VI HAR LYST

Vi rydder op i indbakken, hvor der bl.a. ligger post om kvinder, der er dårlige til at lade sig føre, og spørgsmål om "den lille blå pille".

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det her er den sidste udgave af ”Vi har lyst”, så i den her udsendelse vil vi reflektere over, hvad vi er blevet klogere på og give dig de allersidste redskaber til et bedre sex- og kærlighedsliv - så grib endelig notesblokken. Tusind tak til alle jer der har lyttet med, jer der har skrevet til os og til alle medvirkende! <3

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wolfgang på 26 år kalder sig ”en late bloomer”. Han debuterede seksuelt som 25-årig og har nu vanvittig megen lyst, som han ikke kan få forløst. For den der med at alle da bare kan score, og alle da bare kan få sex, den kan han slet ikke genkende. Så hvad skal han gøre... også med sin lyst?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Hvad gør man, hvis man overhovedet ikke har lyst (til sin kæreste)?”, ”Hvordan starter man snakken om manglende lyst forfra, når man har talt emnet til døde?”, ”Skal den part, som har mere lyst, have lov til at stille sin lyst ude i byen?” og ”Hvad gør man, hvis den der ikke får tilfredsstillet sine behov bliver vred, frustreret og bitter på den anden?” Disse spørgsmål er stillet til os på Instagram, hvor du også kan følge os på #viharlyst. Vi er nået til næstsidste udsendelse i programrækken – og derfor vender vi tilbage til programmets kerne: lyst. Sammen med dagens gæst giver vi vores bud på svarene på spørgsmålene og kommer ind på blindsmagning, voksenleg, den eneste ene lige nu, metaltræthed, projektledere, polestang i spisestuen og berøring af bryster og bordplader. Medvirkende: Mathias Valentino, coach, psykoterapeut og sexolog.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nogle par lever sammen hver for sig. De kaldes COLA (COuples Living Apart), og her fortæller Cecilie, hvorfor hun og hendes mand efter mange år på samme matrikel - og med fælles børn - har valgt at bo hver for sig. Det handler ikke om fravalg men derimod tilvalg.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Efter at være blevet single og har mødt - lad os sige mænd, der har introduceret mig for forskellige oplevelser - så har jeg fået lyst til at udforske nye sider af mig selv." En kvindelig lytter midt i livet er sulten efter at udvide sin seksuelle horisont, så sammen med dagens gæst taler vi om, hvilke retter der egentlig findes på buffeten. Medvirkende: Jakob Kærgaard, sexolog og mandecoach.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi taler meget om lyst og det at have lyst som en god ting. Men der er skam også noget positivt ved ikke-lyst. Ikke at have lyst kan nemlig smide noget spotlight på andre ting i dit liv…

See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Jeg vil gerne blive klogere på det modne samliv, som har bestået i mange år, som baserer sig på kærlighed og vilje, men som kan være svært at holde til ilden mht. lidenskab og sex.” Sådan skriver en lytter til os, så sammen med dagens gæst går vi på opdagelse i det gode sexliv i det modne samliv. Hør om speederen, bremsen, sexpositive kontekster, egoisme, overtænkning og om at sætte penis på bænken. Medvirkende: Mads Gamdrup, psykoterapeut og parterapeut.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En mandlig lytter inviterede sin kæreste gennem 23 år på en date, hvor præmissen var, at de skulle lade som om, at de IKKE kendte hinanden, men at det derimod var deres allerførste møde. Lad dig inspirere af en oplevelse, de begge har været høje over lige siden.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Min sexlyst er aldrig særlig langt væk, og jeg har i årevis været super irriteret over at skulle høre på, hvordan vi kvinder mangler sexlyst og i det hele taget bare ikke er lige så interesserede i den slags som mænd. Som om vi er en eller anden under-race. Derfor skriver jeg dette brev og deler noget, der ellers er ret privat for mig.” Sådan skriver en kvindelig lytter til os. Sammen med dagens gæst taler vi om sexlyst, fantasi, forsvarsværker, du-stilling, sanselighed, seksuel energi, stress og om at bygge et bur. Medvirkende: Amanda Lagoni, sexolog og parterapeut.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har fået et brev fra en mandlig lytter, der har levet i et mangeårigt forhold, hvor sex gik fra 100 til 0. For snart et år siden forlod han uden varsel sit forhold. Det har ikke været nemt, men han har allerede oplevet, at der er lys for enden af tunnelen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Jeg føler en udskamning af mennesker som er utro uden tanke på en eventuel kontekst. Jeg er med på, at det er noget svineri, når folk render og er utro, alt imens de foregiver, at deres parforhold er i skønneste orden. Men der kan være andre underliggende kontekster, som man ikke ser udefra.” Sådan skriver en mandlig lytter, der savner nuancer i samtalen om utroskab. Derfor har vi dedikeret denne udsendelses 55 minutter til at komme med så mange nuancer i samtalen om utroskab som overhovedet muligt. Medvirkende: Katrine Axholm, parterapeut og forfatter.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En lytter har haft gode oplevelser med trekanter - både modellen med to mænd og én kvinde, og modellen med to kvinder og én mand. Men tre kan være et akavet tal. Daisy fortæller hvorfor, og så bliver du også introduceret til slikkelapper.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Jeg føler ofte skam over at have lyst. Føler mig unormal og forkælet. Det gør mig ked af det - drømmer faktisk også nogle gange om sex med andre. Men kunne aldrig finde på det. Bliver bare ked af, at jeg skal have de tanker, for jeg har en skøn, lækker og dejlig mand, som er jordens bedste far.” Sådan skriver en kvindelig lytter til os. Sammen med dagens gæst tager vi en snak om skam og sårbarhed. Hør om skammens kryptonit, marmorkugler, den indre frihed, internaliseret skam og Stefan fra Meny. Medvirkende: Ulla Hinge, journalist og forfatter.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sex bliver meget, meget bedre med alderen. Det siger Ulla Hinge, der er 50 år. Ulla fortæller om en ældre herres opråb til sine medmænd; kom ind i kampen! Der er alt for meget lyst hos kvinder, der går til spilde.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stress er en folkesygdom, andelen af voksne med stress stiger og flere af jer lyttere har I jeres breve til os nævnt stress. Og hvad gør stress egentlig ved lysten? Det undersøger vi i denne udsendelse sammen med dagens gæst, hvor du kan høre om stress, pres, flitsbuer, istapper fra loftet, the mental load, ro, restitution og rare ting. Medvirkende: Maj Wismann, klinisk sexolog og parterapeut.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lad os være ærlige - det sker. Vi gør noget, som vi måske ikke burde eller som den anden opdagede, at den ene ikke kunne lide. Det kan være lige fra den uskyldige luft, der pludselig under akten vælger at forlade vores krop til et stød, der er for hårdt. Og hvad gør vi så?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Jeg kan/må ikke snakke med min mand om noget som helst "erotisk". Og jeg er vældig bange for, at han lider af luder/Madonna-komplekset.” Sådan skriver en kvindelig lytter til os. Luder/Madonna-komplekset er en overskrift for at være fanget mellem to positioner: vi vil knalde luderen, men vi skal have kærligheden fra mor/Madonna. Komplekset blev første gang identificeret af Sigmund Freud, og sammen med dagens gæst dykker vi ned i komplekset og kommer forbi libido, piedestaler, dagslysbevidsthed, heling, spontane rejsninger og kulør i sovsen. Medvirkende: Tomas Friis, par- og mandeterapeut.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I programmet om pan- og biseksualitet blev 'demi' nævnt, men desværre fik vi ikke samlet op på, hvad demi er. Så det gør vi her, hvor du kan høre om demiseksualitet, -girl og -boy.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Jeg er for nyligt begyndt at eksperimentere med min biseksualitet. Eller rettere sagt min panseksualitet, for jeg er også tiltrukket af - og har sex med - transpersoner og ikke binære." Sådan skriver en mand på 30 år, der egentlig bare gerne vil høre om bi- og panseksualitet. Med dagens gæst taler vi om, hvad der er hvad, skam og så får vi også aflivet en god håndfuld myter. Medvirkende: Tanja Dittfeld, regional direktør for Europa i et globalt initiativ, der forebygger HIV sammen med UN-Habitat og UNAIDS.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Overvej at lade krimien blive hjemme i reolen, når du holder ferie. Her får du nemlig inspiration til erotisk litteratur, du (og en eventuel partner) kan nyde på stranden, i haven eller ved poolen. Go' fornøjelse…

