Bea e Pablo

Neste episódio conversamos sobre nosso trabalhos (antigos) e os seus grandes problemas. Também contamos com alguns relatos de nossos ouvintes! Dá o play pra conferir!

Neste episódio conversamos sobre como está sendo morar juntos e como foi o processo de mudança e adaptação. Contamos também com a presença de amigos queridos via twitch, mandando perguntas geniais. Dá o play pra conferir!

No episódio de hoje falamos sobre as nossas vivências com esportes, e também sobre como as academias são ambientes de competitividade e exibição. Vem que vem! Queremos saber  sua opinião!

Depois de uma longínqua e não tão relaxante pausa, estamos de volta com nosso podcast querido. Dessa vez, com formato novo que dá a vocês, queridos ouvintes, a possibilidade de interagirem ao vivooooo conosco! Além de verem a nossa cara, também. Toda quarta-feira, às 20h, estaremos ao vivo na Twitch gravando o episódio da semana e conversando com quem estiver por lá. Chega mais!!

Provavelmente você, assim como nós, acredita fortemente que o mundo está se direcionando para um fim. É uma crença quase impossível de evitar, já que estamos presenciando inúmeros desastres ambientais diariamente. Têm sido complicado encontrar alguma esperança, né? Além de tudo, ainda estamos sendo obrigados a lidar com despedidas em várias áreas na nossa vida. Despedimo-nos da nossa saúde mental, convívio com os amigos, antigo estilo de vida e infelizmente, pessoas. Nesse episódio especial, contamos com a presença de um amigo querido: Gustavo Passarelli, enriquecendo a discussão sobre como é presenciar, na nossa idade, um possível apocalipse. Não esqueça de compartilhar o podcast nas redes sociais e o mais importante: estamos junto no mesmo barco. Titanic, o nome.

Talvez seja impossível escapar de algum transtorno psicológico ou distorção cognitiva atualmente né? Os dados são bem assustadores, principalmente entre os jovens. Por aqui não seria diferente. Catastrofização, depressão, ansiedade: nossos filtros mentais não estão muito bem calibrados, mas o que importa é que estamos juntos nessa. Esse é um dos episódio mais importantes e delicados do podcast, porque compartilhamos com os ouvintes as nossas questões emocionais e psicológicas. Como lidamos com elas individualmente e também como um casal. Compartilhe o podcast nas redes sociais!

2020 tá um eita atrás de eita, né? Estudos apontam que 99,9% dos brasileiros NÃO AGUENTAM MAIS!!!!! Faltando alguns meses para o final deste ano horroroso, resolvi fazer relembrar um dos piores momentos dele, logo no começo. Porque sim, já começou tudo errado!!! Já em fevereiro, presenciei uma das maiores crises com chuvas: alagamentos em São Paulo. Acabei acabei ilhado no retorno de uma viagem para o interior. O que deveria ter durado 7 horas (no máximo), durou quase 24. Dá o play no episódio para ouvir o desenrolar da história e compartilhe o podcast com os migos!!!!!

Sabe quando você vive uma situação e se pega pensando “não pode ser verdade…”? Então, logo no começo do ano vivi uma dessas, e mal sabia o que me aguardava pelo restante dele. É óbvio que, quando viajamos, fazemos um balanço dos possíveis riscos, gastos e demora da viagem, né? Mas jamais esperamos ficarmos ILHADOS no ônibus por conta de alagamentos ou algo do tipo. São Paulo já foi, e segue sendo, palco para várias crises com chuva, e em fevereiro eu acabei testemunhando bem de perto.

Chega ao fim a nossa saga sobre o Reality mais podre do Brasil: De Férias com o Ex! No episódio final, compartilhamos quais são os nossos top 3 de várias categorias: crushes, possíveis amizades, dates, brigas, memes. Também falamos sobre a seguinte questão: como seríamos se participássemos do reality? Dá o play no episódio e não esqueça de compartilhar com aquele amigo que curte o programa!

Essa aqui é a segunda parte da nossa conversa infinita sobre o reality show De Férias com o Ex! Dessa vez, comentamos sobre a quarta, quinta e sexta temporada. Quais são nossos participantes preferidos, quem mais no desagrada, brigas mais épicas, situações de abuso e muito mais! Dá o play e compartilhe com os amigos!

