Filtra per genere
Osoba Zrající Inteligentnímu Myšlení = OZIM Myšlenky a přístupy Matěje Krejčího, který je terapeut, autor knihy Digidetox a firemní konzultant. Považuje se za studenta lidství. Vyhledávám a zpracovávám nejaktuálnější výzkumy, přístupy či myšlenkové pochody. Protože se zajímám, ptám a hledám odpovědi. Doporučuji při poslechu si udělat pohodlí nebo pustit jen na jedno sluchátko. Vyhněte se poslechu při řízení či čemkoliv, kde potřebujete plnou pozornost.
- 14 - O dopaminu a cestě k dopaminové dietě
Dopamin je označován jako hormon štěstí, protože tvoří důležitou součást systému odměn a potěšení. Spouští vrozenou potřebu neustále něco hledat. Souvisí s ostražitostí a bdělým stavem. Pohání nás, abychom překonali překážky, zlepšovali své schopnosti a podávali maximální výkony. Příliš vysoké nebo nízké hladiny dopaminu mohou mít zásadní vliv na naše zdraví a na to, jak se cítíme, chováme nebo učíme. Vysoké hladiny souvisí s návykovým chováním, které může vést k duševním poruchám jako poruchy příjmu potravy, sebepoškozování, nutkavé sexuální chování, závislost na hazardních hrách či abnormální využívání sociálních sítí.
Jak ovlivnit množství dopaminu? Jak se nestát závislým?
Vše v následujícím podcastu OZIM - Osoba Zrající Inteligentním myšlením
Sun, 06 Jun 2021 - 10min - 13 - Konflikt jako styl myšlení
Proč by se konstruktivní konflikt měl stát přirozenou součástí našeho přemýšlení?
Proč musí být na produktivní "hádku" dva?
Jak vypadá dobrý manažer a proč nikdy nekritizuje?
V čem se liší kritika od konfrontace?
Na všechny tyto otázky odpoví nový podcastu.Obáváme se vlastních emocí, obáváme se vlastních pocitů, a ještě více se obáváme pocitů ostatních. Vytváříme si návyky a manýry, které nás mají chránit před hádkami. V práci potlačujeme typické aspekty naší osobnosti, hodnoty, vášně, a to častokrát jen kvůli tomu, aby nás nevyhodili, neztratili jsme důvěru či jen z vlastního strachu.
Sun, 30 May 2021 - 24min - 12 - Multi-tasking - Hrozba nebo důkaz efektivity?
Snažíme se být co nejúspěšnější, reagovat na stále rychlejší a dynamičtější pracovní prostředí, stihnout během pracovní doby velké množství činností. Náš mozek ale není na takový zápřah připravený, a pravděpodobně nikdy nebude. Jaké důsledky má multi-tasking? Co je to single-tasking?
Dozvíte se v podcastu OZIM
Sun, 23 May 2021 - 09min - 11 - Pochvala vs. ocenění - Jak pozitivně reagovat na druhé?
Žijeme v době sociálních sítí a abnormální touhy získávat pozitivní pochvalu od svého okolí. Ze své praxe vím, že nechodíme do práce jen kvůli platu, ale také proto, abychom pocítili, že na našich schopnostech, pracovitosti, pečlivosti, nápadech záleží a že si jich ostatní lidé i váží.
Jak správně chválit? Jaký vliv má pochvala? Jaký vliv má ocenění?
Kdo dnes chválí, může zítra kritizovat.
Fri, 12 Mar 2021 - 20min - 10 - Jak sociální sítě ovlivňují naše vnímání sebe sama?
Jak sociální sítě snižují sebelásku, zvěšují sebeporovnávání.
Mladé dívky se porovnávají s modelkami, které mluví v rámci spoluprací o estetických klinikách jako o nejlepším zážitku. A přitom vlastní pocit méněcennosti schovávají za umělý pocit štěstí.
