Carolina La Mujer De Hoy

En este episodio me acompaña Débora Barrios de Ramírez para hablar de nuestra emociones, aprender a sentirlas, gestionarlas, darles su tiempo y volver a nuestro equilibrio interno. ¿Cómo lo hacemos? En este episodio nos da algunas recomendaciones para amigarnos con nuetras emociones. Para ponerse en contacto con Débora: https://www.instagram.com/debachguatemala/Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería.
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En este episodio me acompaña Fernando Yon psicólogo y constelador familiar para hablar el arte de dar y recibir. ¿Cómo saber si estamos dando demasiado? ¿Por qué es tan importante encontrar el equilibrio en el dar y recibir? Descubrimos juntos algunas respuestas.

Para ponerse en contacto con Fernando Yon: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044096243413

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Hipersensibilidad o victimismo - Lic. Fernando Yon

https://youtu.be/5404Paca9XE?si=lSrJPWpFVNqe4nGF

308.Cuando la historia familiar influye en nuestro destino| Fernando Yon

https://youtu.be/6xHkJ5IaQyU

El poder de expresarte con asertividad - Lic. Fernando Yon

https://youtu.be/FXL6C0Xwsdk

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 En este episodio me acompaña desde México Loretta Valle, nos cuenta su historia, su viaje emocional y cómo salir de círculos de dolor y de violencia. Una historia maravillosa que nos recuerda que podemos volver a recontruirnos, que somos libres por naturaleza.

Para ponerse en contacto con Loretta: https://www.instagram.com/lorettavallemx/

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En este episodio me acompaña Cristabel Ramírez para hablar de la transformación, la alquimia que nos lleva a pasar de una etapa de mucho dolor a una etapa de expansión, cambio y magia. Bien dicen que toda muerte trae nacimiento y nuestros procesos más profundos también.

Para ponerse en contacto con Crista: https://www.instagram.com/icrista/

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En este episodio me acompaña Fabiana Calvinisti para hablar de la espiritualidad, los mitos que la acompañan, lo que creemos qué es pero no es, las trampas del ego cuando nos creemos superiores a otros y mucho más. ¿Cómo vives tú, la espiritualidad?

Para ponerse en contacto con Fabiana: https://www.instagram.com/fabianacalvinisti/

Enlace a blog: Oración de gratitud por mi hijo Luis Fernando https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt/oracion-de-gratitud-por-luis-fernando/

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En este episodio me acompaña la Dra. Sara Ortiz ginecóloga y obstetra para hablar del ciclo menstrual. Aunque damos por sentado que sabemos sobre el tema la verdad es que la menstruación tiene muchos mitos, creencias limitantes y cosas que hemos aprendido sin cuestionar. La doctora nos aclara algunas dudas espero sea de ayuda para tu salud.

Para ponerse en contacto con la Dra. Ortiz: https://www.instagram.com/mujerplenacaregt/

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En este episodio me acompaña la consteladora cuántica Mimy Kahn para hablar del alma, las elecciones que hicimos mucho antes de nacer en este cuerpo y cómo todo lo que vivimos como dolor, enfermedad responde a un propósito más grande.

Para ponerse en contacto con Mimy: Whatsapp +502 5581 7368

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En este episodio me acompaña María Elena Durini especialista en microbiota humana para hablar del intestino y cómo mantenerlo sano.

Para ponerse en contacto con María Elena: https://www.instagram.com/probioticosguatemala/

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En este episodio me acompaña la psicóloga y consteladora familiar Tasso Hetterschijt para hablar de los 4 tipos deTrauma y sus diferentes formas de manifestarse. ¿Qué huellas deja el trauma en nuestro cuerpo y en nuestra vida? Algunas respuestas esta conversación.

Para ponerse en contacto con Tasso: https://www.instagram.com/tasso.hetterschijt/

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En este episodio me acompaña la Coach Holística Lorena Gómez para hablar de esos mitos y creencias que nos han acompañado por años pero que quizás es momento de cuestionar.

Para ponerse en contacto con Lorena: https://www.instagram.com/lorenagomezterapiaholistica/

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Hoy comparto contigo mis reflexiones del libro de Anita Moorjani: Morir para ser yo. Un libro que me ha impactado, llamado a la reflexión y siempre vuelvo a él cuando pierdo la ruta. Te lo recomiendo, dejame tus comentarios si ya lo leiste.

Anita Moorjani en Sedona - Subtítulos Español

https://youtu.be/EU4J_aERtkI?si=LT6UGi5Bv-POJiBl

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En este episodio me acompaña Gonzalo José Rodríguez consejero en salud emocional. Hablalmos del desapego y cómo podemos empezar a cultivarlo con pequeñas prácticas diarias. Entre más nos conectamos a un propósito mayor, más sencillo se vuelve el desapego. ¿Qué apego quisieras soltar?

