¨Se Vale Repetir Postre¨

Nuestro postre de hoy es Nutrióloga, Diabetes Care Specialists y Health coach, autora de ¨Soy diferente y me gusta¨  y Co-autora de ¨Había una vez una diabetes¨ ella es Eugenia Araiza.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Paty nos viene a contar su experiencia con una enfermedad que es sumamente silenciosa y todo lo que han recorrido como familia en los últimos dos años.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

El postre de esta semana es consultora en Semiología y tanatóloga, y nos habla de como perder el miedo al dolor te permite ver lo que necesitas, ella es Astrid Rodríguez.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Esta semana, tenemos un testimonio maravilloso donde por primera vez habla públicamente de esta historia y nos platica como la diabetes es distinta en cada cuerpo, ella es Dama.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Repitiendo postre esta semana con Viviana Valdéz, Psicoterapeuta Gestalt Humanista y de experiencia somática para el trabajo de Trauma, no te puedes perder este episodio. Este podcast es una espacio, que te da espacio, a ti!

El postre de esta semana tiene una especialidad en Terapeuta de contención, Hipnósis Ericsoniana, está certificada en Terapia sistémica y Terapia de pareja, su nombre es Jessica Keller.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Estamos repitiendo postre con Aranzazú, ella es Lic. en psicología, tiene entrenamiento en psicoterpia corporal, entrenamiento en meditación trascendental y maestría reiki.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Es un postre que nos visita desde Madrid, quien se ha recuperado de dos trastornos alimenticios, es dietistas y ayuda a muchas mujeres a sanar su relación con la comida, ella es Olga Alejandré.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Una abogada y la otra artista, se unen para contarnos parte de su historia y el proyecto que desarrollan como activistas en búsqueda de políticas públicas para contribuir al cambio de estigmas con respecto al peso, ellas son Shandal Jasso y Chary Aranzábal.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Nuestro postre de esta semana es Médico general, Licenciada en Nutrición, Maestría en Nutrición Clínica, practica el peso inclusivo, ella es Pamela Basulto.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Bárbara Barragán es psicoterapeuta especialista en Logoterapia y Análisis Existencial además de ser también Coach Existencial Logoterapéutico. Docente y conferencista con más de catorce años de experiencia recorriendo el campo del asesoramiento psicoterapéutico, académico, empresarial y filosófico existencial para fomentar en los individuos la conciencia del ser. Egresada de la Universidad Ibero Americana (UIA, campus CDMX) como Licenciada en Diseño Textil y de la Sociedad Mexicana de Análisis Existencial y Logoterapia (SMAEL), con la Especialidad en Logoterapia y Análisis Existencial. Estudió en el Círculo de Estudios en Terapia Existencial (CIREX) el Diplomado en Diálogo Existencial y Asesoramiento filosófico existencial. Especializada en herramientas del Coaching Ontológico aplicadas a la psicoterapia por el Instituto Latinoamericano de Coaching y Consultoría (ILA). Certificada Internacionalmente en Coaching Existencial Logoterapéutico en la Sociedad para el Avance de la Psicoterapia Centrada en el Sentido (SAPS, Colombia), actualmente se encuentra cursando la Formación en Terapia Grupal en Existenz México. Colabora como columnista invitada en diversas revistas en su versión web, autora de artículos para la Revista Mexicana de Logoterapia, participante activa en programas de radio y televisión. Del 2008 a la fecha brinda terapias en su consultorio particular. De enero del 2019 a junio del 2022 tuvo a su cargo la Dirección General, Académica y Escolar de la Sociedad Mexicana de Análisis Existencial y Logoterapia SMAEL, institución formativa de especialistas en Logoterapia y encargada de difundir el pensamiento de Viktor Frankl en México y diversos países de habla hispana.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Escritora, artista y activista Bariátrica.  Jamás fue su sueño pero justamente de eso nos hablará  Mariana Den Hollander .   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Valeria nos viene a compartir su testimonio desde Colombia y nos abre un tema muy personal donde nos abre su corazón y nos platica cómo ha sido su proceso para dejar a un lado los prejucios familiares y retomar la libertad.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Nuestra invitada de esta semana es nutrióloga más allá de los kilos,  Karen Betech.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Han sido casi 3 años y hoy hacemos una pausa para recordar como fue que todo esto inició.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Nuestro postre de hoy tiene una trayectoria impresionante. Posgrado en Core Energética Mstr. Psicoterapia Gestalt ICC International Coaching Certification Biomagnetismo Dr. Goiz DBO Descodificación Biológica  Reconnection Healing  Diplomado Gestalt Pareja y Familia ​ 2016 a la fecha: Reside en México. Imparte talleres a empresas e instituciones. Atiende consulta privada y online. ​ 2008-2016:  Vivió en Houston, Tx. Impartió talleres y coaching a personas y grupos de habla hispana. Llevó a cabo su servicio social en el Prision Entrepreneurship Program (PEP).   2007 a 2011: Estuvo al frente de KUXTAL Desarrollo Humano y Bioenergética, enfocado a capacitación empresarial y programas de bienestar integral personalizados.   2003 y 2006: Dirigió la fundación CREDEFAVI dedicada a la prevención del suicidio.   Entre sus clientes destacan: Cementos Cruz Azul, Mary Kay, Instituto Kipling, Grupo Textil Lozaro, entre otros.   El tema central de sus talleres es el campo cuántico y sus aplicaciones en nuestra vida diaria.    Escribe artículos para EL HERALDO de Aguascalientes e Inteligencias Cuánticas.   Distribuye  su tiempo entre el estudio y redacción de su libro sobre las familias compuestas y cómo influyen las fases del enamoramiento y del amor en la toma de decisiones.    Ella es, María Elisa Rendón.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Repitiendo postre nos visita Julie Kuri quien es Psicoterapeuta Corporal, una mujer comprometida con el comportamiento del cuerpo humano y su relación con el carácter y la Psique. A llevado a más de 10 generaciones de alumnos al conocimiento de la Psicoterapia Corporal Biodinámica en México.  Este podcast es una espacio, que te da espacio, a ti!

