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這裡沒有公主病,只有女漢子! 現在不流行小女人,廣招各地漢子分享生活大小事、垃圾話 【主持人】 私廚女王Irene|食譜料理作家、網紅經紀公司負責人 陳星伊Shing I|旅居紐約二十餘年的時尚攝影師;擅長用鏡頭書寫女性的姿態與靈魂,擁有「名媛攝影師」的稱號 商業合作:etjoey@yahoo.com.tw -- Hosting provided by SoundOn
- 66 - 【EP66】 亞洲美食天王“阿鴻~上菜~”囉!
今天邀請到我非常喜歡的 《阿鴻上菜》的陳鴻大哥 原來他在成為美食節目主持人前,曾經還在報社工作過! 陳鴻大哥也分享了影響他人生非常重要的幾個關鍵角色 ——莊小姐&小燕姐 這集 #女漢子練功房 一起來聽我們閒聊 從他的人生故事 悟出的滿滿智慧金句! -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 12 Mar 2026 - 65 - 【EP65】女漢子的獨遊:比起柏金包,更想送給自己「紐約」 ft.簡沛恩
這集邀請到沛恩 聊到她為了扛起家裡經濟重擔 連續拍了好幾年沒日沒夜的八點檔 終於在減輕家裡經濟重擔的那刻 決定送給自己一份「任性」的大禮:獨自前往紐約留學🗽 為什麼在「人生第一個柏金包」與「紐約遊學」之間,她選擇了後者呢❓ 一起來聽聽那年沛恩踏上令她永生難忘的「獨旅」勇敢故事!✨ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 05 Mar 2026 - 64 - 【EP64】為了“瘦”,我們做過多少事?
相信“減肥”是許多人一輩子的課題 從節食、運動、飲控… 甚至有些人會嘗試比較極端的方式 例如 切胃、胃裡塞水球…等 今天#女漢子練功房 一起來聊聊怎麼樣才能“健康瘦”~ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 26 Feb 2026 - 63 - 【EP63】 “好萊屋大明星”跟你想的一樣嗎?
在紐約街頭真的隨便都可以遇到“好萊屋明星”?! 螢光幕前的形象 跟 私底下有一樣嗎? 今天星伊來分享那些遇見明星的日常~ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 12 Feb 2026 - 62 - 【EP62】「真愛」真的存在嗎?ft. Tony
✨你相信世界上有「真愛」嗎?💘 今天再度邀請到Tony 我們各自是單身、已婚、離婚的代表 一起來聊聊我們心目中的「真愛」是什麼~ ⭐️Tony IG 🔗 https://www.instagram.com/tonyenjoyslife/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 05 Feb 2026 - 61 - 【EP61】不被年齡限制 勇敢做想做的事!ft. Tony
在別人眼中擁有相當成功的人生的Tony 擁有20幾間餐廳、周遊列國 四海為家 卻在人生中場,毅然決然把餐廳賣掉,開始經營自媒體 憑藉豐富的閱歷,成為一個“說故事的人” 沒有華麗的剪輯及後製🎬 卻依然靠著內涵吸引大批粉絲✨ 這集 #女漢子練功房 讓我們一起來聽聽Tony的故事 ⭐️Tony IG 🔗 https://www.instagram.com/tonyenjoyslife/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 29 Jan 2026 - 60 - 【EP60】 女生想要“氣色好” 這樣做!
相信很多女孩們都有一個困擾的問題就是“生理痛” 加上現代人生活壓力大 容易有睡眠障礙 心理壓力也間接影響了身體健康 今天要來分享我們自己的養身、養心小撇步 我們一起好好的寵愛自己吧❤️ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 22 Jan 2026 - 59 - 【EP59】 面對事情,你是一秒爆炸,還是心平氣和?
Irene 因為曾在報社工作,每天趕截稿,造就個性越來越急,急到連瑜伽都坐不住,乾脆去打拳舒壓🥊 星伊在快步調的紐約、香港生活久了,也學會用看書、上課和拳擊,把穩定慢慢找回來🧘🏻♀️ 我們各自用了自己的方法,找回自己的”中庸之道“ 如果你也是那種遇到事情容易急、容易累、容易對自己失望的人 也許這一集,能陪你找到一種屬於自己的方式🥂 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 15 Jan 2026 - 58 - 【EP58】 相信自己,想要的事真的會發生嗎?ft.丹丹
你在 20、30、40 歲時, 曾經為自己設定過什麼樣的人生目標? 是拼事業、賺大錢,還是結婚、生子? 這一集,我們邀請到 曾在精品界擔任公關的 丹丹, 和我們聊聊她在完成那些人生清單後, 最後選擇把焦點放回自己身上 她始終相信自己,勇敢活出屬於自己的人生範本。 -- Hosting provided by SoundOn
Fri, 09 Jan 2026 - 57 - 【EP57】從鎂光燈到創業戰場... 沛恩的第二人生!ft.簡沛恩
有創過業的朋友一定知道,創業有!多!難! 今天邀請到我一直很崇拜的創業家——沛恩姐🤩 從原本的一線女明星 轉而成為創業家 從被別人看輕、被質疑,又歷經疫情的低潮 她是如何一步一步披荊斬棘,最終成為享受生活的的熟齡姐姐?🌊 究竟她的人生態度是什麼✨ 這集 #女漢子練功房 一起來跟我們聊聊 -- Hosting provided by SoundOn
Fri, 02 Jan 2026 - 56 - 【EP56】一個人也能把節日過得精彩 ft.簡沛恩
今天就是聖誕節啦!🎄 你打算怎麼度過呢? 現在節日被商人打造成非得要一群人歡聚才是過節日 難道「單身」、「一個人」就沒辦法享受嗎?💬 今天邀請到沛恩一起來聊聊 不管你是身邊有伴,或是你選擇一個人 都能好好享受 過得開心精彩✨ 聖誕節快樂🎅🏻 -- Hosting provided by SoundOn
Wed, 24 Dec 2025 - 55 - 【EP55】聊聊 #你心目中的紐約 是什麼樣子?