Sociální sítě vytvářejí mezi lidmi pocit, že existuje dokonalost. Jaký vliv má instagram na ženy a dívky? Jak odhalit falešné fotky? Jak používat sociální sítě zdravě?
Sun, 07 Mar 2021 - 12min - 9 - Optimistický NihilismusSun, 21 Feb 2021 - 09min
- 8 - Ztráta soukromí ve jménu solidarity?Sun, 14 Feb 2021 - 10min
- 7 - Jak být správně nespokojený?Sun, 07 Feb 2021 - 09min
- 6 - Fomo - strach z toho, že o něco přijdemeSat, 05 Dec 2020 - 08min
- 5 - Základní prvky pro psychickou pohoduMon, 30 Nov 2020 - 16min
- 4 - Digidetox - začátky myšlenkySun, 15 Nov 2020 - 04min
- 3 - Přemýšlíš nad smrtí? Já ano.
Otázka smrti mi poprvé na mysl vyvstala, když mi umírala prababička. Mám mít strach?
Přímým pohledem ke strachu můžeme získat výhodu nebo i sílu. Uvědoměním si, že vše může skončit, nám může pomoc něco dokončit nebo doběhnout. Lidé ve svých dnech hodně plánují, ale i odkládají. Jakmile si uvědomíte hodnotu času, už s odkládáním nebudete mít takové problémy, protože si začnete rozdělovat činnosti na důležité + podstatné a nedůležité + méně podstatné. Snad Vám pomůže i můj pohled...Mon, 09 Nov 2020 - 06min - 2 - Online porno aneb Movember ve spojení s NOFAP
Na 11 kliknutí, a někdy i méně, máte k dispozici erotický obsah, dívku, chlapce či skupinu. Při sledování porna se do mozku vylučuje nadměrné množství hormonů jako je dopamin, oxytocin, serotonin a testosteron. Tyto hormony vytvářejí touhu po uspokojení. Náš mozek dlouhodobě nedokáže pracovat s tak vysokou dávkou a začne samotné vyplavování hormonů snižovat. Co se vlastně v těle děje?
Listopad je měsíc zaměřený na zdraví mužů. Zviditelnění problematiky rakoviny prostaty a varlat. Zkusme se tedy i zajímat o vliv pornografie a masturbace na naše psychické i sexuální zdraví.Pojďme se společně zajímat o Movember a NoFap.
Sun, 01 Nov 2020 - 14min - 1 - Nastavení mysli
Pokusili jste se někdy o něco a nevyšlo to?
Chtěli byste být úspěšní?
Co se vám za poslední týden povedlo?Podle této vědecké teorie nestojí za úspěchem pouze naše schopnosti a talent, ale také náš přístup k nim.
Vítejte v podcastu OZIM - Osoba zrající ingelitním myšlení. Provází vás Matěj Krejčí, terapeut a autor knihy Digidetox. Vyhledává nejaktuálnější vědecká data nebo informace na témata, která ho trápí a hledá na ně odpověď. Zde se můžete seznámit s jeho výsledky.
Pokud chcete více o Matějovi nebo Digidetoxu tak na - www.matejkrejci.cz nebo www.digidetox.me
Sat, 24 Oct 2020 - 08min
Podcast simili a <nome>
- Global News Podcast BBC World Service
- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- Hondelatte Raconte - Christophe Hondelatte Europe 1
- Curiosidades de la Historia National Geographic National Geographic España
- Dateline NBC NBC News
- 財經一路發 News98
- La rosa de los vientos OndaCero
- Más de uno OndaCero
- La Zanzara Radio 24
- L'Heure Du Crime RTL
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- 安住紳一郎の日曜天国 TBS RADIO
- アンガールズのジャンピン[オールナイトニッポンPODCAST] ニッポン放送
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか! ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up! Podcast ニッポン放送
- 吳淡如人生實用商學院 吳淡如
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR