Podcasts by Category
Привет! Меня зовут Аня Проворная, я практикующий психолог и голос подкаста Эмоциональный Интеллигент. ЭИ — подкаст о том, как жить свою жизнь в соответствии с собой, чтобы однажды не возникло желание в книге жалоб и предложений мироздания потребовать возврат лет, потраченных на ожидания других людей о тебе. ⠀ Для записи на психологическую консультацию: https://t-do.ru/anna_provornaya⠀ Подписывайся на мой блог в Инстаграм: https://www.instagram.com/a.provornaya/ ⠀ И телеграм-канал: https://t-do.ru/emotional_intelligent
- 133 - Кто я: кризис идентичности или идентичность кризиса?Fri, 02 Feb 2024
- 132 - Любовь VS самовлюбленность
Как любить себя, не становясь самовлюбленным? ЭИ для своих: https://mobile.audiostore.media/playlistA/2394 Почитать: https://t.me/anna_provornaya
Fri, 19 Jan 2024 - 131 - Прямая коммуникация не работает?
В этом выпуске разрушаю 4 главных мифа про прямую коммуникацию, которые не позволяют эффективно использовать этот инструмент. Приятного прослушивания:) Для записи на консультацию: https://t.me/anna_provornaya
Mon, 11 Dec 2023 - 130 - Зона комфорта: океан VS бассейн с искусственной волной
Привет! Этот выпуск — диалог с одним из первых эпизодов подкаста ЭИ. Делюсь метафорой, которая помогает мне сохранять любопытство к жизни и отвечаю на вопрос: а нужно ли все-так выходить из зоны комфорта (и куда)? Песня, про которую говорю в конце: https://www.youtube.com/watch?v=u5EIXSJy18E Почитать: https://t.me/emotional_intelligent Записаться на консультацию: https://t.me/anna_provornaya
Fri, 24 Nov 2023 - 129 - Жизнь вне суеты
Привет! В новом выпуске поделюсь своими способами избавления от суеты и помогу тебе немного замедлиться. Приятного прослушивания:) Для записи на консультацию: https://t.me/anna_provornaya Почитать: https://t.me/emotional_intelligent
Mon, 06 Nov 2023 - 128 - Анатомия самоценности
Всем привет! В новом выпуске рассказываю, что такое самоценность на самом деле (без булшита про "просто почувствуй себя достаточным") и как к ней прийти. Для записи на консультацию: https://t.me/anna_provornaya
Fri, 13 Oct 2023 - 127 - Личные границы: как себя защищать без стыда?
В этом выпуске разбираем главный миф о личных границах, который не позволяет адекватно и без стыда себя защищать. Вступить в клуб "ЭИ для своих" в следующий раз можно будет в ноябре! Телеграм-канал с самостоятельной практикой к выпуску: https://t.me/emotional_intelligent Для записи на консультацию: https://t.me/anna_provornaya
Thu, 28 Sep 2023 - 126 - Забота о себе = эгоизм ?
Действительно ли забота о своем состоянии делает человека "слабым" и "эгоистом". Рассказываю про неочевидную сторону стратегии "геройства", которая приводит к совсем не альтруистичным последствиям. Стать участником клуба ЭИ для своих (тема сентября: РЕСУРС-МЕНЕДЖМЕНТ): http://t.me/anna_provornaya Телеграм-канал с мини-практикой к выпуску: https://t.me/emotional_intelligent
Thu, 31 Aug 2023 - 125 - Жизнь без ожиданий: бред или польза?
