Terapia Transpersonalna | Komunikacja | Psychologia - Podcast Tomasza Kwiecińskiego

Wydawałoby się, że ambicja jest czymś bardzo pozytywnym w kontekście osiągania swoich celów. Okazuje się jednak, że zbyt ambitne i zbyt wysokie wymagania, które ludzie sobie stawiają mogą doprowadzić do dokładnie odwrotnych rezultatów. Zamiast osiągać więcej, osiągamy mniej. W dzisiejszym video opowiadam o mechanizmie, który za tym stoi, a także o tym jak się z niego uwolnić. Video nagrałem na podstawie sesji coachingowych z klientami, ale też na podstawie moich własnych doświadczeń z wygórowanymi wymaganiami. Zapraszam.

Ludzie od zawsze tworzą relacje na różne sposoby. Jedni ciągle znajduja kolejne osoby, które ich odrzucają, nie przyjmując ich zalotów bądź nie chcąc przyjąć ich do grupy znajomych. Inni co chwila zmieniają partnerów i przyjaciół, nie mogąć znależć w nich tego, czego chcą. Jeszcze inni znajdują wprawdzie odpowiednią osobę, ale próbują mocno wpływać na to, by zmieniła się ona na to, co sobie wymarzyli. Zdarza się również kontaktowanie się z ludźmi tylko po to, by za ich pomocą zbudować inne relacje lub uzyskać coś u osoby, na której nam zależy. Osoby, które tworzą dojrzałe relacje, wiedząc czego szukają, wiedząc na co zasługują, nie grając przy tym w żadnej gry, są niestety rzadkością. Nasze społeczeństwo nie poświęca stylom kontaktowania się zbyt wielkiej uwagi, a komunikaty rodziców w dzieciństwie, które później stają się najczęściej prototypem relacji z drugą osobą, również nie są przez nich świadomie konstruowane. Najcześciej to, czego nauczyliśmy się w najmłodszych latach, pozostaje z nami już na zawsze, a to co robimy w dalszym życiu bywa odwzorowaniem pierwszych relacji z rodzicami we wczesnym dzieciństwie. Zakorzenione dawno wzorce zachowań są z kolei tak automatyczne i tak stare, że wiele osób nawet nie widzi wzorów, które występują w ich wieloletnich zachowaniach. Chcę podzielić się tutaj wiedzą, która jest bardzo trudno dostępna w jakichkolwiek źródłach, a która bardzo zmieniła zarówno moje życie, jak również usprawniła relacje wielu moich klientów.

Dlaczego warto pracować nad związkiem i jak można to robić?

Problemy z seksem to jedna z najczęstszych przyczyn konfliktów pomiędzy partnerami w długich związkach. Również z perspektywy psychologii ewolucyjnej to jeden z czterech głównych punktów zapalnych w relacjach między kobietami a mężczyznami. W tym nagraniu opowiadam, jakie są możliwe sposoby radzenia sobie przy kłótniach o seks.

Jak ratować związek?

Metoda na trudne, burzliwe zwiazki

Omówimy to w jaki sposób nasze rodzinne przeżycia wpływają na to, jak się ze sobą czujemy, oraz oczywiście o różnych sposobach zmiany tej sytuacji.

Wewnętrzny Krytyk - czym jest i jak sobie z nim radzić?

Wojna kobiet z mężczyznami?

Czego unikać w rozwoju osobistym?

Co to znaczy być prawdziwym mężczyną? Mity i stereotypy

Jak rozwój osobisty rozbudza na nowo marzenia Wewnętrznego Dziecka i jakie to ma skutki?

 BAD TRIP - najlepszy przyjaciel czy najgorszy wróg?

 Kiedy jeden z partnerów ma większe potrzeby seksualne od drugiego

 Empatyczna konfrontacja - kluczowy termin

 Co ma wspólnego oswajanie zwierząt z pracą z trudnymi, nieraz traumatycznymi uczuciami?

 Czy w rozwoju osobistym i pracy nad sobą istnieje droga na skróty?

 Jak nie sabotować własnej komunikacji?

 Więcej niż jedna przyczyna i więcej niż jedno rozwiązanie

 W jaki sposób pracować nad swoimi schematami?

 Vademecum odmiennych stanów świadomości

 Uzależnienie jako jedyne zdrowe wyjście?

 Stawianie granic - czym się różni od zwykłej kłótni?

Schemat nadmiernych wymagań przy wchodzeniu w związek

 Pułapki odmiennych stanów świadomości

 Pułapki duchowości 1 - Wewnątrz a zewnątrz

 Pułapki duchowości 2 - Izolacja od życia

 Pułapki duchowości 3 - Inflacje ego

 Pułapki duchowości 4 - Czy duchowe grupy są jak dysfunkcyjna rodzina

 Psychologiczne powody problemów z erekcją

 Przemyślenia na temat różnych poziomów problemów, jakie pojawiają się po rozstaniach

 Przejście przez odpowiednie etapy warunkiem skuteczności w każdej dziedzinie

 Problemy z seksem nie są najczęściej problemami z seksem

 Powrót do raju - jedna z największych pułapek

 O podnoszeniu swoich standardów, skoku w przepaść i deratyzacji

 O nieuchronnych zmianach, śmierci i zaufaniu

 Nieoczekiwane blokady w sferze seksualnej

 Nauka komunikowania innym swoich granic - 4 etapy

 Najważniejsza z najważniejszych porad w pracy nad sobą

 Na czym warto oprzeć swoje poczucie bezpieczeństwa?

 Kult bycia zdolnym jako wielka blokada w osiąganiu sukcesów

 Kształt osobowości - za duża lub za mała tolerancja na pewne rzeczy

 Korzyści odmiennych stanów śwadomości

 Jedna z głównych przyczyn stresu - sprawdzanie

 Jaka praca z uczuciami ma sens, a jaka może być szkodliwa?

 Jak różne szkoły uwodzenia traktują przedmiotowo również mężczyzn?

 Jak rozmawiać o seksie, by uniknąć konfliktów?

 Jak przebywanie w „szarej strefie” niszczy nasze życie?

 Integracja nadzwyczajnych doświadczeń

 Dlaczego większość naszych problemów jest abstrakcyjna i co z tego wynika?

 Dlaczego pewne rzeczy są zbyt przyjemne

 Dlaczego niektóre przekonania się nie zmieniają chociaż my się zmieniamy?

 Czy wydarzy się cud, który odmieni moje życie?

 Czy ważniejsze są przekonania czy uczucia?

 Czy rozwiązanie jest wewnątrz czy na zewnątrz?

 Czy osoby narcystyczne są bezdusznymi egoistami?

 Czy jesteś gotów pożegnać się z twórcą swoich problemów?

 Czy faktycznie warto nie mieć oczekiwań?

 Czy chcesz wybierać bycie ofiarą rzeczywistości?

 Co jeśli motywacją dla Twoich działań jest uzyskanie podziwu?

 Bieganie jako praktyka terapeutyczna i duchowa - część 3 - wiara w długoterminowy proces

 Bieganie jako praktyka terapeutyczna i duchowa - część 2 - zaangażowanie

 Bieganie jako praktyka terapeutyczna i duchowa - część 1 - granice, izolacja i prostota

 Akceptacja - dlaczego jej nie stosujemy

.3 poziomy cierpienia po rozstaniu lub innej stracie