Nach Genre filtern
- 256 - Ruhsal Hastalıkları Gerçekten Tedavi Ediyor muyuz?
Bu bölümde antidepresanların ve psikoterapilerin etkinliğini, bilimsel araştırmalarla klinikte karşılaşılan gerçekler arasındaki farklar üzerinden konuşuyoruz. Araştırmalara kimlerin dahil edildiğine, kimlerin dışarıda bırakıldığına ve plasebo etkisinin sonuçları nasıl değiştirdiğine bakıyoruz.
Ruh sağlığı farkındalığı artarken gündelik sıkıntılarla ruhsal hastalıklar arasındaki sınırı nerede çiziyoruz? Neden bazı insanlar gereksiz yere tanı alırken bazıları ihtiyaç duyduğu tedaviye ulaşamıyor? Dijital terapi uygulamaları bu sorunlara ne ölçüde yanıt verebiliyor?
Tedaviler hakkında bildiklerimizi, bu bilgilerin sınırlarını ve hastaların yaşamındaki karşılığını tartışıyoruz.
Bölümü Youtube'da izlemek isterseniz @cengizarca
hesabında bulabilirsiniz.
Thu, 29 Oct 2026 - 23min - 255 - “Eskiden Çocuklar Böyle Değildi!” Peki, Ne Değişti?
“Eskiden çocuklar böyle değildi. Bugünün çocukları biraz şımarık.”
Peki değişen yalnızca çocuklar mı, yoksa bizim onlardan beklediklerimiz de değişti mi?
Bugün çocukların yetişkinlerden farklı ihtiyaçları olduğunu kabul ediyoruz. Ancak çocukluğun nasıl yaşandığı, ailedeki yeri ve çocuklardan beklenen sorumluluklar tarih boyunca aynı kalmadı.
Bu bölümde çocukluğun tarihine bakıyor; Locke’un eğitime verdiği önemden Rousseau’nun çocuğun gelişimini gözeten yaklaşımına, okulun zamanımızı ve davranışlarımızı nasıl düzenlediğine uzanıyoruz.
Bir çocuğun davranışını değerlendirirken yalnızca ne yaptığına mı bakıyoruz, yoksa ondan ne beklediğimizi de sorguluyor muyuz?
Bölümü videolu izlemek için cengizarca YouTube kanalını ziyaret edebilirsiniz.
Wed, 21 Oct 2026 - 22min - 254 - Mükemmel Olun ya da Öyle Görünün
“En iyisini yapamayacaksam hiç başlamayayım.”
Daha iyisini yapma isteği, nasıl oluyor da ertelemeye, hareketsizliğe ve sürekli bir yetersizlik hissine dönüşüyor? Kendimize koyduğumuz yüksek standartlar bizi ne zaman destekliyor, ne zaman önümüzde bir engele dönüşüyor?
Bu videoda mükemmeliyetçiliği psikolojik ve sosyolojik boyutlarıyla ele alıyoruz. Kendimizden ve başkalarından beklentilerimizi, hata yapma kaygısını, terapi sürecini ve sürekli daha fazlasını talep eden performans kültürünü konuşuyoruz.
Bir şeyi çok iyi yapmaya çalışırken başlamaktan, denemekten ve yaptığımız işten keyif almaktan vazgeçiyor olabilir miyiz? Ve kendimizden beklediklerimiz gerçekten ne kadar bize ait?
Sizin hayatınızda mükemmeliyetçilik nasıl işliyor? Denemeye mi teşvik ediyor, başlamanızı mı engelliyor? Yorumlarda paylaşabilirsiniz.
Thu, 15 Oct 2026 - 24min - 253 - Neden Hâlâ Çocuk Gibi Hissediyoruz?
Yetişkin olduk ama neden hâlâ yetişkin olmuş gibi hissetmiyoruz?
Bir işimiz var, para kazanıyoruz, kendi kararlarımızı veriyoruz. Ama yetişkinliği tanımlayan eski işaretler artık eskisi kadar net değil.
Eğitim süresinin uzaması, ekonomik bağımsızlığın zorlaşması, değişen aile ve ilişki biçimleri, sosyal medya ve hayatın hemen her alanında çoğalan ihtimaller… Yetişkinliğin eski eşikleri birer birer yer değiştiriyor.
Bu bölümde “Neden yetişkin olamıyoruz?” sorusundan yola çıkarak beliren yetişkinlik kavramını ve yetişkin olmanın bugün ne anlama geldiğini konuşuyoruz.
Peki siz kendinizi ne zaman gerçekten yetişkin hissettiniz?
Fri, 02 Oct 2026 - 20min - 252 - Psikanalizin Şafağında Aşk ve Ümitsizlik (Konuk: Alper Hasanoğlu)
Yalom’un başyapıtı Nietzsche Ağladığında üzerine gerçekleştirdiğimiz bu sohbette, felsefe ve psikanalizin doğuşunun yanı sıra işin magazinel perde arkasına da odaklanıyoruz. Dönemin dahi beyinleri arasında yaşanan fırtınalı aşk üçgenleri ve Viyana salonlarında yankılanan entelektüel dedikodular, tarihi figürlerin bilinmeyen tutkulu yönlerini gün yüzüne çıkarıyor. Lou Andreas-Salomé’nin yarattığı kalp kırıklıklarından Breuer ve Nietzsche’nin gizli zaaflarına uzanan bu çarpıcı ilişkiler ağını tüm detaylarıyla masaya yatırdık. Felsefenin, aşkın ve dehanın kesiştiği bu büyüleyici entrika dünyasına adım atmak için bu podcasti dinleyebilir ve paylaşabilirsiniz.
Konuk: Alper HasanoğluSat, 11 Jul 2026 - 47min - 251 - Hezeyanların Ortaya ÇıkışıTue, 02 Jun 2026 - 47min
- 250 - Şizofreni FenomenolojisiTue, 26 May 2026 - 40min
- 249 - Eski Tadı Yok mu?
Bir şeyi çok isteriz, uğruna çabalarız, elde ederiz ve çok geçmeden o büyü bozuluverir; adeta şeyin eski tadı kalmaz. website grindgrid Peki ama neden? Hayallerimize ulaştıktan hemen sonra yakamıza yapışan o tanıdık hissizliği, yani ‘hedonik adaptasyonu’ konuşuyorum. İnsan zihninin mutluluğa bu kadar çabuk alışıp sürekli yeni bir şeyler arzulamaya itilmesinin ardındaki psikolojik ve evrimsel mekanizmaları incelerken, haz eşiğimizin nasıl durmadan yer değiştirdiğine yakından bakacağız. İişin aslı o kadar da kötü bir şey olmayabilir adapte olmak. Modern dönemde ise bir lanet gibi ele alınmakta.
Thu, 14 May 2026 - 25min - 248 - Testosteron-Saldırganlık-İntiharTue, 05 May 2026 - 23min
- 247 - Koşmak, Hedef Koymak ve Mutlu OlmakTue, 14 Apr 2026 - 15min
- 246 - The Prague Experience, American Psychiatry and Racket Sports
Welcome to a very special milestone for Psychiatry and Beyond the Wall! In our very first English episode, we are bringing you a fantastic conversation inspired by our recent time at the 26th EPA Congress in Prague.
Joining Dr. Cengiz Arca for this occasion is our guest, Rasik, tuning in from the United States. We sat down to record a great discussion covering a wide range of topics. We dive into our shared Prague experience, compare notes on the current landscape of American psychiatry, and talk about our shared interest in racket sports. Along the way, we also explore the expansive and deep meaning behind the beautiful Turkish concept of “lebiderya.”
Tune in to hear our very first English broadcast and enjoy the conversation!
Wed, 01 Apr 2026 - 21min - 245 - Geçicilik ve Sonluluk Üzerine (Konuk: M. Enes Özel)
“Mesleki Deformasyon”; modern insanın korku ve kaygılarına dair disiplinlerarası bir yüzleşme. Terapi odasının steril sessizliğinden çıkıp, kamusal alanın gürültüsüne karışan iki uzman; yılların getirdiği mesleki deformasyonlarını ve bu sürecin hayatı algılama biçimlerini nasıl dezenforme ettiğini masaya yatırıyor.
Kaygılarımızdan korkularımıza uzanan bu yolculukta sadece psikolojinin değil; felsefe, sosyoloji ve antropolojinin de kapılarını çalacağız. Fakat korkmayın, akademik bir sıkıcılık değil; “kötü şakalarla” harmanlanmış, interaktif ve bol içgörülü bir sohbet vaat ediyoruz.
Etkinlik Sahne Beşiktaş’ta, saat 20.30’da.
https://www.shopier.com/mesleki_deformasyon/44290061Tue, 10 Mar 2026 - 25min - 244 - Zaman Üzerine İnteraktif Bir Sohbet (Konuk: M. Enes Özel) Part-1
“Mesleki Deformasyon”; modern insanın korku ve kaygılarına dair disiplinlerarası bir yüzleşme. Terapi odasının steril sessizliğinden çıkıp, kamusal alanın gürültüsüne karışan iki uzman; yılların getirdiği mesleki deformasyonlarını ve bu sürecin hayatı algılama biçimlerini nasıl dezenforme ettiğini masaya yatırıyor.
Kaygılarımızdan korkularımıza uzanan bu yolculukta sadece psikolojinin değil; felsefe, sosyoloji ve antropolojinin de kapılarını çalacağız. Fakat korkmayın, akademik bir sıkıcılık değil; “kötü şakalarla” harmanlanmış, interaktif ve bol içgörülü bir sohbet vaat ediyoruz.
Etkinlik Sahne Beşiktaş’ta, saat 20.30’da.
https://www.shopier.com/mesleki_deformasyon/44290061Mon, 02 Mar 2026 - 29min - 243 - DEHB ve Ekolojik Testler
Birçoğumuz için DEHB, sadece okulda başarısız olan veya yerinde duramayan çocuklarla özdeşleştiriliyor. Oysa bazı DEHB’li bireyler; kariyerlerinde yükselirken, akademik unvanlar alırken veya karmaşık projeleri yönetirken, günlük hayatın en basit rutinlerinde (ev işleri, zaman yönetimi, erteleme) görünmez bir mücadele veriyorlar. Bu durum nöropsikolojik testlerde yeterli şekilde ölçülemiyor fakat ekolojik testlerde görülüyor. Bu videoda DEHB’li bireyin vermiş olduğu bu mücadeleyi anlamaya çalışıyoruz.
youtube: @cengizarca
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Tue, 24 Feb 2026 - 21min - 242 - Psikopatoloji Nedir?
