Psycho trifft Coach

Klapse, Irrenhaus oder Nervenheilanstalt. Es gibt viele Namen und Vorurteile zur Psychiatrie. Aber was wird eigentlich in der Psychiatrie gemacht? Wann muss ich dort hin und wann reicht eine ambulante Therapie? Wir sprechen mit Dr. med. Andreas Horn, Chefarzt der Klinik für Allgemeinpsychiatrie und Psychotherapie im Krankenhaus Maria Hilf der Alexianer Einrichtungen in Krefeld über die neuen Methoden und die Entwicklung der Psychiatrie.

Cord und Judith sind zusammen im Urlaub. Und haben auch dort wieder die Mikros mit dabei, um über Verhaltensmuster und Blockaden zu sprechen. Fragen wie: wie stellen wir diese an uns fest? Warum ist es es ein wiederkehrendes Thema im Coaching und was hat Cord als Verhaltenstherapeut dazu zu sagen? Wir gehen damit Unsicherheiten, Ängsten, Entscheidungsschwierigkeiten und innerlichen "Bremsen" auf den Grund und versuchen erste Methoden und Hilfestellungen zu liefern.

Verena Meyer als Hörerin von Psycho trifft Coach hat uns das Thema Identität vorgeschlagen und ist mit ihrer eigenen persönlichen Geschichte zu uns an den Tisch gekommen. Wir sprechen mit ihr darüber, was überhaupt Identität ist, wie man sie für sich identifizieren kann und was passiert, wenn sie durch einschlägige Erlebnisse ins Wanken gerät und neu definiert werden muss. Wir freuen uns, euch damit eine neue, spannende und vor allem sehr offene Folge mit einem tollen Gast liefern zu können. Viel Spaß dabei!

Katrin Ingenerf als Diplom-Psychologin und Kollegin von Cord hat durch ihre jahrelange Arbeit in Jugendeinrichtungen und in der U-Haft-Vermeidung wertvolle Erfahrungen mit kriminell auffälligen Kindern und Jugendlichen sammeln können. Gewalt, Drogenmissbrauch und Machtkämpfe waren häufig an der Tagesordnung und Katrin als Frau und Psychologin nicht immer unbedingt erwünscht. Sie erzählt uns, wie man sich Kindern und Jugendlichen in diesem Kontext nähert, welche Geschichten sie mitbringen und was sie eigentlich brauchen. Wir freuen uns auf eine neue Folge und dass ihr wieder mit dabei seid!

Wir sprechen diesmal über die Problematik, Entscheidungen zu treffen - da wir dieser häufig in der Praxis erleben. Warum haben wir Blockaden bzw. fällt es uns schwer, Entscheidungen zu treffen? Manchmal schon im Kleinen, wenn es um das richtige Essen im Restaurant geht und ganz schwer wird es dann im Großen bei der Partnerwahl, Karriere, Entscheidung für Kinder etc. Wie kann man hier einen guten Weg für sich finden, Entscheidungen sicher und mit einem guten Gefühl zu treffen. Cord und Judith versuchen Antworten zu finden.

Wie geht man mit der Herausforderung um, wenn man als Paar um eine Trennung nicht herumkommt, die leider zwangsläufig für Kind/er zwei Lager bedeutet? Wir haben uns zu diesem sehr spannenden Thema einen der wichtigsten Begründer und Experten und einen der wichtigsten Begründer für systemische Beratung und Therapie und Arzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie an den Tisch geholt: Dr. Wilhelm Rotthaus widmet sich mit seinen über 80 stolzen Lebensjahren immer noch aktiv seinem Fachgebiet und hat auch für uns direkt das Mikro ergriffen. Wir gehen vielen wichtigen Fragen auf den Grund! Ihr dürft also sehr gespannt sein! Wir wünschen euch viel Spaß dabei!

Diesmal machen wir die Geschwisterrunde (fast) komplett: unser Bruder Timo Neubersch ist bei uns am Tisch und spricht mit uns übers Älterwerden. Wir werden an einigen Stellen sehr persönlich und teilen, welche Hürden und Herausforderungen uns beim Älterwerden begegnet sind. Gleichzeitig sitzen wir als Menschen zusammen, die sich die längste Zeit ihres Lebens begleitet haben und stets im intensiven Austausch waren. Eine etwas andere Folge von Psycho trifft Coach erwartet euch. Wir hoffen, sie gefällt euch und wünschen euch viel Spaß dabei!

Oft denken wir, dass "irgendwas fehlt" oder fühlen uns leer und nicht angekommen. Manchmal können wir vielleicht auch schlecht Nähe zulassen oder haben Schwierigkeiten, uns auf eine feste Beziehung einzulassen. Aber auch Krankheiten, Depressionen, Angstzustände und Panikattacken sind häufig Resultate einer traumatisierten Psyche, die irgendwann eine lebensbedrohliche Erfahrung gemacht hat. Wann das der Fall ist und wie sich das im Laufe eines Lebens abzeichnet, besprechen Cord und ich in dieser Folge mit dem Psychotraumatologen und Experten Professor Dr. Franz Ruppert. Er gilt mit seiner eigens entwickelten Methode der Identitätsorientierten Psychotraumatherapie zu einem der führenden Psychotraumatologen in Deutschland und ist auch international hierzu sehr gefragt. Er hat mehrere Bücher zu seiner Arbeit veröffentlicht, die in viele Sprachen übersetzt wurden. Wir freuen uns sehr, dass er mit uns über dieses wichtige psychologische Phänomen spricht und seinen Ansatz vorstellt.

Matthes als alter Kollege von Judith spricht über seine große Liebe, die leider unerwidert endete. Wir reden mit ihm über Gefühle, schlechtes Timing, verpasste Chancen, unterschiedliche Wertvorstellungen und die wichtige Grundlage, sich selbst zu verstehen, um ein erfülltes Leben oder eine glückliche Beziehung zu führen! Kommt mit an den Tisch! Wir sagen: schön, dass ihr dabei seid!

Wir nehmen diesmal eine sehr komplexe und vielseitige psychische Störung unter die Lupe. Wie äußert sich Schizophrenie, wie kann sie entstehen und wie geht man mit ihr um? Sowohl als Betroffener als auch als nahestehende Person? Cord und ich sprechen drüber, seid dabei!

Wenn von Stress gesprochen wird, beendet mittlerweile häufig Achtsamkeit als neue vielversprechende Lösung den Satz. Doch was ist Achtsamkeit überhaupt? Was kann der neue Trend bzw. ist es überhaupt einer oder ist es einfach lebensnotwendig geworden? Wie können wir alle bewusster und fokussierter leben, ohne der nächsten Esoterik-Welle anzuhängen? Cord und ich betrachten das Thema mit den beiden HeartTimes Gründerinnen einerseits mit dem jeweiligen Berufshintergrund, als auch aus privater Sicht - realistisch, humorvoll und entspannt. Seid wieder mit dabei!

Cord und Judith sitzen diesmal mit dem ehemaligen Leiter der Duisburger Mordkommission und dem "wahren Schimanski" Heinz Sprenger an einem Tisch und sprechen mit ihm über die Schattenwelt unserer Gesellschaft: wie sie seiner Meinung nach entsteht, sich kennzeichnet und wie es ist, als Familienvater jeden Tag mit brutalen Morden und Tätern konfrontiert gewesen zu sein. Wir versuchen gemeinsam ein Mörderprofil unter die Lupe zu nehmen und nähern uns vielen Antworten auf Fragen, die sich bei dem Thema zwangsläufig aufdrängen. !! Bitte beachten: die Folge beinhaltet auch Detailschilderungen von echten Fällen !! Bei Fragen zu Heinz Sprenger oder Anmerkungen & Anregungen zur Folge erreicht ihr uns unter: cord@psychotrifftcoach.de und judith@psychotrifftcoach.de.

Judith als Life Coach und Cord als Verhaltenstherapeut sitzen diesmal mit Sexualtherapeut Carsten Müller zusammen und unterhalten sich über eins der spannendsten Themen unserer Menschheitsgeschichte: Sexualität. Wie sie bei uns entsteht, was sie ausmacht und wie sie sich in Beziehungen entwickelt. Carsten erzählt hierbei nah und realistisch aus seiner alltäglichen Praxis und warum es allein schon schwer war, diese als Sexualtherapeut überhaupt zu eröffnen. Seid wieder dabei! Wir freuen uns!

Wenn wir vor wichtigen Entscheidungen stehen, was gibt uns Rat, was hilft uns und was steht uns eher im Weg? Wann meldet sich die Intuition, das Bauchgefühl und wann kommen Ängste mit ins Spiel? Und damit die wichtigste Frage einher: wie können wir unterscheiden, was sich meldet und was uns wirklich weiterbringt? Cord und ich sitzen diesmal allein am Tisch und kommen mit einigen Fallbeispielen um die Ecke, die uns im Leben und Alltag besser Aufschluss darüber geben können, was uns in entscheidenden Situationen hilfreich berät.