O reality show De Férias Com o Ex Brasil divide opiniões muito polarizadas, assim como a maioria dos reality shows. Acredito que não existe meio termo quando se trata de conteúdo audiovisual de qualidade duvidosa. Ele segue a receita oficial desse tipo de programa e não entrega um resultado muito diferente: pessoas bonitas, ciúme em relacionamentos, possessividade, barracos, rivalidade feminina, álcool e pegação. No terceiro episódio da nossa série CSB (Claudinho sem Buchecha), trago minha irmã, Giuliana, para assumirmos abertamente um dos nossos maiores guilty pleasures. Na primeira parte, comentamos sobre como chegamos até o reality, as temporadas, nossos participantes preferidos e outros. Compartilhe o episódio com os amigos e amigas que também assistem DFCEx!!

Viram-se os anos e o costume de listar metas e promessas se mantém para algumas pessoas. Como num ritual, religiosamente, são listados tópicos a serem melhorados na vida pessoal, hábitos que gostaríamos de adquirir e alguns que seriam positivo se deixássemos de lado. Já conhecemos muito bem alguns que sempre marcam presença no rol: “ler mais”, “perder peso”, “fazer mais exercícios físico” e outros. Neste episódio, conto sobre uma das condutas que gostaria de ter deixado de lado neste ano: engolir sapo. Explico melhor: minha intenção era reagir dignamente mediante à ofensa e humilhação, em qualquer que seja o ambiente ou à situação. Não visava ser rancoroso ou rude, apenas preservar meu respeito em ocasiões de injustiça. Será que consegui? Dá o play no episódio para descobrir se estou cumprindo esta promessa de ano novo!

A dinâmica do Twitter é catártica e já está intrínseca aos seus usuários. Esperamos que este episódio sirva como questionamento e reflexão sobre qual é o seu modo automático no Twitter, ou qualquer outra rede social. Até que ponto você está sendo honesto, manipulador, julgando em excesso ou se expondo? Sempre é uma boa oportunidade de revermos as nossas condutas, principalmente quando ela pode ofender outras pessoas. Em hipótese alguma diremos que existe um protocolo para o uso do Twitter. Mas afirmamos: somos redondamente contra a cultura do cancelamento, fadas sensatas ou qualquer outra situação que não se reproduziria sem a proteção ou ilusão de uma tela. Deixe sugestões para futuros assuntos a serem abordados aqui, e compartilhe o nosso podcast!

Pode ser até haja pequeníssimas e vagas semelhanças entre American Pie e a realidade, mas tudo aquilo foi montado para vender e ser atraente. A vida real não é atraente, muito menos existe para ser agradável ao público. Pessoas normais compõem o ambiente da faculdade e com isso seus defeitos, atitudes equivocadas, vícios. Isso sem falar sobre algumas (muitas) falhas no sistema de ensino em que estão inseridas. Calouros: é uma fase riquíssima, sim, mas dê o play neste episódio para construir a consciência de que nem tudo são flores. Deixe sua sugestão para o próximo assunto a ser abordado aqui no podcast!

Tem gente que torce o nariz, tem gente que julga, rola até medo. Mas sejamos honestos: alguma vez na vida vocês já experimentaram o uso desse famoso aplicativo de relacionamentos, o Tinder.

As opiniões ele são diversas e confessamos aqui que já ouvimos, inclusive, que seu uso representa uma violação de preceito religioso: “é pecado!!!!”. Seja como for, aqueles que se aventuram no mundo dos likes e matches, invariavelmente, possuem muitas histórias para contar.

O causo de hoje tem palco em Porto Seguro (BA), local onde passamos nossas férias e achamos que seria uma boa ideia conhecer pessoas novas pelo aplicativo.

Compartilhe nosso podcast para os amigos e amigas que também têm péssimas histórias de dates para contar.

Inaugurando o novo quadro, trago minha irmã, Giuliana, para comentarmos sobre a pergunta mais feita no universo das sitcoms. Qual é o melhor seriado: Friends ou How I Met Your Mother? Reconheço que ambas tenham seus lado positivos e negativos mas nosso posicionamento é claro: Giuliana prefere How I Met Your Mother e a minha série preferida de todos os tempos é Friends. Nesse episódio divertidíssimo comparamos as duas séries e também falamos sobre o que cada uma delas representa na nossa vida. Siga nosso podcast para muito mais conteúdo sobre séries.

O trailer foi feito especialmente para apresentar o nosso Cast para novos ouvintes! Fizemos uma breve apresentação de como funciona o Bea&Pablo e como é nosso interação com o público. Dá o play e conta sua opinião sobre o nosso Podcast! Redes sociais @xbeatricecosta @portilitoo

Qual a sua relação com os seus fracassos? Você os acolhe? Os nega? Ou os satiriza? É senso comum que fracassar faz parte da nossa trajetória para qualquer lugar, é um aspecto importante. Cabe a nós escolher como lidamos com isso. Diante da falsa felicidade nas redes sociais, podemos pensar que existe algo de muito errado conosco ao cometermos deslizes, mas não é nada disso. Nesse episódio, conto minha relação com as quebras de expectativa que a vida me presenteia, a importância de acolher nosso fracasso e defendo o direito de fracassar. Compartilhe nosso podcast com seu amigo que não admite que aconteça um mísero erro no caminho.

