Ni Buenas Ni Malas

Esta semana nos hemos planteado una importante pregunta: ¿cuando hay una crisis, es una oportunidad? ¿O simplemente nos dedicamos a quejarnos de la situación sin tomar acción? Nos quedamos estáticos y esperamos a que se resuelva por sí sola, ¿o vemos la oportunidad que se esconde tras esa crisis? En momentos difíciles, es crucial mantener una mentalidad enfocada en encontrar soluciones y aprender de las dificultades. ¡No permitamos que la crisis nos paralice, sino que la utilicemos como trampolín hacia el éxito! #NiBuenasNiMalas #OportunidadEnLaCrisis #MentalidadPositiva #oportunidad #crecimiento #acción #Miami #PanamaE

En nuestro podcast de hoy, hemos abordado el poder de la palabra "no". Es sorprendente cómo esta pequeña pero corta palabra puede brindarnos equilibrio, aliviarnos del estrés e incluso hacernos más felices. Por supuesto, no se trata de decir "no" a todo el mundo, hay excepciones, pero es hora de aprender a decir "no" y no comprometernos con actividades o tareas que no podremos realizar o a las que no podremos dar nuestro 100%. Es importante cuidar de nuestra salud mental y establecer límites. ¡No tengas miedo de decir "no" cuando sea necesario!

#PoderDeLaPalabraNo #SaludMental #Equilibrio

Esta semana nos metemos de cabeza en una sesión de "limpieza de closet interior". 💆‍♀️💬 Exploramos cómo deshacernos de las cosas que no nos sirven, desde emociones hasta amistades y hábitos. 🧹🚪 ¡Es hora de hacer espacio para lo nuevo y sentirnos más livianos! 🌈✨ No se lo pierdan en #Spotify, #ApplePodacast y #YouTube, porque hay risas, reflexiones y quizás algún consejo que te haga decir "¡Ajá! 🚀🎧 

Esta semana abordamos el tema del Positivismo Tóxico. Este fenómeno consiste en la excesiva y poco efectiva generalización de tener una actitud feliz y optimista en todas las situaciones. Exploramos los diferentes aspectos del Positivismo Tóxico, analizando cómo puede afectarnos y cómo podemos encontrar un equilibrio saludable en nuestras vidas.

¡Esperamos disfruten de este nuevo episodio tanto como nosotras! Comparte tus opiniones y aprendizajes en los comentarios. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad de crecimiento personal! 💫✨

#PositivismoTóxico #BienestarEmocional #Podcast

Esta semana nos sumergimos en el mundo de las "pet peeves" 😤, esas pequeñas cosas que ¡¡¡nos sacan de quicio!!!

Prepárense para sinceridad extrema en un episodio en el que confesamos las nuestras sin filtros ni tapujos.

🎙️ Esta semana conversamos sin pelos en la lengua sobre los hombres que odian a las mujeres. La terrible misoginia que, a veces, se esconde detrás de burlas, estereotipos y hostilidades. Un episodio en el que levantamos bandera roja para que puedas identificar a uno de estos detestables personajes a un kilómetro de distancia. 💔🤷‍♂️

Este episodio es como un spa para tu alma, esta semana hablamos de la Limpieza de Closet Emocional. 👚🧹 Prepárate para renovar las energías de tu casa con buena dosis de humor y estilo. 😂💅 ¡Porque liberar espacio no debería ser aburrido! ¿Lista para transformar tu mundo emocional?

La relaciones de pareja nunca son fáciles y esta semana la pregunta nos llevó a debatir:  'Amor o Costumbre'. 💑💔 Descubre cómo exploramos las complejidades de las relaciones y cómo distinguir entre el amor genuino y las rutinas que te pueden llevar a destruir una relación. ¡No te lo pierdas! 🌟 

La paradoja de la época es que, aunque vivimos en una sociedad cada vez más comunicada, muchos nos sentimos muy solos. Esta semana nos sumergimos en un tema que todos hemos experimentado: la soledad. 🤔💔 Exploramos sus matices, compartimos experiencias reales y buscamos esa conexión que nos une a todos. ¡Acompáñanos en este episodio sincero! 🎧❤️ 

¿A qué le tienes fobia? ¿Cómo se crean? ¿Son aprendias? ¿O son producto de una mala experiencia? En este episodio intentamos decifrar estas incónitas como también conversamos sobres nuestras fobias - por supuesto con mucho humor y respeto a los que las sufren - Cuentanos sobre tus fobias!