Para ponerse en contacto con nuestro invitado: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057593164028

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En este episodio me acompaña Avril Ramírez para hablarnos de la liberación y la sanación a través de la respiración consciente. Aprendamos juntos.

Para ponerse en contacto con Avril: https://www.instagram.com/avrilramirezs/

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En este episodio me acompaña Gloria de Figueroa, psicóloga, educadora y coach para hablarnos de nuestros hijos y las grandes enseñanzas que traen a nuestra vida. Creemos que somos nosotros quienes les vamos a enseñar pero muchas veces sus experiencias de vida, sus retos y su forma de ser, se vuelven una gran lección que integrar a nuestra vida. Estamos constantemente aprendiendo de todo y de todos pregúntemonos ¿Qué viene a enseñarme mi hij@ hoy?

Para ponerse en contacto con Gloria: https://www.instagram.com/gloriadefigueroa/

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En este episodio me acompaña desde México Perla Salas. Me siento feliz y agradecida de recibirla en el podcast y poder apreder a conectar cada día más con nuestra energía femenina. Espero este episodio llegue en el momento adecuado para ti.

Para ponerse en contacto con Perla: https://www.instagram.com/encuentrosagrado/

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En este episodio me acompaña la psicóloga Marielos Miranda para hablar del merecimiento, su historia personal y cómo ha logrado conectar con el merecimiento ¿Quieres dejar de vivir en un estado de carencia emocional? Suelta la necesidad y elige el merecimiento, nuestra experta nos explica cómo. Que esta conversación sea de utilidad para tu vida.

Para ponerse en contacto con Marielos: https://www.instagram.com/marielosmiranda_psico/?hl=en

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En este episodio me acompaña la nutricionista Lizzie Aguirre Aguilar, hablamos de la glucosa y cómo mantener sus niveles estables. Nos trae tips prácticos que podemos empezar a implementar para mejorar nuestra salud.

Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/sanna.gt/?hl=en

Clavis Bakery

https://www.instagram.com/p/CdJnjl0vg9f/?utm_source=ig_web_copy_link

Receta caldo de huesos

https://www.instagram.com/stories/highlights/18106217524332120/

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En este episodio me acompaña la logoterapeuta Wendy de Zavala hablamos del arte de dejar ir. El duelo, soltar lo que ya nos soltó y empezar a hacer espacio para recibir nuevas experiencias. Es un proceso y espero esta conversación pueda ayudardarte si estás atravesando por algo similar. Para ponerse en contacto con Wendy: https://www.facebook.com/profile.php?id=100046311107709Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería.
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En este episodio me acompaña la Dra. Arianne Meza Musa experta en prevención y manejo integral de condiciones crónicas. Hoy hablamos del envejecimiento. Nos cuesta mucho el tema porque hay demasiadas creencias sobre hacernos viejos. Luego vienen las creencias sobre las enfermedades que nos dicen que ya no hay nada que hacer. Hoy te contamos el otro lado de la moneda. Se puede envejecer lento, saludable y con gracia.

Para ponerse en contacto con Arianne: https://ariannemeza.com/product/smart-aging-clase-online-folleto-digital/

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En este episodio me acompaña el Dr. Haroldo Cabrera Mancio para hablar del Alzheimer y la influencia que tiene la alimentación en esta enfermedad. Espero este episodio sirva de guía para las personas que acompañan y cuidan a estos pacientes.

Para ponerse en contacto con el Dr. Mancio: https://www.facebook.com/IMCCabreraMancio

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En este episodio me acompaña Ana Guzmán consteladora familiar para hablar de cómo reconciliarnos con nosotros mismos, cómo soltar la guerra interna y entrar en un espacio de aceptación y paz con nosostros mismos. Si te sientes en conflicto contigo este episodio es para ti.

Para ponerse en contacto con Anita comunicate al whatsapp +502 57879982 Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería. Ingresa a https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt y se parte de esta tribu de almas conscientes.

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En este episodio me acompaña Rossana de León Terapeuta Emocional experta en Bioneuroemoción para hablar de ¿Prevenir o recuperar tu salud? El mundo de la salud es tan amplio y todos nos enfermamos, todos estamos expuestos. ¿Cómo relacionarnos con la enfermedad de otra manera? sobre este punto profundizamos con Rossana espero también ayude a tu salud.

Para ponerse en contacto con Rossana: https://www.instagram.com/rossanadeleongt/

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En este episodio me acompaña Andrea Meza Musa facilitadora de El Trabajo de Byron Katie para hablar de nuestras creencias, los juegos de la mente, los pensamientos que nos hacen más daño y la esencia del amor que somos.

