مدیتیشن با مانترا

سلااام. خوب هستید؟ این #اپیزود ادامه بحث چگونه مدیتیشن کنیم هست. امیدوارم که با گوش کردن بهش یک #مراقبه فوق العاده داشته باشید. اگر سوالی در مورد #مدیتیشن داشتین حتتتما ازم بپرسین. تا جایی که معلوماتش رو داشته باشم در خدمتتون هستم.

سلااام امیدوارم که حالتون عالی باشه. من مانترا هستم، و تو این اپیزود میخوام بهت یاد بدم چطور مدیتیشن کنی. البته این قسمت اول هست. قسمتهای بعدی رو هم تو هفته های دیگه برات آپلود می کنم. با مراقبه، از حالت مراقبت کن.

میدونید #پالمینگ چیه؟ میدونید چقدر #مدیتیشن شما رو لذت بخش می کنه؟ می دونید همیشه حتی اگر مراقبه هم نکنید می تونید انجام بدیدش؟

سلااام امیدوارم که حالتون عااالی باشه😍 اینم یک مراقبه کوتاه برای اونایی که وقت ندارن مراقبه انجام بدن😉 دیگه بهانه ایی برا انجام ندادن مراقبه ندارینا😊 سوالاتو کامنت کن🌹 یا اگر دوست داشتی، برامون از تجربیات مراقبه ت بگو💞

در آموزش #مراقبه همراهمون باشید🧘💪🙏