アラフォーの正解のないはなし

湿気でずっと身体が重い！ 朝も変に早く起きるし、なんかずっと回復しない季節が来ました。 今回は、「少ない元気で、ちゃんと暮らす」をテーマに、最近の一人暮らし自炊事情について話しています。 ▼“散らかり切る前”に戻す ▼作り置きはしないけど1.5食分だけ作る ▼疲れてる日のごはん ▼見た目が荒むと心も荒む ▼「ちゃんと食べる」を支える補助の話 ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています。 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202606snh #すっぽん小町

セルフコーチング 6月のテーマは 「未来志向をインストールする」 今より少し幸せな自分って どんな自分？ ▼朝のストレスがない幸せ ▼手放すことで得る幸せ ▼美しさとは適切な距離感 ▼ドパおばさんの誕生 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

AIをろくに使いこなせていない我々。付き合い方以前の話ではあるものの、あれこれお話しています。 ▼AI絵を使うのはちょっと… ▼AIにはNOがいいやすい ▼阿部元監督の話はAIが肝ではない ▼なんでも引き合いに出される母親 ▼消せないAI臭さ ▼人間がAIに影響されてる… 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh

2週に一度のキャッチアップ。仕事でインタビューした相手からとんでもない時代錯誤な発言が飛び出してしまい…というご相談をいただいた犬のしっぽさんからのお返事をご紹介しています。 ▼台風どうだった？ ▼5年後、10年後を考えると ▼納得できてないものを我慢しなくてもいいかも ◎関連の過去回 #842 相容れないクライアントとの仕事にどう対処する？ https://open.spotify.com/episode/2xtG6USdytTa15UAzkNBva?si=UoWMnFAvQGGXEuwsS8ZS8Q ▼尻込みしないチカラ ▼食べているのはヤングコーン ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh

久しぶりにQoo10のメガ割購入商品をご紹介しています。 以前に比べると購買意欲が下がり、シンプルなラインナップになっております。笑 ▼まだ話す、「プラダを着た悪魔2」 ▼LILI BETH リリベス (クッションファンデーション) ▼BIOHEAL BOH バイオヒールボ 3Dリフティングクリーム (スキンケアクリーム) ▼hetras ヘトラス Hotel Wood (ボディクリーム) ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日は映画『スター・ウォーズ/マンダロリアン・アンド・グローグー』の感想をSWシリーズの魅力をお話しています。 間口が広く敷居は狭く、誰でも楽しめる映画になってます！ ▼初めてのタイアップ ▼武藤が思うSWの魅力 ▼マンダロリアンシリーズのここがいい！ ▼ペドロ・パスカルの話するときはオベリン・マーテルの話しますよ？ ▼ちょっと物足りなかった方は『キャシアンアンド―』を ▼感想:最後のアレ、いいの？！ ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています！ TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202606snh #マンダロリンアンドグローグー #グローグー

今日はとあるPodcastのエピソードから、家族と自分との線引き、相手と相手の家族との線引き、について考えています。 みなさんは目の前のお相手に何かいう時に、お相手の家族のことまで考えていますか？ ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ 下記のURL、もしくはすっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh #すっぽん小町 #キャンペーン

今日は我々の楽しみなことをお話しています。5/21(木)に収録しているためだいぶタイムラグがございます！ ▼灰色の街にやってきた31 ▼豊洲のタワマンに遊びに行くんだ～！ ▼グローグーが来日している ▼初めての料理教室 ●6月はサプリ「すっぽん小町」とタイアップ中！ 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ すっぽん小町公式サイトでご購入時、【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh #すっぽん小町 #キャンペーン #PR

じめじめ、低気圧、抜けない疲れ……。今年も“あの季節”がやってきます。 アラフォーの我々が、梅雨をどう乗り切るかを雑談。気圧・だるさ・朝の重さ問題から、最近試しているコンディション管理までゆるく話しました☔️ ▼梅雨前からもうだるい ▼初めてのタイアップ企画！ ▼我々とていねい通販さんの出会いは疑念から ▼先に試してみた感想としては… ▼キャンペーンはこちら【6/1〜7/1の1ヶ月限定】 初めて購入の方にサプリケースをプレゼント！ すっぽん小町公式サイトでご購入時、カートに【666】をご入力いただいた方全員にサプリケースをプレゼントいたします！ https://www.teinei.co.jp/shorturl/0QUrHTmg/ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202606snh #すっぽん小町 #キャンペーン #PR

仕事との向き合い方って環境やタイミングによって変わるもの。今の私は何を大切にしたいか、取り留めもなくお話ししています。 ▼映画館でアイスコーヒーを選んだよ ▼10年前のフラッシュバック ▼明日の我が身への緊張感 ▼AIに台頭するのは人が持つ温度 ▼どうせ働くなら大事にしたいこと ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

国家情報局設置法、マンダロリンアンドグローグー、映画館マナーと今日もあれこれお話しています。 ▼29歳の若さで殺された小林多喜二 ▼明るく楽観的な物語が求められる時は ▼映画館のルールは誰のため？ ▼監視をやめて！早く食べて！ ▼関連の過去回 #600【武藤回】人に迷惑をかけてはいけません！はルールを守る人は作るけど？ https://open.spotify.com/episode/1eV0CTmlMB0ohBkIwSHc9i?si=ESqGXkRxTR-UuOPWZbhlJA #674 日本人はルールは守れるけど不親切？ルールの美学 https://open.spotify.com/episode/1fW6FwItCRJrk0ycVY6RED?si=GJEQH0bCQT6s52QvgueKkA 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています！ TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202605snh #マンダロリンアンドグローグー #グローグー

セルフコーチング 5月のテーマは 「過去から繋がる今の自分」 わたしのティッピングポイント ▼そう、あれは銀座のスターバックスで ▼武藤とジェーン・スー ▼初期設定から変わらない ▼キャッチアップという革命 ▼得たものは技量よりも度胸 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