María Vélez es educadora y terapeuta de movimiento somático certificada por The center for BodyMindMovement y Psicoterapeuta de Desarrollo Somático certificada por Center for Relational Kinetics. Actualmente está cursando el Teacher Training en la escuela de BodyMindMovement Brasil.En el año 2019 junto con Ivana Sejenovich organizó el Primer Encuentro Somático en México. Desde el 2013 su práctica somática se ha enfocado en el desarrollo e investigación desde la metodología de BMM, como alumna, asistente y parte del cuerpo académico de la Formación en Educación Somática del Center for the BodyMindMovement México.Maestra de Vijñana Yoga por Vijnana Yoga México y la fundación Vijnana Yoga International con 600hrs. Maestra de El Movimiento Lógico® creado por Myrna de la Garza. Terapeuta de Masaje tailandés por EMTA Escuela de masaje y terapias alternativas de México. Facilitadora de Biodanza por la International Biocentric Foundation por el creador Rolando Toro. Terapeuta certificada en ThetaHealing®. Practicante y maestra de Tai Chi. Cuenta con estudios en ZeroBalancing. También tiene estudios de formación en Psicoterapia corporaly psicoenergética con Roberto Navarro Arias y estudios de psicoterapia de arquetipos Jungueanos. Diseñadora gráfica egresada de la ENAP-UNAM.

La Dra. Ana María Serrano Ardila es Ortopedista, editora, profesora, mamá y esposa. Estudió medicina en la Pontificia Universidad Javeriana en Bogotá, Colombia. Posteriormente hizo su especialización en Ortopedia y Traumatología en el Centro Médico ABC de la Ciudad de México, con aval de la UNAM. Fue la primera mujer jefa de residentes de Ortopedia en su sede.  Trabaja en el Centro Médico ABC y ha enfocado su práctica en el diagnóstico de patologías articulares de hombro, cadera y rodilla. Tiene experiencia en el manejo ortopédico de pacientes con Ehlers-Danlos y trastorno del espectro hipermóvil, y en el 2021 hizo parte del programa EDS ECHO. Su enfoque HAES.  Es miembro asociado de la AANA (Arthroscopy Association of North America), miembro adjunto de Colegio Mexicano de Ortopedia y Traumatología, Editora de los libros El ABC de la Artroscopía y El ABC de las fracturas. Coordinó y editó la sección de Ortopedia del libro EXARMED 5 Edición.  Participa activamente en la enseñanza de estudiantes de Medicina y de residentes de Ortopedia. Ha sido profesora de Anatomía, asesora de tesis y sinodal del examen profesional de los residentes de Ortopedia del Centro Médico ABC en los últimos 7 años. En el 2020 abrió su cuenta profesional de Instagram @OrtopediaABC y a través de ésta ha creado comunidad con las Ortopedistas en Latinoamérica, y otros profesionales de la salud con los que ha hecho una práctica inclusiva, integral y multidisciplinaria.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Erika Vértiz, Psicóloga, Psicoterapeuta Gestalt, educadora en movimiento somático y enamorada del maravilloso universo que es nuestro cuerpo.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Formada como nutrióloga y psicoterapeuta para poder trabajar de forma integral la salud, tomando en cuenta la conexión corporal y la salud emocional; quitando el enfoque en el peso, la figura del cuerpo y poniendo la mirada en el cuidado completo de nuestro ser desde el amor. Nuestro postre de hoy es Ale Suárez.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Repitiendo postre con María Laura Salazar quien es Body Freedom Coach e inspira a las mujeres a liberarse de la obsesión por la perfección física.    Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

