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這是矽谷太太- Jacqueline 跟朋友們分享生活經驗、人生領悟、補足元氣的園地。本節目討論的內容包括矽谷的生活、親子與家庭關係、個人身心靈成長等等。歡迎大家一起來充電!
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- 176 - Bonus: Big Deal - 英文翻譯與解釋 (S3E15)
這段矽谷太太英文充電時光~J為大家解釋本週節目中的一句自理名言(自己覺得有道理的話)加上兩個Bonus故事分享。
Nothing is a big deal, but everything can be a great deal! 世間沒啥大不了,但凡事都能了不得!
The lost Leonardo紀錄片訊息:
https://www.imdb.com/title/tt11225756/
Matthew Moody 亞利桑那州生命線心理急救人員
(Music by Kevin MacLeod)
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Mon, 22 Apr 2024 - 9min - 175 - S3E15 帶領孩子學琴,能增進親子關係?
分享帶孩子學琴的寶貴心得與秘密武器!姊姊最近小提琴單曲演奏得獎,將追隨很多朋友的孩子的腳步,去卡內基音樂廳表演。這一集,J跟爸爸媽媽們分享陪孩子甜蜜學音樂的秘密武器。
!Jacqueline領悟的「自理名言」(自己覺得有道理的話!) :Nothing is a big deal. But everything can be a great deal. 世間沒啥大不了,但凡事都能了不得!
!練琴不是為了老師、不是為了考試、不是為了表演,而是因爲~~~
過去相關節目,會員專屬內容:Ep 23 陪孩子學音樂
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)
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Thu, 18 Apr 2024 - 1h 13min - 174 - S3E14 應付青少女的問題與困擾 之紀錄
紀錄兩則最近與女兒的互動。關於螢幕使用、和友誼。怎麼幫助孩子控制螢幕時間?怎麼幫助孩子面對友誼間的困擾。來聽聽J最近的故事紀錄。
紐約市控告臉書危害兒童心理健康
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Thu, 11 Apr 2024 - 29min - 173 - S3E13 談「稀缺心態」(夫妻聊天分享)
台灣大地震後,希望大家都平安!
這週分享我和先生之間的對話。他想教育小孩「正確」的用錢觀,我怕因此帶給孩子「稀缺心態」,我們之間的溝通內容,包含很多價值觀的激盪與釐清。什麼是稀缺心態?什麼又是「富足心態」呢?想感覺富足?要怎麼培養這種心態與氣質?中間的關鍵點是什麼?
Scarcity mindset 稀缺心態
Abundance mindset 富足心態
加州柏克萊大學最近遇上的種族隔離指控
https://mslegal.org/2024/04/uc-berkeley-accused-of-segregation/
哈利波特作者羅琳與蘇格蘭上路的言論新法
https://www.bbc.com/news/articles/c51j64lk2l8o
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)
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Thu, 04 Apr 2024 - 1h 02min - 172 - S3E12 「受害者心態」之深入剖析
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)
你是「受害者心態」的持有人嗎?我想99%的人類都多少、或偶爾有這種心態。這一集 J 深入剖析這個心態的本質(來源與內涵)、三個特典、危險、如何自我診斷、如何從這個心態中醒過來(這部分比較難,以後會多做節目分享)。
Self-awareness 自我覺察
Narcissistic personality disorder 自戀型人格症
victim mindset spectrum 泛受害者心態症候群
Disempowering Triangle 削弱力量的三角形
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Thu, 28 Mar 2024 - 1h 11min - 171 - S3E11 摘錄/整理/回顧:溝通三大目的|慶祝Lizzy生日
1.會員節目的摘錄與重點討論:關於溝通的三大目的。溝通到底是為了什麼?怎麼建立彼此的溝通互信基礎?
2.慶祝Lizzy生日,矽谷太太充電站老節目片段回顧。
Elephant in the room:問題的關鍵,棘手的問題
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)
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Fri, 22 Mar 2024 - 23min - 170 - 信仰101 - 為何要信?該信什麼?信了之後呢?真能啥都不信嗎?
人為何要有信仰?信來要幹嘛的?沒有宗教也行嗎?什麼宗教、或信仰適合自己?無神論不等於無信仰!
人類最大的問題是什麼?最害怕的又是什麼?信仰可以解決嗎?『約伯記』的啟示
Human condition 人性
書推: 『Same as ever』 by Morgan Housel
影片:『Fiddler on the roof』屋頂上的提琴手
"Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results." by Albert Einstein
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)
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Fri, 15 Mar 2024 - 58min - 169 - Bonus 無條件的愛之實踐 (S3E9 摘錄 畫重點)
這是S3E9 上週節目:「以馬內利兄妹的作息表,ok嗎?」的摘錄與重點整理。
(Music by Yevhen Onoychenko, Crowander & Kevin MacLeod)
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Mon, 11 Mar 2024 - 21min - 168 - S3E9 以馬內利兄妹作息表,ok嗎?
很多朋友跟我提到這個不得了的作息表,這次節目我藉由大家對這個作息表的反應,來談一些心理現象。談比較心、面對負面情緒的勇氣、還有怎麼給孩子無條件的愛的方法之一。當然,最後還是有分享一下對孩子作息表的心得。
Reaction Vs. Respond
Emotional Courage
誰的錯誤 / 誰的責任: whose fault? Whose responsibility?
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)
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Thu, 07 Mar 2024 - 59min - 167 - S3E8 過年聊聊天~壞消息?
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)
這兩個禮拜很忙,又遇上家裡的壞消息,來跟大家聊天充電~
當擔心的事情發生了,我們能怎樣?「擔心」的用途是什麼?幫助我們接納、面對、處理?
信仰的力量,怎麼使用?怎麼帶給孩子?
人生不總是陽光與玫瑰Life is not always sunshine and roses。陽光與玫瑰般的心情,也是一種選擇。
先生想改變太太?該用什麼心態去使用婚姻諮商資源?
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Fri, 01 Mar 2024 - 50min - 166 - S3E7 如何用「無條件的愛」慶祝情人節(週)
(Music by Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod)
你相信「無條件的愛」嗎?什麼是「無條件的愛」?無條件的愛要怎麼給、怎麼得?
什麼又是是「愛自己」真正的意思?不用買昂貴的禮物,不用自己犒賞自己,今年的情人節,讓你把「愛的精髓」帶入你的家庭、你的生命中!
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Thu, 15 Feb 2024 - 1h 00min - 165 - 聖經反同嗎?會員節目預告
Music: "Rain" by Crowander (www.crowander.com)"
這個禮拜的會員節目,我來補充並討論一下先前的關於「聖經反同性戀」與否的說法。在此摘要中,聊聊本週會員節目的後設:包括如何利用Hot Button議題培養Compassion? 等
Hot Button Issues 敏感議題
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Thu, 08 Feb 2024 - 23min - 164 - S3E5 我是『擔憂』武士Worrier - 就是愛擔心?
今天我們談談負面情緒:「擔憂」。你容易擔憂嗎?你的擔憂模式是什麼樣子?擔憂不好嗎?你是怎麼跟自己的擔憂互動的?你被擔憂、焦慮的感覺困擾嗎?身邊的人愛擔心、愛碎碎念嗎?怎麼會這樣呢?來聽聽今天的節目吧!
