Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologi

In questa puntata, in occasione della Giornata Mondiale contro il Bullismo, abbiamo l'onore di ospitare Laura Simonetti, Referente dell’Ufficio Scuole e Università di Unicef Italia, per un’intervista speciale!

Dal 1974, UNICEF Italia si dedica alla tutela e alla promozione dei diritti dei bambini, delle bambine e degli adolescenti, sia in Italia che nel mondo e oggi con GuidaPsicologi, esploreremo temi fondamentali come l'alfabetizzazione delle emozioni, conosciuta anche come educazione emotiva, e l'approccio innovativo proposto dall'UNICEF per prevenire e contrastare il bullismo e molte altre cose interessanti

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In questa puntata, con la Dott.ssa Giulia Uberti parleremo di Mindfulness, ovvero il raggiungimento della consapevolezza di sé e della realtà nel momento presente e in maniera non giudicante.

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In questa puntata, con la Dott.ssa Elena Sinistrero affronteremo il mondo dei social media da un punto di vista psicologico: parleremo di come i social network hanno avuto così tanto successo nella loro diffusione ed uso, dei maggiori rischi che si corrono online e dei fenomeni psicologici e sociali associati a questi rischi.

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In questa puntata, insieme alla Dott.ssa Tanita Nori, parliamo dei disturbi di personalità. Sentiamo spesso parlare di narcisismo, ma non esiste solo questa categoria! I disturbi di personalità sono diversi e ognuno ha le proprie caratteristiche, scopriamoli insieme in questa intervista!

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In questa puntata, insieme al Dott. Lorenzo Gambacorta, parliamo di procrastinazione. Parleremo del perché si tende a procrastinare, cosa si può nascondere dietro la procrastinazione, quali fattori psicologici contribuiscono alla procrastinazione e molte altre cose di interessanti.

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In questa puntata, insieme alla Dott.ssa Giorgia Barretta, parliamo di stress e relazioni! In particolare parleremo di come prendersi cura del proprio stress per evitare che influenzi le nostre relazioni ❤‍🩹

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In occasione della giornata Giornata Mondiale dell'Obesità, abbiamo il piacere di parlare con la Dott.ssa Federica Scaturin, esperta in Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia. In questa intervista vogliamo parlare dell’obesità da un punto di vista psicologico, quindi dei fattori psicologici che possono contribuire allo sviluppo dell’obesità o delle strategie psicologiche efficaci nel cambiamento di comportamento per affrontare l'obesità.

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In questa puntata, insieme alla Dott.ssa Elisa Simeoni, parliamo di depressione una malattia sempre più diffusa in tutta la popolazione. Lo sapevi che 15 persone su 100 soffrono di depressione?

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In occasione della giornata di S. Valentino, insieme alla Dott.ssa Gabriella Comi, parliamo dell'amore nel 21º secolo e dell'impatto della tecnologia sulle relazioni amorose. Come sono cambiate le relazioni amorose nei secoli? Come la tecnologia influisce in questo amore moderno? Come si è evoluto il concetto di tradimento in quest’epoca digitale?

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In questa puntata, insieme al Dott. Alessandro Pedrazzi, parliamo dei segni e degli indizi che ci permettono, per tempo, di intercettare situazioni critiche, se non anche pericolose, all’interno di una relazione di coppia tossica o disfunzionale.

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In questa puntata, insieme alla Dottssa. Luigina Bandello, rispondiamo alle vostre domande sul Natale. Non sempre questo periodo è caratterizzato da felicità e gioia, spesso i problemi che abbiamo durante l'anno rimangono anche durante le festività, o addirittura si accentuano... Ecco i consigli della nostra Dott.ssa per viversi al meglio queste festività senza farsi sopraffarre!

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In questa puntata, insieme alla Dottssa. Marcella Giacon, parliamo di dipendenza affettiva! Lo sapevi che dal 2013 la dipendenza affettiva viene classificata nel DSM come una new addiction? 😯

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In questa puntata, insieme al Dott. Matteo Radavelli, rispondiamo alle vostre domande sulle relazioni.