Говорят: "жить нужно без ожиданий!" Звучит неплохо: никаких тебе разочарований, плывешь в принятии и осознанности по жизни. Но насколько на самом деле возможно отказать от ожиданий? И самое главное: действительно ли ожидания вредят, или проблема в другом? Разберёмся 💪 ⠀⠀⠀⠀⠀ Записаться на психотерапию: http://t.me/anna_provornaya ⠀⠀⠀⠀⠀ Вступить в закрытый проект ЭИ для своих: https://t.me/emotional_intelligent_bot ⠀⠀⠀⠀⠀ Ссылка на статью тут
Wed, 09 Aug 2023 - 124 - Осознанная эмиграция: ЭИ Х Юлия Эмигрантиста
Всем привет! В новом выпуске говорим про то, как выбрать страну для жизни и легче адаптироваться на новом месте. В гостях — Юлия Медведева, создательница конференции об осознанной эмиграции "Эмигрантская" и проекта "Эмигрантиста". Блог Юли: https://www.instagram.com/yulia.emigrantista/ Блог Ани: https://www.instagram.com/a.provornaya/ Для записи на психологическую консультацию: https://t.me/anna_provornaya
Fri, 28 Jul 2023 - 123 - Страх смерти делает нас живыми при жизни: ЭИ Х Олеся Ларюшина (Фонд "Александра")
Всем привет! В этом выпуске говорим о том, как контакт со своей смертностью помогает нам проживать более наполненную жизнь. Я знаю, это очень непростая тема, про нее часто не хочется думать. Но при этом, избегая страха смерти, человек создает вокруг себя иллюзию того, что жизнь — бесконечна, и поэтому можно тратить ее на нелюбимую работу, несчастливые отношения и так далее. В гостях — кризисный психолог и равный консультант Олеся Ларюшина. ⠀⠀⠀ Больше про пост-травматический рост: https://www.apa.org/monitor/2016/11/growth-trauma ⠀⠀⠀ Онкология у вас или вашего близкого — это не повод оставаться одному. Получить эмоциональную и информационную поддержку от равных консультантов — людей, которые сами прошли через рак — можно на сайте https://rk-onco.ru или по телефону 8 800 444 13 50. Это бесплатно и доступно каждому. ⠀⠀⠀ Полезные посты, советы психологов, эфиры с онкологами — в телеграм-канале фонда «Александра» https://t.me/pobedirak и в блоге @pobedi_rak
Fri, 14 Jul 2023 - 122 - Как быть неудобным? [бонус]
Всем привет! В бонусном выпуске решили более детально раскрыть тему, которую мы затрагивали в 1 выпуске 8 сезона. А именно, сегодня мы поговорим про то, как принять себя неудобного. Что делать, если у вас появилось желание/идея/интерес, которые не вписываются в вашу собственную систему координат? Рассказываю на своем примере. Приятного прослушивания:) Подписывайтесь на телеграм-канал (там тексты, анонсы и другое): https://t.me/emotional_intelligent И на блог: https://www.instagram.com/a.provornaya/ Ссылка на статьи, которые упоминаю в эпизоде: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1011492107 https://sonjalyubomirsky.com/wp-content/themes/sonjalyubomirsky/papers/LSS2005.pdf
Wed, 28 Jun 2023 - 121 - Сияй дерзко: как проявлять свою "неудобную" часть? ЭИ Х Анна Радченко
Всем привет! В первом выпуске восьмого сезона обсуждаем с Анной Радченко, как разрешить себе более смело проявлять свою "неудобную" часть несмотря на страх отвержения. Приятного прослушивания:) Присоединиться к ЭИ для своих в июне: https://taplink.cc/emotional Где найти Анну Радченко: https://www.instagram.com/anna_radchenko/ Подписывайтесь на телеграм-канал ЭИ: https://t.me/emotional_intelligent И блог: https://www.instagram.com/a.provornaya/
Mon, 05 Jun 2023 - 119 - От себя убежишь: как и зачем мы отвергаем себя?
Выпуск для тех, кто долгое время старательно пытается не замечать какую-то часть себя: чувство, идею, желание, неудовлетворенность.
Mon, 17 Apr 2023 - 118 - Нетоксичная продуктивность
Всем привет! Сегодня у меня в гостях Катерина Ленгольд — основатель и директор Neurointegration Institute. В новом выпуске вместе обсуждаем, как достигать своих целей так, чтобы в процессе не начинать их ненавидеть, с точек зрения нейрофизиологии и психологии. Приятного прослушивания:) Телеграм-канал Катерины Ленгольд: https://t.me/Katerinalengold Тест, про который говорим в выпуске: https://t.me/NeuroBalance_bot Для записи на психологическую консультацию: https://t.me/anna_provornaya
Mon, 27 Mar 2023 - 117 - Стоит ли учиться на психолога?
