¡Nos pasa a todas!

¿Quién no ha tenido una cita desastrosa? Seguro que si nos ponemos a contar las historias de todxs, nos da para escribir un libro. ¿Qué hacer ante una pésima cita? 1. Tratar de no tomárselo personal. 2. Alegrarnos por no estar con esa persona.  3. Reírnos con la seguridad de que a alguien ya le pasó algo similar O PEOR.

Todos tenemos momentos WTf, aquí mi top 5

¿Sienten que el año empezó dándoles 3 vueltas? No están solos amigos.

Llegué a la conclusión que si hay una palabra que defina el 2023 es: ASEÑORAMIENTO.

Sí, ésta palabra seguramente no existe y podríamos reemplazarla por "maduréz", pero no, no es lo mismo.

Como ustedes saben en el 2023 cumplí 30 primeras y aunque no tuve crisis de los 30 #THANKGOD, sí pasé por una serie de cambios bien particulares a lo largo del año. Así que hoy hablaremos de eso.. de esas señales, evidencias, situaciones y cosas que me han demostrado, y nos han demostrado (porque aquí también puse sus aportes), que estamos un poquito viejos y que nos hemos aseñorado.

Bienvenidossss

Todos crecimos con un concepto diferente de Dios, religión y espiritualidad. Para muuchas personas significan lo mismo, para otras personas una depende de la otra y para otras personas son tres conceptos completamente aislados.

En mi caso siempre fueron tres palabras confusas que en casa significaban una cosa, en mi colegio de monjas otra y en el fondo de mi ser, una completamente diferente. A mí me tomó mucho encontrarle un sentido real a cada una de ellas y darle un espacio y una relevancia especial en mi vida. Hoy entiendo muuuchas más cosas, pero hay preguntas que todavía me rondan la cabeza y una de ellas es de la que hablaremos hoy: ¿Puede haber espiritualidad sin religión y puede haber religión sin espiritualidad?

A todos nos han roto el corazón y todos hemos roto uno alguna vez ¿Cómo es que seguimos siendo tan novatos a la hora de afrontar una tusa/desamor? Aquí algunas de mis historias y consejos.

Todos hemos visto en redes sociales algún video, reel, tiktok o lo que sea.. de parejas de diferentes nacionalidades que cuentan su historia y que todo el mundo idealiza y romantiza. Pues sí, cada vez es más común ver parejas multiculturales pero no todo es como lo pintan las películas o las redes sociales.. hay muchas barreras culturales, religiosas, idiomáticas, geográficas, económicas, etcccc que deben enfrentar quienes deciden tener una relación con alguien de otra nacionalidad.

Bienvenidosss y bienvenidass a un capítulo más de Nos Pasa a todas. Ya les spoilee el tema de hoy.. en este capítulo hablaremos de los mitos y las verdades de tener una relación o casarse con un extranjero.

Im backkkk y en una nueva década de mi vida 🎉🎉🎉Yo quise aprovechar mi cumpleaños 30 para reflexionar y analizar un poco lo que ha sido mi vida hasta ahora, así que con esa excusa, pues me fui 15 días a perú a hacer la tarea. ¿Qué logré? una experiencia increíble y muuchas conclusiones. Pero hoy vamos a hablar puntualmente de un ejercicio en el proceso y que me encantó. Empecé a escribir las lecciones más grandes que me han dejado estos 30 años y aquí la respuesta:

Viajar solx tiene cosas buenas y bonitas pero también cosas feas. Hablemos de todo eso que no te dicen de viajar solo con tu soledaaad.

Cumplir 30 viene con MUCHAS expectativas (más de las necesarias BTW) Hay una lista infinita de cosas que socialmente o tradicionalmente se cree que debemos tener solucionadas para esa edad y qué creen? NO TIENE PORQUE SER ASÍ.

Después de los hijos TODO cambia, hasta el sexo.. sobretodo, el sexo.

¿Funcionan las relaciones en el trabajo? Aquí un capítulo lleno de historias en las que sí y otras muchas en las que no.

¿Importa la diferencia de edad en una relación de pareja? ¡No se pierdan este capítulo lleno de historias y opiniones encontradas!

