Nach Genre filtern
يلا نحقق احلامنا
- 30 - #29 Vision Boards (لوحة الأحلام)Tue, 20 Dec 2022
- 29 - #28 التوقعات غير الواقعية في العلاقات
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات
: اهم محاور الحلقة
- ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟
- ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا.
- الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Wed, 07 Dec 2022 - 28 - #27 الهوية الشخصيةTue, 22 Nov 2022
- 27 - #26 ادارة المشاعرTue, 08 Nov 2022
- 26 - #25 الروتين المسائي
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الروتين المسائي: اهم محاور الحلقة
- اهمية الروتين المسائي.
- افكار للروتين المسائي من سارة و نيفين.
- الخطوات البسيطة الي ممكن ناخدها عشان نبدأ روتين يساعدنا و يجهزنا لنوم مريح و عميق.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 18 Oct 2022 - 25 - #24 بداية عادات جديدةTue, 11 Oct 2022
- 24 - #23 سحر اكتشاف المعتقدات و تفكيكها
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن اكتشاف المعتقدات و تفكيكها
: اهم محاور الحلقة
- ايه هيه المعتقدات المعيقة؟
- ليه مهم نعرف معتقدتنا؟
- ازاي ممكن نفكك معتقدتنا الي بتحدد من امكانيتنا و بتأثر على جودة حياتنا؟
The Work - Byron Katie WorkSheet
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 04 Oct 2022 - 23 - #22 تحديد الخيارات اثناء رحلة التغيير
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن تحديد الخيارات اثناء رحلة التغيير
: اهم محاور الحلقة
- قصة بيت نيفين الصيفي.
- ايه الحاجات الي محتاجين ناخدها معانا في طريق رحلتنا للتغيير و و ايه الحاجات الي محتاجين نتخلص منها.
- ايه الحاجات الي محتاجين ناخدها في اعتبارانا و احنا بناخد قرارات اثناء رحلة التغيير.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 27 Sep 2022 - 22 - #21 الروتين الصباحي
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الروتين الصباحي
: اهم محاور الحلقة
- اهمية الروتين الصباحي.
- افكار للروتين الصباحي من سارة و نيفين.
- الخطوات البسيطة الي ممكن ناخدها عشان بدأ روتين يساعدنا و يجهزنا ليومنا.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 20 Sep 2022 - 21 - #20 التردد والخوف بسبب عدم الكمال
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التردد و الخوف بسبب عدم الكمال: اهم محاور الحلقة:
- ايه المقصود بالكمالية؟
- ليه كتيير مننا بيخاف من عدم الكمال و ازاي ده ممكن يأثر على حياتنا؟
- الخطوات البسيطة الي ممكن ناخدها عشان نتغلب على خوفنا من عدم الكمال؟
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 13 Sep 2022 - 20 - #19 - القيم الشخصيةTue, 06 Sep 2022
- 19 - #18 رسم الحدود في العلاقات
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن رسم الحدود في العلاقات.
: اهم محاور الحلقة
- ايه المقصود برسم الحدود في العلاقات.- ليه رسم الحدود الصحية ضروري لأي علاقة.
- ازاي ممكن نرسم حدود جديده مع المقربين و طريقة التعامل الصحي مع الرفض.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 30 Aug 2022 - 18 - #17 - المحيط المادي و تأثيره علينا
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن المحيط المادي و تأثيره علينا
: اهم محاور الحلقة
- ازاي المحيط المادي بيأثر فينا و بنأثر فيه؟
- تحليل المحيط الخارجي لفهم عالمنا الخارجي.
- الخطوات البسيطة الاساسية لبداية تغير محيطنا الخارجي.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 23 Aug 2022 - 17 - #16 - علاقتنا بالمال
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن علاقتنا بالفلوس: اهم محاور الحلقة
- ازاي علاقتنا مع الفلوس عبارة عن مراية لعلاقتنا بنفسنا؟
- ازاي معتقداتنا من الطفولة عن الفلوس بتأثر على حياتنا اليومية في ادارة مصادرنا المالية.
- الخطوات الاساسية لتغير المفاهيم الغلط و بداية علاقة جديدة مع الفلوس.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 16 Aug 2022 - 16 - #15 - Journaling فوائد ال
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن فوائد الجورنالنج
: اهم محاور الحلقة
- ايه هو التدوين و ازاى ممكن يساعدنا في حياتنا؟
- تجربة نيفين و سارة الشخصية مع التدوين.
- ازاي ممكن ندون مشاعرنا و ايه الخطوات الي ممكن نبدأ بيها؟
لنك عجلة المشاعر: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Robert_Plutchik
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
انستجرام نيفين 📲
انستجرام ساره 📲Tue, 09 Aug 2022 - 15 - #14 - السعي لرضا الناس على حساب سعادتنا
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن السعي لرضا الناس على حساب سعادتنا
: اهم محاور الحلقة
- ليه التفاني في رضا الناس على حساب نفسنا ظاهرة منتشرة و ايه اسبابها الحقيقية؟
- ليه التفاني في رضا الناس على حساب نفسنا ممكن يسببلنا اضرار في حياتنا.
- ايه الخطوات الي ممكن نعملها عشان نلاحظ أنماطنا و عادتنا الي بتتكر؟
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 02 Aug 2022 - 14 - #13 - التفكيير الإيجابي و الامتنان
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التفكيير الإيجابي و الامتنان
: اهم محاور الحلقة
- قيمة التفكير الإيجابي و هل هو واقعي.
- اهمية الامتنان، و ازاي ممكن يأثر على حياتنا.