上半期が終わろうとしているなんて信じられませんが、あと1か月やってやろうと思っていることをお話しています。 ▼積読の解消 ▼髪にストレートをかける！ ▼カーリーヘアやりたいのに！ ▼楽を基準にするか、やりたいを基準にするか ▼靴擦れのノウハウが溜まっている 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh

2週に一度のキャッチアップ。この話したいけど4分しかもたなそうだな～という通称4分ネタを話してみたところ、意外と話は広がっていき・・・ ▼喋るよりも前に収録ボタン押してる ▼配信4年目の実力 ▼4分ネタを話してみると ▼「溜飲が下がる？そんな言葉ないよ？」 ▼慣用句ってどんどんわからなくなっていく 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh

子育てにおいてタスクも情報も多いけど、大切なものは見失わないようにしたいよね、っていうはなしです。笑 ▼天津炒飯との距離感 ▼息子と娘 ▼アクの強い逸話 ▼溢れる子育ての“ねばならない” ▼頼りは非言語コミュニケーション ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

先日最終回を迎えたバチェロレッテS4についてお話しています。 信頼できる相手を見つけたいというバチェロレッテの旅の結末に勝手にあれこれ言っています🌹 ▼気候がいい！ ▼ #ポッドキャスト読書会 始まるよ！ しおりさんのnoteはこちら https://note.com/shiori_n_d_o/n/nbfeebb72c321?sub_rt=share_pw ▼安齋さんとりなさんの誠実な姿勢 ▼セックスしてない相手としかできないのが指セックス ◎関連の過去回 #221【武藤回】バチェラー5 語ることばを持たない男と持つ女 https://open.spotify.com/episode/6rv4HII4jpIAZwBDjq2p8a?si=gH9dUJkSTlyLEpxND8FfMg #730【武藤回】味がしない「バチェラー6」味濃め脂多めの「最後通牒クィアラブ」 https://open.spotify.com/episode/6F9kogwWNkqCy3I021MvFp?si=eENkgukKQoqSR-GszGsCAA #162 あなたが1年で1番好きな日は？ https://open.spotify.com/episode/7yAONLmZC6m5NwbMgWw2qR?si=5e48CwX8T4m7NCTMnqV-RQ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202605snh #バチェロレッテ

今日は 映画「パレードへようこそ」です。 ▼あれ？ヨドバシカメラ？ ▼豪華な俳優陣 ▼サフラジェットのスローガン パンとバラ ▼エイズの脅威 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh #エンタメクラブ

今日はあるPodcastをご紹介しつつその中での話題についてお話しています。 ▼Podcast「知らないふたり～まだ他人ですが、話してます～ https://open.spotify.com/show/4B0OyLjuDj2y2DrK77UHQz?si=0cba84eb40124218 ▼卒園式に着物でいくと叩かれる？ ▼なんで人の恰好を叩きたくなっちゃうのか？ ▼コスプレやロリータファッションは？ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh

冷蔵庫のサイドポケットにあふれる調味料。 あれもこれも使い替えでなかなか減らない。 そんな武藤と冷蔵庫スッキリ派のあきのでスタメン調味料と使わない調味料についてお話します。 ▼炒め物、むずかしい ▼オイスターソースも小袋にしてほしい ▼減らないポン酢、増えるスパイス ▼季節によって使わないもの ▼ホッピーは「下町の悪者」じゃない！ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh

ゴールデンウィーク中に家の掃除をするにあたり、片付けの基本はまず不要なものを手放す習慣だな、と感じたお話です ▼オラクルカード初体験 ▼モノが少ない生活 ▼自分なりのルールを決める ▼ゼロ思考で今の自分で考えてみる ▼視覚的情報の多さ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

アラフォー世代のみなさんは高校生～大学時代に海辺のカフカを読んだ方は多いんじゃないでしょうか？ 2026年に見てみるとこれまでとは別の楽しみ方があるなというお話をしています。 ▼Podcastは楽しい！けどお休みはもっと楽しい！ ▼村上春樹の読書会をへて ▼似てるね？『海辺のカフカ』と『君たちはどう生きるか』 ▼やっぱり中田さんパートが好き ▼村山由香『ロウ・アンド・ロウ』 ▼あなたは短文連打派？まとめ送り派？ ◎関連の過去回 #499 忙しい年上彼氏と気のあう元カレ 2人の間でふらついてていいのか私問題！ https://open.spotify.com/episode/6nL2mAsgoymY3rhu3TQd34?si=nTu2ng_zTtC9m-Z74DUMow #502【武藤回】2024上半期ベスト映画&「ホールドオーバーズ」 https://open.spotify.com/episode/74ZTSVXQy7xV1bhQn2QU5A?si=d57b5rieRbyKrYk_OQl7HQ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202605snh

セルフコーチング 5月のテーマは 「過去から繋がる今の自分」 忘れられない他人の言動 ▼残るものはシンプルなメッセージ ▼変わるものと変わらないもの ▼恩師の存在 ▼火を使う時はバケツの水を用意しろ ▼罪悪感から鉄板ネタへ 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

今日はGW明けで小さなことにもイライラする話をする予定でしたが思いのほか怖い話に繋がり・・・。 お食事中の方は視聴にご注意ください。 ▼ライスさんからのお便り ▼中年は全アプリの通知をオンにしている ▼職場の冷蔵庫から見つけたもの ▼オムツを無駄にするくやしさ！ ◎関連の過去回 #933 友達との予定が立て続いてキャンセルに…友人関係のサイドAとB https://open.spotify.com/episode/402uF8g5ZidbqgwjLWxqZv?si=rcMP2nMhQG-QAf8ilpdyNA 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh

久しぶりの収録。主にGWの過ごし方についてお話しています。 ▼習い事を中心に組み立て ▼アクリルたわしおばさんの爆誕 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202605snh