Para ponerse en contacto con Andrea: https://www.instagram.com/schoolofpeaceandjoy/

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En este episodio me acompaña el Dr. Andrés Gottfried para hablar de las decisiones conscientes. ¿Te consideras indecis@? En esta conversación profundizamos en el tema. La vida toma sentido porque podemos decidir.

Para ponerse en contacto con el Dr. Gottfried https://www.instagram.com/andresgottfried/

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En este episodio me acompaña Karla Castrillon experta en nutrición y bienestar integral. Hablamos de la salud del corazón ¿Qué necesita tu corazón? Algunas respuestas en esta conversación llena de aprendizajes.

Para ponerse en contacto con Karla: https://www.elan.com.gt/

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En este episodio me acompaña el maestro de meditación y Tai Chi Luis Duarte. Hablamos de las claves para aprender a fluir con la vida ¿Qué nos estanca? ¿Qué nos hace movernos? ¿Cómo furfear las diferentes olas que la vida presenta? profundizamos en el tema a continuación. Para ponerse en contacto con Luis: https://www.instagram.com/luisduarte_taichi/ Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería.

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En este episodio me acompaña Yvonne Richards para hablar del alma y como todos nuestros procesos son guiados por ella. Aprender a escuchar la voz de nuestra alma es un proceso y hoy profundizamos en este tema, porque bien dicen que un mal día para el el ego es un buen día para el alma. Deseo este episodio sea de utilidad para tu vida. Para ponerse en contacto con Yvonne: yvonne@tocandocielo.com
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En este episodio me acompaña Anayansi Serra. Hablamos de manifestar el amor, la pareja que soñamos, una relación que verdaderamente funcione para nosotros ¿Cómo lo hacemos? ¿Qué no hemos hecho? si todavía estás en busqueda de esa persona, este episodio es para ti.

Para ponerse en contacto con Anayansi: https://www.instagram.com/anayansi_serra/?hl=en

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En este episodio me acompaña el Dr. Byron Recinos para hablar de la meditación y su impacto en nuestro cerebro. Meditar nos abre a un mundo de posibilidades y hoy profundizamos en este tema.

Para ponerse en contacto con el Doctor Recinos: +502 5987 2885 y +502 2296 1475

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En este episodio me acompaña Silvia Alvarado para hablar de autoestima, aceptación, amor propio y nuestra capacidad para vernos. ¿Te cuesta verte al espejo? Entonces este episodio es para ti.
Para ponerse en contacto con la Silvia pueden
mandar un whatsapp al +502 5515 5081

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En este episodio me acompaña el terapeuta Ludwin Lam para hablar de los suplementos que no pueden faltar este año para mejorar nuestra salud y nutrición. Resolvemos dudas y mitos sobre los suplementos. Que esta conversación sea una guía para lograr tus objetivos en este nuevo año. Para ponerse en contacto con Ludwin: https://www.facebook.com/SanarteCentroTerapiasAlternativas

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En este episodio me acompaña la psicóloga Andrea Morales para hablar del renacimiento. No podemos renacer si no honramos nuestro camino, si no aceptamos que no todos los días ni los años van a ser iguales. El camino no es lineal y eso es es lo que le da vida y sentido a nuestra vida.
Espero este episodio te ayude a valorar tus pasos.
Para ponerse en contacto con Andrea: https://www.instagram.com/aya_conexion/?hl=en

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En este episodio me acompaña Dunia de Morales para hablar de reinventar nuestra vida ¿Cuántas veces nos tenemos que reinventar? Las veces que sea necesario, estamos en contante cambio y evolución. ¿Ya sabes cómo hacerlo este año 2024? te dejamos una guía en este episodio.

Para ponerse en contacto con Dunia: https://www.instagram.com/cubuntugt/

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Estamos de regreso con la sexta temporada del podcast. Me acompaña nuestra madrina María del Mar desde Colombia para hablar de cómo nos hemos identificado con nuestras heridas hasta el punto de creernos que algo malo esta en nosotros, que no estamos completos, que estamos dañados y sin solución. Es un riesgo el que corremos porque la línea entre la sanación, la espiritualidad y la aceptación es muy delgada a veces invisible y por ayudarnos podemos caer en otro sistema de creencias que nos límita más en vez de ayudarnos a salir adelante. Reflexionemos juntos y sigamos aprendiendo. Para ponerse en contacto con María del Mar: https://www.youtube.com/@MariadelMarRios https://escuelavivirenelser.com/ Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería.
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Tribu de Almas conscientes comparto con ustedes algunos de mis aprendizajes de este año 2023. Ha sido un año de retos y sueños cumplidos también. Gracias a cada uno de ustedes por enriquecer mi vida y ser parte de mi Tribu. Los honro y los abrazo. Mis mejores deseos para ustedes en esta Navidad y un 2024 lleno de oportunidades y crecimiento. Nos encontramos pronto con una nueva temporada del podcast. Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería.
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En este episodio me acompaña Fernano Yon para hablar del trauma ¿Cómo surge y se sostiene en el tiempo? ¿Cómo sanar el trauma? nos responde estás y otras preguntas. Con esta conversación cerramos nuestra quinta temporada. Mil gracias a toda la Tribu de Almas Conscientes por ser parte.