¿Cuál es el camino del chamanismo? ¿Por qué la ayahuasca es medicina sagrada? ¿Qué tiene que ver esta bebida con volver a la raíz de nuestros más grandes miedos y traumas? De esto y muchas otras cosas hablamos en este capítulo con la maima Tania Cruz. ¡No se lo pierdan!

¿Qué le pasa a los que toman ayahuasca?¿Es realmente una experiencia catártica y liberadora? Les quiero compartir mi historia probando yagé por primera vez (y otras historias que me compartieron).

Cultura de la violación, consentimiento, abuso, explotación sexual, acoso.. aprovechemos este mes de la mujer para hablar de lo importante. Pero hablar de cultura de la violación no significa afirmar que la violencia sexual sea algo aceptable para la población, lo que significa es que hay una normalización de las agresiones sexuales mediante las "tradiciones", palabras, acciones e interacciones que nos arrastran peligrosamente hacia esa "cultura".

Gracias a Johana Holguín de la Fundación Regálame unos Cucos por este capítulo.

Un capítulo tan personal como desgarrador. Éstas son algunas de mis historias de abuso y las de las mujeres que admiro y amo en mi vida.. esas historias que no nos habíamos atrevido a decir en voz alta y que -inevitablemente- nos cambiaron la vida. Este es el claro reflejo de la sociedad en la que vivimos.. ¿Cuál es tu historia?

Amor prohibido murmurannn por las callessss.. TODOS hemos tenido un amor prohibido o imposible y el que diga que no, MIENTE.

La pregunta aquí es: ¿Qué hay detrás de los amores imposibles? Admiración? necesidad? masoquismo? amor? dependencia emocional? todas las anteriores? la verdad es que hay una cantidad infinita de posibilidades para responder a esta pregunta.. pero hoy intentaremos responderla.

No se pierdan este capítulo en el que hablamos de lo mejor, pero sobretodo lo peor, de crecer y de la vida laboral.

Todos los hombres son iguales, soy la más demalas en el amor, siempre que confío en alguien me defrauda, como amiga soy pésima consejera, en el trabajo soy malísima con los números, no soy capaz de hablar en público, ahorrar es imposible para mí, yo además me enfermo todo el tiempo, los idiomas no son lo mío y definitivamente nunca seré buena en los deportes.. estos y MUCHOS otros comentarios son algunos ejemplos de la cantidad de creencias limitantes que tenemos en nuestras vidas.

Se acabó el añooooo pero no sin antes dejarles mis lecciones (y sus lecciones) de estos 365 días!

Si has comido sin tener hambre, si te refugias en la comida cuando estás estresado, triste o feliz, si comes de más sin razón aparente, sientes culpa o clasificas a la comida entre buena o mala. Este capítulo es para ti y para mí por supuesto.

OIGANNNNNN volví al mundo de las citas y encontré en bumble unas preguntas muy chimbitas que les quise compartir. Respondan conmigo y cuéntenme si estamos alineadas o no!!

Cada 20 minutos hay un intento de suicidio en Colombia. Sí, cada 20 minutos una persona intenta acabar con su vida en el que era el supuesto país más feliz del mundo.

¿Por qué este dato es TAN alarmante? Porque en cifras esto significa que cada año mueren casi 3mil personas. El año pasado 2021, se suicidaron 2.962 colombianos y más de la mitad de estos fueron menores de 30 años, osea, niños, adolescente y adultos jóvenes, con una vida por delante como dicen por ahí.. personas como ustedes y como yo.

¿Qué sabemos realmente de los tatuajes? Yo creía saber lo más importante y con nuestra invitada de hoy descubrí que no, NO TENGO NI IDEA. Este tema me dejó fascinada, bienvenidos a este nuevo capítulo con Naz @GattaTattoo

Nos contaron toda la vida que en el amor hay que sostener, soportar y aguantar, pero nadie nos habló de lo importante que es saber cuándo soltar y dejar ir. "El amor con las manos abiertas para darlo y para dejar que se vaya" Bienvenidos a este capítulo en el que hablamos del daño que nos ha hecho la idea de amor romántico y de las decisiones que he tenido que tomar para liberarme de esas creencias limitantes.

El 99% de los organismos multicelulares en la Tierra se reproducen sexualmente SIN EMBARGO, el origen de esa reproducción sexual ha sido un misterio HASTA para los científicos.. Lo que sí sabemos a ciencia cierta es que, al menos en los seres humanos, para tener una vida plena es importantísimo tener una sexualidad plena.