作為全球知名的時尚之都——紐約🗽 每個角落都充滿迷人的魅力✨ 甚至許多電影、影集都在這個地方取景🎬 這次我拜訪了這個城市,也是星伊成長的地方 一起來聊聊 我們心目中的New York~ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 18 Dec 2025 - 54 - 【EP54】原來成為TOP SALES的秘訣是這個?!
直爽又大喇喇的私廚女王Irene原來不只會做菜 以前還是知名媒體的TOP SALES!!!👑 她的秘訣是什麼? 以及她的感情世界大揭秘🔍 在這集中跟星伊大聊特聊💬 / 要來告訴大家一個好消息! 【女漢子練功房】有新血加入啦👏🏻 新的主持人是熱愛時尚及攝影的星伊✨ 兩個截然不同個性的組合 將帶來不同的火花🔥 跟大家一起聊聊關於「女漢子」的那些大小事💋 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 11 Dec 2025 - 53 - 【EP53】時尚華麗背後,你想像不到的酸甜苦辣!ft. Cardin & Maggie
之前邀請過曾在精品業工作的好友來聊聊💬 沒想到大家對於精品產業都十分好奇! 這次又邀請了兩位號稱「精品女神」來上節目😍 大聊特聊關於精品產業巔峰的盛況及華麗背後的那些辛苦血淚🥹 現在他們各自有更好的前程✨ 有了自己的品牌、也在經營自媒體 喜歡時尚與美的你 一定要聽聽這集! ⭐️625PM IG🔗 https://www.instagram.com/625_pm/?hl=en ⭐️625PM FB🔗 https://www.facebook.com/625PM/?locale=zh_TW ⭐️Cardin FB🔗 卡登生活誌 Cardin's Corner ⭐️Cardin IG🔗 https://www.instagram.com/cacachiang76?igsh=cjhwbWp6bzE2czMx ⭐️Cardin Podcast🔗 https://reurl.cc/W8Gq2Z -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 27 Nov 2025 - 52 - 【EP52】家長的難題:要不要帶孩子出國?海外生活全揭露!ft. Cardin
身為有小孩的家長 難免會擔心小孩的教育問題 到海外讀書真的有比較好嗎❓ 今天邀請到我的好朋友Cardin來分享 決定搬到國外的契機 以及 在國外生活遇到的甘苦談 ⭐️Cardin FB🔗https://www.facebook.com/share/17VewSzdFD/ ⭐️Cardin IG🔗https://www.instagram.com/cacachiang76?igsh=cjhwbWp6bzE2czMx -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 20 Nov 2025 - 51 - 【EP51】失婚婦女的告白:寧可單身,也不願再入婚姻地獄
結婚好、還是單身好? 本集請來 到我的好朋友崴爺,來陪我聊聊 走跳情場多年的我們, 到底「哪種男人可以嫁,哪種男人只能當男友」? -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 13 Nov 2025 - 50 - 【EP50】 布農族個性新女聲演唱會《欸!布要鬧!》來了!一起嗨爆🔥 ft. 阿布絲
我的好朋友——阿布絲 終於要開個人首場演唱會啦! 今天來節目分享看演唱會的事前準備攻略 演唱會主題👉《欸!布要鬧!》 「欸!」是呼喊,是召集。 「布」是她的名字,也是親暱的暗號。 「要鬧」是1121的關鍵字😍 就像一場祭典,安靜與瘋狂並存, 準備好釋放最狂的熱情,當天跟阿布絲一起鬧🔥 📅 日期 ➤ 2025.11.21 五 19:00 📍 地點 ➤ TAIPEI CLAPPER STUDIO (台北市中正區市民大道三段2號5樓 三創生活園區) 🎫 票價 ➤ 搖滾站區1200 / 搖滾身心區600 👉 購票請洽 KKTIX & 全台全家便利商店 ✨ 購票網址 ➤ https://warnermusictwtw.kktix.cc/events/9ku8d -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 06 Nov 2025 - 49 - 【EP49】 誰的人生不是邊煮邊試味?ft. 沛恩談心事 簡沛恩
這集我受邀到【沛恩談心事】聊聊料理之於人生 人生就像煮菜,太鹹太淡都得自己調 至於愛情?大齡女子還要不要加進去? 這集 #女漢子練功房,一起找出最對味的自己 ⭐️【沛恩談心事】Podcast🔗 https://reurl.cc/A3GX7Z -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 30 Oct 2025 - 48 - 【EP48】 從幕前到幕後,地球李嘉文:機會是留給勇敢衝的人!ft.地球
