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- 39 - Ep39:自己與孩子的生命使用說明書-人類圖畫館館長游沛宸 Yuyu
當生活不順遂或對未來迷惘時,你是否想過如果有本生命使用說明書該有多好? 有本指南幫助你了解自己的強項和弱點,讓你能在人生中游刃有餘的面對各種情況。 其實,人類圖就像是生命使用說明書。 我們藉由讀懂人類圖知道自己還有多少潛能沒有被開發,以及如何用正確的方法引導孩子。 本集很開心請到人類圖畫館館長游沛宸 Yuyu來跟我們聊聊,讀懂人類圖如何改變了她的人生。 【人類圖閘門牌卡組】成為自己的人類圖分析師|64把開啟天賦的鑰匙 \ 感謝超過2000位朋友支持 / 學習人類圖新選擇!創造一種有畫面又有美感的學習方式,提供更多元的工具,讓人類圖多一個互動的橋樑。 👉 結帳輸入折扣碼「gwb2024」即可優惠100元! 🔎 購買連結:https://r.zecz.ec/5sTB 「人類圖畫館」是一個開放的人類圖社群平台。 分享如何透過人類圖這個工具發揮在每個人的生命日常中,也分享如何運用不同的策略與權威,活出自己、撕掉外在標籤,並且創造健康的關係! 官方網站|https://humandesign-tw.com Instagram|https://www.instagram.com/humandesign.museum Facebook |https://www.facebook.com/humandesign.museum ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Tue, 20 Feb 2024 - 38 - EP38:人妻閒聊-孩子們需要追求高學歷嗎?
現在人人都在雞娃,孩子們到底要怎麼選擇未來的路? 高學歷真的重要嗎?來聽聽人妻的想法吧! 本集書單:上流教養/微小的總和 ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Thu, 09 Nov 2023 - 37 - EP37:人妻閒聊-人與人之間的衝突解決術
不管是與家人同事小孩朋友之間都會有衝突的發生,人妻們來閒聊關於遇到衝突是怎麼面對的。 本集書單:引導孩子說出內心話-澤爸 ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Tue, 15 Aug 2023 - 36 - Ep36:貴婦們的御用設計師兼心靈導師 之超多宇宙訊息的一集-繽紛設計總監 江欣宜
如果你好奇什麼樣的設計師可以擄獲貴婦們的芳心,那麼這集絕對是你的宇宙訊息! 本集重點: 1)創辦繽紛的心酸史 2)如何看待人跟空間還有環境 3)分享管理員工,經營人心的撇步 4)工作中遇到懷疑自己或挑戰自己的問題是什麼?如何解決? 5)藝術對你來說是什麼 ? 6)收藏人生第一件藝術作品是 (時間點,當下的感受,特別的故事跟意義) 7)人生訪過最有趣的藝術家分享 8)以專業角度,與聽眾分享幾個居家佈置撇步
Thu, 27 Apr 2023 - 35 - Ep35:人妻們的女神,宇宙最美藏家來敲門-文心藝所主理人 葉曉甄
本集重點: -關於藏家這這個身份 -如何開啟收藏人生第一件藝術作品 -為什麼藝術很重要? -資深藏家推薦給藝術初學者的書 -如何對孩子實施藝術涵養教育 ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h
Mon, 23 Jan 2023 - 34 - EP34: 揭開禁忌和黑暗的台灣女孩 - 小紅帽創辦人 Vivi 林薇
「我覺得月經貧窮是一件在有生之年能被改變的事,所以沒想太多就開始做了。」 2020 年中,一支名為「給譚德賽的公開信」影片在網路上被廣為轉載。一個台灣女孩使用全英文錄製了 4 分鐘的影片,替台灣向世界衛生組織發聲,回應當時譚德賽對於台灣的指控。 影片的錄製者是 Vivi,當時的她是一名傳染病學系的學生,而現在的她是公益組織小紅帽的創辦人,在全台灣各縣市做月經教育,每年幫助超過 500 位女孩解決月經貧窮的問題。 在她年輕又嬌小的個子裡,裝滿了無限的抱負與勇氣。自國小開始, Vivi 便決定要做人道救援的工作,選擇月經這個主題是因為在她初經來襲時,媽媽不知如何跟她說明這個現象,並且與同學討論時發現月經似乎是禁忌的話題。大學期間,她在服務歐洲難民危機的婦女時,發現救援物資裡竟然沒有生理用品,原來在許多國家,擁有生理用品對女性來說是一種奢侈。 回台灣後,Vivi 決定投入這個領域,想在有生之年看見這件事的改變。但在台灣並沒有任何資料,所以在與夥伴日夜的田野調查和努力下,發現許多偏鄉的女孩子長期缺乏生理用品而不敢發聲的問題。也讓小紅帽找到了服務的對象,開始致力於月經貧窮的救援與教育之路。 不管是勇於為台灣發聲,或是選擇月經這個主題,Vivi 如同這個時代揭開禁忌、揭開黑暗的明燈,未來的她也必定會持續用自己的方式,照耀世界相對黑暗的角落。 本集重點: 📍 Vivi 當時為什麼想錄製給譚德賽的公開影片? 📍 月經貧窮在全球有多嚴重:用泥土、灰當生理用品? 📍 在台灣的月經田野:做豬血糕的阿嬤,能談論動物的血,卻不能談自己的血? 📍 Vivi 的零元創業之路:土法煉鋼找到需求與客群! 📍 Vivi 談爸媽:我爸媽總是要我自己做選擇,並未選擇負責! ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h