Mi pregunta es.. si la sexualidad nos ha acompañado desde antes de existir y está presente en prácticamente todo lo que tiene vida que nos rodea, ¿por qué es que no nos educan REALMENTE sobre este tema y sigue siendo un tabú en nuestra sociedad?

En este caso capítulo hablamos de esto y mucho más con Eugenia Flo.

¿Consideran que la delgadez es sinónimo de salud o de belleza? ¿Han hecho dieta alguna vez o han tenido miedo de engordar? y por último, han pensado que si tuvieran x kilitos menos serías más feliz? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es SÍ, pues pónganse cómodos porque este tema les interesa tanto como a mi.

Bienvenidos todos a un capítulo más de Nos pasa a todas, conozcamos juntos la historia de Juliana Valencia, Modelo plus Colombiana.

La tierra es plana, el hombre nunca llegó a la Luna, Hitler sobrevivió y se exilió en Latinoamérica, el calentamiento global no existe y la pandemia fue inventada por los chinos para dominar el mundo.. estas son algunas de las teorías conspirativas que siguen existiendo y siguen siendo creídas por miles de personas a hoy año 2022 pese a la existencia de evidencias clarasss que las desmienten. Hoy vamos a hablar de las teorías conspirativas

La felicidad es el propósito másss elevado del ser humano. Todos la queremos, la buscamos y deseamos encontrarla a como de lugar. SIN EMBARGO, en la vida real muchosss factores parecen conspirar para evitar que alcancemos esa tan anhelada felicidad. Aquí les dejamos unas pistas y tips para encontrarla y lograr que se quede.

“Las mascotas son los nuevos niños y las plantas son las nuevas mascotas”. Es una frase que toma cadaaa vez más fuerza en nuestra sociedad pues tener hijos es una decisión que nuestra generación y la siguiente, es decir millenials y centenials, nos tomamos muyyy en serio.

Pero.. ¿Por qué cada vez hay mujeres que deciden no ser madres? En este capítulo se los respondemos.

Somos nuestras más grandes jueces o nuestras mayores cheerleaders, todo depende de qué tanto le permitamos al miedo y a esa vocecita saboteadora actuar sobre nosotros. En este capítulo lleno de historias y risas hablamos con Cay, de Yo no me dejo Podcast, del autosabotaje, del miedo y de la valentía. Bienvenidos a este nuevo episodio.

Dolores musculares y articulares, fatiga crónica, insomnio, alergias, inflamación corporal, migrañas, taquicardia, ansiedad, sudores fríos, manos dormidas y presión al respirar… estos parecen ser síntomas random que JAMÁS asociaríamos con los implantes de seno pero en este capítulo vamos a conocer cuál es su relación.

No se pierdan este capítulo con opinión experta y testimonio de invitada especial.

Si en algo estamos de acuerdo es que los amigos ayudan a hacernos la vida más livianita, más significativa y sinn duda más feliz. Son ellos quienes nos brindan apoyo social y emocional, alivian nuestros sentimientos de soledad y aumentan nuestra sensación de satisfacción con la vida.

Está medicamente comprobado que mantener conexiones sociales puede incluso prolongar la vida y reducir el riesgo de problemas de salud mental y física. AHORA, ¿Qué pasa entonces cuando esas conexiones sociales son TOXICCCC?

Todos hemos experimentado esa horrible sensación de angustia en la que el corazón nos empieza a latir a mil por hora, las palmas de las manos nos sudan, respiramos más rápido de lo normal y el cuerpo y la mente se invade de un miedo inexplicable ante x situación o evento.. Eso es ansiedad y la pregunta es ¿Hasta qué punto es normal sentirla? mejor dicho: ¿En qué momento se convierte en un trastorno de ansiedad?

Pues bueno.. en este capítulo hablamos de esto con nuestra invitada especial.

Cuando hablamos de salud y bienestar pensamos en hacer ejercicio, alimentarnos bien, dormir lo suficiente e incluso tener buena relación con quienes nos rodean. Lo que no solemos pensar es en el dinero y la realidad es que nuestra relación con el dinero es una de las más importantes de nuestras vidas y de las que más influyen en nuestro bienestar y salud tanto mental como física.