Para ponerse en contacto con Fernando: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044096243413

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En este episodio me acompaña nuevamente Melba Pazos de Gurola escritora y conferencista. Hablamos de esas experiencias de la vida que nos confrontan, nos transforman y nos hacen desaprender y reaprender. ¿Estás pasando por una etapa así? entonces este episodio es para ti. Para ponerse en contacto con Melba: https://www.instagram.com/melbapazos/ Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería.
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En este episodio me acompaña Alejandra Guzmán una mujer en constante cambio, ama aprender y ayudar. Ustedes la conocen, la ven todas las mañanas en Viva la Mañana y en muchos eventos como conductora. Hoy conocemos su historia de éxito, sus retos, sus sueños y lo que la motiva día a día.

Para conocer más de Ale: https://www.instagram.com/aleguzmantv/

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En este episodio me acompaña Katina Zedan mentora en Finanzas Personales. Nos trae consejos para cerrar este año con unas finanzas más organizadas y darle paso al nuevo año sin tanta tensión y crisis. Cuando ponemos orden en nuestras finanzas nos ahorramos no sólo dinero sino también estrés y ansiedad. Deseamos estos consejos te sean de utilidad. Conecta con la abundancia que vive en ti.

Para ponerse en contacto con Katina: https://www.instagram.com/katinazedan/

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En este episodio me acompaña la Coach María Lucía Sánchez para hablar de las pérdidas. Estamos finalizando el año y sin duda el dolor de lo que se fue se hace más fuerte, pero que ese dolor no nos impida ver lo que si está, lo que se ha quedado, lo que hemos ganado. Un episodio que nos recuerda que si no hacemos nada, no pasa nada. Que para que lo nuevo venga tenemos que dejar ir lo que ya cumplió su misión en nuestras vidas.

Para ponerse en contacto con nuestra invitada: https://www.instagram.com/ensuciatelostenis/

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En este episodio me acompaña la terapeuta neuromuscular Gaby Furlán para hablar de los dolores musculares y su conexión con lo emocional. Todos en mayor o menor grado hemos experimentado dolor muscular ¿Cómo tratarlo, qué errores debemos evitar que perjudican más a nuestro cuerpo, y cómo lo relacionamos con lo emocional? aprendamos juntos de este interesante tema.

Para ponerse en contacto con Gaby: https://www.instagram.com/gaby.furlan.urrutia/

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En este episodio me acompaña el escritor, consultor y conferencista Julio Zelaya para hablar de su nuevo libro Con Todo. Descubramos juntos juntos una guía práctica para descubrir nuestro talento, las infinitas oportunidades y posibilidades, qué es la dedicación y el optimismo.

Para ponere en contacto con Julio: https://www.instagram.com/julio.zelaya.oficial/

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En este episodio me acompaña Cristabel Ramírez para hablar de la energía de la reina. ¿Cómo conectamos con nuestro poder interior? ¿Qué nos aleja de esta energía? Nos mantenemos en constante lucha para alcazar objetivos y a veces se nos olvida todo nuestro valor, nuestra fuerza, nuestro potencial. Todo eso que te esfuerzas por ver reflejado en el exterior ya vive en ti. Descúbrelo. Espero este episodio te ayude a conectar con tu reina interior.

Para ponerse en conctaco con Cristabel: https://www.instagram.com/icrista/

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En este episodio me acompaña una querida amiga del Podcast desde México, la coach Marisa Gallardo. Hablamos del caos y las oportunidades escondidas que los momentos de reto y dificultad traen para nosotros. ¿Cómo transitar esas etapas de confusión y cambio? si estás pasano por una etapa de estás deseo este episodio pueda ser de ayuda en tu proceso.

Para ponerse en contacto con Marisa: https://www.marisagallardo.com/

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Hoy cerramos nuestra temporada 2023 de Amar Adentro ha sido un año donde aprendimos mucho juntos. Para despedirnos Lizzie conversa con Luchi la cuentaplatos sobre el amor propio, el tiempo que nos dedicamos, cómo cuidarnos realmente y aprender a darnos todo eso que pedimos que otros nos den. Gracias por acompañarnos este año volvemos prontos con nuevas sorpresas.