Всем привет! Все больше людей сейчас задумываются, а не пойти ли им учиться на психолога. Я знаю, что подобные решения бывает сложно принимать, и многие зависают в сомнениях, так и не делая никакой выбор. Поэтому в новом выпуске рассказываю про основные плюсы и минусы (иногда, неочевидные) в профессии психолога из своего личного опыта. Попробовать профессию психолога можно на курсе «Основы психологии» в Психодемии. Курс дает доказательную базу по психологии и содержит много практических занятий, которые помогают как улучшить качество своей жизни, так и познакомиться со сферой работы психолога изнутри. Промокод на скидку 15%: emotion15 Ссылка на курс "Основы психологии": https://psychodemia.ru/basicpsy?utm_source=podcast&utm_medium=paypost&utm_campaign=op&utm_content=integra&utm_term=emo_int ООО "Психодемия" LjN8KZvDX
Sat, 18 Mar 2023 - 115 - Ресурс-менеджмент: почему тайм-менеджмент не работает?
Всем привет! Выпуск для тех, кто ненавидит тайм-менеджмент:) Рассказываю, почему часто попытки регулировать свое время не приводят к желаемому результату, и как более эффективно управлять своей жизнью. В конце — небольшая, но важная практика.
Thu, 02 Feb 2023 - 113 - Новогодний выпуск: жить нельзя выживать
Всем привет! Новый эпизод — про самое главное пожелание самой себе и направление развития на ближайшее время: учиться жить, а не выживать. Делюсь своей личной историей и рассказываю, что помогает мне на этом пути. Приятного прослушивания:)
Mon, 09 Jan 2023 - 109 - Опора внутри: как принимать верные решения в тревоге?
Всем привет! В этом выпуске рассказываю о том, почему исчезает чувство внутренней устойчивости в состоянии стресса, и как вернуть себе опору в неопределённом мире.
Fri, 21 Oct 2022 - 108 - "Просто слушай своё сердце": нужно ли доверять себе?
Всегда ли "нужно идти за своим внутренним голосом"? А когда хочется в очередной раз написать бывшему? В новом выпуске разбираемся с тем, что такое настоящее доверие к себе, и как использовать его во благо. Приятного прослушивания:)
Fri, 02 Sep 2022 - 107 - Сексуальный интеллект (Часть I)
Привет! Вы слушаете первую часть выпуска про сексуальный интеллект. Сегодня вместе с психологом-сексологом и автором блога @wow_can_i Мари обсуждаем: что такое сексуальная идентичность? какие навыки позволяют заниматься сексом в кайф? (и нет, это не только про практики и техники) что мешает раскрывать свою сексуальность? сексуальность — это только про секс? Вторую часть выпуска про сексуальный интеллект слушайте в моем новом подкасте про секс и отношения"Это было по любви". Ссылка на блог Мари: https://instagram.com/wow_can_i/ Ссылка на вторую часть выпуска: https://podcast.ru/1609028212/e/
Fri, 26 Aug 2022 - 106 - Денежное мышление: ЭИ Х Несладкий бизнес
Всем привет! Вы слушаете первую часть выпуска про "денежное мышление". Я пригласила в гости ведущих подкаста " Несладкий бизнес" Аню Цыплухину и Настю Бересневу. Вместе мы обсудили: установки, мешающие зарабатывать всегда ли дело в психологии? или иногда нужно "брать и делать"? что такое денежное мышление (и существует ли оно вообще)? Вторую часть выпуска слушайте в подкасте "Несладкий бизнес": https://podcast.ru/1484934361/e Ну и как говорится, думайте (слушайте) и богатейте, друзья мои! :)
Fri, 19 Aug 2022 - 105 - Выпуск-поддержка
Всем привет! В этом эпизоде не будет мощных инсайтов, теорий и концепций. Этот выпуск — поддержка, эмоциональное объятие для тех, кому бывает нелегко в последнее время. В конце вас ждет небольшая живая практика, помогающая нащупать почву, когда она уходит из-под ног. Приятного прослушивания :)
Mon, 08 Aug 2022 - 104 - "Все причины в тебе"?Fri, 13 May 2022
- 103 - Зачем ты стыдишь себя?Mon, 25 Apr 2022
- 102 - Как сохранить себя в неопределённости?Fri, 15 Apr 2022
- 101 - Как выйти из апатии?Thu, 31 Mar 2022
- 100 - S7E4 Почему отношения не складываются?
