Filtra per genere

Pigułka na zdrowie

Polskie Radio S.A.

"Dbasz o zdrowie? Słuchaj podcastu 'Pigułka na zdrowie'! Eksperci dzielą się praktycznymi poradami m.in. na temat diety, aktywności fizycznej i profilaktyki. Szukasz sposobów na lepsze samopoczucie? Ten cykl to dawka wiedzy w pigułce. Z 'Pigułką na zdrowie' zadbasz o siebie i bliskich. Nie przegap kolejnych odcinków.

424 - Jak dbać o oczy?

0:00 / 0:00

424 - Jak dbać o oczy?
Sat, 07 Mar 2026
423 - Do jakich powikłań mogą prowadzić chore zatoki?
Sat, 28 Feb 2026
422 - Czy przyczyn sezonu grypowego szukać w jelitach?
Sat, 21 Feb 2026
421 - Jak dbać o skórę?
Sat, 14 Feb 2026
420 - Jak dbać o zdrowie podczas oglądania IO?
Sat, 07 Feb 2026
419 - Zakażenia wewnątrzmaciczne. Próby samobójcze u dzieci. Leczenie sepsy. Zaprasza A. Wolski
Thu, 29 Jan 2026
418 - Bakteria Helicobacter Pylori. W jaki sposób można się nią zarazić?
Sat, 24 Jan 2026
417 - Nadciśnienie tętnicze. Groźny problem, który nie boli.
Sat, 17 Jan 2026
416 - Jaki wpływ na zdrowie młodych ludzi mają multimedia?
Sat, 10 Jan 2026
415 - Jak stosować antybiotyki i czym jest lekooporność?
Sat, 03 Jan 2026
414 - Włosy jako barometr zdrowia. Jakie sygnały powinny nas zaniepokoić?
Sat, 27 Dec 2025
413 - Jak prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej?
Sat, 20 Dec 2025
412 - Farmakoterapia wspiera życie seksualne kobiet.
Sat, 13 Dec 2025
411 - Czym pneumokoki różnią się od meningokoków?
Sat, 06 Dec 2025
410 - Profilaktyka uroonkologicza dla mężczyzn.
Sat, 29 Nov 2025
409 - Listopad miesiącem profilaktyki nowotworów męskich.
Sat, 22 Nov 2025
408 - HS. Jak skutecznie zdiagnozować i leczyć trądzik odwrócony?
Sat, 15 Nov 2025
407 - Kalendarz szczepień dzieci i młodzieży.
Sat, 08 Nov 2025
406 - Dzień Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny. Jak w tym czasie zadbać o nasze zdrowie? Radzi dr hab. n.med. Dariusz Włodarek
Sat, 01 Nov 2025
405 - Światowy Dzień Donacji i Transplantacji - nie zabieraj swoich organów do nieba
Sat, 25 Oct 2025
404 - Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Czym jest mammografia? Tłumaczy Anna Kupiecka
Sat, 18 Oct 2025
403 - Jak wzmocnić układ odpornościowy, gdy zaczęły się infekcje? Radzi dr Janusz Krupa
Sat, 11 Oct 2025
402 - Czym jest zespół nieszczelnego jelita i jak wpływa na nasze życie? Wyjaśnia dr Magdalena Cubała-Kucharska
Sat, 04 Oct 2025
401 - Jakie konsekwencje zdrowotne niosą niewyleczone wady zgryzu? Wyjaśnia dr n. med. Michał Sobczak
Sat, 20 Sep 2025
400 - Jak dbać o potrzeby osób w wieku zaawansowanym? Radzi Joanna Mielczarek
Sat, 13 Sep 2025
399 - Czy zioła mogą wspomagać leczenie? Zdradza dr n. med. Magdalena Cubała–Kucharska
Sat, 06 Sep 2025
398 - Remanent w domowej apteczce. Czy możemy przyjmować przeterminowane leki? Tłumaczy dr Claue Mawa
Sat, 30 Aug 2025
397 - Wirus RSV - rosnące zagrożenie. Jak się przed nim chronić? Analizuje prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz
Sat, 23 Aug 2025
396 - Jak zachować zdrowie w upały? Wyjaśnia dr Janusz Krupa
Sat, 16 Aug 2025
