Filtra per genere
- 98 - Selvutvikling med Acem-meditasjon
Podcasten gir en kort introduksjon til selvutvikling med Acem-meditasjon. Dekker utforskning, tydeliggjøring, resultater, prosess og selvutvikling. Innlest av Jan Dalchow.
Thu, 18 Apr 2024 - 00min - 97 - Grunninstruksjon I Acem-meditasjon
Podcasten gir en kort beskrivelse av grunninstruksen i Acem-meditasjon. Beskriver sittestilling, selve instruksjonen og ledig bruk av oppmerksomhet. Innlest av Jan Dalchow.
Thu, 18 Apr 2024 - 02min - 96 - Om Acem-meditasjon
Podcasten gir en kort introduksjon av hva Acem-meditasjon er. Drøfter bl.a sittestilling, grunninnstruksjon, ledig bruk av oppmerksomhet, resultater, selvutvikling og økt frihet. Innlest av Jan Dalchow.
Thu, 18 Apr 2024 - 01min - 95 - Hva er Acem?
Podcasten gir en kortfattet, oppsummerende beskrivelse av Acems bakgrunn, formål og organisering. Innlest av Jan Dalchow.
Wed, 17 Apr 2024 - 02min - 94 - KÖRPERMEDITATION
Die Körpermeditation wird im Liegen oder Sitzen durchgeführt. Leicht durchführbar. Bietet Ruhe und Entspannung, durch Aufmerksamkeit auf Atem und Körper.
Thu, 28 Dec 2023 - 10min - 93 - Kropsmeditation (dansk)
Kropsmeditation - instruktion på dansk. Kan udføres liggende, eller evt. siddende. Nem at udføre. Giver afspænding og overskud ved hjælp af opmærksomhed rettet mod krop og åndedræt
Wed, 11 Oct 2023 - 29min - 92 - Acem Breathing Meditation
Acem Breathing Meditation Welcome to a session of Acem Breathing Meditation. In this session, you will learn how to direct your awareness lightly and effortlessly to your breathing, and experience how this induces relaxation. This meditation exercise has been developed by Are Holen and Øyvind Ellingsen, both are Professor Emeritus of medicine at the Norwegian University of Science and Technology and meditation teachers in the Acem International School of Meditation
Thu, 21 Sep 2023 - 06min - 91 - Acem Body Meditation
Welcome to a session of Acem Body Meditation. In this session, you will learn how to direct your awareness lightly and effortlessly to various parts of your body, one area of the body at a time, and experience how this induces relaxation. This meditation exercise has been developed by Are Holen and Øyvind Ellingsen, both are Professor Emeritus of medicine at the Norwegian University of Science and Technology and meditation teachers in the Acem International School of Meditation.
Thu, 21 Sep 2023 - 11min - 90 - Inner Strength - The Free Mental Attitude in Acem Meditation
In this recording, Dr. Are Holen explains how practitioners of Acem Meditation may cultivate a free mental attitude, and what kind of change that might bring about. Dr. Are Holen, who is professor emeritus at the Norwegian University of Science and Technology and who founded Acem in 1966. This recording is based on a previous published CD production with the same topic.
Wed, 16 Nov 2022 - 56min - 89 - Kroppsmeditasjon med Anne Thomte
Kroppsmeditasjon fra Acem ved Anne Thomte. Utføres liggende eller eventuelt sittende. Enkelt å utføre. Gir hvile og avspenning, ved hjelp av oppmerksomhet mot pust og kropp.
Mon, 06 Apr 2020 - 09min - 88 - Lite pusterom
Meget enkel pusteøvelse. Oppmerksomheten rettes mot pusten. Lytt til det som er. Bli oppmerksom på hvordan man puster. Ikke noe er riktig eller galt. Kan gi økt ro og bedre kontakt innover. Kan gjøres hvor som helst og når som helst.
Sun, 29 Mar 2020 - 01min - 87 - Acem Forum - Fugleguten ved midnatt
To mediterende forfattere presenterer sine siste romaner: Rune Belsvik om Fugleguten og Arne Borg om Nyheter ved midnatt. De har lang erfaring med Acem-meditasjon og retretter. Begge har beskrevet meditasjon og meditative prosesser i noen av sine bøker, og begge ga ut nye romaner i 2019.
Thu, 05 Mar 2020 - 1h 07min - 86 - Acem Forum - How does consciousness emerge?
The world-renowned philosopher and neuroscientist Georg Northoff of the University of Ottawa visited Acem Forum in Oslo, Norway and explained how he thinks consciousness comes about. Those who practice Acem Meditation were surprisingly familiar with several aspects of his explanation: The brain is not only a passive recipient but has its own spontaneous activity – as in meditation.
Wed, 04 Mar 2020 - 55min - 85 - Jakten på den norske lykken
Norske verdier og jakten på det gode liv. Christian Rafn i samtale med professor Ottar Hellevik fra prosjektet norsk monitor og Knut Arild Hareide fra KrF.
