Filtrer par genre
Golfstunde – Golftraining zum Anhören (Golf Podcast)
- 227 - #226 Schäfte
Welche Auswirkung hat ein Schaft auf den Golfschlag? Flexibilität, Material und andere wichtige Aspekte beeinflussen nicht nur die Ballflugbahn, sondern auch den Ballkontakt. In dieser Folge erhältst Du Einblicke, worauf Du beim Schaft achten solltest und warum ein Fitting auch für Anfänger wichtig ist.
Fri, 03 May 2024 - 226 - #225 Biotop
Ein Pfosten mit grünen Kappen oder einfach nur ein Schild – in jedem Fall darfst Du Biotope und Spielverbotszonen nicht betreten. Wie Du weiter machen kannst, wenn Dein Ball in einem Biotop landet, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Fri, 26 Apr 2024 - 225 - #224 No-Gos
Ungefragte Schwungtipps, nicht entfernte Pitchmarken, Gemecker – was sind Dinge, die aus Sicht von Marcus und Christophe nichts auf dem Golfplatz zu suchen haben? In dieser Folge geht es um die größten No-Gos auf der Runde.
Fri, 19 Apr 2024 - 224 - #223 Laufwege
Zur guten Organisation auf dem Golfplatz gehören durchdachte Laufwege. Doch was soll eigentlich ein durchdachter Laufweg sein? In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dich effizient über den Golfplatz bewegst und wo Du Dein Bag am besten abstellen solltest.
Fri, 12 Apr 2024 - 223 - #222 Schlagweiten
Wie weit schlägst Du mit Deinem Eisen 7? Wen Du keine klare Antwort auf diese Frage hast, dann wäre die Ermittlung der eigenen Schlagweiten auf der Driving Range sehr hilfreich. Erfahre, wie Du dabei vorgehen solltest und was Du gegen eine starke Streuung tun kannst.
Fri, 05 Apr 2024 - 222 - #221 Straflose Erleichterung
Der Ball liegt im Bunker in einer Fußspur – gibt es da eigentlich straflose Erleichterung? Wir sprechen über Situationen, aus denen Du Dich straffrei befreien darfst (oder eben nicht). Von der korrekten Vorgehensweise bei unbeweglichen Hemmnissen über persönlichen Erfahrung mit straflosen Erleichterungen.
Fri, 29 Mar 2024 - 221 - #220 Handicap 54
Die Platzreife ist in der Tasche: doch was muss man eigentlich tun und können, um das erste Handicap zu erspielen? Erfahre, wie Du Dich auf Dein erstes Turnier oder eine registrierte Privatrunde vorbereiten kannst.
Fri, 22 Mar 2024 - 220 - #219 Strafschläge
Ball verloren, Ausrüstung getroffen, falschen Ball gespielt – welche Situationen begegnen uns häufig auf dem Golfplatz, bei denen Strafschläge drohen? Erfahre, worauf Du besonders achten solltest und wofür Marcus und Christophe bereits Strafschläge kassiert haben.
Fri, 15 Mar 2024 - 219 - #218 Motivation
Es läuft einfach nicht: ein schlechter Schlag nach dem anderen. Wie kannst Du auf der Golfrunde zurück in Dein Spiel finden? Mit der richtigen Motivation geht das – auch wenn es nicht immer einfach ist.
Fri, 08 Mar 2024 - 218 - #217 Backspin
Was muss man eigentlich tun, damit der Ball beim Aufkommen auf das Grün so schön zurückrollt wie bei den Tour-Pros? In dieser Folge sprechen wir über die sieben Faktoren für Backspin – und was Du tun kannst, um mehr Kontrolle im kurzen Spiel zu bekommen.
Fri, 01 Mar 2024 - 217 - #216 Regeln im Bunker
Der Ball liegt direkt am Rechen, was tun? Und darf man den Schläger im Bunker eigentlich aufsetzen? Wir besprechen diese und andere Regelfragen rund um den Bunker. Es gibt sogar die Möglichkeit, den Ball außerhalb des Bunkers zu droppen ...
Fri, 23 Feb 2024 - 216 - #215 Bump and Run
Gibt es Distanzen rund ums Grün, die Dich zum Verzweifeln bringen? Der »Bump and Run« ist technisch nicht besonders anspruchsvoll und bietet eine gute Möglichkeit, den Ball nahe an die Fahne rollen zu lassen. Erfahre, in welchen Situationen der Bump and Run geeignet ist und wie er ausgeführt wird.
Fri, 16 Feb 2024 - 215 - #214 Etikette
Pitchmarken wegmachen, Puttlinien nicht betreten, zügig spielen: Wenn wir diese und ein paar wenige weitere Punkte beachten, haben wir alle mehr Spaß am Golfspiel. Marcus erklärt die fünf Bereiche, in denen er Etikette besonders wichtig findet.
