Filtra per genere
- 461 - Alimenta tu optimismoSun, 12 May 2024
- 460 - Está bien arrepentirse
Todos cometemos errores, todos en algún momento de la vida fallamos, por eso está bien arrepentirse y aprender de esta cualidad.
Thu, 09 May 2024 - 459 - Enfrentando la tusaTue, 07 May 2024
- 458 - Superar las pérdidas
Aunque el dolor por una pérdida no se vaya, la vida sigue.Hablemos hoy de cómo superar las pérdidas.
Sun, 05 May 2024 - 457 - El futuro no se adivina
Hay que aprender a valorar la incertidumbre y creer que el futuro no está programado o determinado. Tú eres el dueño de tu existencia.
Thu, 02 May 2024 - 456 - Valora tu estado civil
Lo más importante es que seas feliz con tu estado civil actual. Si no lo eres, toma medidas para cambiarlo.
Tue, 30 Apr 2024 - 455 - Crianza positiva
Acepto que me pregunten sobre la crianza, aunque no sea papá. Pero sí he trabajado con jóvenes y he acompañado a padres, además de leer sobre el tema. Hoy quiero compartir contigo esta reflexión.
Sun, 28 Apr 2024 - 454 - Puedes fallar
Nos han hecho creer que siempre tenemos que ser victoriosos y eso nos ha llevado a tenerle miedo al fracaso.
Thu, 25 Apr 2024 - 453 - Mejorando la confianza en mi mismoTue, 23 Apr 2024
- 452 - Método Gottman: parejas felices
¿Cómo superar las dificultades en pareja? Cuando me hacen estas preguntas, suelo pensar en el Método Gottman.
Sun, 21 Apr 2024 - 451 - Se amable contigo
La felicidad exige autocompasión. Quien no tiene una buena relación consigo mismo, no puede tener una buena relación con ninguna otra persona por muy cercana que sea.
Thu, 18 Apr 2024 - 450 - ¿Cómo enfrentar los malentendidos?
Todos vivimos momentos conflictivos con los personas que están alrededor, con los que amamos y con los que no amamos.
Tue, 16 Apr 2024 - 449 - Ser espiritual: dueño de mi vidaSun, 14 Apr 2024
- 448 - Saber decidirThu, 11 Apr 2024
- 447 - Venciendo las dificultades
No podemos negar la existencia de las dificultades, pero tenemos que preguntarnos: ¿Cómo enfrento los problemas de la vida?, ¡aprendamos a enfrentarlas!.
Tue, 09 Apr 2024 - 446 - ¿Cómo gestionar el miedo? Salmo 91
El miedo es una emoción sana, pero necesitamos saber cómo gestionarla. En este episodio quiero compartir contigo una experiencia personal con el Salmo 91.
Sun, 07 Apr 2024 - 445 - ¿Tus expectativas son racionales?Thu, 04 Apr 2024
- 444 - ¡Jesús está vivo!Sun, 31 Mar 2024
- 443 - El significado del Viernes SantoFri, 29 Mar 2024
- 442 - ¿Cómo vivir el Jueves santo?
Para poder responder esta pregunta, lo primero es encontrar cuál es el núcleo o el significado de las celebraciones de estos días.
Thu, 28 Mar 2024 - 441 - Domingo de ramos
Un acontecimiento religioso, como el que se celebra el Domingo de ramos, es una ocasión para entender la manera como concebimos el liderazgo.
Sun, 24 Mar 2024 - 440 - Construyendo confianzaThu, 21 Mar 2024
- 439 - ¿Cómo ser líder?Tue, 19 Mar 2024
- 438 - ¿Cómo vencer la apatía?
Esta fue la pregunta que me hizo un joven, seguramente esperaba una palabra mágica, pero lo primero que hice fue preguntarle, ¿qué entiendes por apatía?
Sun, 17 Mar 2024 - 437 - Benditos problemas
Las dificultades, y algunas situaciones, nos permiten salir de nuestra zona de confort. A veces nos volvemos expertos en complicar la vida misma, pero hoy te quiero decir que la vida tiene sus afanes y esa es su condición.
Thu, 14 Mar 2024 - 436 - Vivir en el perdón
Quien vive una experiencia de perdón es libre, estoy seguro. Hoy quiero insistir en perdonar y vivir ese proceso de sanar la herida que nos han causado.
Tue, 12 Mar 2024 - 435 - Ser más asertivosSun, 10 Mar 2024
- 434 - Cuida tu familia
Uno de los vínculos fundamentales para toda existencia es el familiar y por eso hoy quiero hablarte de cómo cuidar la familia.