我們熟知的地球李嘉文,是一位演員 不過你不知道的背後故事--曾經被郭富城前經紀人簽下當歌手?! 不只如此,他也做過幕後工作人員、主持人! 現在開始經營自媒體,甚至開啟了副業,拿起攝影機當起導演進行影片製作 ✨他說「機會是留給勇敢往前衝的人!」 這集 #女漢子練功房 跟地球一起聊聊 他從不侷限自我的人生 ⭐️地球李嘉文FB🔗https://www.facebook.com/calvinlee0304/?locale=zh_TW ⭐️地球李嘉文IG🔗https://www.instagram.com/li.j.wen.88/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 23 Oct 2025 - 47 - 【EP47】 本來只是愛喝,結果喝成品牌大使!? ft.Bruce
大家都知道我愛喝 這集的來賓Bruce更是「喝」出一片天! 從精品、設計、行銷、業務一路轉職到洋酒品牌大使 靠一杯威士忌開啟他的微醺職涯 15年來,他用故事講酒、以酒交朋友 從中得到很多成就感! 這集 #女漢子練功房 一起來聽聽Bruce如何靠酒打開人生外掛吧! -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 16 Oct 2025 - 46 - 【EP46】「婚姻前輩」想告訴你的事?離過婚才懂的真相!ft.老娘不演了 凱拉&肥比
這集我受邀到【老娘不演了】的podcast 要來戳破年輕男女對於婚姻的想像 👉🏻婚前跟對方有這些共識就能有美好的婚姻嗎? 這集 #女漢子練功房 讓真老娘aka女漢子的我來告訴你 👑「婚姻不是童話故事,而是一場賭注」 🩷「在不同的年紀,做屬於那個年紀的事就好」 ⭐️【老娘不演了】Podcast🔗 https://reurl.cc/vLMdRe -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 09 Oct 2025 - 45 - 【EP45】愛自己,才是最好的保養!ft. Abysse創辦人Tiffany
從小就愛美、愛保養的 Tiffany, 曾在多個精品品牌行銷部門打拼。經歷婚變後, 她決定「這次要為自己而活」, 毅然踏上創業之路, 打造了 Abysse 保養品牌。 這集 #女漢子練功房 ,就讓我們聽 Tiffany 分享她的勇敢轉身——如何在事業與家庭間找到屬於自己的平衡。 ⭐️Abysse官網🔗 https://www.abyssebeauty.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 02 Oct 2025 - 44 - 【EP44】 他不只愛上澎湖,還把人生都搬來了!ft.若家
熱愛旅行、享受旅居在不同城市的若家 因為疫情無法出國,開始在台灣的外島旅遊 從此愛上澎湖,甚至把整個家都搬過去,開始第二人生 定居在澎湖後,開始想著為這片美麗的土地做些什麼 開了餐廳、推廣澎湖在地觀光、環境保護…. 一起來聽聽這集 #女漢子練功房,跟若家一起愛上澎湖! 📍Yii Habitats創翼棲息地素食餐酒館🌱 地址:澎湖縣湖西鄉隘門117-1號 https://maps.app.goo.gl/qqCwqUYWGsFW7vtHA?g_st=ipc ⭐️IG🔗 https://www.instagram.com/yii_habitats?igsh=dzhsMnMzcTJoZTdk&utm_source=qr ⭐️FB🔗https://www.facebook.com/share/1FJnhbEVg4/?mibextid=wwXIfr -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 25 Sep 2025 - 43 - 【EP43】愛情 × 自我我都要!熟女的愛情哲學 ft.陳星伊
你覺得 青春少女時期 一直到 熟女時期 對於感情的看法是否有不一樣? 今天跟星伊來聊聊他在挑選伴侶時看重什麼 以及 曾經感到遺憾的感情經歷 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 18 Sep 2025 - 42 - 【EP42】 熟女時尚:不只是穿衣,更是自信與態度 ft.陳星伊
穿搭、妝髮永遠是女漢子們一生的課題! 那時尚也有年齡區分嗎? 星伊從小在耳濡目染的環境下 對於穿搭、時尚有一套自己的想法 這集 #女漢子練功房 來跟星伊聊聊關於“熟女時尚”! -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 11 Sep 2025 - 41 - 【EP41】 慾望城市式青春,還有人懂嗎?ft.席拉&丹丹
現在時下的年輕人,跟我們當年玩得真的好不一樣! 以前的我們--像是慾望城市的主角們,跑趴、參加精品活動、喝酒喝到天亮是日常 現在的年輕人--崇尚sober文化,不喝酒只喝咖啡,關注身心健康 這集 #女漢子練功房 跟我們一起回憶那些年 瘋狂又華麗的日子 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 04 Sep 2025 - 40 - 【EP40】時尚精品公關沒你想的優雅浪漫!ft. 饒丹如
光鮮亮麗的時尚活動背後,其實隱藏著無數驚險與挑戰! 丹丹從美國留學返台,進入精品公關領域, 待過不同文化背景的精品品牌,每一場活動都像是一場戰役。 她在壓力與成就感中成長, 最終在45歲選擇創業, 將累積的經驗轉化為回饋社會的力量 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 28 Aug 2025 - 39 - 【EP39】旅居10年的Emily:泰國好玩到回不來!
泰國一直是許多人喜歡旅遊的地方! 今天的 #女漢子練功房 邀請到旅居泰國10年的Emily 來跟大家分享小資們要怎麼在泰國玩得開心~ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 21 Aug 2025 - 38 - 【EP38】職場上,當羊比當狼更高級?
這個時代,人人都在教你要有「狼性」,狠一點、冷一點、有手段、有野心,最好帶點攻擊性。 好像不當隻狼,人生就會輸得一敗塗地。 其實,當羊是比當狼更高級的生存術⋯ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 14 Aug 2025 - 37 - 【EP37】是「渣」還是「多情」?其實只是願者上鉤... ft.小綱, 小瑋, Anna
這集邀請了我的多年好友們來到 #女漢子練功房 一起聊聊各自對於「渣」與「多情」的定義和想法 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 07 Aug 2025 - 36 - 【EP36】 「不是時尚,是質感」,用穿搭認識自己! ft. FEDE boutique Yolanda
當年只是想找份穩定工作的Yolanda,沒想到一做就是28年。 從開服飾店、代理歐洲品牌,到開設穿搭課、經營生活選物, 她用「喜歡旅行、熱愛發掘新品牌」的熱情,把FEDE打造成具品味的選品通路。 她相信時尚不是追趕潮流,而是認識自己、穿出質感。 --這集 #女漢子練功房 來聊聊Yolanda以信念為名開始的服裝人生 ⭐️FEDE boutique🔗** **https://www.fede.com.tw/ ⭐️Zone 7🔗 https://www.zone7shop.com/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 24 Jul 2025 - 35 - 【EP35】斜槓療癒旅人Perry:用愛與善打造生活的美學 ft.星本善Perry
從時尚設計師、占星師到療癒旅人, Perry 用斜槓的人生,把生命中每一段傷與愛,都轉化成創造的養分 ——歷經母親病逝與婚姻結束,他回台創立「星本善」, 用占星、生活美學與善意療癒人心。 --這集 #女漢子練功房 ,我們聊聊命運、轉變與如何成為真正的自己。 ⭐️星本善IG🔗 https://www.instagram.com/starfusion_life/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 17 Jul 2025 - 34 - 【EP34】學武不是為了打人,是為了不被打!ft. 武術格鬥學院何孟霖
孩子想學拳?還是你想學會保護自己? 本集邀請《中華民國實用防身術協會》理事長何孟霖, 聊聊學武的真正意義、如何選對教練與安全場館, 並分享他投入推廣防身術背後的動人故事。 ⸻這集#女漢子練功房,從拳擊、泰拳到女子防身術,一起認識武術帶來的力量與尊嚴。 ⭐️武術格鬥學院FB🔗 https://www.facebook.com/taiwanmartialartacademy/?locale=zh_TW ⭐️武術格鬥學院官網🔗 https://web.hocom.tw/h/index?key=gnxd4 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 10 Jul 2025 - 33 - 【EP33】 「心態」決定你的高度!ft. 小瑋
跟小瑋認識了好多年 他每換一次工作都是180度的大改變 從卡啦OK伴唱帶剪輯師到電視台助理,再到NOKIA講師,最後進入保險業… 如今已經從事了將近20年的保險經理人, 不管做什麼工作,他最大的心得就是:「心態最重要」! --這集 #女漢子練功房 邀請到小偉來分享他的人生故事 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 03 Jul 2025 - 32 - 【EP32】 斷金援也不放棄!Anna用20年證明熱愛的力量 ft.國標舞老師Anna
從小就喜歡各種舞蹈的Anna 在大學時接觸到國標舞 從此著迷於國標舞的世界 就算被斷金援、兼職也堅持著自己的夢想! 擁有20年舞齡的Anna 笑著說 「找舞伴比找老公還難!」 --這集 #女漢子練功房 來聊聊Anna的國標人生 ⭐️Anna FB: Anna隨喻而安的舞自慢 ⭐️Anna IG: @annahsu16 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 26 Jun 2025 - 31 - 【EP31】拋開金湯匙,闖出自己的康莊大道! ft.好菌好俊康普茶Gene
原本是金蘭醬油的接班人 因緣際會下認識到「康普茶」 深入了解後發現它對於健康的好處 行動派的Gene,放下金湯匙的好生活,積極投入研發 如今已經營了6年,開發了許多口味 不只能純飲,還可以依照喜好特調! ⭐️你一定要試試👉🏻All Good Gene’s好菌好俊康普茶 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 12 Jun 2025 - 30 - 【EP30】 感情中約會碰過的那些奇葩對象與鬼故事 ft.席拉
在感情路上,你有遇過多奇葩、多荒唐的對象? 原來看起來越西裝筆挺、越紳士的人,更要小心?! --這集 #女漢子練功房 來分享在約會時碰到的那些「鬼故事」~ 女漢子們,我們一起成為內核穩定、不委曲求全,勇敢愛自己的女生! ⭐席拉IG: shayla_shih4488 ⭐️席拉FB: 席拉拉X Shayla -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 05 Jun 2025 - 29 - 【EP29】 喝醉酒的那些荒唐事 ft.席拉