Worry 擔憂 Worrier 擔憂的人
Warrior武士
Catastrophizing 災難化(一種心理疾病)
negative Fantasy 負面幻想
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Thu, 01 Feb 2024 - 1h 03min - 163 - S3E4 『婚內失戀』- 和Alice老師聊天
和『彈彈愛麗絲』Podcast的主持人Alice聊一個婚姻裡的挑戰:沒有戀愛的感覺了!我們聊到鄧惠文醫師的一本新書『婚內失戀』當中,一些比較特別的觀點。嫁給「實在」卻沒有情調的先生,Alice老師怎麼重新喚起戀愛當中的「幸福感」,提高婚姻美好感覺的分數?
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Thu, 25 Jan 2024 - 59min - 162 - 會員節目重點摘要:真民主 與 真快樂
很多朋友選後憂鬱、焦慮、失望、擔憂~住在真正的民主國家,如果能徹底理解什麼是「民主」,這些選後負面感受,就會消失於無形。希望這個重點整理,能幫大家回到開心的世界觀與視角。不是透過無來由的樂觀主義,而是透過對民主自由真諦的理解。已經聽過本週會員節目的朋友,還是可以聽聽這個重點整理,可以聽到新的內容,幫助理解喔。另外,想要聽快樂泉源的部分,歡迎加入會員收聽喔!
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Fri, 19 Jan 2024 - 13min - 161 - S3E2 人際界線大補帖 Boundary 101
「S3E2 人際界線大補帖 Boundary 101」
人際界線Boundary,是很多人際關係中需要學習的一大課題。這個主題非常廣,可以談的方向很多,這一集,希望能給大家一個比較完整全面的概念。童年創傷,需求的平衡,都與這個人際界線息息相關。關於選舉,節目中也討論到身份界線。談到真我、假我、和自認為的「我是誰?」如何建立人際界線......等等。
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Thu, 11 Jan 2024 - 1h 18min - 160 - 耶誕節婆家之旅的考驗/節目摘錄/
矽谷太太Jacqueline充電時光
S3E1「耶誕節婆家之旅的考驗」
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哈囉~大家好,新年快樂!在本季的第一集,Jacqueline想跟會員朋友分享耶誕假期回公婆家過節發生的事情。過年過節親友聚會的各種壓力源,Jacqueline如何分析,又想到哪些方法來調適呢?想聽完整內容的聽眾,歡迎加入會員。
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Thu, 04 Jan 2024 - 10min - 159 - S2E13 被討厭的勇氣? 你害怕被評價、被討厭嗎?
怕被討厭怎麼辦?老愛討好人、在意別人的評價,怎麼辦?需要培養「被討厭的勇氣」來克服嗎?在年底聚會、派對、社交活動機會增加的時間,怕被討厭的人該怎麼面對內心的恐懼與不安?這一集,J給你一些全新的觀點,面對這個心理問題,陪你慢慢活出沒有「討厭」這種情緒的人生。
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Thu, 21 Dec 2023 - 50min - 155 - S2E10 神秘經驗(上)
來談神秘經驗!定義,用途,故事。J 人生上半場的神秘經驗的回顧。萬聖節身心症。好奇殺死一隻貓的真諦是什麼?主題分為上、下兩集,將你對神秘經驗產生不同的觀點與想法。
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Thu, 16 Nov 2023 - 58min - 154 - S2E9 為人父母的無奈與選擇~和Alice聊天
邀請「彈彈愛麗絲 鋼琴老師日常」的主持人Alice老師來聊天。談談為人父母,特別是當媽媽的無奈與選擇。在無奈中的選擇中,怎麼更認識自己?照顧自己?成為自己?Alice跟大家分享兩本書,兩部電影,我們做了一些討論,也聊一些自己的經驗與聽到的故事。還有提供令人「充電」的心得!
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Thu, 09 Nov 2023 - 52min - 152 - S2E7 談談「心想事成」- 和啓凡聊天
再度邀請到「聽說英文」podcast的主持人 啓凡 來陪Jacqueline聊天。我們這次聊天的內容是「心想事成」的現象。啓凡跟我們分享她敬愛的老師Ramtha的教導、她親身的修練與體驗、與到目前為止的對這個現象的洞見。相信對「心想事成」有興趣的朋友,都能從我們的對話中得到一些特別的收穫。
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Thu, 26 Oct 2023 - 1h 21min - 151 - S2E6 懸崖邊上的婚姻 - 讀書分享
這次要分享的內容,是關於一個岌岌可危的婚姻,從瀕臨破裂的邊緣被拯救回來的故事。書名是:How to stay married - the most insane love story ever told. 我們談到緣分,談到面對危機的態度,談到一個人的信仰/精神力量。還有,當一切都無效時,怎麼讓自己保持天使視角?讓自己的心,維持輕盈?到最後,維持婚姻與否,其實不是我們的目標。保持一顆輕盈的心,才是人生價值的所在!
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Thu, 19 Oct 2023 - 46min - 150 - S2E5 什麼是身、心、靈成長?- 身心篇
什麼是身心靈成長?什麼是身、心、靈?身、心、靈的本質是什麼?生命的這三個部分,可有共通處?了解這個本質,可以幫助我們安頓身心!這一集,主要來討論身和心,下一集會繼續談靈。
Psychosomatic symptoms 身心症
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Thu, 12 Oct 2023 - 1h 10min - 149 - S2E4 成功婚姻的級數法則
什麼是成功的婚姻呢?你有想法嗎?這一集,分享一下Jacqueline蒐集、整理的網路文章和家政教授的成功婚姻級數法則。Jacqueline為你分析解讀這些法則,一起思考,一起充電!
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Thu, 05 Oct 2023 - 1h 00min - 148 - Jacqueline悄悄話 首播
歡迎收聽矽谷太太Jacqueline充電時光的~《Jacqueline悄悄話時間》
「我有很多個人有興趣的主題,想要跟大家分享,但內容與一般節目的身心靈成長方向,不完全吻合。我想開一個專題,與大家分享訊息。悄悄話將不會提供節目內容摘要。完全就是有緣人,真正的粉絲,才會有耐心聽到最後的那種節目。會員朋友們,如果遇到有興趣進一步研究的主題,可以email跟我們索取內容筆記。」
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Thu, 28 Sep 2023 - 47min - 147 - S2E3 好友小聚聊愛情~慶祝J結婚週年
「S2E3 好友小聚聊愛情~慶祝J結婚週年」
結婚週年來跟朋友聊聊愛情~節目老朋友Cat & Tulia來陪我錄音慶祝。聽眾朋友也藉此機會,跟著代班主持人Cat的提問,邊聽我們的閒聊,邊想想自己的愛情故事,婚姻觀。祝天下有情人,在愛情中成長茁壯,發現自我,調整彼此,感恩對方,不管關係中有多少衝突、挫折、甚至是磨難,經過時間的考驗,還是能像一瓶好酒,越陳越香。
本集金句:What we appreciate, appreciates. 我們越感恩珍惜的東西,就會自然增值!多注意另一半的優點,優點就會被放大。
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Thu, 21 Sep 2023 - 1h 06min - 146 - S2E2 談後悔~無悔的人生?有這種事嗎?