Fri, 09 Feb 2024 - 214 - #213 Der Punch
Starker Gegenwind? Optimale Voraussetzungen für einen Punch! Doch wie spielt sich dieser flache und weite Schlag? Marcus erklärt die Anpassungen im Setup sowie die Technik, damit Dir dieser hilfreiche Schlag gelingt.
Fri, 02 Feb 2024 - 213 - #212 Unspielbarer Ball
Der Ball liegt direkt an einem Baumstamm: Kunst- oder Strafschlag? Den Ball für unspielbarer zu erklären, kann eine clevere Entscheidung sein. Es gibt drei Optionen, wie Du vorgehen kannst, wenn Dein Ball nicht spielbar ist.
Fri, 26 Jan 2024 - 212 - #211 Wintergrüns
Wie kann man trotz Wintergrüns sinnvoll auf dem Platz trainieren? Marcus stellt verschiedene Spielformen vor, mit denen Du auch ohne richtiges Putten Spaß auf der Runde haben kannst.
Fri, 19 Jan 2024 - 211 - #210 Penalty Area
Der Ball ist im vermutlich im Wasser gelandet … darf ich jetzt einen provisorischen Ball spielen – oder nicht? In dieser Folge sprechen wir über die Optionen, wie es weitergeht, wenn der Ball im Wasser bzw. in einer Penalty-Area gelandet ist.
Fri, 12 Jan 2024 - 210 - #209 Die fünf goldenen Regeln für Golftraining im Winter
Es ist kalt, es ist dunkel. Doch gerade im Winter ist es besonders sinnvoll, an der Technik zu arbeiten – allerdings nicht ausschließlich. In dieser Folge erfährst Du, worauf Du beim Training im Winter achten solltest und mit welchen fünf »goldenen« Regeln Du mehr erreichen wirst.
Fri, 05 Jan 2024 - 209 - #208 Chippen oder Pitchen?
Der Ball liegt vor dem Grün – jetzt einen Chip oder doch lieber einen Pitch spielen? In dieser Folge erfährst Du, was die Unterschiede zwischen diesen beiden Schlägen ist, worauf Du bei der Technik achten solltest und wann welcher Schlag besser geeignet ist.
Fri, 29 Dec 2023 - 208 - #207 Phasen des Golfschwungs – Teil 2
Nachdem wir uns in Folge 206 bis in den höchsten Punkt bewegt haben, möchten wir nun den Abschwung im Golfschwung einleiten. Erfahre, was wichtige Checkpunkte sind und worauf Du im Bewegungsablauf achten solltest.
Fri, 22 Dec 2023 - 207 - #206 Phasen des Golfschwungs – Teil 1
Der Golfschwung ist ein komplexer Bewegungsablauf, doch er lässt sich in unterschiedliche Phasen unterteilen. Wir sprechen über die Kontrollpunkte vom Setup bis zum höchsten Punkt.
Fri, 15 Dec 2023 - 206 - #205 Driver & Eisen – Die Unterschiede
Wie unterscheidet sich der Golfschwung mit dem Driver zu den Schlägen mit den Eisen? In dieser Folge sprechen wir über die Unterschiede zwischen den beiden Schlägern und was Du beachten solltest, um einen guten Eintreffwinkel zu erzeugen.
Fri, 08 Dec 2023 - 205 - #204 Richtig ausrichten und zielen
Der häufigste Fehler beim Ausrichten: viel zu weit nach rechts zielen (als Rechtshänder). Warum ist das so? In dieser Folge erfährst Du, warum wir uns oft falsch ausrichten und was Du dagegen tun kannst.
Fri, 01 Dec 2023 - 204 - #203 Die Grundlagen für einen guten Golfschwung
In dieser Podcast-Episode sprechen Christophe und Marcus über die Grundlagen des Golfschwungs, insbesondere die Bedeutung eines guten Griffs, der richtigen Stellung und der Position des Balls. Sie diskutieren die Wichtigkeit dieser Elemente und geben praktische Tipps, wie man sie im Training überprüfen und verbessern kann.
Fri, 24 Nov 2023 - 203 - #202 Rhythmisch schwingen
In dieser Folge befassen sich Christophe und Marcus mit dem Konzept des Rhythmus im Golf. Sie diskutieren die Bedeutung des Rhythmus für erfolgreiche Schwünge und erklären Übungen und Techniken zur Verbesserung des Rhythmus im Golfschwung.
Fri, 17 Nov 2023 - 202 - #201 Positiv bleiben
Positive Einstellung und Fokus auf das Golfspielen: Tipps, wie man mit Frustration umgeht und das negative Denken vermeidet.