Cord und ich kommen wieder als Geschwister und Kollegen zusammen. Cord als Psychotherapeut und ich als Life Coach. In dieser Folge sitzt aber noch Tom Enders bei uns. Er ist Cords Geschäfts- bzw. Praxispartner und ergänzt das Duo als Psychotherapeut für Kinder und Jugendliche. Er erzählt von seinem Praxisalltag. Wie es ist mit Störungen bei Kindern und Jugendlichen zu arbeiten als auch mit Cord jeden Tag. Es ist eine sehr lustige Folge geworden, ohne wirklichen roten Faden, aber mit viel guter Stimmung und ohne den Anspruch eine Erziehungsratgeberfolge rauszuhauen. Dennoch kann man auch als Eltern einiges mitnehmen. So hoffen wir zumindest. Wir wünschen euch viel Spaß dabei!

Cord als Psychologe und ich als Life Coach sprechen diesmal über Probleme in Beziehungen. Wir schauen uns an, wann welche Themen in Beziehungen auftauchen können, wie man mit ihnen umgeht und vermeidet, dass sie zum Problem oder sogar Risiko für die eigene Beziehung werden.

Sobald wir Frauen zu Mütter werden, ändert sich schlagartig alles. Wir funktionieren in einer Welt, in der die Anforderungen immer größer werden und wir zu viele Rollen auf einmal übernehmen müssen oder auch wollen. Aber wie schaffen wir es, Kinder zu haben und dennoch unsere Träume und Ziele zu verwirklichen, während wir gleichzeitig als Chief of Everything unserer Familie alles gebacken bekommen müssen? Cord und ich sitzen mit einer Hörerin unserer ersten Stunde am Tisch, die uns das Thema zur Diskussion vorgeschlagen hat. Sie sucht nach Lösungen für die Last der Mütter. Wir versuchen gemeinsam Antworten zu finden. Wer Lust hat, kann uns auch sein Herzensthema oder Anliegen als Themenvorschlag zuschicken. Wer noch mehr Lust hat, kann sich mit uns in einer Folge sogar darüber unterhalten. Ihr seid herzlich eingeladen uns anzusprechen: judith@ehrenplatz-coaching.de oder info@cordneubersch.de! Wir freuen uns über jedes Feedback!

Angst kennen wir alle. Es gibt aber auch Ängste, die uns von jetzt auf gleich umhauen, aus dem Gleichgewicht bringen und unser Leben - wie wir es bisher kannten - ggf. in Frage stellen. Wenn so etwas passiert, fühlen wir uns meist hilflos und sind verzweifelt. Cord und ich gehen dem Thema auf den Grund und erklären, wie es zu Angststörungen kommen und wie man wieder zu einem normalen Leben zurückfinden kann. Wir wünschen euch viel Spaß mit der ersten großen Themenfolge von Psycho trifft Coach! Für Fragen, Anmerkungen oder Kommentare haben wir jederzeit ein offenes Ohr. Meldet euch gern bei Judith unter judith@ehrenplatz-coaching.de oder Cord unter info@cordneubersch.de. Wir freuen uns drauf!

Wir erklären in dieser Folge an konkreten Beispielen, wann man zum Psychotherapeuten (also zu Cord) und wann man zum Life Coach (also zu Judith) gehen würde. Außerdem plaudern wir aus unserem Arbeitsalltag und geben erste Einblicke in einzelne Krankheitsbilder und Life Coaching Themen. Und natürlich verraten wir das Thema der dritten Folge und dem somit ersten spannenden Diskussions-Thema! Viel Spaß dabei!

Geschwister & Kollegen treffen sich: Cord ist Psychologe, Judith ist Life Coach. Die beiden unterhalten sich über spannende Themen & Probleme des Lebens, wie z. B. Beziehungsprobleme, Persönlichkeitsthemen, Stress, Ängste als auch psychische Störungen wie Depressionen, Burnout oder Persönlichkeitsstörungen.

Ihr Lieben, es ist soweit. Wir müssen Abschied nehmen - von Judith, von Psycho trifft Coach, von Euch. Unsere Herzen sind schwer. Und dennoch blicken wir hoffnungsvoll in die Zukunft. Diese nun letzte Psycho trifft Coach Folge ist eine sehr persönliche. Gemeinsam mit meinem Bruder Timo spreche ich über Judith, ihren Tod, unsere Art mit dem schmerzlichen Verlust umzugehen. Darüber was uns trägt und hoffen lässt. Am Ende geben wir euch einen noch kleinen Ausblick, wo ihr zukünftig Informationen zu bestimmten Themen rund um die Psychotherapie finden und wie ihr mit mir in Kontakt bleiben könnt. Ich freue mich auf ein letztes Mal mit Euch! Danke, für Eure Treue, Euer Cord

Wir kennen es alle. Entscheidungen treffen müssen. Judith nimmt uns mit auf die Reise, was mir hilft, wenn ich Entscheidungen treffen muss. Vor allem, wenn es große Entscheidungen sind, die ich treffen muss. Wie beeinflusst uns die kurzfristige und langfristige Perspektive bei Entscheidungen? Wie stark ist der Einfluss von Unsicherheiten und Ängsten auf die Entscheidungsfähigkeit? Wo möchte ich denn hin? Was ist die Motivation des Handelns? Wie beeinflussen uns die Intuition und der Kopf bei Entscheidungen?

Persönlichkeitsstörungen sind langanhaltende, tiefgreifende Muster des Denkens, der Wahrnehmung, der Reaktion und Bezugnahme, die dazu führen, dass die jeweilige Person stark darunter leidet und/oder ihr Lebensalltag beeinträchtigt wird. Sie werden häufig diagnostiziert. Für dieses Thema haben wir niemand geringeren als Prof. Dr. Rainer Sachse gewinnen können. Er ist auf diesem Themengebiet sehr erfahren und hat dazu zahlreiche Literatur veröffentlicht. In dieser Folge steht er Rede und Antwort in den wichtigsten Fragen rund um den Bereich Persönlichkeitsstörungen.

Wir haben in dieser Folge einen Gast zum Thema „Sexueller Missbrauch in der Familie“. Meret berichtet sehr offen und berührend über das, was sie erlebt hat. Sie macht deutlich, wie komplex das Thema wird, wenn es um Wahrnehmung, Interpretation und Selbstwertgefühl geht. Sie berichtet über toxische Partnerschaften und den Umgang innerhalb der Familie. Dabei wird auch Bezug zur Psychotherapie gemacht, die Meret bei Cord gemacht hat. Es wird in diesem Kontext auch über Einzel- und Gruppentherapie bei Trauma gesprochen. Aufzeichnung Mitte Januar 2022.

Das Thema ist hochbrisant und leider immer noch stigmatisiert. In den Medien wird es meistens nur unzureichend erläutert. Cord gibt in dieser Folge einen Überblick über dieses komplexe Thema. Wie häufig kommt sexuelle Gewalt vor? Wie kann man sie erkennen? Was können Betroffene tun? Wie wirkt sich sexuelle Gewalt auf ihr Leben aus? Aufzeichnung Ende Januar 2022.

In dieser Folge nehmen wir uns dem immer wichtiger werdenden Thema der Pflege von Angehörigen an. Cord gibt uns einen Überblick darüber, vor welchen Herausforderungen pflegende Angehörige stehen, welche Arten von Unterstützung und Entlastung es gibt, vor allem aber, wie sie eigene Grenzen erkennen können. Aufzeichnung Ende Januar 2022.

Diese Frage erreicht uns öfter. Höchste Zeit also, mal kurz und knackig Antworten zu liefern. Was sagen wir als Psycho und Coach und Geschwister dazu, wenn man als Fachkraft im Bereich der seelischen Gesundheit oder Persönlichkeitsentwicklung mit eigenen psychischen Themen und Problemen zu kämpfen hat. Wir haben da auf jeden Fall eine klare Haltung zu. Was das mit Projektion, Selbstreflektion oder Plaudern während einer KlientInnen-Sitzung zu tun hat, erfahrt ihr, wenn ihr mit uns an den Kurz und Knackig-Tisch kommt! Wir freuen uns auf euch!

Warum ist ein gesundes Selbstbewusstsein der Grundstein für ein zufriedenes und glückliches Leben? Es stärkt unser Bild von uns selbst, lässt uns bei uns ankommen und in allen Lebenslagen sicher und klar auftreten. Der Wunsch selbstbewusster zu werden, ist ein häufiges Anliegen im Coaching und landet somit nicht selten auf Judiths Tisch. Sie berichtet heute aus der Praxis, woran man ein gesundes Selbstbewusstsein erkennt, was dafür nötig ist und warum es so wichtig ist. Seid dabei. Wir freuen uns auf euch!

Ein Phänomen, das in der Psychotherapie häufig vorkommt, nehmen wir heute genauer unter die Lupe: Gefühlstaubheit. Oder die Frage: wie gehen wir damit um, wenn wir keinen Zugang zu bestimmten Gefühlen finden, die aber in unserer aktuellen Lebenssituation durchaus Raum finden könnten wie z. B. Liebe, Nähe und Glück? Wenn wir also nichts empfinden, obwohl wir es eigentlich müssten? Cord als Psychologischer Psychotherapeut versucht hier Klarheit zu bieten und eine Orientierung an die Hand zu geben, was hierfür die Ursachen sind und wie man mit dieser Schwierigkeit umgehen kann. Seid dabei! Wir freuen uns auf euch!