Para ponerse en contacto con Luchi: https://www.instagram.com/cuentaplatos/

Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/morenaconmiel/

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En este episodio me acompaña Alejandra Barriondo, asesora en lactancia materna y experta en alimentación complementaria. Hablamos del vínculo entre emoción y alimentación y cómo esto afecta a nuestros hijos desde muy pequeños. Nuestra relación con la comida se desarrola en los primeros años de vida para algunos comer es un gozo y un deleite, para otros comer puede ser todo un tormento. ¿Qué papel jugamos los padres aquí? Lo descubrimos en este episodio lleno de enseñanzas. Que lo disfruten.

Para ponerse en contacto con Alejandra: https://www.instagram.com/lactamor.guatemala/?hl=es

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En este episodio me acompaña la Coach Adelina Guerra para hablar de nuestro diálogo interno. ¿Cómo nos hablamos, con amor, respeto o con ira, odio, rechazo? De nuestro diálogo interno depende nuestra autoestima y nuestras creencias más profundas. ¿Cómo hablarnos mejor? Algunas respuestas a continuación.

Para ponerse en contacto con Adelina: https://www.instagram.com/vivir_libre_proceso/

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En este episodio me acompaña la terapeuta Solange Dufourq para hablar de esas estrategias que consciente o inconscientemente utilizamos en nuestras relaciones que hacen que se desgasten y debiliten. ¿Por qué lo hacemos? ¿Nos seguimos relacionando desde nuestras heridas? algunas respuestas en este episodio.
Para ponerse en contacto con Solange: https://www.instagram.com/sentir.para.sanar/

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#relaciones 

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En este martes de Amar Adentro Lizzie conversa con Luchi Cosenza la Cuentaplatos sobre el arte de manifestar. Lo

creamos o no estamos manifestando todo el tiempo ¿Qué quieres manifestar tú?

Para ponerse en contacto con Luchi: https://www.instagram.com/cuentaplatos/

Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/morenaconmiel/

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En este episodio me acompaña mi hijo menor Luis Fernando. Este año lo diagnosticaron con cáncer y hoy nos cuenta cómo ha sido este viaje de transformación física, mental, emocional y espiritual para él, para su esposa y sus hijos y para toda nuestra familia. Realmente ha sido una experiencia de fe y si tú o alguien cercano a ti está viviendo algo parecido quiero decirte hay un propósito más grande en todo lo que vivimos.

La oración que mencionamos en el episodio la puedes leer aquí: https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt/oracion-de-gratitud-por-luis-fernando/

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#resilencia #sanaciónemocional 

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En este episodio me acompaña Vera Ortega asesora certificado de lactancia para hablar de esos mitos que acompañan a la lactancia materna. Todas hemos vivido diferentes experiencias y hay mucho juicio y presión sobre las madres.

Para ponerse en contacto con Vera: https://www.instagram.com/tribu_lactancia/

Libros recomendados:
- Un regalo para toda la vida de Carlos Gonzáles
- El arte femenino de amamantar

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#lactanciamaterna

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En este episodio me acompaña Claudia Cuyún experta en el tema de divorcios. Hablamos de esas pérdidas secundarias del divorcio, social y personalmente. Viene una etapa de cambio así que con esta conversación queremos acompañarte si estás pasando por esto.

Para ponersse en contacto con Claudia: https://www.instagram.com/claudiacuyun/

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En este episodio Lizzie conversa con Ana Aguilar directora y fundadora de la academia de danza Pointé Dance Academy del tema: La familia que uno elige. Porque los amigos se vuelven esa familia extendida, esos maestros, esos hermanos que la vida nos regala.

Para ponerse en contacto con Ana: https://www.instagram.com/pointedanceacademy.gt/

Para ponerse en contacto con Lizzie:

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En este episodio me acompaña Eileen Menegazzo. Hablamos de algunas herramientas de Access Consciousness que pueden ayudarnos a abrirnos al cambio, a tomar decisiones, a dar pasos para la vida que realmente queremos. Un episodio lleno de herramientas.

Para ponerse en contacto con Eileen: https://www.instagram.com/eileen.menegazzo/

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En este episodio con Yvonne Richards conversamos sobre la sanación ancestral. Sanar tiene tantas caras que sin duda resignificar nuestras raices, a nuestros ancestros nos da un impulso hacía la vida. Profundizamos en este tema a continuación.

Para ponerse en contacto con Yvonne: https://tocandocielo.com/ Libros recomendados por Yvonne:

* ¿Cómo pagamos los errores de nuestros antepasados de Nina Canault.

* Ay mis ancestros de Anne Ancelin.

* Mis antepasados me duelen de Patrice Van Eersel.

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En este episodio me acompaña la psicóloga Andrea Cabrera Lara para habar de la comunicación, qué implica, cómo saber si es efectiva o no. Siempre estamos comunicando pero... ¿Nos damos a entender? ¿Somos realmente claros? aprendamos juntos algunas herramientas para que nuestra comunicación sea mejor en todas nuestras relaciones.