ゴールデンウィークでお休み中の方も多いかと、ゆるっと雑談させてもらってます ⚫︎珍しく前倒しの収録 ⚫︎イアンノット知ってる？ ⚫︎スポーツママやってます ⚫︎保護者会の自己紹介タイム ⚫︎思考する経験と場数を踏むこと ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

5/1はメーデー！ということで次回のエンタメクラブで扱う作品と最近みた映画・ドラマの話をしています。 ▼次回のエンタメクラブ「パレードへようこそ」 ▼映画「オールドオーク」ケン・ローチおじいちゃんからもらう希望 ※本国公開は2003年ではなく2023年の誤りです。 ▼ユーフォリア、シドニー・スウィーニーから目が離せない！ ▼The PITT ここにやりがいがあるがここだけだは嫌だ ▼ハムネット、村上春樹おもしろい 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202604snh

今日は柚木麻子著「BUTTER」です。 次回のエンタメクラブは映画「パレードへようこそ」です。 ▼おいしいものは人をつなぐ ▼玲子の行動力 ▼ティーンアイドルが好き＝ペドフィリア？ ▼みくびりながらものめり込む ▼実はそれって対象が操作してない？ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202604snh #エンタメクラブ

一般消費者よりバターを食べている自負がある我々。 固形で？液体で？調味料として？最近はどのようにしてバターを食べているかお話しています。 ▼インゲンのバターソテーとカリカリの目玉焼きとチーズ🍳 ▼バターに塩、さらにオリーブオイル ▼ささみと焦バターとレモン ▼パンケーキは染みバターと固形バターのダブルで ▼カルピスバターとの出会い ▼ぽん酢、それはあまりがち 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202604snh

GWは長めにお休みをいただく我々。 今日はそんなGWにオススメの書籍とオーディブルのタイトルをご紹介します。 ▼三宅香帆「考察する若者たち」 ▼ライランド・グレースのワオ！も3倍速で ▼大塚芳忠なら聖書いけるかも ▼濱口竜介監督「悪は存在しない」の過疎ビジネス！ ▼金持ちは良心がないテイカー！ ▼岸本佐知子「あれはなんだったんだろう」 ▼前田隆弘「死なれちゃったあとで」 ▼Podcast「知の探検」 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202604snh

コミュニケーション能力が高い人ってどんな人？ つい「言語力」や伝える力に着目しがちですが、コミュニケーションの種類はいろいろあるよ、というお話をしています。 ⚫︎黄砂がやばいらしいよ ⚫︎スキルじゃなくタイプの違い ⚫︎コミュニケーション5つの種類 ⚫︎非言語コミュニケーション ⚫︎AI時代の人間っぽさ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

「忘れっぽい人=コミュニケーション能力が高い」 先日配信した#933 を収録していて衝撃が走りました……確かにそう！！！ 忘れっぽい人って明るく、滞りがなく、スッキリしている！ こちらが「もしかして雑に扱われてる？」と思うような出来事にも新たな視点が加わって、視界が開けました。 今日はそのことを深堀しています。 ▼柚木麻子さんの差別を対峙する姿勢 ▼忘れちゃう側の軽やかさ ▼「忘れる」はコントロールできない ▼課題を持っているのは覚えている方だけ ▼言葉を尽くしても伝わらないのは… ▼覚えてる側のなんとかひねり出した良さ ▼人の「面白くなかった」という感想が聞きたい 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202604snh

セルフコーチング 4月のテーマは 「自分の感情に敏感になる」 自分頑張ってるな〜、と思う瞬間 ▼それ誰のための頑張り？ ▼将来の自分に向けたプレゼント ▼不利益を被りなくないから ▼外的要因の影響力 ▼本末転倒な頑張り 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

海外に住む20年来の友人との予定が立て続きでキャンセルになり、なんだか気持ちが萎えてしまい・・・ というお便りについてお話しています。 ▼思ってることを全部言うのが「いい友達」？ ▼20年来の友情が作る頑丈な橋 ▼長い＝盤石ではない ▼お互いに期待が大きくなりズレも比例して大きくなる ▼早めの対処の方がコストが低いのに… ▼忘れっぽい人の方がコミュニケーション能力が高い！ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202604snh

今日は2週に1度のキャッチアップ。なんだかだるい！それって春バテかもしれません。 ▼イライラしやすい！ ▼GWの配信予定 5/5～5/8はお休み ▼今年は何する？ ▼私、生活してんなぁ ▼100均行ったら2000円使っちゃう 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202604snh

今の仕事はどうやって選びましたか？ 自分の好きと得意、認識していますか？ ⚫︎最近めっちゃあくび出ます ⚫︎好きの先に得意が出てくる ⚫︎好きなものは継続・思考しやすい ⚫︎得意の先に好きも出てくる ⚫︎資質とスキル ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日は映画「ハムネット」についてお話ししています。 今年劇場でみた作品の中でもとりわけ心を惹かれた一作！ 普段全くこの手のジャンルを好まないのに！ ▼若葉は美しく私は眠い ▼「インターエイリア」が吉祥寺でやるよ！ ▼フィクションの力を思い出すことができる ▼The Brideもやってるよ！ ▼ポール・メスカルの役名がでないのは仕掛け？ ▼ハムネットとハムレットの配役の良さ！ ▼ポール・メスカルにこの手の役やらせたらそりゃもう！ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202604snh

今日はアディ・ウィアー著「プロジェクトヘイルメアリー」です。 映画の話は一切していませんので映画未視聴でもきいていただけます！ 次回のエンタメクラブは柚木麻子著「BUTTER」です。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202604snh #エンタメクラブ

今日はコンビニお菓子のお気にいりをお話しています。 みなさんは何をおもいうかべますか？ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202604snh

今日は梨ごれんさんからいただいたお便りを元に旅行に行きたくなる作品、持っていきたい作品にお話しています。 ▼内田洋子「ジーノの家」 ▼村上春樹を読んでます ▼ロードムービーは行った気になる ▼オーストラリアに行くならこの作品！ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202604snh