Tue, 10 May 2022 - 33 - EP33:她用一句話,讓你哭讓你笑 關於金牌文案的養成之路!-奧美廣告創意總監 許力心
「我很敬重文案這個頭銜,刀式是武器,筆也是武器,所以我要對我寫的每個字負責。」 奧美創意總監許力心,以筆做為武器進入廣告業將近 20 年,從一個小文案當到了創意總監,整個職涯裡她寫出了屬於台灣人的時代記憶:讓人津津樂道的全聯先生、洗腦的全聯美學經濟,還有溫馨的 IKEA 居家改造廣告 —— 給孩子更多空間。 做廣告的人如同拿著一隻神奇的麥克風,這個麥克風賦予了他們能詮釋商品的權力。而力心自始自終都謹慎看待她握有的這份權力,一直用敬業的態度以及對人的好奇,持續贈予世界她看待事物的眼光。 本集重點: 📍力心的奧美職場筆記:從小文案當到廣告創意總監的故事。 📍一個好的文案需要具備的四件事:準確度、感染力、啟發性、時代感。 📍經典案例分享:莫名踏上星途的全聯先生。 📍經典案例分享: IKEA 居家改造故事來自過動症的孩子。 📍給廣告圈菜鳥的建議:如何進入廣告圈? 力心的書:迷物森林 ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h
Tue, 15 Mar 2022 - 32 - EP32:脆弱的勇氣:城市浪人創辦人張希慈的情緒療癒之旅
希慈在25歲時創辦了社會企業城市浪人,協助青年探索自我,並獲得富比士評選為30位30歲以下的傑出人士之一。現在的希慈除了持續關注社會議題,她推廣起情緒和性別教育,坦承她的脆弱之處,深入理解創傷以及療癒之道,包括催眠。 📍為什麼研究社會學:關注社會議題、念社會學系的緣起其實是談戀愛;戀愛對象的成長背景和處境與自己不同,讓希慈對社會的階級制度、偏見、刻板印象等產生興趣。 📍與父母的關係:媽媽願意陪希慈到社會運動的現場,理解參與者在做些什麼;希慈進北一女之後被課業壓力壓得喘不過氣,寫了一封長信向父母坦白自己並不是他們想像中那麼完美。 📍勇於揭露自己的負面經驗:部分與讀了社會系有關,因為許多社會議題都不是光鮮亮麗的,看到別人的困難與掙扎很觸動自己;揭露挫折和脆弱的一面能引起共鳴、促成改變,並且與別人產生連結。 📍如何處理憂鬱情緒:小學時被排擠過,一直害怕不被喜歡、覺得自己必須努力求完美;察覺到自己陷入憂鬱時,馬上求援,有了催眠體驗後進而學習催眠;催眠能碰觸到非意識層面的議題,降低意識的介入,讓被壓抑的情緒活躍、問題浮出水面。 📍希慈推薦的書:《情緒治療:走出創傷,BEST療癒法的諮商實作》 情緒會影響你的身體,身體會記住你的情緒,練習把不高興的事講出來,讓情緒流動,不要把生氣看作一件不對的事,憤怒的情緒是要提醒自己、保護自己;自由書寫把各式各樣的情緒都紀錄下來,幫助自己釐清和參考被情緒影響的程度。 🌟彩蛋:希慈害怕說英文的原因
Mon, 17 Jan 2022 - 31 - EP 31: 人妻的自信與自卑
自信的人就沒有自卑的時候嗎? 自在的態度、從容的談吐,今晚人妻想與大家一起探討如何增進優雅面對人群的心態和勇氣,分享我們自信培養的過程。 今晚除了聊培養自信,我們也想分享疫情開發的技能。疫情讓全世界的人都停下來適應新生活,關在家的日子讓所有媽媽們變身成各科目老師,還有廚藝烘培小天才~ 本集書單:《別再說都是為我好》《能量校準》 ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Thu, 04 Nov 2021 - 30 - EP30:如何培養孩子的動機和毅力?教育現場的溫柔改革者告訴你——為台灣而教創辦人劉安婷
為台灣而教(Teach for Taiwan)創辦人劉安婷與一般的菁英有點不一樣,除了亮眼的學經歷,她對於「人」的關注既深刻又富有同理心,她以溫柔的語調和人妻們聊她的成長過程、創業動機、夫妻相處,和她如此充沛的動力從何而來。 我們好奇安婷的母親如何培育她,給她充足的安全感,讓她充滿勇氣。安婷回答,她媽媽曾說不要嘗試當100分的媽媽,只要當比昨天多1分的媽媽就好,可能只是多照顧自己一點也很棒。 讓孩子知道,不管他考0分或100分,你早就愛他了;讓孩子擁有健康的依附關係、對自己有自信,他是會自己往前走的,內在動力是源自孩子內心,而動力的來源就是父母給他的安全感和自信,這是父母能給他們最好的禮物。 而對於照顧者沒辦法發揮功能的家庭,投資好的老師,投資報酬率是很高的,他們可以賦予孩子帶著走的自信和能力 針對受童年負面經驗(ACEs)影響的孩子,老師需要成為創傷知情(trauma-informed),在遇到行為看似不受控制的學生,不要急著想「管教」他,而是去理解他是不是承受著來自負面事件的壓力,因而調整應對策略;治癒有這種狀況的孩子可能需要諮商師,但老師的「知情」能夠避免再次創傷他。 