395 - Urodzić w wodzie. Zalety i wady przedstawiają dr n. med. Beata Pawlus i Katarzyna Grzybowska
Sat, 09 Aug 2025
394 - Jak dbać o swoje zdrowie seksualne? Tłumaczy dr Jakub Wyszyński
Sat, 02 Aug 2025
393 - Skąd bierze się refluks i jak sobie z nim poradzić? Radzi prof. Artur Mamcarz i Joanna Dziewit
Sat, 26 Jul 2025
392 - Jak zbudować potencjał zdrowia u dzieci? Analizują Anna Surowiak i Justyna Mizera
Sat, 19 Jul 2025
391 - Jak chronić się przed urazami w czasie wakacji? Wyjaśnia prof. dr hab. n. med. Marek Jóźwiak
Sat, 12 Jul 2025
390 - Jak trenować jednocześnie zachowując bezpieczeństwo i zdrowie? Radzi Monika Pyrek
Sat, 05 Jul 2025
389 - Co warto wiedzieć o kleszczach? Analizuje dr Janusz Krupa
Sat, 28 Jun 2025
388 - Jak "Program dla szkół" jest realizowany w szkołach? Opowiadają Monika Wiącek i Danuta Kozakiewicz
Sat, 21 Jun 2025
387 - Powodują dyskomfort, utrudniają życie. Jak się pozbyć polipów z nosa? Tłumaczy prof. dr hab. n. med. Piotr Kuna
Sat, 14 Jun 2025
386 - Jak podbudować zdolności motoryczne dzieci właściwie zbilansowaną dietą? Analizuje Sylwia Maksym
Sat, 07 Jun 2025
385 - Dna moczanowa - co to jest, jakie są jej objawy, jak jej uniknąć? Tłumaczy prof. dr hab. n. med. Brygida Kwiatkowska
Sat, 31 May 2025
384 - Jak skutecznie prowadzić edukację żywieniową? Analizuje Joanna Jaczewska-Schuetz
Sat, 24 May 2025
383 - Czy książka może leczyć? Analizuje Katarzyna Nawrocka
Sat, 17 May 2025
382 - "Programie dla szkół". Jak zmienić nawyki żywieniowe u dzieci? Mówi dr inż. Henryk Józef Smolarz, dyrektor Generalnego Krajowego Ośrodka Wsparcia Rolnictwa
Sat, 10 May 2025
381 - Jakie są przyczyny i objawy łuszczycy? Analizuje prof. dr hab. n. med. Irena Walecka
Sat, 03 May 2025
380 - Kiedy warto zastosować samoopiekę? Opowiada prof. dr hab. n. med. Brygida Kwiatkowska
Sat, 26 Apr 2025
379 - Jakie właściwości zdrowotne mają jajka? Opowiadają dr Bartek Kulczyński i dr nauk o zdrowiu, Patrycja Kłósek
Sat, 19 Apr 2025
378 - Zespół przewlekłego zmęczenia dotyka coraz młodsze osoby. Przestrzega prof. dr hab. n. med. Beata Tarnacka
Sat, 12 Apr 2025
377 - Zajadanie stresu. Do czego może prowadzić? Wyjaśnia dr Patrycja Kłósek
Sat, 05 Apr 2025
376 - Jakie są skutki zaburzeń snu? Przestrzega prof. Michał Michalik
Sat, 29 Mar 2025
375 - Dlaczego Polacy nie przestrzegają zaleceń lekarzy? Rozmowa z dr Januszem Krupą
Sat, 22 Mar 2025
374 - Prof. dr hab. n. med. Justyna Izdebska o przyczynach i skutkach jaskry
Sat, 15 Mar 2025
373 - O wpływie soli na nasze zdrowie, w rozmowie z dr n. med. Agnieszką Jarosz i dr Anną Wojtasik
Sat, 01 Mar 2025
372 - O depresji po porodzie mówi prof. Tadeusz Bogdan Pietras
Sat, 22 Feb 2025
371 - O tym jak poradzić sobie z migreną, w rozmowie z dr Tomaszem Majszykiem
Sat, 15 Feb 2025
370 - Nie ignorujmy chrypki! Przestrzega dr hab. n. med. Michał Michalik
Sat, 08 Feb 2025
369 - Kiedy ból kręgosłupa powinien nas niepokoić? Wyjaśnia dr hab. n. med. Robert Gasik
Sat, 01 Feb 2025
368 - Zwykłe przeziębienie czy grypa - jak je odróżnić?
Sat, 25 Jan 2025
367 - Tarczyca a komfort życia. Dlaczego warto zadbać o profilaktykę?