Alkohol. Die Droge, die ständig mitläuft und mit Werten wie Lebensfreude, Genuss, Leichtigkeit und Loslassen verbunden wird, kann irgendwann zum unkontrollierbaren Bedürfnis werden. Dann ist sie auf einmal da. Hat sich angeschlichen, aber bestimmt unser Verhalten: die Alkoholsucht. Sie ist ein weit verbreitetes Thema, das aber viel zu selten eine ernsthafte Auseinandersetzung erfährt. Wir versuchen es heute und haben zwei großartige Gäste dabei, die aus eigener Erfahrung erzählen können, was die Gesellschaftsdroge Nr. 1 für Spuren hinterlassen kann. Mia und Mika vom Podcast und Online-Magazin „Sodaklub“ haben den Alkohol hinter sich gelassen und wollen mit alten Vorurteilen und Bildern zum Alkoholismus aufräumen. Warum hierbei auch das Aufräumen und Brechen mit den eigenen Bildern dazugehört, verraten sie uns. Seid also unbedingt dabei. Eine absolute Hörempfehlung für alle - auch die Nüchternen unter uns.

Jedes Jahr das Gleiche: diese guten Vorsätze. Wir nehmen uns irgendwas vor und spätestens nach zwei Monaten haben wir unser Ziel wieder aus den Augen verloren, die Motivation lässt nach oder wir werden von neuen Themen abgelenkt. Das Gefühl, das aber bleibt ist das Gefühl des Scheiterns. Und so kamen die guten Vorsätze zu ihrem schlechten Ruf. Heute gehen wir dem Mythos „Gute Vorsätze“ mal auf den Grund und erklären, woraus es ankommt, dass gute Vorsätze auch klappen können. Judith zeigt hierzu

Was passiert, wenn das Essen uns und unser Leben beherrscht? Wenn der Fokus auf etwas liegt, das uns jeden Tag zwangsläufig umgibt. Wir schauen uns heute das Thema Ess-Störungen genauer an und freuen uns diesmal wieder einen besonderen Experten zum Thema mit dabei zu haben. Univ.-Prof. Dr. med. Stephan Herpertz ist Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie des LWL-Universitätsklinikums Bochum der Ruhr-Universität Bochum. Zudem ist er Mit-Herausgeber und Sprecher der Leitlinienarbeitsgruppe „Diagnostik und Therapie von Essstörungen“ und damit ein wertvoller Experte auf dem Gebiet der Ess-Störungen, mit denen er sich bereits seit 30 Jahren befasst. Umso mehr freuen wir uns, dass er uns zunächst einen guten Überblick über die bekannten Störungen Magersucht, Bulimie und Binge-Eating gibt, über deren mögliche Entstehung, Entwicklung und welche Faktoren hierauf Einfluss nehmen als auch einen Einblick in moderne Behandlungsansätze und -methoden. Seid also wieder dabei - bei einer neuen spannenden Folge von „Psycho trifft Coach“.

Es gibt viele Mythen und Vorurteile rund um die Psychiatrie. Aber was ist dran? Kann man wirklich gegen seinen Willen in die Psychiatrie gelangen? Wann wird man fixiert oder ruhig gestellt? Und mit welchen Themen landet man eigentlich dort? Wann ist die Psychiatrie die ideale Anlaufstelle? Cord bringt als Psychologischer Psychotherapeut jahrelange Erfahrung aus der Psychiatrie mit und hat die verschiedensten Bereiche und Stationen begleitet bis hin zur geschlossenen Station. Er spricht uns mit offen über diese Zeit und will damit gern Vorurteile und Irrtümer abbauen. Natürlich wie immer kurz und knackig. Seid dabei! Es lohnt sich!

Wir haben alle eine Ursprungsfamilie im Gepäck. Manchmal macht sie oder manche Mitglieder uns das Leben schwer, sehr schwer und wir wissen nicht, wie wir uns aus diesen Mustern und Beziehungen befreien können. Toxische Beziehungen sind heute unser Thema und die große Frage: woran erkennt man sie und wie kann man sie verändern oder sogar hinter sich lassen. Vielleicht belastet uns ein bevormundender Vater, eine Mutter in der Opfer-Rolle, die uns ständig zur Verantwortung zieht und uns Schuldgefühle einredet. Es können aber auch die Geschwister sein, die uns das eigene Weiterkommen erschweren oder eine harmonische Familienidylle stets unmöglich machen. Gerade an Weihnachten explodieren solche unterschwelligen Konflikte oder Beziehungsdynamiken und machen das Fest der Liebe zum Fest der starken Nerven. Als Geschwister und als Coach und Psychotherapeut schauen wir uns diese Phänomene genauer an und geben hilfreiche Tipps für einen gesunden Umgang damit. Wir freuen uns, wenn ihr wieder dabei seid.

Heute ist Judith dran. Sie erzählt, warum Coach zu werden für sie die beste Entscheidung ihres Lebens war. Sie ist beruflich glücklich und angekommen. Das war aber nicht immer so. Warum das so war, was sie vorher gemacht hat und was sie damals fast davon abgehalten hätte, einen Job-Vertrag zu unterschreiben, verrät sie heute kurz und knackig. Aber auch, warum es nicht so leicht ist, sich im Coaching-Business zurechtzufinden und worauf es bei einer guten Ausbildung ankommt. Dabei lässt sie auch eine Katze aus dem Sack, die selbst sehr treue Hörer und HörerInnen noch nicht mitbekommen haben. Also, nicht verpassen! Schaltet ein und seid dabei! Wir freuen uns auf euch!

Nach einer kurzen Pause melden wir uns zurück und schauen uns an, was die Pandemie mit unseren Beziehungen macht. Ob Impfdebatte, Lock-Down, Home Office, Kontaktbeschränkungen, soziale Verantwortung oder digitale statt persönliche Präsenz - all’ das hat Spuren bei uns und in unseren Beziehungen hinterlassen. Die Folge sind vermehrte Konflikte, Trennungen und Kontaktabbrüche. Wir beobachten beide in unserem Alltag - sowohl beruflich als auch privat - dass dies aktuell vermehrt vorkommt. Die Pandemie polarisiert und liefert neben dem gesundheitlichen Risiko und politischen Schwierigkeiten auch große Herausforderungen und Veränderungen in unseren Beziehungen. Ob in Partnerschaften, Freundschaften, innerhalb von Familien oder Kollegen. Was hat Corona für einen Einfluss auf unsere Beziehungen? Das besprechen wir heute in einer gemütlichen Advents-Geschwisterrunde. Kommt gern mit dazu! Wir freuen uns sehr auf euch!

Warum ist Cord Psychotherapeut geworden? Was ist für ihn das Beste an seinem Job und wo liegen die Herausforderungen im Alltag des Psychotherapeuten? Cord nimmt uns heute mit in sein Berufsleben und erklärt, worauf es bei einem guten Psychotherapeuten ankommt. Es wird wieder spannend und kurz & knackig. Seid dabei! Wir freuen uns auf euch!

2015 veröffentlichte die israelische Soziologin Orna Donath eine Studie, in der sie Frauen mit Kindern fragte, ob sie noch mal Kinder bekommen würden, wenn sie erneut vor der Entscheidung stehen würden. Die Frauen, die die Frage klar mit Nein beantworteten, bezeichnet die Studie als Regretting Motherhood-Phänomen. Das beschreibt das Bereuen des Mutter oder Vaterseins. Katharina kennt es und spricht heute mit uns über ihre Geschichte als Mutter, warum sie eigentlich keine Kinder wollte und trotzdem schwanger wurde. Sie hatte sich ihr Leben ganz anders vorgestellt und trotzdem liebt sie ihren Sohn über alles. Wie das geht und wie sie sich mit der Mutterreue fühlt, erzählt sie heute mutig, offen und ehrlich. Wir nähern uns damit in einer neuen Folge von Psycho trifft Coach einem Tabuthema, das viele Frauen beschäftigt, aber noch zu wenig Raum in unserer Gesellschaft erhält.

Heute gehts kurz und knackig um die Frage, ob und wie man mit fortgeschrittenem Alter Ziele haben und angehen kann. Ob durch den Auszug der Kinder, den Rentenstart, die ungewollte Arbeitslosigkeit oder einfach nur, weil das Leben nicht mehr zu den Bedürfnissen passt. Uns erreicht häufig die Frage, ob man für große Veränderungen nicht zu alt ist. Die Antwort lautet: Nein! Es ist nie zu spät, sich und sein Leben zu hinterfragen und sich bei Bedarf neu auszurichten. Oft blockieren dann aber gern unbewusste Glaubenssätze oder Zweifel. Welche, wie man sie ablegen und neu starten kann, geben wir euch heute gern mit an die Hand. Kommt also ran, an unseren Tisch. Wir freuen uns auf euch!