認識20幾年的老友席拉終於來了~ 回顧我們的故事,不是在喝酒、就是在去喝酒的路上(? 誰說酒友無真心,我們的關係比你想的更緊密! --這集 #女漢子練功房 ,邀請到我的老友來聊聊我們喝醉酒的那些荒唐事~ ⭐席拉IG: shayla_shih4488 ⭐️席拉FB: 席拉拉X Shayla -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 29 May 2025 - 28 - 【EP28】當你被朋友「斷捨離」的時候,該如何面對友誼的終結?ft.崴爺
許多人都提到「人際關係」斷捨離的重要性, 但如果有一天, 你變成了被朋友斷捨離的時候, 該如何調適?如何面對友誼的終結? -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 22 May 2025 - 27 - 【EP27】舞動青春,也舞出一條自己的生路 ft.街舞老師Larry
這集邀請街舞老師Larry, 從花蓮跳到華岡藝校,再一路踏上演唱會舞台。 直言舞蹈為他的情緒出口,更靠著創作編舞走出自己的一條路! 從胖男孩變成專業編舞師, 藉著自己的才華成為學校的舞蹈老師, Larry用行動證明:只要有熱情,年紀從來不是限制。 --這集 #女漢子練功房,一起來聽Larry怎麼在快速變動的時代,用舞蹈找到出口與方向。 ⭐️街舞老師Larry IG:https://www.instagram.com/larry_wu_1109/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 15 May 2025 - 26 - 【EP26】 推開「分手大門」,讓我們更愛自己!ft.狐狸
「分手像一道大門,推開後誰都該認份。」 狐狸聽完身邊朋友一個個心碎的故事,寫下了這首《分手大門》——不是煽情的哭喊,而是一首冷靜清醒的清醒歌。 有一種人,總以為「再忍一下,他就會變好」, 但其實,情感裡「渣」的行為是因為被容忍才有恃無恐。 他不公開行程,把歪理講得理所當然——你不是太敏感,是他太理所當然。 聽聽《分手大門》,然後告訴自己: 不再委屈自己,也不再關上那扇能帶你走出去的大門。 你要把自己變好,是為了不再需要「等」別人變好。 關係可以妥協,但不能失去自我。 愛,是讓你更像你自己,而不是更像他想要的樣子。 —— 女漢子們,讓我們一起跟狐狸學著更愛自己! ⭐️《分手大門》🎵:https://open.spotify.com/track/0A474aZEpVZqkbumTPbmwL ⭐️ 狐狸IG 🔗:https://www.instagram.com/huleejin/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 08 May 2025 - 25 - 【EP25】 「不是不能接,而是值不值得接」——學會面對情緒勒索的界線感 ft. 中場休息不雞湯Ryan
當別人的情緒像飛撲過來的沙包,你會接住還是閃開? 你是跟Ryan一樣的逆來順受型,還是Irene的理性切割型? ——這集《女漢子練功房》,聊聊我們如何在各種關係中練出「情緒界線肌」 我們在職場、客戶、友情和家庭面前,都有一套自己的情緒防禦術。 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 01 May 2025 - 24 - 【EP24】 當關係衝突加劇時,如何「調味」重建信任與理解? ft. 吳若權
在媒體業的黃金年代,曾享有豐厚的收入,但生活卻因離婚和兒子的心理危機大翻轉。 抱著關關難過關關過的心態,雖走在人生低谷卻從未退縮, 但面對與母親的衝突及兒子的情緒問題,當親子關係陷入危機時, 我們能夠做些什麼打破僵局? ——這集 #女漢子練功房,邀請作家吳若權來聊聊我的人生故事 ⭐️吳若權《這題我不會》Podcast: https://reurl.cc/bWR1aX ⭐️吳若權FB: https://www.facebook.com/ericwu567 ⭐️吳若權IG: https://www.instagram.com/ericwu128/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 24 Apr 2025 - 23 - 【EP23】 跟自己協商,改寫信念,就能活得有光,更有愛! ft. 吳若權
吳若權作為多重身份者,早上陪媽媽看診、下午錄廣播、晚上追劇、還要寫作開會,行程滿檔但心卻很穩。 他說,真正的成功,是放下不適合、擁抱心靈的滿足。 當你認知到你本來就值得、你就是愛, 那些你渴望的,終將被你吸引而來。 ——這集 #女漢子練功房,重新定義成功的意義,選擇所想所愛,享受身心靈的滿足 ⭐️吳若權《這題我不會》Podcast: https://reurl.cc/bWR1aX ⭐️吳若權FB: https://www.facebook.com/ericwu567 ⭐️吳若權IG: https://www.instagram.com/ericwu128/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 17 Apr 2025 - 22 - 【EP22】 不設限的人生,精品操盤手的華麗轉身 ft. Richard
