Filtra per genere

Między wskazówkami

Między wskazówkami

Monika Torkowska
Formazione Scolastica

Świat rzuca nam pod nogi tysiące wskazówek co robić i jak żyć. A ja jestem absolutnie przekonana, że można (i warto) znaleźć własną ścieżkę. Sensownie zarządzać sobą w czasie. Działać inaczej. Produktywnie, ale bez spiny. Że między jedną wskazówką zegara a drugą nie zdążysz wypić i tak zimnej już kawy. Że to osiągalne nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak chcesz.
⠀
Między wskazówkami to podcast dla osób, którym stan przepracowania nie jest obcy. Jeśli zaczynasz prowadzić swój biznes po godzinach, tworzyć własną markę w Internecie lub zmieniasz branżę tak, jak ja kiedyś i Twój dzień pracy nie kończy się wraz z pojawieniem się wskazówki zegara na godzinie 16 - zapraszam.
⠀
W podcaście poruszam tematy takie, jak: produktywność, zarządzanie sobą w czasie, rozwój osobisty, psychologia, budowanie marki, działalność online, organizacja pracy, planowanie, zdrowie psychiczne, zdrowie fizyczne, szeroko rozumiany życiowy dobrostan.
⠀
Na stronie https://monikatorkowska.com znajdziesz notatki do wszystkich odcinków i wersje do czytania Jeśli chcesz więcej - zapisz się do mojego newslettera na https://monikatorkowska.com/newsletter. Otrzymasz informacje o nowych odcinkach, niepublikowane treści, a także dostęp do materiałów dodatkowych dla wybranych odcinków.

96 - 092: A co jeśli najlepsze pomysły rodzą się z niepewności?
0:00 / 0:00
1x
  • 96 - 092: A co jeśli najlepsze pomysły rodzą się z niepewności?

    📧 Tu odbierzesz bezpłatne mailowe lekcje o skupieniu: akademiaskupienia.pl/lekcje

    Nie zawsze potrzebujesz gotowego przepisu. W 92. odcinku podcastu Między wskazówkami opowiadam o tym, dlaczego własne rozwiązania działają najmocniej.

    Notatki i pełny opis odcinka: https://monikatorkowska.com/092

    🔥 Darmowy ebook "Jak odciążyć głowę z nadmiaru spraw w czterech krokach": https://monikatorkowska.com/ebook

    Lubisz mój podcast? Wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0

    💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:
    👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
    👉 Blog: https://monikatorkowska.com/
    👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
    👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube

    📧 kontakt(at)monikatorkowska.com

    Tue, 10 Jun 2025
  • 95 - 091: Dlaczego ciśniemy, gdy praca dobrze nam idzie – i dlaczego to okrutna pułapka

    📧 Tu odbierzesz bezpłatne mailowe lekcje o skupieniu: akademiaskupienia.pl/lekcje

    Czujesz flow i ciśniesz do oporu, bo „trzeba wykorzystać dobry dzień”?
    W 91. odcinku podcastu Między wskazówkami opowiadam, dlaczego to prosta droga do porażki – i co możesz zrobić inaczej.

    Notatki i pełny opis odcinka: https://monikatorkowska.com/091

    🔥 Darmowy ebook "Jak odciążyć głowę z nadmiaru spraw w czterech krokach": https://monikatorkowska.com/ebook

    Lubisz mój podcast? Wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0

    💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:
    👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
    👉 Blog: https://monikatorkowska.com/
    👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
    👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube

    📧 kontakt(at)monikatorkowska.com

    Wed, 28 May 2025
  • 94 - 090: Jak się skupić, kiedy masz tysiąc myśli na minutę?

    📧 Tu odbierzesz bezpłatne mailowe lekcje o skupieniu: akademiaskupienia.pl/lekcje

    Myśli kręcą się jak karuzela, a Ty masz się skupić? W 90. odcinku podcastu Między wskazówkami mówię o tym, co robić, gdy to głowa rozprasza najbardziej.

    Notatki i pełny opis odcinka: https://monikatorkowska.com/090

    🔥 Darmowy ebook "Jak odciążyć głowę z nadmiaru spraw w czterech krokach": https://monikatorkowska.com/ebook

    Lubisz mój podcast? Wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0

    💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:
    👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
    👉 Blog: https://monikatorkowska.com/
    👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
    👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube

    📧 kontakt(at)monikatorkowska.com

    Tue, 13 May 2025
  • 93 - 089: „Wystarczy się skupić” - czyli jak mit silnej woli robi nam pod górkę

    📧 Tu odbierzesz bezpłatne mailowe lekcje o skupieniu: akademiaskupienia.pl/lekcje

    „Po prostu się skup” – łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. W 89. odcinku podcastu Między wskazówkami opowiadam, dlaczego silna wola nie wystarcza i co naprawdę może pomóc Ci w lepszej koncentracji.

    Notatki i pełny opis odcinka: https://monikatorkowska.com/089

    🔥 Darmowy ebook "Jak odciążyć głowę z nadmiaru spraw w czterech krokach": https://monikatorkowska.com/ebook

    Lubisz mój podcast? Wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0

    💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:
    👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
    👉 Blog: https://monikatorkowska.com/
    👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
    👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube

    📧 kontakt(at)monikatorkowska.com

    Tue, 29 Apr 2025
  • 92 - 088: Jak planować, żeby się wyrabiać? (szczególnie jeśli masz ADHD)

    📧 Piszę (podobno 😉) fajne listy. Też je chcesz? Zapisz się: https://monikatorkowska.com/newsletter

    Wrzucić na listę tonę rzeczy to żadna sztuka. Ale zrobić to tak, aby być w stanie realizować co się postanowiło - owszem. Dlatego w 88. odcinku podcastu Między wskazówkami podpowiadam jak planować, aby się (lepiej) wyrabiać.

    Notatki i pełny opis odcinka: https://monikatorkowska.com/088

    🔥 Darmowy ebook "Jak odciążyć głowę z nadmiaru spraw w czterech krokach": https://monikatorkowska.com/ebook

    Lubisz mój podcast? Wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0

    💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:
    👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
    👉 Blog: https://monikatorkowska.com/
    👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
    👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube

    📧 kontakt(at)monikatorkowska.com

    Tue, 15 Apr 2025
Mostra altri episodi

Podcast simili a <nome>