Приобрести Бесстыжий месяц в ЭИ для своих: https://emotional.minisite.ai Подписывайся на мой блог в Instagram: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Wed, 05 Jan 2022 - 99 - S7E3 Как не потонуть в чувствах?
Бывает сложно разрешить себе испытывать неприятные эмоции, так как кажется, что не сможешь из них выбраться. Рассказываю про две частые причины, по которым тонешь в своих чувствах. Для записи на консультацию: telegram: @anna_provornaya Подписывайся на мой блог в Instagram: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Tue, 14 Dec 2021 - 98 - S7E2 Миф об эмпатии
Часто хорошую эмпатию путают с другим, очень деструктивным процессом. Про что твоя способность чувствовать людей? Для записи на консультацию: telegram: @anna_provornaya Подписывайся на мой блог в Instagram: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Fri, 26 Nov 2021 - 97 - S7E1 Как "быть в ресурсе"?
"Быть в ресурсе" в последнее время ассоциируется исключительно с советами инста-гуру, масками для лица и всевозможными self-care routines. В этом выпуске разбираемся с тем, что на самом деле позволяет сохранять ресурсное состояние, и почему классические рекомендации про горячую ванну с аромамаслами часто не помогают. Для записи на консультацию: telegram: @anna_provornaya Подписывайся на мой блог в Instagram: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Fri, 12 Nov 2021 - 96 - S6E17 Как поддерживать себя?
Последний выпуск шестого сезона! Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent Для записи на консультацию: @anna_provornaya В помощь мамам и папам - детский тариф в Яндекс Go: https://ya.cc/t/aP9lss1xo3LYX
Fri, 24 Sep 2021 - 95 - S6E16 Внутренний слатшейминг
Что делать, если стыдно проявлять свою сексуальность? Подкаст ВСЁ В СИЛЕ: https://clc.to/ei_allinpower Контакты для записи на психологическую консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Fri, 17 Sep 2021 - 94 - S6E15 Слатшейминг 101
Первый выпуск в серии про слатшейминг, сегодня говорим о том, что на самом деле за ним скрывается. Если выпуск не проигрывается на iPhone: https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk Контакты для записи на психологическую консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Fri, 10 Sep 2021 - 93 - S6E14 Почему мы манипулируем?
Откуда берутся автоматические манипуляции? Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Fri, 27 Aug 2021 - 92 - S6E13 А вдруг есть кто-то лучше?
Если выпуск не проигрывается на iPhone: https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk Выпуск создан при поддержке Levi’s: https://ru.levi.com/sustainability/?utm_campaign=podcasts.apple_podcast_emotional-intelligent&utm_medium=podcast&utm_source=podcasts.apple&utm_content=sustainability Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Fri, 20 Aug 2021 - 91 - S6E12 Тирания близости
Почему в попытках сохранить близость люди отдаляются? Ссылка на сервис подбора психолога и онлайн-психотерапии Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=emotional Промокод на скидку 20% на первую консультацию EMOTIONAL Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Fri, 13 Aug 2021 - 90 - S6E11 Как быть автором своей жизни?
Что мешает нам самостоятельно определять себя? Ссылка на сервис подбора психолога и онлайн-психотерапии Ясно: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=emotional Промокод на скидку 20% на первую консультацию EMOTIONAL Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Fri, 06 Aug 2021 - 89 - S6E10 Как опираться на себя?
Если выпуск не проигрывается на iPhone (инструкция в закрепленном сообщении в телеграм-канале): https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk Ссылка на Anytime Prime: https://aprime.onelink.me/xxPP/ei Скидка 3000 рублей на первую подписку по промокоду ПОДКАСТ Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Fri, 23 Jul 2021 - 88 - S6E9 Почему проблемы в отношениях не решаются?
Не обладаю собой — пытаюсь обладать партнером. Если выпуск не проигрывается на iPhone (инструкция в закрепленном сообщении в телеграм-канале): https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Fri, 16 Jul 2021 - 87 - S6E8 Как отключать голову?
Почему не удается отключать голову во время секса (и не только) и что с этим делать? Курс "Аналитик данных" от SkillFactory: https://skillfactory.ru/data-analytics?utm_source=podcast-bloggers&utm_medium=fix&utm_campaign=data-analytics_podcast-bloggers-all-podcast-emointel_gen-all_age-25-45_2021-07-02_it-agency&utm_content=analytics_sda Промокод на скидку: ANNA Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Fri, 02 Jul 2021 - 86 - S6E7 Секс — не стыдно, стыдно — когда его нет
Откуда стыд и что с ним делать? Что делать, если выпуск не проигрывается на iPhone (инструкция в закрепленном сообщении в телеграм-канале): https://www.youtube.com/watch?v=F68qMfmC5uk Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Thu, 24 Jun 2021 - 85 - S6E6 Как получать удовольствие от привычного?
Куда уходит желание в долгосрочных отношениях и как его вернуть? Среда обучения: https://is.gd/23BOqM Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал с ссылками на полезные материалы: @emotional_intelligent
Fri, 04 Jun 2021 - 84 - S6E5 Стресс в большом городе
Поговорили с таксисткой Сашей про стресс и даже успели помедитировать в пробке! Подкаст "Тариф: поболтать": https://pod.link/1540334840 Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Tue, 18 May 2021 - 83 - S6E4 Как справляться с неопределённостью?
Рассказываю про насилие над собой и причину, по которой сложно перестать его совершать. Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал с ссылками на полезные материалы: @emotional_intelligent
Thu, 15 Apr 2021 - 82 - S6E3 Как принять свою неидеальность?
Почему сложно принять свои ограничения и как себе помочь? Сервис онлайн-психотерапии ZIGMUND.ONLINE: http://click.zigmund.online/intelligent Промокод на скидку: intelligent Два первых занятия с психологом 2190 ₽ Блог в Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал с ссылками на полезные материалы: @emotional_intelligent
Thu, 18 Mar 2021 - 81 - S6E2 Как (и зачем) быть эгоистом?
Что такое здоровый эгоизм и в чем его смысл в сексе и жизни? Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал с полезными материалами: @emotional_intelligent Подкаст — резидент лейбла ТОЛК: http://tolktolk.me/saleshouse По вопросам рекламы: info@tolktolk.me
Thu, 04 Mar 2021 - 80 - S6E1 Как понять, что мне нравится?
Как выйти из парадоксального круга, который не позволяет нам найти то, что нравится? Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал с ссылками на полезные материалы: @emotional_intelligent
Thu, 11 Feb 2021 - 79 - Анонс 6 сезона!
Про что будет новый сезон и при чем там сексуальность? Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Wed, 27 Jan 2021 - 78 - В чём смысл независимости?
Сервис онлайн-психотерапии Zigmund.online: https://zigmund.online Промокод на скидку: intelligent Подписывайся на мой телегам-канал: @emotional_intelligent И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Thu, 10 Dec 2020 - 77 - Где твоя ответственность
Почему ты отрицаешь свою ответственность? Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Tue, 24 Nov 2020 - 76 - Тело, почему так?
Чем забота отличается от потребительского отношения к своему телу? Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Tue, 17 Nov 2020 - 75 - С чего начинается забота о себе
С какого вопроса начать заботу о себе? Для заботы о себе в периоды больших изменений — подкаст Ксении Шульц "Это Непросто": https://apple.co/2RPrPO8 (подкаст можно найти на всех подкаст-платформах, не только iTunes) Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya И Telegram-канал: @emotional_intelligent
Tue, 10 Nov 2020 - 74 - Потолок самородка
Как мы собственноручно строим свой потолок? Подпишись на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent Курсы Школы ЭИ: provornaya.com
Mon, 26 Oct 2020 - 73 - Самопризвание
Что делать, если не можешь найти свое призвание? Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent
Mon, 19 Oct 2020 - 72 - Сопротивление изменениям
Почему мы сопротивляемся желанным переменам? Яндекс.Практикум: https://praktikum.yandex.ru Подписывайся на мой Телеграм-канал: @emotional_intelligent И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Fri, 02 Oct 2020 - 71 - Первая причина это (не) ты
Почему мы ищем причины проблем в себе? Подписывайся на мой телегам-канал: @emotional_intelligent И блог в Инстаграм: a.provornaya
Thu, 24 Sep 2020 - 70 - Возможное не возможно
Почему желанные возможности вызывают тревогу? Подкаст "Метод Омлета": https://pod.link/1502324757 Подписывайся на мой телегам-канал: @emotional_intelligent И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Fri, 18 Sep 2020 - 69 - Неадекватные эмоции
Почему эмоции бывают чрезмерными? Сервис онлайн-психотерапии Zigmund.online: https://zigmund.online Промокод на скидку: intelligent Подписывайся на мой телегам-канал: @emotional_intelligent И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Thu, 10 Sep 2020 - 68 - Парадокс самоконтроля
Узнать больше про курс "Эффективная саморегуляция" на сайте provornaya.com Телеграф-канал: @emotional_intelligent Блог в Инстаграм: @a.provornaya
Mon, 31 Aug 2020 - 67 - Разрешите, пожалуйста
Почему появляется внутреннее напряжение и как с ним справиться? Подписывайся на мой telegram-канал: @emotional_intelligent И блог в Instagram: @a.provornaya
Fri, 07 Aug 2020 - 66 - Быть себе другомFri, 31 Jul 2020
- 65 - Веришь в себя или нет
Что делать, если в себя не веришь? Подписывайся на мой Телеграм-канал: @emotional_intelligent И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Thu, 23 Jul 2020 - 64 - Без вины виноват
Почему мы ведёмся на манипуляции? Подписывайся на мой блог в Инстаграм: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent Подкаст "Ты уже?": https://we.fo/1475258237?p=page
Thu, 16 Jul 2020 - 63 - Семантический молодец
Почему не получается себя хвалить? Подписывайся на мой телеграм-канал: @emotional_intelligent И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Thu, 09 Jul 2020 - 62 - Страх упущенной жизни
Нужно ли хвататься за все возможности? Сервис онлайн-психотерапии Zigmund.online: https://zigmund.online Промокод на скидку: intelligent Подписывайся на мой телегам-канал: @emotional_intelligent И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Thu, 02 Jul 2020 - 61 - И хочется, и колется
Почему исполнение некоторых желаний делает больно, а не приносит удовлетворение? Подпишись на мой Телеграм-канал: @emotional_intelligent И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Thu, 25 Jun 2020 - 60 - [ ЭИ Х Практика ] Как создать своё
Впервые за всю историю Интеллигента — совместный выпуск с создателями приложения для медитации "Практика" Димой Афониным и Даней Косинским. О чем поговорили: Как создавать свой проект параллельно с основной работой? Сколько человек в сумме дают одного полноценного предпринимателя? Что делать с синдромом самозванца, когда создаешь приложение про медитацию, не будучи гуру? Искусство подконтрольной несерьезности и многое другое! Ссылка на приложение для медитации «Практика»: https://www.praktika.app Ссылка на приложение в AppStore: https://apps.apple.com/us/app/практика-медитации-на-русском/id1467786415 Подписывайтесь на мой телеграм-канал: @emotional_intelligent И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Fri, 19 Jun 2020 - 59 - Фильтр аутентичностиThu, 11 Jun 2020