談到自我實現,安婷提到《《應許之地:歐巴馬回憶錄》書裡的這段話: “It's only when you hitch your wagon to something larger than yourself that you realize your true potential”. 這是歐巴馬從公職的初衷,自我實現並不單單是成功,而是讓自己成為更大使命的一部分,這也是安婷創立Teach for Taiwan的心境。 被問到為什麼總是這麼有動力,安婷用《第二座山:當世俗成就不再滿足你,你要如何為生命找到意義?》裡的問題讓我們反思:當你知道你是被極致的、滿滿的愛著時,你做的決定會有任何改變嗎?其實追根究底,無條件的愛和安全感,就是我們滋養孩子、使他們盛開的陽光。 安婷推薦的書: 《成功的反思:混亂世局中,我們必須重新學習的一堂課》 (The Tyranny of Merit: What’s Become of the Common Good?) 《應許之地:歐巴馬回憶錄》 (A Promised Land) 《第二座山:當世俗成就不再滿足你,你要如何為生命找到意義?》 (The Second Mountain: The Quest for a Moral Life) ★為台灣而教IG:teachfortaiwan 為台灣而教網站:https://www.teach4taiwan.org ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Fri, 21 May 2021 - 29 - EP29:向模範夫妻學習如何共同經營事業與愛情/幸福產業推手之可圈娛樂創辦人-Yaya
婚禮的籌辦是大部分夫妻初次攜手決定、承擔的大事,作為幸福產業推手的Yaya看過無數場婚禮,到底婚姻對她來說最重要的是什麼?夫妻之間如何保持熱戀、婆媳之間如何有該如何去拿捏?擁有一個青春期的孩子又該怎麼跟他們維持親密溝通良好的關係?人與人之間所有相處起始點都在於如何好好說話,一件事情處理的好往往不是能力有多強,而是能多圓滑照顧到每個人的心。Yaya又與我們分享了她從賴佩霞的書中得到了哪些啟發,讓她可以自傲地與旁人分享她與老公模範夫妻的相處之道。 本集書單: 《聖經》 《我想跟你好好說話》 ★ Yaya IG:yayalien ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Thu, 06 May 2021 - 28 - EP28:愛情不強求,30+後女人的戀與吃-Nisoro主理人Annie
30歲後的妳懂吃嗎?知道自己吃進什麼?能夠享受吃嗎? 你是不是每天都在飢餓與吃完後的罪惡感中遊走? 就連健康飲食創辦人都曾經有過的體驗,到底她是如何克服這來回不定的心理壓力呢? 身為Nisoro公關的Annie,擁有成績亮眼的事業、佼好的外型, 當我們問到感情,她回答我已經單身兩年了! 並跟我們分享關於曾經經歷過深刻愛情後她的轉變。 本集書單: 《吸引力法則》 《正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!》 ★ Annie IG:acbananie ★ Nisoro IG:nisorotw ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Thu, 22 Apr 2021 - 27 - EP27:沒帶它就出不了門!2021媽媽包裡的必備神物
經過病毒肆虐的2020年,2021每個人的生活都有了重大的改變,不管任何年紀,口罩是大家出門必戴之物,而另一樣令人重視的必備選物就是各式抗菌產品。 我們這次邀請了Macy來與我們聊聊到底你的抗菌產品用對了嗎? 以及如何挑選真的有幫助又安全的抗菌產品。 本集書單: 《和海豹特種部隊生活的31天:百萬企業家脫離舒適圈,突破體能極限,鍛鍊強韌心智的終極之旅》 《勇闖修道院15天:百萬企業家戒掉匆忙病,強化心靈韌性,與修道士生活所獲得的人生體悟》 ★ 黃金盾官網:https://bit.ly/3d95hAO ★黃金盾FB:https://bit.ly/3clJYgi 黃金盾抗菌專家 ★黃金盾IG:https://bit.ly/3tTlVLD @greenkeysgs ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Thu, 08 Apr 2021 - 26 - EP26:絕口不提餐廳名,那些屬於你我心中的美食名單-feat.被演員耽誤的美食家-劉品言