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In questa puntata, insieme al Dott. Alessio Morgan, parliamo di attacchi di panico e fobie e di come affrontarli con la terapia breve strategica.

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In questa puntata, in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, il Dott. Giuseppe Iannone risponde alle domande più comuni sulla terapia, domande che ci sono state rivolte dai nostri stessi utenti. Risolverai dubbi e perplessità sulla terapia!

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Cos'è la Mindfulness? In cosa consiste questa pratica? Quale potrebbe essere qualche esercizio particolarmente efficace? Perché è così efficace? In quali casi può essere d'aiuto? La dott.ssa Carolina Dalle Palle risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi!

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Cosa si intende per lutto e lutto non elaborato o complicato? Quali sono le manifestazioni cliniche e subcliniche di un lutto complicato? Quali sono i fattori di rischio di un lutto complicato? Quali suggerimenti utili e quali possibili tecniche di intervento per affrontare un lutto complicato? La dott.ssa Sabrina Cabassi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi!

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Come funziona le meditazione? In che modo la meditazione può coadiuvare la psicoterapia? Cosa è possibile imparare attraverso la meditazione e quali sono i vantaggi della meditazione? Come iniziare a praticarla? La dott.ssa Monica Ottarda risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi!

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Perché scelgo sempre la persona "sbagliata"? Come mai a volte ci sembra di fare sempre gli stessi incontri "sbagliati", che ci portano a vivere situazioni dolorose? Come capire se ci troviamo di fronte ad un'altra persona "sbagliata"? Come possiamo uscire da questo circolo vizioso? Se non riesco ad abbandonare questo pattern, cosa posso fare? La dott.ssa Valentina Rotelli risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️

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Che cos'è la fobia sociale e come si manifesta? Quali sono le possibili cause? Come distinguere timidezza, introversione e fobia sociale? Come superare la fobia sociale? La dott.ssa Maria Giovanna Ginni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️

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Cosa intendiamo per difficoltà legate alla sfera sessuale? Quali sono le possibili cause? Quali, invece, le possibili soluzioni? Quanto è importante normalizzare determinate situazioni o dinamiche? Il dott. Massimiliano Mori risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️

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Cos'è e cosa caratterizza la crisi adolescenziale? Come aiutare gli adolescenti in crisi? Qual è il limite tra normalità e patologia? Quali consigli per i genitori in difficoltà? Il dott. Simone Sottocorno risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️

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Psicologia Transgenerazionale: che cos'è? In che modo, nella famiglia, si trasmettono queste "leggi non scritte" che non permettono di essere pienamente liberi? Perché è importante identificare queste leggi non scritte e infrangerle? Se non si riesce da soli, come liberarsi da questo condizionamento? La dott.ssa Myriam Lopa risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️

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Narcisismo patologico: di cosa si tratta? Il narcisismo patologico nelle relazioni: come si muove e che cosa comporta? A volte si tende ad affibbiare l'etichetta di narcisista a qualcuno che ci ha fatto soffrire, o che ci ha deluso...quali sono i luoghi comuni più diffusi? Perché è importante parlare di narcisismo in modo appropriato? Il dott. Lorenzo Gambacorta risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️

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Disturbo depressivo maggiore: cos'è? Quali sono i sintomi? Quali, invece, le possibili cause? Quali i possibili trattamenti? La dott.ssa Nicoletta Carta risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ 