El postre de esta semana se conecta desde Vancouver para platicarnos su historia, ella es Sayi.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Los postres de hoy son Karan y Flora, quienes nos comparten su experiencia al término del Taller "Comiéndome mis emociones" con Adri Esteva.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Dominique Aguirre es Psicóloga especialista en Terapia Dialéctica Conductual (DBT), psicoterapia con el enfoque en el manejo de emociones y habilidades psicosociales. Con experiencia en terapias individuales, terapias grupales, coaching telefónico y mindfulness o conciencia plena. Especialista en el tratamiento de Trastornos de la Conducta Alimentaria, Y con grandes  expectativas de que invirtamos tanto tiempo en incrementar los niveles de bienestar, auto cuidado y salud mental como lo hacemos en preservar la salud física.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Postre de lujo nacida en Chihuahua y con 30 años. Marcela Domínguez es Licenciada en Psicología por el Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Occidente (ITESO) en Guadalajara, Jalisco. Es especialista en Terapia Cognitivo Conductual y Maestra en Terapias Contextuales por parte de la Universidad a Distancia de Madrid, además de contar con otros diversas cursos y diplomados en intervención de pacientes con ansiedad y depresión así como una publicación en la Revista Interamericana de Medicina Conductual, UNAM.    Se ha visto involucrada en el área clínica de la psicología, en instituciones de salud y grupos vulnerables como el Hospital General de Occidente, Centro de Atención Integral en Salud Mental en Jalisco, Centro Samadhi, Secretaría de Desarrollo Social,  entre otros. Además de apoyar en el área educativa y de formación en instituciones de educación superior, formación para padres y consultarías en el sector privado.    Es co-fundadora de UMANA: Centro de Especialistas en Salud Integral y trabaja como psicoterapeuta individual y grupal con pacientes con trastornos mentales y del Instituto NLÍNEA, plataforma de terapias online. Igualmente, participa activamente en la promoción de la importancia de la salud mental a través de consultorías, conferencias y talleres para el sector público y privado.    “Siempre he pensado que mantenerme actualizada y buscar retos que me permitan seguir creciendo como persona y como profesional, es lo más importante para poder darle a mis pacientes lo que se merecen”.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Karla Vázquez Nutrióloga no pesocentrista promotora de la alimentación consciente y conexión corporal con una práctica informada en trauma. Página web Alimentación con-siente Podcast : Tu cuerpo habla  Instagram. Alimentación con.siente   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Monste nos viene a compartir lo valiente que fue por decirle a su familia a través de su trastorno que "algo" estaba mal. Se animó a visitarnos después de escucharnos en varios episodios y hoy felizmente es parte de nuestra tribu.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Estudió medicina en la universidad Anáhuac México Norte, y la especialidad en Psiquiatría en el Hospital Español.Da consulta particular de Psiquiatría General.  Trabaja de la mano de Anna María Jurado con sus pacientes de TCA que requieren también de apoyo psiquiátrico, ella es Gabriela Alonso.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Un programa con dos postres que nos han acompañado de forma individual en otras ocasiones, ellas son Gina Salame y Deborah Meza.  Gina Salame, Nutrióloga Clínica y Especialista de la conducta alimentaria.   Deborah Meza, Psicóloga por la Universidad Intercontinental con especialidad y postgrado en Gestalt y Biodinámica. Este es un espacio, que te da espacio, a tí...!!

Estudió psicología en la Universidad Iberoamericana y obtuvo un Premio al Desempeño de Excelencia en si Examen General de Egreso a la Licenciatura.Durante la carrera, tuvo la oportunidad de trabajar con Patch Adams en el Instituto Gesundheit! en Estados Unidos y aprender una mirada diferente a la salud.También tiene estudios de Estrategia de Impacto Social por la Universidad de Pensilvania y Trabajo Social por la Universidad de Michigan. Adicional a esto, está certificada en Terapia Cognitivo Conductual para Trastornos de la Conducta Alimentaria (CBT-E) por el Centro de Investigación de Trastornos de la Conducta Alimentaria en Oxford (CREDO).Después de varios meses siendo acompañada por las creadoras del modelo de Alimentación Intuitiva, le otorgaron el título de Asesora Certificada en Alimentación Intuitiva.Además, colaboró durante 10 años en Unidos, siendo activista de la inclusión social de las personas con discapacidad.Es especialista en diversidad, equidad e inclusión con un enfoque en la justicia social. Se considera feminista, aliada LGBT y activista, ella es Ana Paula Molina. Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

El postre de esta semana nos honra desde Chile, ella es Nutricionista con Máster en Salud Hormonal de la Mujer y amante de la nutrición sin prohibición y libre de dietas, ella es, Daniela Tapia.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Nuestro postre de este episodio, es Mery Viñas ella es psicóloga y coach especializada en psicología de la alimentación. Su misión es acompañar a mujeres que quieren dejar atrás el mundo de las dietas para iniciar un camino de reconciliación con la comida y consigo mismas. Una dieta no nos hace más bellas, sino menos libres" y todo lo hace a través de sesiones individuales y diversos programas online.    Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Nuestro postre de esta semana tiene un Máster en intervención psicológica en trastornos alimentarios por la Universidad de Barcelona. (España) Es Licenciada en Nutrición por la Universidad de Monterrey. (México) Estudió formación en psicología del niño y del adolescente y neurociencias por la Universidad Católica Argentina. (Argentina) Después el Diplomado en manejo emocional por el Centro de Vida y Salud Integral en Monterrey. (México) Finalmente el Entrenaiento en Mindfullness y autocompasión por el Institut Adaptic en Barcelona. (España) Trabaja en equipo con una terapeuta y una psiquiatra. Su centro se llama Umana y es tratamiento en línea.  Tiene un libro que se llama ¨Reconciliación con la comida¨ y en 2 meses saco la segunda edición que trae testimonios, perspectiva psiquiátrica y nuevos capítulos   Ella es Anna Maria Jurado.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Nuestro postres de esta semana es Psicóloga especialista en Terapia Dialéctica Conductual (DBT), psicoterapia con el enfoque en el manejo de emociones y habilidades psicosociales. Con experiencia en terapias individuales, terapias grupales, coaching telefónico y mindfulness o conciencia plena. Especialista en el tratamiento de Trastornos de la Conducta Alimentaria, Y con grandes  expectativas de que invirtamos tanto tiempo en incrementar los niveles de bienestar, auto cuidado y salud mental como lo hacemos en preservar la salud física, ella es Dominique Aguirre.