。台北西區名廟附近的超好吃控肉飯/刈包 。客家美食一定要去中壢新街廟前買鹹湯圓/粢粑 。南京東路上陳記大腸麵線 。明星高中附近的魚丸蛋包湯/烏醋乾麵 。內湖卵實力蛋餅 本集書單: 《吃的美德》 《吃的藝術:42個飲食行為的思考偏誤》 《銀座.食的熱戰》 《煮光陰:我與阿嬤的好時光》 ★ 劉品言的 IG:esther88 Youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCa_4JgXKkkI3O9c7h-LgD8w ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Thu, 01 Apr 2021 - 25 - EP25:藝術家媽媽們的靈感來源:尼古拉.特斯拉-Wasabi Art Lab主理人Jessica
本集重點: -關於尼古拉。特斯拉 -培養孩子做筆記,練習整理思緒 -當你的創作被抄襲時…. -關於Wasabi每次開課就被搶爆的咻咻繃活動 -媽媽是家中的太陽 -兒童繪本推薦 本集書單:《來自未來的超時代神人「尼古拉‧特斯拉」:足以讓十九世紀進步到2350年的慈悲科學家》 ★ Wasabi Art Lab 的 IG:wasabi.artlab ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Thu, 18 Mar 2021 - 24 - EP24:打破教育規則,孩子們的啟蒙救星-Wasabi Art Lab主理人Jessica
愛畫畫的孩子能讓孩子展現自我,認識自己。 人妻們邀請了Wasabi Art Lab 主理人 Jessica跟我們分享從她父母那裡承襲的實驗開放教育, 到這藝術空間畫畫的孩子超過百人,每一位無不在這盡情揮灑,享受顏料帶來的五感刺激。 Jessica分享孩子的學習啟蒙有分階段性,唯有在每一個階段安排適合的老師才能激發孩子最大的淺力。 本集書單:《來自未來的超時代神人「尼古拉‧特斯拉」:足以讓十九世紀進步到2350年的慈悲科學家》 ★ Wasabi Art Lab 的 IG:wasabi.artlab ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Thu, 11 Mar 2021 - 23 - EP23:台灣樂高旗艦店幕後推手、喜事集團營運長宋安從小啟程的品味之旅
母親馮雅敏是台灣知名時尚代理企業家,父親宋毅是知名室內設計師,宋安-生於如此有內涵的家庭,她肩上所要擔當的和我們想的不一樣。 14歲就開始參與一年兩次服裝週的她,如何在進入喜事後面對各式質疑聲浪中而獲得尊重。 宋安-她與我們想像的不一樣 一個有趣的時尚產業二代 喜事集團營運長 本集書單: 《人生不容易,老子讓你更順利》 《超譯卡內基:溝通與人際關係的181則箴言》 ★ 宋安的 IG:songann ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Fri, 05 Mar 2021 - 22 - EP22:人妻推薦2021必讀的三本書
來聽聽我們在2021農曆年後推薦你必看的三本書 本集提到的書單: 《祕密》 《真確》 《香醇的紅酒比較貴,還是昂貴的紅酒比較香?從食物、性、消費、藝術看人類的選擇偏好,破解快樂背後的行為心理》 各式各樣疑難雜症我們一次回答 ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by ©️ Soul Lab
Thu, 18 Feb 2021 - 21 - EP21:你最想知道的問題人妻都為你解答
本集來解答關於…. -婆媳問題 -醫美建議 -生病照顧 -擇偶撇步 -藝術家的定義 -如何成為心理諮商師 -如何增進英文能力 -人際關係處理 -小孩的才藝課程 -上學心路歷程 -如何穩定情緒 各式各樣疑難雜症我們一次回答 ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by ©️ Soul Lab
Thu, 04 Feb 2021 - 20 - EP20:明星&模特兒擁有高顏值的幕後推手-彩妝師Yenting分享實用化妝技巧以及如何培養美感
本集我們邀到各時尚雜誌專屬以及知名歌手9m88的化妝師-Yenting,來跟我們分享明星化妝小撇步,而在成為彩妝師的道路上你要如何培養你的美感,並且具備什麼樣的才能? Yenting這次也帶來的兩本關於 Life Style的書,《生活是甜蜜》是講述90年代活潑熱鬧的台灣,當時的婦女其實比我們更將藝術融入生活。《戀物絮語》則是讓我們反思,在這個什麼都要講求快速、過度消費的年代,富有故事、使用上更加講究的老物是不是比那些曇花一現的潮流新物更值得我們珍藏? 本集書單: 《生活是甜蜜》 《戀物絮語》 電影: Iris 時尚天后的繽紛人生 ★ Yenting 的 IG:yentingymakeup ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Thu, 28 Jan 2021 - 19 - EP19:從最美麗的逞強到掌握自己的各種選擇 !feat.大勢女演員-劉品言