Lo triste o complicado es que la mayoría de nosotros crecimos teniendo poca o nada educación financiera y por eso nos encontramos siendo adultos teniendo una tortuosa relación con la tan deseada plata. Hoy hablamos de empoderamiento financiero con Gabi de Colectivo Milenial.

Cuatro décadas después de los primeros casos, lo que era una enfermedad mortal se ha convertido en una infección crónica que con el tratamiento adecuado permite llevar una vida normal. Sí, estamos hablando del VIH. Y a pesar de que los avances médicos confirman lo anteriormente dicho, aún hay una cantidad infinita de mitos, prejuicios y desinformación que influyen negativamente en la prevención, diagnóstico, tratamiento y calidad de vida de quienes lo padecen. Es hora de hablar del VIH.

El que no haya leído su horoscopo alguna vez o buscado la compatibilidad de su signo con el de alguien más MIENTE. La astrología es algo que queramos o no, nos ha acompañado toda la vida pues aunque muchos no crean en ella todosss tenemos a alguien cercano que sí, esa amiga o familiar que nos pregunta nuestro ascendente, que se corta el pelo en luna creciente o le echa la culpa a mercurio retrogrado por x o y situación.

Según google, la astrología es el estudio de la posición y los movimientos de los astros y su influencia en las personas y los acontecimientos del mundo. ¿Pero qué es lo que realmente debemos saber de la astrología?

Un capítulo lleno de historias REALES de mujeres que han tenido que vivir lo mejor y lo peor de la maternidad.

Como bien lo dijimos en el último episodio todos los ciclos tienen un inicio y un fin y para este podcast el capítulo anterior fue el cierre de un ciclo hermoso que empezo hace dos años y que pasó por manos de mujeres increíbles como lo son karencita, lu y por supuestoo alejandra quien no nos acompañará más de manera presencial, si puede decirse así, pero que sin duda nos acompañará de corazón cada capítulo y en cada etapa de este proyecto.

Dicho esto, si el capitulo anterior fue un cierre, este capítulo es un inicio.

¿Les ha pasado alguna vez que sienten que están buscando algo que no es para ustedes, que están insistiendo en una situación que no se da o que están a la espera de que suceda algo que no se manifiesta de ninguna manera?

A nosotras sí y seguramente a ustedes también.. así que bueno, de eso hablamos en este capítulo; del difícil pero muy bello arte de aprender a cerrar ciclos cuando lo necesitamos (o cuando la vida misma nos lo pide a gritos).

¿Quien no vio la pelicula como si tuviera treinta y se imagino como sería su propia vida a los 30?, expectativas frente a la edad tenemos muchas, personales y culturales y no siempre la vida, las circunstancias y muchos otros factores nos van a dejar seguir ese plan que deseamos al pie de la letra, aceptar y disfrutar hacen parte de nuestras enseñanzas a los casi 29.

Cada vez escuchamos más el término de ángelogia y conocemos más personas que se acercan a este concepto para recibir respuestas, guías, mensajes...Hoy junto a Sara Valencia quisimos adentrarnos un poco más a la angeologia y todo lo que esto encierra.

Hay muchas cosas en la vida que requieren de dos para funcionar o al menos para que sean mejores, un partido de tenis, una discusión, el sexo y por supuesto las relaciones amorosas, pero esto no siempre es así no siempre el sentimiento que tenemos hacia otra persona es correspondido, si señores hoy hablamos de Los amores no correspondidos o los casi algo….el 98% de la población ha experimentado este tipo de amor dice un estudio...Les ha pasado? a Nosotras sí.

En este capítulo exploramos los límites personales e interpersonales, porqué nos cuesta tanto poner límites?, por donde empiezo? cual es el costo de no ponerlos?
Los límites deben existir en todas nuestras relaciones, incluso en la relación con nosotros.
Esperamos que este capítulo los llene tanto como a nosotras.

Cuantas veces hemos escuchado “eso es parte de su intimidad”, como comentario al aire y cómo una idea sin forma, ¿y cuantas veces de esas nos hemos sentado a pensar nuestra intimidad?, ¿Qué es intimidad para mí?, cómo quiero vivirla? ¿Sentirla y compartirla con otros?