Uzun bir süredir psikopatolojinin nüanslarıyla ilgileniyorum. Gölgede kalan bazı şeyleri kavramaya çalışıyorum. Aklıma şu soru geliyor: Psikopatoloji, sadece zihinsel uyumsuzlukların bir listesi midir, yoksa insan olmanın ne anlama geldiğine dair derin ipuçlarını barındıran bir ayna mı? Bu videoda, psikopatolojiyi insanın zihinsel yapısı, biyolojik yapısı ve kültürel bir varlık olmasıyla nasıl bir ilişkisi olduğunu incelemeye çalışıyoruz.
youtube: @cengizarca
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Fri, 13 Feb 2026 - 33min - 241 - Prososyal Utanç
Utanç varoluşumuzun bir parçası. Sosyal ilişkilerimizin önemli bir düzenleyicisi. Bu bölümde utanç deneyimini ve fonksiyonlarını anlatıyorum.
youtube: @cengizarca
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Thu, 05 Feb 2026 - 26min - 240 - Paranoya: Deepfake ve Ontolojik Güvensizlik
Artık gördüklerimize ne kadar inanabiliriz? Teknolojinin gelişimiyle birlikte, “görmek inanmaktır” ilkesi geçerliliğini yitirdi. Yapay zeka (AI) destekli görüntü üretim araçları, sadece sanatı ve eğlenceyi değil, suçun ve manipülasyonun doğasını da değiştiriyor. Bu videoda, son dönemde sıkça karşımıza çıkan sahte (deepfake) görsellerin yarattığı şantaj ekosistemini ve bunun bireyler üzerindeki yıkıcı psikolojik etkilerini konuşuyoruz.
youtube: @cengizarca
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Thu, 29 Jan 2026 - 30min - 239 - Yeni Yıl Yeni Ben Yalanı
Sanki bir şey olacakmış gibi hissettiğimiz fakat pek fazla bir şeyin olmadığı o dönem geldi. Bu bölümde her yeni yıl öncesi neden bu kadar fazla hedef koyduğumuzu ve buna neden ihtiyaç duyduğumuzu tartışıyorum. Dış ses: Psk. Abdullah Emre Öner
youtube: @cengizarca
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 21 Jan 2026 - 30min - 238 - Trafik Magandalığının Performatifliği ve Psikolojik Analizi
Kim bu önümüze kıranlar? Kim bu trafikte makas atanlar? Bir anda arabadan inip açsana camı diyen bu insanlar hangi hakla bu saldırgan davranışları son derece rahat yapıyorlar? Peki ya ruhsal bazı durumlar riskli trafik davranışlarını açıklamaya yeter mi? #psikoloji #psikiyatri #trafik #dehb #tümgüçlülük #narsisizm #dürtüsellik #saldırganlık #psikiyatrist #öfke #öfkekontrolü
Dış ses: Psk. Abdullah Emre Öneryoutube: @cengizarca
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Thu, 15 Jan 2026 - 27min - 237 - (Bazı) Zenginler Neden Kokain Kullanır?
Merhaba herkese. Zengin ya da şöhret sahibi insanların kokainle uzun bir geçmişleri var. Her ne kadar kokain ne yazık ki pek çok insan için için ulaşılır hale gelse de kokainin bir şanı var: Zenginlik, şöhret, güç vs. Bu sembolik anlamların kaynağı ne olabilir? Bu konuyu biraz sosyolojik biraz da psikolojik şekilde ele aldım. Keyifli dinlemeler. Dış ses: Psk. Abdullah Emre Öner
youtube: @cengizarca
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 07 Jan 2026 - 28min - 236 - Herkes En İyi Yaptığı İşi Yapsın: Modernite, Demir Kafes ve Atalet
Merhaba herkese. Sesin kalitesi için özür dilerim. Bu bölümde modernitenin getirdiği sıkıcılıkların bireylerin iş yaşamında onları nasıl etkilediğini, kimlerin nerelere sürüklendiğini, herkesin en iyi yaptığı işi yapmasının iyi bir fikir olup olmadığını tartışıyorum.
youtube: @cengizarca
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 17 Dec 2025 - 14min - 235 - Dürtüsellik Karşısında Double Check
Merhaba herkese. Sesin kalitesi için özür dilerim. Bu bölümde dürtselliğin farklı görünümlerini anlattım. Bazı örnekler üzerinde durdum: mezatçılık, seyahat etmek vs. Bunların karşısında nasıl hazırlık yapabileceğimizi de double check yöntemiyle anlattım. Sizler dürtüselliği nasıl deneyimliyorsunuz? Yoğun hisler karar almanızı nasıl etkiliyor?
youtube: @cengizarca
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 10 Dec 2025 - 21min - 234 - Psikiyatristim TikTok Olsaydı: DEHB’de Kapsayıcılık ve Güvenli Alan
Merhaba bu bölümde neden DEHB’de özellikle algoritmaya dayalı çeşitli sosyal medya platformlarının insanların ilgisini çektiği ve adeta bir doktor muayenesi gibi karşılık gördüğünü tartışıyorum. Algoritmaların yarattığı kapsayıcılığın ve güvenli alanların bazen bir doktorun veremediği şey üzerinden başta DEHB olmak üzere çeşitli ruhsal zorluklarda etkisini tartışıyorum. free online dating without payment
youtube: @cengizarca
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 12 Nov 2025 - 13min - 233 - DEHB ve Akademik Mücadele: Matta Etkisi ve Gerilim Teorisi
Akademik başarı yalnızca bireysel çabayla mı ilgilidir, yoksa sistemin görünmeyen adaletsizlikleriyle mi? Bu bölümde DEHB’li bireylerin eğitim yaşamındaki zorluklarını, Merton’ın Gerilim Teorisi ve Matta Etkisi üzerinden ele alıyorum. Bazı öğrenciler neden sürekli daha fazla ödüllendirilirken diğerleri sistemin dışında kalıyor? Başarısızlık kişisel mi, yoksa yapısal bir sonuç mu? Basitçe sormak gerekirse zenginler neden daha zengin, fakirler neden daha fakir olurlar? Psikiyatri, sosyoloji ve eğitim arasındaki bu üçlü denklemde “başarı” kavramını yeniden düşünmenin zamanı.
Bölümün hazırlanmasına yardımcı olanlar: Abdullah Emre Öner ve Emirhan Özdal
youtube: @cengizarca
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 05 Nov 2025 - 16min - 232 - Bitmeyen Tartışma: DEHB Tanısı Balon mu?
DEHB, hele de yetişkin DEHB. Bir grup kişiye göre hiç var olmadı. Bir gruba göreyse belki çocuklarda vardır. İlginç argümanların sunulduğu bu tartışmada tanı tartışmaları ve arkasındaki motivasyonun izini sürüyorum. Bu bölüm ilk kez Youtube’dan da izlenebilir.
youtube: @cengizarca
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 22 Oct 2025 - 19min - 231 - Dikkati Artıran İlaçlar
Dikkatimizi toplamak… Hayatın her alanında başarımızı belirleyen temel becerilerden biri. Peki beynimiz bunu nasıl sağlıyor? En kritik rol, ön tarafta yer alan prefrontal kortekse ait. Ama bu sistemin gücü, iki kimyasaldan geliyor: dopamin ve noradrenalin. Dopamin motivasyonu ve ödül algısını düzenlerken, noradrenalin uyanıklığı artırır ve dikkat dağıtıcıları filtreler.
Bu bölümde, dikkati artıran ilaçların beyin üzerindeki etkilerini bu iki kimyasal üzerinden ele alacağız. Gerçekten nasıl çalışıyorlar ve bizi nasıl daha odaklı hale getiriyorlar?
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-5). Washington, DC: APA; 2013.Wilens TE, Spencer TJ. Understanding attention-deficit/hyperactivity disorder from childhood to adulthood. Postgrad Med. 2010;122(5):97–109.Faraone SV, Buitelaar J. Comparing the efficacy of stimulants for ADHD in children and adolescents using meta-analysis. Eur Child Adolesc Psychiatry. 2010;19(4):353–364.Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu (TİTCK). Metilfenidat ve lisdeksamfetamin ruhsat bilgileri.
Bu podcastin hazırlanmasına yardımcı olanlar: Stj. Dr. İrem Karabudak
KaynakçaWed, 08 Oct 2025 - 19min - 230 - Antisosyal Kişilik Bozukluğu: Pür Kötünün Tanımı mı?
Bu bölümde antisosyal kişilik bozukluğunu ele alıyorum. Asosyal olmakla karıştırılan bu kavramın aslında toplumsal kurallara karşı gelen, dürtülerini denetleyemeyen ve çoğu kez suç davranışlarıyla gündeme gelen bir kişilik yapılanmasını ifade ettiğini anlatıyorum. Çocuklukta başlayan davranış bozukluklarından, vicdan ve pişmanlık eksikliğine kadar antisosyal kişilik bozukluğunun en belirgin özelliklerini tartışıyorum. Ayrıca sosyopati, psikopati ve yüksek fonksiyonlu antisosyaller üzerine de bazı örnekleri paylaşıyorum. Literatürün dışına çıkıp birkaç şahsi fikrimi de serpiştiriyorum.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 01 Oct 2025 - 20min - 229 - OKB ve Özgürlük Paradoksu
Obsesif-kompulsif bozukluk yalnızca semptomlarla değil, özgürlük kavramıyla birlikte ele alınsa nasıl olur. Ne kadar çok kontrol etmeye çalışırsak, özgürlüğümüzden o kadar uzaklaşabilir miyiz? Fenomenolojik yaklaşımlar, nörobilim deneyleri ve Hannah Arendt’in eylem anlayışı üzerinden bu soruya yanıt arıyorum. OKB’nin bireyi dünyadan, ilişkilerden ve anlamlı eylemlerden nasıl kopardığını; tedavinin ise özgürlüğü yeniden kurmak için neden “kontrolü kaybetmeyi öğrenmek” üzerine kurulu olduğunu tartışıyorum.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Bu podcastin hazırlanmasına yardımcı olanlar: Stj. Dr. İrem Karabudak
Kaynakça
de Haan, S., Rietveld, E., & Denys, D. (2015). Being free by losing control: What obsessive-compulsive disorder can tell us about free will. In W. Glannon (Ed.), Free will and the brain: Neuroscientific, philosophical, and legal perspectives (pp. 188–207). Cambridge University Press.Wed, 24 Sep 2025 - 18min - 228 - Parçalı Deneyimler ve Borderline Kişilik
Borderline kişilik, parçalı deneyimlerin gölgesinde şekillenen, tutarsız kimlik algısı ve yoğun terk edilme kaygısıyla öne çıkan bir tablo… İlişkilerde idealizasyon ile değersizleştirme arasında gidip gelen bu bozukluk, kimi zaman ruhsal acının fiziksel acıya dönüştüğü anlarla belirginleşiyor. Peki bu dramatik dalgalanmaların ardındaki kuramsal açıklamalar neler? Klinik pratiği neden böylesine zorlayıcı? Bu bölümde, hem kuramın hem de deneyimin kesişiminde Borderline kişiliği ele alıyorum.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Bu podcastin hazırlanmasına yardımcı olanlar: Stj. Psk. Gökçennur ÜnlüerWed, 17 Sep 2025 - 19min - 227 - DEHB’nin Psikanalizi
DEHB’nin psikanalizinde kapıyı biraz aralıyoruz: Belirtileri sadece beyin kimyasına indirgemeyen, bireyin iç dünyasına ve erken ilişkilerine bakan bir mercek tutuyoruz. İlaç ve davranışçı yöntemler kısa vadede işe yarayabilir, fakat kazanımlar çoğu kez tedavi bittiğinde sönümleniyor, tam da bu yüzden psikodinamik katkıyı masaya yatırıyoruz.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Bu podcastin hazırlanmasına yardımcı olanlar: Stj. Psk. Gökçennur ÜnlüerKaynakça
1. De Almeida Silva, V., Louzã, M. R., Da Silva, M. A., & Nakano, E. Y. (2016). Ego Defense Mechanisms and Types of Object Relations in Adults With ADHD. Journal of Attention Disorders, 20(11), 979–987. (Epub 2012 Sep 24; PubMed PMID: 23012696) PubMed
2. Conway, F., Oster, M., & Szymanski, K. (2011). ADHD and Complex Trauma: A Descriptive Study of Hospitalized Children in an Urban Psychiatric Hospital. Journal of Infant, Child and Adolescent Psychotherapy, 10, 60–72. ResearchGateonlinelibrary.wiley.com
3. Fonagy, P., & Target, M. (1996). Playing with Reality: I. Theory of Mind and the Normal Development of Psychic Reality. International Journal of Psycho-Analysis, 77, 217–233. ResearchGate
4. Fonagy, P., & Target, M. (1998). Mentalization and the Changing Aims of Child Psychoanalysis. Psychoanalytic Dialogues, 8, 87–114. ResearchGate
