Nach Genre filtern

📖 Story Birds ✪ Zanana

📖 Story Birds ✪ Zanana

Anamaria Ivan
Kunst

Povesti de seara inainte de culcare

36 - Zana fericirii
0:00 / 0:00
1x
  • 36 - Zana fericirii

    Uneori, lucrurile mici din viață sunt cele care ne fac să ne simțim cel mai viu.

    Poate fi dificil să ne găsim bucuria atunci când viețile noastre par atât de mari și copleșitoare, dar cu o singură schimbare de perspectivă vei vedea în curând că a te concentra mai puțin pe urmărirea curcubeelor sau pe un stil de viață extravagant nu este doar posibil - este necesar!

    Ce modalitate mai bună decât să ne uităm la copii? Ei sunt în mod constant plini de râsete; se distrează mereu.

    Sun, 26 Dec 2021
  • 35 - Stiu totul despre mame

    Nimic altceva nu poate produce bucuria sau suferința pe care o permite maternitatea. Nu mi-aș putea imagina să trec prin viață fără să simt aceste emoții, sunt atât de frumoase de trăit și nu este nimic mai bun decât să le poți împărtăși cu cineva care te iubește înapoi!

    Au fost zile în care am simțit că mi se umple paharul, asta se întâmplă în viață. Uneori avem prea multă nevoie de aceste momente pentru noi înșine

    Cu toate acestea, a fi mamă te forțează să treci în modul în care se oferă un sens dincolo de orice măsură.

    Sun, 19 Dec 2021
  • 34 - Rasul este cel mai bun medicament

    Râsul este cel mai bun medicament, dar râsul cu copiii tăi se apropie de perfecțiune. Ziua în care veți realiza că viața nu este întotdeauna serioasă va fi ziua în care fericirea va deveni o parte și mai importantă a ceea ce suntem și ceea ce ne face să râdem de toate!

    Mark Twain spunea:

    Omenirea are, fără îndoială, are o armă cu adevărat eficientă - râsul. Puterea, banii, persuasiunea, supplicarea, persecuția — acestea pot ridica la un nivel colosal ... Împotriva asaltului râsului nimic nu poate rezista

    Sun, 12 Dec 2021
  • 33 - Leusorul care spunea intotdeauna nu

    Una dintre cele mai frustrante experiențe pe care le întâlnesc părinții apare atunci când un copil le dă un "NU" categoric ca răspuns la cereri simple.

    Aceste momente pot evolua adesea în schimburi urâte între copii și cei mai în vârstă, în care se dezlănțuie iadul, deoarece adulții încearcă din ce în ce mai mult să se conformeze cu voce tare, fără niciun fel de respect acordat, prin constrângere sau forță, dacă este nevoie!

    Cheia este să înveți cum să vorbești cu juniorul tău astfel încât să înțeleagă care este locul lui - nu al tău; să-l respecți în ciuda oricăror acțiuni dezagreabile din partea ta, a membrilor familiei/prietenilor etc.; să dai consecințe, dar numai după ce ai răspuns clar mai întâi înainte de a cere ceva.

    1. Nu încercați niciodată să discutați în timpul crizei.
    2. Copiii nu sunt roboți.
    3. Fă-ți un obicei din a ignora „NU”.
    4. Stabiliți în avans... „Tu spui NU... eu spun NU”.
    5. Acordați atenție odată ce copiii spun „DA” solicitării dvs.

    Sun, 05 Dec 2021
  • 32 - Brigada antiecrane

    În lumina pandemiei COVID-19 și a modelelor de învățare hibride, mulți copii încorporează mai mult timp petrecut în fața ecranului în ziua de școală. De aceea, este important să reduceți utilizarea electronică și în restul programului zilnic!

    Pe lângă faptul că este dăunător pentru sănătatea fizică, datorită în parte creșterii ratelor de obezitate în rândul copiilor care petrec o cantitate excesivă de timp pe electronice sau tablete în comparație cu cei care nu au acces (în special în timpul pauzelor), există cercetări care arată cum joaca în aer liber crește nivelul de creativitate, reducând în același timp hormonii de stres, cum ar fi cortizolul, ceea ce ne poate conduce pe o cale sănătoasă atât mental cât și fizic pe perioade lungi.

    Aceste 6 sfaturi vă pot ajuta să reduceți timpul petrecut pe ecranul copiilor dvs. atunci când nu sunteți la școală:

    1. Fii responsabil.
    Stabiliți așteptări cu copiii dvs. și stabiliți obiective pentru a fi intenționat să reduceți timpul petrecut pe ecran.

    2. Fii realist.
    Dacă copiii petrec mult timp liber pe ecrane, inclusiv uitându-se la televizor, începeți prin a stabili obiective mai mici și mai realizabile. În loc să treceți direct la cea recomandată de una sau două ore sau mai puțin pe zi, începeți prin a reduce timpul curent pe ecran la jumătate.

    3. Fii logodit.
    După școală sau serviciu, petreceți timp în fiecare zi vorbind față în față cu copiii și acordați-le toată atenția.

    4. Puneți dispozitivele portabile deoparte.
    În timpul orelor fără ecran, puneți dispozitivele deoparte sau la o stație de încărcare într-o zonă comună, astfel încât să nu atragă atenția copiilor dvs.

    5. Creați zone fără telefon în casă.
    A face din zonele de masă în familie o zonă fără telefon este o modalitate ușoară de a începe.

    6. Du-te afară.
    Dacă puneți telefonul jos și vă plimbați sau vă jucați în aer liber, vă crește endorfinele și vă oferă acel sentiment de fericire în creier, îmbunătățindu-vă starea de spirit și îmbunătățindu-vă sănătatea fizică.

    Wed, 01 Dec 2021
Weitere Folgen anzeigen

Podcasts ähnlich wie 📖 Story Birds ✪ Zanana