Fri, 10 Nov 2023 - 201 - #200 Erfolgreich golfen
Für Erfolg gibt es ein Mittel: Zumindest sollte es dem erfolgreichsten Golf-Mannschaftstrainer Deutschlands bekannt sein. Welche Faktoren für erfolgreiche Golfrunden wichtig sind, erfährst Du in unserer Jubiläumsfolge mit Frank Adamowicz.
Fri, 03 Nov 2023 - 200 - #199 Ballflug verstehen
Carry, Total, Spin – Ein Launch Monitor spuckt eine ganze Menge an Daten aus. Doch welche Schlüsse lassen sich aus den gemessenen Werten ziehen? Wie Du sinnvoll mit einem Launch Monitor trainierst, erfährst Du in dieser Folge.
Fri, 27 Oct 2023 - 199 - #198 Schlägerwahl vom Tee
Abschlag – Driver, das muss nicht immer die beste Option sein. In dieser Folge erfährst Du, welche Schläger beim Abschlag vom Tee infrage kommen. Es geht um taktische Überlegungen und clevere Abschläge.
Fri, 20 Oct 2023 - 198 - #197 Lob-Shot
Der Lob-Shot ist wahrscheinlich der schwierigste und anspruchvollste Schlag beim Golf. Wann ein Lob-Shot sinnvoll ist und worauf Du bei der Technik achten solltest, erfährst Du in dieser Folge.
Fri, 13 Oct 2023 - 197 - #196 Puttgriff
Bei kurzen Putts fester und bei langen Putts locker greifen – oder umgekehrt? In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie sich der Griffdruck beim Putten auf Deine Schläge auf dem Grün auswirkt.
Fri, 06 Oct 2023 - 196 - #195 Längenkontrolle aus dem Bunker
Bei einem Schlag aus dem Bunker gilt meist das Motto »Hauptsache raus!«. Doch was kann man tun, um konstant aus dem Bunker zu kommen und sogar die Länge des Schlages zu kontrollieren?
Fri, 29 Sep 2023 - 195 - #194 Saisonrückblick
Die Saison neigt sich dem Ende: Zeit für einen Saisonrückblick und das Setzen neuer Ziele. Doch wie geht man da am besten vor? In dieser Folge erfährst Du, welche Bereiche Du angehen kannst.
Fri, 22 Sep 2023 - 194 - #193 Golferellenbogen
Ein Stechen im Arm, Schmerzen bei jedem Schwung: Der Golferellenbogen resultiert aus einer Überlastung. Ein falsches Greifen des Schlägers ist eine häufige Ursache. In der Folge erfährst Du, was (präventiv) gegen den Golferellenbogen hilft.
Fri, 15 Sep 2023 - 193 - #192 Kinematische Kette
Kinewas? Die kinematische Kette ist der Bewegungsablauf im Golfschwung und wird auf dem Weg zum höchsten Punkt eingeleitet. Worauf Du hier achten solltest und welche Übung ideal ist, um diese Kette zuverbessern, erfährst Du in der Podcastfolge.
Fri, 08 Sep 2023 - 192 - #191 Clubmeisterschaften
Die Clubmeisterschaften stehen vor der Tür. Doch wie sieht eine gute Vorbereitung auf dieses wichtige Turnier aus und wer darf da überhaupt mitmachen? Wir reden über das Zählspiel, die richtige Taktik und strategische Vorbereitung.
Fri, 01 Sep 2023 - 191 - #190 Stack & Tilt
Was ist bedeutet eigentlich »Stack & Tilt«? Wir erklären das Schwungmuster und beschreiben die Vor- und Nachteile dieser Bewegung im Golfschwung.
Fri, 25 Aug 2023 - 190 - #189 Putt vom Vorgrün (Kompakt)
Ein guter Schlag und der Ball liegt auf dem Vorgrün – allerdings sind es noch etliche Meter zur Fahne. Marcus teilt seine Gedanken, wie er einen solch langen Putt vorbereitet und durchführt.
Fri, 18 Aug 2023 - 189 - #188 Bunkerschlag bei hartem Sand (Kompakt)
Der Ball liegt im Bunker – allerdings ist der Sand steinhart. Marcus teilt seine Gedanken, die er vor einem Bunkerschlag bei hartem Sand hat.
Fri, 11 Aug 2023 - 188 - #187 Chip von der Roughkante (Kompakt)
Der Ball ist über das Grün gerollt und liegt zur Hälfte noch auf dem Vorgrün – die andere Hälfte des Balls liegt aber in der Roughkante. Marcus teilt seine Gedanken, wie er den Chip von der Roughkante angeht.
Fri, 04 Aug 2023 - 187 - #186 Pitch über einen Bunker (Kompakt)
Der Ball liegt vor dem Grün – allerdings befindet sich zwischen Fahne und Ball ein Bunker. Marcus teilt seine Überlegungen vor einem Schlag über einen Bunker.