Un testimonio de una mujer de nuestra tribu que está en el proceso de rehabilitación de un trastorno alimenticio, ella es Sofía Díaz.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

El postre de esta semana es Lic. en Nutrición con un enfoque no centrado en el peso.  Realiza contenido en redes sociales para la prevención de los trastornos de la conducta alimentaria, ella es Danely Moreno.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Frida es un postre de nuestra Tribu que viene a platicarnos el proceso de recuperación en el que está por su trastorno de la conducta alimentaria.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!!!

Nuestro postre para esta semana tiene estudios como Nutrióloga Clínica por la Universidad Anáhuac con especialidad en nutrición infantil por el "Instituto Nacional de Pediatría" y con especialidad en Mindful eating, alimentación consciente por el "The Mindful eating Institute Mexico". Actualmente cuenta con cursos de Nutrición Infantil y Alimentación Consciente, dando herramientas y estrategias específicas para lograr una sana relación con los alimentos desde edad temprana, ella es Haya Behar.

Un postre recurrente en este programa, empezando el año con Gina Salame quien es Nutrióloga Clínica y Especialista de la conducta alimentaria.  En esta oportunidad nos desmenuza el tema del Metabolismo. Este podcast es una espacio, que te da espacio, a ti!

Un episodio que grabamos en diciembre y no podíamos dejar de postearlo, una vez más nuestra querida  Erika Vertiz quién es Psicóloga, Psicoterapeuta Gestalt, Educadora en Movimiento Somático y enamorada del maravilloso universo que es nuestro cuerpo.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!!!

Nuestro postre de hoy es Licenciada en Nutrición , Maestra en Ciencias de la Salud y Doctora en Educación.Fundadora. Nutrir México, Consultoría Profesional en Educación en Nutrición.Editora Asociada de la Revista Española de Nutrición Humana y Dietética.Expresidente de la Asociación Mexicana de NutriologíaCreadora de contenido, conferencista e investigadora en las áreas de estigmatización del peso, alfabetización alimentaria, comunicación y emprendimiento en nutrición y alimentación, ella es, Saby Camacho.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Alejandra es el postre mas pequeño que hemos tenido hasta el día de hoy y nos viene a compartir cómo se recuperó de un trastorno alimenticio, platicándonos como convirtió la herida en un don.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Después del episodio 208 ¨Cómo nos boicoteamos¨, surgieron muchas preguntas de nuestra tribu, y por ellos volvimos a invitar a Miguel Islas.   Miguel Islas, es director y fundador del Center for Relational Kinetics,  Ha sido docente, formador y supervisor en programas de formación en psicoterapia GestaltMiguel es Maestro Certificado en Psicoterapia de Desarrollo Somático por el Center for Somatic Studies de Nueva York y ha trabajado a lado de Ruella Frank desde 2014 en diversos foros internacionales.También está certificado como Educador de Movimiento por el Centro Body-Mind Movement de Pittsburg. Está interesado en desarrollar vías creativas para integrar la investigación de la Intercorporalidad a la práctica de la psicoterapia.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti..!

Tere, una mujer maravillosa quien forma parte de esta maravillosa "Tribu" y que nos escucha cada semana, nos viene a contar la historia de como esos "kilos de mas" le salvaron la vida cuando tuvo Covid-19.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Nuestro postre de hoy es Claudia Hunot, nutrióloga con doctorado en comportamiento alimentario (en psicología). Es investigadora en el CUCS que es el Centro Universitario de Ciencias de la Salud  de la Universidad de Guadalajara. Ama la docencia. Da poca consulta, sólo si quieres unir la nutrición con la psicología. No da dietas 🤢La encuentran en IG en @alimentosyemociones www.claudiahunot.com YouTube Claudia Hunot PhD https://anchor.fm/claudia-hunot