14歲開始出道的她,展露的每一個表情、說的每一句話都逃不過眾人的眼睛。 那份逞強,讓她比別人更早探索人生。 30歲之前的女人或許急於想要知道自己的未來在哪。 30歲之後的女人開始反思今日遇到的種種是來自於什麼樣的自我? 劉品言,懂人情世故,懂吃,懂你與我的心。 就如未來媽媽裡飾演的郭沁:『女人最強大的靠山是自己』 本集書單: 《未竟之業:為何我們無法兼顧所有?》 《最美麗的逞強》 《銀座.食的熱戰》 《煮光陰:我與阿嬤的好時光》 ★ 劉品言的 IG:esther88 Youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCa_4JgXKkkI3O9c7h-LgD8w ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab
Thu, 21 Jan 2021 - 18 - EP18:韓劇演的都是真的嗎?韓僑Annie醫師解析韓劇裡的保養之道
生過病的人會告訴你,除了健康,其他什麼都不重要。 我們真的要等到疾病找上門才想方設法治療嗎?是不是能在發生前有方法來預防呢? 預防醫學的重要性我們必須都要有概念。 韓劇裡常看到的胃不舒服戳手指頭、頭上包著山羊角的汗蒸幕、每個婆婆跟會長必吃的清心丸…. 這些都是真的還是只是韓劇的效果? 而韓國女人有所謂婚後到了中年就要剪成短髮燙成花媽頭的淺規則? 韓國女人在遇到歐巴之後還是浪漫的韓劇之路嗎? 讓從小在韓國長大的安妮醫師與我們分享最真實的韓國保健方法。 本集書單: 《82年生的金智英》 《挺身而進》 (Lean In: Women, Work, and the Will to Lead) ★ 安妮醫師 IG:dr.anniec Youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCEa2YA3qaiSmYIr5pB6YOAw ✿ Areil提到的EWG網站:https://www.ewg.org/skindeep/ ❤ 人妻療心吧Instagram:Gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Music by Donctry Nokkia
Thu, 14 Jan 2021 - 17 - EP17:營造不刻意儀式感:前10/10行銷、常室主理人Nancy教你把生活過成詩
不用刻意營造的儀式感才能成為生活的一部份而融入,巴黎人沒有何謂好好過生活的教條,只有用心在每個細節的堅持。本集來賓Nancy 與我們分享她的多樣創業工作經驗、在巴黎求學獲得的文化洗禮,更與我們分享如何造就好品味的心路歷程。 本集書單: 《在哪裡,都能當個巴黎人》 《最大的示愛:掰掰~有點糟的一年,未來我們好好過》 Nancy的著作: 《在哪裡,都能當個巴黎人》 《這些地方,只有巴黎人知道:11條道地時尚×藝術×美食×約會路線》 ★ Nancy IG:missnancyelle ❤ 人妻療心吧Instagram:Gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Music by Donctry Nokkia
Thu, 07 Jan 2021 - 16 - EP16:那些年我們走過的生產冒險故事
對每個媽媽來說生孩子做月子的經驗總能聊個三天三夜,每每回憶起來又是記憶猶新。 生產就是一個你聽旁人分享再多,但當自己躺在產台上那個緊張、害怕、期待的複雜心情,不論生幾個都一樣。而當寶寶出生的那一刻,你看著他所有的害怕都消失了嗎?還是開啟了另一段更未知的冒險旅程? 讓3位8寶媽來與你分享我們的生產經驗。 本集書單: 《修煉當下的力量》 《謝謝你來當我的寶貝》 ❤ 人妻療心吧Instagram:Gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Music by Donctry Nokkia
Thu, 31 Dec 2020 - 15 - EP15:法國女人的感情觀&家庭的文化底蘊如何培養--金石堂第二代、瑪德蓮小酒館女主人周品慧Part.2
本集重點: ▸法國女人的獨立自我背後是否代表著承擔更多的勇氣? ▸當法國散文遇上日本小說,透過不同的書籍讓眼界更開闊。 ▸法國人從如何說法文、用餐禮儀來去評斷你的家教? ▸所謂的文化底蘊如何跟小孩一起培養? 本集書單: 《貝加爾湖隱居札記》 《國寶》 Pei 推薦的童書: 可以在淘寶搜尋『小小藝術家』 周品慧的著作: 《為什麼法國女人保鮮期特別長?》 《巴黎上車,台北到站:那些法國教我的愛、自由與家傳美味》 ★ 瑪德蓮-小酒館 IG:bistro_madeleine ❤ 人妻療心吧Instagram:Gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Music by Donctry Nokkia
Thu, 24 Dec 2020 - 14 - EP14:法式自信從何而來?如何定義自己的人生角色?-金石堂第二代、瑪德蓮小酒館女主人周品慧
