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Cria Atividade é um podcast quinzenal. Um pequeno Refúgio onde se Cria Atividade. É o caos e o vazio. É o tudo ou nada. Serve também para dar espaço à minha criatividade e para pensar em voz alta certas questões que me surgem! Todos os episódios dou sugestões de cultura para Cultiv(AR-TE). Acho bem que ouças. Obrigada.
- 21 - ~ 20 ~ Mentir, Humor Climático, Luxo Viver Sozinho, Cultivar-te ~
Quem também sofre de Humor Climático? Isto é, quem não consegue mexer um mindinho nem a ponta da orelha em domingos cinzentos de chuva? E quem é que não mente? ah ah ah. Não se finjam de santinhos. todos mentimos e eu também. Mas eu não minto! - eu vou na conversa daquilo que presumiram sobre mim, só para satisfazer a pessoa e deixá-la ficar a achar que sim, está certa! ;) e isto agora é luxo ter-se o direito de viver sozinho. Está mau para mim.
Tue, 10 Jan 2023 - 15min - 20 - ~ 19 ~ Sinestesia do Calendário, Respeitar o nosso corpo, Cultiv(ar-te) 2023
Já pensaste bem como é que visualizas o calendário? Como é que a Tua mente vê o calendário 2022? é uma linha, uma escada, um arco, um círculo, um comboio, uma estrada, uma fita métrica ...?? Hoje debato-me sobre o tema da Sinestesia do Calendário e a forma como visualizamos o ano.
Abordo também o tema de "ano novo, vida nova" e a necessidade de ter um plano de PDA e de começar o novo ano com novas rotinas tipo - ir ao ginásio, trabalhar para o corpo perfeito. "Not a dream body if it is a nightmare to maintain" ;)
Deixo os meus votos para 2023 e as minhas sugestões para Cultiv(ar-te) neste novo ano!
beijoooo
Thu, 29 Dec 2022 - 18min - 19 - ~ 18 ~ Objetivos Concretos, Castings, Lei da Atração, Discotecas, Cinema
São meias? Aqui os clássicos de Natal são outros!! - frase de Natal do dia.
Vocês também quantificam todos os objetivos do ano e visualizam até acontecer? Falo sobre castings, fazer anúncios de publicidade, a lei da atração e o improvável a jogar lado a lado. Discotecas e Dançar por Caridade. Cinema , criar hábito de ir ao teatro e ao cinema. Oferecer meias e cinema e cultura no Natal - dicas ;)
Sun, 11 Dec 2022 - 18min - 18 - ~ 17 ~ Rosalía, investir em Concertos, Viagens, Hygge, andar de metro
A de alfa, altura, alien
B de bandida. MOTOMAMI ! O bom que é investir em concertos. Discotecas vs concertos. Viagens 2023. Correção do meu erro na palavra dinamarquesa Hygge. Histórias de cenas que me acontecem a andar de metro.CULTIV(AR-TE) ~ Livros de Maria Velho da Costa ; Peças no Teatro da Trindade: Anne Frank, Nuvem, Noite de Reis <3
adiossss
Tue, 29 Nov 2022 - 18min - 17 - ~ 16 ~ Humor Geracional, Dar Direções, Memória Espacial
2 coisas que vão deixar de existir nas próximas gerações: as piadas de pais - este humor que é peculiar de geração em geração - e aquela típica maneira de dar direções de como chegar a um local.
A noção e consciência do espaço, múltiplos flash backs e deja vu's ao mesmo tempo de forma consciente, a memória espacial como uma ferramenta de ator e como medição a andar :)
Sun, 13 Nov 2022 - 16min - 16 - ~ 15 ~ FreePass numa loja, Serial Killers, Ter tudo no relógio, Sugestões Cultura
Se te oferecessem FreePass numa marca, qual escolherias? Qual seria a solução para abolir de raíz todos os serial killers do mundo? E se conseguisses aceder a TUDO com o teu relógio digital? És team FNAC ou team Worten?
Episódio de rúbricas #Mundos Possiveis , #Tecnologias Utópicas e #Cultiv(Ar-te) com o David :) algumas questões que se colocam neste episódio! Se ficaste curioso, não percas tempo e junta-te a esta discussão! P.s.: a Tal palavra é Hygge
Sun, 06 Nov 2022 - 23min - 15 - ~ 14 ~ Avos sempre pontuais, O compromisso, A pressa, Cultiv(AR-TE)
EPISODIOS DE 15MIN É O QUE ESTÁ A DAR! E vem com 5 sugestões de cultura para Cultiv(AR-TE).
Reflexão sobre a geração dos avós, a pontualidade, o compromisso.
RTP Play: série Cuba Libre e série DA MOOD
Teatro: O Lugar do Instante dia 23 e 30 outubro na Boutique da Cultura; Corcunda Notre Dame no Casino do Estoril; Do Deslumbramento no Teatro Meridional :) cultiva a arte em ti!