這一集我們來解析最常見的負面情緒之一:後悔。面對這個特殊的負面情緒,我們如果能深入的了解它的作用,就能與它變成朋友。藉由後悔的感受,學習自己的價值、認識自己的需求、修正自己的行為,得到更美好的人生。我們談到後悔的行為種類,內容種類,以及最重要的,面對後悔的最佳心態。了解後悔,不是為了避免後悔,而是知道怎麼利用這個情緒,和這個感覺共存。
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Thu, 14 Sep 2023 - 1h 02min - 143 - S1E24 減肥~來一趟解除魔咒之旅
這一集,Jacqueline和大家談體重管理。坊間關於體重管理、減肥的資訊爆炸,這裡,不會再塞更多資訊給大家。相反的,聽這一系列的節目,主要是要幫自己反洗腦,把所有關於減肥的魔咒(成見)去除。找到最適合自己的生活型態、自然而然地回歸最適合自己的體重。
身體要減肥,靈魂、和思想都需要先輕鬆起來。別老是在減肥、復胖當中循環,而是可以想想,怎麼進行「人生最後一次減肥」?
今天討論:
- 自己到底需不需要減肥?--> 認識自己真正想要的是什麼?
- 想要減肥?--> 真正的動機正確嗎?一個人的敵人是體重嗎?
- 了解:人腦的顛倒邏輯
備註:BMI公式:身高(公分) / 體重(公斤)²
(身高公分 除以 體重公斤的平方)
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Thu, 24 Aug 2023 - 51min - 142 - S1E23 美國中學生活-和包子、饅頭姊姊閒聊
開學前,坐下來跟女兒們聊聊美國公立中學middle school的生活。包子姊姊要上高中了,饅頭姊姊進入中學最後一年,對中學生活有相當豐富的經驗和心得。兩個小姊姊想做一集節目,和即將上中學的小學生們分享。讓小學生和家長們、或想送小孩到美國念中學的家庭,有一點心理準備。我們這次聊到的內容包括校園安全、交友、老師、跑課、選課、體育課的種種、校外教學、交作業與考試、數學分班、午餐等等。美國各地的公立學校,可能會有些許不同。如果大家想知道更多,或有什麼問題,都可以寫信來問包子、饅頭姊姊喔!
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Wed, 16 Aug 2023 - 45min - 141 - S1E22 和青少女的對話紀錄 - 我太敏感了嗎?太自私了嗎?
這一集,談到當孩子對自己產生懷疑,或當孩子的行為惹毛我們時,我們可以怎麼反應?用怎樣的心態?怎樣的策略?讓父母與青少年的孩子變得更親近!父母與孩子溝通時的目標是什麼?
如果你沒有小孩,但是你和Jacqueline的女兒一樣,有時也會懷疑自己是否太敏感?是否常對別人的話反應過度?得到女兒們的同意,分享兩段與女兒的談話。可以參考Jacqueline對女兒說的話。幫自己整理情緒,找到讓自己舒服的心態,引導自己走出來。
重點整理~ Take away:
1.建立Rapport
(良好的互信基礎)
2.互相尊重
3.對自己的感覺負責
4. 先選擇原諒, 準備包容 (在孩子犯錯之前)
5. 做個決定,永遠不遲。
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Thu, 10 Aug 2023 - 40min - 140 - S1E21 算不算朋友?哪種衝突處理模式優?友誼發展有哪些階段?
這一集,我們談到友誼的定義,到底一個人算不算朋友?人際的座標,遠近親疏,怎麼看更輕鬆?人際衝突的幾種應對模式,你最常採用哪一種?哪些處理模式更健康?友誼的發展階段有哪些?休眠中的友誼,放哪裡好?內容豐富,Jacqueline陪大家 勇敢擴大社交圈,或 提升人際交流的品質。
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Thu, 03 Aug 2023 - 1h 15min - 139 - S1E20 訪問啟凡「LnS 聽說英文」節目 緣起與心路
訪問Jacqueline的老同事、老朋友—啓凡— 一個持續追求真理、與身心靈成長的台灣媽媽,用她好聽的聲音,生動的故事,為想學英文的孩子,製作了一個英文學習的podcast廣播節目『LnS English 聽說英文』。她為我們介紹節目的緣起、和製作節目背後,個人成長的心路過程。
這一集節目,我們聊得很開心,電力十足,也談到彼此領悟如何「心想事成」的道理,相約再做一集節目專門聊 law of attraction。
『LnS English 聽說英文』的臉書專粉:https://www.facebook.com/profile.php?id=100090849913407
『攀峰,讓團隊幫你贏』Kate阿姨翻譯的書即將於7/22舉行新書發表會和上市嘍!https://www.books.com.tw/products/0010961279
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Thu, 27 Jul 2023 - 1h 01min - 136 - 近況分享與公告:青少年的暑假、健康、旅行、時間管理等
這是近況分享與公告。本週Jacqueline出門旅遊,為大家錄一集簡短的近況分享,祝大家美國國慶佳節愉快!給住在灣區的爸爸媽媽,一些ideas!
這是Jacqueline的冥想頻道,想要為家充電?為自己充電?為生活減壓?歡迎收聽:
https://insighttimer.com/luentzu
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Thu, 06 Jul 2023 - 14min - 135 - S1E17 快樂密碼~公開首播
這是矽谷太太充電站2021年的錄音,當時是錄給參加募款活動的朋友們,再次感謝大家!
這一集的內容,在討論一些快樂的元素,從不同的哲學角度、心理學角度看快樂,給大家一些快樂的鑰匙,還有所謂的快樂終極密碼。這一集可以搭配上一集:人生的意義喜悅的Ikigai一起服用!
本週Jacqueline另外錄了一個近況分享和公告,分享一些暑假的life hack~給爸爸媽媽多一些幫助孩子更愉快度暑假的想法。歡迎收聽~
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Thu, 06 Jul 2023 - 59min - 134 - S1E16 人生的意義續集: 人間喜悅的Ikigai
這一集,是S1E14 人生的意義節目的延伸,介紹Ikigai這個概念,如何在世間能做的事情中間,發現屬於你的人生意義!
相關書籍:
“Ikigai:Giving every day meaning and joy” by Yukari Mitsuhashi 這本書短小輕便,可以很快地學習與複習這個字
“Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life” by Héctor Garcia 這本書訪問了百位高齡樂齡族的故事
“Ikigai for Teens: Finding Your Reason for Being” by Héctor Garcia 這本書適合青少年,父母可以先看過之後再跟小孩討論
“Looking Beyond the car in front” by Grant Duncan 這本基本上是生涯規劃的書,很小本,想要換工作的人,可以讀看看
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Thu, 29 Jun 2023 - 35min - 130 - S1E12 三觀概述:何謂三觀正、三觀合、顛覆三觀?
這一集談「三觀」。我們常聽到、用到這個字,尤其在形容愛情關係上。但到底「三觀」的意義與內涵是什麼?建立三觀的途徑為何?三觀的用途為何?三觀合、三觀正是什麼意思呢?請來聽聽三觀概述,可能會顛覆你的三觀喔!