Uma vez que você entra em um relacionamento, você precisa obrigatoriamente estar disposto a lidar com toda bagagem emocional carregada pela outra pessoa participante. Essa bagagem é imensa: relacionamentos antigos, hábitos, transtornos, traumas, vivências e diríamos que até a família está incluída nisso tudo. Falando diretamente: caso não haja maturidade o suficiente para calibrar os comportamentos e formular acordos razoáveis entre as duas pessoas, o relacionamento está fadado ao fracasso.  Inspirados por um comentário no twitter, decidimos conversar sobre o nosso namoro e como funciona a privacidade por aqui. Temos confiança um no outro? A paixão realmente acaba depois de um tempo?

Quando saí de casa para pegar o transporte público e resolver meus compromissos rotineiros, jamais imaginei que iria presenciar uma cena que me deixaria em choque. Fiquei, por muito tempo, tremendo e com as pernas bambas. Num sábado qualquer, fui testemunha de uma tentativa de suicídio na linha do trem. Tal atitude é uma última alternativa de muitas pessoas que estão em sofrimento, passando com distúrbios psicológicos como depressão, problemas financeiros e muitos outros motivos. É angustiante pensar que essa é a realidade de muitas pessoas e por isso devemos ter empatia por quem passa por dificuldades. Neste episódio falei sobre minha experiência como testemunha e todo o turbilhão de sensações que vivenciei a partir disso.

Tenho dificuldade para descrever o quão triste é saber que essa é a realidade de muitos e ao testemunhar, fui tomado por mais dúvidas ainda. No momento do acontecido eu era somente mais um indivíduo externo à angústia da pessoa que realizou a tentativa de suicídio, no entanto é inevitável ser tomado por questões como: se eu tivesse feito algo, teria sido diferente? Como eu poderia ter impedido tamanha dor? Como posso demonstrar minha empatia com a família da vítima? Onde a minha situação como alguém que já viveu a depressão se encaixa nisso tudo? Essas e outras reflexões estão presentes neste episódio. Não se esqueça de compartilhar o podcast com amigos.

Ousamos dizer que todos os nossos ouvintes têm alguma história envolvendo professor(a). Seja ela positiva ou negativa. Nós, antes de nos tornarmos professores, cultivamos inúmeras histórias envolvendo desde intensos conflitos até admiração e amizade. Dessa vez, estamos do lado oposto e viemos neste episódio compartilhar nossas experiências como professores. Já adiantamos que não é nem um pouco fácil trabalhar com educação no Brasil por motivos mais do que óbvios (melhor detalhado ao longo do episódio). Sendo mais diretos, ser professor no Brasil é absurdamente exaustivo e desestimulante, esteja no setor público ou privado. Compartilhe o nosso podcast com aquele colega que não faz ideia o que é lecionar na pátria amada.

Viemos aqui para fazer uma das nossas coisas preferidas: falar sobre assistidos, yay! A série Euphoria foi devorada em poucos dias muito provavelmente devido à nossa admiração e fixação pela fotografia e maquiagem artística. Mas será que é só isso? A série aborda diversos assuntos polêmicos dentro do universo adolescente e jovem, inclusive as drogas, que acaba sendo uma decisão delicada. No que isso implica na vida real? A romantização das drogas é mesmo presente nos episódios? Dê o play para descobrir nossa opinião sobre essa viagem.

................“Demanding Excellence” and "Labrinth" from Euphoria (Original Score from the HBO Series). Music by Labrinth.SME (em nome de Milan); BMI - Broadcast Music Inc., UMPG Publishing e 5 associações de direitos musicais

Quantas vezes você ficou sem graça ou não acreditou em um elogio direcionado a você? Quantas vezes você não se deu o crédito por suas próprias conquistas simplesmente por não botar fé no seu potencial? Acredito que seja uma situação recorrente por aí pois vivemos em uma sociedade que nos estimula o tempo todo a acreditarmos que somos menos e não somos suficientes. Que ainda não chegamos lá ou que está faltando alguma coisa para sermos merecedores(as). Se você é mulher posso apostar que sente isso pelo menos uma vez por dia. Venho com esse episódio na intenção de quebrar e questionar esse movimento de negação das nossas conquistas e qualidades, afinal: se não dermos o primeiro passo nesse sentido de celebrá-las, ninguém dará por nós.