Sat, 22 Oct 2022 - 14min - 14 - ~ 13 ~ Mundos Possíveis & Utopias, Senhas de Vida, Cultiv(Arte) c/ David
Gastarias uma senha de vida para ser filho do Bill Gates? ou para ser um Rockstar? E se existisse um gráfico para veres quantos dias já passaste a dormir na tua vida? Hoje lanço um episódio com as novas rubricas fixas mensais.
- Mundos Possíveis: dilemas filosóficos que nos transportam para um universo paralelo e culminam na questão - qual preferias?
- Tecnologias Utópicas: qual a tecnologia inovadora & fictícia que gostarias de ter hoje?
- Cultiv(Arte): sugestões de cultura
O convidado desta sessão foi o David e espero contar com novos convidados nos próximos episódios :) um agradecimento especial ao David pelos jingles destas rúbricas
Tue, 04 Oct 2022 - 29min - 13 - ~ 12 ~ Flecha, Ler Alto, Dualidade, Escrever Diários, Sonhos Marados
Quantas vezes lês em voz alta? Desta vez começo o episódio com um texto da Matilde Campilho, do livro Flecha. Abordo o tema da morte da Rainha Isabel II, o facto do mundo estar sempre em movimento e todos os dias haver a presença da dualidade dia feliz/dia infeliz , melhor dia da vida/pior dia da vida. Isso cria os contrastes mais interessantes do quotidiano para aplicar na escrita ou na criação artística. Penso na utilidade de escrever um diário e escrever todas as manhãs o sonho que tive nessa noite. E conto alguns sonhos marados :D
boa semana criativos!
Sun, 18 Sep 2022 - 18min - 12 - ~ 11 ~ Quiet Quitting, Nómadas Digitais, a Nova Geração no Trabalho
Neste episódio, depois de dar um bom scroll no Linkedin e ver 300 publicações sobre Quiet Quitting, o fenómeno de crise no recrutamento, sobre Nómadas Digitais e o perfil das novas gerações no Mercado de Trabalho, decidi falar sobre isto :) aqui está uma reflexão filosófica numa segunda-feira à tarde depois do trabalho!
Em breve terei uma estrutura da podcast com uma dinâmica diferente e com convidados, mas vou também continuar a gravar cenas sozinha. Espero que gostem!
Tue, 06 Sep 2022 - 20min - 11 - ~ 10 ~ Roadtrip, imigração, ruas perfumadas, moca do sono, lua vermelhaSun, 28 Aug 2022 - 37min
- 10 - ~ 9 ~ Douro, Tudo Interligado, Olimpíadas Filosofia e Jantar c/ Stephen Law
NÃO DESISTI DO PODCAST AHAH
Pois é, de vez em quando decido aparecer por aqui e relembrar que tenho voz. O podcast é também um momento em que guardo 30min só para mim. Falo-vos da estadia INCRÍVEL no Douro - dica de alojamento. Sobre viver o presente e de esta tudo interligado. Experiência ÉPICA nas Olimpíadas Internacionais de Filosofia: conheci pessoas de todo o mundo, jantei à converca com o filósofo Stephen Law & com a actriz/encenadora Margaret Hollins!! Falo também da diferença de mentalidades e culturas :)
espero que gostem e... até qualquer dia!
Mon, 13 Jun 2022 - 25min - 9 - ~ 8 ~ Dormir 8h e importância do sono, a minha visão sobre religião/igreja, Dia Mundial do Teatro
Hey hey! Domingo Dia Mundial Do Teatro e comemorei da melhor forma: dia de ensaio! E também dia de publicar este episódio onde vos falo a importância que dou às horas de sono, a minha faceta preguiçosa de manhã e a minha necessidade de recarregar energias. Falo-vos da minha posição perante a religião/igreja e acabo por reflectir sobre o porquê de estar envolvida em tanta coisa ao mesmo tempo.
Dou-vos umas luzes sobre o Teatro, o que para mim significa fazer teatro e a importância da Cultura no nosso país.
No fim, partilho convosco algumas sugestões na rúbrica CULTIV(AR-TE) e os meus desejos no confinamento covidíaco. Adiosss
Sun, 27 Mar 2022 - 27min - 8 - ~7~ Covid, retiros, olimpíadas filosofia, dia da mulher, depilação
Covid apanhou-me, hoje sou só eu a falar sozinha :) e parece-me que nos próximos tempos vou assumir este podcast sem convidados, não é nada fácil conciliar estas busy lives. Nestes 30min tentei atualizar-vos de todas as novidades e partilhar o meu confinamento de detox digital. Dediquei este episódio também ao emponderamento feminino e, pelo meio, armei-me em comentadora do BigBrother. No fim, surgiu o #CULTIV(AR-TE), uma rúbrica acabadinha de criar para partilhar convosco uns minutinhos de cultura.
Keep safe & keep shining
Sun, 13 Mar 2022 - 33min - 7 - ~ 6 ~ Significado e Psicologia dos Sonhos, Expansão da Consciência, Curso de Actores, Personagem Intermédia
Neste episódio convidei a minha amiga e colega Carolina David :) uma apaixonada pelo teatro, cultura & arte (como eu!) e uma entusiasta pela psicologia. Pedi à Carolina para partilhar connosco um sonho bem random que teve recentemente e discutirmos sobre o significado e a psicologia por detrás dos sonhos. Com este tema, surge também o tópico da expansão da consciência, sonhos lúcidos, a energia e o corpo energético.