昔からリップクリームが離せない私。 たくさんのアイテムを使用してきて、今のオススメをお話ししています。 ⚫︎そういえば、こころ踊った瞬間 ⚫︎私のオススメリップクリーム紹介 ・Lip Medex ブリステックス ・サベックス ・モアリップ ・ライスフォース リップセラム ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日はいただいたお便りを元にメルボルンのお話しをしています。 ▼0408デモお疲れさまでした ▼我々が当たり前に享受してるものも ▼シドニーの郊外に行くのもたのしい！ ▼サンドイッチはヘクターズデリ！ ▼メルボルンのモンブラン ▼おすすめアプリ！ ▼esimはairalo！450円分のクーポン付紹介コード:VZNPAK8853 ▼現地クレジットカードはwiseが便利！ 紹介リンク🔗 https://wise.com/invite/ihpc/maikon162 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202604snh

セルフコーチング 4月のテーマは 「自分の感情に敏感になる」 最近、こころが踊ったことは？ ⚫︎春は幸せを呼んでくる！ ⚫︎デカいだけでウキウキする ⚫︎思いがけず出会う美味しいもの ⚫︎お受験界隈の知らない世界 ⚫︎美味しいものは反復したい 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

今日トリートメントしたっけ？というか流したっけ？ そんなことがわからなくなる日々。 みなさんが最近、私もおばさんになったと感じた出来事はありますか？ ▼自分の唾液を誤嚥する ▼気負いがなくなる ▼丸ハラの感覚わからない ▼伝え方がうまく行ってない ▼突然の怪我に眼精疲労 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202604snh

今日は2週に1度のキャッチアップです。関東は不安定な天気が続いています。 ▼桜が咲いてるのに雨 ▼ボードゲーム会面白い～～！ ▼読書合宿やりたい ▼旅館ごっこ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202604snh

4月がスタートしましたね 新しい環境でがんばる人に向けて！応援の気持ちを込めてお話ししています ⚫︎新しいスタートは晴れが好き ⚫︎変えられないものに振り回されない ⚫︎自分で選べるものに目を向ける ⚫︎フィードバックは大切なデータ ⚫︎リーダーからの視点 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日は3月に劇場でみた映画の話をしています。 3月前後に大作をバンバン公開させず、もっとばらしてくれ！ ▼「ブルームーン」知性とユーモアの会話劇 ▼「私がビーバーになる時」あえての難しい選択 ▼「フィフスステップ」会場の笑い声が鎮まる時 ▼「マーティシュプリーム」ティモシーのベストアクト ▼「センチメンタルバリュー」はお薬飲めたねと一緒に ▼「しあわせな選択」は奇妙！だがそれが面白い 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202603snh

今日のエンタメクラブは世界中で「BUTTER」が大ヒット中の柚木麻子さん。 そんな彼女の待望の第二作目の翻訳小説として話題の「ナイルパーチの女子会」を扱います。 次回のエンタメクラブはアンディ・ウィアー著「プロジェクトヘイルメアリー」です。 ◎関連の過去回 #378【武藤回】シスターフッド大河小説「らんたん」柚木麻子著 https://open.spotify.com/episode/1C2Dw6xxqCbJ3M8unATzwT?si=Gmbc4MwvS0OB-cD9DplWxg #723【武藤回】柚木麻子が語るBUTTER大ヒット要素と前橋ウィッチーズ https://open.spotify.com/episode/2jY8PvG9sTTYJ78p2pfxv4?si=mT3iU6CUT6W2IRPdgpBCGw 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh #エンタメクラブ

明日のエンタメクラブは「ナイルパーチの女子会」。 ということで女の友情についてお話しています。 ▼連絡の頻度 ▼女友達の型ってある？ ▼分かり合えない人との接し方 ▼きれいな川を流す ▼お互い様が言えない人 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202603snh

今日は小グマさんからいただいた「思い出の品の手放し方」についてお話するはずが、またしても話があっちこっちにいってしまう我々です。 ▼実家にある私物どうした？ ▼手紙って捨てられない！ ▼日記は読まれていいか？ ▼何をどう書いてるかにもよる ▼子どもの制作物を捨てないのなら 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202603snh

イヤなこと、悲しいことがあった時、ずっとネガティブな状態でいるのもつらい。でもどうやって切り替えれば良いのかもわからない。 そんな方に少しでもヒントとして受け取ってもらえたら嬉しいです。 ⚫︎お詫びと言い訳 ⚫︎身体の内からくる痛みのしんどさ ⚫︎感情をごまかさない ⚫︎正しい自己認知 ⚫︎自分にかける言葉の大切さ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日は原作と映画を行き来しながらあれこれネタバレありでお話しています！ ▼雨の中のデモお疲れ様でした ▼原作→映画の順にお勧めする理由 ▼映画の好きなシーン ▼原作の好きなシーン 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202603snh

セルフコーチング 3月のテーマは 「自分のトリセツ」 わたしのやりたいこと 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

今日は物価高のおかげで相対的にそんなに高く感じなくなったものについてお話しています。 ▼audibleってやっぱりお得 ▼KINOKUNIYAと成城石井 ▼特別枠だったカルディのお菓子 ▼その100円の割引が大きい ▼これからもっともっと高くなる・・・ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202603snh

今日は2週に1度のキャッチアップ！ ▼かゆいってつらい！ ▼いつでもイレギュラーのおやすみいれてこ！ ▼西暦や友達、思い出を何で覚えてる？ ▼夜更かしって楽しい！ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202603snh

もぐもぐさんからお便りをいただいた我々のモーニングルーティン。今日はあきのの朝をお話ししています ⚫︎世界99、もしかして私は、、 ⚫︎愛用の下地、3選 ⚫︎メイクに対しての心持ち ⚫︎朝ごはんのルーティン ⚫︎苦手なおたより帳の連絡欄 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日は最近見聞きしたことで思ったこれって女性に皺寄せがいくことを前提としてるものが多くないか？というお話をしています。 ▼女性初の快挙！アカデミー賞撮影賞！ ▼プロジェクトヘイルメアリーがついに公開！ ▼世界99って本当に面白い！ ▼ナイルパーチの女子会を読んで ▼俺は1ミリも変わる気ないけど受け入れてね？ ▼不機嫌になると口を聞かなくなる夫 ▼習い事のジェンダーギャップとブラザーペナルティ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202603snh

