JUMP UP MELODIES

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレ、豆知識についてお届けします！ ☆4月30日にスタートする、THE RAMPAGEとFANTASTICSがタッグを組んだ初の冠番組『ランファンQUEST』！ 放送直前！陣くんが裏側や見どころをお届け✨ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる「じんじん雑学」やフリートークをAuDeeでお届けしています！☆リスナーさんから届いた、「言葉」のメッセージを紹介！ ・お正月に陣くんがおじいちゃんから貰った"言葉” ・座右の銘とおさむさんからの”言葉"！       皆さんの座右の銘も教えてください！ みなさんからの雑学、疑問、知りたい・調べてほしい雑学、運動・筋トレについて聞きたいこと、陣くんに検証してほしいことなども募集中！ 番組HPからお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

3月15日のゲストに、EXILE HIROさんが登場！ 3月にお届けしている「鈴木おさむ 放送作家辞めます月間」の中から、特別にAuDeeで配信！ 鈴木おさむさん、陣さんさんとの繋がり、これまで、これからのお話をたっぷり伺っています。 #じゃんめろ #TOKTOFM #jfn

ゲストに、劇団ひとりさんが登場！ 今回は、AuDeeで２月16日の放送を特別にお届けします！ 放送作家を辞めることを決めた鈴木おさむさん、多岐に渡り活躍する劇団ひとりさんの「仕事観」について語り合います。 劇団ひとりさん出演の映画「劇場版 マーダー★ミステリー 探偵・斑目瑞男の 事件簿 鬼灯村伝説呪いの血」は現在公開中です！ https://madarame-misuo.com/ #じゃんめろ #TOKTOFM #jfn

1月24日に出版された、鈴木おさむさんの著書『仕事の辞め方』発売直後の、1月26日の放送を特別にAuDeeで配信！ ゲストに編集担当の箕輪さんをお迎えして、本の魅力、おさむさんの凄さなどを伺います。 『仕事の辞め方』は、幻冬舎から発売中です！ >> https://amzn.asia/d/6AVMSdm#じゃんめろ #TOKTOFM #jfn

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレ、豆知識についてお届けします！ ☆先日の放送で、おさむさんの疑問から話題に上がった、「駅伝の楽しみ方」について。 時間の都合で放送内でご紹介出来なかった、リスナーさんから頂いた「駅伝」メッセージをお届け！ 駅伝の見方、熱い想いが詰まった「駅伝」の魅力！ ぜひ、これから駅伝を見る時に参考にしてみてください！！🏃‍♀️🏃‍♀️ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

「じゃんめろ AuDee・特別編」として、「JUMP UP MELODIES」を知ってもらうために 2023年最後の放送の様子をお届けします！ ゲストに、M-1グランプリ準優勝！「ヤーレンズ」が登場！ 【特別編②】には、優勝の「令和ロマン」が登場しています！ 合わせてお楽しみいtだけます👀✨ 番組が気になった方はradikoで「TOKYO FM」を選択してお聴きください！ 2024年の #じゃんめろ もよろしくお願いします！！ #じゃんめろ #TOKTOFM #jfn

「じゃんめろ AuDee・特別編」として、「JUMP UP MELODIES」を知ってもらうために 2023年最後の放送の様子をお届けします！ ゲストに、M-1グランプリ チャンピオン！「令和ロマン」が登場！ 【特別編③】には、準優勝の「ヤーレンズ」が登場しています！ 合わせてお楽しみいtだけます👀✨ 番組が気になった方はradikoで「TOKYO FM」を選択してお聴きください！ 2024年の #じゃんめろ もよろしくお願いします！！ #じゃんめろ #TOKTOFM #jfn

「じゃんめろ AuDee・特別編」として、「JUMP UP MELODIES」を知ってもらうために 2023年最後の放送の様子をお届けします！ おさむさん、陣さんが2023年 急上昇したことを、ランキング形式でTOP3を発表！ 番組が気になった方はradikoで「TOKYO FM」を選択してお聴きください！ 2024年の #じゃんめろ もよろしくお願いします！！ #じゃんめろ #TOKTOFM #jfn