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A cosa si fa riferimento quando si parla di caregiver? Perché è importante offrire supporto psicologico ai caregiver? Cos'è il caregiver burden? Come aiutare il caregiver ad evitare il crollo emotivo? Quali consigli pratici per chi si prende cura di qualcuno? La dott.ssa Maria Bonomo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Essere genitori è forse il lavoro più difficile del mondo: perché? Non esiste un manuale di istruzioni, così come non esistono genitori perfetti, ma come cercare di essere dei buoni genitori? Come è cambiato il ruolo dei genitori nel tempo? Quando è importante rivolgersi a un professionista per chiedere supporto alla genitorialità? La dott.ssa Martina Manzatto risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Cosa sono i pensieri? Quali sono le differenze tra pensieri funzionali e disfunzionali? Quando si verificano i pensieri disfunzionali e perché? Come modificare i pensieri da disfunzionali a funzionali? La dott.ssa Maria Vittoria Masdea risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Yoga: quali sono i benefici per la mente, soprattutto se praticato in affiancamento a un percorso psicologico? Quali, invece, i benefici per il corpo? Come possiamo raccontare la relazione mente-corpo? Con quali problematiche lo yoga può risultare utile? La dott.ssa Tatiana Ferrari risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Cos'è il burnout? Quali sono i sintomi principali? Quali sono le differenze tra "semplice" stress e burnout? Come prevenirlo? Come sconfiggerlo? La dott.ssa Cipriana Mengozzi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Cosa intendiamo per mania di controllo e quali sono i sintomi? Quali sono le possibili cause? Quali conseguenze possono derivare dalla mania di controllo? Quali possibili cure? La dott.ssa Lorena Tosi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Dipendenza patologica: cosa s'intende? Abuso e dipendenza sono la stessa cosa? Quali sono le differenze tra le dipendenze da una sostanza o da un comportamento? Quali sono i campanelli d'allarme di una dipendenza patologica? Quali le possibili cause e i possibili trattamenti? Il dott. Giorgio Colopi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Disturbo dissociativo d'identità: cos'è? Quali sono i sintomi e le caratteristiche? Quali le possibili cause? Quale trattamento? Il dott. Massimiliano Compagnone risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Disturbi psicosomatici: cosa sono? Come possono manifestarsi? Quali sono i fattori di rischio? Quale cura? La dott.ssa Liliana Argenziano risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Quando si può parlare di insonnia cronica? Quali le possibili cause? Quali sono le diverse tipologie di insonnia? Come prendersene cura in modo efficace? La dott.ssa Giorgia Barretta risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Dipendenza affettiva: che cos'è, quali sono le cause e come si manifesta? Di cosa ha paura la persona dipendente affettiva? Come comportarsi con una persona che soffre di dipendenza affettiva? Come superare la dipendenza affettiva? Il dott. Dario Grigoli risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Pelle: cos'è, qual è il suo significato e quali sono le sue funzioni? Cosa s'intende in generale per psicosomatica? Cosa vogliono dirci i disturbi psicosomatici della pelle? Perché proprio la pelle? Quali sono le relazioni con l'infanzia e con la nostra vita di oggi? La Dott.ssa Marinunzia Fanelli risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Psicofarmaci o psicoterapia: cosa funziona meglio per l’ansia? Cosa sono gli psicofarmaci? È vero che gli psicofarmaci creano dipendenza? Gli psicofarmaci cambiano la personalità? È vero che se smetto di prendere psicofarmaci i sintomi ritornano? È meglio la psicoterapia o gli psicofarmaci per curare un disturbo d'ansia? Il dott. Giuseppe Iannone risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Cosa s'intende per comunicazione sessuale? Perché è così importante e perché influenza positivamente il funzionamento sessuale della coppia? Cosa fare quando non c'è comunicazione e il sesso non funziona? Desideri e fantasie: come parlarne con il/la partner? La dott.ssa Anna Greppi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Dipendenza: cosa s'intende? Quali sono le differenze tra le dipendenze con e senza oggetto? Cosa causa una dipendenza? Come liberarsene? Il dott. Alfonso Panella risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

