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Academia de la Respiración.

Dany Fernandez

Bienvenido a Academia de la Respiración. Un espacio para la divulgación y enseñanza del Método Buteyko. Un conjunto de ejercicios que te llevaran a eliminar la hiperventilación oral, a respirar de forma adecuada y a recuperar tu salud y tu vida.

52 - 37. La única acción que puede mejorar todos tu hábitos dañinos de golpe.

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52 - 37. La única acción que puede mejorar todos tu hábitos dañinos de golpe.
La naturaleza es la fuente de la salud. Acede a ella para restaurar tu salud de forma habitual.
Fri, 15 Jun 2018
51 - 36. Los 5 hábitos que están afectando a tu salud y tu vida: voltaje en exceso.
ültimo de los 5 habitos, el menos conocido, muy perdjudcial y el más facil de resolver pero nadie te va a llamar la atención sobre esto. Aquí tienes el enlace del documental https://www.youtube.com/watch?v=b8b_lg2z8Nc
Fri, 08 Jun 2018
50 - 36.Los 5 habitos de tu vidad que estan afectando a tu salud: estres.
De los 5 habitos, el estres es el peor de todos. Además de ser malo de por si, afecta a todos los demás hábitos. Evítalo.
Thu, 07 Jun 2018
49 - 35.Los 5 habitos que estan afectando a tu salud y tu vida: nutrición.
Siguiendo con la serie de 5 , hoy hablamos de uno de los dos mas importantes, la nutrición. Un mundo muy aplio y con muchas posibilidades, y algunas muy sanas.
Wed, 06 Jun 2018
48 - 34.Los 5 habitos que estan afectando a tu salud y tu vida: ejercicio.
Seguimos con la miniserie de 5 habitos, hoy hablamos del ejercicio, por exceso, por defecto, por mal realizado. Aqui tienes el enlace el documental del que ahblo. https://www.dailymotion.com/video/x2l28on
Tue, 05 Jun 2018
47 - 33.Los 5 factores que estan afectando a tu respiración y a tu salud: dormir.
Nueva serie de 5 episodios donde te comento los 5 factoires que afectan a tu respiración y a tu salud.
Tue, 05 Jun 2018
46 - 32.Analis del formulario de google y preguntas que debes responerte.
Cuando las personas se relacionan con personas uno se da cuenta de que ya no son anónimos, son seres humanos, con sus problemas e inquietudes. Preguntas que te ayudaraán a ver cual es tu problema.
Wed, 30 May 2018
45 - 31.Resultados de las encuestas de google forms.
En la nueva lista de correo, despues de subscribirte, tienes la opción de rellenar un formulario para que yo me oriente sobre las necesidades de mi audiencia. Hoy hablo de los resultados.
Mon, 28 May 2018
44 - 30.Dormir, y descansar. ¿Es lo mismo? Parece que no.
Un comentario me lleva a hablar de la importancia de dormir de forma adecuada para descansar mejor. La importancia de activar el parasimpatico a la hora de dormir es fundamental para descansar.
Tue, 22 May 2018
43 - 29.¿Como respiran los NaviSeal? Y la mejor manera de toser.
Una tecnica que usan los navi seal para respirar y manternerse calmados y la mejor forma de toser para que eso no se convierta en una noche sin dormir tosiendo como un loco.
Thu, 17 May 2018
42 - 28.Presentacion de un nuevo curso en Academia de la Respiracion: MDF
A punto de lanzar un nuevo curso enn la Academia que te puede ayudar a mejorar tu salud. Lo he llamado MDF y es un curso con un dispositivo DIY, que se lo hace uno mismo. Unn episodio mitad autopubli y mitad filosofia.
Fri, 04 May 2018
41 - 27.Parte 5 de 5: como implementar la respiración nasal en 5 pasos, para personas sin enfermedades.
Una serie de 5 episodios cortitos donde hablo de como mejorar la respiraciónn, y cambiar de respirar por la boca a hacerlo por la nariz. Hoy excepciones y conclusiones.
Fri, 27 Apr 2018
40 - 26.Parte 4 de 5: como implementar la respiración nasal en 5 pasos, para personas sin enfermedades.
Una serie de 5 episodios cortitos donde hablo de como mejorar la respiraciónn, y cambiar de respirar por la boca a hacerlo por la nariz. Hoy como hacer ejercicio físico.
Thu, 26 Apr 2018

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