En este capítulo tuvimos una conversación en torno a este tema con Aleja del podcast Intimacy Stories @bytheblackbean y con Dani de @conectaconsentido y @dala.mandala

Levantar, conquistar, ligar, flirtear o como ustedes le quieran llamar; el acto de estar conociendo a alguien con intenciones de algo más es algo que nos encanta tanto como nos atormenta y aterroriza.
Hoy en nos pasa a todas reunimos sus historias y las nuestras para hacer una guía básica de conquista para hombres!.

¡Les debíamos una charlita de este tema!

Hoy vamos a hablar de Virginidad, fuck buddies, influencers, primeros polvos, qué opinamos, historias, puntos de vista y mucho más.

Soñar es lo que nos mantiene motivados, enfocados y ¡vivos! ¿Qué sería de nosotros sin los sueños?

Si uno observa detenidamente a las personas que logran materializar sus sueños y proyectos una y otra vez, tienen características parecidas y sus métodos y hábitos, por lo general, también parecidos. Son personas determinadas, que hacen, que no se quejan, que son perseverantes, que se salen del papel de víctima, se enfocan, visualizan, planean y cumplen.

Entonces, hacer de nuestros deseos una realidad física tiene que ver mucho más con el desarrollo de nuestra actitud y cualidades personales que con el simple azar.

Mentiras y engañossss.. ¿Por qué son más y más comunes en las relaciones? Pues bien, estamos en la era donde cada vez es más común conocer personas por las redes sociales y por lo tanto es muyyy fácil suplantar identidades, crear perfiles falsos, ocultar realidades/ relaciones, etcc y por eso no es raro escuchar historias de catfish que parecen sacados de la rosa de guadalupe.

¿Por qué sigues con tu pareja si no la soportas? Es la pregunta que, o nos han hecho a todos o nos hemos hecho nosotros mismos alguna vez.
Menosprecio, intimidación, culpa, celos, dependencia emocional y manipulación son unas de las características más comunes de las relaciones tormentosas en las que NADIE quiere caer pero que seguro hemos experimentado en alguna relación.
Bienvenidos a un nuevo capítulo en el que hablaremos de las relaciones tóxicas.

La divinidad misma te confirma que estará allí para ti siempre que lo necesites, estoy abierta a recibir apoyo y sostén…. en nuestro proceso humano olvidamos fácilmente nuestra naturaleza espiritual, somos cuerpo pero también espíritu , y ese olvidar nuestra parte espiritual no terrenal ,es la que nos hace creer que estamos solos, y que vinimos a este mundo a luchar solos y por nuestros medios… hablemos hoy de manifestación

Los invitamos a revivir con nosotros la experiencia de correr la maratón de New York 2021 con Maria Alejandra Florez (alias Pio), por los sueños se lucha o en este caso SE CORRE.

“Nunca vuelve quien se fue, aunque regrese”
Revivan con nosotras nuestras historias de viajes.

RED FLAGS!! qué son y por qué pueden afectarnos tanto?
Cada vez que conocemos a una persona, ya sea para una relación de amistad o sentimental, empezamos a descubrir cosas de esa persona que nos van gustando o que por el contrario nos van advirtiendo que como que por ahí no es ya sea porque no haya afinidad en ciertos temas importantes o porque definitivamente es un pensamiento o actitud alarmante.

Reconozcámoslo, TODOS hemos odiado, o bueno NO QUERIDO a un suegro o suegra en algún momento. Es inevitable, mejor dicho ley de vida. Tratamos de quererlos y aceptarlos con sus cosas buenas y malas, pero hay instantes en los que desearíamos que estuvieran muy (MUY) lejos.

Bienvenidos a nuestra CUARTA TEMPORADA....Siéntense y disfruten de un capítulo de preguntas y respuestas flash.

Todos hablamos de un antes y después de, tenemos esos momentos de vida donde un diagnóstico, una tragedia, un sacudón de vida viene a recordarnos cosas que olvidamos, a fortalecernos, a probarnos a tantas cosas...y definitivamente el cáncer de seno para muchas mujeres es ese antes y ese después de… por eso hoy quisimos conmemorar el mes de cáncer de seno, con el testimonio de alguien que ha pasado por este proceso

Soy mamá, es una frase que encierra responsabilidades, sacrificios, amor y el milagro de dar vida de por medio, hoy en nos pasa a todas vamos a hablar de lo que es ser madre primeriza.
Acompáñenos a este capítulo tan especial.