L’arte può essere definita come un aspetto caratterizzante di chi non sta bene? Le persone più fragili e sensibili sono anche quelle più portate per l’arte? L'arte, nelle sue forme, può davvero curare? Quali consigli di lettura? La dott.ssa Valentina Maffeo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Psicogenealogia: che cos'è? Quali sono gli elementi alla base della psicogenealogia? In che modo la famiglia influenza lo sviluppo della nostra vita? Il dott. Alessandro Gambugiati risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Psicologia dell'alimentazione: cosa s'intende? Di cosa si occupa? Quali sono gli obiettivi? Quali possono essere i meccanismi psicologici inconsapevoli che influenzano (negativamente) le scelte alimentari? Quali possibili soluzioni di fronte a una relazione disfunzionale con il cibo? Il dott. Marco Scopel risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Teoria dei 3 cervelli: in cosa consiste? In che modo i nostri 3 cervelli influenzano i nostri comportamenti? I 3 livelli del cervello lavorano sempre bene insieme? Il dott. Rodolfo Vittori risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Suicidio: quali sono i fattori di rischio? Come fare prevenzione? È possibile capire se qualcuno sta pensando di suicidarsi, e se sì come? Come superare il lutto per suicidio? La dott.ssa Erica Farolfi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Perché, a volte, abbiamo paura del cambiamento? Come si manifesta? La paura del cambiamento può essere una forma di  autosabotaggio? Quali strategie per gestire e superare questa paura? La dott.ssa Francesca Romeo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Depressione perinatale: cosa s'intende? Quali sono le cause e i sintomi? Colpisce solo le donne o può colpire anche gli uomini? In che modo possiamo combattere il tabù della depressione perinatale? La dott.ssa Margherita Romeo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Dislessia: che cos'è? Quali sono i sintomi? Quali sono le cause? Quali i possibili trattamenti? Il dott. Christopher Cossovel risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Emozioni: perché sono così importanti e perché dovremmo evitare di sopprimerle? Cosa si intende per regolazione emotiva? Quali strategie possiamo adottare per imparare a navigare le emozioni? La dott.ssa Lucia Dosselli risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Il ghosting è davvero un fenomeno recente, dei nostri giorni, o è sempre esistito anche se forse in forme diverse? Orbiting: ti lascio o voglio rallentare ma ti seguo da lontano...di cosa si tratta? Perché fa così male e come superarlo? Può essere particolarmente doloroso per chi ha una bassa autostima? Come evitare inadeguatezza e sensi di colpa? La dott.ssa Giulia Giorgi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Binge eating e bulimia: cosa sono, quali similitudini e quali differenze? Quali le possibili cause della dipendenza dal cibo? Quali, invece, le soluzioni? Il dott. Roberto Pozzetti risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Quali sono le differenze tra disagio lavorativo, mobbing e stress? Quali i sintomi? Quali le cause? Quali strategie è possibile adottare per affrontare disagio lavorativo, mobbing e stress? La dott.ssa Cipriana Mengozzi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Quali sono le cause dell'aggressività, della rabbia e della frustrazione? Cosa si può fare per ridurre la nostra aggressività? Come possiamo farci rispettare senza essere aggressivi? Come gestire, invece, l'aggressività altrui? La dott.ssa Laura Meledina risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Paura di volare: quali sono i sintomi e come si manifesta? Quali sono le possibili cause? Come superarla: quali consigli pratici? Come aiutare i soggetti con fobie di questo genere? Il dott. Alessio Morgan risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Stanchezza mentale: cosa s'intende? Quali sono i sintomi? Quali, invece, le possibili cause? Quali rimedi e come superarla? Il dott. Matteo Merigo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Pensieri intrusivi: cosa sono? Quali sono le cause e perché emergono? Quali sono i pensieri intrusivi più comuni? Quali consigli pratici per fermarli? Il dott. Carlo Massarutto risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Cosa si intende per equilibrio emotivo? Come mai può avvenire un disequilibrio emotivo? Come raggiungere l'equilibrio emotivo, e quali strategie per gestire le emozioni? Una volta raggiunto, come mantenerlo? Perché è importante per essere felici e sereni? La dott.ssa Patrizia Mattioli risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Cosa sono il benessere e la felicità psicologica? Cosa caratterizza una persona felice e altamente soddisfatta? Che cosa c'entra la psicologia con la felicità? Come essere persone serene e felici? Quanto è importante prendersi cura di se stessi e perché? Il dott. Giuseppe Iannone risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Amore per se stessi: ne sentiamo tanto parlare, ma cosa si intende con questa espressione e perché è così importante? Come coltivare l'amore per se stessi e come volersi bene? Quali le possibili conseguenze di una mancanza di amore verso di sé? La dott.ssa Elisa Simeoni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Come essere felici in coppia? Come essere una coppia felice e duratura? Quali abitudini, per molti apparentemente normali, sono in realtà dannose? Come ritrovare la serenità dopo una crisi? Quali sono le buone abitudini delle coppie sessualmente felici? Il dott. Matteo Radavelli risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Quali sono le diverse tipologie di disturbi ossessivo-compulsivi esistenti? Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione: di cosa si tratta? Quali sono i sintomi e come si manifesta? Quali sono le cause? Quale trattamento per Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione? La dott.ssa Francesca Romeo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Sindrome del/la bravo/a bambino/a: che cos'è? Quando si è in questa dinamica, quali sono le emozioni prevalenti e quali sono i sintomi? Da cosa sono condizionate le scelte di chi vive questa sindrome? Quali sono le cause? Come uscire da questa dinamica? La dott.ssa Luisa Fossati risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Ansia anticipatoria (o paura della paura): cos'è e come si manifesta? Quando si manifesta? Quali sono le cause? Il "rimedio" che spesso si mette in atto è l'evitamento: cosa fare? L'ansia anticipatoria può manifestarsi con gli attacchi di panico, con le fobie o nelle relazioni sociali: in quali modi? Quali i possibili rimedi? Il dott. Alessio Morgan risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Porre dei limiti: cosa s'intende con questa espressione e cosa significa mettere dei confini? Come dire di no e porre dei limiti all'altro senza sembrare scontrosi? Perché è importante? Quali sono i rischi quando non lo facciamo? E se, così abituati ad essere accomodanti ci si sente in colpa, cosa fare? Sul lavoro, capita spesso di sacrificarsi perché - forse - dire di no sembra più difficile (o si hanno più timori!): è possibile agire diversamente? Perché, in generale, può risultare difficile mettere dei confini? Quali consigli per allenare questa capacità? Ne abbiamo parlato con la Dott.ssa Giulia Giorgi e con il dott. Romeo Lippi: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Cosa sono le emozioni e perché non è corretto parlare di emozioni "negative"? Si crede spesso che la tristezza lo sia: perché sarebbe invece opportuno considerarla una nostra grande alleata? Qual è la sua funzione? Sopprimere un'emozione per noi sgradevole, come la tristezza, può generare effetti negativi? Come possiamo riuscire a cambiare prospettiva e vederla come una risorsa? Quali sono le differenze tra tristezza e depressione, e tra tristezza e distimia - nota anche come "tristezza cronica"? Il dott. Elpidio Cecere risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Mindful eating o app contacalorie: cosa è più sensato fare e perché? Contare le calorie, sì o no? Quali sono i luoghi comuni più diffusi in merito al conteggio calorico? Quali sono i principi cardine del Mindful eating? Chi soffre o ha sofferto di qualche disturbo (disturbi del comportamento alimentare, disturbo ossessivo compulsivo, etc) come dovrebbe comportarsi? Ne abbiamo parlato con la Dott.ssa Lucia Bruciafreddo e con la dott.ssa Ilaria Berry: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