Thu, 07 Mar 2024 - 433 - Acompañamiento de emocional a los jóvenes
Son muchos los jóvenes que padecen trastornos emocionales, jóvenes que cuestionan el sentido de la vida y no saben manejar sus emociones. En este episodio te doy claves para acompañarlos de una manera adecuada, que les permita vivir en bienestar y tener una vida con sentido.
Tue, 05 Mar 2024 - 432 - Tareas de crecimiento personal
Es importante que todos tengamos un camino de transformación personal. Hoy quiero recordarte cinco estrategias para tener en cuenta en esta ruta.
Sun, 03 Mar 2024 - 431 - Lucha contra la envidiaThu, 29 Feb 2024
- 430 - Alimenta el amor
Hay que permitir que el amor se pueda desarrollar: ¿Cómo cuidamos el amor?, ¿cómo lo alimentamos? En este episodio te dejo algunas pautas.
Tue, 27 Feb 2024 - 429 - Parejas felices 2
No creo que la felicidad sea una conquista o una posesión, la felicidad es una manera de vivir. Un estilo de vida que me produce armonía y bienestar.
Sun, 25 Feb 2024 - 428 - Superando la tristeza
La tristeza es una emoción fundamental en el desarrollo de la vida, necesitamos aprender a vivir ese momento que experimentamos ante una pérdida o incomodidad. Por eso, en este episodio, quiero invitarte a cómo superar y seguir adelante a pesar de esos momentos de tristeza que atraviesas.
Thu, 22 Feb 2024 - 427 - Cuídate de los tóxicos
Las personas tóxicas tienen un impacto negativo en nuestras vidas. Con sus comportamientos y actitudes ponen obstáculos para desarrollarnos libremente. Es hora de cuidarse de ellos y hacer un distanciamiento saludable.
Tue, 20 Feb 2024 - 426 - Desierto, tentación y conversión
Tu felicidad depende de la manera cómo te relacionas contigo mismo, esa es la base de todas las demás acciones que tenemos a diario.
Sun, 18 Feb 2024 - 424 - Combatiendo la ansiedad
Las enfermedades mentales no se superan con voluntad ni palabras bellas, es necesario ir a un profesional y hay que evitar tenerle miedo a dar ese paso.
Thu, 15 Feb 2024 - 423 - Sentido del Miércoles de ceniza
Hoy inicia un tiempo especial de preparación, el tiempo de Cuaresma. ¿Cuál es el sentido de este día y este periodo?
Wed, 14 Feb 2024 - 422 - Somos distintos y dignos
Las diferencias no nos hace tener menos o más dignidad. Solo por el hecho de ser humanos tenemos dignidad.
Sun, 11 Feb 2024 - 421 - Soledad sanadora
En muchas ocasiones, la soledad es la condición de posibilidad para un encuentro sanador con nosotros mismos. No debemos tenerle miedo a la soledad, debemos aprovecharla.
Thu, 08 Feb 2024 - 420 - ¿Cómo ser más fuertes?
Esta pregunta solemos hacerla en momentos de adversidad. No podemos sucumbir ante estas situaciones y tenemos que seguir adelante.
Tue, 06 Feb 2024 - 419 - Sin confianza no hay amorSun, 04 Feb 2024
- 418 - Amar es ganarlo todo - Segunda parteThu, 01 Feb 2024
- 416 - ¿Eres feliz? Una ayuda para saberloTue, 30 Jan 2024
- 415 - Sin compromiso no hay éxito
Seguramente mucha gente te ha dicho "tú puedes", y puede ser cierto, pero hay que agregarle compromiso. Sin compromiso no podrás alcanzar las metas que te has propuesto.
Sun, 28 Jan 2024 - 414 - ¿Por qué fracasamos?
Creo que hay que buscar, con amor y compasión, cómo estás enfrentando la vida y que estás haciendo para obtener ciertos resultados.
Thu, 25 Jan 2024 - 413 - ¿Cómo ser más fuerte?
Esta es una de las preguntas que más nos hacemos a diario. Aunque tengamos problemas y angustias, siempre tenemos que seguir adelante.
Tue, 23 Jan 2024 - 412 - Renovación constante
Detente un instante, con serenidad, alejado del ruido, para tratar de interorizar y revisar la forma en la que manejas tus emociones.
Sun, 21 Jan 2024 - 411 - Asume tu responsabilidad
Pareciera que, en muchas ocasiones, el ser humano no puede librarse de la tendencia de culpabilizar a otros por las desgracias propias.