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Min mand er kun vant til at arbejde og er slet ikke klar over, at der findes en del i livet, som er baseret på følelser, nydelse, fantasi, leg m m.” Sådan skriver en kvinde til os. ”Vores sexliv var fint i starten, men vores sexliv er dødt nu, og vi kan ikke snakke om det!! Vi har ikke været sammen i næsten 4 år.” Sådan skriver en mand til os. Begge lyttere savner mere lyst, nærvær, nydelse og sex i deres respektive parforhold, hvor henholdsvis børn og arbejde fylder (for) meget. Sammen med dagens gæst dykker vi ned i de to henvendelser og kommer blandt andet forbi nice guys, kamillete og HR-chefer. Den guidede tur slutter i lystens have. Medvirkende: Thomas Buch-Andersen, journalist og certificeret coach, der arbejder primært med mænd.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alfred Kinsey, der døde i 1956, grundlagde "spørgeskema-sexologien", som er Sexus' forfader. Kinseys videnskabelige projekt handlede om at undersøge "what people really do", og det gav et helt anderledes og nuanceret billede af menneskets seksualliv, som vi har glæde af den dag i dag. Glemt alt om kasser - du er formentlig ikke 100% homo-, bi- eller heteroseksuel. Selvom du tror det.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Jeg skriver denne besked med lidt flovhed, men tænkte efter at have hørt en del af jeres podcasts, jo fandme, jeg skriver.” Sådan begynder brevet fra en mandlig lytter, der er i slutningen af 40’erne og underskriver sig ”Ham der længes efter at give sig hen og tilfredsstille min partner”. Og tusinde tak til dig – og alle jer andre der skriver til os på lyst@radio4.dk! Brevskriveren har en enorm sult efter sex, som er blevet stillet uden for ægteskabet - så hvad nu? Sammen med dagens gæst kommer vi forbi usynlige normer, modige valg, den pisgule mandemanual, tilgivelse, ond spiral og breve fra både fortiden og fremtiden. Medvirkende: Mikkel Braginsky, forfatter, podcastvært og coach.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