¡Vecinos, alerta máxima! 🚨🤣 En el nuevo episodio de Ni Buenas Ni Malas hablamos de ustedes 😅💥 Tenemos historias de los vecinos más escandalosos, de los más peleones y también de los más irresponsables. Escúchanos y acompáñennos a descubrir cómo no matar al vecino.

¿"No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy" o "No dejes para hoy lo que puedes hacer mañana"? Conversamos sobre la procrastinación, que no solo es el acto de posponer las tareas que debes hacer, sino como se ha convertido en un casi síndrome, que puede lograr afectar la psiquis, causando ansiedad y hasta en muchos casos, depresión. De una u otra manera todas procrastinamos y en este episodio conversamos sobre nuestras experiencias y hasta compartimos un par de tips que puedes poner en práctica

En el episodio de hoy, nos adentramos en un tema serio, pero fundamental: el Síndrome de Burnout. 🔥😓 ¿Cómo reconocer las señales, enfrentar el agotamiento y recargar nuestras baterías emocionales? Busca el episodio en #Spotify, #ApplePodcast y #YouTube y acompáñennos en esta charla mientras exploramos las causas, consecuencias y estrategias para combatir este fenómeno que afecta a muchos. Recuerda que el autocuidado es más que necesario. 🌱💪

Llegó el verano y con él la pregunta del millón: Y ahora, ¿cómo me pongo el bikini? 👙😅 Te esperamos en un episodio repleto de remordimientos, consejos y anécdotas que, por lo menos a nosotras, nos ayudaron a llenarnos de motivación 💪💪 Busca el episodio en #Spotify, #ApplePodcast y #YouTube y acompáñanos a enfrentarnos a la temida tarea de ponerse el bikini y empezar el año enfocadas en nuestro bienestar. 💃🏖️

¡Bienvenidos al primer episodio del año! 🎙️💖 Este 2024 arrancamos con fuerza explorando el fascinante mundo de la inteligencia emocional. 💪🧠 ¿Cómo gestionamos nuestras emociones en este viaje llamado vida? Desde la empatía hasta el autoconocimiento, nos sumergimos en las claves para cultivar una inteligencia emocional fuerte. Busca el episodio en #Spotify, #ApplePodcast y #YouTube y prepárense para anécdotas, consejos prácticos y, por supuesto, risas mientras exploramos juntos el increíble poder de entender y manejar nuestras emociones. 🚀🤗 ¡Que este año nos encuentre más conectados con nuestras emociones y listos para abrazar todas las experiencias que nos esperan! 🌈💙

Hablemos y aprendamos de vinos con @Winderful_club!

Se acaba el 2023 🎉✨ y lo cerramos con un episodio lleno de emociones, risas y reflexiones. 🥳💬 Desde momentos épicos hasta lecciones inolvidables, repasamos lo mejor del año y nos preparamos para un 2024 lleno de nuevas historias y conexiones. ¡No te lo pierdas! Busca el episodio en #Spotify, #ApplePodcast y #YouTube y cuéntanos que te dejó el 2023 🚀✨ ¡Una vez más les agradecemos a todos por ser parte de nuestra familia Ni Buenas Ni Malas🌟🎙️

Esta semana en Ni Buenas Ni Malas exploramos el vínculo especial entre madre e hijo y cómo moldea nuestra esencia. 🤱👶 ¿Cómo influye este primer lazo en la construcción de nuestra personalidad? Desde la seguridad hasta la independencia, desentrañamos los hilos invisibles que se tejen en los primeros momentos de nuestras vidas. ¿Cómo influye nuestra relación con las posesiones materiales, en nuestra conexión con el mundo y las personas que nos rodean? 🛍️💔¡No se pierdan nuestras reflexiones sobre cómo desenredar estos lazos para vivir una vida más plena!