笑稱自己是台灣土雞的Richart,在台灣土生土長, 卻一路闖進GUCCI、LV、YSL的時尚戰場,操盤跨國精品、行銷亞洲市場。 他信奉「寧做大不做小」,從寫公關稿到掌品牌全局, 靠直覺與穩定打出19年江湖地位。 疫情後華麗轉身赴美,從精品高層變身四寶爸,轉戰房地產領域, 人生不設限,只為跟隨內心,走最不一樣的路。 ——這集 #女漢子練功房,來聊聊Richart不設限的人生故事。 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 10 Apr 2025 - 21 - 【EP21】 「一個人的美麗不在五官,而是在於態度與自信」,一起做個溫柔又堅定的女人! ft. 陳星伊
在家境富裕的環境下長大的陳星伊, 從小就耳濡目染,開始對於“美”、”創意”非常有興趣, 因緣際會下學習了攝影,並開始幫身邊的人拍攝,甚至在高中時期就開了個人的攝影展! 即使身在富裕的家庭,依然遵循媽媽的教誨,「一步一腳印,女人要靠自己、要有底氣」 現在非常享受自己的生活及狀態的星伊,開了攝影展、有自己的攝影工作團隊、未來有更多的期待~ ——這集 #女漢子練功房,來聊聊星伊的故事。 陳星伊 IG ⭐️ https://www.instagram.com/shingibaobei?igsh=dDNkbHJtdTdiNGZv -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 03 Apr 2025 - 20 - 【EP20】「台灣碧昂絲」阿布絲來了!從母語創作到感情觀,大聊熱情與夢想! ft. 阿布絲Abus & 黃莉Luji
以強勢新人之姿入圍第34屆金曲獎四項大獎的台灣布農族與阿美族混血歌姬“阿布絲” 是個熱情奔放的女孩,目標是希望成為「台灣碧昂絲」! 受到西洋音樂啟蒙走上音樂之路,因為希望族裡的長輩能聽她的音樂,開始以母語布農族語創作,一步一腳印慢慢把夢想實踐! ——這集來到 #女漢子練功房,暢談彼此的感情觀! 👸🏻歡迎聽聽Abus的音樂,你也會愛上她 🎶 IG ⭐️ https://www.instagram.com/abus.tanapima/ FB ⭐️https://www.facebook.com/abus0719/?locale=zh_TW YT ⭐️ https://www.youtube.com/@abus0719 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 27 Mar 2025 - 19 - 【EP19】 坦然面對自己,女人要有底氣! ft.黃莉Luji
來自溫暖開朗大家庭的黃莉Luji 擁有15年模特兒經驗 從小就愛唱歌愛表演的她,現在更是一名歌手、演員 並且有個幸福美滿的婚姻和家庭 就在看似平常的某一天,卻突然得到恐慌症發作 讓她意識到原來自己累積了許多壓力而不自知… 在積極治療,面對自己的壓力和不安後 現在成為一個靠自己又有底氣的女人! ★黃莉Luji FB🔗 https://www.facebook.com/Lea0502/?locale=zh_TW ★黃莉Luji IG🔗 https://www.instagram.com/luji_huang/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 20 Mar 2025 - 18 - 【EP18】『百變王子狐狸』的超級斜槓人生 ft. 狐狸
在朋友眼中有著「萬事通」形象的狐狸,其實是個超級斜槓專家, 除了是個理財規劃專家,還是個團購主、藝人經紀、服飾店老闆、甚至還經營了一間”狐狸食堂”… 他是如何身兼這麼多身份?而他的人生哲理是什麼呢? 這集來聽聽百變王子狐狸的故事 狐狸IG 🔗 https://www.instagram.com/huleejin/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 13 Mar 2025 - 17 - 【EP17】一輩子一定要趁還有體力來一場特別的旅行 ft.荷西&法蘭西斯
出國旅行已成為現在上班族最大的娛樂 2024年調查台灣人最愛旅遊的國家包含日本、韓國、泰國 遊歷多國的旅遊達人荷西&法蘭西斯來分享他們國外旅遊發生的「趣事」和「怪事」… 儘管旅途中總會有些意外,回頭看都是很難忘的回憶! 更強烈推薦大家一輩子一定要趁有體力時來一場特別的旅行… 荷西的食衣住型粉專🔗 https://www.facebook.com/share/14msyTipyu/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 06 Mar 2025 - 16 - 【EP16】小資理財心法&上班族開源撇步 ft.30節約男子
從日本回台灣後,繳不出防疫旅館費用的30節約男子, 而身邊朋友已經開始討論人生下一個階段買房買車,讓他驚覺該做出改變… 30歲,僅月入三萬,靠著「文字力」及自媒體的「督促」, 讓他在短短三年增加了300萬的收入… 讓我們來聽聽「節約男」的理財及開源心法! ★30節約男子IG 🔗 https://www.instagram.com/setsuyaku_0/ ★電子書 🔗 portaly.cc/setsuyaku_0 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 27 Feb 2025 - 15 - 【EP15】昔購物台紅牌主持人教你做直播的秘訣! ft. 小綱
