Ψ-stories

Ένα βήμα τη φορά είναι ένα βήμα μπροστά, ανεξάρτητα σε πόσο καιρό έγινε --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Ο θυμός ως συναίσθημα, όταν το άτομα δεν γνωρίζει, πως να διοχετεύει και να επικοινωνεί τα συναισθήματα του, εκφράζεται με επιθετικό και εκδικητικό τρόπο --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Έχοντας περάσει από τέτοια κατάσταση και έχοντας ακούσει και βιώματα άλλων, σήμερα έρχομαι με το ερώτημα γιατί μένουμε σε μια κατάσταση, ενώ βλέπουμε ότι δεν υφίσταται πια; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Επιστρέφω με ένα θέμα που μας απασχολεί λίγο πολύ όλους και θα ήθελα να μάθω τη γνώμη σας --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Σε προηγούμενη συνάντηση είχαμε μιλήσει για τα οφέλη της ενσυναίσθησης. Σήμερα διαπραγματεύομαι τις δυσκολίες της ή αλλιώς τις επικρίσεις που έχει δεχτεί από τον επιστημονικό χώρο --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Σε αυτή τη συνάντηση διαπραγματεύομαι το κατά ποσό υπάρχουν λύσεις για όσους θέλουν να μπουν σε θεραπεία, αλλά ισχυρίζονται ότι δεν μπορούν! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Σήμερα επικεντρώνομαι στο θέμα εγωκεντρισμός-ύπαρξη εαυτού! Περιμένω τα σχόλια σου --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Σήμερα προσπαθώ να πλησιάσω όσο μπορώ το θέμα της ανοιχτότητας και της κλειστότητας που διακατέχουν τους εαυτούς μας όσον αφορά αυτά που βλέπουμε και ακούμε γύρω μας! Θα χαρώ να λάβω τα σχόλια σου. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Υπάρχει ο ιδανικός τρόπος για να εκπαιδευτεί ένα παιδί; Πώς θα προσαρμοστεί σε ένα καινούργιο περιβάλλον; Σε αυτή τη συνάντηση μας πραγματεύομαι κάποιες σκέψεις σχετικά με την αγωνία γονέων και μαθητών για το άνοιγμα των σχολείων. Θα ήθελα να μάθω τη γνώμη σου, όπως κάθε φορά. Website: https://www.despinapanou.com/ Facebook Page: https://www.facebook.com/panoudtherapy Instagram: https://www.instagram.com/despinapanou.psy/ Email: panoutherapist@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Σήμερα είναι η τελευταία συνάντηση της σεζόν και θέλω να σας ευχαριστήσω για τη στήριξη και τη συμπόρευση! Καλό καλοκαίρι και καλή ξεκούραση.  Ραντεβού την πρώτη Κυριακή του Σεπτέμβρη! Website: https://www.despinapanou.com/ Facebook: https://www.facebook.com/panoudtherapy Instagram: https://www.instagram.com/despinapanou.psy/ Email: panoutherapist@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Είναι κομμάτια μας, μπορεί να μας ενοχλούν, μπορεί και όχι! Τα φροντίζουμε όσο μπορούμε και θέλουμε! Στείλε μου τα σχόλια σου: Facebook: https://www.facebook.com/panoudtherapy Instagram: https://www.instagram.com/despinapanou.psy/ Email: panoutherapist@gmail.com Website: https://www.despinapanou.com/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Στη σημερινή συνάντηση στην παρέα μας βρίσκεται η φίλη μου η Σοφία που είναι Ψυχολόγος και Εκπαιδευόμενη Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια και κάνουμε μια συζήτηση σχετικά με την απώλεια και το πένθος --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Σε αυτή τη συνάντηση ολοκληρώνεται το θέμα ''Νοητική Υστέρηση''  Θα χαρώ να μου στείλετε απορίες, σχόλια και να επικοινωνήσουμε. Μην ξεχνάτε τους τρόπους που μπορείτε να με βρείτε: Facebook (https://www.facebook.com/panoudtherapy) και Instagram (despinapanou.psy) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Σε αυτή τη συνάντηση συνεχίζω το θέμα της προηγούμενης Κυριακής πάνω στο θέμα της νοητικής υστέρησης. Παραθέτω στοιχεία όπως παρουσιάζονται σε μελέτες και έρευνες με βάση τη βιβλιογραφία χωρίς να υπάρχει καμία απολυτότητα --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Η νοητική υστέρηση είναι ένα πολύ μεγάλο θέμα προς συζήτηση. Προσπάθησα σε αυτό το podcast να αναφερθώ σε κάποιες γενικές θεωρίες, πάντα με μεγάλη επιφύλαξη, καθώς δεν είμαι κλινικός. Ωστόσο, αν επιθυμείτε να ακούσετε και περαιτέρω πράγματα, θα ετοιμάσω νέα συνάντηση πάνω στο ίδιο θέμα για να εμβαθύνουμε --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Ποσό καλά ξέρουμε να επικοινωνούμε στις διαπροσωπικές μας