Fri, 28 Jul 2023 - 186 - #185 Schlag aus einem Divot (Kompakt)
Der Ball liegt im Divot: Marcus erklärt Schritt für Schritt, wie er einen Schlag aus dem Divot vorbereitet und auf welche Punkte der bei der Umsetzung achtet.
Fri, 21 Jul 2023 - 185 - #184 Abschlag mit dem Driver (Kompakt)
Unsere erste von sechs »Kompakt-Folgen« in der Sommerpause: Marcus erklärt Schritt für Schritt, welche Gedanken er sich vor dem Abschlag mit dem Driver macht.
Fri, 14 Jul 2023 - 184 - #183 Rough
Der Ball liegt im tiefen Gras: Auf Nummer sicher gehen oder doch mit einem Paradeschlag den Score retten? Worauf Du bei Schlägen aus dem Rough achten solltest, erfährst Du in dieser Folge.
Fri, 07 Jul 2023 - 183 - #182 Spieltaktik bei Trockenheit
Knallende Sonne, trockene Böden und harte Fairways. Wir sprechen über Tipps, mit denen Du auch bei Trockenheit gutes Golf spielen wirst.
Fri, 30 Jun 2023 - 182 - #181 Griffdruck
In dieser Podcast-Folge geht es um die Wirkung des Griffdrucks auf den Golfschwung. Wir reden darüber, wie wichtig es ist, den Schläger nicht zu fest zu halten. Statt krampfhaft zu greifen, solltest Du lieber eine entspannte und flüssige Bewegung anstreben. Dabei ist es nicht entscheidend, welche Hand mehr »führt« oder »schlägt«. Vielmehr ist es wichtig, dass beide Hände gut zusammenarbeiten. Wir sprechen auch darüber, wie wichtig Übung und Gewohnheit sind, um ein gutes Gefühl für die Stärke des Griffs zu entwickeln und es in Dein Spiel einzubauen. Zudem diskutieren wir über verschiedene Bewegungsmuster und geben Tipps für Übungen, die Du zu Hause machen kannst, wie das Schwingen einer Zahnpastatube.
Fri, 23 Jun 2023 - 181 - #180 Getoppte Bälle
Ein dünner Ballkontakt kann auf unterschiedliche Weisen entstehen. In dieser Folge lernst Du die Gründe für getoppte Bälle kennen – und natürlich, wie Du bessere Ballkontakte erzielen kannst.
Fri, 16 Jun 2023 - 180 - #179 Überschwingen
Long Driver überschwingen, um bewusst mehr Weite zu erzeugen. Doch für die meisten Amateurgolfer kann das Überschwingen Ursache für schlechte Ballkontakte und viele Kompensationsbewegungen sein. In dieser Folge werden die Unterschiede beim Überschwingen deutlich.
Fri, 09 Jun 2023 - 179 - #178 Bälle schlagen
Wie viele Bälle muss ich auf der Range schlagen, um besser zu werden? Das kommt natürlich auf das Ziel, die Trainingsausstattung und das Talent an. In dieser Folge sprechen wir über diese Faktoren sowie kaputte Schläger.
Fri, 02 Jun 2023 - 178 - #177 Totaleinbruch
»Ich habe meinen Golfschwung verloren!« Diesen Gedanken hatte schon jeder, wenn auf einmal gar nichts mehr klappt. Doch wie kann man die Runde noch retten? Die Antwort und fünf konkrete Tipps, um sich wieder zu fokussieren, gibt es in dieser Podcastfolge!
Fri, 26 May 2023 - 177 - #176 Erwartungsvoll golfen
Wenn Kinder spielen, sind sie im Hier und Jetzt. Warum gelingt uns das so selten auf dem Golfplatz? Erwartungen, Bewertungen, Technikgedanken – nichts davon ist hilfreich für ein gutes Golfspiel.
Fri, 19 May 2023 - 176 - #175 Dreiputts
Ein schöner Schlag aufs Grün – und dann benötigst Du drei Putts. Ärgerlich! In dieser Folge erfährst Du, warum man sich nicht bei jedem Dreiputt ärgern brauchst und was Du trainieren solltest, um besser zu putten.
Fri, 12 May 2023 - 175 - #174 Golf bei Regen
Bei Regen hilft nicht nur wasserfeste Kleidung, sondern auch kleine Anpassungen in Deinem Spiel. Welche das sind, erfährst Du in dieser nassen Folge.
Fri, 05 May 2023 - 174 - #173 Zählspiel, Stableford und Scramble
Welche Zähl- und Spielformate gibt es eigentlich? Wir sprechen über die häufigsten Turnierformate und sprechen über Zählspiel, Stableford und Scramble – sowie über die Spielformate des Ryder Cups.