HIV: esiste una cura per lo stigma sociale? Felice di @borntobelove.community ha condiviso con noi la sua preziosissima testimonianza e la dott.ssa Anna Greppi ci ha aiutati a fare chiarezza. Come accogliere un'esperienza così tanto stigmatizzata? Come affrontare una notizia simile? Perché esistono ancora oggi così tanti pregiudizi a riguardo e come sradicarli? Quanto è importante chiedere sostegno a un professionista? Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Hikikomori: cos'è e cosa non è? Quali possono essere la cause di questo fenomeno? Molti pensano che gli hikikomori siano dipendenti da internet: è davvero così? Qual è stato l'impatto del lockdown sugli hikikomori? Come aiutare qualcuno che vive in questo modo? Il dott. Marco Crepaldi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Quando si soffre d'ansia, l'arte può aiutare a esorcizzare. Beatrice Arnaboldi di Che ansia sia con teci racconta la sua esperienza e il dottor Giuseppe Iannone ci aiuta a fare chiarezza sui diversi disturbi d'ansia esistenti. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Persone altamente sensibili: quali sono le loro caratteristiche principali? Come gestire al meglio questo tratto? Per chi vive male la propria alta sensibilità, può essere d'aiuto rivolgersi a un/a professionista? Quali sono le differenze tra alta sensibilità e ipersensibilità? Una persona altamente sensibile è destinata a stare male per qualsiasi cosa? Esiste una correlazione tra l'alta sensibilità e lo sviluppo di altre patologie? La dott.ssa Francesca Santamaria Palombo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Quanto è importante prestare attenzione al nostro lato buio e oscuro, alle nostre ombre e alle parti di noi non elaborate, e come riuscirci? Perché a volte può essere difficile relazionarsi con il proprio mondo interiore? Nella vita, lei è illustratrice e psicoterapeuta: come le è venuta l'idea di unire la sua passione per il disegno alla sua professione da psicoterapeuta? Nelle sue illustrazioni, e nel suo libro "io e (il) Mostro", è presente un personaggio, Mostro per l'appunto, che parla con la protagonista, una ragazzina: cosa rappresentano? Qual è valore terapeutico dell'arte? La dott.ssa Roberta Guzzardi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Giudice interiore: cosa s'intende con questa espressione e come si manifesta? A cosa porta essere schiavi di una logica di giudizio costante contro se stessi? Come smettere di essere troppo severi con se stessi? Come trasformare il giudice interiore nel nostro più prezioso alleato? Il dottor Luca Morviducci risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Come distinguere l’ansia fisiologica da quella patologica? Quali fattori scatenano l’ansia? In quali modi può manifestarsi? Quali sono le diverse tipologie di ansia? Ci sono dei modi o delle domande utili che possiamo porci per comprenderla meglio? Quali possono essere delle buone pratiche anti-ansia? Cosa non fare quando ci viene ansia? Ci sono alcune tecniche fai da te che è possibile apprendere prima di arrivare ad un consulto con un esperto? La dott.ssa Elisa Simeoni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Affermazioni di autonegazione: a cosa si fa riferimento con quest'espressione? Perché vanno evitate? Come correggere questo modo di parlare a se stessi che risulta essere disfunzionale? È pertinente, trattando questo argomento, parlare di  profezia che si auto-avvera? Quale può essere la causa di questi pensieri disfunzionali? Come dovremmo, invece, cercare di parlarci? La dott.ssa Marzia Benvenuti risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Qual è l'influenza e l'impatto dei dispositivi digitali sulle nostre vite? Quali sono i rischi della digitalizzazione? Quando è possibile parlare di dipendenza? Il dottor Roberto Pozzetti risponde a queste e ad altre domande, oltre a parlarci del suo libro "Bucare lo schermo": non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Disagio lavorativo e burnout: di cosa stiamo parlando? Quali sono i sintomi del  burnout? Quali fattori possono generare disagio lavorativo? Crede che lo smartworking abbia fatto aumentare i casi di disagio lavorativo e burnout e se sì, perché? Quali consigli darebbe a chi sente un profondo disagio causato dal lavoro? Il dottor Federico Fontana risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Non-monogamie consensuali: cosa sono e cosa non sono? Trattando