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Thu, 01 Jun 2023 - 48min - 129 - S1E11 掙扎照顧~用家事學習自愛
這一集是同體大悲系列延伸,談談Self Compassion,自我照顧,自愛。從認識自己開始,了解自己的需求、喜好與能耐,並從正向的觀念裡,解除生命中不必要的痛苦。
房間很混亂也來不及用麻里惠的方法整理的時候,有什麼法寶可以立刻幫你整理出乾淨的環境?節目中談到夫妻分配家務的標準,有孩子的家庭怎麼經營自家的「家務大學」?家中若有注意力欠缺ADD/ADHD的孩子,怎麼幫助孩子學習家務、享受家務?利用家務來學習自愛,是我們可以輕易理解,持續學習成長的領域。Jacqueline用一個自學的整理專家的原則和方法,談論這個主題。有觀念的分享,也有實際作法的分享喔!
@會員朋友,搭配這一集,Jacqueline準備了一個為家充電冥想,在節目播出後幾天會上線。
節目回顧:
Ep 6 你「麻里惠」了嗎?(12/15/2019)
https://embed.acast.com/63fffb7d302d250011b22068/63fffb84a9e399001172184d
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Thu, 25 May 2023 - 1h 00min - 128 - S1E10 在美國生小孩(下)
!! 這一集有部分內容,不適合兒童收聽 !! 家裡有小孩的聽眾,請找孩子不在的時間收聽喔!
這個禮拜,我們繼續來聽矽谷太太們的美國生產經驗。上一集母親節特別節目中,Tulia 分享了一些備孕的故事和偏方,還沒聽過的朋友可以再回去聽。Jacqueline邀請到Catherine、Tulia,和矽谷太太充電站的老主持人Pauline。在美國生小孩跟台灣沒有什麼不同,遇到的事情大同小異,但是生產前後的照顧就差比較多。美國的女人,可以生完一週就回去上班,台灣人則比較相信要做月子。這一集我們來聽聽Catherine生產過程的後半段,醫生後來是怎樣幫她順利把胎位不正的小孩生出來的呢?Tulia又有哪些驚悚的產後經歷呢?怎麼用七田真跟寶寶喊話?她後來有拿到台灣的媽媽手冊嗎?Jacqueline頭胎意外地早產三週,媽媽在她早產當天,從台灣飛來美國,在機場等半天沒人來接?
矽谷太太英文時間:
Bed rest 臥床休養
Tocolysis 安胎(藥物),Hospitalized tocolysis
Contraction 宮縮
Epidural (anesthesia) 無痛分娩(硬脊膜外麻醉)
Morning sickness 孕吐
Jaundice 黃疸
臉朝上的胎位 occiput posterior position 俗稱sunny side up
下一集,Jacqueline為大家預備了self-compassion的精彩內容和新的主題,關於自我實現和自我發展,是許多聽眾朋友想聽的領域。敬請期待!
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Wed, 17 May 2023 - 50min - 127 - S1E9 在美國生小孩(上)
!! 這一集有部分內容,不適合兒童收聽 !! 家裡有小孩的聽眾,請找孩子不在的時間收聽喔!
這一集,Jacqueline再度邀請到Catherine和Tulia兩位矽谷太太,還有節目的老主持人Pauline回娘家一起錄製節目,聊聊大家的「當年勇」來慶祝母親節。在美國懷孕生子的過程包括我們備孕、懷孕和生產的過程,我們分享令人印象深刻的故事,有一些個人經驗,有一些血淚史,也有一些歡笑,在這兩週的節目中,陪大家輕鬆過五月。
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Thu, 11 May 2023 - 49min - 126 - S1E8 吃飯我最大~關於挑食、餐桌禮儀的策略思考
小孩挑食、邊走邊吃、玩食物、餐桌禮儀不佳,是讓爸媽傷腦筋的問題之一。這一集,Jacqueline為大家分析這個議題,討論問題的各種成因,提供一些解決方案和策略思考的方向。
Jacqueline談到了各種造成挑食的原因,包括食物創傷(food trauma)等,以及如何修復身體與食物的關係。這些知識與觀念不止對育兒有幫助,對成人自己修復既有的食物創傷、和對飲食的負面信念的修正都很有幫助。前半小時談食物創傷,後半小時談餐桌禮儀、各種習慣的戒斷與養成。這是個很難想清楚的議題,希望這一集的內容對迷惑、焦慮中的家長有些幫助。
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Thu, 04 May 2023 - 58min - 125 - S1E7 矽谷房屋整形經(二)
這一集,我們繼續播出與Catherine和Tulia兩位矽谷太太聊房屋裝修的內容。上一集「矽谷房屋整形經(一)」談到裝修的案件大小與設計上的考量。這次的內容包括:向市府申請改建許可、選擇承包商、監工、選建材、到完工搬家後的一些後續等等。
關於節目內容中使用的英文:
Permit (工程)許可
recess light 嵌燈
Etsy.com 網路商店(販賣一些較特別的家飾商品)
No soliciting 門上的謝絕推銷標示
wall mount toilet 壁掛式馬桶
Washlet(electric toilet seat)免治馬桶
浴室的水龍頭、蓮蓬頭的顏色選擇:
Chrome 鉻色 (亮色的不銹鋼) / Brush nickel 鎳刷色 (霧面不鏽鋼色)/ Black 黑色 / Gold 金色
Hardware 硬體如:水龍頭、蓮蓬頭、掛毛巾的
Project manager 工程管理,工頭
General contractor 一般承包商
Sub-contractor 下包商
Home renovation 這個字可以統稱所有的舊房屋翻新活動
sheen 油漆光澤
光澤程度:
flat 完全沒有反光, eggshell, satin, semi-gloss, gloss 亮面。
flat的比較容易補漆,但容易髒,反光最強的gloss,髒了容易清洗,適合用在浴室廚房等濕氣較高的地方。
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Wed, 26 Apr 2023 - 53min - 124 - S1E6 同體大悲的幸福秘方
「這一集,我和大家分享如何善用這個悲天憫人的情懷,為自己帶來最大的幸福的秘密方程式。道理很簡單,要能完全體會不容易,實踐起來更需要練習。但我可以向大家保證,按照這個方程式去修練compassion這門課,絕對會為你帶來最大的效用。想好好地吸收這個幸福的秘密嗎?請放鬆心情,慢慢聽到最後喔!」
會員朋友,搭配這一集,Jacqueline為你們錄製了催眠冥想錄音,可以在輕鬆的冥想中,培養compassion的能力與魔力。會員專屬的精美電子書,也會在每隔月月底寄送到會員電子郵件信箱!
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Thu, 20 Apr 2023 - 34min - 123 - S1E5 矽谷房屋整型經 (一)
Jacqueline分享在舊金山南邊灣區,裝修、改建或加建房子的心得,請到了兩位在這裡擁有裝修經驗的矽谷太太Tulia和Catherine來一起聊聊天,聊著聊著就聊超過時間,所以將聊天內容分成兩集播出。這兩集,我們聊了整個裝修流程,讓正在考慮買房、裝修和改建的朋友有個概念。目前沒有這方面考量的朋友,也可以來聽聽我們聊天,一起充充電,說不定以後會用上喔!