Quem nunca deu aquela investigada no instagram ou facebook para descobrir informação sobre os crush, que atire a primeira pedra. . Dessa vez estamos aqui para falar sobre um assistido recente: o seriado You. Original Netflix, é classificado como drama e suspense e aborda um assunto muito atual. Nosso personagem principal, Joe Goldberg, é claramente um sociopata que invade a privacidade das pessoas e as manipula a fim de que seja feita a sua vontade. Mas, o ponto mais interessante de tudo isso é a forma como Joe é mostrado para nós, de forma que haja uma identificação e talvez um enternecimento. Estaríamos talvez sofrendo uma síndrome de Estocolmo? Dá o play no episódio para descobrir nossa opinião e compartilhe nosso podcast com os amigos que também assistiram a série.

O ser humano em geral tem uma necessidade inconsciente de controle. Algumas pessoas mais, algumas menos. Quando confrontado com uma situação com pouca perspectiva de futuro ou com alguma incerteza, trememos na base, há a certeza de conflitos internos e externos. Dessa vez não seria diferente e temos propriedade para falar sobre pois estamos vivenciando essa angústia nesse exato momento: a transição para  a vida adulta. Ouso dizer que é quase que uma segunda adolescência (indicamos ouvir o episódio 2) pelo nível de confusão que estamos passando. Talvez, levemente pior: o peso das responsabilidades e a pressão social são ainda maiores. Se você também está passando por isso, ouça esse episódio como um abraço apertado de Bea e Pablo em você. Estamos junto nessa (merda). Não esqueça de seguir o podcast para mais conteúdo confortante. Tá tudo bem não estar tudo bem.

Cá estou para conversar sobre mais um sentimento desagradável pois acredito que nada une mais o ser humano do que um a boa e velha desgraça. Brincadeiras à parte, dentre as inúmeras sensações que vivenciamos diariamente, também está a famosa Síndrome do Impostor. Aquela voz baixa e distante que fala 24 horas por dia que, na verdade, não somos nada do que pensamos ser e sim uma completa e grandiosa fraude. Como se não bastasse, tal sentimento desagradável pode culminar em atitudes completamente autodestrutivas como a auto sabotagem e outros. Neste episódio trago meu depoimento sobre sentir que minha existência é uma mentira, em quais situações isso surge e como lido (se lido). Não esqueça de compartilhar nosso podcast com aquele amigo ou amiga que já te contou que sente o mesmo.

Quando você olha pra trás e lembra da sua adolescência, o que você sente? Arrepio dessa fase assustadora ou saudade dos rolês e falta de não ter tantas responsabilidades? Não existe uma idade exata mas sabe-se que a adolescência é uma fase de transição entre a infância e juventude. Como toda transição, ela é incerta e indefinida. E ponha indefinição nisso. Nosso corpo muda, nossa voz muda, nossos cheiros mudam, sentimentos, atitudes, gostos, primeiro beijo. Nesse episódio conversamos saudosamente sobre os rolês da nossa adolescência: como eram, onde aconteciam e como nos sentíamos com toda essa reviravolta hormonal acontecendo. Não deixe de seguir o podcast e compartilhar o episódio com os amigos!

Em comemoração aos 25 anos de Friends, resolvi dar minha opinião sobre aquele que tem o título de nada mais, nada menos que REI da friend zone: abram alas para Ross Geller! Sim, estou aqui para comentar alguns dos comportamentos bizarros que o pobre Ross tem na série. Jamais defenderei as ações extremamente machistas, mas convenhamos: ele sofreu horrores em sua estranha adolescência pelo crush que tinha por Rachel, seguido de um divórcio e mais turbulências conseguintes. Este é um episódio muito especial pois, mais do que falar sobre o Ross, falo sobre minha relação com a série. A minha preferida. Não deixem de compartilhar o episódio com os amigos e siga nosso podcast para mais conteúdos sobre séries. *I’ll be there for you playing in the background*

O ódio é um sentimento muito bem conhecido para qualquer ser humano que tenha o mínimo de convívio social. É definido como aversão intensa gerada ou motivada por medo, raiva ou injúria sofrida. Em diferentes intensidades recebe diferentes nomes e cabe a diferentes situações, como por exemplo o ranço: sentimento desagradável, “quando o santo não bate”. Nesse episódio conversamos sobre as diferentes faces do ódio, em que situações o sentimos, como lidamos, quais são as consequências. Somos haters de alguém? Existe “ódio do bem”? Não esqueça de compartilhar o nosso podcast com os amigos!