Filtra per genere
- 11 - Episodio 10: Comer para sentirse bienMon, 09 May 2022
- 10 - Episodio 9: Lo que sin duda necesitas saber sobre el autismoThu, 28 Apr 2022
- 9 - Episodio 8: 10 características de una relación saludable Parte 2Fri, 22 Apr 2022
- 8 - Episodio 7: 10 características de una relación saludable con Isabella PazThu, 07 Apr 2022
- 7 - Episodio 6: El placer y sus riesgos: 5 tips para una sexualidad responsable
Llegamos al último episodio del mes de marzo, y el próximo día 26 se conmemora el día mundia de la lucha contra el cáncer cervicouterino. Gran parte de la prevención de este tipo de cáncer está relacionada con la forma en que vivimos nuestra sexualidad.
Las doctoras Laura Olivares y Lizbeth Candelier, ambas ginecólogas, nos comparten una serie de recomendaciones para tener una vida sexual responsable y saludable.Fri, 25 Mar 2022 - 6 - Episodio 5: Conociendo y conectando con tus fortalezas para ser feliz
2. Dos palabras con F de las que estaremos conversando hoy Fortalezas y Felicidad, ¿qué son?
3. ¿Puedes una persona diagnosticada con un trastorno de salud mental tener fortalezas?
4. ¿Cuáles son las fortalezas más comunes?
5. ¿Cuál es la importancia de conocer nuestras fortalezas?
6.¿cuál es la relación entre fortalezas y felicidad?
La ñapa: ¿Qué haces tú para construir bienestar en tu vida?Thu, 10 Mar 2022 - 5 - Episodio especial: Endometriosis y bienestar emocionalFri, 11 Mar 2022
- 4 - Episodio 4: Bienvenida adultez, ¿ahora qué hago con mis traumas?
Llegamos a nuestro cuarto episodio y en esta ocasión nos acompaña Marta Laorga quien es psicóloga clínica egresada de la Universidad Complutense de Madrid y es especialista en el manejo de traumas.
¿Qué es un trauma? ¿Cómo darnos cuenta de que alguna experiencia fue traumatizante en nuestras vidas? ¿Cuál es el impacto de los traumas en las relaciones de pareja? ¿Cómo reconocer el eco de los temas por resolver? ¿Los traumas se curan? ¿Cuándo debo ir a consulta?
Algunas de las preguntas que compartimos en este episodio:Fri, 11 Mar 2022 - 3 - Episodio 3: Cuando la regla me deprime: Hablemos de Trastorno Disfórico PremenstrualThu, 03 Mar 2022
- 2 - Episodio 2: Cómo comienzo a entrenar y cinco trucos para ser constante
En este segundo episodio hablamos del ejercicio o entrenamiento físico. Para hablar de este tema nos acompaña Kristie Belliard quien es psicóloga clínica y fitness coach con más de nueve años de experiencia en el mundo de acompañar a las personas a tener un estio de vida saludable a través del fitness. Hablamos también de la constancia y proporcionamos cinco trucos para lograr ser constantes.
Thu, 24 Feb 2022 - 1 - Episodio 1:10 mitos sobre ir al psiquiatra y las verdades que nadie te dice - Con la doctora Patricia MedinaThu, 17 Feb 2022
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