- ازاي ممكن نضيف الامتنان لممارستنا اليومية.: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 26 Jul 2022 - 13 - #12 - الفطرةTue, 19 Jul 2022
- 12 - #11 - العلاقات السامةفي الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن أهمية فهم العلاقات السامة
: اهم محاور الحلقة
-تعريف العلاقات السامة.
- ازاي ممكن نفهم نفسنا اكتر من جودة علاقاتنا.
-الأسئلة المهمة الي محتاجين نسألها لنفسنا عشان ندرس علاقتنا .
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
انستجرام نيفين 📲
انستجرام ساره 📲Tue, 05 Jul 2022 - 11 - #10 - الخوف من أحكام الناسTue, 28 Jun 2022
- 10 - #9 - الحل مع المعاناه من التوتر و القلق
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الحل مع المعاناه من التوتر و القلق: اهم محاور الحلقة
-اسباب حالات القلق و التوتر.
- ازاي ممكن نهدي نفسنا في اوقات القلق .
- الطريق للوضوح و التعامل النفسي السليم مع التوتر و الارتباك.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 21 Jun 2022 - 9 - #8 - أهمية فهم و ممارسة التعاطف حتى وقت الاذى
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن أهمية فهم و ممارسة التعاطف حتى وقت الاذى: اهم محاور الحلقة
-المعنى الحقيقي للتعاطف و هل هو فعل ام نتيجه.
- اهميه التعاطف في حياتنا.
- صعوبة التعاطف وقت الاذى و ازاي نفهم و نتغلب عليها.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 14 Jun 2022 - 8 - #7 - التأمل و البصيرة
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التأمل و البصيرة
: اهم محاور الحلقة
-التأمل و اهميته العلمية و النفسية.
- دور التأمل في تفعيل البصيرة.
- ليه اي عادة جديدة محتاجة نظام لضمان اسمراريتها .
- خطوات البسيطة لمساعدة المبتدئين في التأمل .
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 07 Jun 2022 - 7 - #6 - حب النفس/ حب الذات
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن حب النفس: اهم محاور الحلقة
- ليه النمو و التطور المستمر هو اعظم اشكال حب النفس.
- ازاي العمل على رفع مستوى الوعي الشخصي هو اكبر هديه لنفسي و لغيري.
- ليه التزامنا لتحقيق احلامنا و اهدافنا هو افضل طريق لحب النفس .
- اهمية التعرف على مشاعرنا و دورها في رسم صورتنا عن نفسنا .
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 31 May 2022 - 6 - #5 - دور الضحيةTue, 24 May 2022
- 5 - #4 - العقبات بيننا و بين احلامنا
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن ازاي منخليش حاجه تقف بينا و بين أحلامنا
: اهم محاور الحلقة
- اكثر المعتقدات المغلوطة الي بتقف بينا و بين احلامنا .
- مراحل الوعي و ازاي ممكن تكون عائق بيننا و بين احلامنا.
- ازاي نقوي ايمانا في الاوقات الصعبة.
- ليه الالتزام يعتبر بوابة للثقة في النفس.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 17 May 2022 - 4 - #3 - اصوات العقلTue, 10 May 2022
- 3 - #2- قصة تعارفنا و سحر الصدف
في الحلقة دي من بودكاست يالا نحقق احلامنا ساره و نيفين بيحكوا عن قصة تعارفهم و سحر الصدف: اهم محاور الحلقة
- قانون الجذب و ازاي بيشتغل.
- ازاي لما بنبدأ نتحرك الكون كله بيساعدنا نحقق احلامنا.
- اهمية التعاون و ازاي نستفيد منه.
- ازاي اي نجاح دايما وراه خطه و نظام .: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
Tue, 10 May 2022 - 2 - #1 - رحلة التغيير
في الحلقة دي من بودكاست يالا نحقق احلامنا ساره ناقشت نيفين فيرحلة التغير و ايه المتوقع منها: اهم محاور الحلقة
- ازاي رحلة التغيير بتبدأ بخطوة صغيرة و قرار.
- أهمية الإمتنان و تقدير النعم البسيطة.
- ليه في اوقات كتير احنا الي بنسجن نفسنا بنفسنا.
- مخاوفنا و ازاي ممكن نتعامل معاهم.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام
انستجرام ساره 📲
تحدي الخوف:
https://www.yourwilddreams.com/resourcesTue, 10 May 2022 - 1 - TrailerThu, 24 Mar 2022
Podcasts ähnlich wie يلا نحقق احلامنا
- 8 Hour Binaural Beats 8 Hour Sleep Music
- La Venganza Será Terrible (oficial) Alejandro Dolina
- El Director - Invertir en Bolsa y finanzas Arnau Nogués
- Bloomberg Surveillance Bloomberg
- Ciencia y genios - Cienciaes.com cienciaes.com
- Deportes COPE COPE
- Dante Gebel Live Dante Gebel
- Cállate y Vende Gerardo Rodriguez
- Palabra Plena, con Gabriel Rolón Infobae
- Inspirate Audiolibros Inspirate Audiolibros
- Venganzas del Pasado Juan Schwindt
- Historia en Podcast Lucas Botta
- Budismo en Zapatillas Lucas Casanova
- Just A Reddit Erotic Drama Midnight Writer
- Entrevistas de Yordi en EXA MVS Radio
- Multiverso Fantino Neura
- Meditación para dormir Noelia García
- El colegio invisible OndaCero
- Audiolibros Por qué leer Por qué leer
- Cuentos de medianoche Radio Nacional Argentina
- Historias de nuestra historia Radio Nacional Argentina
- Todo con afecto Radio Nacional Argentina
- Relatos De Horror (Historias De Terror) Relatos De Horror
- The Go Radio Football Show Podcast thegoradiofootballshow