5. Fonagy, P., Gergely, G., Jurist, E., & Target, M. (2002). Affect Regulation and Mentalization. New York, NY: Other Press. ResearchGate
6. Gensler, D. (2011). Trouble Paying Attention. Journal of Infant, Child and Adolescent Psychotherapy, 10, 103–115. ResearchGate
7. Gilmore, K. (2000). A Psychoanalytic Perspective on Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder. Journal of the American Psychoanalytic Association, 48, 1259–1293. ResearchGate
8. Gilmore, K. (2002). Diagnosis, Dynamics, and Development: Considerations in the Psychoanalytic Assessment of Children with AD/HD. Psychoanalytic Inquiry, 22, 372–390. ResearchGate
9. Gilmore, K. (2005). Play in the Psychoanalytic Setting: Ego Capacity, Ego State, and Vehicle for Intersubjective Exchange. Psychoanalytic Study of the Child, 60, 213–238. ResearchGate
10. Hopkins, J. (2000). Overcoming a Child’s Resistance to Late Adoption: How One New Attachment Can Facilitate Another. Journal of Child Psychotherapy, 26, 335–347. ResearchGate
11. Leuzinger-Bohleber, M., Laezer, K. L., Pfenning-Meerkoetter, N., Fischmann, T., Wolff, A., & Green, J. (2011). Psychoanalytic Treatment of ADHD Children in the Frame of Two Extraclinical Studies: The Frankfurt Prevention Study and the EVA Study. Journal of Infant, Child and Adolescent Psychotherapy, 10, 32–50. ResearchGate
12. Orford, E. (1998). Wrestling with the Whirlwind: An Approach to the Understanding of ADHD. Journal of Child Psychotherapy, 24, 253–266. ResearchGate
13. Salomonsson, B. (2006). The Impact of Words on Children with ADHD and DAMP: Consequences for Psychoanalytic Technique. International Journal of Psychoanalysis, 87(Pt 4), 1029–1045. ResearchGate
14. Salomonsson, B. (2011). Psychoanalytic Conceptualizations of the Internal Object in an ADHD Child. Journal of Infant, Child and Adolescent Psychotherapy, 10, 87–102. ResearchGate
15. Sugarman, A. (2006). Attention Deficit Hyperactivity Disorder and Trauma. International Journal of Psycho-Analysis, 87, 237–241. ResearchGate
Wed, 10 Sep 2025 - 28min - 226 - Eşcinsellik Dosyası: Psikiyatri Tarihinde Bir Kırılma Noktası
Bir zamanlar DSM’de “sosyopatik kişilik bozukluğu” başlığı altında yer alan eşcinsellik, bugün artık insan doğasının doğal bir varyasyonu olarak kabul ediliyor. Peki bu dönüşüm nasıl oldu? Stonewall ayaklanmalarından, Dr. John Fryer’ın maskeyle çıktığı tarihi panel konuşmasına… Charles Silverstein’ın bilimsel müdahalesinden, Robert Spitzer’ın etik cesaretine kadar uzanan bir hikâye bu. Spitzer’ın “bozukluk” kavramına getirdiği işlevsellik ölçütü, sadece eşcinselliğe değil, psikiyatrinin bütününe bakışımızı değiştirdi. Bu bölümde, eşcinselliğin psikiyatrik tanıdaki tarihsel, kavramsal ve etik bağlamdaki dönüşümünü konuşacağız.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Bu podcastin hazırlanmasına yardımcı olanlar: Stj. Dr. İrem Karabudak, Stj. Psk. Gökçennur ÜnlüerKaynakça
Silverstein, C. (1977). “Even Psychiatry can Profit Form It’s Past Mistakes.” Journal of Homosexuality, 2(2), 153–158. https://doi.org/10.1300/J082v02n02_06
Wakefield J. C. (2024). R. Spitzer and the depathologization of homosexuality: some considerations on the 50th anniversary. World psychiatry : official journal of the World Psychiatric Association (WPA), 23(2), 285–286. https://doi.org/10.1002/wps.21206
Silverstein, C. (1977). “Even Psychiatry can Profit Form It’s Past Mistakes.” Journal of Homosexuality, 2(2), 153–158. https://doi.org/10.1300/J082v02n02_06
Bayer R. Homosexuality and American psychiatry: the politics of diagnosis. New York: Basic Books, 1981.
Decker H. he making of DSM- III: a diagnostic manual’s conquest of American psychiatry. New York: Oxford University Press, 2013.
Silverstein C. J Homosexuality 1976;2:153-8.
Drescher J., Out of DSM: Depathologizing Homosexuality. Behavioral Sciences MDPI, 2015.)
Laumann E.O., Gagnon J.H., Michael R.T., Michaels S. The Social Organization of Sexuality: Sexual Practices in the United States. University of Chicago Press; Chicago, IL, USA: 1994.
Kinsey, A. C., Pomeroy, W. B., & Martin, C. E. (1948). Sexual behavior in the human male. Philadelphia, PA: W.B. Saunders.
Kinsey, A. C., Pomeroy, W. B., Martin, C. E., & Gebhard, P. H. (1953). Sexual behavior in the human female. Philadelphia, PA: W.B. Saunders.
Bayer, R. (1981). Homosexuality and American psychiatry: The politics of diagnosis. New York, NY: Basic Books.
Drescher, J., & Merlino, J. P. (Eds.). (2007). American psychiatry and homosexuality: An oral history. New York, NY: Routledge.
Burton, N. (2019). The meaning of madness (2nd ed.). Acheron Press.
Wed, 03 Sep 2025 - 21min - 225 - Eylemsizlik veyahut Bite The Bullet
Eylemsizlik bazen büyük acı verir. Zihnin içinde dönüp duran o erteleme, bekleme hali… İşte bu yüzden bazen tek çare “bite the bullet” yani kurşunu ısırmaktır. Bu bölümde eylemsizlikle yüzleşmeyi, acıya rağmen harekete geçmeyi ve psikolojideki yansımalarını konuştum.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Kaynakça
Bu podcastin hazırlanmasına yardımcı olanlar: Stj. Psk. Seray Çakmak, Stj. Psk. Gökçennur Ünlüer
Clark, A. J. (1996). Defense mechanisms in counseling: Applications for therapeutic intervention. Thousand Oaks, CA: Sage. Gerber, J. P. (2018). Social comparison theory. In V. Zeigler-Hill & T. K. Shackelford (Eds.), Encyclopedia of personality and individual differences (pp. 1–8). Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-319-28099-8_1191-1 Helvacı, F. G., & Hacıoğlu, Ç. (2018). Kasıtlı kendine zarar verme davranışı. Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar, 10(3), 250–265. Klonsky, E. D. (2007). The functions of deliberate self-injury: A review of the evidence. Clinical Psychology Review, 27(2), 226–239. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2006.08.002 van der Kolk, B. A. (2014). The body keeps the score: Brain, mind, and body in the healing of trauma. New York, NY: Viking. Wang, Y.-X., & Yin, B. (2020). A new understanding of the cognitive reappraisal technique: An extension based on the schema theory. Frontiers in Psychology, 11, 858. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.00858 Carver, C. S., Scheier, M. F., & Weintraub, J. K. (1989). Assessing coping strategies: A theoretically based approach. Journal of Personality and Social Psychology, 56(2), 267–283. https://doi.org/10.1037/0022-3514.56.2.267 Karakaş, S. (2006). Psikoloji sözlüğü. Ankara: Nobel Yayınları. Psikoloji Türkiye. (t.y.). Savunma mekanizmaları ve örnekleri. Erişim: https://www.psikolojiturkiye.org No Sweat Shakespeare. (t.y.). Bite the bullet: Origin and meaning. Erişim: https://nosweatshakespeare.com Scientific American. (2006). Mind on pain: The psychology of pain. Scientific American Mind. Erişim: https://www.scientificamerican.com Reader’s Digest. (2021). Bite the bullet meaning: The history behind the phrase. Erişim: https://www.rd.com/article/bite-the-bullet-meaningWed, 27 Aug 2025 - 15min - 224 - Bir Hedefe Ulaşmak Diğer Hedefleri Nasıl Etkiler?
Yeni sezondan herkese merhaba! Hayatımızda bazen kendimizi durdurulamaz hissederiz; “prime dönemimizdeyizdir” adeta. Başarı üstüne başarı gelir ve yapabileceklerimize dair inancımız güçlenir. Fakat bazen de tam tersi olur: her şey elimizde kalır, evrenle aramızda gizli bir problem varmış gibi hissederiz. Bu podcast bölümünde tam da bu duyguların ardındaki psikolojik mekanizmaları konuşuyorum. Bandura’nın öz-yeterlilik kuramından, atıf teorilerinden ve öğrenilmiş çaresizlik deneylerinden yola çıkarak başarıların ve başarısızlıkların benlik algımıza nasıl dokunduğunu inceliyoruz. Hedeflerin yalnızca sonuçlar değil, kimliğimiz ve değerlerimizle derin bağlara sahip olduğuna değiniyor; başarı kadar başarısızlıktan da neler öğrenebileceğimizi tartışıyoruz.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Bu podcastin hazırlanmasına yardımcı olanlar: Stj. Psk. Abdullah Emre Öner, Stj. Psk. Gökçennur ÜnlüerKaynakça
Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review, 84(2), 191–215. https://doi.org/10.1037/0033-295X.84.2.191
Beck, A. T. (1967). Depression: Clinical, experimental, and theoretical aspects. New York: Hoeber.
Berglas, S., & Jones, E. E. (1978). Drug choice as a self-handicapping strategy in response to noncontingent success. Journal of Personality and Social Psychology, 36(4), 405–417. https://doi.org/10.1037/0022-3514.36.4.405
Emmons, R. A. (1992). Abstract versus concrete goals: Personal striving level, physical illness, and psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 62(2), 292–300. https://doi.org/10.1037/0022-3514.62.2.292
Karniol, R., & Ross, M. (1996). The motivational impact of temporal focus: Thinking about the future and the past. Annual Review of Psychology, 47, 593–620. https://doi.org/10.1146/annurev.psych.47.1.593
Mikulincer, M. (1986). Attributional processes in the learned helplessness paradigm: Behavioral effects of global attributions. Journal of Personality and Social Psychology, 51(6), 1248–1256. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.6.1248
Seligman, M. E. P., & Maier, S. F. (1967). Failure to escape traumatic shock. Journal of Experimental Psychology, 74(1), 1–9. https://doi.org/10.1037/h0024515
Vancouver, J. B., Thompson, C. M., & Williams, A. A. (2006). The changing signs in the relationships among self-efficacy, personal goals, and performance. Journal of Applied Psychology, 91(6), 1086–1095. https://doi.org/10.1037/0021-9010.91.6.1086
Weiner, B. (1985). An attributional theory of achievement motivation and emotion. Psychological Review, 92(4), 548–573. https://doi.org/10.1037/0033-295X.92.4.548
Westrick, P. A., Le, H., Robbins, S. B., Radunzel, J. M. R., & Schmidt, F. L. (2015). College performance and retention: A meta-analysis of the predictive validities of ACT® scores, high school grades, and SES. Educational Assessment, 20(1), 23–45. https://eric.ed.gov/?id=EJ1054065
Wed, 20 Aug 2025 - 17min - 223 - Tanıklık Hakkı: Psikiyatride Sessizlerin Sesi
Bu bölümde, bir insanın kendi deneyimini dile getirme hakkının neden bu kadar önemli olduğunu konuşuyoruz. Tanıklık adaleti nedir? Bir kişi, sırf “hasta” olduğu düşünüldüğü için sözünün ağırlığını neden yitirir? DSM kodlarının ötesinde, yaşayan bir insanın hikâyesine kulak vermenin, sadece bir klinik görev değil, etik bir sorumluluk olduğunu hatırlatıyoruz. Bu bölüm, sesini duyuramayanlara adanmıştır.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 07 May 2025 - 16min - 222 - Dikkat Süresini Uzatma: 14 Dakikanı Ver, Saatlerini Geri Al!