Para ponerse en contacto con Andrea: https://www.instagram.com/andrea.lara/

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En este episodio Lizzie conversa con Ana Aguilar directora y fundadora de la academia de danza Pointé Dance Academy del tema: Aprendemos enseñando. La magia de compartir con otros nuestros conocimientos.

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En este episodio me acompaña la profesora de meditación Julia Victoria Escobar. Hablamos de la meditación Vipassana y todos sus beneficios. Personalmente he realizado este retiro de silencio en dos oportunidades y ha sido de mucha transformación para mi vida.

Para ponerse en contacto con Julia: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064521378706

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En este nuevo episodio me acompaña Karla Castrillon experta en nutrición y salud integral para hablar de la Diabetes, sus causas y síntomas, cómo vivir con esta enfermedad, su lado emocional y mucho más.
Para ponerse en contacto con Karla: https://www.instagram.com/elanmedguatemala/

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En este episodio me acompaña el Dr. Haroldo Cabrera Mancio para hablar de la ansiedad y su manejo desde la medicina integrativa. Si estás pasando por una etapa de mucho estrés y ansiedad este episodio es para ti. Compartelo con las personas que consideres pueda serles útil.

Para ponerse en contacto con el Doctor: https://www.facebook.com/IMCCabreraMancio

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En este episodio Lizzie conversa con Ana Aguilar directora y fundadora de la academia de danza Pointé Dance Academy del tema: El poder sanador del baile. Para ponerse en contacto con Ana: https://www.instagram.com/pointedanceacademy.gt/

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En este episodio me acompaña la nutricionista Lizzie Aguirre Aguilar ustedes la conocen de los martes de Amar Adentro. Conversamos sobre la importancia de una alimentación adecuado para mejorar y mantener nuestra salud.

Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/morenaconmiel/?hl=es

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En este episodio con Gaby hablamos de la verdadera confianza en Dios, en la Vida el Universo. Decimos que confiamos pero ¿Realmente lo hacemos? ¿Qué implica confiar? Descubramos algunas respuestas juntos.

Para ponerse en contacto con Gaby: https://www.instagram.com/gabrielasaenzl/

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En este episodio me acompaña Kristy Motta para hablar del amor ¿Si somos amor por qué nos cuesta tanto este tema? Nos complicamos mucho con el tema del amor, su ausencia o su presencia nos hace pensar constantemente en el tema ¿Podemos volvernos aprendices del amor? Algunas respuestas a continuación. Para ponerse en contacto con Kristy: https://www.instagram.com/kristymotta/ Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería.
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En este episodio Lizzie conversa con Ana Aguilar directora y fundadora de la academia de danza Pointé Dance Academy ¿Cómo encontrar nuestra pasión y soñar en grande?

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En este episodio me acompaña Lesbia González experta en terapia de pareja para hablar del amor, la pareja y qué hacer cuando el amor no basta. ¿Cómo tomar decisiones fuertes en temas de pareja? algunas respuestas a continuación.

Para ponerse en contacto con Lesbia: https://www.instagram.com/lesbiagonzalez_logoterapia/

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En este episodio recibimos a Christa, conocemos su historia que desde que la conocí tocó profundamente mi corazón y creo que muchas personas nos podemos sentir identificadas. Así que este episodio resuena contigo o con alguien que conoces compártelo para que la información llegue a más y más personas.

Para ponerse en contacto con Christa: whatsapp +502 5493 2153 https://www.instagram.com/mollchrista/

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En este episodio me acompaña la Dra. Sara Ortiz. Hablamos del cáncer de mama y todo lo que debes saber para prevenir, hacer un diagnóstico a tiempo y un tratamiento adecuado. Sé que muchas personas están atravesando por esta enfermedad y con este episodio queremos llevar información clara que pueda ayudar a tu proceso.

Para ponerse en contacto con la Dra. Sara Ortiz https://www.facebook.com/MujerPlenaGuatemala

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En este episodio me Lizzie y Marcela nos dan 7 recomendaciones si estás pensando en quedar embarazada. El embarazo es sin duda una etapa maravillosa, preparémonos para vivirla de la mejor manera.

Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/morenaconmiel/ 

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En este episodio especial me acompaña el Dr. Enrique Rojas que recientemente visitó Guatemala. Hablamos de la vida, la educación, las emociones, las relaciones, la salud mental después de la pandemia y mucho más. Un episodio lleno de lecciones para nuestra vida diaria. Que lo disfruten tanto como yo.

Para ponerse en contacto con el Dr. Rojas: https://www.instagram.com/enriquerojasoficial/

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En este episodio me acompaña Karla Ruiz Cofiño, estratega digital, especialista en redes sociales, acompaña a líderes a conectar con su esencia para transformar al mundo y hoy no enseña a conectar con nuestro liderazgo interior. ¿Cómo podemos liderar si no sabemos liderarnos? ¿Cómo queremos guiar grupos si no tenemos gestión emocional? Aprendamos juntos en este episodio lleno de enseñanzas.