En el episodio de hoy, entre Adri y Ana Belena hablamos del Taller “COMIÉNDOME MIS EMOCIONES®️ MI RELACIÓN CON  EL PESO”  Aún cuando hayas creído que tu cuerpo no está bien por ser no ser más delgado, más atractivo, más firme, más pequeño, más grande, más………(anota lo que quieras); La realidad es que nuestros cuerpos son perfectos, son el reflejo de muchísimas cosas, nuestras historias, defensas, lo callado, lo no alcanzado, lo herido, lo ignorado, la forma de movernos en el mundo…. Informes e inscripciones al WhatsApp 5532381755 y/o al mail aestevita@hotmail.com Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Repitiendo postre con Miguel Islas, Psicoterapeuta Gestalt y Educador de Movimiento en la ciudad de México.Es director y fundador del Center for Relational Kinetics,  Ha sido docente, formador y supervisor en programas de formación en psicoterapia GestaltMiguel es Maestro Certificado en Psicoterapia de Desarrollo Somático por el Center for Somatic Studies de Nueva York y ha trabajado a lado de Ruella Frank desde 2014 en diversos foros internacionales.También está certificado como Educador de Movimiento por el Centro Body-Mind Movement de Pittsburg. Está interesado en desarrollar vías creativas para integrar la investigación de la Intercorporalidad a la práctica de la psicoterapia.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti..!

Andrea viene a contarnos su experiencia después de haber culminado el taller "Comiéndome mis emociones" de Adri Esteva, todo su proceso y donde está actualmente.

Un postre  que nos representó en el certamen "Miss Mundo 2014" en Londres, actriz, modelo y conductora mexicana ella es Daniela Álvarez.

El postre de hoy es Ginecóloga con un diplomado en colposcopía y patología del tracto genital inferior. Hizo un master en climaterio en el "Instituto Palacios" en Madrid España y está certificada por el "Waterbirth International", ella es Karla Hernández. Este es un espacio, que te da espacio, a ti..!

El postre de hoy nos escucha desde España y nos comparte su historia después de asimilar que "No necesitas al trastorno, te necesitas a ti, reconócete", ella es Yazmín.   Este es un espacio, que te da da espacio, a ti...!

Postre de lujo esta semana con una maravillosa mujer, Locutora en W Radio, socia y fundadora de "Spinto", columnista de "Opinión 51" y de "Líderes Mexicanos" y host del podcast "Bravas", ella es Melissa Mochulske.

Nuestro postre de hoy es nutrióloga relajada, especialista en mamás y sus chamacos, alimentación conectada, mindfulness y feminista, ella es Lupita Rozado.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Estamos repitiendo postre con Gaby Rodríguez, quien estudio la Licenciatura en Arqueología, la Maestría en Educación Humanista y tiene una Especialidad den Enfoque Gestalt. También estudió el Programa de movimiento corporal en la Frontera Contacto, así como al Especialidad en Experiencia disfuncional desde la Psicoterapia Gestalt.  Hizo el Entrenamiento internacional "Aproximación a la psicopatología y a los desórdenes contemporáneos desde la Terapia Gestalt" Es Instructora de meditación certificada por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal. En la actualidad esta cursando la Especialidad "Developmental Somatic Psychotherapy" creado por Ruella Frank, psicoterapia orientada en movimiento y relacional en el marco de la psicoterapia Gestalt.  Center for Somatic Studies en Nueva York. Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Desde que comenzó la alimentación intuitiva, ha podido darse cuenta de la forma en la que su cuerpo la protege. Comenzó un trabajo terapéutico a partir de que se dio cuenta que ya no bajaba de peso, al contrario, subía a pesar de vivir con severas restricciones. En Marzo del año pasado, se dio cuenta que lo único que NO había hecho, era NO estar a dieta, y así comenzó esta aventura.... Ella es Dalia Arellano

Nos visita uno de los postres más especiales para este podcast y para Adriana en particular, su hija Carla quien nos comparte como en su casa nunca se habla del "tamaño de los cuerpos", "tallas" ni "dietas" y cómo ha repercutido eso en su vida.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Este es un postre aunque lejano por geografía es muy cercano por corazón, un maravilloso testimonio de una chica viviendo en Berlín,  quien ha seguido el podcast y se animó a compartir su experiencia.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti..!

El postre de hoy es Fundador de "Evolución terapéutica", creador de la terapia "Emotiva contextual" y Facilitador de "Samurai Game", el es Amilcar Valdéz

Super postres esta semana con una mujer maravillosa que es Mamá de dos, creadora de contenido en Redes Sociales, emprendedora de la marca "Simoné" y creadora del Podcast "Ama de Casa", ella es Mariana Andrade

Nuestro postre de hoy es Gaby Rodríguez, quien estudio la Licenciatura en Arqueología, la Maestría en Educación Humanista y tiene una Especialidad den Enfoque Gestalt. También estudió el Programa de movimiento corporal en la Frontera Contacto, así como al Especialidad en Experiencia disfuncional desde la Psicoterapia Gestalt.  Hizo el Entrenamiento internacional "Aproximación a la psicopatología y a los desórdenes contemporáneos desde la Terapia Gestalt" Es Instructora de meditación certificada por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal. En la actualidad esta cursando la Especialidad "Developmental Somatic Psychotherapy" creado por Ruella Frank, psicoterapia orientada en movimiento y relacional en el marco de la psicoterapia Gestalt.  Center for Somatic Studies en Nueva York.   Ha hecho varias publicaciones tanto en revistas de Arqueología como de Psicoterapia. Ha actuado como Sinodal y Directora de tesis de Psicoterapia Gestalt y Educación Humanista.   Comentarista y conferencista en diversos espacios tanto en investigación histórica como psicoterapia Gestalt y Educación Humanista.   Consulta privada en Psicoterapia Gestalt con aproximación en movimiento relacional.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