Fri, 28 Apr 2023 - 173 - #172 Das erste Golfturnier
Das erste Turnier steht bevor: Wie funktioniert das mit der Scorekarte? Was mache ich bei Regelfragen auf dem Platz? Diese und viele weitere Fragen rund um den Ablauf eines Golfturniers besprechen wir im Podcast.
Fri, 21 Apr 2023 - 172 - #171 Einschlagen vor dem Turnier
Tiger Woods schlägt vor seinem Start über 80 Bälle – davon aber nur 9 Drives. Beim Einschlagen geht es nicht um Technik, sondern der Schwerpunkt liegt auf dem Gefühl. In dieser Folge erfährst Du, wie eine sinnvolle Einschlag-Routine aussehen kann.
Fri, 14 Apr 2023 - 171 - #170 Up and Down
Das »Up & Down« beschreibt das Kunststück, im kurzen Spiel den Ball mit einem Schlag auf das Grün zu spielen und mit nur einem Putt einzulochen. Wie Du genau das gezielt trainieren kannst, geht es dieser Folge.
Fri, 07 Apr 2023 - 170 - #169 PAR 3 Taktik
»Einfach zur Fahne spielen!« Das scheint nicht die ausgefeilteste Taktik zu sein, wie man ein PAR 3 angehen kann. Wir reden über taktische Überlegungen und Strategien, unterschiedliche PAR-3-Löcher clever zu spielen und damit Schläge zu sparen.
Fri, 31 Mar 2023 - 169 - #168 Schwungmuster (Interview mit Detlef Stronk)
Schlagen, Schwingen oder Werfen: Welches Bewegungsmuster bestimmt unseren Golfschwung? In dieser Folge erfährst Du, welches Bewegungsbild zu Dir passt. Mit dem richtigen Bild im Kopf wird Dein Golfschwung konstanter!
Fri, 24 Mar 2023 - 168 - #167 Hybrid oder langes Eisen?
Wann solltest Du zum Hybrid und wann zum langen Eisen greifen? Erfahre, was die Unterschiede zwischen diesen beiden Schlägern sind. Das hilft Dir bei der Schlägerwahl!
Fri, 17 Mar 2023 - 167 - #166 Der Transfer von der Range zum Platz
»Auf der Range hat es noch geklappt!« Wenn Du Dich schon mal selbst bei diesem Gedanken ertappt hast, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Erfahre, wie Du Deine Leistung konstanter auf den Platz bringen kannst.
Fri, 10 Mar 2023 - 166 - #165 Der Pull
Beim Pull startet der Ball links – und bleibt auch dort. Das heißt, dass er wenig kurvt und das Ziel deutlich verfehlt. Erfahre, was die Ursachen für den Pull sind und welche Übungen helfen, ihn zu vermeiden.
Fri, 03 Mar 2023 - 165 - #164 Push
Der Push ist ein Ball, der rechts startet – und gerade fliegt. Erfahre, was die Ursachen für einen Push sind und was Du tun musst, um ihn zu vermeiden.
Fri, 24 Feb 2023 - 164 - #163 Der Pfad der Hände
Der Pfad der Hände im Golfschwung ist wichtig. Verlassen die Hände den idealen Pfad, sind oftmals Sockets und Spitzentreffer die Folge. Auf jeden Fall verschlechtern sich die Ballkontakte. Erfahre, wie der ideale Weg der Hände aussieht.
Fri, 17 Feb 2023 - 163 - #162 Golfreise mit Pro
Wärme, Sonne, Bunkersand. Auf einer Golfreise mit Deinem Golfpro kannst Du Dich intensiv auf den Start der neuen Saison vorbereiten. In dieser Folge erfährst Du, wie eine solche Reise abläuft und welche Schwerpunkte in einer Trainingswoche gesetzt werden.
Fri, 10 Feb 2023 - 162 - #161 Training mit Launch Monitor
Smash-Factor, Schlägerkopfgeschwindigkeit, Carry: Was bedeuten die unterschiedlichen Werte, die ein Launchmonitor ermittelt und welchen Einfluss sollten sie auf das Golftraining haben?
Fri, 03 Feb 2023 - 161 - #160 Golfpause
Verletzung, Krankheit, Winter: Wenn man nach einer längeren Golfpause das erste Mal die Schläger wieder in die Hand nimmt, fühlt sich vieles ungewohnt hat. Mit diesen Tipps gelingt Dir der Wiedereinstieg!
Fri, 27 Jan 2023 - 160 - #159 Neue Schläger
Wann lohnen sich eigentlich neue Golfschläger und welche Nachteile nehme ich in Kauf, wenn ich kein Fitting mache? Konkrete Tipps für die Auswahl neuer Schläger gibt es in dieser Podcast-Folge.