讓我們仔細回想,你最喜歡人生中的哪一個角色? 備受寵愛的女兒?努力求學的自己?老公眼中完美的另一半?還是….生兒育女的媽媽? 法國女人所要經歷的其實都跟我們相同,為什麼她們依然能在多重角色中自信優雅的活者? 周品慧提醒了我們,不管你正在經歷哪一個階段,都必須擁有自我,大聲回答出:我喜歡全部的自己。 周品慧-旅居法國40年。 法國在台協會肯定她對臺法文化交流貢獻,而於2019頒發法國國家功勳騎士勳章。 與所有女人分享如何在自我生命中優雅自在。 周品慧的著作: 《為什麼法國女人保鮮期特別長?》 《巴黎上車,台北到站:那些法國教我的愛、自由與家傳美味》 ★ 瑪德蓮-小酒館 IG:bistro_madeleine ❤ 人妻療心吧Instagram:Gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Music by Donctry Nokkia
Thu, 17 Dec 2020 - 13 - EP13:金融圈上班族跨足演電影 《同學麥娜絲》鄭宇彤Evelyn的不設限人生
每個人的人生都像一部劇,是否演過笑過就過了,我們一直會再找所謂的名人勵志故事來鼓舞自己,但其實轉頭看看身邊的人, 大家都很努力在把生活過得更好,這絕對是比什麼激勵演講更動人。 Evelyn台大日文系畢業,因為愛毅然決然第一次離家前往香港工作,伴侶在婚禮前夕臨時喊卡,必須單獨面對親朋好友解釋這一切,情傷之後也並未滯留在悲傷中,把握電影演出的邀約,更在每年不斷挑戰新事物,今年征服了自己曾經害怕的滑水板比賽。 想要跟她學習沒把自我侷限在某個特定的角色,任何機會、生活時刻都好好享受,曾經遇到的不如意也就不過是生命的一章。 ★ Evelyn IG:aqua.aquagirl ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h 本集書單: 《華頓商學院最受歡迎的談判課》 《不要和鯊魚接吻,但要和勇敢一起睡覺》 Evelyn Podcast list: 股癌 敏迪選讀 大麻煩不煩 觀測站底加辣 台灣通勤第一品牌 BBC Global news podcast Missing crypto queen Music by Donctry Nokkia
Thu, 03 Dec 2020 - 12 - EP12:時尚採購 V.S 時尚媽咪-嘉賓Nikki小閃
時尚產業就像是一個潘朵拉的盒子,所有人都想要知道這個產業的秘密。 其中,服裝採購聽起來就是個超拉風的工作,我們的腦中跑馬燈有著穿梭在各大名品店, 用眼神說著『這件、這件,我要』然後全部包起來的意氣風發。 但現實,真的是這樣嗎? 靠著熱情跟品味就能在這一行待下去嗎? 讓我們邀請有著10幾年的服裝採購經驗的小閃來與我們分享。 然而,當她在婚後毅然決然卸下時尚採購這個身份全心投入家庭。 我們心中堪稱時間管理大師的她又是如何能在二寶生活中分配時間, 同時經營KOL這個身份,盡情享受自己對時尚的熱情? ★ Nikki小閃的IG:nikkichien 請同步追蹤Nikki小閃Podcast: 『閃閃公主CHAT一波』https://sndn.link/nikkiandprincessd ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h 本集書單: 《懂得藏起厭惡, 也能掏出真心: 30堂蹺不掉的社會課》 《絕交不可惜,把良善留給對的人》 Music by Donctry Nokkia
Thu, 26 Nov 2020 - 11 - EP11:不藏私!如何成為40萬粉絲KOL-嘉賓陳艾琳
KOL ( Key Opinion Leader)真的錢多事少又能出名嗎? 讓擁有400,000粉絲的人氣 KOL-陳艾琳 為你解析這一行幕後的軼聞秘辛小八卦。 Andy Warhol 說人人都有出名的15分鐘。 這五年來社群軟體大量蓬勃,商品的宣傳模式、販售形式已經不在仰賴舊有的實體通路。 明星之於品牌的宣傳力開始被大量更懂得行銷自己、多元經營的KOL慢慢取代。 但真的是人人都能成為KOL嗎? 想要既能擁有自己的視角,廠商的青睞,粉絲的信賴是一件多不容易的事? 讓我們來聽艾琳分享如何達到今日的成就而努力的堅持與態度。 人妻療心吧Instagram:Gossip_wives_bar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h 本集嘉賓: 陳艾琳 IG:Chen_ai_ling51 艾琳提到的KOL 李函:kiwileehan 李瑜:yulee_yutopia 余惟:yuweiiv 本集提到書單 《電商人妻社群圈粉思維:單月從0到萬,讓流量變現的品牌爆紅經營心法》 《解決衝突的關鍵技巧:面對職場中的權力不對等,何時該強勢、何時該求和?》 《原子習慣》 Music by Donctry Nokkia
Thu, 19 Nov 2020 - 10 - EP10:幫助孩子成為最好的自己
