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Vida Gaviria se hace las preguntas que tú también te has hecho sobre crianza y otros temas y te las responde a través de sus comentarios o invitados. En este espacio te invitamos a resignificar viejos paradigmas y construir una vida más paz-siente. Instagram: instagram.com/@modomama Website: modomama.com
- 27 - Violencia Financiera con Félix Rosa
Félix Rosa es Asesor Financiero, Conferencista y Director General de @themoneycoachrd, nos ayuda a entender que el manejo del dinero en la relación de pareja, puede llegar a ser fuente de violencia y control.
En este episodio también nos da recomendaciones para una relación de pareja saludable en la que las finanzas sean un punto de crecimiento y cercanía.
Conoce más sobre Félix en @themoneycoachrd
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VidaThu, 14 Sep 2023 - 36min - 26 - Ciclicidad femenina con Carolina Vázquez
Carolina Vázquez, psicóloga y conocedora de los ciclos femeninos, nos habla detalladamente de las 4 fases del ciclo menstrual. Desde como cada una de estas fases afectan cada aspecto de nuestra vida hasta la importancia de saber reconocer nuestra ciclicidad.
Caro nos lleva más allá de lo que vemos y sentimos y pone en palabras claras lo que es la experiencia femenina.
Conoce más sobre Caro en @psicoecologiafemenina
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Tue, 05 Sep 2023 - 46min - 25 - Educación Sexual con Elaine Féliz
Cuando lo de afuera tiene fuerza, lo de adentro tiene tarea.
Elaine Féliz me dijo esta frase en nuestra conversación sobre la sexualidad y me pareció importante compartirla y resaltarla.
Tener un manejo adecuado sobre este tema en nuestro hogar nos llevará a una sociedad más sana y segura, donde las futuras generaciones estarán educadas.
Acompáñame a escuchar a Elaine aclarar dudas y explicarnos cómo proyectar un mensaje más acertado y enriquecedor sobre la sexualidad.
Conoce más sobre Elaine en @elainefeliz1
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Thu, 24 Aug 2023 - 46min - 24 - Retos de la infancia con Somos en Mente
En este episodio con Cecilia Zuleta y Juana Morales, conocidas en redes como Somos en Mente, tocamos el tema de cómo la pandemia realmente afectó a esta generación de jóvenes.
Hablamos del efecto que ha tenido en los más chiquitos hasta los adolescentes, y qué factores protectores podemos ofrecer nosotros como adultos para ayudarlos a crecer.
Conoce más sobre Somos en Mente en @somosenmente_
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VidaThu, 17 Aug 2023 - 41min - 23 - Conscious Discipline con Lety Valero
Lety Valero, formadora en Conscious Discipline, vino al podcast a darnos algunas herramientas para llevar una crianza más consciente, dirigido a padres y educadores de todas las edades.
Lety nos habla de la importancia de empezar el cambio desde adentro, por uno mismo, para transmitirle esa conciencia a los niños que nos rodean.
Conoce más sobre Lety en @educandoenconciencia
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VidaMon, 14 Aug 2023 - 41min - 22 - Los Milagros de la Gratitud con Tuti Furlán
Tuti Furlán, a quien le gusta presentarse como Tuti y ya, nos habla de la gratitud, los beneficios que tiene en nuestras vidas, y cómo aplicarlo de la mejor manera posible.
En este episodio tocamos mucho el tema de la cómo funciona ser agradecido y cómo hacer para que aprovechar y agradecer de los detalles más pequeños de cada día.
Conoce más sobre Tuti en @tutifurlan
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Thu, 27 Jul 2023 - 46min - 21 - Cómo almacenamos recuerdos con Cynthia Hurtado-Müller
Hablar con Cynthia Hurtado-Müller me trajo respuestas a preguntas que ni siquiera sabía que tenía. Cynthia es psicóloga y psicopatóloga y nos explicó en detalle el concepto de la memoria a nivel biológico.
Desde cómo las experiencias en la primera infancia nos quedan en la memoria aunque no las recordemos en detalle, hasta el efecto que tenemos los cuidadores en las memorias de nuestros niños.
Tocamos una gran variedad de temas relacionados a la memoria y por qué es una parte tan vital de nuestro desarrollo.
Conoce más sobre Cynthia en @neurofyoficial
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Thu, 20 Jul 2023 - 47min - 20 - Criar para la abundancia con Mariana Fresnedo
En esta conversación con Mariana Fresnedo, facilitadora de consciencia, hablamos de la abundancia y cómo nuestras maneras de hablar de este tema frente a nuestros hijos afectan su percepción de esta.
Mariana nos da 5 grandes corrientes de reprogramación mental para llevar nuestras creencias y nuestra conciencia a un lugar más centrado en el “mindfulness”.