Fri, 20 Jan 2023 - 159 - #158 Die Hüfte im Golfschwung
Die Hüfte bereitet oft Probleme. Nicht nur im Alltag, sondern auch im Golfschwung. Wie Du die Hüfte richtig bewegst, erfährst Du in dieser Folge.
Fri, 13 Jan 2023 - 158 - #157 Wenig Zeit – wie trainieren?
Mit Beruf und Familie bleibt wenig Zeit für Golf. Doch wie gestaltet man eine Trainingseinheit am besten, wenn man es doch mal zur Range schafft?
Fri, 06 Jan 2023 - 157 - #156 Die besten Trainingstools
Wir stellen unsere Lieblingstools vor! Mit diesen Trainingsgeräten kannst Du sowohl zu Hause als auch auf der Range Dein Training effektiver gestalten und schneller Fortschritte machen.
Fri, 30 Dec 2022 - 156 - #155 Die neuen Golfregeln 2023 (mit Yves Ton-That)
Ab dem 1.1.2023 treten neue Golfregeln in Kraft. Als Regel-Experten haben wir Yves Ton-That eingeladen. Mit ihm besprechen wir, um welche Änderungen es sich handelt. Außerdem erfährst Du, um was es sich beim »Ameisen-Trick« handelt.
Fri, 23 Dec 2022 - 155 - #154 Wintergolf
Kälte, tief stehende Sonne, Wintergrüns: Wie passe ich mein Golfspiel und meine Ausrüstung den Bedingungen im Winter an? In dieser Folge bekommst Du Tipps, wie Du auch in der kalten Jahreszeit Spaß auf dem Golfplatz haben kannst.
Fri, 16 Dec 2022 - 154 - #153 Golf-Fitness
Liegestütz, Sit-Up, Kniebeuge – Welchen Effekt haben Fitness-Übungen auf das Golfspiel? Welche Übungen mehr Schlagweite, mehr Konstanz und weniger Schmerzen bringen, erfährst Du in dieser athletischen Folge.
Fri, 09 Dec 2022 - 153 - #152 Mattentraining
Gesperrte Rasenabschläge: Im Winter bleibt nichts Anderes übrig, als von der Matte zu trainieren. Das bringt einige Nachteile mit sich: Vor allem eine Belastung der Gelenke, und unsauberes Feedback beim Ballkontakt. In dieser Folge erfährst Du, wie Du das Training auf der Matte sinnvoll gestalten kannst.
Fri, 02 Dec 2022 - 152 - #151 Aufstehen im Golfschwung
Mal getoppte, mal fette Bälle. Insbesondere beim Driver sind die Folgen des Aufrichtens im Schwung fatal für jede Konstanz. Erfahre, wie dieses häufige Fehlermuster entsteht und was Du dagegen tun kannst.
Fri, 25 Nov 2022 - 151 - #150 Der flache Chip
Mit welchem Schläger chippst Du am häufigsten? Wenn es das Sand Wedge ist, erfährst Du, wie Du Dir das Leben einfacher machen kannst. Mit einem flachen Chip wirst Du weniger Fehlschläge haben.
Fri, 18 Nov 2022 - 150 - #149 Saisonanalyse und Winter-Trainingsplan
Im Winter sinnvoll trainieren: Am besten geht das mit einer Saisonanalyse und einem individuellen Trainingsplan. Doch worauf sollte man da achten? In dieser Folge geben wir Dir Anregungen für einen Winter-Trainingsplan.
Fri, 11 Nov 2022 - 149 - #148 Abflachen des Schlägers
Der Schläger ist im höchsten Punkt angekommen, nun leitest Du den Schlag ein. Flachst Du den Schläger dabei ab? Was das genau ist und welche Vorteile das Abflachen bringt, erfährst Du in dieser Folge.
Fri, 04 Nov 2022 - 148 - #147 Post-Shot-Routine
Über die Pre-Shot-Routine habe wir schon oft gesprochen – aber was sind sinnvolle Abläufe nach einem Schlag? Und vor allem: Welche Vorteile bringen sie? In dieser Folge dreht sich alles um die Post-Shot-Routine.
Fri, 28 Oct 2022 - 147 - #146 Schwierige Bunkerlagen
Der Sand ist nass und fest. Wie kommst Du jetzt sicher aus dem Bunker? Wie Du diese Situationen und andere schwierigen Lagen im Bunker meisterst, erfährst Du in dieser Folge.
Fri, 21 Oct 2022 - 146 - #145 Lange Eisen und Fairwayhölzer
Schwingen sich Hölzer anders als lange Eisen? Erfahre, welche Unterschiede es gibt und was Du beim Golfschwung beachtest solltest, wenn Du Du einen langen Schlag vom Boden machst.
