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Eu posso ser

Eu posso ser

Observador Lab
Science et Médecine, Société et Culture

“Eu posso ser…”. Uma série de cinco episódios que nos convida a refletir sobre emoções, desafios e bem-estar mental, com narração da atriz Sofia Ribeiro e banda sonora original da Maro. Uma parceria com a Fundação Francisco Manuel dos Santos. 

6 - Eu posso ser… mais ativo
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  • 6 - Eu posso ser… mais ativo

    A reforma não é um fim. É uma transição. Entre perdas e liberdades, este episódio explora como envelhecer com propósito, flexibilidade e uma vida verdadeiramente ativa. 

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    Tue, 16 Dec 2025
  • 5 - Eu posso ser… mais positivo

    Através de histórias e reflexões sobre a era digital, exploramos porque é que nos sentimos tão desconectados mesmo rodeados de gente e que passos ajudam a reconstruir proximidade e bem-estar emocional.

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    Tue, 09 Dec 2025
  • 4 - Eu posso ser… mais equilibrado

    Entre elogios à produtividade e limites que se esbatem, este episódio revela como o burnout começa e cresce em silêncio, infiltrando-se nos dias comuns, e quais as formas de recuperar equilíbrio.

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    Tue, 02 Dec 2025
  • 3 - Eu posso ser... mais saudável

    Entre tentações diárias e recompensas imediatas, este episódio explora como pequenos riscos se tornam padrões e como transformá-los em hábitos realmente saudáveis.

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    Tue, 25 Nov 2025
  • 2 - Eu posso ser... mais feliz

     Entre culpas e exigências que parecem não ter fim, as mulheres vivem uma vida em piloto automático. No primeiro episódio revelamos como reencontrar equilíbrio, propósito e espaço para ser mais feliz.

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    Tue, 18 Nov 2025
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