擁有20多年經驗的購物台主持人扛壩子小綱 靠著極高辨識度的聲音累積了許多人氣 但即使如此,跨行到直播主的領域 初期經營依舊經歷了無人觀看的低潮 在不間斷地努力經營後,目前小綱也將直播團購的事業經營得有聲有色 到底他有什麼秘訣和方法呢? 這集女漢子練功房來告訴你~ 超萌行銷🔗https://shopee.tw/kellyhsu536 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 20 Feb 2025 - 14 - 【EP14】「流量」不能當飯吃?這樣「馭夫」讓你的他離不開! ft. Youtuber 艾琳
小時候家境不富裕的艾琳,卻因此鍛鍊出她的「業務能力」。 外派到韓國後,偶然開啟了創業之路, 目標導向的艾琳,深知「流量」不是重點,「轉換」才是自己的終極目標, 因此不吝於花錢投資自己,不僅現在建立了自己的商業模式, 與愛情長跑多年的老公「毛巾」成為對方在事業、家庭上的「神隊友」。 這集來聽聽艾琳分享她的創業之路及夫妻相處之道。 ★艾琳的第一本書:《 玩出財富》 博客來 https://reurl.cc/oy6lR5 誠品網路 https://reurl.cc/WNgjN9 金石堂 https://reurl.cc/6dMWbO momo https://reurl.cc/nv2kxX 老婆★Erin's Diary 艾琳的日常 https://www.youtube.com/@erindiary 老公★科技旅人毛巾Vincent https://www.youtube.com/@Techer_Vincent -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 13 Feb 2025 - 13 - 【EP13】大齡不老!不要被妳的年紀綁架了 ft.崴爺
開工了!迎接2025年,妳有什麼計劃呢? 不管妳年紀多大,要記得,每天都要為自己活得像孔雀一樣美~ 這集「主婦之友:崴爺」,要和我一起聊聊新年的展望、如何不被年紀綁架! -- Hosting provided by SoundOn
Fri, 07 Feb 2025 - 12 - 【EP12】你的雲端電子閨蜜來了|一起找回生活的熱情 ft.不良校花Alex & Kayla
截然不同個性Alex 和 Kayla 是認識超過15年的高中同學 身為彩妝師的Alex 日子愈過愈安逸 Kayla不甘看到好友年紀輕輕就失去熱忱 私底下互動超有趣的兩人 偶然機會下開始經營Podcast頻道『不良校花』 漸漸地在訪問過程中 Alex找回對生活的熱情 而這集卻意外變成陷入迷惘的Alex的諮商相談室… 不良校花 Podcast| https://linktr.ee/booklinschool -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 23 Jan 2025 - 11 - 【EP11】從生活中學習品酒 ft.山姆大叔
根據統計,18歲以上的台灣人,每4人就有1人飲酒, 有些人是為了工作應酬,有些人卻是喝一個療癒與情懷。 葡萄酒管家山姆大叔愛上葡萄酒的故事非常的浪漫, 這集他要來分享如何從生活細節中來細細品味這令人著迷的葡萄酒! 葡萄酒管家山姆大叔粉專 https://www.facebook.com/samnevawinestore?mibextid=ZbWKwL -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 16 Jan 2025 - 10 - 【EP10】從星座命盤看2025年運勢 ft.蘇飛雅Sophia
原本只是把星座當興趣 卻在因緣際會下開啟了命盤解析之路的星座專家 蘇飛雅 今天來分享她曾經在諮商時發生的小趣事, 以及大家最關心的2025年運勢及該注意的事項 來聽聽蘇飛雅老師怎麼說吧! 星座專家 蘇飛雅Sophia粉專:https://www.facebook.com/sophiasastrologycode/?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 09 Jan 2025 - 9 - 【EP09】2025年流年開運大解密 ft.果逸老師
新的一年到啦~ 2025年該注意什麼呢? 今天邀請到超過20年經驗的命理老師-果逸老師 來告訴大家2025年如何開運、招桃花、招財小撇步、風水調整…等 一起來聽聽讓2025年過得更順遂吧! -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 02 Jan 2025 - 8 - 【EP08】沒有「邊界感」的關係,都會變成一場災難…ft.崴爺
是不是覺得自己的人際關係總是一團亂, 花了時間、精力去經營,人緣沒變好,連自己的能量都被消耗殆盡。 會讓你如此內耗的原因,可能是你的「邊界感」沒有設定好。 這集邀請到「邊界感」達人(有這種達人嗎)崴爺,來聊聊邊界感有多重要。 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 26 Dec 2024 - 7 - 【EP07】婚姻是愛情的墳墓嗎?(下集)ft.王俐人Lisa & Ryan
Lisa&Ryan就像是樹懶和花栗鼠 個性截然不同卻相當互補 因為「這件事情」大吵 又因為「這件事情」而和好 不間斷地磨合找到最適合彼此的相處模式 兩個人一快一慢,在婚姻的路上,互相扶持,一起走到終點 / 充滿愛的兩人也不間斷的為公益發聲、回饋社會 希望將愛傳遞出去~ 綠綠發芽 粉專🔗 https://www.facebook.com/profile.php?id=100078828759550 Stars Luv 明星名人愛心義賣 粉專🔗 https://www.facebook.com/starsluv -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 19 Dec 2024 - 6 - 【EP06】相愛相殺的夫妻相處之道(上集) ft.王俐人& Ryan