今日のエンタメクラブは2025年の話題作「世界99」村田沙耶香著 です。 国際女性デーのある3月にピッタリのフェミニズムディストピア。 今日は後編。出来事をさらいながらせそれぞれの世界とクリーンな人についてお話しています。 ◎関連の過去回 #774【武藤回】この世はでっかいディストピア！「世界99」と生理を憎む私 https://open.spotify.com/episode/1L1XqGyOhSlhJU0FHst4I6?si=BbuI5t3hTEizDODvh9hw6A #844【武藤回】未来がないと世界が明るい「世界99」 https://open.spotify.com/episode/2QIbIJVx6BkLu4ZGK1cSrs?si=cQQTaeDkRzOpvoQotILPgg 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #202603snh #エンタメクラブ #世界99

今日のエンタメクラブは2025年の話題作「世界99」村田沙耶香著 です。 国際女性デーのある3月にピッタリのフェミニズムディストピア。 前編、後編とわけてお話しています。 今日はピョコルンとラロロリン人についてお話しています。 ◎関連の過去回 #774【武藤回】この世はでっかいディストピア！「世界99」と生理を憎む私 https://open.spotify.com/episode/1L1XqGyOhSlhJU0FHst4I6?si=BbuI5t3hTEizDODvh9hw6A #844【武藤回】未来がないと世界が明るい「世界99」 https://open.spotify.com/episode/2QIbIJVx6BkLu4ZGK1cSrs?si=cQQTaeDkRzOpvoQotILPgg 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #202603snh #エンタメクラブ #世界99

今日は休日の理想と現実についてお話ししています。 ▼一日中スーパー銭湯に行きたい！ ▼香川でうどんめぐり ▼映画ばかり見ており ▼スポーツの習い事は土日祝！！！ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202603snh

ミモザウィークの振り返りと違いを理解し合うために必要なこと、をお話ししています ⚫︎ウィキッドの見方がレベル高すぎる ⚫︎解決したがる悪いクセ ⚫︎コミュニケーションコストはかけてなんぼ ⚫︎継続の先に生まれる当たり前 ⚫︎正解がある安心感と自信のなさ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

先日に引き続き、ウィキッドの感想をお話ししています。 For goodという副題に込められた意図をびしばし感じています。 ▼ウィキッドが伝えるあまりにも"今"なメッセージ ▼グリンダは凡庸な悪 ▼見えてる世界があまりにも違う2人 ▼エルファバが内面化したのは誰のセリフか ▼グリムリーはなぜグリンダに開いたのか？ ●関連の過去回 #901【武藤回】映画「Wicked for good ウィキッド永遠の約束」 https://open.spotify.com/episode/3oA5hAolL68beQrUJg1Csv?si=m1IglpfCSkqoaY84IgbM1g&pi=khn-gToPSJaaY&t=3 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202603snh

セルフコーチング 3月のテーマは 「自分のトリセツ」 最近の怒り ⚫︎パーソナルスペースを侵される東京 ⚫︎ナイスはひとつの自己防衛 ⚫︎結局のところ社会の問題 ⚫︎怒りはもらっちゃう 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

今日は頂いたお便りについてお話しています。 今回は私どもの不用意な発言で傷つけてしまい誠にお詫び申し上げます。 いただいたご意見を真摯に受け止め改善いたします。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202603snh

今日は2週に1度のキャッチアップ。 2人の話の噛み合わなさ、そして頂いたお返事をお話しして今ふと。 ワーママの回のこっぺさんのアンサーはこちら https://open.spotify.com/episode/2iG05Q6PWR3pAdMPAg1Iea?si=W4ul6IV5QpmMTt3kAI8vvw 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202603snh

やっと日本公開されたウィキッド永遠の約束についてお話しています。それぞれの楽曲ごとにあれこれ話していたら約1時間の長編となってしまいました。2倍速でお楽しみください！ ▼そもそもウィキッドとは ▼字幕の翻訳はどうだったか ▼Everyday more wicekdって今じゃん！ ▼Goodはただのブランドに ▼カカシのスタイリング ▼一つの差別が新たな別の差別を生む ▼ネッサと東の悪い魔女の「We deserve each other」 ▼みんなが信じたものが歴史 ▼グリンダとエルファバが見えてる景色 ▼武藤が1番嫌いな曲 ▼映画版にない二つのもの ▼No good deedで内面化される「Wonderful」 ▼魔女ハンターのマーチで名前を奪うことのヴォルデモート効果 ▼The girl in the bubble 誰がどう私を見るのか ▼UnlimitedがI’m limitedに ▼エルファバが選んだWickedな選択 ▼「異性愛規範が芸術の質を損なっている」 ▼チステリーの声、山ちゃんのスティッチに似てるね ▼Fellow oziansではなくAll ozians ▼スプリットとグリムリー ◎関連の過去回 #642 【武藤回】映画『WICKED ウィキッド ふたりの魔女』 https://open.spotify.com/episode/71SjjkFBKCVND4LLaKWFSr?si=O1jwpgnTQuGfeC31sQmdIQ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202603snh