quest'argomento,non possiamo non parlare di poliamore e coppia aperta: quali sono le differenze? Quali sono i pregiudizi e gli stereotipi più diffusi sulle non-monogamie consensuali? Perché esistono tutt'oggi tanti pregiudizi e tanti stereotipi? Quanto è importante e che ruolo assume la comunicazione? E se uno dei partner è geloso, come gestire la gelosia? La dott.ssa Anna Greppi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Essere amici di se stessi: cosa significa? Come (re)imparare  ad essere amici di se stessi? Quanto è importante nel momento in cui ci relazioniamo con gli altri? Come può aiutarci la Mindful Self-Compassion? Il dottor Vittorio Arrigoni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Famiglia tossica o disfunzionale: cosa s'intende con questa espressione? Quali conseguenze comporta vivere in un ambiente di questo genere? Quali comportamenti potrebbero essere tossici e disfunzionali in famiglia? Come uscire da questa situazione e cercare di costruire un rapporto sano con i propri familiari? Tagliare i ponti e lasciare la propria famiglia può essere, in alcuni casi, l’unica soluzione? Il dottor Giancarlo Bertolo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Psiconcologia: qual è l'impatto psicologico di una diagnosi di tumore al seno? Come affrontare la malattia? Qual è il ruolo della mente nella cura del corpo? Come stare vicino a chi è malato di tumore o cancro? Quanto è importante un supporto psicologico, anche per la famiglia, e perché? Qual è stato l’impatto della pandemia e del lockdown sui malati oncologici? Abbiamo parlato di questo e di molto altro in compagnia della dott.ssa Cinzia Moleri e delle amiche di Freshly Cosmetics: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Emdr: in cosa consiste e come funziona? Come avviene una seduta di Emdr? Perché questa tecnica è così efficace nel trattamento dei traumi? Quali tipologie di traumi possono essere trattati? Cosa si intende invece per  integrazione della personalità? La dott.ssa Elisa Simeoni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Attraverso quali fattori la pandemia ha influenzato la vita degli adolescenti? Quale l'impatto emotivo sugli adolescenti stessi? Fino a che punto la didattica a distanza è stata efficace? Quali consigli per i genitori e quali, invece, per gli insegnanti? La dott.ssa Patrizia Mattioli risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Traumi infantili: di cosa si tratta e quali sono o potrebbero essere? Quali possono essere i possibili sintomi di un trauma subito durante l'infanzia? Quali conseguenze possono avere sulla crescita? Possono avere degli effetti importanti sulla vita adulta? Come superarli? La dott.ssa Lucia Dosselli risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Disturbo bipolare, chiamato anche depressione bipolare: cos'è? Quali sono i sintomi? Quali sono, invece, le cause? Come si cura? Il dott. Giuseppe Iannone risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Parlando dei diversi tipi di depressione, abbiamo esaminato nel dettaglio: depressione maggiore, distimia, depressione reattiva, depressione mascherata o nascosta e depressione post-partum. Qual è stato l'impatto della crisi sanitaria sui casi di depressione? Qual è stato, invece, l'impatto della crisi sanitaria su coloro che già soffrivano di depressione? Il dott. Matteo Radavelli risponde a tutte queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Disturbi del comportamento alimentare: quali sono le possibili cause e come intervenire? Ne abbiamo parlato in compagnia del dottor Marco Scopel e di Lulù Gargari che, oltre ad aver condiviso con noi la sua preziosa testimonianza, ci ha anche raccontato com'è riuscita a far diventare il cibo, da nemico, il suo miglior amico. Non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su FB 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su IG👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Ansia disfunzionale: quali sono le sue caratteristiche? Quali sono le strategie disfunzionali che vengono messe in atto per affrontarla? Molto spesso si confondono ansia e attacchi di panico: quali sono, invece, le differenze? Il dott. Alessio Morgan e il dottor Carlo Massarutto, oltre a rispondere a queste domande, illustrano anche il trattamento dell'ansia con la Terapia Breve Strategica e forniscono alcuni consigli pratici per combatterla: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