Um episódio altamente dinâmico, em que partilhamos também com vocês um pouco daquilo que é o trabalho de um Actor: como nos preparamos para a personagem, o que se faz num curso de teatro, ferramentas que utilizamos enquanto actores. Oiçam e digam o que acharam :)
Sun, 13 Feb 2022 - 38min - 6 - ~ 5 ~ Objetivos 2022, o sucesso, tendência de não ter só 1profissão, tecnologias utópicas
Episódio 5 - o primeiro de 2022! Estamos de volta a Criar Atividade! Decidi voltar a convidar o David para conversar comigo, não só por ser a minha companhia favorita para conversar, mas também por ser a única pessoa disponível para gravar comigo em janeiro. Que mês longoooo. Entre confinamentos, cenas de início de ano, estágio e curso de atores, a verdade é que eu própria tenho dificuldade em organizar a agenda para gravar um episódio nas calmas. Ora, falamos sobre: objetivos 2022; questionei o David qual é a sua definição de sucesso e o qual é a importância do sucesso; Meti para debate a ideia de que a nossa geração terá uma tendência para ter uma carreira volátil, sempre a mudar de área; e, por último: TECNOLOGIAS UTÓPICAS - um género de rúbrica que criámos para sugerirmos inovações que gostaríamos que existissem.
Sun, 23 Jan 2022 - 33min - 5 - ~ 4 ~ Natal, iniciativas solidárias, presentes hand made, costumes natalícios, dicas de última hora
No episódio 4 o meu objetivo foi gravar uma conversa mais curtinha, mas esticou-se até aos 28 min :) é um episódio "especial de Natal" - por isso está a ser lançado aleatoriamente a uma terça-feira em vez do habitual domingo. Conto-vos umas novidades e falo com as minhas irmãs sobre presentes de amigo secreto, prendas hand made / home made e ideias de DIY'S. Partilhamos convosco algumas das nossas tradições de infância na época natalícia, assim como umas dicas de última hora para quem ainda está naquele stress de compras de natal!
Espero que gostem :) bom natal, criativos!
Tue, 21 Dec 2021 - 28min - 4 - ~ 3 ~ Experiência (nada) Académica, Recém Licenciadas, trabalhar em televisão, hobbies
O episódio 3 tem como convidada a minha amiga e colega de faculdade Rita. Falamos sobre o que é estar recém-licenciada, como foi a nossa experiência (nada) académica, fazer a faculdade em pandemia... A Rita fala-nos da sua paixão pelo jornalismo e contamos as experiências que temos a trabalhar em televisão. Pelo meio, falamos também de hobbies, como conciliar 2 cursos ao mesmo tempo, gerir as horas de sono, saber encontrar tempo para lazer.
E é isto! Carpe Diem!
Sun, 12 Dec 2021 - 39min - 3 - ~ 2 ~ Viajar, sair da zona de conforto, gerir prioridades, voluntariado lá fora, saber estar sozinho
No episódio 2 escolhi debater com a Alexandra sobre o que nos impede de viajar mais, sobre sair da nossa zona de conforto conscientes de que o medo estará sempre lá. Conversamos sobre gerir poupanças e prioridades, o consumismo e os bens materiais, o que nos traz realmente felicidade e bagagem cultural. Destacamos também a importância de sermos nós próprios e não estarmos presos a nada nem a ninguém, o bom que é saber estar sozinho. Pelo meio, a Alexandra conta-nos um pouco sobre a sua experiência incrível de voluntariado no estrangeiro!
Isto do podcast está a ser a minha primeira experiência a gravar áudio com microfone e a publicar. Já reparei que a acústica do meu quarto não é muito fixe, mas vou arranjar forma de melhorar a qualidade do som e vos proporcionar uma melhor experiência enquanto ouvintes :) obrigada malta!
Sun, 28 Nov 2021 - 34min - 2 - ~ 1 ~ bondade, o que nos impede de ajudar, voluntariado, fazer pelo bem em si mesmo, religião, meditação
No tão esperado episódio 1, vamos falar sobre bondade, o que nos impede de estar mais atento ao outro e sermos mais solidários. Para discutir este tema, convidei o David por ter sido ele a produzir o som da intro e por ser uma pessoa que, ao contrário de mim, não tem (ainda!) o hábito de fazer voluntariado ou participar em iniciativas do género. Falamos também sobre os valores da religião católica vs mindfulness/meditação, o egoísmo e a competitividade instalada na nossa sociedade. Bora criar atividade?
INICIATIVA SOLIDÁRIA DE NATAL QUE VOS FALEI NO EPISÓDIO: https://www.instagram.com/p/CWbCz0kLGN8/
Sun, 28 Nov 2021 - 39min - 1 - ~ 0 ~ introdução ao podcast, não adiar planos, livre-arbítrioFri, 19 Nov 2021 - 07min
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