節目中Tulia提到了Eichler house,是由房地產開發商艾克(Joseph Leopold Eichler, 1900-1974)建造的房子,艾克的理念是將現代建築的設計帶入住宅區,於1949到1966年之間,與幾位知名建築師合作,在南北加州建造了超過一萬棟房子。他的理念是為中產階級建造好好地規劃住宅社區,包含公園及社區活動中心,也推動了非歧視的理念,將房子賣給所有人種和宗教信仰的人(資料參考維基百科) 。許多喜歡「艾克屋(Eichler Homes)」的人特別欣賞其通透、合院式、綠意盎然的設計。
節目最後,Jacqueline也幫大家整理了一些相關的英文單詞,如果要在美國裝修房子,這些字都會很有用喔!
裝修 home improvement
改建 home remodeling
加建 home addition
承包商 contractor
...
下一集我們會多講一點關於承包商的事情。
在美國買房子、裝修房子、保養房子的這個主題很廣,如果大家有興趣,歡迎在我們的臉書頁留言討論
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Thu, 13 Apr 2023 - 51min - 122 - EP 55 能量療癒師發現個人 身、心、靈 成長之路--專訪 Vivian Pene
這一集由Jacqueline代表矽谷太太充電站,訪問灣區一位Energy Healer能量療癒師Vivian Pene。Vivian在父親過世後開始追求身、心、靈的成長與療癒,至今已有八年的學習與修煉。在節目中跟大家分享她的所學與心得。
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Mon, 16 Nov 2020 - 1h 01min - 121 - Ep 37 夢的解構(一)
這一集,Jacqueline為我們解構「夢」,希望能增廣大家對夢的認識,觸發大家對夢的好奇與探索,也試圖減少人類對夢的擔憂與恐懼。
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Mon, 13 Jul 2020 - 48min - 119 - Ep 22 教授的轉彎人生--專訪左擁繪本、右抱雷射切割的周婉湘
這一集人物專訪,我們訪問了兒童文學研究者「周婉湘」。他是「一起讀,一起玩」這本好書的作者。現在他也固定在Santa Clara County Library帶領繪本與手作活動。在離開台灣的教職工作後,婉湘是如何平衡他在灣區的生活?用不同的方式探索自己的興趣呢?這一集由婉湘來跟我們分享他的矽谷太太媽媽經驗。
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Mon, 30 Mar 2020 - 34min - 118 - Ep 21 親子話題後設四:愛是什麼?
這一集是親子話題的最後一個後設,「愛的定義」。一直有種很流行的說法是,母愛是絕對的、無條件的,是天生必然的。但大家都知道生活中很多時候,事情並不像我們想像,很多成人還是會懷疑自己的父母是否愛自己,或懷疑自己是不是真的很愛小孩。要怎麼重新思考這個問題呢?邀請大家一起來收聽,思考。
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Mon, 23 Mar 2020 - 37min - 117 - 贊助廣告:聽巧虎學中文(Featuring 包子)
Jacqueline的小孩包子饅頭都是聽巧虎長大的巧虎寶寶喔。這是由包子來唸的「聽巧虎學中文」廣告,歡迎收聽!
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Mon, 02 Mar 2020 - 0min - 116 - Ep 15 神隊友養成班(上集) Super Partner 1
這一集,我們特別在情人節播出。談的是「夫妻關係」。更精確地來說,是Jacquenline會談一談她從事催眠治療的過程中,協助夫妻「創造神隊友」背後的原則。這是上集,之後會繼續播出下集。超級精彩,邀請您在情人節搶先收聽!!
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Fri, 14 Feb 2020 - 46min - 115 - S1E4 人體裡的電池-概述
這一集的節目中,Jacqueline為大家演奏錄製了坂本龍一的Energy Flow,緬懷這位剛過世的音樂家,曲子也正好與今天的主題契合。
節目裡,我們談到身體的四大供電蓄電系統如何運作,進而討論人為何會「沒電」(甚至生病)?要如何充電?也做了一些概論,讓大家更了解為什麼節目命名為「充電時光」。以後,將會有此主題的延伸細節,有興趣的朋友千萬不要錯過這一集豐富的內容喔!
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Wed, 05 Apr 2023 - 40min - 114 - S1E3 同體大悲的辛苦始末
這一集,Jacqueline和大家分享,在學習compassion的培養與應對時,如何分辨什麼是「苦」?
生活中,「苦」有哪些種類?對於不同種的「苦」,要如何面對?有哪些解決痛苦的方向?節目中有一些有趣的、切身的例子,幫助大家理解。
節目中提到的資訊:
單車客Lael
https://www.instagram.com/laelwilcox/
神經心理學研究者:維吉尼雅大學教授 Jim Coan
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Thu, 30 Mar 2023 - 39min - 113 - S1E2 新階段節目營運公告
Hello 大家好,我是Jacqueline,謝謝大家支持矽谷太太的節目。過去,由於有聽眾朋友的捐款與北美巧虎的廣告,讓我們能不虧錢做節目,非常感謝大家!現在,新一階段的節目「Jacqueline充電時光」在空中與大家見面,非常歡迎喜歡我們節目的聽眾朋友,能繼續給予支持!我們希望能吸引足夠的基本會員,支持節目營運,每月5塊錢,讓我們為大家繼續服務。
我們計畫集結當季所有節目文檔,製作成電子書,送給會員收藏,所以大家聽節目時,如果聽到想要記錄下來的內容,不需要太用力地做筆記。
另外,Jacqueline也在規劃給會員更多福利,像是每個月開一、兩次的線上團體生命教練聚會,大家可以把生活上遇到的問題,帶到聚會上與我討論、交換想法。到時候,Podcast的每月基本會員,都可以免費參加。讓大家可以把節目裡聽到的一些好東西,實際操作、運用在生活中。
至於過去的一百多集矽谷太太充電站節目,除了一些訪問節目之外的其他節目會收到古董倉庫,僅開放給古董會員無限期收聽。文字的部分,我們將會製作成矽谷太太充電站紀念電子書。古董會員的捐款,將會支持舊節目電子書的製作,等製作完成,古董會員們都會收到精美的矽谷太太充電站紀念電子書!喜歡過去充電站節目的舊雨新知,歡迎加入古董會員!