Klaus Grawe ist ein Name, der in der Psychotherapie große Spuren hinterlassen hat und an dem man nicht vorbeikommt, wenn man sich mit dem Bereich näher befasst. Die 5 Wirkfaktoren der Psychotherapie zählen mitunter zu seinem bekanntesten Ansatz. Wir sprechen heute mit Barbara Heiniger Haldimann, die das Klaus Grawe Institut mit ihm aufgebaut hat und nun nach seinem Tod weiter vorantreibt, um Menschen auf ihrem Weg weiterzuhelfen und auch auszubilden. Dabei widmen wir uns den Grundlagen der Psychotherapie, dem Ansatz von Klaus Grawe und seine Beliebtheit - selbst über seinen Tod hinweg - und über moderne Phänomene in der Psychotherapie. Seid dabei, bei einer neuen Folge mit einem besonderen Gast. Wir freuen uns auf euch!

Wenn Tabletten nicht mehr nur die Schmerzen lindern, sondern süchtig machen, wird selten drüber gesprochen. Wir tun es heute, in einer neuen Kurz & Knackig-Folge. Cord nimmt uns dabei diesmal an die Hand und gibt einen guten Überblick über die „stille Sucht“, wie z. B. welche Tabletten abhängig machen können, wie sich eine Medikamentensucht bemerkbar macht, wann sie zuschlägt und wie man sie behandeln kann. Jetzt überall, wo es Podcasts gibt. Wir freuen uns auf euch!

Wir werden heute 100! Feiert mit uns! Wir schauen zurück, auf 100 Folgen Psycho trifft Coach und sprechen drüber, wie es uns damit ging. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen und lassen tief blicken: ob Hörerfeedback oder die Frage, ob wir uns als Geschwister auch mal zwischendurch gestritten haben bis hin zu Entwicklungen wie unserem Buch, das am 4.11. erscheint. Das Thema des Buchs ist gleichzeitig Thema der Folge: wir sprechen über Überforderung. Woher wir das kennen, wie wir selbst damit umgehen und warum es unser gemeinsamer Nenner ist. Und zur Feier des Tages lesen wir unsere Lieblingsstellen aus dem Buch vor. Also, schnappt euch das Sektglas und kommt zu uns an den Tisch! Wir freuen uns riesig auf euch!

Warum rennen wir häufig unserem eigenen Leben hinterher? Sind gestresst und gehetzt und haben keine Zeit darüber nachzudenken, was wir eigentlich wollen? Judith und Cord sprechen heute kurz und knackig darüber, dass wir uns häufig einfach zu viel vornehmen oder durch unsere To Do Liste in die Irre geführt werden, aber nicht zu uns selbst und unseren Bedürfnissen. Seid dabei! Es wird spannend! Wir zählen auf euch!

Der Schrank von der Oma, das Regal aus Studentenzeiten, die Coach vom Ex. Doch wo bleiben wir? Unser Zuhause ist unser Lebensmittelpunkt und unsere Stelle zum Auftanken. Hier dürfen wir einfach wir sein, entspannen, runterfahren und Dingen nachgehen, die uns Spaß machen. Aber häufig erleben wir bei KlientInnen, dass das Zuhause zweckgebunden, vorübergehend oder einfach schlicht vernachlässigt wird. Weil die Zeit fehlt, das Geld oder der Fokus. Warum es aber so wichtig ist, den eigenen vier Wänden mehr Raum zu geben, erfahrt ihr heute in einer neuen Folge Psycho trifft Coach mit Judiths Coach Kollegin Jana Tasche, die diesem Thema mit ihrer neu gegründeten Firma „Emye“ ihren aktuellen Schwerpunkt verliehen hat. Sie erklärt, worauf es bei der Einrichtung des Zuhauses ankommt, welche Hürden häufig auftauchen und warum die eigenen Bedürfnisse dabei so eine große Rolle spielen. Seid gespannt und schaltet ein. Wir freuen uns auf euch!

Sie kommt von jetzt auf gleich. Unberechenbar und unkontrollierbar: die Panikattacke. Und auf einmal gerät unsere Welt ins Wanken, wir sind überfordert und wissen uns nicht zu helfen. Wir sprechen heute kurz und knackig darüber, wenn die eigene Angst Angst macht. Wie äußert sich eine Panikattacke? Warum tritt sie meist aus dem Nichts auf und was ist ihre Ursache? Und vor allem: wie kann ich Panikattacken behandeln und sie hinter mir lassen? Seid dabei, wenn Cord uns aufklärt. Wir freuen uns auf euch!

Wir stellen uns heute folgende Fragen: Wie geht es einer Familie, die ein krankes Kind pflegt? Was macht das mit den Eltern? Was macht das mit den Geschwistern? Ist ein normaler Alltag für alle Beteiligten überhaupt möglich? Wir sprechen drüber. Heute mit Hörerin und Kinderkrankenschwester Jenni Ibrisimovic-Uhlig, die jahrelang kranke und sterbende Kinder und ihre Familien sowohl im Krankenhaus, im Hospiz und auch zuhause begleitet hat. Jenni erklärt, worauf es ankommt und warum sich betroffene Familien oft hilflos fühlen und gern selbst vergessen. Wir sprechen mit ihr auch über Gedanken und Fragen, die sich viele Eltern und Familien nicht auszusprechen trauen, wie z. B. „Wann ist es ok, das eigene Kind nicht mehr selbst zu pflegen?“, „Wann darf ich mir selbst verzeihen, weil ich an dem Schicksal meines Kindes keine Schuld trage?“ oder „Ist es ok, ein weiteres Kind zu bekommen, wenn man bereits ein behindertes Kind zur Welt gebracht hat?“ - Wir fokussieren damit heute ein Thema und Familiensituationen, die keineswegs ausweglos erscheinen sollten.

Heute in einer neuen Kurz & Knackig-Folge kommen wir schneller zur Sache und widmen uns einem Thema, das sich viele HörerInnen gewünscht haben: Mobbing am Arbeitsplatz. Wenn der Arbeitsplatz nur noch Sorge, Unsicherheit und Angst bereitet, sollten wir das hinterfragen. Vielleicht sind wir dann ein Opfer von Mobbing geworden, ohne es zu merken. Vielleicht ist uns auch bereits bewusst, dass wir unter Mobbing leiden und es ist auch nicht das erste Mal, dass uns das passiert. Mobbing am Arbeitsplatz ist auf jeden Fall ein ernstzunehmendes Thema, das wir uns heute am Geschwistertisch näher anschauen. Wir gehen den Fragen auf den Grund, wie z. B. „Wie entsteht Mobbing?“, „Warum mobben manche Menschen andere Menschen? Worum gehts dabei eigentlich?“ und „Wie geht man am besten damit um?“. Seid dabei. Wir freuen uns auf euch!

Wir wollen abnehmen, eine Beförderung, uns besser ernähren, mehr Zeit mit der Familie verbringen, ein Herzensprojekt realisieren, uns neu entdecken oder verändern. Doch warum scheitern wir häufig auf halber Strecke, selbst wenn wir uns etwas fest vorgenommen haben? Wir knüpfen hiermit an die letzte Kurz und Knackig-Folge an und gehen der Sache gemeinsam mit euch auf den Grund. Judith bringt hierzu ihre Tools und Tipps mit und erklärt, was es braucht, um wirklich dort anzukommen, wo wir ursprünglich mal hinwollten und worauf es bei der Zielformulierung ankommt. Denn im Coaching ist sie das Herzstück, ohne das nichts geht. Seid mit dabei, wenn wir als Geschwister und Experten zum heutigen spannenden Thema mal wieder zusammenkommen und euch hoffentlich wieder mal schlauer entlassen :)

Wenn ein Plan nicht funktioniert, geht es nicht um die Schuldfrage, sondern um das Weiterkommen. In einer schnellen Runde widmen wir uns heute einer Frage, die uns von euch häufig erreicht hat: wie kann man mit Fehlern und Scheitern besser umgehen? Wir sind selbst unsere größten Kritiker, aber wie können wir uns und eventuellem Fehlverhalten gelassener begegnen? Judith erklärt diesmal, warum das eigene Scheitern so schwer zu ertragen ist und was es braucht, um wieder nach vorn zu schauen. Seid dabei, bei einer neuen Ausgabe von Psycho trifft Coach.

Cord gibt einen Überblick über Bipolare Störungen. Dabei handelt es sich um schwere chronisch verlaufende psychische Störungen, die durch manische und depressive Stimmungsschwankungen gekennzeichnet sind. Auf die Manie als übersteigertes Hochgefühl folgen mehr oder weniger ausgeprägte Depressionen. Cord erklärt, worunter die Betroffenen besonders leiden und warum sie ungern Medikamente einnehmen, die ihre Gefühlsausbrüche regulieren. Wir gehen auch auf die Häufigkeit der Erkrankung ein und wie die Behandlung von Bipolaren Störungen aussieht.

Trennungen sind niemals schön, aber manchmal unumgänglich. Auch in Freundschaften. Wir richten den Fokus heute mal auf WegbegleiterInnen, die vielleicht nicht mehr zu uns, unserem Leben und unseren Ansprüchen passen oder sich im Laufe der Zeit verändert haben, vielleicht auch einfach die Umstände. Es ist nur wichtig, sich auch die Freundschaften anzuschauen, die uns umgeben und sie daraufhin zu überprüfen, ob sie uns noch gut tun und bereichern oder uns eher belasten und blockieren. Wie geht man damit um, wenn man das feststellt? Wie sagt man einer guten Freundin oder einem alten Freund, das es nicht mehr passt? Wir sprechen drüber. Kurz und knackig. Seid dabei!