Esta semana en Ni Buenas Ni Malas hablamos de los valores y desenterramos la gran pregunta: ¿cómo han cambiado con el tiempo? 🔄 Desde las épocas de nuestros abuelos hasta la era de las redes sociales, exploramos las transformaciones que han dado forma a lo que valoramos hoy en día. ¿Se han vuelto más flexibles o más sólidos? ¿La tecnología ha redefinido nuestra escala de prioridades? 📱💖 ¡Acompáñennos en este viaje lleno de anécdotas, reflexiones y hasta algunas confesiones personales! 😅 Busca el episodio en #Spotify, #ApplePodcast y #YouTube y cuéntanos tus historias en los comentarios 🚀✨

Esta semana nos adentramos en una máquina del tiempo mental 🕳️💭 y exploramos las épocas pasadas que nos hacen soñar despiertos. ¿En cuál habrías encajado a la perfección? 🤔

Desde la elegante Belle Époque hasta la enigmática antigua Roma, viajamos por el tiempo y te llevamos de paseo por los recuerdos históricos.

¿Cuál es tu época favorita? ¡Comparte tus sueños de viaje en el tiempo en los comentarios! ⏳👇 Y, por supuesto, busca el episodio completo en #Spotify, #ApplePodcast y #Youtube para descubrir nuestras elecciones y razones detrás de cada era. 

Hablemos de nutricion con Etty de @nutricion.panama: Etty contestas a nuestras inquitudes más frecuentes de qué comer, cómo y cúando... Tambien hablamos de los vinos y cockteles que tanto nos gusta!

¿Tienes un amuleto de la suerte o confías en tu destino? 🤔 En nuestro episodio de esta semana, vamos a explorar si la suerte es real o simplemente una coincidencia cósmica. 😄🌟

A nosotras nos encanta decir: “Con las metas en el cielo y los pies en la tierra”. 

Busca el episodio en #Spotify, #ApplePodcast y #YouTube y cuéntanos tus historias en los comentarios 🍀🤩

Honramos a nuestra Patria con un Instagram Live con Joselín Pimentel, La Chica Del Sombrero, con quien conversamos sobre nuestro folklore, mísica tipica y la importancia de seguir cultivando nuestra bella cultura.

🎧👋 Hoy estamos listas para descifrar un enigma milenario: "Hombres y Mujeres: lenguajes diferentes" 🧐💬

¡Agárrate porque en este episodio exploramos cómo a veces parece que venimos de planetas muy distantes 🚀🌍🪐 También compartimos anécdotas cómicas que demuestran esos malentendidos épicos.

Búscanos en #Spotify, #ApplePodcast y #Youtube y pon de tu parte para mejorar nuestra comunicación intergaláctica.

Esta semana en Ni Buenas Ni Malas, nos aventuramos en el debate más antiguo de todos los tiempos: ¿Belleza 💅 o Inteligencia 🧠?

💃 ¿Es más importante lucir deslumbrante o tener una mente brillante? 🤔

Spoiler: ¡Nuestra conclusión es tan enigmática como un acertijo de Einstein! 😂

¿Cuál es tu opinión? ¡Déjala en los comentarios! 👇

Y no olvides buscar el episodio completo en #Spotify #ApplePodcast #Youtube 

Esta semana vamos a hablar de un tema serio, pero como siempre lo haremos con un toque de humor y empatía. 😄❤️

El acoso sexual es como ese vecino molesto que no entiende las señales de que no quieres chismear en el pasillo. 🏡🤦‍♀️ Desde piropos callejeros que nos sacan de quicio hasta situaciones más graves, todos merecemos sentirnos seguros y respetados. 🚫💬

El episodio está disponible en #Spotify, #ApplePodcast y #YouTube y recuerda que el respeto está de moda y que juntas somos más fuertes 🗣️🤣💬

Abracemos nuestros sentimientos. Eso es lo que nos enseña Pilly en este Live, además de guiarnos a encontrar las herramientas de sanación dentro de nosotros mismos.

María Sofia Velázquez nos da una primicia! Ademas hablamos sobre como evitar no pronasticar. Mujerismo en su punto!

🎧 Hoy tenemos un episodio que va a tocar fibras sensibles y desmitificar algunos estereotipos: "Los hombres también lloran" 😢💪 Vamos a romper con esa idea anticuada de que los hombres no pueden mostrar sus emociones. ¡Claro que pueden! 💧🤷‍♂️

¿Estás listo para un viaje emocional? 😭❤️

Conversamos con la Queen y su batalla contra el cancer, su lucha, su fortaleza, sus victorias, sus logros y sus planes futuros. Una charla motivacional. ¿De qué te quejas?