Tue, 18 Jun 2019 - 51min - 84 - For lite metodelydTue, 18 Jun 2019 - 05min
- 83 - Meningsfull kjedsomhetTue, 18 Jun 2019 - 05min
- 82 - Holder jeg igjenTue, 18 Jun 2019 - 03min
- 81 - Fristillende avspenningTue, 18 Jun 2019 - 04min
- 80 - Avspenning i uroenTue, 18 Jun 2019 - 04min
- 79 - Av og til går tiden fortFri, 05 Apr 2019 - 03min
- 78 - Hva kan jeg få ut av meditasjonen?Fri, 05 Apr 2019 - 05min
- 77 - Acem-meditasjon er mer enn avspenningFri, 05 Apr 2019 - 04min
- 76 - Forventinger til ledighetFri, 05 Apr 2019 - 03min
- 75 - Sløver jeg?Fri, 05 Apr 2019 - 05min
- 74 - For det meste sover jegFri, 05 Apr 2019 - 04min
- 73 - TilstedeværelseFri, 05 Apr 2019 - 04min
- 72 - Spontanitet eller viljestyre kroppsbevegelseFri, 05 Apr 2019 - 05min
- 71 - Større frihet_metodelydens formålFri, 05 Apr 2019 - 02min
- 70 - Gjentar jeg metodelyden riktig?Fri, 05 Apr 2019 - 03min
- 69 - Oppmerksomhet på lydaspektetFri, 05 Apr 2019 - 04min
- 68 - Heller vandre i naturenFri, 05 Apr 2019 - 04min
- 67 - Hva skal jeg med metodelyden?Fri, 05 Apr 2019 - 04min
- 66 - Er veilederen mest opptatt av å trøste?Fri, 05 Apr 2019 - 04min
- 65 - Mindfullness og Acem-meditasjonFri, 05 Apr 2019 - 05min
- 64 - Terje Tvedt - Om boken "Det internasjonale gjennombruddet"
Terje Tvedt - historieprofessor, filmskaper og forfatter av boken "Det internasjonale gjennombruddet" intervjues av Rolf Brandrud - en bok som har skapt mye diskusjon.
Fri, 29 Mar 2019 - 50min - 63 - Acem Forum: Livets Speil - om selfier, partnervalg og selvinnsikt
Hvem søker du deg til når du føler deg trist? Hvorfor fortoner forelskelse seg som en rus og partnervalg ofte som blind handling? Hva kjennetegner den gode samtale der man virkelig speiler den andre? Ved Acem meditasjonslærerne Merete Lund Hetland og Ole Gjems-Onstad
Thu, 24 Jan 2019 - 1h 07min - 62 - Forfatter og essayist Kai Skagen: Den norske kulturarven
Om den norske kulturarven som i de siste tiårene har blitt rammet av en kollektiv hukommelsessvikt og om hvordan dette skaper historieløse generasjoner av unge. Gav i 2018 ut boka «Norge, vårt Norge». «Hva er det norske?», spør han, og svarer selv: «Det typisk norske er å forkaste det norske». Hvordan er det nå blitt slik? Intervjuet av journalist og meditasjonslærer Rolf Brandrud
Thu, 24 Jan 2019 - 41min - 61 - Ny forskning: Acem-meditasjon som stressmestring
En forskningsstudie publisert i Nordic Psychology i 2018 dokumenterer at Acem-meditasjon er en god og effektiv stressmestringsmetode. Studien ble gjennomført i seks store norske bedrifter. Ved Morten Wærsted, Dr.Med og Anne Grete Hersoug, Dr Philos. Begge kurslærere i Acem.
Wed, 07 Nov 2018 - 08min - 60 - Acem Forum: Mellom kontroll og spontanitet i meditativ praksis og livet forøvrig
Hva skal vi regulere i oss selv, og hva skal få være som det er? Perspektiver fra psykologisk forskning og meditativ praksis. Ved professor i klinisk psykologi og meditasjonslærer Turid Berg-Nielsen.
Tue, 06 Nov 2018 - 1h 02min - 59 - Geir Lundestad: Om tidsskifte 2020
Aldri siden 1989 har verden forandret seg så raskt som nå. I en serie podcasts vil journalist og meditasjonslærer Rolf Brandrud intervjue personer som kaster lys over forandringene. Først ut er historikeren Geir Lundestad om Norge i en post-amerikansk verden.
Sun, 04 Nov 2018 - 47min - 58 - Acem Meditation - short introduction (English)Tue, 13 Mar 2018 - 01min
- 57 - Acem-meditasjon. Kort introduksjon. (Norwegian)Tue, 13 Mar 2018 - 01min
- 56 - Acem Meditation - short introduction (English)
Acem Meditation is a simple technique for relaxation, health and personal growth. Based on modern psychology and scientific research. Short introduction with Monica Dobbertin.