La fine di una relazione: parliamo di elaborazione del lutto. Normalmente si parla di lutto solo relativamente alla morte di una persona cara, ma perché è possibile parlare di lutto anche quando finisce una relazione? Quali sono le fasi che si attraversano quando finisce un rapporto importante? Come superare la fine di una relazione, che sia di coppia o meno? Come evitare che questo lutto diventi patologico? Quando può essere necessario rivolgersi a un professionista? La dottoressa Francalanci e il dottor Pozzetti rispondono a queste domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Ansia: cos'è e cosa ci comunica? Come si manifesta l'ansia nelle relazioni? Quali sono le possibili cause di questo particolare tipo d'ansia? Quali sono, invece, gli effetti sulla relazione? Come rispondere all'ansia? Quando è il caso di prendere in considerazione la possibilità di rivolgersi a un professionista? Il dott. Vittorio Arrigoni e la dott.ssa Laura Meledina rispondono a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Abitudini tossiche per la coppia: cosa s'intende con questa espressione? Quali sono le abitudini che potremmo definire tossiche, e a cui si dovrebbe prestare attenzione? Quali consigli daresti alle coppie che le riconoscono nel loro rapporto? Quando una coppia dovrebbe valutare la possibilità di rivolgersi a un professionista? Quali abitudini, invece,  bisognerebbe imparare a mettere in atto per permettere alla relazione di prosperare? La dott.ssa Giulia Giorgi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Stress: che cos'è? Quali sono le differenze tra lo stress buono e lo stress cattivo? Quali sono i sintomi principali di uno stato di stress eccessivo? Quando diventa un problema? Come affrontarlo? La dott.ssa Federica Bastiani risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Crisi esistenziale: cos'è e come riconoscerla? Cosa fare quando capiamo di stare affrontando una crisi di questo genere? Quali sono i problemi esistenziali più tipici? Come superare una crisi esistenziale e trasformarla in un'opportunità? La dott.ssa Laura Meledina risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Il processo mentale del dubitare fa parte della vita di ognuno di noi, ma quand'è che il dubbio diventa patologico? Quali sono i sintomi? Quali sono le domande che possono sfociare in dubbio ossessivo? Come uscire da questo circolo vizioso? Il dottor Alessio Morgan risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Mindful Self-Compassion: di cosa si tratta? Quali sono gli elementi distintivi che la caratterizzano? Come può aiutare a smettere di essere troppo critici con se stessi?In cosa si differenzia dall'autostima? Come si pratica? Il dottor Vittorio Arrigoni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Mindful Eating: di cosa si tratta? In che modo ci aiuta a cambiare rapporto con il cibo? Quali sono i principi cardine che reggono la Mindful Eating? Come si svolge concretamente un percorso di terapia con questa tecnica? In quali casi è consigliabile per i pazienti? La dott.ssa Marianna Pisano risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