另外,也謝謝Soundcloud上follow我們的朋友,新的節目「Jacqueline充電時光」將不會繼續更新在Soundcloud上,今年九月以後,我們也將停止使用soundcloud帳號,歡迎大家移步到其他Podcast平台,繼續收聽矽谷太太充電時光。
當然,如果有朋友想透過廣告支持本節目,我們都非常歡迎喔!我會在節目中,與聽眾分享你們的廣告訊息。其他播客節目如果想與本節目交流,也歡迎與我們聯絡合作方式。
以上,就是矽谷太太新階段節目經營方式的公告,有問題的朋友,請email xigutaitai@gmail.com 或臉書上https://www.facebook.com/xigutaitai/ 私訊與我們聯絡。
Music by OYStudio from Pixabay
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Mon, 27 Mar 2023 - 4min - 112 - S1E1 同體大悲的人間心得
這一集,Jacqueline為大家細細地分享「Compassion」(同情/同理/惻隱之心)這個字的意涵和實踐的步驟,由於是我常常思考的一個字,所以有很多心得。第一次跟大家分享,我嘗試從最基本的後設談起。希望大家在學習Compassion的路上,感覺有人陪伴,更有方向,更有信心。
細說從前:
這個Podcast的源起。2019年底,Jacqueline和兩位住在灣區的好友玲穎與Pauline一起製作和主持「矽谷太太充電站」。節目上線沒多久,就碰上新冠疫情的封鎖,但我們還是很規律地經營了兩年多,每週出新節目跟大家分享各式各樣的內容,那也是陪我們度過疫情的一個抒發管道。後來,兩個主持人紛紛回學校去修課,節目的製作就慢了下來。
像很多無疾而終的Podcast,不論是因為沒時間經營或經費不足,停播就停播了,但這幾年來,還是陸續收到矽谷太太的聽眾的詢問,有些成為Jacqueline的催眠治療和生命教練的客戶,有些討論、交流著過去的節目內容。於是,「Jacqueline充電時光」就這樣誕生了。
新來的聽眾朋友,跟大家簡短介紹Jacqueline。
「我來自台灣,目前住在矽谷灣區,正職是一個全職的家庭主婦,有兩個小孩,專業方面則是從事催眠治療、與生命教練的工作; 音樂是我長期的興趣,也長期地投入,曾經全職教授鋼琴,目前還有接一些鋼琴教學與各種伴奏工作。在社區服務方面,我的兩過孩子都很喜歡音樂,我也在學校當起義工,接下教育基金會音樂部門聯合主席,推廣支持學校裏的音樂教育。在催眠治療方面的專業,是從我大學時候心理學系畢業的背景所延伸出來的專長,我曾在矽谷太太錄過兩集訪問節目,有興趣的朋友可以回去聽聽看。」
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Thu, 23 Mar 2023 - 43min - 111 - EP103 訪問鋼琴演奏碩士-愛麗絲老師
新節目宣布:這是矽谷太太充電站的最後一集訪問節目,下一集開始,同樣在這裡,大家就會聽到我們的新節目,將由系谷太太主持班底之一,Jacqueline為大家開新節目,到時候本節目名稱會自動改變,大家不要轉台喔!
經過這一、兩年的停播,感謝聽眾繼續回來收聽,在這集節目中訪問到的資深鋼琴老師,她最近也出了一個podcast,叫做『彈彈愛麗絲-鋼琴老師日常』,請有興趣的朋友在各大播客平台搜尋關注。
這一集訪問的Alice老師,是美國鋼琴演奏碩士畢業,經營一間有著近80名學生的私人鋼琴教室,教學經驗非常豐富,近來她也陸續舉辦一些幫助父母親帶孩子學琴、教新手老師如何經營教室、如何選擇音樂教材、樂器等的講座,今年她還推出很特別的十分鐘成人線上鋼琴課,有興趣的朋友來聽聽這次的訪問!
大家下集見囉!
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Mon, 13 Mar 2023 - 44min - 110 - EP102 訪問「普通人」 一個台灣女生變身靈媒的故事
這一集關於人的故事的節目,我們會帶大家聽聽一個普通人是怎麼變成靈媒的。那個過程,有些時候不是外人有機會聽到的。她也會跟我們分享一些神奇的案子,這一集內容很精采喔。
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Mon, 25 Apr 2022 - 40min - 109 - EP 101 我怕跟爸媽講電話
今年過年,有很多離鄉背子的遊子們,因為疫情無法回國過年,只好用電話與家人聯繫,溝通感情。但就跟我們曾經做過一集過年聚會帶給人們的壓力依樣,對許多人來說,就連簡單地講個電話,也不是一件輕鬆的事情。我們今天就要來幫大家開開腦洞,看怎麼讓「和給你壓力的人講電話」,變成一件舒服愉快的事情。
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Wed, 09 Mar 2022 - 48min - 108 - EP 100 2022新年新計畫與近況報告
進入新的一年,矽谷太太分享了我們的新計畫,以及未來的節目型態改變。還請大家多多支持。新年快樂,一切順心。
Hello 大家好! 新年快樂!
轉眼已經到了2022年了,謝謝大家陪著矽谷太太們進入第三個年頭。
很謝謝大家的支持,讓我們很有動力的每週更新。每個禮拜的空中相會,希望大家都有充到電,能量滿滿。
還記得大概一年多前的這時候,我們講到的新年新計畫嗎?今天,我們就來跟大家update一下我們的新年新計畫。
矽谷太太們今年有一些繼續念書跟進修的安排,所以節目的製作會維持去年底公布的兩週一次,甚至更緩慢的步調。
我們很愛的玲穎會暫時退居幕後製作,近期先由Jacqueline 跟Pauline代表發音。
希望大家繼續收聽,給我們支持與回饋。
祝大家新年快樂,也在這裡跟大家拜個早年:新年快樂,恭喜發財,萬事如意,虎虎生風!
新年新計畫,還沒有制定的人,可以趁農曆年要來之前加把勁唷,請複習我們的
「新年新計畫攻略」https://tinyurl.com/ycgrnbnm
喔對了,去年我們也做了一集「過年人際平安符」也很適合這時候複習唷!https://tinyurl.com/y6utak34
祝大家有個美麗順心的2022!
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Thu, 20 Jan 2022 - 24min - 107 - EP 99 小孩耍脾氣的人性觀察
今天,我們要來聊聊耍脾氣這個行為。小孩都有耍脾氣的時候,其實大人也不少見。為什麼會有這個耍脾氣的情況發生?當父母的可以用什麼樣的角度切入去解讀以及用什麼方法處理?而最後,如何幫助小孩學習「心想事成」的藝術?歡迎來聽聽Jacqueline的分享!
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Wed, 15 Dec 2021 - 53min - 104 - EP 96 得到Covid-19,然後呢?(上集)
Jacqueline得了Covid-19後的分享。分上下兩集,上集主要講經驗的過程、觀念的提醒,下集講早期治療的資訊與資源。分享許多非主流研究與資料。
聲明一下,我們的節目內容不能當作醫療選擇的建議,大家有個人健康與醫療的問題,一定要自己做研究、自己去問醫生、再幫自己或家人選擇最適合的預防與治療途徑。我們分享的資料,是給大家參考用,不是專業的醫療建議,有興趣多了解的朋友,可以去深入搜尋與研究,有什麼想法,也歡迎與我們對話。我們相信曾得過Covid的朋友應該不少,也歡迎大家跟我們互動,分享經驗與學習。
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Fri, 15 Oct 2021 - 1h 17min - 103 - EP 95 好好聆聽之親子篇
聆聽,是能促進溝通與理解的重要方法。但是,好好聆聽真是不容易。我們要怎麼好好聆聽?又跨越心中的障礙呢?讓我們來聊聊。
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Wed, 06 Oct 2021 - 1h 00min - 97 - EP 90 巧克力跟茶的美妙換位--專訪風味飲食研究者顧瑋
你知道台灣也產咖啡跟巧克力嗎?這集Pauline因為在台灣吃到了一個茶巧克力非常驚艷,因此採訪創辦人顧瑋,聊了茶巧克力的製作。包括香氣如何萃取,原料的創新運用。也聊到台灣巧克力產業的發展與巧克力農的優勢。如果你愛茶或是愛巧克力,或是關心台灣農業,請來一起聽聽顧瑋這場既科學又有風味的訪談。
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Mon, 16 Aug 2021 - 54min - 95 - EP 88 那些常被我們誤會的蔬果知識--專訪農藝學家Joy
迷你紅蘿蔔、青蘋果、檸檬、柚子,這些蔬果,有什麼不為人知的有趣故事?這一集,我們訪問之前曾經為大家訪問過的農藝學家,Joy,來談一些,我們常常誤會的蔬果知識。
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Wed, 04 Aug 2021 - 52min - 94 - EP 87 談家庭教育的第二外語學習 專訪Marsha Liao廖靜姬老師
今天我們訪問Marsha老師,Marsha之前在台灣的小學設計英文教材,現在在美國的中文沈浸式學校學校設計中文教材。關於家裡的第二外語學習,不管是在台灣的孩子的英文學習,或是在美國孩子的中文學習,她都有很豐富的經驗跟觀察,大家一起來聽聽!