本日はミモザウィーク5日目！ 私から見える景色のはなし。 ⚫︎ウィキッド配信の反省 ⚫︎合言葉は「時間がない」 ⚫︎子育てが与えるスキル ⚫︎自信がない自分を全方位に持ってこない ⚫︎個人の意識と社会の認識 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日はミモザウィーク4日目。 国際女性デーにぴったりのフランス映画2本をご紹介しています ▼「婿養子」の誤認がなくならない文化に生きる ▼昨日のウィキッドの配信について ▼映画「女はみんな生きている」 ▼映画「パリ・タクシー」 ▼いいニュース！それはゼンデイヤの結婚！ ▼エリック・デインの訃報 ◎関連の過去回 #642 【武藤回】映画『WICKED ウィキッド ふたりの魔女』 https://open.spotify.com/episode/71SjjkFBKCVND4LLaKWFSr?si=O1jwpgnTQuGfeC31sQmdIQ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています！ TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202603snh

今日のエンタメクラブはついに後編が日本公開になる「ウィキッド ふたりの魔女」です。 ミモザウィークにぴったりの女性の自己受容と解放のお話です。 次回のエンタメクラブは村田沙耶香著「世界99」 ▼このシーンが大好き！ ▼アリアナ・グランデの歌唱 ▼キャストについて ▼エルファバの覚悟とは？ ▼第二幕のにむけての気持ち ◎関連の過去回 #642 【武藤回】映画『WICKED ウィキッド ふたりの魔女』 https://open.spotify.com/episode/71SjjkFBKCVND4LLaKWFSr?si=O1jwpgnTQuGfeC31sQmdIQ #316【武藤回】ミュージカル「WICKED/ウィキッド」 https://open.spotify.com/episode/2w3COcnekSWpg0CnejQvpe?si=2i-WY1CoR4OfFW26PBSDtA 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh #エンタメクラブ

今回は、よりパーソナルな体験から。 人生の中で出会った小さなモヤと、小さな抵抗について。 フェミニズムは大きなスローガンではなく、 「これって本当に当たり前？」と立ち止まることなのかもしれません。 ▼やっぱり旧姓に戻りたい ▼「女ひとりは不便」と言われる苦しさ ▼アセクシャルかもしれないという気づき ▼男の子の“赤いランドセル”問題 ▼職場の“若い女性＝花”役割 ▼くじ引き制度というささやかなアクション 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202603snh

アニメや報道、お笑いなど、私たちが日常的に触れているメディアの中にある“当たり前”を見つめ直します。 解像度が上がったからこそ気づいてしまうモヤモヤについて話しました。 社会がつくる価値観の中で、私たちは何を受け取り、何に違和感を持つのか。 そんな話をしています。 ▼子ども向けアニメに潜む性別役割 ▼博士はなぜいつも高齢男性？ ▼女性政治家の外見報道の違和感 ▼「子持ち様」「バリキャリ」というラベリング ▼笑いたいのに笑えない、お笑いと二次加害 #643「恋愛は2人のもの・結婚は家族のもの」は2025年でも健在？ https://open.spotify.com/episode/7eLYbsPA0mPlhyrTWFrgyx?si=pDNBIWf4RmCQIosGx9busg 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202603snh

今回のオリンピックを通して感じたことをお話ししています。 ⚫︎花粉、はじまりました ⚫︎オリンピック見た？ ⚫︎懐かしのあのワンシーン ⚫︎大舞台で楽しむメンタル ⚫︎相手の成功を心から願う ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

もぐもぐさんから二人に頂いたテーマを勝手に拝借し、今日は武藤のモーニングルーティーンについてお話しています。 みなさまの"嵩張らないおもたせ"情報もぜひお待ちしています！ ミモザウィークお便り募集しています。 テーマは「これってもしかしてフェミニズム？」 お便りフォームはこちらです↓↓↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202602snh

セルフコーチング 2月のテーマは 「自分の価値観に触れる」 自分をステキ！と思える瞬間は？ ⚫︎食べたいものが食べれる幸せ ⚫︎積読解消月間 ⚫︎植物が与えてくれる自己肯定 ⚫︎一挙両得しているとき 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

今日はもぐもぐさんから頂いたご相談。 弟さんからお母さまに対して結婚式費用を援助してほしいという申し出あり、お母さまと相談の上一旦はお断り。 その後弟さんからは「断れば結婚は白紙、その場合は家族と縁を切る」と言われてしまい・・・。 援助をするべきか、結婚式に参列すべきかの2点についてお話しています。 ▼援助ありきの結婚式ってあり？ ▼感情的な弟に考えてもらうには ▼結婚式ってそんなに大切？ ▼出席してもしなくても ▼すべての縁が繋ぐべきものでもない ◎関連の過去回 #742 ご祝儀のコストが回収できないの、なんかモヤりません？ https://open.spotify.com/episode/46O78vLi7TLWcEdpK8Jy6x?si=tmoijZ2BSneHHpYXEh49cw ミモザウィークお便り募集しています。 テーマは「これってもしかしてフェミニズム？」 お便りフォームはこちらです↓↓↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh

今日は「一人暮らしを始めるにあたって」というテーマをいただきました！ ▼ 私たちの時代は「利便性」 ▼優先順位は何か？ ▼せいろがおすすめ ▼生活に直結！高市政権！ ▼都内に実家があるアドバンテージを活かすとしたら ミモザウィークお便り募集しています。 テーマは「これってもしかしてフェミニズム？」 お便りフォームはこちらです↓↓↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh

多種ある非認知能力の中でも、収入に関係があるらしい3つの能力についてお話ししています。 ⚫︎みんなよく頑張ってるよね！ ⚫︎自己開示の幅 ⚫︎忍耐力・自制心・やり抜く力 ⚫︎協調性は本当に大切？ ⚫︎自分に必要な非認知能力 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日はここ最近のエンタメ事情と映画「恋愛裁判」についてお話しています。 ▼フェミニズムとは ▼カズオ・イシグロは安心して読めるね？ ▼「浮世の画家」こそ「春にして君を離れ」？ ▼月曜は「ナイトオブザセブンキングダムズ」 ▼火曜は「聞き放題ラジオ」 ▼水曜は「プロジェクトランウェイ」 ▼木曜は「ザ・ピット」と「料理楽しくなる相談室」 ▼金曜は「信頼できない語り手」 ▼映画「恋愛裁判」は大好評！なのに！！！ ミモザウィークお便り募集しています。 テーマは「これってもしかしてフェミニズム？」 お便りフォームはこちらです↓↓↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202602snh