Fri, 14 Oct 2022 - 145 - #144 Entfernungen messen
Um bewusst eine Bahn zu spielen, ist das Kennen der Entfernungen unerlässlich – nicht nur bis zu Fahne, sondern auch um sichere Landezonen zu identifizieren. Dafür kannst Du Entfernungspfosten, Apps, Laser und andere Geräte nutzen. Wie sprechen über die Vor- und Nachteile.
Fri, 07 Oct 2022 - 144 - #143 Weiter schlagen (Interview mit Robin Horvath)
Robin Horvath wiegt unter 80 kg, schlägt den Ball aber über 400 Meter weit. Als Long Drive Champion und »Drive Coach« verrät Robin seine Geheimnisse für mehr Schlagweite und was Amateurgolfer lernen sollten, um weiter zu schlagen.
Fri, 30 Sep 2022 - 143 - #142 Rundenanalyse
Mit einer guten Rundenanalyse kannst Du Dein Training zielgerichtet abstimmen. In dieser Erfolge erfährst Du, welche Notizen Dir helfen und welche Apps und Geräte Dich dabei unterstützen.
Fri, 23 Sep 2022 - 142 - #141 Übermut
»Übermut tut selten gut.« Klingt abgedroschen, ist aber bittere Wahrheit auf dem Golfplatz. Und das leider immer wieder. Doch was kann man tun, damit man nicht in die fiese Falle des Übermuts tritt?
Fri, 16 Sep 2022 - 141 - #140 Wann welches Wedge?
Pitching Wedge, Sand Wedge, Gap Wedge, Lob Wedge – in welcher Lage ist eigentlich welcher Schläge geeignet? In dieser Folge erfährst Du, wie Du erfolgreich Deine Wedges einsetzen kannst.
Fri, 09 Sep 2022 - 140 - #139 Die 5 Checkpunkte im Setup
Wenn Du jedes Mal anders am Ball stehst, musst Du diese Abweichungen mit Kompensationsbewegungen ausgleichen. Das ist Gift für konstante Schläge. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dein Setup kontrollieren kannst.
Fri, 02 Sep 2022 - 139 - #138 Lohnen sich neue Schläger?
Als Golfanfänger "erbt" man häufig die alten Schläger eine Freundes – die wiederum von einem weiteren Freund verschenkt worden sind. Nicht selten wandern Eisen aus den Neunzigern ins Bag des Anfängers. Marcus hat den Vergleich gemacht: Erfahre, wie groß die Unterschiede sind.
Fri, 26 Aug 2022 - 138 - #137 Schlägerwahl auf dem Fairway
Fairway getroffen! Eisen, Fairwayholz oder doch lieber Hybrid? Wie die Balllage, die Landezone und Dein Schwung die Schlägerwahl beeinflussen, erfährst Du in dieser spannenden Podcast-Folge.
Fri, 19 Aug 2022 - 137 - #136 Technikgedanken
Du stehst am Ball und nichts geht mehr! Technikgedanken. 1000 Technikgedanken. Wie soll das Gehirn in so einer Situation den Golfschwung umsetzen? In dieser Folge erfährst Du, wie Du lästige Technikgedanken Stück für Stück aus dem Kopf bekommst.
Fri, 12 Aug 2022 - 136 - #135 Kurze Schläge aus dem Rough
Wenn wir Chips trainieren, legen wir den Ball meist auf das Vorgrün. Auf dem Platz sind wir aber oft mit Situationen konfrontiert, die wir wenig trainiert haben: Was also tun, wenn wir aus kurzer Distanz aus dem Rough auf das Grün spielen wollen?
Fri, 05 Aug 2022 - 135 - #134 Qualität der Rangebälle
Du ziehst Dir einen Eimer Bälle: Starke Abnutzungsspuren und unterschiedliche Modelle trüben Deine Vorfreude aufs Training. Was Du tun kannst, wenn die Bälle auf der Range zu wünschen übrig lassen, erfährst Du in dieser Folge.
Fri, 29 Jul 2022 - 134 - #133 Rhythmus beim Putten
Welche Rolle spielt eigentlich der Rhythmus beim Putten? Eine große! Mit einem guten Rhythmus wirst Du sicherer auf dem Grün. In dieser Folge erfährst Du, wie Du den perfekten Rhythmus für Dich findest.
Fri, 22 Jul 2022 - 133 - #132 Kreuzfahrt & Golf
In Rom findet 2023 der Ryder Cup statt. Christophe hat den Platz im Rahmen einer Kreuzfahrt gespielt, die die schönsten Golfplätze am Mittelmeer ansteuert. Erfahre, wie eine Golfplatz-Kreuzfahrt abläuft und welche Vorteile sie bietet.