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレ、豆知識についてお届けします！ ☆健康的な運動基準と、寒暖差と自律神経についてのメッセージを紹介！ 体温調節の話から、ゾウの雑学も！？ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレ、豆知識についてお届けします！ ☆ツアーで食べたグルメ、陣くんおすすめのお店についてトーク！ 次のツアー開催地は福井！皆さんのおすすめグルメも募集中です！！ そして、「芸人交換日記」のお知らせも！ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレについてお届けします！ ☆リスナーさんから頂いた、「巻き肩」のお悩みに回答！ そして、「THE RAMPAGE」のニューシングル、陣くんから「芸人交換日記」のお知らせをお届け！ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

「2023佐賀インターナショナルバルーンフェスタ」直前！ 本日10月27日（金）の放送にご出演いただいた、佐賀市長・坂井英隆さんにたっぷり伺いました！その模様を、AuDee特別編としてお届けします！ ☆「2023 佐賀インターナショナルバルーンフェスタプレスペシャル！」 来週11月3日(金・祝）15時～生放送！ 詳しくは、【特設HP】をチェック！】 お楽しみに！！ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆リスナーさんから届いた、猫についての雑学を２つご紹介！ ・猫の"ゴロゴロ"音には、とある効果が！？ ・猫にも利き手がある？！ みなさんからの雑学、疑問、知りたい・調べてほしい雑学、運動・筋トレについて聞きたいこと、陣くんに検証してほしいことなども募集中！ 番組HPからお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレについてお届けします！ ☆タイのイベントに出演するため海外に行っていた、陣くんの近況報告！ タイや韓国の思い出をトーク！ ぜひ、皆さんのおすすめの観光地やグルメなども教えてください✨✈️ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆リスナーさんから届いた、浴衣についての雑学をご紹介！ 夏の雑学を陣くんが紹介！ 打ち上げ花火の音、手持ち花火の先についているひらひらの正体、知っていますか？ みなさんからの雑学、疑問、知りたい・調べてほしい雑学、運動・筋トレについて聞きたいこと、陣くんに検証してほしいことなども募集中！ 番組HPからお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレについてお届けします！ ☆リスナーさんからの質問に回答！ ハードなライブをした後のアフターケアは？ お家でできるケアも伝授！ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆リスナーさんから届いた、エアコン、ハエの習性についての雑学をご紹介！ 陣くんからは、蚊、人間の習性、習慣からの雑学を紹介！ みなさんからの雑学、疑問、知りたい・調べてほしい雑学、運動・筋トレについて聞きたいこと、陣くんに検証してほしいことなども募集中！ 番組HPからお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレについてお届けします！ ☆ リスナーさんからいただいた、ウォーキングについてのお悩みに回答！ ウォーキングはいつ、どのくらいすればいい？ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆梅雨でジメジメする季節☔️ 今回は、陣君がしているカビ対策と、雑学、雨の時のモチベーションを紹介！ 梅雨を乗り越えて夏を楽しみましょう！！ みなさんからの雑学、疑問、知りたい・調べてほしい雑学、運動・筋トレについて聞きたいこと、陣くんに検証してほしいことなども募集中！ 番組HPからお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレについてお届けします！ ☆ ツアーの東京公演直前！！ライブ前にしているトレーニングについてトーク！ そして、見どころもお伝えします！ 「THE RAMPAGE LIVE TOUR 2023 "16"」東京公演は、6/21(水)、6/22(木)、6/24(土)、6/25(日)に、有明アリーナで開催！！https://m.tribe-m.jp/Artist/index/375 AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆今回は、リスナーさんから届いたお悩みに答えながら「雑学」を紹介！ フラミンゴが片足で立っている理由は？ 「安全第一」には続きがある！？・・・などなど みなさんからの雑学、疑問、知りたい・調べてほしい雑学、運動・筋トレについて聞きたいこと、陣くんに検証してほしいことなども募集中！ 番組HPからお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレについてお届けします！ ☆ リスナーさんから届いた、トレーニングのお悩みを解決！ ・体づくりで大事なこととは？疲れ予防効果も！？ ・トレーニングする時のアドバイス！ ・陣くんから、プロテインの効果的な飲み方を伝授！ ・最後に、THERAMPAGEのお知らせ！ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆4月は陣君の誕生日！！！ 🎊🎉お誕生日おめでとうございます！！！🎉👏 今回は、リスナーさんから頂いた雑学「日本で生まれたバースデーソング」と、陣君から「バースデーソングの原曲」の雑学をご紹介！ みなさんからの雑学、疑問、知りたい・調べてほしい雑学、運動・筋トレについて聞きたいこと、陣くんに検証してほしいことなども募集中！ 番組HPからお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆新年度最初のじんじん雑学は、「さくら」と「一円玉の裏」の雑学を紹介！ 「一円玉の裏」の植物の名前、知っていますか？ みなさんからの雑学、疑問、知りたい・調べてほしい雑学、運動・筋トレについて聞きたいこと、陣くんに検証してほしいことなども募集中！ 番組HPからお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレについてお届けします！ ☆ リスナーさんの筋トレのお悩みを解決！ 首こりの改善方法&土踏まずのトレーニング AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレについてお届けします！ ☆ 今回は、陣くん、THE RAMPAGEのお知らせをお届け！ ・3月2日～5日に上演された、陣くん初の一人舞台「Slip Skid」を終えての感想をお届け！ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレについてお届けします！ ☆ 今回は、陣くん、THE RAMPAGEのお知らせをお届け！ ・2/22に、THE RAMPAGE 5枚目となるアルバム『ROUND & ROUND』が発売！ ・3月2日～5日に、陣くんが挑む初の一人舞台「Slip Skid」 東京・中目黒キンケロ・シアターで上演！ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレについてお届けします！ ☆ 「デスクワークでも仕事中にできるストレッチ、筋トレ」「猫背を直すのに効果的な筋トレ」を教えてほしいというリスナーさんへ、陣くんがレクチャー！ ぜひ実践してみてくださいね！ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆寒い日が続いてますね…！ということで今回は「雪」の雑学をご紹介！ 雪は何色？？ みなさんからの雑学、疑問、知りたい・調べてほしい雑学、運動・筋トレについて聞きたいこと、陣くんに検証してほしいことなども募集中！ 番組HPからお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレについてお届けします！ 2023年最初のAuDee！ ☆ リスナーさんからのお便り「筋肉がつきやすい」というお悩みに、陣くんがアドバイス！ 食べ物がキーポイント！？ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆今年ラストの「じんじん雑学」は、陣くんが好きな"言葉の語源”を紹介！ 「カチン」とくるのライトバージョンとは！？ みなさんからの雑学、疑問、知りたい・調べてほしい雑学、運動・筋トレについて聞きたいこと、陣くんに検証してほしいことなども募集中！ 番組HPからお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレについてお届けします！☆ 「クリスマスイブ」の豆知識☆ リスナーさんのお便り「体を冷やさないトレーニング」について、陣くんが詳しくレクチャー！ そして、よりトレーニングで汗をかきたい方へ、おすすめの飲み物も紹介！ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆今回は、いま熱い！ワールドカップの話題からサッカーの雑学をご紹介！ みなさんからの雑学、疑問、知りたい雑学、筋トレについて、陣くんに検証してほしいことなども募集中！ 番組HPからお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」としてフリートークや、筋トレについてお届けします！☆ THE RAMPAGE from EXILE TRIBEが日本版主題歌を務める『犯罪都市 THE ROUNDUP』 お知らせと魅力を紹介！☆ そして、日常で使える豆知識を紹介！ 乾電池の残量を簡単に確認する方法とは！？AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆今回は、リスナーさんのメールで頂いた、甘くない梨が最高のスイーツになる方法から、梨園から誕生した”もの”の雑学を紹介！ 日常生活で使っている”もの”ができたキッカケとは！？みなさんからの雑学、疑問、知りたい雑学、筋トレについて、陣くんに検証してほしいことなども募集中！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」として筋トレについてや、フリートークをお届けします！☆リスナーさんからのお便りから、 "階段"を使った筋トレを紹介！ そして食欲の秋 到来！ダイエットをされている方へアドバイスも！AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学情」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆今回は、リスナーさんのメールで頂いた、宝塚歌劇団で公演されている「HiGH&LOW」、通称：ヅカロー から、「宝塚歌劇団」の雑学を紹介！ 