Dikkat dediğimiz şey nedir? Gerçekte ne olur zihinde? Küçük direnişler, zihinsel şınavlar, şimdi değil deme kasından bahsettiğim bu bölümde dikkatimizi nasıl sahipleneceğimizden bahsediyorum.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Tue, 29 Apr 2025 - 13min - 221 - Okuduğunuz Her Şeyi Akılda Tutmanın Yolu
Bu bölümde okuduğumuz, tükettiğimiz bilgi kaynaklarını unutmadan hayatımız boyunca nasıl aklımızda tutabileceğimizi anlatıyorum. İki aşamlı bir sistemden bahsettiğim bu bölümle ilgili fikirlerinizi merak ediyorum.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Tue, 22 Apr 2025 - 13min - 220 - Terapistimizin Nasıl Biri Olduğunu Merak Ediyoruz
Bu bölümde 21. yüzyılda terapistlerin nasıl bir gerçeklik içinde yaşadıklarını ve hasta-terapist ilişkisinin flu alanları hakkında konuşuyoruz. Konuk: Uzm. Dr. Merve Cura
Grand Kartal Otel’de hayatını yitiren sevdiklerimiz ve masum insanların adalet mücadelesini yürüttüğümüz sayfaları takip ederseniz çok memnun olurum. @baskacanimizyok hesabı twitter ve instagram’da takip eder misiniz? Bu uzun sürecek bir mücadelenin sosyal medya ayağı.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Mon, 03 Mar 2025 - 23min - 219 - Anlatma Arzusu ve Yeni Öznellik
Bu bölümde anlatma arzumuz ve ihtiyacımız üzerine tartışıyoruz. Yeni öznelliğin nasıl inşa edildiği, konuşan özne olma meselesi, konuşulanları dinleme ve bir dinleyici ihtiyacı üzerine konuşuyoruz. Konuğum: Uzm. Dr. Merve Cura
Grand Kartal Otel’de hayatını yitiren sevdiklerimiz ve masum insanların adalet mücadelesini yürüttüğümüz sayfaları takip ederseniz çok memnun olurum. @baskacanimizyok hesabı twitter ve instagram’da takip eder misiniz? Bu uzun sürecek bir mücadelenin sosyal medya ayağı.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Tue, 18 Feb 2025 - 22min - 218 - İnsandışılaştırma
Bu bölümde akıl hastalıklarının kötülükle olan ilişkisi, bazı konuşmalarda başvurulan insandışılaştırma ve saldırganlık arasındaki konular hakkında konuşuyoruz. Konuğum: Uzm. Dr. İbrahim Aylak
Grand Kartal Otel’de hayatını yitiren sevdiklerimiz ve masum insanların adalet mücadelesini yürüttüğümüz sayfaları takip ederseniz çok memnun olurum. @baskacanimizyok hesabı twitter ve instagram’da takip eder misiniz? Bu uzun sürecek bir mücadelenin sosyal medya ayağı.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Thu, 30 Jan 2025 - 34min - 217 - Psikiyatri Tanıları: Gözlem-Teori-Hakikat
Psikiyatri tanılarının doğası hakkında konuştuğumuz bu bölümde gözlem, teori, hakikat hakkında konuşuyoruz. Podcastin başında ise iyileşme kapasitesi ve hastalarımızla kurduğumuz insani ilişkilere dair anektodal birkaç şeyden bahsediyoruz. Konuk: Uzm. Dr. İbrahim Aylak
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Thu, 09 Jan 2025 - 40min - 216 - Bende Ne Oluyor?
Ruhsal hastalıklar sırasında insanın iç dünyasında neler olup bittiğini tartıştığımız bu podcastte konuğum Uzm. Dr. İbrahim Aylak.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Thu, 02 Jan 2025 - 34min - 215 - Sigmund Freud: Tanrı Tanımaz Yahudi
Pek çok yazar Freud’un yorumlayıcı psikanalitik yaklaşımının Talmudik metin analizinin Rabbinik tefsirsel hermenötiğinden türediğini savunmuştur (Bakan 1958,Freiden 1990, Handelman 1982, Ostow 1982). Bu bölümde Freud’un Yahudi kimliği, Yahudiliğin psikanalitik yoruma muhtemel etkileri ve Freud’un hermenötiğini tartışıyorum.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Thu, 26 Dec 2024 - 21min - 214 - Büyük Mucit Freud
Freud’un aile ilişkileri, Yahudi kimliği, hayatındaki kadınlar ve tüm bunların psikanalizle olan ilişkisi hakkında olacak bir podcast serisine başlıyorum. Epey hazırlık yaptım bir miktar zor olacak ama umarım keyif alırsınız. İlk bölüm biraz kısa olmuş olabilir, önümüzdeki bölümlerde uzun uzun tartışmak üzere.
Freud için psikanaliz, mucidin patentini alabileceği ve başkalarının kullanım haklarını kısıtlayabileceği bir icat gibiydi. Dolayısıyla Freud, psikanalizin sadece kendi talimatlarına göre uygulanmasında ısrar etti. Ancak daha da ileri giderek sadece kendisinin Orijinal formülü değiştirebileceği veya üzerinde değişiklik yapabileceğini ilan eA. Kendi ifadeleriyle kendi açıklamalarına, Adler’in itirazına bakalım: sadece bu kuramların analizin temel ilkelerine zıt düştüklerini ve hangi hususta zıt düştüklerini, bu nedenle analiz adı altında bilinmemeleri gerektiğini göstermek niyetindeyim. Dolayısıyla mesele Adler’in kuramlarının doğru veya yanlış olması değil neye psikanaliz deneceğiydi. Sanki Freud, coca colanın patentini almış. Orijinal etiket yalnızca kendi ürünlerinin taşıdıklarından emin olmak istiyordu.
-Thomas Szaszinstagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Thu, 19 Dec 2024 - 12min - 213 - Bir Talih Meselesi: Mutluluk
Hepimiz mutlu olmak için yaşadığımızı söyleriz, ama mutsuzluk, üzeri örtülemeyen bir hakikat gibi çoğu zaman bizi köşeye sıkıştırır. Peki, mutsuzluk sadece bir son mu, yoksa anlam inşa etmenin başlangıcı mı? Belki de bir talih meselesi olan mutluluk hakkında konuşuyorum. Duvarın ardında 5. yılı tamamladık. Desteğiniz için teşekkürler.
Spotify ve Apple Podcast hesaplarında Psikiyatri ve Duvarın Ardı’nı takip etmeyi unutmayın! Kişisel hesaplarımı da takip edebilirsiniz!instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Thu, 12 Dec 2024 - 21min - 212 - Narsistik Birey Kendi Performansına İnanır mı?
Goffman’ın performans sergileyen birey analizi, narsistik bireyin bu sahte benliğinin nasıl yaratıldığına dair sosyal bir perspektif sunar. Kişi, dış dünyanın beklentilerini karşılamak için belirli roller üstlenir ve bu rolleri o kadar içselleştirir ki, gerçek benliğinden uzaklaşarak false self olarak yaşamaya başlar. Peki tüm bu olup bitenlerin yarattığı ”bulanıklık” nasıl deneyimlenir?
Spotify ve Apple Podcast hesaplarında Psikiyatri ve Duvarın Ardı’nı takip etmeyi unutmayın! Kişisel hesaplarımı da takip edebilirsiniz!instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Thu, 05 Dec 2024 - 24min - 211 - Yepyeni Bir Narsisizm
Peter Marin’in henüz 1970’lerde yazdığı Yeni Narsisizm adlı eseri yükselen kişisel gelişim ve kendini keşfetme hareketlerini eleştirel bir gözle inceler. 2020’lere geldiğimizde ise toplumsal bağların ve sorumluluk duygusunun giderek zayıfladığı şu günlerde karşımızda yeni değil yepyeni bir narsisizm var. Bu bölümde bunu tartışıyorum
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Thu, 28 Nov 2024 - 16min - 210 - Suç ve Ceza Sorumluluğu
Bugünkü podcastte, konuğum Doç. Dr. Yasin Hasan Balcıoğlu ile birlikte suç ve akıl hastalığı ilişkisi, ceza sorumluluğu, hastaneye yatışlar ve toplumun asayişi hakkında konuşuyoruz.
Yazmak Atölyesi’nde yapacağım atölye 15 Ekim’de başlıyor! Narsisizmin Anatomisi: Benlik, Güç ve İlişki Dinamikleri hakkında olacak bu atölyeye kayıt olmak için linke tıklayabilirsiniz. https://yazmakatolyesi.com/urun/cengizarca/
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 16 Oct 2024 - 34min - 209 - DEHB ve Kadınlar
Bugünkü podcastte, kadın hormonlarının Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu üzerindeki etkileri üzerine konuşuyorum. Peki, hormonlar DEHB semptomlarını nasıl etkiliyor? Kadınlar yaşamlarının farklı dönemlerinde bu semptomlarla nasıl başa çıkıyor? İşte bugün bu soruların yanıtlarını arıyoruz.
Yazmak Atölyesi’nde yapacağım atölye 15 Ekim’de başlıyor! Narsisizmin Anatomisi: Benlik, Güç ve İlişki Dinamikleri hakkında olacak bu atölyeye kayıt olmak için linke tıklayabilirsiniz. https://yazmakatolyesi.com/urun/cengizarca/
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Thu, 10 Oct 2024 - 18min - 208 - DEHB ve Beyin Ağları
Anastasia Lux 2 onlyfans leak site
Bugünkü podcastte, beynin dikkat ve görev odaklı çalışma şekli olan default mode network (DMN) ve task positive network (TPN) arasındaki geçişin DEHB’de nasıl sorun yarattığını ele alacağız.
Yazmak Atölyesi’nde yapacağım atölye 15 Ekim’de başlıyor! Narsisizmin Anatomisi: Benlik, Güç ve İlişki Dinamikleri hakkında olacak bu atölyeye kayıt olmak için linke tıklayabilirsiniz. https://yazmakatolyesi.com/urun/cengizarca/
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 02 Oct 2024 - 16min - 207 - DEHB’nin Gerçek Nedeni: Gabor Maté vs. Russell Barkley
Bugünkü podcastimizde, DEHB’nin kökenlerine dair oldukça ilginç bir tartışmayı ele alacağız: Dr. Gabor Maté ve Dr. Russell Barkley’nin birbirine zıt görüşleri. Bu iki uzman, DEHB’nin nedenleri konusunda tamamen farklı bakış açılarına sahipler.
Yazmak Atölyesi’nde yapacağım atölye 15 Ekim’de başlıyor! Narsisizmin Anatomisi: Benlik, Güç Ve İlişki Dinamikleri hakkında olacak bu atölyeye kayıt olmak için linke tıklayabilirsiniz. https://yazmakatolyesi.com/urun/cengizarca/
Wed, 25 Sep 2024 - 12min - 206 - Dürtüsellik: Düşünmeden Hareket Etme
Dürtüsel kişiler ‘deneme yanılma’ yoluyla öğrenmeye daha yatkın bireylerdir. Önden verilen görevler ve yapılandırılmış talimatlar yerine, kendi deneyimlerine önem verirler ve insanların yönlendirmelerinden ziyade kendi çizdiği rotada ilerlemeyi tercih ederler. Bu durum, bu kişilerin birçok şeyi deneme yanılma yöntemiyle öğrenmesine yol açar ve hayatlarını kısmen zorlaştırabilir. Daha az düşünerek hareket eden insanların macera dolu dünyasına gelin birlikte bakalım.