Fri, 15 Jul 2022 - 132 - #131 Treffer mit der Spitze
Wenn Du den Ball mit der Spitze des Schlägerkopfes triffst, verlierst Du nicht nur Länge. Der Ball kann auch völlig aus der Richtung fliegen. In dieser Folge erfährst Du, wie Du die Mittigkeit des Treffens überprüfst und welche Übungen gegen Treffer mit der Spitze helfen.
Fri, 08 Jul 2022 - 131 - #130 Trainingsplan für Anfänger
Platzreife und etwas Erfahrung gesammelt – doch wie kann ein Trainingsplan aussehen, um sich gezielt zu verbessern? Am Beispiel "Doppel-Bogey-Golfer werden" beschreiben wir, wie ein Trainingsplan strukturiert sein könnte und welche Übungen beim Erreichen des Ziels helfen.
Fri, 01 Jul 2022 - 130 - #129 Der Oberkörper im Golfschwung
Kippeln und Aufrichten: Diese Bewegungsmuster wirken sich besonders negativ auf den Golfschwung aus. Damit Du den Oberkörper richtig einsetzt, sprechen wir über häufige Fehler und erklären, wie sich der Oberkörper im Golfschwung bewegen sollte.
Fri, 24 Jun 2022 - 129 - #128 Fremde Grüns meistern
Fremder Platz, fremde Grüns: Was kann ich tun, um mich möglichst schnell an die Geschwindigkeit der Grün zu gewöhnen? Je schneller die Längenkontrolle gelingt, desto besser der Score. Wie Du vorgehen kannst, erfährst Du in dieser Folge zu fremden Grüns.
Fri, 17 Jun 2022 - 128 - #127 Der gerade Golfschlag
Was muss ich tun, damit der Ball gerade fliegt? Diese Frage erreichte uns per Mail. In dieser Folge erfährst Du, wie hoch in etwa die Wahrscheinlichkeit für einen komplett geraden Ballflug ist und wie Du Dich diesem zumindest annähern kannst.
Fri, 10 Jun 2022
Podcasts similaires à Golfstunde – Golftraining zum Anhören (Golf Podcast)
- Mit den Waffeln einer Frau barba radio, Barbara Schöneberger
- radioWissen Bayerischer Rundfunk
- Der Tag Deutschlandfunk
- Eine Stunde History - Deutschlandfunk Nova Deutschlandfunk Nova
- Psychologie to go! Dipl. Psych. Franca Cerutti
- Kriminalhörspiel Hörspiel und Feature
- Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin NDR
- Streitkräfte und Strategien NDR Info
- Zwischen Hamburg und Haiti NDR Info
- Gysi gegen Guttenberg – Der Deutschland Podcast Open Minds Media, Karl-Theodor zu Guttenberg & Gregor Gysi
- "Kein Mucks!" – der Krimi-Podcast mit Bastian Pastewka (Neue Folgen) Radio Bremen
- Sinnlos Märchen RADIO PSR
- Geschichten aus der Geschichte Richard Hemmer und Daniel Meßner
- Verbrechen von nebenan: True Crime aus der Nachbarschaft RTL+ / Philipp Fleiter
- Das Wissen | SWR SWR
- SWR1 Leute SWR
- WDR Zeitzeichen WDR
- Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen WELT
- Einschlafen mit Wikipedia Wikipedia & Schønlein Media
- Kurt Krömer - Feelings Wondery
- Aktenzeichen XY… Unvergessene Verbrechen ZDF - Aktenzeichen XY
- LANZ & PRECHT ZDF, Markus Lanz & Richard David Precht
- Verbrechen ZEIT ONLINE
- ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das? ZEIT ONLINE
Autres podcasts de Sports et Loisirs
- Stammplatz – Fußball News täglich BILD
- Reif ist live – Fußball Talk von BILD BILD
- Zeigler & Köster - Der Fußball-Podcast von 11FREUNDE RTL+ / 11Freunde
- Phrasenmäher - Fußball-Podcast mit Henning Feindt BILD
- L'After Foot RMC
- Der STAHLWERK Doppelpass SPORT1, Florian König, Ruth Hofmann und Katharina Kleinfeldt
- El Partidazo de COPE COPE
- Fain & Simplu Podcast Mihai Morar
- Rothen s'enflamme RMC
- Einfach mal Luppen Toni Kroos, Felix Kroos & Studio Bummens
- DerSechzehner.de Ewald Lienen, Michael Born
- Einfach Fußball WDR 2
- Homefarming - Mach's Dir lecker zu Hause! Judith Rakers
- Vandaag Inside Vandaag Inside
- Ball you need is love – aus Liebe zum Fußball | WDR Westdeutscher Rundfunk
- MutterSöhnchen Noel Dederichs, Katja Dederichs
- El Larguero SER Podcast
- kicker Daily: Fußball- und Sport-News täglich kicker
- Sky90 - die Fußballdebatte Sky Sport
- AUF ENTSPANNT Jessica & Paula