🌀 ¿Coincidencia, destino o algo más? 🤔✨ En este episodio @maricelmendez nos lleva a al mundo del karma. 🔮🌀

Desde situaciones que nos dejan pensando "¿es pura casualidad?", hasta historias que te obligan a pensar que es el karma en acción balanceando el universo ⚖️🌪️

¿Crees en el karma? ¿Has experimentado alguna vez su poderosa influencia en tu vida? Busca el episodio en #Spotify #ApplePodcast #YouTube y cuéntanos tus historias más locas en los comentarios! 👇💬

Prepárate para una dosis de reflexión y entretenimiento mientras discutimos si cosechamos realmente lo que sembramos. 🌱🌟

🎙️Esta semana en Ni Buenas Ni Malas traemos un episodio MUY especial 🌟 dedicado al mes de la prevención y de la detección temprana del cáncer y 💪🌸

¿Listos para sumergirnos en conversaciones importantes y llenas de esperanza? 🗣️🤝

En este episodio, vamos a compartir contigo:

✅ Datos clave sobre la detección temprana del cáncer.

✅ Consejos prácticos para cuidar tu salud.

✅ Historias cercanas a esta enfermedad. 

¡La lucha contra el cáncer es de todos! 💖

🎙️ Hoy en #NiBuenasNiMalasPodcast nos adentramos en el mundo de "Cuando las Parejas Vienen con Hijos" 🤹‍♀️👨‍👩‍👧‍👦 ¡Sí, esas situaciones que te hacen preguntar si estás en una comedia romántica o en un episodio de supervivencia!

Alexndra @alexandraciniglio nos lleva a revivir aquellos mágicos momentos de "¡no eres mi mamá!", hasta los desafíos de aprender a hacer trenzas y la ciencia detrás de las meriendas perfectas. Estamos aquí para compartir nuestras aventuras y desventuras en esta increíble montaña rusa de emociones. 🎢😂

“Bájale dos” es el nuevo lema en #NiBuenasNiMalasPodcast 🎙️A esa conclusión llegamos después del episodio de esta semana cuando Ginette @ginettevh propuso hablar sobre Las Expectativas. 

En nuestro desahogo semanal hablamos desde cosas sencillas como las vacaciones que prometían ser idílicas y terminaron siendo "aventuras extremas", hasta las complejas relaciones interpersonales que se complican cuando una de las partes espera de más. 💣😂

¡No te pierdas este episodio que seguro te hará exclamar "¡eso me ha pasado a mí!" al menos una docena de veces! 🙌

Desde los chismes más jugosos hasta los consejos de belleza más codiciados, esta semana @justmeleikmar nos lleva a recordar las interesantes charlas que solo ocurren en los salones de belleza.  💁‍♀️💄 ¿Quién necesita revistas cuando tienes a las mujeres compartiendo historias con su peluquero? 💃🔥

Busca el episodio en #Spotify #ApplePodcast #YouTube y prepárate para reír, reflexionar y sentirte como si estuvieras en la silla del salón mientras te sumerges en este episodio lleno de anécdotas interesantes. 

¿Tienes una historia de salón de belleza que debemos escuchar? ¡Comparte tus experiencias en los comentarios y mantengamos la conversación en marcha! 💬👇

🎉¡Un año de risas, anécdotas y mucho más! 🎙️🎈 No podríamos estar más emocionadas, porque en Ni Buenas Ni Malas estamos celebrando nuestro PRIMER ANIVERSARIO. 🥳🎂

🔥 En este episodio especial, reviviremos los momentos más divertidos, los tropiezos más épicos y daremos un vistazo detrás de cámaras de todo este increíble viaje. 🚀🎊

¿Listos para reír, reflexionar y celebrar juntos? 🎉 No esperes más y ve directo al episodio en #Spotify #ApplePodcast #YouTube. ¡Esperamos que disfruten tanto escuchándolo como nosotros disfrutamos haciéndolo! 🎧💬

¡Gracias por un año increíble de apoyo y comunidad! 🙌🤣 ¡Aquí estamos para muchos años más de historias inolvidables! 🎉🎙️ 

El episodio de esta semana te hará reír, reflexionar y decir "¡eso es tan cierto!" al mismo tiempo! 😄🤔 Hoy nos sumergimos en el divertido y a veces caótico mundo de la crianza 🧒👦 ¿Estamos realmente preparando a nuestros hijos para enfrentar el mundo adulto? 🌍💼 Ginette @ginettevh hizo la pregunta despertando una charla llena de anécdotas y consejos.