每個孩子內心都有自己的小宇宙,這些小宇宙蘊含的能量總是令我們又驚又喜。 找到適合的教育方式,時時調整親子相處的模式是為人父母最大的功課。 父母的語言詞彙是孩子每天最直接的刺激,有時他們也會像一面鏡子,當我們發現孩子在語言表達上有不恰當或沒禮貌的地方時,也要思考是不是自己無形中的身教讓孩子學習到不正確的表達方式。 不同家庭注重不同的教養,也導致不同的孩子往後發展的差異性。 教養沒有所謂的對與錯,找到自己最舒心與孩子維持正向的頻率才能幫助他們成為最好的自己。 本集書單: 《父母的語言》 《高效學習法》 Music by Donctry Nokkia
Thu, 12 Nov 2020 - 9 - EP9 :尋找你的天賦
Netflix 最新影集-后翼棄兵女主角擁有洞悉西洋棋棋步的天賦,過程中,他面臨無數勁敵、成名後的代價、以及突破自己心魔後的成長,更顯現天賦後面你需要不斷的努力、幸運的時機、堅強的自我。 到底天賦是什麼,又該如何運用你的天賦,讓我們一起來探討。 本集書單: 《讓天賦自由》 The Element: How Finding Your Passion Changes Everything 《刻意練習》 Peak: Secrets from the New Science of Expertise 《原子習慣》 Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones Music by Donctry Nokkia
Thu, 05 Nov 2020 - 8 - EP 8 : 不要經營人脈,而是經營人心
每個人都是彼此生命的過客,我們除了要學習將人際斷捨離之外,也要學會經營人心。 就算彼此相處的時間不長,人與人之間的感情也需要經營。 朋友之間的情誼培養可以從練習成為一個溫暖的人開始,當你讓人感受到你的貼心,大家也會將你放在心上。 本集提到的書單: 《自創思維》(The Start-up of You) 《當然可以不生氣!》 Music by Donctry Nokkia
Thu, 29 Oct 2020 - 7 - EP7:「閨蜜」
閨蜜是:即使我們吵架了,只要你需要我,一通電話一條簡訊,我永遠都在。 女人的人生階段會需要不同的朋友,而我們的情誼是建立在同理的共鳴,以及彼此交流打氣的基礎上。 跟大家分享我們那些婚後可以一起帶著老公hang out的情侶友、一起帶小孩上課共同遛半獸人的媽媽友,能在你罵老公及家庭瞎事時給你回應及建議的主婦友。 以及--如何結交新朋友並判斷能不能成為真閨蜜! 【Soul Lab】 如果你需要新的朋友給你建議請私訊 IG:soul_lab_tw Facebook 社團:靈魂實驗所 本集提到的書單: 《女子人際學》 《愛有八種習慣》 喬推薦下載聽書APP:樊登讀書 Music by Donctry Nokkia
Thu, 22 Oct 2020 - 6 - EP6:育兒戰之我們都不完美
在還沒生小孩之前… 以為育兒是像奶粉廣告那樣,寶寶起床就對著我笑,一切就像加上日系濾鏡一樣朦朧又慢動作的夢幻又優雅。 但現實是…. 起床後因為肚子餓崩潰大哭到你必須要在3分鐘內把奶泡好,不小心灑出來的奶枌,被開水燙到的瞬間,只有狼狽兩字符合你的情況。 沒有完美的媽,也沒有完美的小孩 三個家庭8個小孩,放在一起絕對是把屋頂掀起來的熱鬧,不能稱上育兒資深老手,但也頗有一番心得。 我們在育兒路上遇過的無助,孩子天真帶來的歡樂,在此跟大家分享~ 本集書單有: 《陪伴教養學》 《開啟高敏感孩子天賦:兒童精神科醫師給高敏感兒家長的41個養育、照顧、陪伴提案》 《聽寶寶說話:幫助0~6歲幼兒建構一顆好用的腦袋!》 《愛上當爸媽這件事:0到3歲嬰幼兒心理學》 《教孩子跟情緒做朋友》 (The Whole-Brain Child: 12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child’s Developing Mind) Music by Donctry Nokkia
Thu, 15 Oct 2020 - 5 - EP5:探索女人內外的魅力
Warning! 抱歉 這集笑太High有點噴麥建議用擴音聽~ 魅力沒有時效性,但如何讓自己的保鮮期維持,絕對是一門學問。 將外在的自己照顧好,會讓人願意將目光停留在你身上,進而願意想了解你。 而穩定內在的自我,散發出的自信風采是所有人公認的魅力條款。 讓我們來聊聊,每個女人迷人到老的魅力法則。 人妻療心解答:如何不對親愛的人亂發脾氣 本集節目中提到的書: 1.《為什麼法國女人的保鮮期特別長》 2.《那些法國女人天生就懂的事》(Forever Chic) 3.《成為這樣的我:蜜雪兒·歐巴馬》(Becoming) 4.《回話的藝術》 5.《安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量!》(Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking) Music by Donctry Nokkia