- 58 - Ненасильственное развитиеThu, 04 Jun 2020
- 57 - Несправедливости ради
Какие механизмы лежат в основе несправедливо негативного восприятия себя, и что с ними делать? Подписывайтесь на мой Telegram-канал: @emotional_intelligent И блог в Instagram: @a.provornaya
Thu, 28 May 2020 - 56 - Твой маленький ботинок иллюзий
Вторая часть истории про танцы на граблях. Подписывайтесь на мой телеграм-канал: @emotional_intelligent И блог в Инстаграм: @a.provornaya
Wed, 20 May 2020 - 55 - Это(ж)опыт
Почему мы танцуем на граблях и что с этим делать? Подписывайтесь на мой телеграм-канал: @emotional_intelligent И блог в Инстаграм (запись эфира про путь ЭИ уже в igtv!): @a.provornaya
Thu, 07 May 2020 - 54 - Одиночество в толпе/тебеThu, 23 Apr 2020
- 53 - Клаустрофобия в собственной коже
Подписывайся на блог в Instagram: @a.provornaya И телеграм-канал: @emotional_intelligent Актуальная статистика и ссылки на «зараженные» проверенными фактами подкасты будут публиковаться каждый день на сайте ostanovirus.ru
Wed, 08 Apr 2020 - 52 - Настоящие опоры
Как поддержать себя сейчас? Подписывайтесь на телеграм-канал: @emotional_intelligent И блог в Instagram: @a.provornaya
Fri, 03 Apr 2020 - 51 - Туннель тревоги
Как заботливо и эффективно совладать с тревогой? Информация о том, как стать участником нового открытого проекта для людей, которым сейчас нелегко, по ссылке: https://www.instagram.com/p/B97RjZiH5tm/ Также можно найти в последнем посте моего блога в Инстаграм: @a.provornaya
Fri, 20 Mar 2020 - 50 - Критик за окном
Рассказываю о метафоре, которая помогает легко относиться к критике Блог в Инстаграм: @a.provornaya Телеграм-канал : @emotional_intelligent
Thu, 27 Feb 2020 - 49 - ДомWed, 19 Feb 2020
- 48 - S4E9 Как создавать новое?
Подписывайтесь на мой блог в Инстраграм @a.provornaya, чтобы не пропустить видео, прямые эфиры, тексты и новости! Ссылка на первую неделю курса по работе с Внутренним Критиком You Do You в закрепленном посте в телеграм-канале @emotional_intelligent И это последний выпуск четвертого сезона, после которого делаю паузу на неопределенное время. В ближайшее время меня можно будет найти только в Инстаграме и Телеграме, не теряйте! До скорого!
Fri, 10 Jan 2020 - 47 - S4E8 Секрет ростаThu, 19 Dec 2019
- 46 - S4E7 Противоядие от синдрома самозванцаTue, 10 Dec 2019
- 45 - S4E6 Забытая и возвращенная ценность
Как я создаю свой курс и справляюсь с неловкостью, страхом и сопротивлением? Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Sun, 01 Dec 2019 - 44 - S4E5 Можно ли доверять себе?
Что означает доверие к себе? Можно ли доверять себе целиком? А как быть со страхами? Telegram-канал: @emotional_intelligent
Wed, 13 Nov 2019 - 43 - S4E4 Эмоциональная (не)стабильностьTue, 29 Oct 2019
- 42 - S4E3 Ложная забота, или как убить удовольствиеMon, 14 Oct 2019
- 41 - S4E2 Опираться на себя (?) нельзя (?) искать поддержкуMon, 30 Sep 2019
- 40 - S4E1 Как тебе не стыдно
Чего от тебя требует стыд? И что там Аня для четвертого сезона напридумывала... Телеграм-канал: @emotional_intelligent
Mon, 23 Sep 2019 - 39 - Тревога, изменения и до скорогоSat, 10 Aug 2019
- 38 - S3E4 Почему ты остановился?
Что делать с плато, зачем мне ваши вопросы и куда я скоро пропаду? Подписывайся на Telegram-канал: @emotional_intelligent
Tue, 16 Jul 2019 - 37 - S3E3 Выгорание, проекты и забота о себеTue, 09 Jul 2019
- 36 - S3E2 Неотправленное письмо и самосочувствие
Как прощать себя? Сервис по подбору психологов "Мета": https://bemeta.co Практики, дополнительные материалы и тексты в Telegram-канале: @emotional_intelligent
Tue, 02 Jul 2019 - 35 - S3E1 Диалог и страх неудачиTue, 25 Jun 2019
- 34 - S3E0 О новомTue, 18 Jun 2019
- 33 - S2E6 Вопросы на ответыTue, 04 Jun 2019
- 32 - S2E5 Как справляться с негативными эмоциями?