At kende - og kunne sætte - sine grænser er vigtigt. OGSÅ i det intime liv. Grænser er noget vi har med hjemmefra fra dengang, vi var børn. Hør hvordan du kan finde ud af, hvad du har med hjemmefra, og hvordan du kan blive klogere på dine grænser.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har fået fire rørende breve, der cirkler om det samme tema: ”Hvordan finder vi lysten til hinanden igen midt i livet med børn?” - og måske endda vigtigere: ”Hvordan finder vi kærligheden og hinanden igen, når det lykkelige parforhold føles mere som en arbejdsplads?” Sammen med dagens gæst dykker vi ned i brevene og kommer blandt andet forbi erotisk bevidsthed, pandabure, de tre K’er og utilstrækkelighedens blik. Medvirkende: Frej Prahl, psykolog, forfatter og specialiseret parterapeut.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Der er 'ja', der er 'JA!!'.. og så er der 'ja', der slet ikke er et ja. Ja'et har forskellige ansigter f.eks. det entusiastiske og det villige, men også det forcerede. Hør om de forskellige, der gør det med samtykke mere enkelt.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Har mine forældres og bedsteforældres parforhold været “dårlige” rollemodeller for mig? Har deres fravær af intimitet og fysisk nærhed gjort, at jeg selv er i en relation, hvor det er upassende at vise nærhed, når der er andre til stede?” Sådan spørger en lytter i et brev til os. Vi lærer så meget om kærlighed, seksualitet og nærhed fra vores familie, men hvad hvis den lærdom ikke var god for os? Det dykker vi ned i sammen med dagens gæst. Og heldigvis er der håb for, at vi kan bryde fri fra familiebagagen og blive mere os selv. Hør om familiearv, kærlighedskodninger, rollemodeller, autencitet og kalibrering af det indre kompas. Medvirkende: Marie-Louise Bregendahl, indehaver af RecreateYou og ekspert i kærlighedsmønstre.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Den intime verden er meget mere end den klassiske missionærstilling, og det bør vi tage en snak med vores unge om. Hør hvorfor og ikke mindst hvordan.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Jeg meldte ud over for min kæreste, inden vi mødtes første gang, at jeg tænder på fødder. Og eftersom hun var indforstået med det, tænkte jeg, at jeg nu endelig havde fundet the one and only. Men status er nu, at vi sjældent har sex.” Sådan skriver en mandlig lytter til os. Dagens emne er derfor kink og feticher. Vi skal ikke længere tilbage end for 130 år siden: her blev alt andet end missionærstillingen opfattet som syg og afvigende adfærd i både forskningen og i samfundet generelt. Og selv her i 2022 kan kink og feticher stadig være et tabubelagt emne. Tabuer er til for at blive brudt, så sammen med dagens gæst, der er med på en linje fra selveste hovedstaden for kink, taler vi om kink og seksuel udvikling, sexknuder, sportsstrømper, BDSM og GPS. Medvirkende: Karina Kehlet Lins, psykolog, psykoterapeut og sexolog.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tidligere har vi fået et brev fra en mand, der synes, at vi taler alt for lidt om mandens g-punkt. Så vi taler med Tonny Hertz, og her får du en guide til, hvordan du finder mandens g-punkt, og hvordan du kan give en mand en oplevelse ud over det sædvanlige.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Hvis ikke jeg går ud af mit ægteskab nu, taber jeg helt mig selv. Hvornår er det ok at gå?” Sådan spørger en lytter i et brev, som hun har sendt til lyst@radio4.dk. Som vi læser brevet handler det i sin essens om at være tro mod sig selv. Så sammen med dagens gæst forsøger vi at give perspektiver på dilemmaet: Må jeg godt være tro mod mig selv, når det indebærer at såre en anden og splitte en familie? Må jeg gå? Medvirkende: Mads Gamdrup, psykoterapeut og parterapeut.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi har fået brev fra en mand, der sammen med sin kone udforsker deres seksualitet gennem et åbent forhold og swingerliv. Han har hørt en del udgaver af "Vi har lyst", og har en god håndfuld kommentarer.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Skal vi tale om, hvordan man bevarer et godt sexliv, når man kæmper med smerter og sygdom?” Det spurgte Daisy om på Instagram, og mange af jer svarede ”ja”. Derfor tager vi sammen med dagens gæster dette vigtige emne op. Betyder sygdom og smerte at lysten forsvinder? Kan man have et godt sexliv på trods af smerter? Og hvad kræver det som partner, når ens kæreste kæmper med smerte i forbindelse med sex? Medvirkende: Amanda Lagoni, sexolog og parterapeut. Bettina Ekfeldt Christensen, indehaver af kronisksygoghvadnu.dk