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Mon, 26 Jul 2021 - 1h 08min - 91 - EP 84 經絡保養自己來(下)
今天大家好嗎?身體舒暢嗎?有沒有運動呢?這是我們經絡保養自己來的下集,Pauline會介紹另外兩本好看的養生書籍,提供大家參考。
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Mon, 05 Jul 2021 - 1h 00min - 90 - EP 83 經絡保養自己來(上)
今天大家好嗎?身體舒暢嗎?有沒有運動呢?今天我們要來進行一節健康教育,由Pauline來介紹兩本書,幫大家整理了一些用經絡穴道自我保健的好方法。對經絡穴道有興趣的別錯過囉!
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Mon, 28 Jun 2021 - 1h 09min - 88 - EP 81 我們認識的薩提爾
我們收到觀眾的來信,希望聽我們聊聊薩提爾。聽友可能多少聽過薩提爾的冰山理論,身邊也有覺得很受用的例子。不過似乎也有人在應用的時候,施展的不是很順手,所以今天我們就要來跟大家聊聊我們認識的薩提爾。
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Mon, 14 Jun 2021 - 1h 15min - 85 - EP 78 認知如何影響生活?來談談認知扭曲
之前在談很多溝通相關的議題時,我們三不五時就講到,「認知」對溝通造成的影響。到底「認知」會如何影響生活呢?這一題,我們就來談談各種可能會對生活造成負面影響的「認知扭曲」。
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Mon, 24 May 2021 - 1h 03min - 84 - EP 77 跟孩子乘著香氣旅行--專訪肯園芳療師廖文毓
有想過如何跟小朋友用精油互動,增加嗅覺的感官刺激嗎?今天我們邀請了「跟著孩子乘著香氣旅行」的作者之一文毓,來一起聊聊如何用香氣跟孩子互動,有些什麼好玩的方法來拉近親子的關係?也談談一些簡單基本的用油方法。喜歡精油的朋友不要錯過了!
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Mon, 17 May 2021 - 53min - 82 - EP 75 聆聽,好好說話與尊重--專訪人本基金會雅萍談430不打小孩立約活動
這一集,由玲穎代表大家訪問,人本教育基金會教育中心主任雅萍,談一個最近在台灣正很熱鬧展開的「430不打小孩立約活動」。雅萍同時也是親職講師,這一集,我們要請雅萍提供幾個教養的基本心法,幫助大家努力不打不罵小孩,同時,也請雅萍跟我們談「尊重孩子」這個深刻的話題。
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Fri, 30 Apr 2021 - 51min - 69 - EP 64 矽谷小小創業家的行動單車店 專訪Pig & Tire 創業家父子檔 Hugo、 Sean & Noah
今天我們採訪了矽谷當地的創業父子檔,Hugo爸爸,10歲的Sean跟8歲的Noah。他們的Pig & Tire 提供到府修腳踏車的服務。在pademic 期間,生意還不錯唷!這個idea怎麼來?背後爸爸怎麼想?小朋友的收穫是什麼?我想大家一定也很好奇,快點一起來聽聽看!Pig & Tire: https://www.pigandtire.com/❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutaitai.com/blog/
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Mon, 01 Feb 2021 - 38min - 67 - EP 62 如何在家中養菇?--專訪愛研究愛實驗的溫月宇
這一集,我們訪問了玲穎的好友,現在住在麻州的月宇。在台灣是高中老師的月宇,隨先生來美之後,先是上了專業廚藝學校,成了朋友與客戶間好手藝的代表;現在則研究如何在家中養菇,知識豐富也樂於交流。讓我們一起來聽聽月宇的故事,也聽他分享養菇的原理與方法。❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們:👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutaitai.com/blog/
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Sun, 17 Jan 2021 - 56min - 56 - Ep 53 自家的營養革命(一) (特別來賓聊天系列—Vanina)
這一集的主題是「自家的營養革命」。我們請來Jacqueline的好朋友Vanina,和大家分享她的營養革命之路。聽她如何透過營養的觀念改變,調整飲食習慣,根治許多「亞健康」的慢性症狀,以四十多歲的高齡產婦之姿,順利懷孕得子的過程、與學習心得。✨更多的矽谷太太充電站人物專訪在這兒~tinyurl.com/yyhzgtz5矽谷太太充電站跟大家一起聽好聲音,過好生活~❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們唷!👉Apple Podcast:tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:@user-572714805👉Spotify : tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 www.xigutaitai.com/blog/
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Mon, 02 Nov 2020 - 1h 18min - 55 - Ep 52 專訪美國執業諮商師留佩萱--成為覺察、接納、充滿好奇的自己
這一集,我們訪問了執業諮商師、同時也是諮商研究所教授的留佩萱。佩萱跟我們分享了他當初從生化領域轉到諮商理論的過程,學習諮商對他的影響,以及提供了人們可以如何在疫情中好好照顧自己的建議。精彩豐富,歡迎收聽。✨更多的矽谷太太充電站人物專訪在這兒~https://tinyurl.com/yyhzgtz5矽谷太太充電站跟大家一起聽好聲音,過好生活~❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們唷!👉Apple Podcast:https://tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: https://tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:https://soundcloud.com/user-572714805👉Spotify : https://tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : https://tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:https://www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:https://www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 https://www.xigutaitai.com/blog/
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Mon, 26 Oct 2020 - 58min - 53 - EP 50 用Pilates愛自己--專訪灣區Club Pilates 經營者、教練Jessie Wu
SIP期間在家,大家都選擇什麼樣的運動呢?今天為大家邀請到一位專精皮拉提斯的美魔女Jessie來跟大家聊天。皮拉提斯對Jessie來說,不只是嗜好,也是他的事業。Pilates還幫他度過了人生的低潮。今天,就要請她來聊聊皮拉提斯這個運動對身體的好處、以及這項運動如何陪伴他,啟發他。✨更多的矽谷太太充電站人物專訪在這兒~https://tinyurl.com/yyhzgtz5矽谷太太充電站跟大家一起聽好聲音,過好生活~❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們唷!👉Apple Podcast:https://tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: https://tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:https://soundcloud.com/user-572714805👉Spotify : https://tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : https://tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:https://www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:https://www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 https://www.xigutaitai.com/blog/