Осознанность без булшита, или как справляться с негативными переживаниями? Подписывайся на Telegram-канал: @emotional_intelligent Подробнее про исследование: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2016.00451/full
Tue, 28 May 2019 - 31 - S2E4 Эмоциональная автономия или одиночество?Tue, 21 May 2019
- 30 - S2E3 Успех или забота?
Доброе отношение к себе действительно снижает планку? Подпишись на Telegram-канал, чтобы получать тексты и практики: @emotional_intelligent Для вопросов: Telegram: @anna_provornaya
Tue, 14 May 2019 - 29 - S2E2 Самосочувствие & жестокая реальность
Какое отношение к себе помогает преодолевать трудности? Подпишись на Telegram-канал, чтобы получать тексты и практики: @emotional_intelligent Для вопросов: Telegram: @anna_provornaya
Tue, 07 May 2019 - 28 - S2E1 Сначала полюби себя?
Почему сложно полюбить себя, и как самокритика мешает тебе добиваться целей? Подпишись на Telegram-канал, чтобы получать тексты и практики: @emotional_intelligent Для вопросов: Telegram: @anna_provornaya
Tue, 30 Apr 2019
Podcasts similar to Эмоциональный Интеллигент
- Пожалуй, самая красивая музыка на свете! CHILL
- Deep Disco Music Deep Disco Music
- Tynu40k Goblina Dmitry "Goblin" Puchkov
- Маруся FM EFFECT LLC
- Эхо Москвы Feed Master by Umputun
- Преподобный Сергий Радонежский logos-podcasting
- ВИВАТ, ИСТОРИЯ! MOTORADIO.ONLINE
- Lady Waks Radio Record
- Radio Record Radio Record
- TED Talks Daily TED
- ХРУМ или Сказочный Детектив Unknown
- ЕвроХит Топ 40 Европа Плюс Official - новинки песен Европа Плюс
- Живой Гвоздь Живой Гвоздь
- Тюремный подкаст Поехавший
- Бовт знает Радио «Комсомольская правда»
- Военное ревю Радио «Комсомольская правда»
- Радио «Комсомольская Правда» - Москва Радио «Комсомольская правда»
- Что будет Радио «Комсомольская правда»
- Мужчина. Руководство по эксплуатации Радио «Маяк»
- Чтение Радио Маяк
- Новый Радиотеатр (New Radiotheater) Радиотеатр (Radiotheater)
- INSOMNIA РМГ
- Сергей Стиллавин и его друзья Стиллавин и его друзья
Other Health Podcasts
- белый шум для сна белый шум для сна
- Психология с Александрой Яковлевой Александра Яковлева
- Не учи меня жить Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон)
- Три пункта | Психология и юмор Три пункта | Психология и юмор
- Психология: мифы и реальность. Александра Копецкая, Андрей Копецкий. Podster.fm
- Sleep Podcast by Slow | Relaxing Sleep Sounds & Sleep Stories | Nature Sound For Sleep | ASMR ASMR Sleep Triggers
- Catch Cait Kate Manning
- Calm Podcast Quiet. Please
- Change ma vie : Outils pour l'esprit Clotilde Dusoulier
- All In The Mind ABC listen
- 2024 House / Techno / Progressive / Deep / Melodic / Tech / Edm / Afro / ibiza DJ Mix / Set / Podcast / Electronic Dance Musi DJ TeKness | Techno / House & Electronic Dance Music Mixes Beats
- Om Nama Shivaya - Shiva Mantra Chants recited by Sandeep Khurana Sandeep Khurana
- Psychologie to go! Dipl. Psych. Franca Cerutti
- Начнем с понедельника Start Monday
- Sleep Sounds - 10 Hour Sounds Sol Good Network
- Voi hyvin -meditaatiot A-lehdet
- Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin NDR
- Hälsa kommer inifrån Holistic Sweden AB
- Неанонимные Алкоголики Наталья Родикова, Стася Соколова
- Girls on Porn Headgum