Etiqueta a tus amigos padres que necesitan un poco de humor y sabiduría en sus vidas 🙌👨‍👩‍👧‍👦 ¡Vamos a descubrir juntos si realmente estamos criando futuros adultos ejemplares o si solo estamos haciendo malabares con la paciencia! 🤪👶💥

¿Tienes alguna anécdota divertida o un consejo genial sobre la crianza? ¡Compártelo en los comentarios! 👇📝 

¿Te has sentido alguna vez como el patito feo en un mundo lleno de cisnes? ¡No estás solo! Esta semana @justmeleikmar nos preguntó ¿Qué te acompleja? Y desató un episodio lleno de confesiones, descubrimientos y una buena dosis de autoaceptación? 🌟¿Eres del team piernas flacas o del team tobillos anchos?

Escúchanos y comparte con nosotras qué llevas en tu mochila personal. 🗣️¡Queremos escuchar tus historias! Cuéntanos cómo has enfrentado y superado tus complejos. 💬🤗

A veces, parece que la sociedad nos encasilla en cajitas etiquetadas con letreros gigantes, pero hoy, vamos a liberarnos de esa carga 💪 @maricelmendez propuso hablar de los odiosos estereotipos, obligándonos a reconocer que nosotras mismas caemos en la trampa.

👀🗣️ Pero esto no es solo hablar y hablar, también queremos escuchar tu voz. Déjanos tus comentarios, anécdotas o las situaciones más ridículas en las que te hayas encontrado debido a un estereotipo. ¡Compartir es liberador! 🗣️💬

Búscanos en #Spotify #ApplePodcast #YouTube y ríete a carcajadas, cuestiona tus creencias y únete a la misión de romper estereotipos como quien rompe una piñata en su cumpleaños. 🎉🎊

 ¡🎙️Nuevo episodio! 🌟✈️ Esta semana, hablamos de Viaje de Amigas, la aventura perfecta que puede convertirse en pesadilla. 👭💃 🌍💖 

Compartirnos contigo los consejos imprescindibles y las anécdotas más locas de nuestra propia experiencia viajando juntas. 🌈🔥 ¡Prepárate para reír, soñar y planear tu próximo viaje con tus amigas! 🎉✨ 

Etiqueta a tus compañeras de travesía y comenta cuál ha sido tu destino favorito hasta ahora. 🌴🌺 ¡Estamos ansiosas por escuchar tus historias! 😉💬. No olvides suscribirte y seguirnos para no perderte ningún episodio. 🎧💕 

¿Recuerdan esa amistad que se enfrió por un malentendido tonto? 😅🙈 O ese momento en el que decidieron dejar de lado las diferencias y darse una segunda oportunidad para reír, compartir y crear nuevos recuerdos juntos. 🎉💫 Esta semana en Ni Buenas Ni Malas Ginette @ginettevh nos lleva a adentrarnos en el mundo de las reconciliaciones. 💔❤️💔

Recordamos las historias más curiosas, emotivas y, por supuesto, divertidas de aquellos que decidieron dejar atrás el pasado y abrazar una nueva etapa de conexión y risas compartidas. 😄💖

¡No puedes perderte este episodio! Aquí encontrarás consejos útiles, anécdotas muy personales y, por supuesto, un toque de humor que no puede faltar en nuestras conversaciones. 😲🎙️

🎙️¡El episodio más alucinante de nuestro podcast ya está aquí! 🎉 Esta vez Leikmar @justmeleikmar nos llevó a aventurarnos en el fascinante mundo de las vidas pasadas.  🔮 ¡Prepárate para viajar en el tiempo y explorar las historias más increíbles! 😮 Nos sumergimos en relatos fascinantes, misterios sin resolver y conexiones cósmicas que te dejarán con la boca abierta. ¿Quién sabe? ¡Tal vez tú también descubras que eras un rey o una reina en una vida anterior! 👑💫

¿Estás listo para descubrir los secretos ocultos detrás de tu presente? Cuéntanos si te ha tocado vivir alguna experiencia parecida. Etiqueta a esa persona con la que te gustaría repetir en. La siguiente vida. 🍷