See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Skal man sige til en date, hvis man ikke lever op til skønhedsidealerne?", spørger en kvinde. Det er et godt spørgsmål, som vi forsøger at besvare.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Kærligheden blomstrede og lysten til hinanden var enorm fra os begge - dog kunne jeg ikke distraheres fra, at kroppen ikke tændte mig helt, hvilket jeg også var flov over. Min kærlighed til ham voksede dog mere og mere, så jeg valgte at lægge det på hylden og ikke tænke over hans krop.” Sådan skriver en lytter til os, der af forskellige årsager ikke længere er sammen med sin partner. Sammen med dagens gæst taler vi om overfladiskhed og om at holde fast i sine egne behov. Du får også vores bedste råd til at komme igennem kærestesorg samt et indblik i de fem erotiske typer, der forhåbentlig kan hjælpe dig til at starte en interessant samtale med din partner. Medvirkende: Celestine Andersen, tantralærer og parterapeut.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Jeg er gravid, og min lyst er over the roof. Men min mand tænder ikke på min gravide krop." Det er langt fra en ukendt situation, og vi tager snakken om, hvordan man som par griber den an. Vi har ringet efter hjælp, så parterapeut Martin Østergaard er med i snakken.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er ikke kun kvinder, der bliver ramt af manglende lyst til sex. Det er super vigtigt, at vi også giver mændene plads til at have ulyst. Så i denne udsendelse forsøger vi sammen med dagens gæster at punktere og nuancere klicheen om, at ”mænd altid er klar på sex”. Hør om penisvisdom, landskabet af ulyst, biofeedback og de faktorer der sætter sig på seksualiteten. Medvirkende: Katrine Axholm, parterapeut og forfatter. Martin Østergaard, parterapeut og forfatter.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Efter at have lyttet til "Vi har lyst" har en ældre herre fået dårlig samvittighed. Skal han gå til bekendelse for et fejltrin foretaget for 20 år siden?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Jeg har ofte følt mig som et middel til hans udløsning. Nu er vi endt dér, hvor jeg tænder helt af, når han lægger op til sex. Jeg kan ikke slippe følelsen af at blive ‘brugt’ som redskab for hans nydelse." Sådan skriver en yngre kvinde, hvis mand har fokus på penetration og udløsning. Der er håb, men Rom blev hverken brygget eller bygget på én dag. Medvirkende: Mathias Valentino, coach, psykoterapeut og sexolog.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I et program talte vi om tilgivelse (for utroskab). Det har fået en mand til tasterne, han kommer aldrig til at tilgive sin (eks-)kone.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Jeg synes, at vi mænd bliver fremstillet som om, at vi altid kan komme, og at sex bare er helt i top for os. Der er alt for meget fokus på, at kvinder skal have et godt sexliv, og om hvordan de kan opnå orgasme osv.". Sådan skriver en mand, der også synes, at vi skal tale om mandens G-punkt, som han mener er helt forsømt. Kom med på en tur fra Dahlgårds Tivoli til Disney World og hør også, hvad alle burde vide om kvinders seksualitet og om mandens seksualitet. Medvirkende: Manu Sareen, forfatter, foredragsholder og coach.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er du blevet interesseret i at lære og læse mere om tantra, så anbefaler Daisy en lille håndfuld bøger.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mød Jørn og Trine. Trine er gift med Morten og er samtidigt kæreste med Jørn. De arbejder begge som tantramassører. Derfor dykker vi sammen med Trine og Jørn ned i begge emner i denne udsendelse. Hvordan lever man i et åbent forhold uden at miste sit faste parforhold? Kan jeg selv lave tantra derhjemme? Og kan man have flere kærester og stadig elske hinanden, eller er det bare en undskyldning for at have sex med flere? Medvirkende: Trine Dupont, psykoterapeut og tantramassør. Jørn Uhrenholdt, psykoterapeut og tantramassør.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De breve vi modtager giver altid anledning til refleksion hos os. Tak <3 Efter den seneste udsendelse kom vi til at tale om, hvor gode vi egentlig er til at se tingene fra den andens perspektiv, når der er udfordringer i eller uden for soveværelset... eller slås vi om sandheden?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi er super taknemmelige for alle de breve, vi får fra jer lyttere! Fra mennesker i forskellige aldre og forskellige steder i livet. Men vi sender kun én gang om ugen, så det er svært at få plads til alt i udsendelserne og svaret alle. Derfor samler vi i denne udsendelse op på et par af de mails, vi har modtaget på lyst@radio4.dk. Hør blandt andet vores svar og refleksioner på lytter-spørgsmål som ”Jeg har stadig mega meget lyst, og vil ikke ud i noget fy fy og utroskab, men vi har ikke været sammen i næsten 4 år.. What to do?”, ”Hvordan når jeg ind til min partner og får ham til at forstå, at min seksualitet er meget, meget mere end penetration, en udløsning og en orgasme?” og ”Hvorfor skal kvinden komme først?”

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvad er "god sex"? Den optimale seksuelle oplevelse kræver otte komponenter. Værsågod at sætte flueben - måske har du sat otte styk om 11 minutter.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Jeg er sikker på, at jeg har fået skræmt min mand til ikke længere at tage initiativ til sex. Ved gennem flere år at afvise ham. Nu har vi kun sex, når jeg tager initiativ. Faktisk passer det mig ret godt, for så er jeg klar. Men er det forkert? Er jeg en dårlig partner?” Sådan spørger en kvindelig lytter. Sammen med dagens gæst taler vi derfor om initiativ og seksuelle vanemønstre. Hør også om Gedser-Rostock, det 11. bud, turisme, kontrolafgivelse og kærlige afvisninger. Medvirkende: Manu Sareen, forfatter, foredragsholder og coach.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er porno godt, fordi det bl.a. kan reducere skam? Er porno skidt, fordi det er afhængighedsskabende? Eksperterne er langt fra enige, men vi danskere er ivrige brugere af porno, så vi tager (endnu) en tur rundt i manegen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Bliver jeg gammel og bitter, hvis jeg aldrig oplever "ægte kærlighed” - et parforhold med intimitet? Fordi jeg ved, at den findes, og jeg længes efter den, men føler, at jeg skal blive i mit forhold uden lyst for at holde sammen på vores lille familie.” Lytteren, der har skrevet til os, har egentlig tryghed, fremtidsplaner og de rigtige rammer i sit parforhold, men føler ikke længere, at hun oplever seksuel kemi med sin partner. Derfor taler vi sammen med dagens gæst om seksuel kemi, hensynssyge, kærlighedens udviklingstrin, at se på sin partner med lukkede øjne, frihed, sexknuder og håndledsøvelsen. Medvirkende: Mads Gamdrup, psykoterapeut og parterapeut.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det kan være sårbart at tale om sex - også med sin partner. Men der er hjælp at hente. Daisy har rystet ærmet, og her får du otte spørgsmål, der kan booste dit/jeres sexliv. God fornøjelse!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Flere lyttere har skrevet til os, at de keder sig seksuelt. Så tag notesbogen frem! For i denne udsendelse får du inspiration og helt konkrete redskaber til, hvordan du får et mindre kedeligt sexliv. Og så kan du også høre om pseudonymer og rollespil, teknik og orgasmeautomater, ophidselsesskalaen, chokoladekage og den store fortælling om ens eget sexliv. Medvirkende: Stephanie Caruana, forfatter og journalist. Holger Spanggaard, parterapeut, sexolog og psykoterapeut.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Jeg er ikke sikker på, at jeg nogensinde får ham til at sige, at han elsker mig. Men inderst inde ved jeg, at han gør." Kvinden, der skrev til os om, hvordan hendes mikro-cheating påvirkede hendes forhold, har skrevet til os igen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”For nogle måneder siden fandt jeg ud af, at min kæreste havde en affære med en yngre model fra arbejdet, og han mener nu, at han er blevet så forelsket i hende, at han går fra mig og børnene for at forfølge sin forelskelse. Han er fast besluttet på, at vi skal gå fra hinanden, men giver mig nærmest mere kærlighed nu, end han har gjort meget meget længe.” Sådan skriver en lytter til os. Kan man virkelig være forelsket, når man samtidig nysser, kysser og er intim med en anden? Det dykker vi ned i sammen med dagens gæst. Hør også om maskefald, modningsprocesser, hverdagskærlighed og den ultimative synd. Medvirkende: Mathias Valentino, coach, psykoterapeut og sexolog.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi følger op på lørdagens udsendelse, hvor en lytter undrede sig over, at parforholdet efter halvandet år ikke længere var hot 'n' sweaty på lagnet. For hvad er egentlig normalen, når det kommer til lyst og sex... og varigheden af et samleje?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Kærligheden er der. Jeg elsker ham. Jeg synes, at han er helt fantastisk. Hvorfor bliver jeg ikke længere våd af, bare at tænke på hans berøring?” Sådan skriver en lytter til os. Sammen med dagens gæst går vi på opdagelse i lystens og parforholdets faser. Hvorfor er det svært at blive ved med at have hot ’n’ sweaty sex? Hvordan flytter du foden fra lystens bremse? Og kan sex egentlig være ”hyggeligt” eller skal lysekronen dingle hver gang I går i soveværelset? Medvirkende: Katrine Axholm, parterapeut og forfatter.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En mandlig lytter har kontaktet os. Han er gået fra at se sig selv som Kaptajn Vom til at se sig selv med et helt andet og blidere blik. Opskriften involverer nøgenhed, et par timer og ca. 25 fremmede mennesker. Britt føler sig fristet...