Thu, 18 Jan 2024 - 410 - Felicidad: Hondura EspiritualTue, 16 Jan 2024
- 409 - La batalla del amor y el egoísmo
¿Cómo puedo ser feliz? Es la pregunta que todos los días me hago, aunque no tengo una respuesta contundente.
Sun, 14 Jan 2024 - 408 - Tiempo de reconciliación
Cuando vamos a dar el primer paso en una nueva experiencia, es necesario estar en paz con nosotros mismos. Esa es la primera condición.
Thu, 11 Jan 2024 - 407 - ¡Despierta! Claves para vivir conscientemente
Supongo que has tenido esa sensación que te has levantado de la cama, saludas a quienes están contigo, pero en realidad aún no has despertado. Aunque tu mente sabe que debes empezar a hacer cosas, no se pone en marcha hasta después de un tiempo.
Tue, 09 Jan 2024 - 406 - Dueños de nuestra vida
Tú y yo somos dueños de nuestra existencia. Se nos ha dado para que la administremos y sepamos qué hacer con ella.
Sun, 07 Jan 2024 - 405 - El verdadero milagro
Creo que el sentido de la vida está en lo cotidiano, en lo diario, en lo que acontece todos días... ahí está el verdadero milagro.
Thu, 04 Jan 2024 - 404 - Buscando motivos para celebrar
En vez de estar pensando en lo negativo, en vez de concentrarte en los fracasos que has tenido, quiero proponerte que estés atento a encontrar motivos de gozo y felicidad.
Tue, 02 Jan 2024 - 403 - Oración de fin de año
Hoy quiero compartirte mi oración personal de fin de año, con la intención de provocar tu propio diálogo con Dios.
Sun, 31 Dec 2023 - 402 - Evaluando nuestro rumboThu, 28 Dec 2023
- 401 - Alimentar la relación
Muchos están acabando con su relación, de cualquier tipo, sin darse cuenta que lo están haciendo, muchos están dormidos en sus laureles sin notar que su falta de esfuerzo y dedicación va a terminar ese vinculo.
Tue, 26 Dec 2023 - 400 - Es Navidad
Nos remitimos a un acontecimiento histórico que muchos seres humanos entienden como trascendental para su historia: es Navidad.
Sun, 24 Dec 2023 - 399 - Tiempo de perdonarThu, 21 Dec 2023
- 398 - Actitudes no espiritualesTue, 19 Dec 2023
- 397 - Hábitos espirituales
Los hábitos espirituales tienen que generarnos tres experiencias, hoy te las comparto en este episodio.
Sun, 17 Dec 2023 - 396 - La felicidad es una decisiónThu, 14 Dec 2023
- 395 - Bernabé, maestro de vida
Bernabé tiene que ver con la consolidación, con la experiencia de dar consuelo a los otros. Es un hombre que está en la actitud de no dejarse llevar por delante por esas emociones de desesperación y angustia que muchas veces uno tiene.
Tue, 12 Dec 2023 - 394 - El dinero es un medio, no un fin
Hay valores más fuertes que el dinero. Estamos valorando más los bienes que la misma familia, pero nada de lo que se puede comprar o poseer le da sentido a nuestras vidas.
Sun, 10 Dec 2023 - 393 - ¿Por qué se encienden las velitas hoy?
Quiero compartir hoy, en esta fecha especial, cuatro actitudes para que esta tradición de las velitas no sea simplemente un ejercicio folclórico.
Thu, 07 Dec 2023 - 392 - Superando el dolor
Todos, en algún momento, hemos experimentado dolor. Puede ser que tú estés pasando por uno de esos momentos.
Tue, 05 Dec 2023 - 391 - Reconciliarse con los que amas
Duele pelear con un ser querido, con una persona que amas. Por eso, quiero compartir esta reflexión contigo.
Sun, 03 Dec 2023 - 390 - El don de preguntar
Mucha gente supone que la fe es vivir sin preguntar, que ante las propuestas de una pareja tiene que aceptar sin cuestionarse; están equivocados.
Thu, 30 Nov 2023 - 389 - Aléjate de los tóxicosTue, 28 Nov 2023
- 388 - No sufras por decir noSun, 26 Nov 2023
- 387 - Pare de huir
Hoy quiero compartir con ustedes este mensaje: seca tus lágrimas, vive la vida desde la espiritualidad y afronta la vida.
Thu, 23 Nov 2023 - 386 - Sé optimista, no ingenuo
En medio de todas las dificultades y problemas, quiero proponerte que seas optimista. No te estoy invitando a ser un ingenuo o una ingenua que supone que con chasquidos de dedos todo se soluciona; quiero invitarte a ver la vida con objetividad pero también con optimismo.
