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效率笔记本
干货|每天数分钟打造你的个人效率管理系统
(逢周一至周五每天07:00更新)
在工作或学习时,你是否总是受到以下问题困扰?
- 拖延症
- 为赶进度疲于奔命
- 半途而废
- 难以准时赴会
- 时间不知不觉地流走
- ……
相反,办事效率高的人是这样的:
- 清楚自己的目标,知道对自己最重要的是什么。
- 能够把目标化为实际行动,具有强大的执行力,不会半途而废。
- 珍惜时间、珍惜生命,该做什么就做什么,不浪费时间。
- 控制自己的时间,守时守约,不做时间的奴隶。
- 懂得分辨轻重缓急。不重要的事情尽量推掉,重要的事情做得又多、又快、又好。
- 能够平衡生活和工作,不会顾此失彼。
- ……
提高办事效率,无论学习或工作都能事半功倍。这是考试不会考,老师不会教,却又无比重要的成功秘技!
现在,你只需要每天花几分钟时间,便能学习这门重要的技巧,一个月之后便能初见成果。在本专辑里,主持人张浩然博士将会以平实的语言、简明的步骤,带领你打造专属的个人效率管理系统。这个系统将会一直伴随着你的工作和学习,助你提高效率,改写人生!
无论你是一位学生还是在职人士,无论你在效率上遇到什么问题,都欢迎你订阅本专辑。也欢迎你在留言区留下你的问题,或者把这个专辑分享出去,跟其他志同道合的朋友一同进步。
主持人简介
张浩然博士是香港科技大学哲学(物理学)硕士、英国布里斯托大学教育博士,说乎教育创办人及总监,拥有十多年大专院校任教经验。张博士从学生时代就已经关注学习和工作效率,并且打造出自己的个人效率管理系统。这个系统经过长时间的验证,不断演化。张博士本人也在这方面累积了丰富的经验,希望可以透过这个专辑与你分享,帮助你解决学习和工作上遇到的效率问题。
【知乎主页:https://www.zhihu.com/people/DrHaoranZhang】
- 31 - 张浩然博士:01. 正确理解效率术|效率笔记本|粤语Sun, 16 Sep 2018 - 06min
- 30 - 张浩然博士:02. 认清自己的效率问题|效率笔记本|粤语Mon, 17 Sep 2018 - 05min
- 29 - 张浩然博士:03. 找出效率低下的原因|效率笔记本|粤语Tue, 18 Sep 2018 - 09min
- 28 - 张浩然博士:04. 定下目标|效率笔记本|粤语Wed, 19 Sep 2018 - 07min
- 27 - 【新专辑】粵语|张浩然博士:打造你的个人效率管理系统|效率笔记本Wed, 19 Sep 2018 - 05min
- 26 - 张浩然博士:05. 确保目标具体可行|效率笔记本|粤语Thu, 20 Sep 2018 - 08min
- 25 - 张浩然博士:06. 把目标化为具体任务|效率笔记本|粤语Sun, 23 Sep 2018 - 11min
- 24 - 张浩然博士:07. 辨别任务的轻重缓急|效率笔记本|粤语Mon, 24 Sep 2018 - 07min
- 23 - 张浩然博士:08. 坚持即时原则|效率笔记本|粤语Tue, 25 Sep 2018 - 07min
- 22 - 张浩然博士:09. 建立任务清单收件夾|效率笔记本|粤语Wed, 26 Sep 2018 - 06min
- 21 - 张浩然博士:10. 将任务分类|效率笔记本|粤语Thu, 27 Sep 2018 - 10min
- 20 - 张浩然博士:11. 设定常规任务|效率笔记本|粤语Sun, 30 Sep 2018 - 12min
- 19 - 张浩然博士:12. 用任务清单提示重要事项|效率笔记本|粤语Mon, 01 Oct 2018 - 09min
- 18 - 张浩然博士:13. 完成任务清单|效率笔记本|粤语Tue, 02 Oct 2018 - 12min
- 17 - 张浩然博士:14. 正确处理做不完的任务|效率笔记本|粤语Wed, 03 Oct 2018 - 07min
- 16 - 张浩然博士:15. 善用各种任务清单APP|效率笔记本|粤语Thu, 04 Oct 2018 - 15min
- 15 - 张浩然博士:16. 分配时间执行每件任务|效率笔记本|粤语Sun, 07 Oct 2018 - 14min
- 14 - 张浩然博士:17. 设定常规日程|效率笔记本|粤语Mon, 08 Oct 2018 - 06min
- 13 - 张浩然博士:18. 每周开始时编定该周日程|效率笔记本|粤语Tue, 09 Oct 2018 - 09min
- 12 - 张浩然博士:19. 正确处理未能完成的日程|效率笔记本|粤语Wed, 10 Oct 2018 - 07min
- 11 - 张浩然博士:20. 善用各种日程表APP|效率笔记本|粤语Thu, 11 Oct 2018 - 15min
- 10 - 张浩然博士:21. 检讨任务与日程的完成情况|效率笔记本|粤语Sun, 14 Oct 2018 - 06min
- 9 - 张浩然博士:22. 利用行动记录找回失去的时间|效率笔记本|粤语Mon, 15 Oct 2018 - 13min
- 8 - 张浩然博士:23. 分析行动记录的利与弊|效率笔记本|粤语Tue, 16 Oct 2018 - 10min
- 7 - 张浩然博士:24. 利用蕃茄工作法应付拖延症|效率笔记本|粤语Wed, 17 Oct 2018 - 10min
- 6 - 张浩然博士:25. 分析蕃茄工作法的利与弊|效率笔记本|粤语Thu, 18 Oct 2018 - 09min
- 5 - 张浩然博士:26. 认识笔记的作用|效率笔记本|粤语Sun, 21 Oct 2018 - 14min
- 4 - 张浩然博士:27. 决定笔记的媒体|效率笔记本|粤语Mon, 22 Oct 2018 - 13min
- 3 - 张浩然博士:28. 决定笔记的基本格式|效率笔记本|粤语Tue, 23 Oct 2018 - 12min
- 2 - 张浩然博士:29. 用笔记辅助思考|效率笔记本|粤语Wed, 24 Oct 2018 - 12min
- 1 - 张浩然博士:30. 定时重温重要笔记|效率笔记本|粤语Thu, 25 Oct 2018 - 08min
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