La Dra. Ana María Serrano Ardila es Ortopedista, editora, profesora, mamá y esposa. Estudió medicina en la Pontificia Universidad Javeriana en Bogotá, Colombia. Posteriormente hizo su especialización en Ortopedia y Traumatología en el Centro Médico ABC de la Ciudad de México, con aval de la UNAM. Fue la primera mujer jefa de residentes de Ortopedia en su sede.  Trabaja en el Centro Médico ABC y ha enfocado su práctica en el diagnóstico de patologías articulares de hombro, cadera y rodilla. Tiene experiencia en el manejo ortopédico de pacientes con Ehlers-Danlos y trastorno del espectro hipermóvil, y en el 2021 hizo parte del programa EDS ECHO. Su enfoque HAES.  Es miembro asociado de la AANA (Arthroscopy Association of North America), miembro adjunto de Colegio Mexicano de Ortopedia y Traumatología, Editora de los libros El ABC de la Artroscopía y El ABC de las fracturas. Coordinó y editó la sección de Ortopedia del libro EXARMED 5 Edición. Participa activamente en la enseñanza de estudiantes de Medicina y de residentes de Ortopedia. Ha sido profesora de Anatomía, asesora de tesis y sinodal del examen profesional de los residentes de Ortopedia del Centro Médico ABC en los últimos 7 años. En el 2020 abrió su cuenta profesional de Instagram @OrtopediaABC y a través de ésta ha creado comunidad con las Ortopedistas en Latinoamérica, y otros profesionales de la salud con los que ha hecho una práctica inclusiva, integral y multidisciplinaria. Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Nuestro postre de hoy es María Esther Pelayo quien es Licenciada en Trabajo Social y Educación Musical, Psicoterapeuta Corporal Biodinámica especializada en Path Work, en Psicoterapia Gestalt, Trabajo de Sueños con Gestalt, Bioenergía y Sanación Espiritual. Cuenta con un postgrado en Core Energética y ha ejercido como docente en diversos grupos y talleres . Ha contribuido en diversos programas con grupos vulnerables, dedicándose por más de 10 años al trabajo con refugiados de guerra, fundamentalmente de Centro y Sudamérica. Participó como Psicoterapeuta del taller para mujeres con el virus de inmunodeficiencia adquirida, facilitadora del taller de psicoterapia corporal "Origen Psicológico de las Tensiones Musculares" para personal directivo del IMSS Solidaridad. Por décadas han pasado por su consultorio cientos de pacientes quienes ha acompañado en su proceso de desarrollo y descubrimiento de su ser, logrando que descubran su mayor potencial para vivir una vida más plena y con sentido, basándose en la Core Energética, la Psicoterapia Corporal Integrativa y Biodinámica. Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Adriana Ordoñez inició su labor de enseñanza hace 24 años a través de la sabiduría corporal, facilitando danza y movimiento terapéutico en diversas poblaciones y desde hace 10 años facilitando y compartiendo cartografía fisiológica y anatómica también en diversas comunidades y poblaciones.   Su formación incluye danza, coreografía, educación Somática, la terapia cráneo sacral, la partería y formación certificada como Doula, educación en lactancia y permanente camino de auto aprendizaje y auto educación.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Nuestra invitada es la nutrióloga Tanya Arreola, quien trabaja para que sus pacientes logren el reencuentro con su estado más saludable, logrando un equilibrio mental, físico y emocional, por medio de la Alimentación Consciente, donde entrena la  atención y el enfoque mental desde los alimentos.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Repitiendo postre esta semana con Viviana Valdéz, Psicoterapeuta Gestalt, humanista y de experiencia somática para el trabajo de trauma.  Nos viene a platicar lo que sucede con ciertas emociones que se canalizan de una forma distinta y que se nos dificulta regular.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

El postre de hoy es la maravillosa Gala Montes, actriz y cantante mexicana que inicio su carrera a los 6 años en la serie "La Niñera".  Ha aparecido en varias películas, cortometrajes y obras de teatro. Participó en "El Señor de los Cielos", "Mi Familia Perfecta", "La Mexicana y el Guero" y actualmente protagoniza "Diseñando tu Amor" por el Canal de las Estrellas.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Esta semana recibimos a Daniela Cantú, quién estudio la Lic. en Nutrición y bienestar integral, tiene estudios en psicología de las salud, trastornos de la conducta alimentaria, psicología positiva y alimentación intuitiva. Actualmente ayuda a sus pacientes a mejorar su relación con la comida, con su cuerpo y a llevar una nutrición balanceada en aspectos físicos y emocionales. Asimismo, utiliza herramientas para mejorar la autoestima, escuchar la señales tanto de  hambre como de saciedad y enseña a sus pacientes a comer saludable por medio de las alimentación intuitiva.