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Min mand og jeg var super gode sammen som familie, men lidenskaben forsvandt fuldstændigt. Det resulterede desværre i et mikro-cheating forhold fra min side. Hvor jeg blev opdaget. Det blev det værste halve år, men vi fik talt om alt det, som vi ikke havde talt om i 29 år.” Sådan skriver en lytter til os. Derfor prøver vi i denne udsendelse at blive klogere på mikro-cheating. Få forklaringen på det fænomen og hør om grænserne for utroskab, om at opnå noget godt ved at gøre noget forkert og om svære samtaler der giver forholdet næring. Medvirkende: Thomas Bigum, debattør, foredragsholder og stifter af kursusvirksomheden Bigum & Co.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor er vi så bange for at sige, hvad vi tænker og føler? De fleste af os aner ikke, hvordan man gør, og så er det nemmere at lade være. Men den model holder kun på kort sigt. Nogle gange er det - hvor angstprovokerende det end kan være - sundt at slippe kontrollen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Jeg har brug for nogle gode råd til at blive bedre til at være i, at min kæreste ser porno og tilfredsstiller sig selv. Jeg elsker sex, og jeg siger stort set aldrig nej. Alligevel har han et stort behov for det andet. Hvilket påvirker mig. Hvad kan jeg gøre for at få det bedre?” Sådan skriver en kvinde til os. Derfor taler vi i denne udsendelse om blandt andet intimitet, onani, selvværd, behov, forventningsafstemning og den hemmelige skuffe. Medvirkende: Søren Hein Rasmussen, historiker, foredragsholder og forfatter.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Signe har lyttet til programmet om deller og folder, og hun fortæller, hvorfor hun i dag holder meget mere af sin krop i forhold til for bare et par år siden. Spoileralert: det handler hverken om slankekur eller plastikkirurgi.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Jeg er i et forhold, hvor min nuværende partner synes, at det er naturligt at få appetit ude: Men jeg tænder kun på ham, og det gør så ondt at vide, at hans lyst stammer fra fantasier om andre.” Sådan skriver en kvindelig lytter til os. Derfor dykker vi sammen med dagens gæst ned i udtrykket ”at samle appetit ude og spise hjemme”. Hvad betyder det egentlig at samle appetit ude og spise hjemme? Må man elske én og begære en anden? Skal du tale med din partner om dine fantasier om andre eller er det privat? Hør også om tryghed, flirt, fantasier, frygt og ”Disney for voksne”. Medvirkende: Jakob Kærgaard, sexolog, mandecoach og én af initiativtagerne til Mand21.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En "Vi har lyst"-udsendelse kaster altid et råd eller tre af sig, men hvad er det med de der råd? Hvornår er et godt råd overhovedet godt? Og har du et råd til Daisy og Britt?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Jeg er en str. 42 med deller og folder - hvordan kan jeg føle mig fri, når jeg har sex?” Sådan skriver en kvinde til os. Og hun er ikke alene. For ifølge undersøgelser er mellem 1/4 og 1/3 af alle danskere utilfredse med deres krop. Blandt de 15-25 årige er det halvdelen. Så her i januar hvor alle andre taler om kur, så taler vi om lyst og selvkærlighed. Medvirkende: Stephanie Caruana, journalist, forfatter og klummeskribent.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En lytter er blevet provokeret og irriteret over ét af de seks råd i vores nytårskampagne. Han synes, at det er pænt kedeligt at bruge lang tid på at få en kvinde til at komme, når han selv blot behøver 5-10 min. Britt og Daisy vender reaktionen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Det at gøre en kvinde tilfreds har i mange sammenhænge helt sikkert været et tema i mit liv. Nu sidder jeg her med spørgsmålet: Søger jeg rent faktisk en seksuel kontakt med et andet menneske, eller søger jeg bare den kvindelige validering?” Sådan skriver en mand, der for nyligt er kommet ud af et fast parforhold, til os. Sammen med dagens gæst taler vi derfor om at søge andres anerkendelse, at lære sig selv og sine behov at kende, og om opdragelse, terapi, eremitkrebs og politimestre. Medvirkende: Mikkel Braginsky, forfatter, foredragsholder og podcastvært.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I programmet om penissens størrelse eller gørelse var der enighed i studiet om, at det vigtige er gørelsen. Men ikke alle er enige i den konklusion…

