OZIM

Proč by se konstruktivní konflikt měl stát přirozenou součástí našeho přemýšlení?
Proč musí být na produktivní "hádku" dva?
Jak vypadá dobrý manažer a proč nikdy nekritizuje?
V čem se liší kritika od konfrontace?
Na všechny tyto otázky odpoví nový podcastu.

Obáváme se vlastních emocí, obáváme se vlastních pocitů, a ještě více se obáváme pocitů ostatních. Vytváříme si návyky a manýry, které nás mají chránit před hádkami. V práci potlačujeme typické aspekty naší osobnosti, hodnoty, vášně, a to častokrát jen kvůli tomu, aby nás nevyhodili, neztratili jsme důvěru či jen z vlastního strachu.

Snažíme se být co nejúspěšnější, reagovat na stále rychlejší a dynamičtější pracovní prostředí, stihnout během pracovní doby velké množství činností. Náš mozek ale není na takový zápřah připravený, a pravděpodobně nikdy nebude. Jaké důsledky má multi-tasking? Co je to single-tasking?

Dozvíte se v podcastu OZIM

Žijeme v době sociálních sítí a abnormální touhy získávat pozitivní pochvalu od svého okolí. Ze své praxe vím, že nechodíme do práce jen kvůli platu, ale také proto, abychom pocítili, že na našich schopnostech, pracovitosti, pečlivosti, nápadech záleží a že si jich ostatní lidé i váží.

Jak správně chválit? Jaký vliv má pochvala? Jaký vliv má ocenění?

Kdo dnes chválí, může zítra kritizovat.

Jak sociální sítě snižují sebelásku, zvěšují sebeporovnávání. 

Mladé dívky se porovnávají s modelkami, které mluví v rámci spoluprací o estetických klinikách jako o nejlepším zážitku. A přitom vlastní pocit méněcennosti schovávají za umělý pocit štěstí.

Sociální sítě vytvářejí mezi lidmi pocit, že existuje dokonalost. Jaký vliv má instagram na ženy a dívky? Jak odhalit falešné fotky? Jak používat sociální sítě zdravě?

Život je otázka, odpověď je způsob života. Záleží jen na vás, jakou cestu si zvolíte... 

Sdílíte svoji polohu a osobní data? Používáte aplikace, které mohou sledovat vaše bankovní transakce nebo využíváte aplikace od státních či soukromých firem? Častokrát ve jménu zdraví a solidarity vůči druhým, tak poskytujeme informace, které mohou být využity proti nám. 

Rozvoj spokojenosti je všude kolem nás. Buďte pozitivní atd. Ale co návody na to, jak být negativní? S jedním takovým přicházím. Tipy a triky, jak se správně trestat, obviňovat a dělat vše aby nevycházelo. Někteří z nás jsou negativní normálně, ale někteří se to musí učit a návod je zde.

FOMO pocit nám připomíná, co vše jsme zmeškali a o co jsme přišli, což v nás vyvolává vnitřní neklid, který nás žene od jedné činnosti ke druhé, aniž bychom byli schopni si jen tak užívat.

Znáte to - karanténa nebo špatná nálada, tak to dokáže hezky omezit váš den. Co však dělat, aby náš den byl k světu? Jaké základní varianty využívám? Poslechněte si v novém díle... 

Když jsem si pořídil svůj první chytrý telefon, propadl jsem jeho užívání. Užíval jsem si pocit, že mám vše na dosah ruky, mohu se s každým domluvit a každý mě může kdykoli kontaktovat. Měl jsem k dispozici všechny úžasné aplikace.

Otázka smrti mi poprvé na mysl vyvstala, když mi umírala prababička. Mám mít strach?
Přímým pohledem ke strachu můžeme získat výhodu nebo i sílu. Uvědoměním si, že vše může skončit, nám může pomoc něco dokončit nebo doběhnout. Lidé ve svých dnech hodně plánují, ale i odkládají. Jakmile si uvědomíte hodnotu času, už s odkládáním nebudete mít takové problémy, protože si začnete rozdělovat činnosti na důležité + podstatné a nedůležité + méně podstatné. Snad Vám pomůže i můj pohled... 

Na 11 kliknutí, a někdy i méně, máte k dispozici erotický obsah, dívku, chlapce či skupinu. Při sledování porna se do mozku vylučuje nadměrné množství hormonů jako je dopamin, oxytocin, serotonin a testosteron. Tyto hormony vytvářejí touhu po uspokojení. Náš mozek dlouhodobě nedokáže pracovat s tak vysokou dávkou a začne samotné vyplavování hormonů snižovat. Co se vlastně v těle děje? 

Listopad je měsíc zaměřený na zdraví mužů. Zviditelnění problematiky rakoviny prostaty a varlat. Zkusme se tedy i zajímat o vliv pornografie a masturbace na naše psychické i sexuální zdraví.Pojďme se společně zajímat o Movember a NoFap.

Pokusili jste se někdy o něco a nevyšlo to?
Chtěli byste být úspěšní?
Co se vám za poslední týden povedlo?

Podle této vědecké teorie nestojí za úspěchem pouze naše schopnosti a talent, ale také náš přístup k nim.

Vítejte v podcastu OZIM - Osoba zrající ingelitním myšlení. Provází vás Matěj Krejčí, terapeut a autor knihy Digidetox. Vyhledává nejaktuálnější vědecká data nebo informace na témata, která ho trápí a hledá na ně odpověď. Zde se můžete seznámit s jeho výsledky. 

Pokud chcete více o Matějovi nebo Digidetoxu tak na - www.matejkrejci.cz nebo www.digidetox.me