El postre que tenemos hoy es la creadora de "Style at any size" y es un proyecto que te ayuda a encontrar ropa para ti, para tu tipo de cuerpo y para tu estilo. Ella es Ilse Uri.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Adri Nava es nuestro postre de hoy. Ella es una nutrióloga poco convencional a la que le gusta tratar a sus pacientes como los seres humanos que son y no solamente como máquinas que consumen y gastan calorías.  Es una nutrióloga que al día de hoy trabaja con una mezcla de los enfoques de salud en todas las tallas y alimentación intuitiva. Promueve la diversidad corporal y crea conciencia sobre la gordofobia y el estigma de peso, que son temas que vivió muy profundamente desde los 8 años, edad en la que hizo su primera dieta.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Repitiendo postre tenemos a Sara Marcos Helfon, quien es Lic. en Nutrición y Ciencia de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana.  Tiene más de 20 años de experiencia en consulta privada donde acompaña a las personas a sanar su relación con el cuerpo y la comida así como a pacientes con resistencia a la insulina. Es especialista en nutrición y emociones. Co-Fundadora del Podcast "Coma y Punto" así como "Nutris de todas las tallas".  Imparte cursos sobre "Comer intuitivo" y "Mindful eating". Este es un espacio, que te da espacio, a ti..!

Repitiendo postre nos visita Julie Kuri quien es Psicoterapeuta Corporal, una mujer comprometida con el comportamiento del cuerpo humano y su relación con el carácter y la Psique. A llevado a más de 10 generaciones de alumnos al conocimiento de la Psicoterapia Corporal Biodinámica en México.  Este podcast es una espacio, que te da espacio, a ti!

Estamos repitiendo postre con María Vélez, Investigadora, Educadora y Terapeuta de movimiento somático.  Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Una vez más repitiendo postre y ahora de la mano de Deborah Meza, Psicóloga por la Universidad Intercontinental con especialidad y postgrado en Gestalt y Biodinámica. Lleva 27 años dedicándose a la docencia y psicoterapia con adolescentes y adultos. Este es un espacio, que te da espacio, a tí...!!

En esta ocasión, se une a este programa Bernardette, quien es la madre de una chica que está enfrentando un Trastorno de la conducta alimentaria (TCA) y nos platica el punto de vista de la situación desde la perspectiva familiar.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Diana es una chica de nuestra tribu que se acerca para contarnos su historia desde Colombia.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Repitiendo postre nuevamente con Miguel Islas, quien es Psicoterapeuta Gestalt, con 18 años como docente, formador y supervisor en programas de Gestalt. Certificado como maestro para Latinoamérica de la formación en Psicoterapia de Desarrollo Somático (DSP™) por el Center for Somatic Studies de Nueva York También es  director y fundador del Center for Relational Kinetics.  Asimismo certificado como Educador de  Movimiento por el Body-Mind Movement de Pittsburg.  Está interesado en desarrollar vías creativas para integrar la investigación de la Intercorporalidad -con una perspectiva kinestésica- a la práctica de la psicoterapia.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Un postre maravilloso que viene de nuestra tribu a contarnos su proceso. Ella es Adilene, quien ha escuchado el podcast desde hace mucho tiempo y finalmente toma valor para venir a contarnos su historia.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Repetimos postre con María Laura Salazar quien se especializa en el bienestar integral de las mujeres en México.Su misión es lograr que las mujeres en nuestro país dejen de padecer ansiedad, depresión, frustración y enojo por no cumplir los estándares de belleza impuestos por nuestra sociedad y cultura, ayudándolas a encontrar su propia luz e identidad única.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Una vez mas teniendo la fortuna de repetir postre, pero ahora de la mano de la Dra. Irasema Vásquez, Médico  cirujano con una maestría en Nutrición Clínica.  Da consulta con el enfoque de Salud En Todas las Tallas, Alimentación con consciencia plena y Alimentación Conectada.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Estamos repitiendo postre con Noelia Previtera quien  es Licenciada en Kinesiología y Fisioterapia de la Facultad de Medicina de Córdoba, Argentina. Especializada en Rehabilitación Deportiva, entrenamiento deportivo y fitness. Directora de su propio centro de entrenamiento durante 9 años. Con cursos de capacitación en Argentina, Brasil, Israel y EEUU, dedicó su vida a entender la mejor forma de hacer que el cuerpo humano fuera 'fit', delgado y saludable.  Debajo de toda su formación e incesante búsqueda del 'cuerpo perfecto' escondía años de lucha con la comida, insatisfacción con su imagen corporal y obsesión con el peso de su cuerpo.  Hoy enseña sobre aceptación corporal y reconexión mente-cuerpo. Promotora de una vida libre de dietas y sin restricción con la comida. Plasmó toda su experiencia en su libro "MI CUERPO SIN REGLAS".   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Nuestro invitado de la semana es Esp. Adrián Moisés Percastegui Rojas, Licenciado en educación primaria y que Estudia la especialidad en gestión para el liderazgo y la innovación educativa. Su proyecto es hablar de la diversidad Coorporal en el ámbito educativo. Activista social en temas de diversidad humana. Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Estamos repitiendo postre nuevamente con Erika Vértiz, Psicóloga, Psicoterapeuta Gestalt, Educadora en movimiento somático y enamorada del maravilloso universo que es nuestro cuerpo.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Nuestra invitada de hoy es Viviana Sánchez, quien es promotora del bienestar común, la salud integral y la conciencia como un estilo de vida.  Es creadora de "Healthlab Workshop" por medio del cual se imparten cursos referentes a los temas mas actualizados de salud. Actualmente promueve "Desbloqueos Corporales" donde te ayuda a crear espacios sanando tu cuerpo por medio de una secuencia de ejercicios diseñados específicamente para desbloquear la energía.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Esta semana recibimos a Abril Almaráz quien nos viene a contar su historia con un trastorno alimenticio para que entendamos que es mucho más común de lo que se piensa.  Aún está en recuperación y nos comparte lo difícil que es tratar estos problemas en una sociedad que normaliza estas conductas.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