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Hvad betyder størrelsen på penis for de fleste kvinder?” Vi har modtaget flere henvendelser, primært fra mænd, hvor dette spørgsmål er omdrejningspunktet. Derfor dedikerer vi denne udsendelse til det mandlige kønsorgan. Sammen med dagens gæst taler vi blandt andet om størrelse, nydelse, påfugle, præstationsangst og om at blive set. Medvirkende: Tonny Bønløkke Hertz, specialist i sexologisk rådgivning og forperson for Dansk Forening for Klinisk Sexologi.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tænker du mest på, hvad du vil have, eller hvad du vil give? Dagens råd handler om at droppe klagesangen om, hvad du vil have og i stedet gå på opdagelse i, hvad din partner ønsker sig. Tænk på sex som en gave, der skal forkæle den, du elsker og som er en gave til jeres parforhold. Sex er nemlig ikke en byttehandel eller noget, du har krav på. Det er en gave, du kan give, og som den du ønsker at give den til, måske har lyst til at tage imod. Husk at det er en nøgle til at kunne tage imod og sige ja, at man også er fri til at takke nej. Gæst: Mikkel Braginsky

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Den gode sex begynder ikke i soveværelset. Den begynder lige efter, I sidst har været sammen. Sig kærligt godmorgen over morgenkaffen, kys farvel med tungen og send en besked i løbet af dagen. Lyst kommer nemlig ikke altid 5 min før, I skal have sex. Lyst, intimitet og nærvær kan vi hele tiden bygge op. Så flirt med din elskede, kys meget mere og tænk på, at desto bedre energi der er mellem jer i hverdagen, desto mere lyst er der også. SoMe-tekst: Hold lige nu op med at se på denne skærm og kys i stedet din kæreste - gerne med tungen. Lyst til sex begynder ikke altid fem minutter før, I skal knalde. Den bygges hele tiden op mellem jer med kys, god stemning og små berøringer, der skaber kontakt. Gæst: Imran Rashid

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvis sex hele tiden er samme manuskript med kysse, røre, bolle og komme, så kan det godt blive lidt kedeligt i længden. Intet menneske er nogensinde løbet hjem fra arbejde for at få en kedelig oplevelse for 117. gang. Drop manuskriptet og brug hele kroppen, når du har sex. Din krop er et kæmpe landskab af sanser, følelser og potentiel nydelse. Desto bedre din krop har det, desto mere lyst kan du opleve. Lyt med og bliv klogere på, hvorfor og hvordan du skal sanse, smage, dufte, røre, være … i hele din krop. Gæst: David Owe

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vores kampagne ”Nyt år – bedre sex” er skudt i gang! I løbet af årets allerførste uge får du seks små udsendelser – seks gode råd til bedre sex i det nye år. Og i denne lille ekstra-udsendelse fortæller Britt og Daisy om tankerne og motivationen bag kampagnen. Du vil i løbet af ugen kunne finde alle seks råd i dit ”Vi har lyst”-podcastfeed. Lyt med og lad 2022 blive et år i lystens tegn! God fornøjelse.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En mesterkok planlægger middagen i mindste detalje for at give sin gæst en sublim oplevelse. Derfor skal du tænke som en mesterkok, næste gang du inviterer din partner ind i soveværelset. Forestil dig at din elsker er din gæst, og du er kokken, der skal pirre, provokere og forkæle din gæsts sanser. Vi taler med en mesterkok om at forberede det perfekte måltid og øve sig på at blive bedre i køkkenet hver dag. Vi drager paralleller til, hvordan vi kan højne kvaliteten af vores erotisk liv ved at gøre præcis det samme i sexlivet. Når sex nogle gange er en Michelin oplevelse, giver det også mere lyst til et stykke rugbrød på en hverdagsaften. Gæst: Oscar Hjortshøj

See omnystudio.com/listener for privacy information.

God sex giver lyst til mere god sex. Mange heteroseksuelle kvinder får meget færre orgasmer end heteroseksuelle mænd. Faktisk får heteroseksuelle mænd orgasme 95% af tiden, hvorimod kun 65% af de heteroseksuelle kvinder får det. Så begynd dette år med at lukke den forskel og vær en gentleman, der lader din kvinde komme først. Det giver måske også hende mere lyst generelt. Gæst: Manu Sareen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Store erotiske oplevelser begynder med dig! Før du kan tage imod alt, hvad din elsker kan tilbyde, så er det en god ide at begynde med at tænde dig selv. Det er nemlig en eksistensfilosofisk sandhed, at ingen andre kan få dit bål til at brænde, hvis der ikke allerede i dig er bare en lille gnist. Så her er den perfekte forklaring på, hvorfor du skal prioritere søvn, dybe vejrtrækninger og selvkærlighed – sammen med tid til at gå på opdagelse i dit indre liv og dine fantasier efter det, der giver dig lyst til mere. Gæst: Elisa Lykke