La inyección, pastillas anticonceptivas, el DIU, el condón etc….afuera tenemos demasiada información acerca de métodos de planificación pero debemos aceptar que no siempre tomamos decisiones guiadas por un criterio médico, hoy junto a nuestra invitada la Doctora Maria Clara Gomez aclararemos algunas de las dudas principales que tenemos frente a este tema.

Después de año y medio de mil intentos por fin lo logramos. En este capítulo decidimos resolver muchas de sus dudas y contarles un poco más de nosotras, pasamos por historias personales, amor en pandemia, ¡consejos financieros hasta sexo!

El primer beso, la primera tirada, el primer “te amo” y hasta conocer a los papás son grandes hitos en una relación.. sin embargo, ninguno tan importante y de tantos cambios como decir, “vámonos a vivir juntos”.

Vivir en pareja suena muy romántico y soñado, pero no todo es color de rosa cuando hablamos de convivencia.

Esta etapa siempre se vive con ilusión y nerviosismo y parece que todo va a salir bien desde el primer momento, pero la realidad es que como en cualquier tipo de convivencia, se necesita un periodo de adaptación, ceder en algunos puntos y alcanzar un equilibrio para no terminar básicamente: odiándose.

Somos seres relacionales por naturaleza y encontrar el equilibrio en nuestras relaciones puede permitirnos transitar esta vida de una mejor manera, pero primero debemos conocernos para poder entrar a las relaciones con límites, prioridades y no negociables, y hoy contamos con un sin fin de herramientas que facilitan y apoyan este autoconocimiento, pero que tambien nos permiten conocer a los otros.
Hoy hablamos de el ego, diseño humano, espejos y muchas otras herramientas que hemos aplicado en nuestra vida y queremos compartirlas con ustedes.

Hoy quisimos contarles lo que ha significado para Nosotras ser mujeres en el mundo laboral, lo bueno, lo malo, lo feo , los retos, tips y MÁS... aquí estamos con un capítulo más en Nos pasa a todas.

Nuestro corazón es como un tanque emocional como el del carro que anda con gasolina pero con emociones, y si ud a su carro le hecha agua en vez de gasolina o la gasolina equivocada? su carro se siente pesado, sin energía incluso deja de funcionar, y eso pasa en las relaciones también, a veces damos de lo que para nosotros es un buen combustible pero resulta que a la otra persona lo indigesta y lo deja vacío emocionalmente y frustrado, por eso es bueno identificar que disfruta el otro, o incluso preguntarlo, hoy en nos pasa a todas vamos a hablar de los Lenguajes del amor.

Mujer con Mujer, Bienvenid@s a un capìtulo más de Nos pasa a todas, Hoy tenemos una invitada muy especial que abrirá su intimidad con nosotr@as para abrir una conversacion sobre Cómo es el Sexo entre mujeres.

Fantasmas, monstruos, espiritus, ovnis, extraterrestres, brujeria, satanismo y CUANTA COSA SE LES CRUCE POR LA CABEZA EN ESTE MOMENTO. Hemos crecido viendo peliculas y escuchando historias paranormales que de alguna manera han creado en nosotros ciertas creencias, esceptisismo, teorias y más.

Hoy en nos pasa a todas vamos a hablar del porno, lo bueno, lo malo y lo feo, de esta industria multimillonaria en la cual terminamos participando así sea una vez en nuestras vidas.

“El amor, es amor. Y es tan grande que no cabe en un armario.”

Hoy en nos pasa a todas vamos a hablar de La caída del obelisco, sí amigos cuando el amigo se duerme y no se despierta, cuando la babosa ataca, en fin cuando al man no se le PARA!.
Estamos seguras de que les ha pasado o conocen a alguien que le ha pasado, entonces, ¿que pasa cuando al man no se le para? muchas cosas pasan, ¿en la cabeza de nosotras? mil historias, en la de ellos ni idea, pero hoy nos vamos a acercar un poco a descubrirlo.

A veces no creemos, pero definitivamente todo lo que vivimos en nuestra infancia es un claro reflejo de lo que somos de adultos. ¿Por qué no lo creemos? porque pensamos que esas cosas que vivimos de niños, como muchas de ellas no las recordamos, pues no tendrían por qué afectarnos, pero no es así. Hay cosas que a pesar que no las tengamos tan claras en la memoria, ¡Sí que hacen un hueco en nuestra alma!