"Oltre il tradimento: la psicologia dell'infedeltà" è il nuovo libro scritto dal dottor Matteo Radavelli. Quali sono le diverse tipologie di tradimento? Quando è giusto rivolgersi a un professionista? Cosa ci insegna il tradimento? Abbiamo parlato con lui di questo ed altro: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Minfulness: cos'è e cosa non è? Che relazione ha la mindfulness con la meditazione?  A cosa serve? Come si pratica? In quali casi è particolarmente efficace praticarla? Il dottor Giorgio Schinco risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Positività tossica: cosa s'intende con questa espressione? Qual è la differenza tra la positività tossica e il pensiero positivo? La cultura incide sul suo sviluppo? Quali possono essere le conseguenze emotive di questo tipo di pensiero? La dott.ssa  Graziella Pisano risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/

Body Positivity: di cosa si tratta? Come migliorare la propria autostima? Come evitare di paragonarsi agli altri? Qual è il limite tra Body Positivity e l'usare l'accettazione quasi come "scusa" per non migliorarsi? Come accettare i propri difetti trovando comunque la forza di migliorarsi? Abbiamo parlato di questo e di molto altro in compagnia della dott.ssa Giulia Giorgi e delle amiche di Freshly Cosmetics: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! Troverai più info su Facebook 👉 https://www.facebook.com/guidapsicologi/ e su Instagram 👉 https://www.instagram.com/guidapsicologi/