Conoce más sobre Mariana en @quantumquip
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VidaThu, 13 Jul 2023 - 49min - 19 - Migrar en Familia con Odile Caram
Esta conversación con Odile Caram me recordó muchos momentos que viví cuando emigré a Santo Domingo. Odile es terapeuta familiar y migrante, y a través de su experiencia nos aconseja cómo hacer esta transición un poco más fácil tanto para nuestros hijos como para nosotros mismos.
Hablamos de cómo estos cambios afectan a personas de distintas edades y cómo nosotros como padres podemos ayudar a nuestros hijos a vivir este proceso de la mejor manera posible.
Conoce más sobre Odile en @odilecaram
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Thu, 06 Jul 2023 - 51min - 18 - Divorcios con Hijos con Laura Pichardo
Acompáñame en esta conversación con Laura Pichardo, terapeuta familiar y de pareja, en donde tocamos el tema del divorcio y cómo afecta a nuestros niños.
Desde saber establecer límites claros hasta cómo comunicarles la situación a nuestros hijos, Laura nos explica detalladamente cuáles son las mejores maneras de llevarlos en este proceso.
Conoce más sobre Laura en @laurarpichardo
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Thu, 29 Jun 2023 - 46min - 17 - The Parenting Map con Dr. Shefali
Tuve el gran honor de entrevistar a la Dra. Shefali Tsabary, psicóloga clínica y fundadora de The Coaching Institute.
En nuestra conversación, cubrimos temas relacionados con la crianza consciente de los adolescentes, la creación de conexiones genuinas con nuestros hijos desde una edad temprana y la culpa de la madre.
Conoce más sobre Dr. Shefali en @doctorshefali
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Thu, 22 Jun 2023 - 28min - 16 - Ser Mamá Mientras Cumples tu Propósito con Michelle Poler
En este episodio, Michelle Poler nos cuenta su trayectoria como escritora y mamá emprendedora.
Desde su proyecto de “100 días venciendo miedos”, hasta su libro sobre propósito y abundancia; Michelle nos habla de cómo mantenernos conectadas a nuestra verdadera esencia.
Conoce más sobre Michelle en @michellepoler
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VidaThu, 15 Jun 2023 - 47min - 15 - Crianza Respetuosa y Neuro Diversidad con Pilar Londoño y Natalia Sánchez de León
Natalia y Pilar, expertas en autismo por experiencia y por formación profesional, nos cuentan cómo ellas lo han vivido con sus hijos y cómo sus experiencias han ayudado a otras familias.
En este episodio hablamos de un tema fundamental en la buena crianza: la autonomía. Acompáñame a aprender más junto a Pilar y Natalia.
Conoce más sobre Pilar y Natalia en @casazulcolombia y @crecer_contigo
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Thu, 08 Jun 2023 - 52min - 14 - Agresividad Infantil con Manuela Molina
En el episodio de hoy tengo el enorme gusto de conversar con Manuela Molina, psicóloga infantil y fundadora de Mind Heart Kids.
Tocamos el tema de la agresividad en nuestros niños y cómo manejarla de la manera más sana.
Manuela nos explica el concepto de la gran voz de un niño y cómo esta puede ayudarlo a poner límites sanos en el futuro.
Conoce más sobre Manuela en @mindheart.kids
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VidaThu, 01 Jun 2023 - 48min - 13 - Hablar de Sexualidad con Amor Antúnez
Una parte esencial de la crianza es saber hablar de los temas difíciles. En este episodio, Amor Antúnez nos da herramientas para hablar de sexualidad más abierta y cómodamente. Hablamos de cómo la sexualidad está conectada con muchos aspectos de la vida humana, empezando desde la concepción de un bebé. Amor nos ayuda a entender cómo tener esas conversaciones con nuestros hijos y cuál es la importancia detrás de ellas.
Conoce más sobre Amor en @amorantunezoficial
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Thu, 25 May 2023 - 47min - 12 - Viajes con Adolescentes con Laura Asilis
En este episodio un poco distinto a lo que
estamos acostumbrados, tuve el placer de entrevistar
a Laura Asilis, fundadora de la agencia de viajes
@travelwiserd.
Nos enfocamos en la importancia de la experiencia de
viajar a cualquier edad. Laura nos ayuda a entender
qué podemos hacer para que los viajes con
adolescentes sean más agradables y nos da tips para
disfrutar aún más nuestras merecidas vacaciones.
Conoce más sobre Travel Wise en @travelwiserd
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VidaThu, 18 May 2023 - 43min - 11 - Padres Afectivos y Efectivos con Shulamit Graber
Shulamit Graber, psicóloga clínica y terapeuta familiar y de pareja, nos explica cómo ayudar a nuestros hijos a identificar sus emociones desde un lugar de amor y empatía.
Nos aconseja que empecemos desde nosotros mismos. Que al proyectarle a ellos que está bien sentir lo que sentimos, estarán más preparados para entender el por qué de sus emociones y cómo lidiar con ellas.
Conoce más sobre Shulamit en su Instagram @shulamitgraber
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Thu, 11 May 2023 - 36min - 10 - Nuestros hijos y la tecnología con Common Sense Media
En esta conversación con Andrea Moreno, integrante del equipo de Common Sense Media, tocamos temas relacionados a las redes sociales y la tecnología en nuestros niños, preadolescentes y adolescentes.
