нет проблем

В этом эпизоде в преддверии моего Дня Рождения порассуждала о том, как менялась моя жизнь из года в год и в каком состоянии я вхожу в свои 27 лет!

Новый эпизод рубрики "Такое не придумаешь" совместно с Сашей Теслондом! Наши смешные, страшные и странные истории из путешествий :)

Ответила на самые интересные вопросы, которые вы задавали мне в соц. сетях!

Рассуждаю о своем выборе на тему отношений, дружбы, популярности, денег и не только.

Эпизод, благодаря которому вы сможете узнать меня еще лучше :)

Новый эпизод рубрики "Такое не придумаешь" совместно с Марусей Черничкиной! Наши смешные, страшные и странные истории из детского лагеря :)

Велнесc (wellness, от англ. fitness и well-being, что означает «хорошее самочувствие» или «благосостояние) — направление в философии жизни и здоровья, которое объединяет в себе не только заботу о физическом теле, но и о настроении, эмоциональном состоянии.

Большой эпизод про мою работу блогером!

Новый эпизод рубрики "Такое не придумаешь" совместно с Tim Bites! Про буллинг со стороны детей и взрослых

Ответили на самые интересные вопросы, которые вы задавали нам в соц. сетях!

Как мне удалось бросить курить после 4 лет зависимости и что я думаю по поводу алкоголя.

Что из прошлогодних целей сбылось, а что нет? + Ставлю новые на 2024

Наши итоги, проблемы, неудачи и самые радостные события прошедшего года!

Инса́йт, озаре́ние — внезапное нахождение решения какой-либо задачи, ставшее результатом продолжительной мыслительной деятельности. В этом выпуске вас ждет много инсайтов, которые точно заставят задуматься!

Новый эпизод рубрики "Такое не придумаешь" совместно с Сашей Казанцевой! Про отношения, свидания и курортные романы :)

Ответила на самые интересные вопросы, которые вы задавали мне в соц. сетях!

Про первое тату в 15 лет, реакции родителей и друзей, мои ошибки молодости и отношение к татуировкам сейчас.

Рассказала, как съездила на йога-ретрит и какой из него вернулась!

Коллаборация, которую не ожидал никто :) Новый эпизод рубрики "Такое не придумаешь" совместно с Тимой, соавтором тру-крайм подкаста "У холмов есть подкаст".

О главных фаворитах Октября - от фильмов и сериалов до настольных игр и рецептов!

Про стиль с рождения и до сегодняшнего дня. Как я начала интересоваться модой, попала на фешн-вик в 16 лет и как пришла к своему стилю в свои 22. Приятного прослушивания!

Один из самых откровенных эпизодов на этом канале. Рассказала про неудачи, свои самые уязвимые моменты жизни и про то, в чем обычно боятся признаться.

Инса́йт, озаре́ние — внезапное нахождение решения какой-либо задачи, ставшее результатом продолжительной мыслительной деятельности. В этом выпуске вас ждет целых 15 инсайтов, которые точно заставят задуматься!

Суть рубрики угадать, что из рассказанных историй - правда, а что - всего лишь фантазия. Моя сегодняшняя гостья - прекрасная Маулида, создательница подкаста "Я справляюсь". Рассказали друг другу три истории из нашей жизни и попробовали угадать, какие из них ложь.

Эпизод, который многие так просили - подробно рассказала про наш переезд в Нью Йорк с самого начала и до настоящего времени. Причины, опасения, документы, поиск жилья, и все стадии эмигранта

Долгожданный эпизод с Мариной в честь нашей 8ой годовщины отношений! Поговорили про ревность, родителей, деньги, обсудили, завидуем ли мы друг другу, шутили, и где-то даже заплакали...

Почему моя свадьба откладывала мои перемены, как я набрала +12 кг за 3-4 месяца, проблемы с документами и разбитые коленки... Делюсь новостями последних дней! Скидка 20% по промокоду NETPROBLEM при регистрации на первую сессию в Ясно: https://clck.ru/35ffdq

Суть рубрики угадать, что из рассказанных историй - правда, а что - всего лишь фантазия. Сегодняшней темой стало расстройство пищевого поведения, а гостем - мой друг Дима Стрижак, мы откровенно поговорили про наш опыт РПП, рассказали друг другу самые сокровенные истории из жизни и попробовали угадать, какая из историй ложь! Будет грустно, честно и местами смешно...

Что такое созависимые отношения? Чем они опасны? Есть ли созависимость в вашей паре? И главное - как от нее избавиться? Это и не только слушайте в этом эпизоде :)

В этом эпизоде решила вспомнить своих бывших и рассказать не только про позитивный опыт отношений, но и про тот, где я осталась одна с разбитым сердцем. Впервые делюсь этими историями

Рассуждаю о своем выборе на тему отношений, дружбы, стиля и не только.

Здесь про принятие себя и своей ориентации. Рассказала про детство, первую влюбленность, реакцию друзей и родных, а еще про то, какого это - расти в России, когда тебя привлекает собственный пол.

Почему жизнь на Манхеттене не всегда сказка, кому я завидую и какие техники помогают мне в моменты слабости.

Всем привет! Это третий эпизод подкаста 'нет проблем', в котором я впервые расскажу про свой опыт жизни с расстройством пищевого поведения, поделюсь своими способами 'борьбы', расскажу про свой здоровый образ жизни, спорт и тд..

Теперь вы знаете мое единственное увлечение в 20 лет, в каком фильме я бы сыграла, и почему мы с друзьями рыли могилу бабушкиным половником...

Всем привет! С вами Настя, это мой первый эпизод подкаста "нет проблем". В нем я немного расскажу о себе, поделюсь, как и чем я живу сейчас, а также объясню его название :)