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nytårs-special: Daisy introducerer begrebet ”sårbarhedstømmermænd”, vi åbner en flaske bobler og kigger både tilbage på året, der er gået i ”Vi har lyst”, og frem mod det år, der lige er startet. Tusinde tak til alle jer, der har skrevet til os og delt både nysgerrige spørgsmål og erfaringer! Og husk at du altid kan skrive til os på lyst@radio4.dk – Rigtig godt nytår!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvis du efter seneste udsendelse er blevet nysgerrig på magtspil og japansk bondage, eller hvis du aldrig har hørt om det før og blot vil udvide din horisont, så får du her en lille ekstra udsendelse om kinbaku. Britt og Daisy har besøg af Jan Scot fra Kinbaku Lounge, der gør os klogere på én af de mest almindelige seksuelle fantasier i Danmark.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Kan man gå til sex – ligesom man kan gå til badminton?” Sådan lyder en henvendelse, vi har fået fra en lytter. Og selvfølgelig kan man det(!), er Daisys påstand. For ligesom du bliver en bedre kok af at smage på maden og måske åbne en kogebog engang imellem, så kan du blive en bedre sexpartner, hvis du øver dig og går nysgerrigt til værks. Derfor har vi inviteret et panel af tre mennesker, der hver især repræsenterer vidt forskellige bud på, hvordan du udvikler dig og bliver dygtigere rent seksuelt. Forhåbentlig kan du blive inspireret, hvad end du er ”begynder”, ”øvet” eller et sted midt i mellem. Glædelig jul og god fornøjelse! Medvirkende: Celestine Andersen, tantralærer og parterapeut. Jan Scot, indehaver af Kinbaku Lounge. Morten Eggers, tangolærer og karakterdanser på Den Kongelige Ballet.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er du træt og har intet overskud som forælder? Går det hele op i bleskift, dårlig søvn og arbejde? Og virker det alt for uoverskueligt at tage bare fem minutter ud af den travle hverdag med børn til at prioritere dit parforhold og sexliv? Daisy har et godt og velmenende råd til dig.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Jeg vil gerne høre mere om lyst som nybagt mor.” Så kort og præcist skriver en lytter. Vi tillader os at brede den lidt ud til lyst som nybagte forældre. For at være forældre sammen er vidunderligt, men det er ikke altid det mest sexede. Børn er skønne, men børn er én af de helt store trusler mod parforholdet, for de berøver os muligheden for sex, intimitet og nærvær - og de fylder bare utroligt meget. Sammen med dagens gæst giver vi bud på, hvordan I erobrer jeres sexliv tilbage som nybagte forældre. Medvirkende: Mattias Stølen Due, psykolog, forfatter og direktør for Center for Familieudvikling.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vulvodyni – hvad er det? Den seneste udgave af ”Vi har lyst” handlede om rejsningsbesvær og de udfordringer det kan give i parforholdet – og ligesom rejsningsbesvær er vulvodyni faktisk mere almindeligt, end de fleste af os måske tror. I denne lille ekstra-udsendelse sætter vi derfor fokus på vulvodyni - smerter i underlivet, der ødelægger kvindens evne til at gennemføre et samleje. Britt og Daisy har igen besøg af tantralærer og parterapeut Celestine Andersen, der uddyber og giver håb om et sexliv med mindre smerte og mere nydelse.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Jeg har en virkelig dejlig kæreste, og vi har for det meste skøn sex. Ikke så tit som jeg gerne ville, og jeg tror måske at noget af årsagen er, at hans pik ikke altid har lyst til at stå stiv og strunk.” Sådan skriver en lytter til os. Og problematikken er langt mere normal, end mange måske tror. Sammen med dagens gæst taler vi både om rejsningsbesvær og tantramassage og tager også en tur i køkkenet - og så er der konkrete redskaber til dig, som også oplever udfordringer med, at rejsningen definerer for meget af sexlivet. Medvirkende: Celestine Andersen, tantralærer, parterapeut og indehaver af Edens Have i København.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gælder det for både broccoli og åbne forhold, at man skal smage, før end man kan sige ”nej tak”? På baggrund af en lytterreaktion på seneste udsendelse taler Britt og Daisy om vigtigheden af at kunne sætte personlige grænser – og at disse bliver respekteret.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Jeg har ikke lyst til sex med min kæreste, men kan fantasere om en fremmed mand. Hvad skal jeg gøre?” Sådan lyder det blandt andet i et brev, som er sendt til os. Derfor handler denne udsendelse om psykologien bag seksuelle fantasier, og hvordan de kan hjælpe dig til at få et bedre sexliv. Du får både konkrete råd og et kig ind i det hemmelige indre liv hos både mænd og kvinder. Medvirkende: Elisa Lykke, PR-agent, caster og forfatter.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Jeg kan ikke leve uden sex. Er skilsmisse eneste udvej?” Sådan spørger en frustreret mand os. Han elsker faktisk sin kone, men har brug for at få et håb om, at der er løsninger, hvis deres forhold skal fortsætte. For at være midt i 40’erne og skulle leve uden sex resten af livet virker umuligt. Sammen med par- og psykoterapeut Mads Gamdrup vender vi dilemmaet, og du får konkrete redskaber til, hvordan et sexliv, der ikke fungerer, kan blive bedre. Medvirkende: Mads Gamdrup, kunstner, psykoterapeut og parterapeut MPF.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvis du synes, at det er usexet og skemalagt at opretholde et sexliv med store børn i huset, så lyt til den her udgave af ”Vi har lyst til mere”. Britt og Daisy samler op på seneste udsendelse og giver sammen med parterapeut Katrine Axholm flere perspektiver på, hvordan du kan få både sexliv og familieliv til at fungere på samme tid.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”Hvordan opretholder man et sexliv med store børn i huset?” Sådan spørger en lytter, der synes, at alle taler om, at det kan være svært med sexlivet, når der er små børn. Men ingen taler om, hvor svært det er, når man pludselig har store børn, der går i seng samtidig med en selv. Det er en god pointe! Og derfor sætter vi i denne udgave af ”Vi har lyst” fokus på, hvordan man bevarer lysten midt i livet med store børn. Medvirkende: Frej Prahl, psykolog, forfatter og specialiseret parterapeut.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Overvejer du at åbne dit parforhold op? Det er altid en god ide at have gjort sig sit forarbejde – og derfor hjælper vi gerne dig, der er nysgerrig på åbne forhold. Daisy, Britt og sexologisk coach Sofie Krog giver dig her noget inspiration i form af bøger, podcasts mv., hvor du kan lære mere om non-monogami.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Glæder mig til at høre mere om non-monogami…” Sådan skrev en lytter til os på Instagram, efter at vi i de første to udgaver af ”Vi har lyst” kort talte om non-monogami med henholdsvis Søren Hein Rasmussen og Martin Østergaard. Derfor har vi denne gang valgt at dedikere hele udsendelsen til non-monogami: hvad kan det gøre for parforholdet at åbne det op og hvordan er det at bryde det seksuelle monopol. Lyt med og bliv klogere på, hvad non-monogami egentligt er, og hvad det har til fælles med at tage toget fra Aarhus til København. Medvirkende: Sara Skaarup, sexolog, foredragsholder og forfatter.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