Thu, 08 Oct 2020 - 4 - EP4:邁入婚姻的花路(下)-婚後經營
其實夫妻之間,八成都是平淡日子,只有兩成是大起大落,這兩成要是走好了, 就能抵銷八成的不如意。--三十而已 婚姻把兩家原本沒有血緣關係的成員聯繫再一起。選擇婚姻的同時,也是在選擇一種生活方式。 我們都一樣, 婚前婚後兩個世界, 生了孩子更是一場巨變, 要如何保持婚姻中的新鮮感跟樂趣? 夫妻之間遇到問題時又要如何尋求解決方法? 婆媳關係是不是也能透過書上的小智慧來改善? 這集與你們聊聊我們婚後的生活~ 書單: 1.《如何讓男人寵愛ㄧ生》 2.《丈夫的秘密》(Husband's Secret) 3.《和老年人相處的方法》 Music by Dontcry Nokkia
Thu, 01 Oct 2020 - 3 - EP3:邁入婚姻的花路(上)-伴侶選擇
“I know someone in the world is waiting for me, although I've no idea of who he is. But I feel happy every day for this.”--The Curious Case of Benjamin Button(班傑明的奇幻旅程) 在邁向婚姻之前,我們總是需要經歷些風雨才能確認你想要的、你愛的、適合你的是誰。 人生就像一部長片,每一段感情總會讓你成長,你笑過哭過痛過後,回頭再看也不過就只是回憶的一章。 我們如何脫離現有窠臼遇到新的對象? 宇宙真的會為你量身訂做另一半嗎? 在感情之中如何確定他是你的另一半? 很多女孩都在迷惘的愛情十字路口徘徊,讓三位人妻一起來聊聊我們是如何堅定自我,勇敢向婚姻花路邁進。 本集節目中提到的書: 1.《我如何忍住不踹孩子的爸》(How Not To Hate Your Husband After Kids) 2.《向宇宙下訂單》(Bestellungen brim Universum) 3.《幸福的婚姻:男人與女人的長期相處之道》(The Seven Principles for Making Marriage Work) 4.《妻子的幸福秘方》(The Secret Lives Of Wives) Music by Dontcry Nokkia
Thu, 24 Sep 2020 - 2 - EP1:童年埋下的種子
「不要忘記克服過去,否則你就只是個靈魂長不大的孩子。」——《雖然是精神病但沒關係》 小時候父母給予我們的生活習慣其實會影響一個人未來的發展 好的習慣是帶給你不斷進步追求更好生活的鑰匙 而原生家庭不管有意無意,曾給你的創傷卻造成你事後在同一個抉擇點上不斷跌倒。 你會覺得為什麼我都一直遇到一樣的怪人爛事。 有時不是外在機運的問題,而是你不斷地在過去的傷口上繞圈。 每個人都是第一次當父母,抱怨原生家庭沒有辦法改變任何事, 與過去的自己、父母和解、找出止血點,重新邁步向前才是擺脫過去最好的方法。 本集節目中提到的書: 《教養方程式》(The Formula: Unlocking the Secrets to Raising Highly Successful Children) 家長扮演的八種重要角色:早期學習夥伴、飛航工程師、救援者、啟發者、哲學家、榜樣、談判者、全球定位系統 早期學習的好處:孩子在幼兒園時期便察覺自己比同儕領先,並因此獲得較多關注,為了延續這種感覺,會努力維持出類拔萃的表現。 《心態致勝》(Mindset: The New Psychology of Success by Carol S. Dweck) 成長心態(growth mindset):相信你的能力不是固定不變的,透過足夠且方向正確的努力,你能做到你沒想過能成就的事,沒人能確知或定義你的潛能極限 定型心態(fixed mindset):相信你的素質是無法改變的 Music by Dontcry Nokkia
Wed, 16 Sep 2020 - 1 - EP2:女人內外的盾牌
"It's not a bag, it's a Baguette!"--Sex and the city. 包包對女人來說不是只拿來裝東西, 更多時候是一種盾牌來保護自我,彰顯『我是誰』。 但是當沒有這個盾牌後,你還能有夠強大的自信來支持自己嗎? 平衡自己內外的盾牌是一門很大的學問。 在仇富的社會裡,熱愛購買精品就是炫富嗎? 我們應該要用什麼態度來面對精品? 愛馬仕包包到底值不值得追求購買? 我們第一集透過戲劇討論以及愛馬仕包包來傳達一些不同的價值觀, 或許能讓你覺得看似膚淺的精品世界跟你想的不一樣! 本集節目中提到的書:《我是一個媽媽,我需要柏金包!》(Primates of Park Avenue: A Memoir)、 《上流兒童》 P.S.不想聽人妻八卦精品秘辛的直接快轉至26分30秒~ Music by Dontcry Nokkia
Thu, 10 Sep 2020
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