Filtra per genere

חיים פשוטים

חיים פשוטים

Dafna Amon
Commedie

נעים מאוד, אני דפי, והפודקאסט הזה הוא מחקר שלי על איך אפשר לחיות חיים פחות עמוסים ומורכבים ונוכל לחיות חיים יותר חופשיים ופשוטים. נדבר על יותר פשטות בכל מיני רבדים של החיים שלנו: בריאות, מערכות יחסים, הורות, צרכנות ועוד... אם האזנת לכמה פרקים בתוכנית ואהבת, ממש אודה לך על שיתוף עם עוד א.נשים.

6 - איפה נמצא החופש שלי? פרק 6 עם אופיר ג'י רוק
0:00 / 0:00
1x
  • 6 - איפה נמצא החופש שלי? פרק 6 עם אופיר ג'י רוק

    פרק חדש עם אופיר ג'י רוק על השאיפה שלנו לחוש יותר תחושה של חופש בחיים ואיך לשחרר אחיזה באמונות שמגבילות אותנו? 

    אופיר הוא יוצר, מוזיקאי, מורה לפילוסופיות מזרחיות, כמו זן ובודהיזם.

    דיברנו על איך ההכרה שלנו תופסת את המושג חופש

    למה ההזדהות עם המחשבות שלנו גורמת לנו סבל 

    איך נצמצם את הפער בין מה שיש לבין מה שרצוי 

    איזה תירגולים ופרקטיקות יעילים כדי להיות יותר במודעות ערה

    לעמוד האינסטגרם של אופיר: https://www.instagram.com/ofirjrock

    לערוץ הספוטיפיי של אופיר "מאנקי מיינד": 

    https://open.spotify.com/show/06pq4vni2z2XggIRnDxNQR?si=5f6eea60a8e2414a

    לטאו של מאנקי (ערוץ ספוטיפיי חדש שמוקדש לפרשנות ספר הטאו) https://open.spotify.com/show/22L9tjQEEwb8OF4Lpe5QHS?si=6f4a09240ed54b2f

    למוזיקה של אופיר (שאני אוהבת לתרגולי יוגה): https://open.spotify.com/artist/2VFlf8gZY62JKtWL4S4PS0?si=O9cGgUpwQ8e9ivY_rrjRXg


    Tue, 09 Apr 2024 - 56min
  • 5 - מה נשים (וגברים) חייבות לדעת על המחזור החודשי, וסת ואמצעי מניעה מזוית שלא הכרנו | פרק 5 עם סופיה האימסה

    פרק 5 - עוסק בנושא של מחזוריות האשה מזוית שלא הכרתי. פרק חובה לנשים וגברים. איך התאהבתי במחזור הנשי בגיל 37, אחרי שנים רבות ששנאתי אותו?

    מרואיינת: סופיה אהימסה - מנחת שיטת המודעות לפוריות, נטורופתית, הרבליסטית, חוקרת תרבויות מטריאכליות קדומות ותבונתן ואקטיביסטית חברתית למען "אהימסה" שזה חמלה ואי-אלימות.

    דברנו על המצאת הגלולה ולמה היא עשתה מהפכה לנשים

    מה הבעיות עם הגלולה ואמצעי מניעה הורמונליים היום?

    למה אריק ביקש ממני להפסיק עם הגלולות כאשר הכרנו

    דברנו על הוסת והאפשרו שהיא תבוא בשקט ותלך בשקט

    איך לתכנן היריון ואפילו את מן העובר,

    האם אפשר לקיים יחסי מין בטוחים ללא אמצעי מניעה?

    ועוד...


    לינק לאתר של סופיה האמיסה: https://sophia-cycle-wisdom.com/


    תודה לאופיר ג'י רוק על פתיח וסגיר מוזיקלי

    Mon, 18 Mar 2024 - 1h 07min
  • 4 - פרק 4 ענת ארגמן | מחלה כמצפן בריאות וחכמת הריפוי הטבעי

    נושא הפרק הזה הוא הכרת עקרונות הריפוי הטבעי ששינו את חיי ואת חייהם של עשרות אלפי אנשים בארץ ובעולם. 

    בפרק הזה אירחתי את המורה שלי, ענת ארגמן, עוסקת כבר 20 שנה בייעוץ תזונתי וריפוי טבעי, מקבלת אנשים פנים אל פנים, במגוון בעיון בריאות וכן מעבירה קורסים וסדנאות בנושא, בעלת תואר שני בביוכימיה. דברנו על עקרונות וחכמת הריפוי הטבעי:

    1. מה זאת בכלל מחלה?