今日のエンタメクラブはアガサ・クリスティ著「春にして君を離れ」。 来週はついに日本公開になる「ウィキッド ふたりの魔女」(Amazon prime)です。 ▼鈍感な方が得られる幸せ ▼私の中のジョーン・スカダモア ▼母親としての孤独感 ▼最終的に幸せになるのはブランチ ▼「かわいそう」という侮辱 ▼夫と父としてのロドニー・スカダモア ▼ツッコミ不在のジョーン・スカダモア ▼年齢を重ねるほど価値観の違う友達が必要 ▼二人の間に横たわった腐った何か 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh #エンタメクラブ #春にして君を離れ

今日はいただいたお便りから「ワーママ」という言葉についてあらためて考えています。 ワーママというのはワーパパという言葉がないことから特別視している向きもあるし、 同時にワーママ(家庭外有償労働)ができるようになったのも、ここ最近の話だったり。 40歳の我々が思う「ワーママ」についてお話しています。 ▼口は災いの武藤って？ ▼沈黙は金 ▼ワーパパとワーママは本当にイコールか？ ▼女は家庭外の有償労働を許されてない時代があり ▼ダブルワーク、ダブルシフトの意味合いを付与したい ▼世代や場所によって古いと思うのもわかる！ ミモザウィークお便り募集しています。 テーマは「これってもしかしてフェミニズム？」 お便りフォームはこちらです↓↓↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh

今日はキャッチアップ。 家族全員がインフルエンザになったあきのの話と、レディガガの忙しさ、そして今年のミモザウィークについてお話ししています。 ミモザウィークお便り募集しています。 テーマは「これってもしかしてフェミニズム？」 お便りフォームはこちらです↓↓↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh

今回の体調不良は知らず知らずに精神に影響していたようです。笑 ⚫︎早いものでもう1年 ⚫︎動けちゃうから動いちゃう ⚫︎職務のボーダーライン ⚫︎寄り添いを欲しがる ⚫︎「やれる」と「できる」は違うから ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

先日、結構大きなヘイト感情を抱えている方にお会いしてきました。その際に事実は関係なくて、不安や怖いという感情をもっていると自分が安心できるのかな？と感じましたので、そのインセンティブについてお話しています。 ▼ミモザウィークお便り募集しています。 テーマは「これってもしかしてフェミニズム？」 お便りフォームはこちらです↓↓↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0 ▼国宝の英語圏ポスター https://x.com/muto_wazawai/status/2005537043330555947?s=20 ▼〇〇人が大嫌いという人にエンカウントしたら ▼事実よりも感情 ▼「怖い」や「不安」のインセンティブ ▼私にもそんな日が来たらみんなお願い 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています。 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202602snh

セルフコーチング 2月のテーマは 「自分の価値観に触れる」 自分の中にある判断基準は？ ⚫︎読書会に踏み切ったワケ ⚫︎やってみて見えてくるもの ⚫︎感情を選ぶのは自分 ⚫︎精神ハードなブライダル時代 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

嫌いだけどおっちゃうものの正体は室は嫉妬だったかもしれないというお話を聞いた我々。今日は久々に自分の中の嫉妬についてお話しています。 ●自分がもってないものに対して ●女性二人のPodcast ●SNSはそういうもの 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh

あきのがAmazon audibleに加入したので改めておすすめタイトルが、読みたいタイトルの見つけ方などについてお話しています。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh

それとなく見た「おさるのジョージ」から、思いがけず子育ての学びを得たはなし ⚫︎インフルエンザの波に飲み込まれました ⚫︎初めまして、「おさるのジョージ」 ⚫︎なかなかのやらかし小猿 ⚫︎すき、きらい、やりたい、注意する ⚫︎やってみてわかること ⚫︎早速オーディブル活用してます ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

週末の選挙に絡めてお話してますので政治の話はちょっとなって方は是非スキップしていただければと思います。 ●ボーイフレンド2最終回の感想 https://x.com/muto_wazawai/status/2018673010509820262?s=46&t=lLkolfKzsKXPUNmf2iyGbQ ●今回の選挙、何が気になりますか？ ●戦争反対の立場なら ●話の厚みがなさそうってバカにしてごめん ●バカにされてる時、バカにしてる側が気づいてない ●サブスタンスの悲しさ ●これが俺の明るいニュース！ ◎関連の過去回 #705 サングラスかけてるだけで「芸能人？ww」幼稚な同僚の話 https://open.spotify.com/episode/4Ry63JFBRtchq4unSwu9Vb?si=6kalD45VTIWUs4hpwPKwkg&t=364&pi=S-Uajw4dQhKxf #699【武藤回】映画「サブスタンス」に見る消費と依存と自傷行為 https://open.spotify.com/episode/2CwZ6zunXFCVhUleVgSfA8?si=p2OGUVOBSEqBgoLfBwhf_w #703【武藤回】突然のケガでどうするおひとり様！武藤のプチ療養記 https://open.spotify.com/episode/0LvMYwjYDIGXUSSIPgTSLy?si=AU6aXn4mRhWKYSG_9pvbsA 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202602snh

今日のエンタメクラブは昨年のオスカーでも話題になりました映画「サブスタンス」です。 来週はアガサ・クリスティ著「春にして君をはなれ」です。オーディブルでも聞けますよ！ ●個人の欲望は社会と切り離せない ●過剰な演出の目的って？ ●女性に求められるもの ●「Smaile? YOU SMAILE!」笑え？てめぇが笑え！ ●女を笑いものにする映画にもう疲れた ◎関連の過去回 #699【武藤回】映画「サブスタンス」にみる消費も依存と自傷行為 https://open.spotify.com/episode/2CwZ6zunXFCVhUleVgSfA8?si=Vm0QdmTUQU-tCJWR3BAxWw 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh #エンタメクラブ