Wir sitzen heute mit Prof. Dr. Luise Reddemann am Tisch, die eine besondere Rolle in der deutschen Psychotherapie-Landschaft eingenommen hat und die Traumatherapie stets mit vorangetrieben hat. Unter anderem hat sie auch einen eigenen Traumatherapieansatz entwickelt: „die Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie“ kurz PITT, entwickelt, welcher in der Praxis große Anwendung und Erfolge erfährt. Zudem hat sie viele Bücher zu diesem Thema veröffentlicht und lehrt seit 2007 als Honorarprofessorin für Psychotraumatologie und psychologische Medizin an der Universität Klagenfurt. Heute spricht sie mit uns über die Entwicklung der Traumatherapie, die Problematik des Erlebens und den Umgang von schweren Traumata in unserer Gesellschaft über die Entwicklung der Zeit und über die verschiedenen Generationen hinweg, angefangen bei den Kriegskinder bis hin zur Corona-Belastung. Kommt mit uns an den Tisch. Eine sehr spannende und lehrreiche Folge erwartet euch.

Eine Frage, die uns häufig in unserer Arbeit begegnet und die viele Unsicherheiten mitbringt: Kinder? Ja oder Nein? Irgendwann steht man an dem Punkt seines Lebens, der uns zu einer Entscheidung zwingt. Wir versuchen hier weiterzuhelfen, indem wir Tipps und Tools aus unserer Arbeit verraten und uns anschauen, warum diese Frage immer wieder große Unsicherheiten bei unseren KlientInnen auslöst. Seid dabei. Es wird kurz, knackig und wie immer: spannend!

Wir sind zurück aus der Sommerpause und sprechen direkt über ein Thema, das vermutlich alle angeht und zu dem wir immer wieder sehr viele Anfragen bekommen: Beziehungen. Die große Frage lautet dabei: wie kann man eigentlich - trotz Veränderungen und Herausforderungen im Leben und Alltag - miteinander glücklich sein und bleiben? Ist das überhaupt möglich? Cord und Judith versuchen Antworten zu liefern, geben hilfreiche Tipps aus Coaching und Psychotherapie und holen spannende Beispiele aus der Praxis hinzu, um das Thema noch greifbarer zu machen. Also, direkt reinhören! Wir freuen uns auf euch!

Wenn die Nacht zur Qual wird, weil wir einfach nicht zur Ruhe kommen oder der Schlaf durch bestimmte Umstände häufig unterbrochen wird, kann uns das über einen längeren Zeitraum stark belasten und Symptome mit sich bringen. Wir reden daher heute über Schlafstörungen, wie sie entstehen und wie man sie angehen kann. Denn Schlaf ist lebensnotwendig und ohne ihn leidet nicht nur unsere Laune, sondern auch unsere Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Daher seid dabei: bei einer neuen Folge, die kurz und knackig alle wichtigen Fakten zu Schlafstörungen auf den Tisch bringt. Wir freuen uns auf euch!

Angst kennt jeder. Sie ist eine normale Funktion unseres Körpers, um uns vor gefährlichen Ereignissen zu schützen. Was passiert allerdings, wenn die Angst unkontrollierbar wird und sich nicht mehr steuern lässt? In diesem Fall sprechen wir von einer Angststörung. Es gibt sie in unterschiedlichen Formen, aber alle haben eins gemeinsam: die Angst übernimmt die Kontrolle über das Denken & Handeln und beherrscht das Leben der Betroffenen. Prof. Dr. Jürgen Margraf ist Psychologischer Psychotherapeut und zählt zu Deutschlands Top-Experten und Wissenschaftlern auf dem Gebiet der Angststörung. Wir sprechen mit ihm über Ängste und wann sie zu viel sind, Panikattacken und wie man sie überwinden kann aber vor allem: warum die Angst uns als Gesellschaft so oft im Griff zu haben scheint. Seid dabei! Wir freuen uns!

Wir reden heute über das Münchhausen Syndrom, das als eine psychische Störung in dieser Folge auf Cords Tisch gehört. Hierbei täuschen Menschen Krankheiten und Symptome vor oder rufen sie absichtlich hervor, um z. B. Aufmerksamkeit, Anerkennung und Zuwendung zu erhalten. Cord erklärt uns, warum diese Störung oft nicht behandelbar ist und warum sie Ärzte, Pflegepersonal und das Umfeld der Betroffenen häufig vor große Herausforderungen stellt bzw. sie an ihre Grenzen bringt. Es wird mal wieder spannend, so viel kann gesagt werden. Seid dabei wir freuen uns auf euch!

Wir haben euch gefragt „Wie geht es euch?“ und ihr habt geantwortet. In unserer letzten Corona Sonderfolge gehts um euch und wie ihr die Pandemie erlebt habt. Wir lesen eure Geschichten und Gedanken vor und gehen darauf ein. Als Psychotherapeut und Coach. Ihr schildert uns eure Herausforderungen in der Pandemie, aber auch die Veränderungen, die ihr positiv für euch aus der Zeit mitgenommen habt. Von der Überforderung in der Isolation bis hin zur Angst vor der Rückkehr des alten vollgestopften Alltags und sozialen Kontakten - wir ziehen Corona-Bilanz mit euch. Seid dabei!

Ein lang ersehntes Thema kommt heute endlich auf den Tisch: die Dissoziation. Eigentlich eine Schutzfunktion unserer Psyche, die abschaltet, wenn etwas für uns zu viel wird. Dabei ist von einer inneren Abspaltung die Rede. Betroffen sind meist die Bereiche Wahrnehmung, Bewusstsein, Gedächtnis, Identität und Motorik bis hin zu Körperempfindungen. Dissoziation kann allerdings viele Ausmaße annehmen, so dass viele für sich eine Dissoziation auch schon mal erlebt haben. Wir geben in der heutigen Folge weitreichendere Einblicke in das Phänomen Dissoziaton, das von vielen noch falsch eingeschätzt wird - auch weil die Literatur und Forschung hier noch sehr wenig hergibt. Cords Kollege und Praxis-Mitinhaber Tom Enders ist Psychologe für Kinder und Jugendliche und hat sich mit diesem Thema sehr intensiv auseinandergesetzt und gibt dazu auch hilfreiche Seminare. Heute sitzt er bei uns und spricht mit uns über eine sehr komplexe Erscheinung in der Psychotherapie. Schaltet also ein, wir freuen uns auf euch! — Triggerwarnung — Diese Folge schildert Details und Aspekte einer psychischen Störung, die eventuell bei manchen Menschen Trigger auslösen und sie in ein belastendes Gefühl oder Erleben bringen können. Daher passt bitte auf euch auf und schaltet ab, wenn ihr manche Ausführungen nicht oder nur schlecht aushalten könnt.

Werte bilden die Grundlage für unser Handeln und Verhalten sowie unsere Entscheidungen. Sie sind der Kompass unserer Bedürfnisse. Sie motivieren uns, treiben uns an und sind der Sinn hinter dem alltäglichen Funktionieren. Wir sind uns unserer Werte oft nicht bewusst, dabei sind sie ein wesentlicher Baustein unserer Persönlichkeit und geben viel über uns und unsere Motive preis: warum wir z. B. den Job machen, den wir machen, den Partner/die Partnerin ausgewählt haben, immer wieder in ähnliche Konflikte geraten, uns ärgern, genervt sind, aber auch, warum wir manche Dinge besonders gern mögen oder bestimmte Menschen als Freund oder Feind bezeichnen. Diese Folge verspricht viel Klarheit und hilfreiche Impulse, die dazu beitragen, sich besser zu verstehen und auszurichten. Außerdem stellen Cord und Judith in dieser Folge ihr Buch und damit den gemeinsamen Nenner ihrer beiden Bereiche vor, welcher mit diesem Thema eng verzahnt ist. Seid dabei! Es wird wie immer: spannend.

Ein sehr aktuelles Thema in Zeiten den Pandemie liegt heute auf unserem Tisch. Cord erklärt als Psychotherapeut das Phänomen der Krankheitsangst bzw. der Hypochondrie und was es damit auf sich hat. Zudem gehen wir auf eure Fragen näher ein, wie z. B. man mit Angst vor Corona oder Nebenwirkungen von Impfungen umgehen kann. Reinhören lohnt sich.

Wie entsteht Einsamkeit und wie fühlt sie sich an? Und viel wichtiger: wie geht man mit ihr um? Aktuell erhalten wir viele Anfragen zu dem Thema, weil uns die Corona Situation für lange Zeit in die ungewollte Isolation schickte. Wir beantworten in der heutigen knackigen Folge auch eure Fragen und schauen uns Einsamkeit als Erscheinung mal etwas genauer an. Seid dabei! Wir freuen uns auf euch!