Sat, 18 Jan 2025
366 - Wygląd paznokcia może dużo powiedzieć o naszym zdrowiu
Sat, 11 Jan 2025
365 - O roli mammografii w zachowaniu zdrowia kobiet
Sat, 04 Jan 2025
364 - Czym jest triada aspirynowa?
Sat, 28 Dec 2024
363 - Co zrobić, by się nie przejeść w święta Bożego Narodzenia?
Sat, 21 Dec 2024
362 - Jak nadwaga wpływa na ogólną kondycję zdrowia?
Sat, 07 Dec 2024
361 - PrEP zmniejsza ryzyko zakażenia HIV. Jak działa lek? Wyjaśnia ekspert
Sat, 30 Nov 2024
360 - Endometrioza - co to za przypadłość, jakie objawy jej towarzyszą, jak się ją leczy?
Sat, 23 Nov 2024
359 - Jak skutecznie dbać o nerki? Podpowiada ekspertka
Sat, 16 Nov 2024
358 - Jak zostać mamą, gdy kobieta choruje na raka?
Sat, 09 Nov 2024
357 - By żyć długo i zdrowo. Istnieje recepta na długowieczność?
Sat, 02 Nov 2024
356 - Rak piersi - im większa świadomość, tym mniej zgonów
Sat, 26 Oct 2024
355 - Żylaki, pajączki i obrzęki. Dlaczego nie można ich lekceważyć?
Mon, 21 Oct 2024
354 - Wszystko zaczyna się od piwa. Problem picia alkoholu wśród młodzieży
Sat, 12 Oct 2024
353 - Kontakt z elektroniką uzależnia. Jak chronić dzieci?
Sun, 06 Oct 2024
352 - Chrapanie. Jak pozbyć się tej przypadlości?
Sat, 28 Sep 2024
351 - Atopowe zapalenie skóry. Jak poradzić sobie z drapaniem?
Sat, 21 Sep 2024
350 - Zapalenie mięśnia sercowego. Choroba, która jest domeną ludzi młodych
Thu, 19 Sep 2024
349 - Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym (TPPP) - telefon zaufania i wsparcia dla palaczy
Sat, 17 Aug 2024
348 - Halitoza. Jak się pozbyć przykrego zapachu z ust?
Mon, 05 Aug 2024
347 - Kierowca powinien mieć dobry wzrok. Jak zadbać o oczy?
Sat, 27 Jul 2024
346 - Blisko milion Polaków choruje na jaskrę
Sun, 17 Mar 2019
345 - Zielona tabletka witaminowa
Sat, 09 Mar 2019
344 - Jak odróżnić grypę od przeziębienia?
Mon, 04 Mar 2019
343 - Zgryz to nie tylko piękny uśmiech
Sat, 23 Feb 2019
342 - Przeziębienie. Czego unikać, aby nie paść jego ofiarą?
Sun, 10 Feb 2019
341 - Żółty ser najlepszym źródłem wapnia
Mon, 04 Feb 2019
340 - CAR-T. Terapia ostatniej szansy?
Sat, 19 Jan 2019
339 - Rada na łysienie
Sun, 13 Jan 2019
338 - Kawa jako lek
Sun, 06 Jan 2019
337 - Trądzik różowaty
Sat, 15 Dec 2018
336 - Profilaktyka okulistyczna u dzieci
Sat, 22 Dec 2018
335 - Antybiotyki... pod ochroną
Sat, 17 Nov 2018
334 - Relacja dziecko-pies a zdrowie
Sat, 10 Nov 2018
333 - Jak dbać o włosy, aby były piękne i zdrowe? Radzi prof. dr hab. n. med. Irena Walecka
Sat, 08 Mar 2025
332 - Na czym polega udar mózgu?
Sun, 28 Oct 2018
331 - Trądzik na skórze... i co dalej?
Sun, 14 Oct 2018
330 - Kamienie nerkowe mogą być przyczyną szybszego zgonu
Sat, 06 Oct 2018
329 - Wartości odżywcze i witaminowe w owocach
Sat, 29 Sep 2018
328 - Okulary czy soczewki kontaktowe - co wybrać?
Sun, 23 Sep 2018
327 - Drętwienie palców lub kończyn to ostrzeżenie o poważnej chorobie
Sun, 16 Sep 2018
326 - Woda zdrowia doda nie tylko w upały
Sat, 04 Aug 2018
325 - Podstępna choroba, która ujawnia się po latach
Sat, 28 Jul 2018

Mostra altri episodi

Filtra per genere

Pigułka na zdrowie

Podcast simili a <nome>