Esta semana @maricelmendez nos retó a compartir con ustedes esos truquitos que nos hacen lucir radiantes y seguras de nosotras mismas y nos desatamos. 💄✨ Hablamos desde productos imprescindibles hasta consejos prácticos, así que asegúrate de tener papel y lápiz a mano, porque vas a querer tomar nota de cada uno de nuestros consejos.🎙️💅

"Nuestros secretos de belleza” No te lo pierdas y comparte con tus amigas que también desean brillar como estrellas. ✨🌟

¿Listas para potenciar su belleza interior y exterior? ¡Dale play y disfrutemos juntas de este episodio lleno de glamour y consejos fabulosos! 💋💄💃

👋 Atención: sabemos que el episodio de hoy va a generar polémica: ¡La chancleta voladora!〰️🩴  dijo @alexandraciniglio recordando los años de nuestra niñez, cuando los padres nos correteaban con la correa y los profesores nos lanzaban un pedazo de tiza.

¿Recuerdas esos días en los que se utilizaba la frase "porque lo digo yo"? 🤔 Esos tiempos quedaron en el pasado y ahora los padres preferimos un enfoque más amoroso y respetuoso. Sin embargo, cuidado con los extremos. 🌈❤️

Así que prepárate para reír, aprender y reflexionar en nuevo episodio. 🎙️✨ No te lo pierdas, ¡ya está disponible en todas las plataformas de podcast! 🎧🔥

Cuéntanos, ¿qué cambios has notado en la forma en que educas a tus hijos? ¡Déjanos tus experiencias en los comentarios! 👇⭐️ Y no olvides etiquetar a esas mamás y papás que necesitan escuchar esta conversación. 😉💖

Esta semana Maricel @maricelmendez lanzó la pregunta: ¿Voy a terapia y tú? 🤔💬 En este episodio, profundizamos en un tema tan importante como necesario: la salud mental. Exploraremos cómo la terapia puede ser una herramienta poderosa para el crecimiento personal y cómo ha impactado nuestras vidas. ¡No te lo puedes perder!

Esta semana Ginette @ginettevh nos puso a tocar madera y cruzar los dedos haciendo una recopilación de las supersticiones más divertidas y peculiares? 🐾🍀🔮 Juntas hicimos un recorrido por el mundo mágico de las creencias populares que nos hacen reír y preguntarnos: ¿en qué estaban pensando? 🤔💭

Comparte con nosotras las supersticiones de tu abuela que te acompañan en tu día a día. Te garantizamos un episodio entretenido, con una buena dosis de carcajadas y efectos especiales! 😆😜

¡Atención amantes de la comida y la buena salud! 🍏🎉 Esta semana Leikmar @justmeleikmar propuso un episodio que te dejará con el estómago rugiendo y las ganas de comer saludable al máximo. 🎧💚 Entra en nuestra cocina sonora y descubre los secretos de la nutrición de hoy. B

¡Advertencia spoiler! El episodio de esta semana está 💣 Maricel @maricelmendez quiso hablar de las cirugías estéticas y una del grupo tuvo que revelar sus experiencias en el quirófano. 

¿Qué te hace feliz? La pregunta de Ginett @ginettevh nos obligó hacer un alto en nuestro corre-corre diario para mirar hacia adentro y descubrir que ser feliz no significa que todo sea perfecto. Un episodio especialmente recomendado para quienes necesitan recargarse con energías positivas.

Mucho de lo que de niños llamábamos “Ciencia Ficción” ya es una realidad. 🚀✨

Esta semana Alexandra @alexandraciniglio nos invitó a debatir sobre el fascinante mundo de la Inteligencia Artificial y analizar sobre cómo está revolucionando nuestras vidas, trabajos y relaciones. 🌐✨ Búscanos en IG @NiBuenasNiMalas_Podcast  comparte con nosotras lo bueno, lo malo y lo feo de este nuevo mundo. 

Esta semana Leikmar @justmeleikmar nos propuso un tema de actualidad: los vientres de alquiler. Hasta qué punto el deseo de ser padres está promoviendo una nueva industria. El debate nos llevó a recoger historias cercanas que nos ayudaron a reflexionar sobre lo bueno, lo malo y lo feo de esta realidad.