Nach vielen Nachfragen nehmen wir uns heute dem großen Thema Essstörungen an und sprechen in einem ersten Teil über Binge-Eating. Dabei sind wir nicht allein „am Tisch“. Linda ist als Betroffene bei uns und erzählt ihre sehr bewegende Leidensgeschichte. Mit 10 Jahren hatte sie ihre erste „Fress-Attacke“ und seither und bis heute bestimmt das Thema Ernährung ihr Leben. Sie teilt mit uns sehr offen, wie sich Binge-Eating anfühlt, wie es dazu kam und wie sie es geschafft hat, damit zu leben. Seid dabei, bei einer sehr bewegenden, aber auch inspirierenden Folge von Psycho trifft Coach. Wir danken Linda an dieser Stelle für diese wertvollen und ehrlichen Einblicke in ihre Erfahrungen. —— Triggerwarnung —— Personen, die an Essstörungen leiden oder gelitten haben, könnten möglicherweise durch die Schilderungen in der Folge getriggert und unnötig belastet werden. Bitte traut euch in dem Fall nur so viel zu, wie euch wirklich gut tut.

Das Thema kommt im Coaching gern auf den Tisch. Heute auch bei uns. Wir sprechen in einer kurzen und knackigen Folge darüber, wie man für sich eine harmonische und glückliche Balance zwischen Familie und Karriere finden kann und verraten euch, dass häufig viel mehr dahinter steckt als nur ein bloßes Zeitmanagement-Problem.

Heute sprechen wir darüber, wie es nach einer Therapie oder einem Coaching in der Regel weitergeht. Wir erklären den Prozess der eigenen Auseinandersetzung und wie man damit umgehen kann, wenn gewisse Themen und Probleme selbst nach einer erfolgreichen Therapie oder einem Coaching noch bleiben bzw. noch mal vorkommen? Wir geben hierzu auch wieder Tipps und Beispiele aus unserer Praxis und gehen auf eure Hörerfragen ein.

Ob aufgegebene Pläne und Ideen durch Corona, schwierige Entscheidungen und Konsequenzen oder Verluste wie Trennungen, Tod oder Jobverlust. Was macht man, wenn man vom Leben zum Loslassen gezwungen wird? Cord und Judith geben wieder mal spannende Einblicke in ihre Praxis und KlientInnen-Themen und hilfreiche Ausblicke, um besser loslassen zu können.

Heute ist Susann Hoffmann bei uns zu Gast. Sie spricht mit uns darüber, wie wichtig Veränderungen sind und auch mal Schritte zu wagen, die nicht immer im Lehrbuch stehen bzw. viele Unsicherheiten mit sich bringen. Dabei geht es auch immer wieder um das Loslassen und es sich auch zu erlauben, loszulassen. Susann bringt dazu ihre Gründergeschichte mit an den Tisch: sie gründet 2014 mit Nora-Vanessa Wohlert Edition F - einen virtuellen Ort zunächst für Frauen, die mehr wollen als nur Schlagzeilen über Promis, Mode und Beauty. Edition F wird schnell als authentische Plattform wahrgenommen, die Impulse und Stimmen verleiht, die einen Unterschied machen. 2018 gibt es den ersten Female Future Force Day, der über 3500 Frauen und Männer für spannende Vorträge zu u. a. Feminismus und Founding nach Berlin zog. 2020 entscheiden sich Susann und Co-Gründerin Nora jedoch, ihr Business in andere Hände zu übergeben und sich wieder eigenen Projekten zu widmen. Susann gewährt uns heute einige interessante & vor allem sehr ehrliche Einblicke wie es dazu kam und wie sich diese und viele andere Entscheidungen im Rückblick anfühlen.

Manche können besser austeilen als einstecken. Andere geben sich zu allererst selbst die Schuld. Warum ist es häufig so schwer, eine gesunde Mitte zu finden und warum ist Selbstreflexion unverzichtbar - nicht nur für unser Erleben, unsere Kommunikation und Beziehungen, sondern vor allem für uns und unsere eigene Weiterentwicklung? Cord und Judith gehen heute in schneller Runde den wichtigsten Fragen auf den Grund, die für eine ausgewogene und hilfreiche Selbstreflexion wichtig sind. Jetzt reinhören!

Bemerkst du an dir Verhaltensmuster oder wiederkehrende Reaktionen, die dich immer wieder blockieren oder beeinflussen? Zum Beispiel, in dem du dich schwer entscheiden kannst, häufig in Konflikte gerätst oder es z. B., allen recht machst ohne es eigentlich zu wollen? Dann hör in die aktuelle Folge. Judith erklärt das Innere Team und wie du im Coaching wiederkehrenden Problemen und Blockaden mit diesem Tool auf die Schliche kommst und sie hinter dir lassen kannst.

Eine Moerser Lungenklinik traute sich in der Corona Behandlung einen eigenen Weg zu gehen. Angeleitet durch Dr. med. Thomas Voshaar, Chefarzt der Lungenklinik im Krankenhaus Bethanien in Moers stoß der Therapie-Ansatz - das Moerser Modell - schnell auf überregionale Aufmerksamkeit und wurde zuletzt nicht nur von der Bundesregierung gelobt. Somit berät Voshaar und sein Team mittlerweile die Kanzlerin & Co. Wir haben heute Dr. med. Patrick Stais, den Oberarzt aus Voshaars Team und Facharzt für Innere Medizin und Pneumologie bei uns am Tisch. Er erklärt uns, was es mit dem Moerser Modell auf sich hat, wie die Corona-Therapie aktuell für ihn aussieht und wie ihn seine Arbeit auch privat verändert hat. Kommt mit dazu! Wir freuen uns drauf!

Die heutige Kurz & Knackig-Folge spricht vermutlich vielen aus dem Herzen. Wie schafft man es, positiv zu bleiben? Vor allem in der aktuellen Zeit fällt uns das schwerer als sonst. Cord und Judith erzählen, was sie ihren KlientInnen in diesen Momenten mit an die Hand geben, liefern Beispiele und interessante Tipps, um sich bei guter Laune zu halten.

Diesmal nimmt uns Cord mit in seine tägliche Arbeit und seinen Behandlungsschwerpunkt: Trauma. Er erzählt, welche Abstufungen es von Trauma gibt und wie sich ein nicht verarbeitetes Trauma im Alltag zeigen kann. Cord wählt einen interessanten Ansatz für die Therapie von Trauma, welchen er in dieser Folge näher beschreibt.

Cord und Judith sprechen heute über wiederkehrende Gedanken, die zu Überzeugungen von uns geworden sind. Sie können uns blockieren und hemmen, aber auch motivieren und antreiben. Glaubenssätze gehören unseren Persönlichkeitsanteilen an, die im Laufe unseres Lebens entstanden sind. Warum und wie sie uns beeinflussen, erklären die beiden Geschwister in dieser Folge. Seid dabei!

Wie werde ich erfolgreich? Eine Frage, die Judith im Coaching immer wieder gern gestellt wird. Wir sprechen mit einem Mann drüber, der genau das geschafft und übertroffen hat: trivago Gründer Rolf Schroemgens. Er hat mit trivago, einer Suchmaschine, die Hotels vergleicht, 2005 einer Idee einen Namen gegeben, die nach wenigen Jahren zu einer weltweit erfolgreichen Marke und einem Milliardenunternehmen herangewachsen ist. Heute sitzt er mit uns „am Tisch“ und gewährt uns ungewohnt offene und ehrliche Einblicke in seine berufliche und persönliche Entwicklung. Und wir fragen ihn: Macht Erfolg und Anerkennung glücklich? Er hat spannende Antworten auf diese Frage und spricht mit uns über die Herausforderungen und Höhen und Tiefen seines Erfolgs und darüber, was man macht, wenn man alles erreicht hat. Seid dabei, bei einer spannenden Folge Psycho trifft Coach. Wir freuen uns drauf!

Nachdem die letzte Folge mit Prof. Dr. Hautzinger so viel Zuspruch bekam und uns viele Hörerfragen erreicht haben, schieben wir direkt eine „Kurz und Knackig“-Folge zum Thema Depressionen hinterher. Wir sprechen als Geschwister in „relativ kurzer“ Zeit über die wichtigsten Details, die zu Depressionen immer wieder interessant sind, z. B. wie sie sich von einem Burnout unterscheiden, ob sie therapierbar sind oder immer wiederkehren und woran man eine Depression erkennt. Cord plaudert hierbei auch aus der Praxis und schildert eigene Erfahrungen. Wir freuen uns, dass ihr wieder mit dabei seid und wünschen euch gute Unterhaltung!

Wir sprechen in dieser - heißbegehrten Folge vieler Hörer - mit dem Experten auf dem Gebiet der Depressionen: Prof. Dr. Martin Hautzinger. Er ist Professor für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Eberhard Karls Universität in Tübingen und zählt zu den Koryphäen seines Fachs. Seit fast 40 Jahren beschäftigt sich Prof. Hautzinger mit der Psychotherapie depressiver Störungen und integrierte moderne Ansätze in ein kognitiv-verhaltenstherapeutisches Therapiekonzept. Er hat zahlreiche Therapiemanuale, Fachbücher und Ratgeber zu dem Thema veröffentlicht. Nun sitzt er bei uns am Tisch. Wir sprechen mit ihm über Depressionen, z. B. wie sie entstehen, wer sie bekommt, wie man sie erkennt und wie man mit ihnen umgehen kann. Seid dabei! Wir freuen uns auf euch!