Para ponerse en contacto con Karla: https://www.instagram.com/kruizguate/

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Feliz de recibir en el podcast a Ricardo García Santander. Comunicador argentino radicado en Guatemala. Nos acompaña todas las mañanas en su programa Viva la Mañana. Y por las noches nos hace Soñar en Familia. Hoy conocemos un poco más de su historia, sus retos, sus sueños, lo que lo motiva a seguir adelante y algunas curiosidades.

Para ponese en contacto con Ricardo: https://www.instagram.com/ricardogarciasantander/?hl=es

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En este episodio de Amar Adentro Lizzie conversa con Marcela Barillas sobre el embarazo ¿Cuánto sabemos realmente sobre este tema? Aprendamos juntos.

Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/morenaconmiel/

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En este episodio me acompaña la psicóloga Dagmar Polasek para hablar de la sombra ¿Qué es? ¿Por qué pelamos con nosotros mismos? ¿Por qué sólo aceptamos lo "bueno" de nosotros cuando somos seres humanos? ¿Cómo abrazar todo de mí? Algunas respuestas en este episodio liberador.

Para ponerse en contacto con Dagmar: https://www.instagram.com/dagmarpolasekpsicologagt/?hl=es

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En este episodio me acompaña la consteladora familiar Tasso Hetterschijt para hablar de la pareja. ¿Elegimos conciente o inconcientemente a la pareja? ¿Cómo se muestra una relación codependiente? ¿Qué pasa después de una constelación de pareja? Algunas respuestas a continuación.

Para ponerse en contacto con Tasso: https://www.instagram.com/tasso.hetterschijt/?hl=es

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En este episodio me acompaña María Elena Durini especialista en microbiota humana. Hablamos de los probióticos naturales y cómo benefician nuestra salud.

Para ponerse en contacto con María Elena: https://www.instagram.com/probioticosguatemala/?hl=es

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En este episodio me Lizzie y Valeria hablan del síndrome de ovario poliquístico (SOP) aprendamos juntos sobre este tema y recuerda es importante que consultes con tu médico porque tu bienestar es primero.

Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/morenaconmiel/

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En este episodio me acompaña el psicólogo Fernando Yon para hablar de la obsesión por la belleza. Vivimos en un mundo que nos vende constantemente el culto a la belleza, la juventud y un estándar de lo que se ve bien y lo que no. ¿Por qué a unas personas les afecta más que a otros? ¿Cómo soltar esa necesidad de aceptación y de vernos de determinada manera? Algunas respuestas en esta conversació.

Para ponerse en contacto con Fernando Yon: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044096243413

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En este episodio me acompaña Iraida Abreu para hablar de la verdadera libertad, la libertad interior.

Para ponerse en contacto con Iraida: iabreup3@gmail.com

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En este episodio me acompaña una de sus favoritas Tuti Furlán para hablar de encajar y pertenecer. ¿Por qué forzamos relaciones personales y laborales aún cuando no pueden recibirnos tal como somos? ¿Por qué nos hacemos pequeños para pertenecer? Algunas respuestas en este episodio especial.

Para ponerse en contacto con Tuti: https://www.instagram.com/tutifurlan/?hl=es

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En este episodio de Amar Adentro Lizzie conversa con Valeria Marroquín sobre el ciclo menstrual y todo lo que debemos saber el tema para aprender a relacionarnos con nuestro período de forma diferente.

Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/morenaconmiel/

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En este episodio me acompaña la libroterapeuta Anita Aldana para hablar de los libros y su impacto sanador en nuestra vida.

Para ponerse en contacto con Anita: https://www.instagram.com/30libros/?hl=es

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En este episodio me acompaña la terapeuta energética Jessica Benitez para hablar de esas alternativas que hoy tenemos para sanar, para procesar duelos, hacer cierres o reconciliarnos con etapas de nuestra vida.

Para ponerse en contacto con Jessica: https://www.instagram.com/jessicabenitez.terapeuta/

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En este episodio me acompaña la logoterapeuta Wendy de Zavala. Hablamos de nuestro ser adulto. Muchas veces seguimos sosteniendo conductas infantiles, seguimos haciendo berrinches, demandando atención desde nuestro niño interior herido. ¿Cómo fortalecernos desde el adulto que somos ahora? Algunas respuestas a continuación.

Para ponerse en contacto con Wendy:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100046311107709

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En este episodio Lizzie nos habla de las rupturas, los amores que no pueden ser y un mensaje para los corazones rotos. Esperamos el mensaje llegue a tiempo.

Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/morenaconmiel/

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En este episodio me acompaña Fabiana Calvinisti experta en diseño humano y descubrimos esta maravillosa herramienta de autoconocimiento. ¿Quién seria si pudieras ser totalmente tú? Para ponerse en contacto con Fabiana: https://www.instagram.com/fabianacalvinisti/ Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería.
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En este episodio me acompaña Luis Duarte maestro de Tai Chi para hablar de la conexión mente-cuerpo en los tiempos que vivimos bombardeados por las redes sociales, las pantallas y tantos estímulos ¿Cómo volver a nuestro centro? Algunas recomendaciones en esta conversación.

Para ponerse en contacto con Luis: https://www.instagram.com/luisduarte_taichi/

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En este episodio me acompaña el Dr. Omar Morales para hablar de hipertensión y su relación con el estrés. Los doctores siempre nos recomiendan bajar nuestros niveles de estrés la pregunta es ¿Cómo lo hacemos? ¿Cómo gestionar ese estrés? Descubrimos algunas respuestas juntos.

Para ponerse en contacto con el Dr. Morales: https://www.instagram.com/dr.omarmorales/

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En este episodio Lizzie nos habla de Amor y lo que ha descubierto hasta ahora. Hablamos tanto de este tema, algunos lo evitan otros lo persiguen pero todos queremos ser amados. Reflexionemos juntos.

Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/morenaconmiel/

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En este episodio me acompaña Liza Cofiño directora de las Casas de Ronald Macdonald Guatemala. Conocemos la historia de este sueño y lo que viene para estás casas en nuestro país. Una invitación a unirnos para ayudar a otros. Todos podemos hacer la diferencia.

Para ponerse en contacto con ellos: https://fundacionronald.org.gt/

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En este episodio me acompaña la Dra. Ana Lucía Alcahé para hablar de la compasión. Por años hemos experimentado el rechazo, el reclamo a lo que somos, la inconformidad. Este episodio es una oportunidad a amarte de verdad, a abrazar todo lo que eres desde la compasión. ¿Cómo hacerlo? las respuestas a continuación.

Para ponerse en contacto con Ana Lucía: Whatsapp +502 5595 6232

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En este episodio me acompaña la psicóloga y consteladora familiar Silvia Alvarado para hablar del miedo a decepcionar ¿Te has sentido así? nuestra necesidad de pertenecer nos hace muchas veces tolerar situaciones que traspasan nuestros límites, aprendamos juntos a accionar diferente.

Para ponerse en contacto con Silvia: whatsapp +502 5515 5081

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En este episodio Lizzie nos cuenta las anécdotas de su viaje a China. Una experiencia fascinante.

Para ponerse en contacto con Lizzie: https://www.instagram.com/morenaconmiel/ 

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En este nuevo episodio me acompaña la consteladora familiar Elena Mack para hablar de esas lealtades familiares que nos hacen quedarnos en relaciones amorosas, relaciones labores y amistades aunque esas relaciones no estén funcionando.

Para ponerse en contacto con Elena: Correo mackekena@gmail.com

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En este episodio me acompaña el Dr. René Santizo Fión para hablar de cómo crear nuevas conexiones neuronales ¿Estas dispuest@ a hacer lo que no has hecho para lograr lo que quieres o prefieres quedarte haciendo lo mismo? Este es el secreto del cambio y en esta conversación profundizamos sobre el tema.

Para ponerse en contacto con el Dr. Santizo: https://www.facebook.com/desdeelumbraldelamuerte

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En este episodio me acompaña Pati, emprendedora, psicóloga, mujer de negocios y creadora de la tienda en línea Dressy. Nos cuenta un poco de su historia y cómo ha hecho de las ventas un estilo de vida. Una historia que nos llena de inspiración y que hoy compartimos con la tribu de almas conscientes.

Para ponerse en contacto con Pati: https://www.instagram.com/patiperonocantu/https://www.instagram.com/dressy.gt/ Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería.
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En este episodio me acompaña el Dr. Byron Recinos para hablar las causas biológicas de la depresión. Juzgamos con prisa el tema de la depresión pero sus causas pueden ser más profundas de lo que pensamos. Aprendamos juntos.

Para ponerse en contato con el Dr. Recinos whatsapp +502 59872885

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En este nuevo episodio me acompaña la psicóloga Andrea Morales para hablar de los límites ¿Te cuesta poner límites? ¿Sientes que los pones pero nadie los respeta? Aprendamos juntos por qué son tan importante los límites y cómo ponerlos de manera funcional.

Para comunicarse con Andrea: https://www.instagram.com/aya_conexion/

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En este episodio me acompaña desde España Ana María Pérez ella es terapeuta y experta en Thetahealing, conoceremos más de esta maravilllosa y sanadora técnica.

Para ponerse en contacto con Ana María: https://www.instagram.com/anamariaperezcruzthetahealer/

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