    2.אם המחלה היא תהליך ריפוי אז למה יש מחלות כרוניות?

    3.מה לדעתי הסיבה העיקרית כיום למחלות בעולם המערבי?

    4. סיכום עקרונות הריפוי הטבעי

    5. מה זאת בריאות?

    לעמוד הפייסבוק של ענת:

    https://www.facebook.com/argamananatVegan?locale=he_IL


    יצירת קשר עם ענת במייל: argamananat3@gmail.com

    ------------------------------------------------------------


    אם הפרק הזה העניק לכם.ן ערך אנא שתפו אותו.


    הצטרפו אלי לאינסטגרם:

    https://www.instagram.com/dafnaamon/


    תוכלו להוריד חוברת מתכונים RAW-FOOD חגיגית ולהצטרף לניוזלטר שלי דרך הקישור הזה:

    https://veganbari.ravpage.co.il/free-ebook


    פתיח וסגיר מוזיקלי מאת אופיר ג'י רוק:

    ⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠




    Mon, 04 Mar 2024 - 47min
  • 3 - פרק 3 עם אריק אלון | החופש שבגמילה מהתמכרויות וההזדמנות להעמיק במערכות-יחסים

    הפרק הזה יכול לתת ערך לכל מי שמתמודד עם מערכת יחסים (כולנו) וכל מי שמתמודד עם התמכרויות (כנראה כולנו) 

    בפרק הזה נדבר על ההתמכרות ארוכת השנים שהייתה לי עם קנאביס, איך סיימתי אותה, ואיך זה השפיע ומשפיע על מערכות יחסים בחיי. 

    דברנו על:

    סיפור ההתמכרות שלי

    מה גרם לי לרצות לסיים אותה

    איזה פעולות עשיתי כדי שזה יתממש

    בדקה 26:00 מתחיל שיח פתוח עם אריק ואיתי על האולטימטום שהצבתי לו שגם יפסיק לעשן. - לא להחמיץ את השיחה החשובה הזו!

    תודות: 

    לגברת רביע, נעמה אור ודניאל קישינובסקי, שהסכימו להשמיע קטע מתוך המופע שלהם בו אריק ואני עלינו לבמה. 

    הסדנאות והמופעים שלהם מומלצים בחום רב. זה עמוד הפייסבוק של גברת רביע: 

    https://www.facebook.com/GiveretRabia

    פתיח וסגיר מוזיקלי מאת אופיר ג'י רוק:

    https://www.instagram.com/ofirjrock/


    אם הפרק הזה העניק לכם.ן ערך אנא שתפו אותו.


    הצטרפו אלי לאינסטגרם:

    https://www.instagram.com/dafnaamon/


    תוכלו להוריד חוברת מתכונים RAW-FOOD חגיגית ולהצטרף לניוזלטר שלי דרך הקישור הזה:

    https://veganbari.ravpage.co.il/free-ebook

    Mon, 12 Feb 2024 - 52min
  • 2 - איך לאזן אכילה רגשית ולמצוא יותר חופש? | חיים פשוטים פרק 2 עם דפנה אמון

    בפרק הזה נדבר על אכילה רגשית שלא באמת מנחמת או עוזרת לנו להרגיש יותר טוב, על ההרגל לברוח מעצמנו אל אכילה בהרבה מאוד מצבים בחיים וגם איך לצאת ממנו אל חופש. 


    הפרק מבוסס על פרק מתוך הספר "שיעורים חיים" של ד"ר טובי בראונינג מפתחת שיטת "עוצמת הרכות", הפרק עוסק בהתמכרויות הוא נקרא: "החור השחור - מהתמכרות לחופש ואושר". 

    בחרתי אותו כי הוא מצליח להעביר מסר עמוק של משהו מופשט בצורה ברורה וגם נותן כלים פרקטיים לנווט את דרכו החוצה מהתמכרות ולמצוא יותר חופש ואושר.


    אם הפרק הזה העניק לכם.ן ערך אנא שתפו אותו.

    הצטרפו אלי לאינסטגרם:

    https://www.instagram.com/dafnaamon/

    תוכלו להוריד חוברת מתכונים RAW-FOOD חגיגית ולהצטרף לניוזלטר שלי דרך הקישור הזה:

    https://veganbari.ravpage.co.il/free-ebook פתיח וסגיר מוזיקלי מאת אופיר ג'י רוק:

    https://www.instagram.com/ofirjrock/

    Sun, 04 Feb 2024 - 40min
Mostra altri episodi

Podcast simili a <nome>