Was kann man machen, wenn man unzufrieden mit seinem Job ist? Cord und Judith gehen einem häufigen Anliegen auf dem Grund, erklären welche Folgen daraus resultieren können (z. B. Burnout, Mobbing etc.) und geben Tipps aus der Praxis an die Hand, wie man entweder nur die Situation verbessern möchte oder direkt eine neue berufliche Herausforderung sucht. Seid dabei!

Wenn wir endlich eine Antwort auf unsere Fragen erhalten, kann das aber auch etwas in uns verändern. Häufig erhalten wir eine Diagnose und identifizieren uns dann mit dieser. Wir haben ein Bild dazu im Kopf und genauso auch unser Umfeld, so dass viele damit kämpfen, nur noch mit ihrer Diagnose in Verbindung gebracht zu werden und sich auch selbst nur noch schwer davon abgrenzen zu können. Derya erzählt, wie sich dieses Problem bei ihr gezeigt hat und schildert ihren Prozess in der Psychotherapie als ehemalige Patientin von Cord. VORSICHT TRIGGER!!! Diese Folge enthält Informationen, die für manche Menschen belastend wirken könnten. Weitere Informationen werden direkt nach dem Intro dazu gesagt! Bitte vorher anhören!

Schon ewig Single? Oder man gerät immer wieder an die oder den Falsche/n und man fragt sich warum bloß? In dieser Folge wollen wir Antworten auf diese Fragen liefern und hilfreiche Ausblicke und konkrete Ansätze liefern, um sich der wichtigen Beziehungsfrage zu stellen.

In dieser Folge tauchen wir tiefer ins Coaching ein und Judith erklärt die fünf großen Beziehungsprobleme, die sie bei ihren Klient_innen immer wieder beobachtet und die es für eine glückliche Beziehung zu vermeiden gilt. Zusätzlich sprechen die beiden über Beispiele aus der Praxis und machen das Thema damit greifbarer. Seid dabei!

Was ist Narzissmus überhaupt? Sind viele selbstbewusste Menschen direkt narzisstisch? Wie erkennt man einen Narzisst und warum ist es häufig so, dass nicht die Betroffenen, sondern vor allem das Umfeld unter den narzisstischen Verhaltensmerkmalen leidet? Und was hat Thomas Gottschalk damit zu tun? Diesen und anderen Fragen gehen wir in dieser Folge auf den Grund und haben uns zu dem Thema einen besonderen Experten eingeladen, der in der modernen Psychotherapie Maßstäbe setzt: Claas-Hinrich Lammers. Er ist Psychiater und Psychotherapeut, der internationale Forschungswege hinter sich hat, als Oberarzt an der Charité Berlin tätig war und seit 2006 als Direktor und Chefarzt der I. Klinik für Affektive Erkrankungen und der III. Klinik für Akutpsychiatrie und Psychose in der Asklepios Klinik Nord in Ochsenzoll/Hamburg angestellt ist. Sein aktuelles Buch „Bin ich ein Narzisst? Oder einfach nur sehr selbstbewusst?“ liefert zum heutigen Thema viele wertvolle Antworten, die wir mit ihm gemeinsam diskutieren.

Die Pandemie zwingt uns in einen weiteren Lockdown. Für viele ist das nur schwer zu akzeptieren. Aber die Infektionszahlen brachten uns in den letzten Monaten an diese Grenzen. Céline, eine Hörerin und Ärztin aus der Schweiz berichtet Cord und Judith in dieser Sonderfolge von ihrem täglichen Alltag auf einer Covid-Station. Sie erzählt, welche Symptome die Patienten zu ihr bringen, welche Behandlung aktuell vorgenommen wird und warum es aber manchmal nicht an der Intensivstation vorbeigeht. Céline schildert dabei die psychischen Herausforderungen bei sich als Ärztin, ihrem Team und denen, die sie bei den Patienten wahrnimmt. Seid dabei, bei einer neuen spannenden Folge von Psycho trifft Coach.

Diesmal sitzen Cord und Judith mit Hörerin Alina am Tisch, die ihre bewegende Vergangenheit mit den beiden bespricht. Alina hat jahrelang unter der Alkoholsucht ihrer Mutter gelitten. Selbst jetzt im Erwachsenenalter und obwohl sie seit einigen Jahren von zuhause ausgezogen ist, plagen sie viele Gefühle und Gedanken, die sie als Konsequenz ihres Elternhauses begleiten. Wir sprechen in dem Zuge über häufige Phänomene und Probleme, die entstehen, wenn ein oder beide Elternteile alkoholsüchtig sind und versuchen gemeinsam mit Alina Wege zu formulieren, die daraus helfen.

Judith & Cord sprechen über das Thema Resilienz und warum es so wichtig ist. Vor allem in Krisen oder in Momenten, in den wir an unsere Grenzen gebracht werden, benötigt es ein „dickes Fell“ und den Zugang zu den eigenen Ressourcen. Wir erklären, wie sich Resilienz entwickelt und wie man sie stärken kann anhand von praktischen Beispielen.

Florian Babor & Nibras Naami sind Kinderärzte an der Uniklinik in Düsseldorf und teilen seit Anfang 2020 ihre Passion für Kinder und Jugendmedizin und ihr Wissen in ihrem Podcast „Hand, Fuß, Mund“, der seither eine sehr große Reichweite und Fangemeinde gewinnen konnte. Dort beantworten sie Fragen zu Krankheiten und Phänomenen wie Fieber, Mandelentzündung, Babyschlaf und natürlich Hand-Fuß-Mund. Nun sind die beiden bei uns zu Gast und nehmen uns mit hinter die Kulissen ihres Kinderarzt-Alltags. Wir fragen sie, wie sie mit Kindern und Jugendlichen und deren Eltern umgehen? Wie sie mit schweren Diagnosen bei ihren kleinen Patienten umgehen und wie viel sie mit nach Hause und zu eventuell eigenen Kindern schleppen? Und wie sie auf die Idee ihres eigenen Podcasts gekommen sind? Seid dabei! Es wird spannend!

Heute feiern wir uns. Und euch! Psycho trifft Coach wird zwei Jahre alt. Cord und Judith nehmen euch mit hinter die Kulissen. Sie schauen aufs letzte Jahr zurück und verraten Ausblicke und Ideen für den Podcast, der Sinn macht. Kommt mit an den Tisch der guten Laune.

Was passiert, wenn die größte Angst, die man als Eltern hat, plötzlich wahr wird und das eigene Kind stirbt? Wie geht man damit um, das eigene Kind verabschieden zu müssen? Gibt es überhaupt einen Weg, so ein Erlebnis unbeschadet zu überstehen? Claudia als ehemalige Kollegin von Judith spricht mit uns über ihr eigenes, sehr bewegendes und dramatisches Schicksal. Sie verlor vor einigen Jahren ihren 10-jährigen Sohn innerhalb kürzester Zeit anhand einer Sepsis. Sie teilt offen und ehrlich ihre gesamte Geschichte mit uns, weil sie anderen betroffenen Eltern damit weiterhelfen will und mit ihrer Erfahrung ggf. auch an vielen Stellen aufklären kann. Wir sprechen mit ihr über Themen, wie die Möglichkeit der Trauer, wenn noch ein anderes Kind existiert und wie man als Paar diesen Verlust überhaupt bewältigen kann und sich bei all dem nicht selbst verliert. ACHTUNG: Diese Folge beinhaltet Inhalte und Detailschilderungen, die eventuell einen aufwühlenden Charakter haben können.

Zum International Podcast Day am 30.09. waren Cord und Judith live bei Instagram und haben eure Fragen in einer offenen Folge von Psycho trifft Coach beantwortet. Ein bunter Mix an spannenden Themen erwartet euch: Die beiden sprechen darüber, wie man Coach und Psychotherapeut wird, ob ehemals psychisch erkrankte selbst Coach oder Psychotherapeut werden sollten, wie man mit schwierigen Klienten umgeht und was die beiden als Geschwister aneinander lieben und hassen. Seid dabei, wenn auch nicht mehr live, lohnt es sich sehr!

Hallo liebe Psycho trifft Coach Freunde, wir haben heute eine Folge passend zum gestrigen National Coming Out Day im Gepäck. Wir sprechen mit Hörer Michael Heutz über sein Coming Out als Homosexueller vor vielen Jahren - zu einer Zeit, die um einiges intoleranter war als heute. Er erzählt uns, wie es für ihn war, seinen Eltern, Großeltern, Brüdern und Freunden zu beichten, dass er anders liebt als es die Gesellschaft erwartet. Mittlerweile lebt er mit seinem Mann glücklich in Köln, aber der Weg dorthin war nicht immer einfach. Und auch heute noch begegnet er einigen Vorurteilen. Was und wie er damit umgeht, erfahrt ihr in einer neuen Folge Psycho trifft Coach. Jetzt reinhören: bei Spotify, iTunes & Co. und seit Neuestem gibts uns auch auf Youtube. Viel Spaß und gute Unterhaltung!