La catarsis vino con todo esta semana cuando @alexandraciniglio planteó el tema: Pesadilla, los grupos de WhatsApp. Hasta el chat de Ni Buenas Ni Malas quedó en silencio por un rato.

Esta semana @maricelmendez nos sumerge en aguas profundas al preguntarnos ¿Qué es el amor propio? El episodio nos hizo recordar diferentes etapas de nuestras vidas para como dice el refrán: A veces hay que perdernos para volvernos a encontrar.

Hace unos años el bochinche de que @ginettevh había muerto en un accidente estremeció a su familia y amigos. De eso hablamos esta semana: ¿Cómo un chisme te ha afectado en la vida?

Si tuvieras la oportunidad de viajar al pasado y hablarle a tú yo de hace 30 años. ¿Qué le dirías? El reto de @justmeleikmar nos hizo reír recordando mil locuras de cuando teníamos veinte. ¿Y tú qué te dirías?

Las generalizaciones son odiosas, pero las suegras son famosas por ser las brujas de la película. Alexandra @alexandraciniglio puso el dedo en la llaga y hablamos de Historias de Suegras. Escucha el episodio y luego cuéntanos alguna historia de tu suegra, o como decimos nosotras: de la suegra de la amiga, de la amiga, de la amiga.

La pregunta de Maricel @maricelmendez nos hizo recordar las mil locuras que hicimos siendo jóvenes para bajar de peso. Compartimos experiencias, aprendizajes y uno que otro consejo para tratar de vernos bien pero sin poner en riesgo nuestra salud. ¿Y tú qué estás dispuesta a hacer?Escucha el episodio y luego cuéntanos ¿Hasta dónde estás dispuesta a llegar?

Atención que está confirmado: Las segundas partes son buenas también y hasta muchas veces mejores! @ginettevh nos puso a hablar más de la cuenta y contar algunas intimidades de nuestras vidas.

La próxima vez que te digan que las mujeres somos lunáticas, no reacciones a la defensiva. @justmeleikmar nos puso a pensar y @maricelmendez nos dio cátedra. Prepárate para un episodio donde vas a aprender por qué cada una de nosotras somos en realidad cuatro mujeres diferentes en un mes.Libérate y comparte con nosotras cuán lunática puedes ser.

Hay gente que nos altera, nos pone en alerta y nos quita la paz 😡. @alexandraciniglio trajo el tema: la gente tóxica es real. Escucha el episodio de esta semana y cuéntanos tú también tus experiencias con la gente tóxica y cómo lo manejas.

¿Las Mujers somos mas machistas que los hombres? Por qué será que las mujers somos más duras con otras mujeres y no tanto con los hombres? ¿Por qué nos gusta juzgar? ¿Estas criando un hijo machista? Ginette @ginettevh nos llevó a analizar este tema, ya que muchas veces podemos ser unas verdaderas b1tches entre nosotras mismas.  

La importancia de las amigas… especialmente a los 50 

Atención señores que está confirmado. Las amigas son más que importantes, especialmente a los 50´s. @justmeleikmar trajo el tema obligándonos a poner sobre la mesa lo bueno, lo malo y lo feo de las amistades. Escúchanos en #Spotify y #ApplePodcast o búscanos en video en #Youtube. Comparte este episodio con aquellas amigas que cuentas con los dedos de las manos. Link al episodio en la bio.

Los tiempos han cambiado y requiere que las madres (y los padres también) tomemos el toro por los cachos y hables con nuestros hijos de temas que pueden ser un poquito incómodos. @maricelmendez soltó la pregunta ¿Cómo hablar con los hijos de sexo, drogas y rock & roll. Escucha el episodio en #Spotify y #ApplePodcast o búscanos en video en #Youtube. Link directo en la bio y cuéntanos alguna salida graciosa de tus hijos con estos temas que nos estresan a todas.

Esta semana en Ni Buenas Ni Malas @ginettevh nos trajo un tema que nos voló la cabeza. Mundo Plástico: apariencias -vs- realidad. El debate nos llevó a analizar hasta qué punto el marketing nos presiona y presiona a compra marcas famosas poniendo en peligro nuestra economía familiar. Escúchanos en #Spotify y #ApplePodcast o búscanos en video en #Youtube. Cuéntanos si eres adicta a las compras y las técnicas que utilizas para manejar la presión por tener “lo mejor de lo mejor”. Link al episodio en la bio.