σχέσεις; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Σήμερα συναντιόμαστε μέσα από ένα πολύ μεγάλο θέμα, αυτό της ερωτικής σχέσης που θα το αναλύσουμε σε αρκετές συναντήσεις. Αν θες να ακουστεί και η δική σου τοποθέτηση επί του θέματος, στείλε μου μήνυμα ή άφησε σχόλιο στα social --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Ποιος ορίζει τα χρονικά περιθώρια; Το δικαίωμα να απολαύσουμε τη ζωή γιατί πρέπει να περιορίζεται ανάλογα με την ηλικία μας; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Συν+χωρώ=συγχωρώ, καταφέρνω να χωρέσω μέσα μου κάτι που έχει συμβεί και προχωράω με ελεύθερη ψυχή --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Σε αυτή τη συνάντηση προσπάθησα να σταθώ στην άποψη που έχουν πολλοί ότι είναι το ίδιο να μιλήσεις σε ένα φίλο με ένα θεραπευτή, γιατί και οι δυο θα σε ακούσουν. Επίσης, προσπάθησα να δώσω τη διάσταση ανάμεσα στην Ψυχοθεραπεία και τη φιλία! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Προσπάθησα να δώσω μια δική μου τοποθέτηση στο κομμάτι της ενσυναίσθησης και θα χαρώ να μάθω ποιος είναι ο δικός σου! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Πώς μπορούν οι γονείς να προετοιμάσουν το παιδί τους για μια επέμβαση που πρόκειται να γίνει; Ποιος ο ρόλος των ιατρών; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Εξαιτίας όσων συμβαίνουν τις τελευταίες μέρες ήθελα να συναντηθούμε μέσα από αυτό το θέμα, να τοποθετηθώ στη σημασία της ανθρώπινης ύπαρξης, στον αγώνα του καθενός για επιβίωση και φυσικά στους αγώνες κατά των ρατσιστικών προσβολών --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Γιατί τα παιδάκια ζηλεύουν; Πως οι γονείς μπορούν να υποστηρίξουν τη ζήλεια εντός του συστήματος της οικογένειας; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Γίνεται να ενισχύσω τα θεμέλια της ερωτικής σχέσης; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Σήμερα προσπαθώ να δώσω μια διάσταση ανάμεσα στις φιλικές και στις ερωτικές σχέσεις. Πότε είμαστε φίλοι και πότε εραστές με κάποιον; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Με αφορμή την πληθώρα δηλώσεων κακοποίησης τις τελευταίες μέρες, σε καλώ να δώσεις και εσύ το στίγμα σου στην προσπάθεια ένωσης όλων των γυναικών που έχουν υποστεί ή βιώνουν τώρα κάποια μορφή κακοποίησης. Μέσα από #ειμαικακοποιημενηγυναικα δώσε και εσύ το χέρι σου στην επόμενη γυναίκα που θέλει να μιλήσει και δεν το έχει κάνει ως τώρα. Μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου μέσα από το Instagram (@protect_yoursoul), το Facebook (Δέσποινα Πάνου-Εκπ. Προσωποκεντρική Σύμβουλος και Ψυχοθεραπεύτρια) και στο μειλ μου (panoutherapist@gmail.com) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Σε μια τέτοια δύσκολη περίοδο ας προσπαθήσουμε να σηκώσουμε όσο το δυνατόν λιγότερο βάρος στη ψυχή μας --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Τους φίλους τους διαλέγουμε, τους εμπιστευόμαστε, νιώθουμε άνετα μαζί τους. Τί συμβαίνει, όμως, όταν συνειδητοποιούμε πως ήρθε η ώρα της αναμέτρησης σχετικά με το πως νιώθουμε κοντά τους; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Γιατί οι περισσότερες αναρτήσεις κρύβουν την επιβεβαίωση και τα θετικά σχόλια των ακόλουθων; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Πόσες φορές έχουμε φανταστεί τον ιδανικό εαυτό μας, την ιδανική κατάσταση και τον ιδανικό άλλο; Πόσες φορές η πραγματικότητα μας έχει προσγειώσει απότομα; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Σήμερα συναντιόμαστε με την Ψυχολόγο-Εκπ. Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια Κατερίνα Τρίκκα και απαντάμε σε ερωτήσεις και απορίες υποψηφίων θεραπευόμενων σχετικά με την Ψυχοθεραπεία --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Γνωρίζω τι σημαίνει πραγματικά η λέξη σχέση; Ξέρω καλά την ταυτότητα μου πριν την τοποθετήσω στο εμείς; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Γιατί, ενώ θέλουμε κάτι τόσο πολύ, δεν το κάνουμε ή το αφήνουμε στη μέση; Τί είναι αυτό που μας εμποδίζει; --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message

Μια διαφορετική ιστορία, μια διαφορετική ματιά! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/despina-panou/message