Schönen guten Morgen. Es gibt mal wieder was auf die Ohren. Und nach mehreren Alleinfolgen haben wir heute gleich zwei Gäste bei uns:@mattheszimmermann und @feelisophiert. Matthes saß vor einiger Zeit schon mal mit uns am Tisch und sprach mit uns offen über unerfüllte Liebe und das schmerzliche Beziehungsaus. Am Ende hat sich für ihn alles zum Guten gewendet und Fee trat in sein Leben. Die beiden erzählen uns von ihrem Weg, der bei Tinder begann. In ihrem gemeinsamen Podcast @wenndumeinstpodcast philosophieren die beiden über die eigene Beziehung, die Beziehungen von anderen, typische Beziehungsschwierigkeiten und Konzepte, wie man mit diesen umgeht. Hört da mal rein, es lohnt sich. Jetzt aber viel Spaß mit @psychotrifftcoach!

Das Thema der Daseinsberechtigung hat einen großen Einfluss auf unsere Entwicklung und Lebensqualität und finden oft unbewusst statt. Die aktuelle Folge beschäftigt sich mit der psychologischen Komponente dieses Begriffs. Cord und Judith sprechen darüber, dass Menschen ihre eigene Lebensqualität, Symptomentwicklung und -aufrechterhaltung stark prägen, je nachdem, ob sie sich die eigene Daseinsberechtigung geben oder nicht. Sie nennen Beispiele und gehen auf die Kernfrage ein, mit der alles anfing: bin ich ein Wunschkind - ja oder nein? und zeigen Lösungen und Wege auf, wie man lernen kann, sich die Daseinsberechtigung zu geben!

Judith ist ja eigentlich gerade in Babypause. Cord und Judith treffen sich aber für die 50. Folge mal wieder vorm Mikro und ziehen kurzes Resümee über die Entwicklung des Podcasts und sprechen anlässlich der Geburt von Judiths Tochter über Grenzerfahrungen, ihre Bedeutung und was sie bewirken.

Täter-Opfer-Dynamiken haben einen großen Einfluss auf unsere Entwicklung und Beziehungen und finden oft unbewusst statt. Die aktuelle Folge beschäftigt sich mit der psychologischen Komponente der beiden Begriffe und ihren Verantwortlichkeiten und Folgen. Cord und Judith sprechen darüber, dass Menschen unbewusst in einer Opfer- oder Täterhaltung verfallen und in dieser leben. Sie nennen Beispiele und Ursachen für die Täter-Opfer-Dynamiken und zeigen Lösungen und Wege auf, wie man aus diesen Rollen wieder herausfindet.

Hörer der ersten Stunde André Barton ist bei uns und spricht mit uns über seine überwundene Marihuana-Sucht. Wir sprechen in dem Zuge über Sucht als psychische Erkrankung, der meistens eine tiefere Ursache zugrunde liegt, wie Ängste oder Trauma. So auch bei André. Er spricht mit uns ganz offen über seine Vergangenheit und seine persönliche und psychische Entwicklung unter anderem auch mithilfe der Psychotherapie.

Diesmal beschäftigen wir uns mit dem sehr sensiblen Thema Suizidalität, welches leider immer noch ein Tabuthema ist. Dabei müssen Tabus und Stigmatisierung dringend überwunden werden, denn sie stellen die zentralen Hindernisse bei der Suizidprävention dar. In dieser Folge möchten wir daher mit Mythen und Vorurteilen aufräumen und für das Thema sensibilisieren. Wir sprechen über aktuelle Zahlen und Fakten, häufige Warnsignale und die enge Verbindung von psychischen Erkrankungen und suizidalem Verhalten. Wir zeigen auf wie völlige Verzweiflung Betroffene in eine Ausweglosigkeit führt, aus der sie ohne professionelle Hilfe nicht mehr rauskommen. Vor allem aber sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, Suizidabsichten ernst zu nehmen und suizidgefährdeten Menschen Hilfe und Unterstützung anzubieten, ihnen Lösungen und Perspektiven aufzuzeigen. Denn Betroffene sehen aus Verzweiflung einen Ausweg einzig in ihren Suizidgedanken und -absichten. Sie sind hilflos und überfordert. Der Blick auf das Konstruktive fehlt ihnen in dieser Situation. Und genau hier setzten wir mit dieser Folge an. Ein schwieriges, daher umso wichtigeres Thema. Wir haben eine Liste von Erste-Hilfe-Tipps, Notfallkontakten und Hilfsangeboten zusammengestellt: https://www.telefonseelsorge.de https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/depression-in-verschiedenen-facetten/suizidalitaet https://www.psychenet.de/de/psychische-gesundheit/themen/suizidalitaet.html https://ifightdepression.com/de/fuer-multiplikatoren/pfarrer-seelsorger/suizidrisiko-einschaetzen"

In unserer vorerst letzten Sonderfolge zum Thema Corona sprechen wir über die aktuelle gesellschafliche Stimmung in der Krise. Während die Bereitschaft für den Schutz von Gesundheit auf vertraute Freiheiten und sozialen Kontakt zu verzichten in den ersten Wochen der Kontaktbeschränkungen enorm war, scheinen Gelassenheit und Optimismus zu schwinden, die gesellschaftliche Stimmung droht zu kippen. Wir sprechen darüber, welche Maßnahmen schieflaufen, was Kritiker an der Krisenbekämpfung auszusetzen haben und warum sich in Krisensituationen wie dieser Verschwörungstheorien besonders stark verbreiten.

In der aktuellen Psycho trifft Coach Folge treffen wir die Leiterin des Kinder- und Jugendtelefons Constanze Paust zu einem ausführlichen Gespräch in Berlin. Mit dabei sind eine Beraterin vom Elterntelefon sowie ein Berater vom Kinder- und Jugendtelefon. Gemeinsam mit ihnen sprechen wir über das bundesweite, kostenfreie, telefonsiche Beratungsangebot von Nummer gegen Kummer e.V. Der Verein hat es sich zum Ziel gesetzt, für Kinder und Jugendliche, ihre Eltern und andere Erziehungspersonen Gesprächspartner zu sein, besonders dann, wenn andere fehlen. Sie alle können telefonisch oder online bei der E-Mail-Beratung Rat, Hilfe, Trost und Unterstützung finden. Die qualifizierten, ehrenamtlich tätigen Beraterinnen und Berater haben ein offenes Ohr und nehmen sich Zeit für die Sorgen, Ängste und Nöte der Betroffenen. Nicht nur eine sehr wichtige Arbeit, sondern vor allem eine wahre Herzensangelegenheit für die Mitarbeiter, wie in diesem sehr spannenden Gespräch deutlich wird. Wir wünschen Euch viel Spaß dabei.

In unserer 4. Corona-Sonderfolge sprechen wir mit Hebamme Anne Karisch-Mühlberg über das Thema Schwangerschaft und Geburt in der Corona Krise. Schwangerschaften sind von Natur aus mit vielen Fragen und Ängsten verbunden. Die aktuelle Corona-Krise verschärft einige davon noch. Gemeinsam mit Anne gehen wir auf die häufigsten Fragen, die werdende Eltern beschäftigen ein. Wir sprechen darüber, welche Auswirkungen die Krise auf die Geburtssituation, den Umgang mit dem Neugeborenen und die Betreuung im Wochenbett hat und liefern einige Tipps für Schwangere, frische Mütter und ihre Partner, um ihnen die Unsicherheiten, die die Ausnahmesituation mit sich bringt, ein Stück weit zu nehmen.

Eine neue Folge Psycho trifft Coach holt diesmal eine Kollegin von Judith mit an den Tisch. Life- & Business Coach Lilian von Wernsdorff (verlinken: https://www.facebook.com/lilianvonwernsdorff/) spricht mit Cord und Judith über ihren Schwerpunkt "Berufung & Liebe". Wir nähern uns Fragen wie: Woher weiß ich, was mich glücklich macht? und Wie kann ich dort ankommen? Was steht mir hierbei meistens im Weg? Die Antwort auf die letzte Frage lautet leider häufig: ich selbst. Aufgrund von falschen Glaubenssätzen oder alten Denkmustern sowie fehlendem Selbstvertrauen schlagen wir meist den falschen Weg ein, der uns langfristig unzufrieden oder unglücklich macht. Zu dritt geben wir Tipps und besprechen Strategien aus dem Coaching, die uns hier rausführen. Wir wünschen euch viel Spaß bei einer brandneuen Ausgabe von Psycho trifft Coach. Ihr könnt die Folge nicht nur hören, sondern auch sehen: Ab sofort gibt es Psycho trifft Coach auch bei Youtube: https://youtu.be/VmTW_GLOo7g! Mehr zu Lilian erfahrt ihr auf ihrer Website: https://lilianvonwernsdorff.com/ Und Lilian hat auch einen eigenen, sehr empfehlenswerten Podcast zu interessanten Coaching-Fragen. Hört unbedingt mal rein: Bei iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/vivace-lebe-deine-berufung-liebe-dich-selbst/id1449421593 Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/47YU6A62uapZZaEa0JfIJy