Escúchanos en #Spotify y #Applepodcast Video en #YouTube

Calores nocturnos, cambios repentinos de humor, dolores en las articulaciones y problemas con el peso. @alexandraciniglio llegó a los 50 y puso sobre la mesa un tema tabú: La Menopausia. Ánimo que no todo está perdido, en Ni Buenas Ni Malas hablamos en serio y en broma, pero sobre todo sin complejos de nuestras experiencias. ¿Tú ya llegaste a la menopausia? Cuéntanos cómo manejas esta etapa de la vida de toda mujer.

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Año Nuevo y nuevas metas. El 2023 viene con retos importantes y @justmeleikmar trajo la idea de lo que significa emprender a nuestra edad. ¿Hay una edad para emprender? En Ni buenas Ni Malas salimos de la zona confort y compartimos con nuestras seguidoras algunas experiencias que pueden ser muy útiles para quienes están pensando reinventarse. Emprender a los 50, escúchanos y comparte tú también tus anécdotas.

Empezamos el 2023 cargadas de entusiasmo y resoluciones de año nuevo, pero @maricelmendez nos puso a pensar sobre cuán efectivas son en realidad. Aprovechamos para revisar nuestras metas personales y exploramos algunas opciones que pueden ayudarnos a que no queden en expresión de deseo. 

Se nos acaba el año y @ginettevh nos invitó a hacer una pausa en nuestras aceleradas rutinas para reflexionar sobre lo bueno, lo malo y lo feo que nos tocó vivir. Nosotras aprovechamos para, en medio de la acostumbrada catarsis de grupo, compartir con nuestros oyentes sobre tantas lecciones aprendidas 

Cuando la comodidad y la rutina se adueñan de nuestras relaciones se encienden las alertas. @alexandraciniglio soltó la pregunta: ¿Amor vs Dependencia? Las respuestas nos llevaron a compartir anécdotas personales y experiencias íntimas que nos han ayudado a nosotras en nuestras relaciones de parejas. 

La Mujer Maravilla es el superhéroe que más daño no ha hecho en la historia”.  La reflexión de Leikmar @justmeleikmar nos cayó como una bomba, obligándonos a explorar nuestros sentimientos. ¿La culpa es de la sociedad machista en la que crecimos o nosotras mismas nos autoimponemos presiones innecesarias? 

Cada vez se hace más común encontrarnos mascotas en las oficinas, los aviones y los restaurantes... una idea que llegó con la intención de relajarnos y bajar el estrés en nuestro día a día. María Isabel abrió el debate obligándonos a analizar si se trata de una moda que, por el contrario, puede atentar contra la conveniencia en armonía. No te pierdas nuestro episodio 5 en Spotify y Apple Podcast y comparte tus experiencias con nosotras.

Dicen que la edad está en la mente y si es por la mente nosotras vivimos en la eterna juventud. ¿Hasta dónde estás dispuesta a llegar para verte y sentirte como de 30?

Tener 50, verse de 40 y sentirse de 30. Leikmar nos preguntó si estamos preparadas para envejecer y el podcast explotó. Para nosotras el tema está resuelto: los 50´s son los nuevos 30’s. ¡Cuéntanos! ¿Hasta dónde estás dispuesta a llegar para verte y sentirte joven?  

Expectativas -vs- Realidad: Cómo motivar a nuestros hijos para que logren asumir el control de sus vidas.

Nadie dijo que ser padres sería una tarea sencilla. Los hijos no vienen con un manuel de instrucciones y cada uno representa un desafío. ¿Qué hacemos cuando sentimos que no despegan? La pregunta de Maricel nos hizo desahogamos compartiendo nuestras experiencias como madres, tías y madrinas. Tú también comparte con nosotras las técnicas que utilizas para ayudar a tus hijos a enfrentar el reto de la vida.

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SOS: Conviviendo con Millennials y Centennials.

La convivencia entre generaciones, especialmente en los lugares de trabajo, puede convertirse en una batalla campal. ¿Qué tienen los Millennials y Centennials que aportarnos a la Generación X? En nuestro primer episodio Alexandra lanzó la pregunta y entre todas te contamos lo bueno, lo malo y feo de nuestras experiencias. Tú también comparte con nosotras tus anécdotas.

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