GRACIAS a ustedes por acompañarnos durante nuestro primer año, hoy celebramos el primer aniversario de NOS PASA A TODAS. En este capítulo les contamos cómo ha sido este camino recorrido.

Insomnio, falta de apetito o apetito pero absolutamente no emoción o satisfacción al comer, un hueco en el pecho como diríamos coloquialmente, despertarnos y pensar que el día que vamos a iniciar es un peso, son muchos de los síntomas que podemos experimentar cuando no estamos emocionalmente sanos… y no siempre sabemos que hacer, la salud mental en tiempos de crisis es vital, es desde nuestra mente donde ofrecemos hacia el exterior, es lo que damos al mundo y en especial a nosotros mismos...por eso este capítulo es de amor hacia nosotros, nuestra mente, nuestras emociones, para que nos cuidemos para que respetemos lo que estamos sintiendo y podamos entendernos en tiempos difíciles.

¡Bienvenidísimos todos a un nuevo capítulo de Nos Pasa a Todas!
Y es que en este capítulo vamos a hablar de la paternidad, pero una muy peculiar, y es la paternidad millenial… muchos jóvenes con toda la situación actual ha optado por decidir no traer más humanos al mundo, pero hay otros, valientes, que aún tenemos ese amor por la humanidad,y que esperamos que todo mejore, que nos atrevemos a traer vida al mundo. Pero, siempre el tema de los hijos es visto en su mayoría de veces desde los ojos de la madre que pare a los hijos, pero y los papás qué? Para ellos también es un cambio dráaaaastico.

Soltar es vivir un pequeño luto por todo, alguna vez alguien dijo que claro que las tusas dolían porque eran el pequeño funeral de todas esas ilusiones que le ponemos a alguien...y así vamos por la vida todos los días soltando y enterrando pequeños pedazos de nosotros proyectos, amores, sueños, carreras, trabajos, ciudades….

Estuvimos pensando MUY SERIAMENTE con qué tema abrir esta temporada, y así como dice el dicho de todos los caminos llevan a roma, a nosotras todo nos lleva al mismo tema ¡EL AMOR
Hoy en nos pasa a todas vamos a hablar de AMOR LIBRE.

Nada de esto sería posible sin ustedes. A nosotras se nos ocurrió crear un podcast para soltar un montón de cosas que teníamos acumuladas, pero ustedes lo convirtieron en un espacio de liberación, de risas, de historias y de mucho, pero mucho, crecimiento personal

Cuando sea grande voy a comprarme un elefante… esa frase de ‘cuando sea grande’ no sé cuántas veces la dijimos en la niñez para darnos cuenta ahora en nuestra ‘adultez’ así en comillas, que la verdad es que no queríamos ser grandes ! Ser adulto es difícil. Todo era más sencillo cuando nuestra única preocupación era ir al colegio y que las barbies tuvieran todos los zapatos completos.

No todos nacimos para ser empleados, pero tampoco todos nacimos para ser emprendedores, no habrían emprendimientos si no hubieran empleados, y cuántas cosas no tendríamos en el mundo si alguien algún día no hubiera decidido emprender.

O haz sido o te han sido, serás o te serán...Si señores hoy vamos a hablar de la infidelidad, un mal cada vez más común en nuestra sociedad, cosa que no nos gusta para nada porque lo hemos vivido y de verdad cosas dolorosas y esa!.

Amigos, panas, parceros, confidentes, hermanos de diferente madre o almas gemelas como también nos gusta llamarlos. Esas personas que a lo largo de nuestra vida se convierten en lo que llamamos amigos, son seres FUNDAMENTALES para nuestro crecimiento personal y sin ellos la historia de nuestra vida y nuestro día a día sería una completamente diferente. Bastante triste y aburrido a decir verdad.

Colombia es un país de plástico, basta con salir a un restaurante o discoteca para ver senos parados y redondos, narices perfiladas y abdominales marcados en personas sedentarias.
Como Colombianos tenemos una cultura a la belleza demasiado marcada y se ha vuelto nuestro sello internacional que las colombianas son bellas, son sexys , son curvilineas..