Tue, 21 Nov 2023 - 385 - Créelo, no eres débil
Eres una persona que cuenta con las habilidades y capacidades para ser feliz; no eres débil, eres invaluable.
Sun, 19 Nov 2023 - 384 - ¿Qué hacer ante los enemigos?Thu, 16 Nov 2023
- 383 - Vence tu frustración
Nada más díficil de vivir que sentir que, de alguna manera, hemos malgastado todo y recibido poco. Duele, nos desanima y nos hace preguntarnos cómo seguir adelante.
Tue, 14 Nov 2023 - 382 - María Magdalena, la gran calumniada
A lo largo de la historia, María Magdalena ha sido calumniada y juzgada desde los patrones morales que tenemos hoy. Pero, cuando llegamos a los textos, descubrimos un ser humano que nos representa.
Sun, 12 Nov 2023 - 381 - ¿Por qué a quienes amamos, son quienes más nos hieren?Thu, 09 Nov 2023
- 380 - Aprendiendo a ser responsable
Yo sé que es difícil perdonar, pero estoy convencido que perdonando es la única manera de vivir en libertad. No hay fórmula
Tue, 07 Nov 2023 - 379 - Actitudes para iniciar
Hoy quiero proponerte a ti, que estás allí, tres actitudes concretas, tres acitudes cotidianas que te preparan para lograr lo que esás soñando.
Sun, 05 Nov 2023 - 378 - Cuidar lo que hablamosThu, 02 Nov 2023
- 377 - Ser auténticos, ser felices
Para ser feliz hay que ser auténticos, nadie puede ser feliz siendo quien no es, viviendo tras un disfraz.
Tue, 31 Oct 2023 - 376 - Claves para ser un buen líderSun, 29 Oct 2023
- 375 - Claves para el autodominio
Esos sucesos y situaciones que se presentan como motivos para llenarnos de ira, son los que más exigen serenidad.
Thu, 26 Oct 2023 - 374 - La rutina acaba la vida de pareja
Es necesario que, aquellos que viven en pareja, se dediquen en trabajar en no dejar que todo se vuelva mecánico y rutinario.
Tue, 24 Oct 2023 - 373 - Encontrando motivos para vivir
Todos los días necesitamos motivos para estar alegre, que nos muevan en la consecución de objetivos y logros.
Sun, 22 Oct 2023 - 372 - Desarrollar capacidad crítica
Me impresiona el éxito de las falsas noticias y las calumnias en redes sociales que muchas personas creen sin discutir, analizar o escuchar.
Thu, 19 Oct 2023 - 371 - ¿Qué hacer ante los que no nos quieren?Tue, 17 Oct 2023
- 370 - Tu futuro está en tus manosSun, 15 Oct 2023
- 369 - El coraje, una virtud necesaria
El coraje es ese impulso sostenido para no darte por vencido ante las oposiciones externas que experimentas o ante las dificultades interiores que sientes. Te popongo cuatro claves para trabajar en el coraje.
Thu, 12 Oct 2023 - 368 - Parejas para siempre
Una pareja feliz se comporta como un equipo de vida. Esta vez no comparto esta reflexión desde lo que leo, hoy lo hago desde la experiencia propia, desde lo que yo como un esposo, amigo y amante vivo.
Tue, 10 Oct 2023 - 367 - Actitudes de felicidadSun, 08 Oct 2023
- 366 - Fortalezas a desarrollarThu, 05 Oct 2023
- 365 - Vivir en felicidadTue, 03 Oct 2023
- 364 - Manifestaciones de autoestima adecuada
¿Cómo se manifiesta que tengo una autoestima adecuada? En esta reflexión quisiera proponerte cinco manifestaciones.
Sun, 01 Oct 2023 - 363 - Saludos que animan y sanan
El saludo es más que una cortesía, es una manifestación de interés. Saluda, sana y comparte esta reflexión.
Thu, 28 Sep 2023 - 362 - Ser fuente de alegría para el otroTue, 26 Sep 2023
- 361 - El autocuidado, una habilidad emocional
No tiene sentido hacer oración, meditar y tener experiencias de autoconsciencia, si no cuidas tu salud. Nadie es feliz si no aprende a amarse y nadie puede amarse si no se cuida.
Sun, 24 Sep 2023 - 360 - Ten calma contigo mismo
Algunas veces, por estar respondiendo a lo urgente, nos olvidamos de lo importante y no somos capaces de esperar y de tenernos paciencia.
Thu, 21 Sep 2023
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