Hiwell’i indirin ve ücretsiz tanışma görüşmelerini deneyin! indirim kodu: ardında10
https://hiwell.app/-e-psikiyatriveduvarinardinda @hiwellpsikoloji #işbirliğiinstagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Tue, 17 Sep 2024 - 25min - 205 - DEHB Gibi Ama Tam Değil: Uyuşuk Bilişsel Tempo
Uyuşuk Bilişsel Tempo, Russell Barkley, tarafından DEHB’den farklı – ancak genellikle DEHB ile örtüşen – olarak tanımlanan bir dikkat bozukluğudur. Hayalperest, kafası karışık veya uykulu/uyuşuk davranışlarla karakterizedir.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 11 Sep 2024 - 11min - 204 - Multitasking (Çoklu Görevler)
Modern bir insan için çoklu görev yürütme (multitasking) muhtemelen günlük yaşamın en yaygın özelliklerinden biridir. Gerçekten de, her yerde, çağdaş yaşamın birçok yönünü saran bir olgudur. Aslında, o kadar yaygındır ki çoğu zaman çoklu görev yürüttüğümüzü bile fark etmeyiz. Gonzalez ve Mark (2004) tarafından yapılan bir çalışma ilginç bazı sonuçları ortaya koymuştur. Günlük rutinlerini birçok yaygın ofis görevi arasında gerçekleştirirken çalışanların bir görevde ortalama sadece üç dakika geçirdiği bildirilmiştir. İlginç bir şekilde, çalışmada bildirilen görev değişimlerinin yaklaşık yarısının kendi isteğiyle gerçekleştiği görülmüştür. Bu, çalışanların iş yükü gerekliliği nedeniyle birçok örtüşen işle ilgilenmekle kalmayıp, aynı zamanda iş ortamlarındaki çoklu görev karmaşasının bir kısmının da içeriden geldiğini ve dışsal olarak dayatılmadığını gösterir. İlginç bir konu olan ”multitasking” i farklı yönleriyle ele aldım.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 04 Sep 2024 - 26min - 203 - Gelotofobi: Gülünç Duruma Düşme Korkusu
Gülünç duruma düşmekten korkar mısınız? Size gülmesi muhtemel insanların olduğu yerlere daha az gider misiniz? Gelotofobik bireyler, başkalarının gülümsemelerini daha az neşeli ve daha küçümseyici olarak algılama eğilimindedir. Bu yanlış gülümseme atfı, bu bireylerin yeterli sosyal entegrasyonunu bozabilir ve böylece gelotofobinin devam etmesine neden olabilir. Bu nedenle, gülümsemelerin tanınmasını destekleyebilecek ve özellikle gelotofobi eğilimi yüksek olan bireyler arasında gülümsemelerin anlamına doğru erişimi kolaylaştırabilecek tüm farklı ipuçlarının araştırılması önemlidir. Bu podcastte uzun uzun bu konu hakkında konuşuyorum.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 28 Aug 2024 - 28min - 202 - Sebat Etmek
6. sezonun ilk bölümüyle karşınızdayım. Yapay zekanın bütün içerikleri tehdit ettiği günümüz dünyasında özgün bir şeyler yapmak son derece zor. İnternette ulaşılan kaynaklar birbirinin kopyası olmaktan öteye gidemiyor. Podcasti özgün bir şekilde üretmek giderek büyük bir işe dönüşüyor. Birilerine benzemek kötü değil ancak herkesin aynı konularda aynı şeyleri söylediği içerikleri dinlemeyi kim ister ki? Mümkün oldukça eski kaynaklara, internette yer almayan şeylere ya da kıyıda köşede kalmış makalelere ulaşıyorum. Podcast zahmetli bir iş zaten. Ben bu maceraya girerken de kendimce ”duvarın ardı” diyerek sağı solu kurcalayacağımın sözünü vermiştim. Elimden geldiğince bunda sebat edeceğim. Sizler de bu yolculukta beni takip etmek isterseniz sosyal medya hesaplarımı aşağıda paylaşıyorum.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Wed, 21 Aug 2024 - 24min - 201 - Neden Yetişkin Olamıyoruz?
“Beliren yetişkinlik”, Batılılaşmış kültürlerde ve belki de dünyanın diğer yerlerinde de yirmili yaşlarındaki çoğu insanın yaşadığı, bir gelişim dönemini tanımlamak için kullanılan bir terimdir. İlk olarak 2000 yılında Clark Üniversitesi’nden Jeffrey Jensen Arnett tarafından tanımlandı. Arnett, gerçek yetişkinliğe girmenin geleneksel, tipik belirteçlerinin (örneğin evden ayrılmak, evlenmek, çocuk sahibi olmak vb.) değiştiğini fark etti. Bu bölümde bu kavramı farklı şekillerde tartışmaya açıyorum.
Mon, 15 Apr 2024 - 17min - 200 - Riskli Borsa İşlemleri Kumar Sayılır mı?
Bu bölümde kumarla, sık trade yapmak, kaldıraçlı işlem yapmak gibi davranışların bir ilişkisi var mı bunu tartışıyorum. Birçok insanın ciddi maddi kayıpları olduğu hassas bir konuyu içeren bu bölümü dinlemenizi öneririm.
twitter (x): arcacengiz
instagram: cengizarca
Mon, 11 Mar 2024 - 26min - 199 - Uyuyamıyorum! (Uyku Problemleri)sydney sweeney glen powell
Bu bölümde uyku meselesine yakından bakıyorum. Daha kaliteli bir uyku için neler yapılabileceğini detaylarıyla anlatıyorum. Uyuyamıyor ya da uyanamıyorsanız dinleyeceğiniz bir podcast.
Bölüm sponsoru: HIWELL, indirim kodu: ardında10 #işbirliği
https://hiwell.app/duvarinardindatwitter (x): arcacengiz
instagram: cengizarca
Mon, 04 Mar 2024 - 18min - 198 - Casino Oyunları Salgını (Sweet Bonanza ve Diğerleri)
Bu oyunlardan para kazanamazsınız ve oynaması ücretsizdir – ta ki ücretsiz olmayana kadar. Sosyal casino oyunları, ödeme için değil sadece eğlence için kumar oynadığınız web siteleri veya telefon uygulamalarıdır. Son zamanlarda pek çok kişinin her fırsatta vaktini ayırdığı bu oyunlara ilgi neden bu kadar fazla? Etkileri nasıl? Bu isteğe nasıl engel olabiliriz?
twitter (x): arcacengiz
instagram: cengizarca
Tue, 27 Feb 2024 - 19min - 197 - “Hayır” Diyemiyorum
Ben bir bağımlıyım. ”Evet” deme bağımlısı. Doktorlar böyle bir teşhis olduğuna inanmıyor. Ama hastayım. O 5 harfi yan yana getiremiyorum. Bir kere çok yaklaştım, sonra yine ”evet” dedim. Çünkü ben bir bağımlıyım. O malum kelimeyi dersem dünyada tek başıma kalacağımdan korkuyorum. ”Evet” bağımlısı değilim de diğer insanların sevgisine mi bağımlıyım acaba? Bilmiyorum. Kafam çok karışık.
twitter (x): arcacengiz
instagram: cengizarca
Tue, 13 Feb 2024 - 23min - 196 - Mükemmeliyetçilik: Lütuf mu, Lanet mi?
Mükemmeliyetçilik bazen kendi başına incelenen bazen de çeşitli ruhsal hastalıklara eşlik eden ilginç bir kavram. Başarılı insanların hikayesinde duymaya alıştığımız bir anlatının parçası olmakla beraber birçok başarısız hikayenin de görünmeyen kahramanı. Bu bölümde tüm yönleriyle tartışıyorum.
twitter (x): arcacengiz
instagram: cengizarcaMon, 29 Jan 2024 - 17min - 195 - Uyanın, Başlıyoruz!Mon, 22 Jan 2024 - 12min
- 194 - Depresyona Girmenin En Kolay Yolu: Bir Başkası için Yaşamak
Silvano Arieti, birçok depresif insanın kendilerinden daha çok başkaları için yaşadığını gözlemlemiş ve bu kişinin, yerine göre bir kişi, bir ilke, bir ülkü veya bir kuruluş da olabilen baskın bir diğeri için yaşadığını söylemiştir. Bu kurama göre depresyon, kişinin uğruna yaşadığı kişi veya idealin bir şekilde beklentilerini hiçbir zaman karşılanmayacağını fark ettiğinde oluşur. Bu bölümde depresyona girmenin bu kestirme yolunu anlatıyorum.
Akademik zorluklar için grup psikoterapisi, 2024 Ocak’ta başlayacak. Her perşembe 19.00-21.00 arasında olcak ve 8 hafta boyunca devam edecek. Bilgi almak için: 0552 936 10 68
Mon, 18 Dec 2023 - 20min - 193 - Şimdi ya da Asla: Hazzı Ertelemek
Daha sonraki faydaları elde etmek için şimdi ve burada ödüllerin tadını çıkarma dürtülerinin üstesinden gelmek, hedeflere ulaşmak için esastır. Hazzın bu şekilde ertelenmesi genellikle çocukların daha sonra daha fazla ödül almak için şimdi bir ödülün tadını çıkarma dürtüsüne direnmeleri gereken iyi bilinen “marshmallow deneyi” (Mischel ve ark., 1972, 1989) ile ölçülür. Deneyi ve deney sonrasındaki tartışmaları ve hazzı ertelemenin kültürel olarak nasıl değiştiğini bu bölümde anlatıyorum.
5 Aralık 2023: Hayatta Kalmanın Matematiği: Anksiyeteye Evrimsel Bakış. İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri Kulübü etkinliği. Saat 17.00’de Kemal Akay Amfisi’nde. Etkinlik dış katılımcılara açık.
7 Aralık 2023: Eleştirel Freud Okumaları ve Psikanalizin Kritiği. Yazmak Atölyesi’nde 4 hafta sürecek etkinliğe yüz yüze ve online olarak katılım mümkün. https://yazmakatolyesi.com/urun/cengizarca/
13 Aralık 2023: Psikoloji ve Sanat Söyleşileri. Histeri konusunun konuşulacağı etkinlikte konuk Mine Söğüt olacak. Akbank Sanat’ın katkılarıyla hazırlanan etkinliğe katılım ücretsiz olmakla beraber bilet almak gerekmektedir. Bilete ulaşmak için linkteki açıklamaları takip edebilirsiniz. https://www.akbanksanat.com/etkinlik/histeri-psikoloji-ve-sanat-soylesileri-2023-2024
Mon, 04 Dec 2023 - 24min - 192 - Utangaç ve Gizli Narsist
Narsistik kişiliğin karakteristik belirtilerinin – büyüklenme, teşhircilik, kıskançlık, hırs gibi – bazen yüzeysel bir alçakgönüllülük ve bazen de utangaçlık altında nasıl gizlendiğini anlamak merak uyandırıcıdır. Bu podcast bölümünde, böyle bir “utangaç ve gizli narsistin” profilini tanımlamaya çalışacağım.
Bu podcast Hiwell hakkında reklam içerir.