「宝塚歌劇」ができたキッカケ、知っていますか？そして週末は、陣くんが出演している本日公開の映画『HiGH&LOW THE WORST X』でお楽しみください！みなさんからの雑学、疑問、知りたい雑学、筋トレについてなども募集中！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」として筋トレについてや、フリートークをお届けします！☆８月24日、25日の２日間、神奈川・横浜アリーナにて開催された、 『HiGH＆LOW THE WORST X』完成披露試写会＆PREMIUM LIVE SHOWについてトーク！9月9日公開の『HiGH＆LOW THE WORST X』と、陣君が演じる“風神（風見仁）”役の魅力についてたっぷり語っています！映画を見る前にぜひお聴きください！！AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学情」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆今回は、リスナーさんから頂いた雑学をご紹介！ロックグラスの下が熱い知っていますか？？そして、陣くんからも湯呑みにとってがない理由の雑学を紹介！みなさんからの雑学、疑問、知りたい雑学、筋トレについてなども募集中！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」として筋トレについてや、フリートークをお届けします！☆公演直前！ 7/30(土)～8/4(木) 東京ガーデンシアターにて開催される、 REAL RPG STAGE『ETERNAL2』-荒野に燃ゆる正義- の見どころをお届け！ https://m.tribe-m.jp/Artist/index/333?m=eternal2_rmpg 観劇前に聞くとさらに楽しめること間違いなし！！AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学情」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへ、リクエスト・メッセージの項目を選択してお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！☆今回は、"ゾウ"の雑学をご紹介！大きな耳の役割、知ってますか？？みなさんからの雑学、疑問、知りたい雑学、筋トレについてなども募集中！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、「じゃんめろ AuDee編」として筋トレについてや、フリートークをお届けします！☆リスナーさんからメールから「スキマ時間に継続してできる筋トレ方法」について伝授！ そして、筋肉をつけるために"食べ物"で変えていくと良いこととは！？AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学情」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！番組HPへお送りください！#じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！ ☆今回は、番組宛に届いた"猫"に関するメールをご紹介！ 猫を飼っている方は特に共感できるかも！？ みなさんからの雑学、疑問、知りたい雑学、筋トレについてなども募集中！ #じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！ ☆今回は、陣君から幸せのおすそわけ＆ そして、赤ちゃんの泣き声の雑学を紹介！ みなさんからの雑学、疑問、知りたい雑学なども募集中！ #じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 「JUMP UP MELODIES」の拡大版としてフリートークを、AuDeeでお届けします！ ☆その① ・自己紹介&雑学を好きな理由 ・THERAMPAGEからのお知らせ AuDeeでは、みなさんからの「知りたい雑学情」、「報筋トレにまつわるお悩み」、「相談」、「知りたいこと」などなど募集中！ 番組HPからお送りください！ #じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！ ☆今回は、リスナーさんから頂いたメールの筋トレアドバイスと、 ”減量”について３つのポイントを紹介！ みなさんからの筋トレにまつわるお悩み、相談、知りたいことなども募集中！ #じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！ ☆今回、語源にまつわる雑学をご紹介！ ・電車以外に、モノレールが採用されている理由とは？ #じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！ ☆今回、語源にまつわる雑学をご紹介！ ・「埒が明かない」の由来、知っていますか？ #じゃんめろ #jfn #じんじん雑学

#THERAMPAGE from EXILE TRIBEの陣君が、 得意の「雑学」であなたの心をジンジンさせる、 「じんじん雑学」を、AuDeeでお届けしています！ ☆今回、リスナーさんから頂いたメールから、語源にまつわる雑学をご紹介！ ・「湯船」の語源 ・「うがい」の語源 #じゃんめろ #jfn #じんじん雑学