看似兩條平行線,一個快、一個慢,是如何擦出愛的火花? 王俐人Lisa 與 Ryan居然是在這情況下決定攜手共組家庭! 相愛相殺的相處模式,常常讓旁人為他們捏把冷汗 而這正是他們愛著彼此的證明 婚姻是未知的探索,一起來聽聽Lisa & Ryan的愛情故事 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 12 Dec 2024 - 5 - 【EP05】揭開條通的神秘面紗 ft.席安娜
林森北路50餘年來,從美式酒吧、台式熱炒、日式酒店…等,聚集並乘載了許多人的故事 紅極一時的台劇《華燈初上》讓大眾了解到日式酒店的魅力 打破了大家對於日式酒店的刻板印象 席安娜從日文都看不懂的小姐一路當上媽媽桑 這集還分享在日式酒店裡跟客人之間有趣又曖昧的互動 / 今年冬天席安娜集結了條通的店家們,邀請大家來更認識條通,一起來「微醺散步」、「沈浸條通」! 【2025條通祭•冬|售票時間】 票券開賣時間: 12/1 - 12/7 早鳥販售 12/8 - 12/15 正式販售 ▶微醺散步 早鳥單人 999 |普通單人 1,199 早鳥雙人 1,900 |普通雙人 2,200 ▶沈浸條通 早鳥單人 1,999| 普通單人 2,199 早鳥雙人 3,800 |普通雙人 4,200 ———————————————————————— ✷主辦單位保留隨時修正、暫停、終止或解釋本活動之最終權利(包括但不限於更換活動、提前終止或延長活動時間之最終決定權等事項),並以本活動網站公告為準。 ✷活動內容 系列活動 ①:微醺散步 — 條通酒吧聯合大作戰 系列活動 ②:沈浸條通 — 條通文化導覽一口乾 ✷活動時間 系列活動 ①:微醺散步 2025年1月4日(六)13:00 - 23:00 系列活動 ②:沈浸條通 2025年1月6日(一)17:30 - 21:00 2025年1月7日(二)17:30 - 21:00 2025年1月8日(三)17:30 - 21:00 ✷ 購票連結 https://tiaotong.tw/ticket 臉書連結🔗 https://www.facebook.com/share/p/8uA5Vx8aV9WNPHJc/ -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 05 Dec 2024 - 4 - 【EP04】女漢子們必懂的法律知識 滿滿超實用乾貨 ft.法老王 王至德律師
法律真的是只保障懂法知法的人嗎? 女漢子們要怎麼用法律保護自己? 婚後明明賺得比較少,但在離婚官司中卻要分財產給對方又是怎麼回事? 遇到感情投資詐騙損失鉅額,傷心又傷荷包,有辦法舉證求償嗎? 父母要求子女簽放棄遺產繼承同意書,就真的無法分到任何遺產了嗎? 在法律界執業超過12年的『暗黑法律界的金城武-法老王律師』,將一一解析超實用的法律知識,另外再加碼告訴你性騷擾攻防、家暴保護令、離婚扶養費…。 想知道更多法律專業知識,歡迎到法老王粉專聊聊:https://www.facebook.com/ethanwangisalawyer?mibextid=ZbWKwL -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 28 Nov 2024 - 3 - 【EP03】姐妹們衝了啦!揭開男模會館神秘面紗 ft.神秘嘉賓
這集邀請神秘的帥哥男模為大家介紹男模會館怎麼玩! 原來男模會館有分三大型態, 跟新加坡和上海的消費模式很不一樣! 你以為只有失婚富婆才會來嗎? 錯錯錯!小資女甚至同志都可以來找樂子! 而且也沒想像中的貴! 到底尺度可以玩到哪?男模提供什麼服務? 小框、到底、外全、訪台、點台 這些術語都有超專業的分享~ 而且不是妳想去就能walk in, 還得有領路人介紹才能進去,確保安全! 想要了解傳說中的男模會館, 歡迎收聽這一集,聽完保證妳也會想去,走了啦! -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 21 Nov 2024 - 2 - 【EP02】想買房就聽她們的建議!起底地產秘密客雙姝 ft.地產秘密客
專精房產新聞的涵竹被踢館啦! 知識型KOL【地產秘密客】, 現在也不是秘密了, 其實是兩位知性美女Ting & Sam。 這集緣分最特別的是, 其實這四位女漢子都是新聞媒體業出身的, 經歷過新聞圈最輝煌的年代, 也有血汗的操勞工時和殘酷競爭, 地產秘密客暢談自己如何收入歸零,重新開始, 不到四年就在房地產界闖出名堂! 在職場遇到瓶頸的人, 快來聽地產秘密客的背水一戰, 跳脫舒適圈沒那麼難,外面的世界可能更有賺頭! -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 14 Nov 2024 - 1 - 【EP01】私密處醫美有夠值得!還不來了解一下 ft.梁云菲
這年頭誰不做醫美? 不要只顧上面,也要顧下面! 第一集就來點辣的,請到國光女神梁云菲, 不設底線,大開尺度來聊自己做了小陰唇美型, 變成江湖傳說中的一線鮑,like a virgin~ 還有陰道變緊緻,光是連走路都會高潮! 而且恢復期其實也沒想像中難受, 再給妹妹雷射美白一下,就從駝趾變成月光寶盒了啦! 不只另一半很滿意,自己也覺得根本應該早點做! 聽完之後保證女漢子們心癢癢~ 本集感謝海亞大健康診所 -- Hosting provided by SoundOn
Thu, 07 Nov 2024
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