Online psikolojik danışmanlık uygulaması Hiwell’de yüzde 10 indirim kodunuz: cengiz10. Hiwell’e ulaşmak isterseniz https://hiwell.app/duvarinardi
Wed, 15 Nov 2023 - 17min - 191 - Sosyal Dikkati Tutma Gücü
Sosyal dikkati tutma gücü nedir? Simmel’ın ”Yoksul” makalesi, tutsak ikilemi, Giddens’ın ”Ontolojik güven” kavramı ve çok daha fazlasını bu bölümde anlatıyorum.
İleri Psikopatoloji eğitimi 22 Ekim’de başladı. 2. modül: Duygudurum Bozuklukları, online olarak 19 Kasım’da. Her modüle bağımsız katılım mümkün Eğitim hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için https://cengizarca.com/psikopatoloji-egitim/
Yüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
Mon, 06 Nov 2023 - 17min - 190 - Narsistler İlk Görüşte Nasıl Büyüler?
Bir yüze bakmak güven, nefret veya cinsel çekim uyandırmak için yeterli olabilir. Bu hızlı tepkiler mantıksız görünebilir ancak bu otomatik duyguların altında yatan şey nedir? Sonradan narsist olduğunu tahmin ettiğiniz ya da anladığınız bir kişi en başta nasıl bu kadar çekiciydi? Kabuslarınıza giren ve yaşamınızı karartan bu kişiyi ilk gördüğünüz andaki hisleri hatırlayın. Her şey nasıl da toz pembeydi? Peki siz başka biriyle mi tanıştınız? Yoksa bu kişi zamanla mı değişti? Belki de bazı şeyleri en başta göremediniz ancak onlar başından beri oradaydı. Kendinizi suçlamanıza gerek yok. Benzer durumu yaşayan ne ilk ne son insansınız. Zaten bu bölümde buna cevap arayacağız. Narsistler ilk görüşte diğer insanları nasıl büyüler? Bu bölümde popülerlik narsisizm ilişkisi, sıfırdan tanışıklıklar, ilk tanışma anları hakkında konuşuyorum.
Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.
Ruh sağlığınıza gereken önemi Salus’la verin. Terapistle görüşüp, içerik dünyasını keşfetmek için buradan Salus’un websitesini ziyaret edebilirsin. DUVARINARDI10 koduyla %10 indirimden hemen faydalanmak için şimdi buradan app’i indirebilirsin.
Wed, 18 Oct 2023 - 18min - 189 - Üretmeden Tüketmek: Beleşçilik
Bu bölümde avcı toplayıcı topluluklarda beleşçiliğin ne anlama geldiğinden, EYT meselesine, oradan dilenciliğe, gerontofobiye ve son olarak gösterişçi tüketime kadar ilgin. konulara değiniyorum.
Akbank Sanat – Psikoloji ve Sanat Söyleşileri 11 Ekim’de başlıyor. İlk konu: Melankoli, konuk: Ayfer Tunç. Detaylara aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
https://www.akbanksanat.com/program/psikoloji-ve-sanat-soylesileri-2023-2024
”Bu seminer serisinde iki psikiyatrist Alper Hasanoğlu ve Cengiz Arca akıl hastalıkları ile ilişkili kadim kavramların izini sürüyor. Bu yolculukları sırasında sinemadan, edebiyattan, felsefeden ve farklı alanlardan konuklarla beraber akıl hastalıklarının sanatla ilişkisine bakıyorlar.”
İleri Psikopatoloji eğitimi 22 Ekim’de başlıyor. Eğitim hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için https://cengizarca.com/psikopatoloji-egitim/
Yüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
İstanbul için yeni açılacak DEHB grup psikoterapilerine katılım için ön kayıt oluşturabilirsiniz.Wed, 11 Oct 2023 - 17min - 188 - Sosyal Statü ve Depresyon
Statü ve hiyerarşi kavramları hayatın her alanı için anlam ifade eder. Ancak depresyonda bu iki kavramın özel bir önemi vardır. Sosyal hiyerarşi hipotezine göre depresyonda görülen boyun eğici bazı davranışlar zararı azaltıcı etki gösterir. Peki gerçek yaşamda tüm bunlar nasıl olur? Bokstan, siyasetten ve sosyoloji kuramlarından verdiğim örneklerle size aklıma gelenleri anlatıyorum.
Akbank Sanat – Psikoloji ve Sanat Söyleşileri 11 Ekim’de başlıyor. İlk konu: Melankoli, konuk: Ayfer Tunç. Detaylara aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
https://www.akbanksanat.com/program/psikoloji-ve-sanat-soylesileri-2023-2024
”Bu seminer serisinde iki psikiyatrist Alper Hasanoğlu ve Cengiz Arca akıl hastalıkları ile ilişkili kadim kavramların izini sürüyor. Bu yolculukları sırasında sinemadan, edebiyattan, felsefeden ve farklı alanlardan konuklarla beraber akıl hastalıklarının sanatla ilişkisine bakıyorlar.”
İleri Psikopatoloji eğitimi 22 Ekim’de başlıyor. Eğitim hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için https://cengizarca.com/psikopatoloji-egitim/
Yüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
İstanbul için yeni açılacak DEHB grup psikoterapilerine katılım için ön kayıt oluşturabilirsiniz.Wed, 04 Oct 2023 - 20min - 187 - DEHB Tedavisinde Nöroetik Tartışmalar
Fazla kahve içmek ile reçetesiz bir şekilde dikkat artırıcı ilaç kullanmak ahlaki açıdan birbirine benzer mi? Peki ya özel ders almak ya da yaşam koçu ile çalışmak? Bu bölümde DEHB tedavisine farklı yönlerden yaklaşan iki kampı ve psikiyatri kongresindeki münazarayı sizlere aktarıyorum.
İleri Psikopatoloji eğitimi 22 Ekim’de başlıyor. Eğitim hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için https://cengizarca.com/psikopatoloji-egitim/
Yüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
İstanbul için yeni açılacak DEHB grup psikoterapilerine katılım için ön kayıt oluşturabilirsiniz.Wed, 27 Sep 2023 - 16min - 186 - Yetişkin DEHB
Yetişkin DEHB yeni bir hastalık mı? Aslında değil ancak kıdemli hocalarımız yetişkin bir DEHB gördüklerinde vaka sunumunda takdim ederlermiş. Bugün geldiğimiz noktada yaygınlığını daha iyi biliyoruz. Yetişkinlerin kendilerine ait dünyası ile DEHB bir araya geldiğinde işler zor bir hal alabiliyor. Daha fazlasını bu bölümde anlattım.
İleri Psikopatoloji eğitimi 22 Ekim’de başlıyor. Eğitim hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için https://cengizarca.com/psikopatoloji-egitim/
Yüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
İstanbul için yeni açılacak DEHB grup psikoterapilerine katılım için ön kayıt oluşturabilirsiniz.Wed, 20 Sep 2023 - 13min - 185 - Hiper Odaklanma
DEHB’li bireylerde dikkat her zaman az olmaz. Bazen de bir konuya fazlasıyla odaklandıkları ve başlarını kaldıramadıkları olur. Nasıl oluyor da dikkatini bir yer vermekte zorlanan kişi belli faaliyetlerde dikkatini tamamen oraya aktarabiliyor? Literatür yapılan eylemin eğlenceli ya da ilgi çekici olduğu durumlarda bunun gerçekleşeceğini söylüyor. Bu konu üzerine tartışmaları sizlere aktarıyorum.
İleri Psikopatoloji eğitimi 22 Ekim’de başlıyor. Eğitim hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için https://cengizarca.com/psikopatoloji-egitim/
Yüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
Wed, 13 Sep 2023 - 12min - 184 - DEHB: Ödül Sisteminde Bozukluk
DEHB’li bireylerde ödül sistemi kusuru olduğu yönünde çok sayıda araştırma vardır. Bazı ödüller yeteri kadar ilgi çekmez ve bazı cezalar ise yeterince caydırıcı değildir. Bu bölümde bu konuyu ele alıyorum.
Duyuru: 2023 Eylül’de her hafta cumartesileri olacak şekilde dikkat güçlüğü çeken ve kaygı problemleriyle baş etme çabası gösteren kişilerle 2 ayrı grup olacak şekilde grup psikoterapilerine başlıyoruz. 12 hafta sürecek bu etkinlik Psikethica ev sahipliğinde İstanbul’da yüz yüze gerçekleştirilecektir. Bu etkinlikle ilgili bilgi almak isterseniz: 0532 682 66 32
İleri Psikopatoloji eğitimi 22 Ekim’de başlıyor. Eğitim hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için https://cengizarca.com/psikopatoloji-egitim/
Yüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
Wed, 06 Sep 2023 - 16min - 183 - DEHB: Dur, Bak ve Dinle!
DEHB tedavisinde kullanılan ilaçları, ilaçların etkilerini ve ilaçlar ne yapamadıklarını daha önceki bölümlerde konuştum. Bu bölümde DEHB ile ilgilli ilaç dışı birkaç yöntemden ve bunlarla ilgili tartışmalardan bahsediyorum. Sorumuz şu ilaçsız ne yapılabilir?
Duyuru: 2023 Eylül’de her hafta cumartesileri olacak şekilde dikkat güçlüğü çeken ve kaygı problemleriyle baş etme çabası gösteren kişilerle 2 ayrı grup olacak şekilde grup psikoterapilerine başlıyoruz. 12 hafta sürecek bu etkinlik Psikethica ev sahipliğinde İstanbul’da yüz yüze gerçekleştirilecektir. Bu etkinlikle ilgili bilgi almak isterseniz: 0532 682 66 32
İleri Psikopatoloji eğitimi 22 Ekim’de başlıyor. Eğitim hakkında bilgi almak ve kayıt olmak için https://cengizarca.com/psikopatoloji-egitim/
Yüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
Tue, 29 Aug 2023 - 15min - 182 - DEHB: İlaçlar Ne Yapamaz?
DEHB tedavisinde kullanılan ilaçları ve potansiyel etkilerini daha önceki bölümlerde konuştum. Peki bu ilaçlar bu rahatsızlıkta ne yapamazlar? Hangi durumlarda çözüm yalnızca ve yalnızca bizdedir? Bu bölümde bu sorulara yanıt aradım.
Duyuru: 2023 Eylül’de her hafta cumartesileri olacak şekilde dikkat güçlüğü çeken ve kaygı problemleriyle baş etme çabası gösteren kişilerle 2 ayrı grup olacak şekilde grup psikoterapilerine başlıyoruz. 12 hafta sürecek bu etkinlik Psikethica ev sahipliğinde İstanbul’da yüz yüze gerçekleştirilecektir. Bu etkinlikle ilgili bilgi almak isterseniz: 0532 682 66 32
Yüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
Tue, 22 Aug 2023 - 15min - 181 - DEHB: İlaçlar (Ritalin, Concerta, Medikinet) Ne Yapar?
DEHB tedavisinde kullanılan ilaçları gözlüğe benzetmek mümkün. Gözlük taktığımız için daha iyi görürüz ancak bu gözümüzün düzeldiği anlamına gelir mi? Peki asıl soru: Uygun gözlüğü nasıl seçeceğiz? DEHB ilaçları neyi düzeltir? Bu bölümde bu zor sorulara tüm samimiyetimle cevap veriyorum
Duyuru: 2023 Eylül’de her hafta cumartesileri olacak şekilde dikkat güçlüğü çeken ve kaygı problemleriyle baş etme çabası gösteren kişilerle 2 ayrı grup olacak şekilde grup psikoterapilerine başlıyoruz. 12 hafta sürecek bu etkinlik Psikethica ev sahipliğinde İstanbul’da yüz yüze gerçekleştirilecektir. Bu etkinlikle ilgili bilgi almak isterseniz: 0532 682 66 32. https://snapconvert.neocities.org/achat/taux-endettement
Yüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
Wed, 16 Aug 2023 - 17min - 180 - DEHB: Düşünceleri Kontrol Etmek
DEHB’li bir birey düşünceleri arasında oradan oraya savrulur. Depresyon, OKB ya da anksiyete bozukluklarında da gördüğümüz düşünceleri kontrol edememe hali burada farklı şekilde gerçekleşir. Zira burada düşünceler ortak bir temaya bile ait değildir. Ve eğer düşüncelerinizin hızını ve yönünü kontrol edemiyorsanız birçok durumda eylemelerinizi kontrol etmekte de zorlanmanız muhtemeldir.