Andrea nos cuenta un poco sobre cómo las tendencias han cambiado en últimos años y el efecto que tuvo la pandemia en el uso de pantallas. También hablamos sobre qué podemos hacer como padres para que el uso de la tecnología sea más sano y balanceado.
Entramos en detalle al trabajo que hacen en Common Sense Media, particularmente sus proyectos de investigación. Andrea nos cuenta sobre "The Common Sense Census: Media Use by Tweens and Teens, 2021", un censo anual que hacen para analizar las tendencias en el uso de los medios entre los preadolescentes y adolescentes.
Conoce más sobre Common Sense Media en @commonsenseorg y @commonsenselatino
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Thu, 04 May 2023 - 36min - 9 - Las Mentiras en Nuestros Hijos con Vida Gaviria
Profundicemos el tema de las mentiras y la verdadera razón detrás de ellas.
Más allá de enfocarnos únicamente en la acción de mentir, debemos encontrar la raíz del problema. No solo para evitar que las mentiras sigan ocurriendo, sino también para entender por qué nuestros hijos sintieron la necesidad de esconder la verdad.
Seamos empáticos hacia ellos, aprendamos qué los impulsa a mentir, y con los objetivos parentales claros, podremos acompañarlos a cambiar esos comportamientos para crear una relación basada en la confianza.
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Thu, 27 Apr 2023 - 16min - 8 - Adolescentes Desmotivados con Blanca Dubuc
Blanca Dubuc es experta en Disciplina Positiva y en este episodio nos da luces para motivar a nuestros adolescentes.
Desde entender el efecto que puede tener darles las gracias, hasta educarnos en los intereses de nuestros hijos.
Espero que esta información te ayude a mejorar la adolescencia de tu hijo y a apoyarlo en su crecimiento.
Conoce más a Blanca en su Instagram
@profetodobien
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VidaThu, 20 Apr 2023 - 37min - 7 - Fórmula para Límites Claros con Vida Gaviria
Los límites son uno de los pilares fundamentales en todo mi trabajo porque considero que son las protecciones que cuidan nuestras relaciones más importantes.
En este episodio, te explico por qué considero este elemento como uno de los principales para preservar espacios seguros y nuestra salud mental en la mejor condición posible.
Espero que te sirva y que te de luces para que tus límites a partir de ahora sean cada vez más claros y protectores.
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Thu, 13 Apr 2023 - 18min - 6 - Límites con Stephanie Essenfeld
Acompáñame en esta conversación con Stephanie Essenfeld, experta en límites y aceptación radical.
Stephanie nos aclara lo que significa establecer límites en nuestras relaciones de una manera sana y asertiva, además de explicarnos el efecto que tiene el ego en las interacciones que tenemos con otros.
Junto a Stephanie, aprendemos cómo la comunicación adecuada, puede mejorar todos nuestros vínculos.
Conoce más a Stephanie en su Instagram @maspazmental
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Thu, 06 Apr 2023 - 43min - 5 - Micropausas con Vida Gaviria
Es impresionante la diferencia que puede hacer tomarse unas milésimas de segundo para respirar y tener respuestas responsivas. De eso hablaremos en este episodio: cómo una micropausa puede cambiar completamente la dinámica de tus interacciones. Aprende la importancia de respirar y realmente pensar antes de actuar para mejorar tus relaciones.
Un abrazo,
Vida
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Thu, 30 Mar 2023 - 10min - 4 - Vida Contigo TráilerMon, 27 Mar 2023 - 01min
- 3 - Déficit de atención con Rafa Guerrero
En esta conversación con el psicólogo clínico especializado en TDAH, Rafael Guerrero; nos adentramos en el complejo mundo de esta condición y también tocamos el efecto de la pandemia en los niños y adolescentes. Acompáñame a conocer más de Rafa Guerrero.
Un abrazo,
Vida
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Thu, 23 Mar 2023 - 39min - 2 - Objetivos Parentales con Vida Gaviria
Intentar llegar a un destino sin tener las direcciones o al menos, un mapa, es tarea complicada. Por eso los Objetivos Parentales te facilitan el recorrido regalándote claridad y certeza en el camino. Desde mi mirada, uno de los fundamentos de la crianza consciente. ¡Que te sean de utilidad! Vida
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Thu, 16 Mar 2023 - 15min - 1 - Quién es Vida Gaviria
"Comencemos por el comienzo", como dice el conejo de Alicia en el País de las Maravillas. Hoy te hablo un poco de mí mientras también hago el ejercicio de escucharme contarte parte de mi recorrido hasta el día de hoy. Y olvidé contarte en el episodio que sí tuve un programa de televisión y estuve en muchos de radio. Escúchalo y sabrás de qué se trata. Un abrazo, Vida.
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Thu, 09 Mar 2023 - 22min
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