Sat, 23 Dec 2017 - 00min - 55 - Acem-meditasjon kort introduksjon (Norwegian)
Gir dyp avspenning, økt overskudd, redusert stress og på sikt større indre frihet. Ikke-religiøs og vitenskapelig dokumentert. Et meditasjonsmiljø med erfarne og kompetente veiledere. Kort introduksjon med Monica Dobbertin. https://acem.no
Sat, 23 Dec 2017 - 01min - 54 - På vei til Olavsbu (Norwegian)
Carl Henrik Grøndahl deler tanker om stillheten, fjellet og Acem-meditasjon. Stykket heter: På vei til Olavsbu https://acem.no
Fri, 22 Dec 2017 - 09min - 53 - What is Acem? (English)Sun, 29 Oct 2017 - 06min
- 52 - Procrastination and Acem Meditation (English)Tue, 17 Jan 2017 - 07min
- 51 - Reconciliation - Are Holen
How do we come to terms with an aging body, failed relationships, loss of social status, regrets, and accept ourselves as we are with our unrealized dreams? Can meditation pave the way to reconciliation? Dr. Are Holen, discusses the nuances of reconciliation, growth and introspective sensitivity and relates these to concepts in Acem meditation. Dr Holen is professor emeritus at the Norwegian University of Science and Technology and founded Acem in 1966. Interview by Nivedita Prabhu.
Sun, 10 Jan 2021 - 25min - 49 - Om forsoning - ved Are Holen
Det er mye man må forsone seg med i livet; skuffelser, feilskjær, aldring, sykdom, at venner og familie dør, og til sist, egen død. Hva betyr det å forsone seg med slike grunnleggende forhold? Er forsoning det samme som resignasjon? Kan forsoning være noe positivt, som gir livet en ekstra dimensjon? Kan meditasjon bidra til at man forsoner seg med livets utfordringer og begrensninger på en god måte? Vi snakker med dr. Are Holen, som er professor emeritus ved NTNU og grunnla Acem i 1966.
Sat, 07 Nov 2020 - 22min - 48 - Webinar: What to do with your negative thoughts
In this webinar-based podcast the speaker clarifies how negative thoughts can be handled without using suppression which drains one’s energy. She also explains why attempts of positive thinking can backlash, and how Acem meditation can mitigate negative thinking by opening up for peripheral thoughts that give the meditator a new perspective. Speaker: Turid Berg-Nielsen. Professor of psychology at the University of Trondheim and initiator in Acem Meditation.
Sat, 29 Aug 2020 - 42min - 47 - Det psykologiske potensialet ved ledighetsmeditasjon
Ledighetsmeditasjon behandler tankevandring som en integrert del av prosessen. Det gir dyp avslapning og stimulerer dypere eksistensiell refleksjon. Acem har utviklet en systematisk tilnærming som legger til rette for bearbeidelse av dypere psykologiske temaer. Halvor Eifring, meditasjonslærer i Acem og professor i kinesisk, forklarer hvordan.
Tue, 16 Jun 2020 - 21min - 46 - Fra esoterisk vitenskap til nevrovitenskap
En meditasjonsvitenskap har eksistert siden begynnelsen av det nittende århundre. Ideer, egenrapporter og måling har spilt en rolle i vår forståelse av meditativ praksis og dens effekter. Meditasjonslærer og professor i kinesisk, Halvor Eifring, tar oss gjennom noen av milepælene og viktige funn.
Tue, 02 Jun 2020 - 21min
Podcast simili a <nome>
- Gość Radia ZET Bogdan Rymanowski
- Wojna według Wołoszańskiego Bogusław Wołoszański
- Historia Jakiej Nie Znacie Cezary Korycki
- Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka Dariusz Rosiak
- Podcast Wojenne Historie Historia II wojny światowej
- MÓWI SIĘ Joanna Kołaczkowska i Szymon Majewski
- WojewódzkiKędzierski Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski
- Dział Zagraniczny Maciej Okraszewski
- Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie Marcin Iwuć
- Kryminatorium Marcin Myszka
- ZŁO - Zbrodnia Łowca Ofiara Marta Kiermasz
- Psychologia, którą warto znać Mirosław Brejwo
- Stan Wyjątkowy Onet
- Teatr Polskiego Radia Polskie Radio S.A.
- Przemek Górczyk Podcast Przemek Górczyk
- Radio Naukowe Radio Naukowe - Karolina Głowacka
- Radio Wnet Radio Wnet
- Podcast Historyczny Rafał Sadowski
- Dorwać bestię RMF FM
- Misja specjalna RMF FM
- Poranna rozmowa w RMF FM RMF FM
- Sceny zbrodni RMF FM
- Kwadrans na angielski Szymon Marciniak
- Nauka To Lubię Tomasz Rożek