Duyuru: 2023 Eylül’de her hafta cumartesileri olacak şekilde dikkat güçlüğü çeken kişilerle grup psikoterapilerine başlıyoruz. 12 hafta sürecek bu etkinlik Psikethica ev sahipliğinde İstanbul’da yüz yüze gerçekleştirilecektir. Grup dolduğunda diğer grup aktif hale gelecektir. Bu etkinlikle ilgili bilgi almak isterseniz: 0532 682 66 32Yüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
Wed, 09 Aug 2023 - 13min - 179 - DEHB’nin Sebepleri ve Genetik Geçiş
DEHB’de genetik geçiş, çevrenin etkisi hakkında konuşuyorum. Nöronlara ne olunca DEHB’nin ortaya çıktığını yani patogenezini basit bir şekilde anlatmaya çalışıyorum.
Duyuru: 2023 Eylül’de her hafta cumartesileri olacak şekilde dikkat güçlüğü çeken kişilerle grup psikoterapilerine başlıyoruz. 12 hafta sürecek bu etkinlik Psikethica ev sahipliğinde İstanbul’da yüz yüze gerçekleştirilecektir. Grup dolduğunda diğer grup aktif hale gelecektir. Bu etkinlikle ilgili bilgi almak isterseniz: 0532 682 66 32Yüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
Wed, 02 Aug 2023 - 13min - 178 - DEHB: Uykusuzluk, Dürtüsellik, Yetersizlik Hissi
DEHB’de görülen uykuya dalamama, uyanamama, yorgunluk sorunları, dürtüsellik, fevri davranma, uzun süreli işlerde süreklilik gösterememe, duygu düzenleme güçlüğü, ödüller ve yetersizlik hissi hakkında çeşitli örnekler üzerinden konuşuyorum.
Duyuru: 2023 Eylül’de her hafta cumartesileri olacak şekilde dikkat güçlüğü çeken kişilerle grup psikoterapilerine başlıyoruz. 12 hafta sürecek bu etkinlik Psikethica ev sahipliğinde İstanbul’da yüz yüze gerçekleştirilecektir. Grup dolduğunda diğer grup aktif hale gelecektir. Bu etkinlikle ilgili bilgi almak isterseniz: 0532 682 66 32Yüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
Wed, 26 Jul 2023 - 13min - 177 - DEHB: İrade, Zeka, Başarı, Organizasyon
5. (beşinci) sezon başlıyor. Bu sezona DEHB ile başlıyorum. DEHB’nin zeka, akademik ve mesleki başarı, irade ile olan ilişkisi ve DEHB’li bireylerin organizasyonda yaşadığı zorluklar hakkında konuşuyorum.
Duyuru: 2023 Eylül’de her hafta cumartesileri olacak şekilde dikkat güçlüğü çeken kişilerle grup psikoterapilerine başlıyoruz. 12 hafta sürecek bu etkinlik Psikethica ev sahipliğinde İstanbul’da yüz yüze gerçekleştirilecektir. Grup dolduğunda diğer grup aktif hale gelecektir. Bu etkinlikle ilgili bilgi almak isterseniz: 0532 682 66 32. Lu ci farrah abraham nudeYüz yüze & Online randevu: 0552 936 10 68 / info@cengizarca.com
Wed, 19 Jul 2023 - 17min - 176 - Sınav Kaygısı ve Sonuca Etkisi
Sınav kaygısının ne olduğu, nasıl belirtiler gösterdiği ve sınav sonucuna nasıl etki ettiğini örnekler üzerinden anlatıyorum
İletişim: info@cengizarca.com / 0552 936 10 68
Twitter: @arcacengiz
Instagram: @cengizarca
Spotify ya da diğer platformlarda puan verir ve paylaşırsanız ayrıca mutlu olurum.
Depresyon Ne İşe Yarar?
https://www.kitapyurdu.com/kitap/depresyon-ne-ise-yarar/626739.htmlTue, 30 May 2023 - 19min - 175 - Schadenfreude: Haset, Yetersizlik ve Mukayese
Başlık her şeyi anlatıyor. İlginç bir bölüm. Dinlemeyi ve paylaşmayı unutmayın.
Müzik: Grimey Rhodes
Kapak görseli: Boran Günday
Sosyal medya hesaplarımı takip etmek isterseniz: (etseniz ne güzel olur )
Twitter: @arcacengiz
Instagram: @cengizarca
Spotify ya da diğer platformlarda puan verir ve paylaşırsanız ayrıca mutlu olurum.
Depresyon Ne İşe Yarar?
https://www.kitapyurdu.com/kitap/depresyon-ne-ise-yarar/626739.htmlMon, 08 May 2023 - 27min - 174 - Mevsimsel Alevi ”Alerjisi”
Alevi bir cumhurbaşkanı adayının varlığı ve hatta adaylığın netleşmesinden önce böyle bir kimliğe sahip birinin cumhurbaşkanı adayı olması ile ilgili toplumda var olan çekinceler bize bu alerjiyi net bir şekilde gösterdi. Kâğıt üstünde böyle bir durumun anlaşılabilir bir yanı yok. Nasıl olur da birisi bir kimseyi sırf Alevi diye sevmez ya da onun varlığından tedirgin olur… Küçük Sünni bir çocuğun zihninde Aleviler ile ilgili çarpık yapılaşma nasıl olur? Bu podcastte buna yanıt aradım.
Sosyal medya hesaplarımı takip etmek isterseniz: (etseniz ne güzel olur )
Twitter: @arcacengiz
Instagram: @cengizarca
Spotify ya da diğer platformlarda puan verir ve paylaşırsanız ayrıca mutlu olurum.
Depresyon Ne İşe Yarar?
https://www.kitapyurdu.com/kitap/depresyon-ne-ise-yarar/626739.htmlWed, 26 Apr 2023 - 22min - 173 - Hastalıklı Kıskançlık
Kıskançlık, romantik ilişkilerde yıkım, şiddet, intihar, cinayet, evlilik sorunları ve depresyon gibi ruhsal hastalıkların olduğu durumlarla sonuçlanabilir. Ayrıca çeşitli çalışmalarda kıskançlık, bir tartışma nedeniyle ortaya çıkan öfke ile ilişkili cinayetler, bir suçun işlenmesi sırasında meydana gelen cinayetler ile birlikte kazara işlenmeyen cinayetler içerisinde en önemli üç neden arasında yer almaktadır. Erkekler, kadınlara kıyasla çok daha fazla cinayet işlemekte ve kıskançlıkla ilişkili cinayetlerin sayısı kadınların işlediklerine göre oldukça fazla. Ancak New York Eyalet Üniversitesi’nden Richard B. Felson’ın 2.060 cinayeti incelediği çalışmasında kadınların kıskançlık nedeniyle cinayet işleme olasılığının erkeklere göre iki kat daha fazla olduğu bulundu. Bu veriler bize kıskançlığın her iki cinsiyet için de dikkate alınması gerektiğini gösterir.
Pines, A. M., & Aronson, E. (1983). Antecedents, correlates, and consequences of sexual jealousy. Journal of Personality, 51(1), 108–136.
Yıldırım, Ali, (2009), Lânet Kitabı “Mesihî Divanında Rakibe Yönelik Sövgü ve Beddua, s.375-388” Kitabevi Yay. İst.
Sosyal medya hesaplarımı takip etmek isterseniz: (etseniz ne güzel olur )
Twitter: @arcacengiz
Instagram: @cengizarca
Spotify ya da diğer platformlarda puan verir ve paylaşırsanız ayrıca mutlu olurum.
Depresyon Ne İşe Yarar?
https://www.kitapyurdu.com/kitap/depresyon-ne-ise-yarar/626739.htmlFri, 21 Apr 2023 - 19min - 172 - Kimlik Bocalaması
Kimlik bocalaması, kendimizi keşfetme yolculuğumuzda doğal bir süreçtir ve herkesin yaşadığı bir durumdur. Ancak, bu süreç bazen insanları yalnızlık, depresyon ve anksiyete gibi duygusal zorluklarla karşı karşıya bırakabilir. Bu bölümde kimlik bocalamasına yakından bakacağız.
Sosyal medya hesaplarımı takip etmek isterseniz: (etseniz ne güzel olur )
Twitter: @arcacengiz
Instagram: @cengizarca
Spotify ya da diğer platformlarda puan verir ve paylaşırsanız ayrıca mutlu olurum.
Depresyon Ne İşe Yarar?
https://www.kitapyurdu.com/kitap/depresyon-ne-ise-yarar/626739.htmlTue, 04 Apr 2023 - 23min - 171 - Seçici Dikkat
”İyi iş çıkardıktan sonra bile hedeflerinizi sürekli olarak daha yükseğe koyarsanız ve “önemli değil” diyerek başarılarınızı küçümserseniz, performansınızdan ne kadar memnun hissedeceksiniz? Önemli bir şey değilmiş gibi hedeflerinize ulaşmaktan vazgeçtiğinizde bunun diğer insanlar üzerinde nasıl bir etkisi olduğunu düşünüyorsunuz?” Bu bölümde bu ve buna benzer sorulara yanıt arıyoruz.
Sosyal medya hesaplarımı takip etmek isterseniz: (etseniz güzel olur)
Twitter: @arcacengiz
Instagram: @cengizarca
Spotify ya da diğer platformlarda puan verir ve paylaşırsanız ayrıca mutlu olurum.
Wed, 22 Mar 2023 - 20min - 170 - Mükemmeliyetçilik Bir Hastalık mı?
Mükemmeliyetçilik, mükemmel olma veya mükemmel görünme eğilimine karşılık gelen belirli bir işleyiş biçimi olarak görülür. Todorov ve Bazinet, mükemmeliyetçiliği bir kişilik özelliği olarak algılar ve sağlıklı mükemmeliyetçilik, nevrotik mükemmeliyetçilikten ayırt edilir. Çok daha fazlası podcastte. Beğenirseniz paylaşmayı, abone olmayı ve puan vermeyi unutmayın. Beğenmezseniz hemen unutun, yeni bölümde şansımı tekrar denerim.
Wed, 15 Mar 2023 - 18min - 169 - Anıları Taşımak Mümkün mü?Thu, 09 Mar 2023 - 14min
- 168 - Antakya’danSat, 04 Mar 2023 - 10min
- 167 - Belirsizliğe TahammülsüzlükSun, 26 Feb 2023 - 14min
- 166 - Bastırma!Wed, 22 Feb 2023 - 15min
- 165 - En İyi Antidepresan: Kedi, Seyahat, Sevgi, Lahmacun, Kamp
Bu bölümde Ekşisözlük’te yer alan en iyi antidepresan başlığında yazılan bazı yazılardan esinlenerek sizlere bir kayıt gerçekleştirdim. Ses biraz ekolu geliyor, üzgünüm ancak bu seferlik böyle olsun. İyi seneler!