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Mon, 12 Oct 2020 - 45min - 52 - EP 49 愛動手愛生活的農藝科學家--專訪Joy
這一集,我們訪問了在北加生活與工作的農藝科學家Joy。訪問者玲穎說,看Joy的臉書,都會學到農藝知識,科學思考,然後也看到一堆好吃的東西與食物的歷史。Joy的工作,草莓苗公司的研發人員,也和我們天天都吃的水果息息相關。很開心邀請到Joy來跟我們談他的工作與生活,邀請大家收聽!✨更多的矽谷太太充電站人物專訪在這兒~https://tinyurl.com/yyhzgtz5矽谷太太充電站跟大家一起聽好聲音,過好生活~❤️喜歡我們的節目可以在這幾個地方找到我們唷!👉Apple Podcast:https://tinyurl.com/y43pv39t👉Google Podcast: https://tinyurl.com/y2wm5vdv👉SoundCloud:https://soundcloud.com/user-572714805👉Spotify : https://tinyurl.com/y4tu5rgp👉Youtube : https://tinyurl.com/y5lp8jec👉臉書:https://www.facebook.com/xigutaitai/👉IG:https://www.instagram.com/xigutaitai/👉部落格內容文字整理 https://www.xigutaitai.com/blog/
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Mon, 05 Oct 2020 - 43min - 51 - EP 48 專訪催眠治療師 Jacqueline(下)
這是我們訪問Jacqueline的下集,這一集,Jacqueline解釋了催眠的幾大類操作手法,也說明了催眠師的養成過程與學習。歡迎收聽。
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Mon, 28 Sep 2020 - 48min - 50 - EP 47 專訪催眠治療師 Jacqueline(上)
講到催眠,你會想到什麼呢?催眠其實很有力量,會讓你的潛意識幫助自己。在這集Jacqueline跟我們聊了他為何選擇催眠治療師的緣由、催眠的原理、透過催眠可以協助的狀況等話題,豐富又好聽。希望你也能感受到Jacqueline滿滿的能量。
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Mon, 21 Sep 2020 - 57min - 43 - Ep 40 專訪兼顧家庭與人生熱情的北加家庭攝影師 采緹Tsaiti Babella
這一集,Jacqueline為我們訪問Birth and beyond北加攝影比賽冠軍得主,家庭攝影師采緹 Tsaiti Babella。談專業家庭攝影,以及他如何透過攝影師的視角,捕捉生命中美麗的鏡頭。
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Mon, 03 Aug 2020 - 46min - 41 - Ep 38 從工程師轉行的保險業務員-專訪Min-Chieh Ho何明潔
這一集矽谷太太,我們的受訪者Min-Chieh Ho(何明潔),是位從工程師轉行、並且已經奠定穩定基礎的保險業務員,他同時也是兩個小男孩的媽媽。Min-Chieh很享受在保險業務這份工作中與人的互動,加上他自己對投資理財很有興趣,有機會從這個角度幫助別人,讓他非常開心。在這一集中,Min-Chieh分享了他的學習歷程,也提供關於保險的訊息,供聽眾參考。
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Mon, 20 Jul 2020 - 1h 03min - 39 - Ep 36 新手種植也講好風水?龍哥開講第二集
之前我們訪問了臉書社團「農家樂」的版主龍哥,獲得廣大迴響。這一集,我們繼續邀請龍哥,為我們談照顧植物的「風水」!對新手來說,這更是重要的基本認識。龍哥深入淺出地為我們說明,精彩豐富,不要錯過啊!
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Mon, 06 Jul 2020 - 46min - 36 - Ep 34 專訪金傘慈善理財創辦人 Ingrid Yao
這一集,我們訪問到金傘慈善理財機構的創辦人之一 Ingrid Yao。Ingrid和他的團隊夥伴Jane Chan 組織了金傘慈善理財機構,一個非營利組織,來推廣理財教育,幫助更多人更早達到財務自由的目標。我們在節目裡聊到很多理財的原則、正確的理財觀念、也討論了投資最容易犯的錯誤等。
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Mon, 22 Jun 2020 - 54min - 33 - Ep 31 快樂種植101--專訪農家樂龍哥
前幾週我們聊到了我們的快樂農場,對於種植,我們相信也還有很多朋友跟我們一樣有很多的問題想問。在這個很適合種植的季節,我們為大家請到了臉書社團「農家樂」的版主龍哥,來針對種植新手需要的資訊,跟我們分享一些心得。
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Mon, 01 Jun 2020 - 1h 03min - 20 - Ep 18 專訪「裸食」廚娘 Min 蔡惠民
Hello 大家好,有聽過裸食這個名詞嗎?這是一個什麼樣的概念?跟加州矽谷的我們有著什麼樣的關係?我們這一集邀請到了『裸食』,『手做裸食』,『裸食廚房』三本書的作者,同時也是位矽谷太太的Min蔡惠民跟我們聊聊天。
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Mon, 09 Mar 2020 - 1h 29min - 15 - Ep 14 專訪頌缽音療師Sabrina
這一集,我們專訪了頌缽音療師Sabrina,聽她娓娓道來運用頌缽進行音樂治療的原理與運用,以及她成為頌缽音療師的心路歷程。邀請您,一起來探索頌缽音療的世界。
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Mon, 10 Feb 2020 - 56min - 11 - Ep 11 更認識灣區圖書館--專訪資深圖書館員Jean Nei
在美國養小孩的生活可能都離不開圖書館。圖書館的資源豐富,除了借書,story time,還有什麼平常沒有注意到的服務?今天我們邀請到Santa Clara County Library 資深圖書館員Jean Nei來跟我們聊聊圖書館的運作以及圖書館員的工作。這集訪談的內容比較長,歡迎大家回到我們的blog看詳細的摘要。
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Mon, 20 Jan 2020 - 1h 18min - 2 - Ep 2 親子話題後設一:父母的角色 What does "parenting" mean to us?
這一集,我們希望能夠向聽眾說明,在這個podcast裡所有談親子教養話題的第一個後設基礎。在總共四大後設的基礎之上,我們展開對親子教養哲學的思考與討論。「父母的角色」內容摘要:開場:什麼是後設?(行為、信仰與策略背後的中心思想,我們相信什麼。)3分34秒起:我們如何看待親子關係。10分14秒起:父母的角色選擇一:我是孩子的幫助者。24分12秒起:父母的角色選擇二:我是孩子的第一個老師。31分16秒起:父母的角色選擇三:自在選擇自己的角色,42分33秒起:重點整理:跟小孩討論與思考的流程,是幫助者與保護者可以提供的養分。43分45秒起:「語言的運用」。54分24秒左右: 擁抱充電。56分20秒左右:育兒新視角perspective:你的孩子的未來將是幸福、快樂、又成功,而且…
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Sun, 15 Dec 2019 - 1h 04min - 1 - Ep 1 矽谷太太們是誰?Who are XiGu TaiTai?
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Sun, 15 Dec 2019 - 29min
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