For 30 dage siden gav Daisy os alle en udfordring: rør ved dig selv og giv din krop positiv opmærksomhed hver dag i 30 dage. Hvordan er det så gået? Og hvad har vi lært af det? Britt og Daisy samler op på erfaringerne og ringer også til speciallæge Jesper Bay-Hansen, der tog imod udfordringen for 30 dage siden.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Du bør behandle fænomenet “turn-off” i relation til mænd i den situation, hvor kvinderne fravælger mænd.” Sådan skriver en mand til os i et håndskrevet brev, vi har modtaget. Og den opfordring tager vi op i denne udgave af ”Vi har lyst”. Sammen med dagens gæst undersøger vi, hvad mænd og kvinder tænder på, og hvad vi hver især kan gøre for at blive mere attraktive. Hvor meget kan vi selv styre? Og hvor meget er vi styret af vores - og andres - feromoner? Medvirkende: Katrine Axholm, parterapeut og forfatter.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor skal vi overhovedet tale om sex med vores partner i begyndelsen af et nyt forhold? Behøver vi virkelig? Kan vi ikke bare se, hvor det bærer henad? Britt er kommet lidt i tvivl efter seneste udsendelse, så Britt og Daisy giver plads til både tvivlen og nuancerne.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Hvordan afstemmer man forventninger om sex i nye forhold?” Sådan lyder en henvendelse vi har fået på Instagram, hvor du altid kan følge os på #viharlyst. Flere danskere er singler end nogensinde før, og sex med forskellige partnere er del af det moderne kærlighedsliv. Samtidigt har #metoo og samtykkeloven understreget et behov for, at sex sker på bedre betingelser, og det har også skabt frygt og usikkerhed hos mange mænd. Vi vil gerne hinanden, men hvordan gør vi? Med det udgangspunkt undersøger Britt og Daisy sammen med dagens gæst, hvordan sex med nye partnere bliver både sjovt, trygt og kærligt. Medvirkende: Mikkel Braginsky, forfatter, foredragsholder og podcastvært.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kender du din orgasme? Daisy guider dig igennem orgasmerne fra A til G. God jagt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Hvordan får man orgasmer?” Så modigt, konkret og direkte har en voksen kvinde skrevet til os. Mange kæmper med det i tavshed, og derfor gør vi i denne udsendelse, hvad vi kan for at bryde tabuet om ikke at kunne få orgasmer - eller ikke at kunne få de orgasmer, som man drømmer om. Det kan føles privat og måske også grænseoverskridende at tale om orgasmer, og hvem taler man egentlig med orgasmer om? Britt og Daisy taler med seksualterapeut Pia Struck, og du er inviteret med. Hør om orgasmetræning, skam og Pias mixerpult. Der er gode råd at hente for både mænd og kvinder – også nogle du ikke havde forventet at få i radioen.
Medvirkende: Pia Struck, seksualterapeut.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Har jeg lyst til det, du foreslår? Eller har jeg lyst, fordi DU har lyst, og jeg ikke vil ødelægge den gode stemning. Det kan være svært at sætte grænser, som findes i forskellige varianter, og mærke hvor ens grænser går. Hvorfor er grænser egentlig så vigtige? Daisy og Britt gennemgår det hele.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En lytter-henvendelse har inspireret os til at tage fat i et spørgsmål, der på et tidspunkt bliver aktuelt for samtlige forældre: Bør jeg tale med mine børn om sex? Spoiler alert: Det korte svar er ja! Det mere nuancerede svar kan du høre, når Britt og Daisy sammen med dagens gæst taler om, hvordan og hvornår vi som forældre tager fat i en vigtig samtale.
Medvirkende: Pernille Ane Egebæk, projektleder hos Sex & Samfund.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vores lytter Sabrina havde mistet sin seksualitet, men tog den tilbage! Ikke mindst med en tydelig insisteren på sig selv – også når det var svært. Vi taler med Sabrina på bagkant af seneste udsendelse, og du får tips til, hvordan du kommer i gang med at røre ved dig selv og skaber kontakt til din egen krop.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

”I mit ægteskab havde jeg det virkeligt svært med sex. Det står i skærende kontrast til, at jeg dybest set opfatter mig selv som en kvinde med meget lyst og stor lidenskab.” Sådan starter et brev, der er sendt til os. Brevskriveren vil gerne have bedre sex end “tre ryk og en aflevering”, og det forstår vi godt. Men som vi nærlæser brevet er det også en fortælling om et parforholds kollaps og modet til at generobre sin egen seksualitet. Sammen med dagens gæst navigerer vi gennem, hvordan man kommer væk fra dårlig sex, tættere på egen krop og måske også tættere på en partner. Og så har vi en udfordring til både os selv og dig der lytter med – det er vigtigt, og det tager kun ti minutter.
Medvirkende: Jesper Bay-Hansen, speciallæge, parterapeut og specialist i klinisk sexologi.

See omnystudio.com/listener for privacy information.