Atölye Kayıt -> Depresyon: Kötü Hisler için İyi Sebepler https://yazmakatolyesi.com/urun/cengizarca/
Depresyon Ne İşe Yarar?
https://www.kitapyurdu.com/kitap/depresyon-ne-ise-yarar/626739.html
Sun, 08 Jan 2023 - 21min - 164 - Terapide Fark Yaratma
Bir bedenin neye muktedir olduğunu bilemezsiniz, der Spinoza. Tıpkı bir karşılaşmanın neye muktedir olduğunu bilemiyor oluşumuz gibi. Hasta terapisti ile karşılaştığında tekrarlayan yaşam döngülerine sıkışmışken yeni bir fark arayışındadır. İşte terapi bu farkın yaratım sürecinin ilk adımları olabilir.
Abonelik için -> https://www.karsilasmalardergi.com/abonelik/
Whatsapp sipariş telefon -> https://api.whatsapp.com/send?phone=905062576917 (0506 257 69 17)
Wed, 21 Dec 2022 - 14min - 163 - Terapi Odasında Konuşamadığımız Şeyler
Bu bölümde konuğum Uzm. Dr. Ersin Baltacı ile terapi odasında terapist danışan ilişkisi, yorum, aktarım ve daha fazlası hakkında konuşuyoruz.
Abonelik için -> https://www.karsilasmalardergi.com/abonelik/
Whatsapp sipariş telefon -> https://api.whatsapp.com/send?phone=905062576917 (0506 257 69 17)
Thu, 15 Dec 2022 - 16min - 162 - Geçmiş Vardır!
Bu bölümde konuğum Uzm. Dr. Ersin Baltacı ile birlikte geçmişin nerede olduğunu, ne işe yaradığını, geleceğe nasıl tesir edebileceğini konuşuyoruz.
Abonelik için -> https://www.karsilasmalardergi.com/abonelik/
Whatsapp sipariş telefon -> https://api.whatsapp.com/send?phone=905062576917 (0506 257 69 17)
Mon, 05 Dec 2022 - 29min - 161 - Karşılaşmalar
Bu bölümde konuğum Uzm. Dr. Ersin Baltacı ile birlikte yakın dönemde yayın hayatına başlayan Karşılaşmalar Dergisi hakkında konuşuyoruz. Kültür-sanat ve felsefenin psikiyatri ile olan karşılaşmasını anlatıyoruz. family therapy Your AMAZON domme
Abonelik için -> https://www.karsilasmalardergi.com/abonelik/
Whatsapp sipariş telefon -> https://api.whatsapp.com/send?phone=905062576917 (0506 257 69 17)
Mon, 28 Nov 2022 - 18min - 160 - Psikoterapi Dosyası (II): Doğu-Batı Kültürleri ve İyileşmeye Giden Yol
Merhaba. Psikoterapiler hakkında konuştuğumuz ikinci bölümde psikoterapilerin kültürler arasındaki farklarını ve iyileşemeye giden yolda nelerin öne çıktığı hakkındaki konuları Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu ile konuşuyoruz.
Depresyon Ne İşe Yarar? 3. baskıda. https://www.kitapyurdu.com/kitap/depresyon-ne-ise-yarar/626739.html&filter_name=depresyon+ne+ise+yarar
Yazmak Atölyesi’nde 27 Ekim’de başlayacak atölyelerime kaydolmak isterseniz -> Gündelik Yaşantıların Fenomenolojisi https://yazmakatolyesi.com/urun/cengizarca/
Bu atölyede gündelik bazı deneyimler çok yönlü bir şekilde ele alınacaktır. Doğrudan psikopatoloji ile ilişkilendirilemeyen ancak uç bazı vakalarda klinikte de yansımalarını gördüğümüz bu yaşantılar yeniden tartışmaya açılacaktır.
Ötekinin Bakışlarında Utanç ve Suçluluk (2 oturum: 10 Kasım, 17 Kasım)
Tecrit Edici Deneyimler: Öfke ve Nefret (2 oturum: 24 Kasım, 1 Aralık)
Genel Yayın Yönetmenliğini üstlendiğim bir kültür, sanat, felsefe ve psikiyatri dergisi olan Karşılaşmalar Dergisi 20 Ekim’de okuyucuyla buluştu. Sipariş için https://wwww.karsilasmalardergi.com/
Twitter adresim: https://twitter.com/arcacengiz
Instagram adresim: https://www.instagram.com/cengizarca/
Tue, 08 Nov 2022 - 30min - 159 - Psikoterapi Dosyası (I): Eysenck’in Bombası ve Davranışçılık
Merhaba. Psikoterapiler hakkında konuştuğumuz bu ilk bölümde psikoterapilerin ortaya çıkışını, klinik psikolojinin gelişimini, psikanalitik psikoterapilerden diğer psikoterapi çeşitlerine geçişi, davranışçı ekolü, zaman etkisini, iyileşme beklentisini ve pek çok konuyu Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu ile konuşuyoruz.
Yeni çıkan kitabımı satın almak isterseniz -> Depresyon Ne İşe Yarar? https://www.kitapyurdu.com/kitap/depresyon-ne-ise-yarar/626739.html&filter_name=depresyon+ne+ise+yarar
İmza günleri:
-22 Ekim Cumartesi 15.00 İzmir Optimum AVM D&R Mağazası
-29 Ekim Cumartesi 15.00 İstanbul Kanyon AVM D&R MağazasıYazmak Atölyesi’nde 27 Ekim’de başlayacak atölyelerime kaydolmak isterseniz -> Gündelik Yaşantıların Fenomenolojisi https://yazmakatolyesi.com/urun/cengizarca/
Bu atölyede gündelik bazı deneyimler çok yönlü bir şekilde ele alınacaktır. Doğrudan psikopatoloji ile ilişkilendirilemeyen ancak uç bazı vakalarda klinikte de yansımalarını gördüğümüz bu yaşantılar yeniden tartışmaya açılacaktır. Toplam 6 oturum sürmesi planlanan bu atölyede aşağıda bahsi geçen başlıklar ele alınacaktır:
- Rahimden Penise, Oedipus’tan Kabil’e Haset ve Kıskançlık (2 oturum: 27 Ekim, 3 Kasım)Ötekinin Bakışlarında Utanç ve Suçluluk (2 oturum: 10 Kasım, 17 Kasım)Tecrit Edici Deneyimler: Öfke ve Nefret (2 oturum: 24 Kasım, 1 Aralık)
Genel Yayın Yönetmenliğini üstlendiğim bir kültür, sanat, felsefe ve psikiyatri dergisi olan Karşılaşmalar Dergisi 20 Ekim’de okuyucuyla buluşuyor. Sipariş için https://wwww.karsilasmalardergi.com/
Twitter adresim: https://twitter.com/arcacengiz
Instagram adresim: https://www.instagram.com/cengizarca/
Wed, 19 Oct 2022 - 24min - 158 - Kendi İntiharını Kaleme Alan Adam: Beşir Fuad
Merhaba. Bu bölümde Beşir Fuad’ın ilginç intiharını ve Osmanlı’nın intihar fenomeni ile tanışması hakkında konuşuyorum. Beşir Fuad neden intihar etti?
Yeni çıkan kitabımı satın almak isterseniz -> Depresyon Ne İşe Yarar? https://www.kitapyurdu.com/kitap/depresyon-ne-ise-yarar/626739.html&filter_name=depresyon+ne+ise+yarar
Yazmak Atölyesi’nde 27 Ekim’de başlayacak atölyelerime kaydolmak isterseniz -> Gündelik Yaşantıların Fenomenolojisi https://yazmakatolyesi.com/urun/cengizarca/
Bu atölyede gündelik bazı deneyimler çok yönlü bir şekilde ele alınacaktır. Doğrudan psikopatoloji ile ilişkilendirilemeyen ancak uç bazı vakalarda klinikte de yansımalarını gördüğümüz bu yaşantılar yeniden tartışmaya açılacaktır. Toplam 6 oturum sürmesi planlanan bu atölyede aşağıda bahsi geçen başlıklar ele alınacaktır:
- Rahimden Penise, Oedipus’tan Kabil’e Haset ve Kıskançlık (2 oturum: 27 Ekim, 3 Kasım)Ötekinin Bakışlarında Utanç ve Suçluluk (2 oturum: 10 Kasım, 17 Kasım)Tecrit Edici Deneyimler: Öfke ve Nefret (2 oturum: 24 Kasım, 1 Aralık)
Twitter adresim: https://twitter.com/arcacengiz
Instagram adresim: https://www.instagram.com/cengizarca/
Wed, 12 Oct 2022 - 22min - 157 - Bolluk Paradoksu
Merhaba. Bu bölümde seçeneklerin artmasının bizi özgürleştiren bir şey mi sınırlayan bir şey mi olduğu üzerine düşünüyorum ve asla bir yere varamıyorum.
Yeni çıkan kitabımı satın almak isterseniz -> Depresyon Ne İşe Yarar? https://www.kitapyurdu.com/kitap/depresyon-ne-ise-yarar/626739.html&filter_name=depresyon+ne+ise+yarar
Yazmak Atölyesi’nde 27 Ekim’de başlayacak atölyelerime kaydolmak isterseniz -> Gündelik Yaşantıların Fenomenolojisi https://yazmakatolyesi.com/urun/cengizarca/
Bu atölyede gündelik bazı deneyimler çok yönlü bir şekilde ele alınacaktır. Doğrudan psikopatoloji ile ilişkilendirilemeyen ancak uç bazı vakalarda klinikte de yansımalarını gördüğümüz bu yaşantılar yeniden tartışmaya açılacaktır. Toplam 6 oturum sürmesi planlanan bu atölyede aşağıda bahsi geçen başlıklar ele alınacaktır:
- Rahimden Penise, Oedipus’tan Kabil’e Haset ve Kıskançlık (2 oturum: 27 Ekim, 3 Kasım)Ötekinin Bakışlarında Utanç ve Suçluluk (2 oturum: 10 Kasım, 17 Kasım)Tecrit Edici Deneyimler: Öfke ve Nefret (2 oturum: 24 Kasım, 1 Aralık)
Twitter adresim: https://twitter.com/arcacengiz
Instagram adresim: https://www.instagram.com/cengizarca/
Wed, 05 Oct 2022 - 24min
Podcasts ähnlich wie Psikiyatri ve Duvarın Ardı
Timurtaş Uçar — Vaaz Ahmet Çadırcı
Alem FM Alem FM
Kendine İyi Davran Beyhan Budak
Cevheri Güven Cevheri Güven
Cübbeli Ahmet Hoca Cübbeli Ahmet Hoca
Kur'an Yolu Meali Diyanet Dijital
Kafa Radyo Podcast Kafa Radyo
Anlatanadam'la Aikido Karnaval
Meksika Açmazı Karnaval
Süper FM - Doğan Canlı Yayında Karnaval
Metro FM - Aragaz Karnaval.com
Virgin Radio - Mesut Süre ile Rabarba Karnaval.com
Bay J Kral Müzik
Kuran Dinle Kuran Dinle
المصحف المرتل الثاني - فضيلة الشيخ محمد صديق المنشاوي Omar
Tarihte Acaib ve Garaib Podbee Media
Radyo Tiyatral radyotiyatral
Radyo Tiyatrosu Radyo Tiyatrosu
Radyo Tiyatrosu Radyo Tiyatrosu
Radyo Tiyatrosu Dinle Radyo Tiyatrosu Dinle
Sesli Kitap Dünyası Sesli Kitap Dünyası
الشيخ كشك Sheikh Kishk
Yeni Radyo Tiyatrosu Yirmibir
سوالف طريق - ابو طلال الحمراني ابو طلال الحمراني