La invitada de la semana es Linda Fernández, experta en pensamiento, filósofa, teatrera, ávida lectora y entusiasta de la escritura desde niña.  Vive fascinada por el mundo.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

La invitada de hoy es Mariana Vázquez quien es Asesora de Imagen y nos dará unas recomendaciones para vestirnos cómoda y adecuadamente dependiendo nuestras características.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

La invitada de esta semana es Andrea Rionda, quién luchó por más de 25 años contra la "Bulimia Nerviosa" y otros trastornos de la alimentación.  Ella nos comparte su experiencia y las herramientas que la ayudaron a sanar. Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

El postre de esta semana es nada menos que la Dra. Irasema Vásquez. Médico  cirujano con una maestría en Nutrición Clínica. Da consulta con el enfoque de "Salud en todas las tallas", "Alimentación con consciencia plena" y "Alimentación Conectada".   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

El postre de hoy es María Emilia Álvarez, nutrióloga anti dieta que trabaja bajo los enfoques de alimentación con consciencia plena, alimentación intuitiva y peso incluyente.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Nuestra invitada de la semana es Carmen González, Terapeuta y maestra de movimiento terapéutico, bailarina y estudiante de psicoterapia corporal biodinámica.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Directamente desde Mallorca, la invitada de hoy es Laura Alberola. Psicóloga y Psicoterapeuta especializada en la conducta alimentaria. Acompaña a  las personas decididas a disfrutar de su cuerpo y de su alimentación, y dispuestas a desmontar todos los tópicos, estereotipos e ideas que nos ha vendido la sociedad sobre nuestros cuerpos. Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

La invitada de hoy es Noelia Previtera, ella es Licenciada en Kinesiología y Fisioterapia de la Facultad de Medicina de Córdoba, Argentina. Especializada en Rehabilitación Deportiva, entrenamiento deportivo y fitness. Directora de su propio centro de entrenamiento durante 9 años. Con cursos de capacitación en Argentina, Brasil, Israel y EEUU, dedicó su vida a entender la mejor forma de hacer que el cuerpo humano fuera 'fit', delgado y saludable. Debajo de toda su formación e incesante búsqueda del 'cuerpo perfecto' escondía años de lucha con la comida, insatisfacción con su imagen corporal y obsesión con el peso de su cuerpo. Hoy enseña sobre aceptación corporal y reconexión mente-cuerpo. Promotora de una vida libre de dietas y sin restricción con la comida. Plasmó toda su experiencia en su libro MI CUERPO SIN REGLAS.

Estamos comenzando el año y queremos platicarles lo que "Se Vale Repetir Postre" nos dejó en el 2020

Un testimonio de una chica de la audiencia que se acercó a nosotras para compartirnos una historia de aceptación.  Ella es Paola Morales.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Lina Salazar es coach de mujeres que quieren liberarse de las dietas y cuidar de si mismas en su propios términos.

En el podcast de esta semana, el Dr. José Rivas Chirinos quien es Médico Cardiólogo, Nutriólogo Clínico con enfoque en Peso Inclusivo y nos revela cierto mitos.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Ana Belena y Adriana Esteva reciben a María Laura Salazar quien se especializa en el bienestar integral de las mujeres en México.Su misión es lograr que las mujeres en nuestro país dejen de padecer ansiedad, depresión, frustración y enojo por no cumplir los estándares de belleza impuestos por nuestra sociedad y cultura, ayudándolas a encontrar su propia luz e identidad única.   Este es un espacio, que te da espacio, a ti...!

Ana Belena y Adriana Esteva tienen como invitada a Sara Marcos Helfon, quien es Lic. en Nutrición y Ciencia de los Alimentos por la Universidad Iberoamericana.  Tiene más de 20 años de experiencia en consulta privada donde acompaña a las personas a sanar su relación con el cuerpo y la comida así como a pacientes con resistencia a la insulina. Es especialista en nutrición y emociones. Co-Fundadora del Podcast "Coma y Punto" así como "Nutris de todas las tallas".  Imparte cursos sobre "Comer intuitivo" y "Mindful eating". Este es un espacio, que te da espacio, a tí..!