気持ちのいいことではありませんが、人のことをバカにしちゃう時って誰でもありますよね。 どんな人、どんな言動をバカにしてしまうのかをお話しています。 ●こういう人ってオートマティックにバカにしちゃう ●こないだ送ってくれたリンクの話していい？ ●それググりました？ ●その場のコードってあるよね 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh

今日は2週に1度のキャッチアップ。 当番組初めてのオフ会とその際に武藤がやらかしたでかめよミスについてお話しています。 みなさま改めましてご参加ありがとうございます。 そしてサイレントリスナーの皆さん、武藤もオフ会に参加したことがないので一緒ですよ！ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202602snh

ここ最近の出来事から、配信者、主催者の立場として考えることをお話ししています。 コミュニケーションが楽になるヒントとして聴いてもらえたら嬉しいです。 ⚫︎ご参加ありがとうございました！ ⚫︎相手を信頼することで手放せたこと ⚫︎受け皿はその時の状態と感情で変わってくる ⚫︎余裕は経験値から生まれる ⚫︎やらない後悔よりやった先に見えるもの ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

みなさんは死んだはずの友達が生きていた、そんな経験おもちでしょうか？ 来週のエンタメクラブはサブスタンスです。 ボーイフレンド2のスペースはこちらからどうぞ https://x.com/muto_wazawai/status/2016146007567073735?s=46 ⚫︎audibleのキャンペーンは1/29(金)まで ⚫︎斎藤真理子「韓国文学の中心にあるもの」 ⚫︎死んだ友達が生きてた ⚫︎これってオリエンタリズムでは？ ⚫︎今年のオスカー、Wickedは？ ⚫︎罪人たちの再上映希望 ◎関連の過去回 #620【武藤回】推しのうつろい/映画「リアルペイン」 https://open.spotify.com/episode/30zT8l3H2t1KuQogstvwZC?si=hqE_DIPETI-yEkJSnwp1uQ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202601snh

セルフコーチング 1月のテーマは 「2026年の自分を描く」 今年手放したいことは？ ⚫︎あと少しを残す心理 ⚫︎今年も続くよ、SNSとの向き合い方 ⚫︎わからないものから距離をとる ⚫︎物理的なものは決めれば早い 今年からセルフコーチングは隔週のお届けになります。毎週のメッセージをご希望の方はあきの日まの公式LINEよりお受け取りください ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児 #セルフコーチング

今日はここ最近我々が気になっているアレコレについてお話しています。 ●白髪を染めるべきか否か ●ヨーグルト×塩こうじ ●ティモシー×カイリー ●ラブ上等見てる？ ●白と黒のスプーンとボーイフレンド ●プロジェクトランウェイはビッチ揃いで最高 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh

子グマさんから頂いた 「嫌いなのに追っちゃうものってある？」 というテーマでお話しています。 ⚫︎内容も話し方もすべて嫌いなのに聞いちゃうPodcast ⚫︎私をクビにした先輩と2時間だけのみたい ⚫︎世界衝撃映像が表示されがち ⚫︎野生のサレ妻にエンカウントしたい ⚫︎おばさんはMISAMOをMIMOSAって呼んじゃう ⚫︎サブリナはカーペンターズではない 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh

先週のひとり回でのWish Listから、、 なかなかWishや目標が出てこない時、自分の枠を広げて願望に気付く3つのご提案です。 ⚫︎わたし、耳の力が弱い ⚫︎そもそも願望がない時もある ⚫︎価値観の違いを楽しむ ⚫︎ジェネレーションギャップを楽しむ ⚫︎違う話題を楽しむ ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr 武藤のX https://x.com/muto_wazawai ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらお便りお待ちしております💁 https://x.gd/nOLNj #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児

今日は1/29まで3ヶ月99円キャンペーンをしているAmazon Audibleの私なりの活用方法やオススメタイトルをご紹介しています。 2026年は読書週間をつけたい！まずは耳読から始めてみるのはいかがでしょうか？ ●エンタメクラブ「ふつうの子ども」 ●ボーイフレンド2 EP9までの感想 https://x.com/muto_wazawai/status/2013615208103837913?s=20 ●Audibleとは？ ●話題の本を読みながら節約するのに一番いいツール ●タイプ別のご提案 ●朗読はこの作品がいいんじゃない？ ●カズオ・イシグロを読みたい人は急げ！ ●世界99からの湊かなえの「暁星」はいかがでしょうか？ ●オーディブル限定のPodcastもオススメ ◎関連の過去回 2024/6/27 #461【武藤回】耳から読書してますか？オーディブルのおすすめタイトル 「ハンチバック」”紙の本が好き”という驕りとマチヅモ https://open.spotify.com/episode/6fZnI39SDjQ1yYesqpUKz5?si=016SB4u2RG63vUxQEjGs2Q #749【武藤回】書籍「津島の海に沈む」「ブレイクショットの軌跡」「PRIZE」 https://open.spotify.com/episode/6or5sQGVmD2XN1sFlNjbny?si=eWfgXBvwSuWmTByszmDhig ◎関連の過去回 #661【武藤回】Netflix「アドレセンス」インセルが抱える剥奪感と欠損感 https://open.spotify.com/episode/28p2EcY1qiNi6XMbSWa0UD?si=ODqKqg9lRO2faIgqKJqVkg 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています:information_desk_person: TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #202601snh

今日のエンタメクラブはAmazonPrimeで配信している呉美保監督の「ふつうの子ども」です。 ●子どもの動機って純粋(あきの) ●子どもの動機って純粋って思いたいよね(武藤) ●大人が子どもに押し付ける理想 ●このお母さんはこれ系ね 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎エンタメ回のプレイリスト https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh #エンタメクラブ

東京銘菓は数あれど、我々が普段使っているおもたせについてお話しています。 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ワンオペ #育児 #202601snh