¡En la guerra, en el amor y en EL SEXO todo se vale! Mentiras no todo, pero quería empezar este capítulo con esa frase.. La verdad es que tirar, follar, culear, hacer el amor o como le quieran decir (por favor no le digan pichar) es un acto que disfrutamos TODOS, desde los más morrongos y solapados, hasta los más desatados y culisueltos jajaja esa es la verdad, así que hoy queremos retomar este tema que como bien saben, NOS ENCANTA.

Lo único que uno tiene seguro en la vida es la muerte, a todos nos llegará en algún momento. a unos antes que a otros, pero esa cita si o sí la vamos a tener.

Y es por ello que ese encuentro con la muerte no solo lo tendremos cuando nos llegue la hora, sino también cuando la llama de la vida se le apague a quienes más queremos o a quienes nos rodean. Es decir nos encontraremos con la huesuda como algunos la llaman una y otra vez…

Sabes a dónde van las palabras que no se dijeron?
¿A dónde va lo que quieres hacer y no haces?
¿A dónde va lo que quieres decir y no dices?
¿A dónde va lo que no te permites sentir?
¿A dónde van los deseos que no expresaste?
Cuánto nos gusta pensar que lo que no decimos simplemente muere en el olvido, pero la realidad es que todos les damos forma a nuestras experiencias a través del filtro de nuestros pensamientos. Así no lo digas estás dándole forma a tu realidad a través de ese pensamiento, sentimiento, idea no manifestada.

El acoso callejero, como acción social, es una de las consecuencias de una cultura machista que busca dominar a la mujer por medio de violencia, desprestigio e irrespeto, el cual va desde el “coqueteo” “ y ojo estoy diciendolo entre comillas porque ESO NO ES COQUETEO ES ACOSO”, por medio de palabras incómodas como “qué boquita tan linda”, miradas persecutorias y acosadoras, el “toqueteo” abusivo, impertinente e irrespetuoso que se da mucho en transporte público, insinuaciones sexuales, las cuales pueden ser verbales o incluso mostrando sus genitales, y tooodo lo que se desprenda de allí.

Les ha pasado que están en un sitio de repente ven una persona, sienten un sacudón de hormonas por dentro, luego hablan, interactúan y sencillamente no pueden dejar de pensar en esa persona, y no solo en esa persona si no en una vida o relación/momentos juntos? Pues sí señores eso es amor a primera vista y será nuestro tema del día de hoy.

Durante muchos años creímos (y hay personas que todavía lo creen) que la regla, el periodo, la menstruación o como le quieren llamar, es UNA FASE del mes, pero la verdad es que no es así.. nuestro ciclo menstrual es MENSUAL. Y como dice lu, nos llaman locas, bipolares e incomprendidas cuando la realidad es sencilla.. SOMOS CICLICAS y TODOS nuestros cambios hormonales, físicos, mentales y emocionales, tienen una razón de ser.

Al estar entretenidos y conectados todo el día a dispositivos, nuestra mente salta de un lugar a otro constantemente dispersando nuestros pensamientos, emociones y verdaderos sentimientos. Esto nos hace estar en piloto automático y muchas veces perdemos el contacto con la realidad, con quienes nos rodean y, aún peor, con nosotros mismos. ¿Cómo podemos evitar que esto nos pase? Es la pregunta que nos hemos hecho muchos y que vamos a responder en este capítulo. ¡Bienvenidos!

¡Último capítulo del 2020! En este episodio despedimos el 2020, contamos lo lindo, lo feo y todas las enseñanzas que nos dejó el año que marcó nuestras vidas.

¿Por qué nos cuesta tanto ser fit? En este capítulo de #NosPasaAtodas hablamos con María Florez de cómo adaptar hábitos saludables en nuestra vida, cómo implementar el ejercicio en nuestras rutinas y cómo mejorar la forma en la que nos alimentamos SIN MORIR EN EL INTENTO.

👉🏼“Si te cela es porque te quiere”, “sin celos no hay amor”, “preocúpate cuando te deje de celar porque eso significa que ya no le importas” Estas son frases que seguro hemos escuchado o dicho alguna vez, pero que NO SON CIERTAS✖️, pues los celos no nacen del amor, nacen del temor👆🏼.
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Este sentimiento suele ir acompañado de sensaciones intensas como la de abandono, inseguridad y exclusión, y son una respuesta emocional al miedo de perder algo que de alguna forma creemos que nos pertenece, pero que no es así🚫.