Barn & Förälder

Vad händer med barn när det finns en spänning mellan de vuxna som omger dem? I det här avsnittet pratar vi om den vuxna dynamiken i familjen och om hur mycket av det som påverkar ett barn faktiskt kan handla om relationen mellan föräldrarna.

Vi utgår från en fråga om ett litet barn med starka känslouttryck, men samtalet rör sig snabbt mot något större: vad händer när föräldrar har olika syn på föräldraskap, när den ena tycker att den andra är för hård eller för eftergiven, och när oenigheten börjar märkas i blickar, suckar, tonfall och små signaler som barnet kanske inte kan sätta ord på men ändå påverkas av?

Vi pratar om varför det inte räcker att se till hur varje vuxen behandlar barnet individuellt, utan också behöver förstå den stämning och de relationella villkor som barnet lever i. Om de vuxna själva är trötta, ledsna, uppgivna eller fast i en konfliktfylld dynamik kan det bli svårare för barnet att vila i dem, vara sårbart och låta sina känslor ta den väg de behöver.

Vi pratar också om vad som händer när våra egna behov av närhet, förståelse och bekräftelse börjar riktas mot barnet istället för mot andra vuxna, och om varför en fungerande vuxenrelation inte betyder att man alltid tycker lika eller känner värme och ömhet – men att det behöver finnas en grundläggande respekt och tillit mellan de vuxna.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför fortsätter ett barn att tjata, retas och provocera när svaret redan är nej?

I det här avsnittet utgår vi från en lyssnarfråga om en femårig flicka som ständigt hamnar i konflikter med sina föräldrar och syskon.

Vi tittar närmare på vad som kan finnas under det beteende som så lätt får oss att tänka att barnet är trotsigt, respektlöst eller helt enkelt ”inte lyssnar”.

Vad händer när ett barn har svårt att registrera att något är fruktlöst? När det inte kan släppa taget om sin önskan utan fortsätter att försöka förändra situationen genom tjat, argumentation, retande eller motstånd?

Vi pratar om frustrationsrondellen, om varför fruktlöshet kräver en viss sårbarhet och om hur förälderns egen frustration kan göra det ännu svårare för barnet att komma ur den. Vi pratar också om varför barn ibland behöver mindre förhandling och mer ledarskap, och vad det faktiskt innebär att stå kvar i ett nej utan att samtidigt försöka undanröja barnets besvikelse.

Och så tittar vi på något som kan kännas paradoxalt: varför mer gråt ibland kan vara ett tecken på att barnet faktiskt håller på att komma ur sitt fastnade beteende.

Ett avsnitt om tjat, retande och motstånd – men kanske framför allt om vad som behöver hända för att ett barn ska kunna ge upp, bli ledset och upptäcka att det finns en trygg vuxen där när det inte blev som det ville.

Avsnittet görs i samarbete med Pobbly!

Pobbly är appen där du sparar det roliga, kloka och märkliga dina barn säger - och delar det med mormor, farfar och vännerna.

Berätta med rösten eller skriv, så gör Pobbly ett fint citatkort.

15 pobbles gratis - sedan 39 kr/mån eller 299 kr/år för hela familjen.

På svenska, för iPhone, iPad och i webbläsaren. Inga annonser, ingen spårning.

Ladda ner Pobbly: https://apps.apple.com/se/app/pobbly/id6791528624?l=sv

Läs mer: https://pobbly.com/sv/

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när ett barn hela tiden måste vara bäst, bestämma, tävla och hävda sig – samtidigt som det så gärna vill ha kompisar men gång på gång saboterar samspelet?

I det här avsnittet pratar Natalie och Hilda om barn som tar på sig en ledarroll de ännu inte är mogna för, och om vad som egentligen kan ligga bakom ett dominant, utmanande eller retsamt beteende. Vi utgår från en lyssnarfråga om en sexåring och undersöker varför problemet inte främst handlar om kompisarna – utan om barnets anknytning till sina föräldrar.

Vi pratar om alfainstinkter, motvilja, sårbarhet och kompisorientering, och om varför hårdare gränser, argumentation och konsekvenser ofta missar själva problemet. Framför allt handlar samtalet om det som kan vara svårast för en förälder att se: att ett barn som utåt signalerar ”jag behöver ingen” kan vara det barn som allra mest behöver att en vuxen kliver fram och tar ansvar för relationen.

Avsnittet görs i samarbete med Pobbly!

Pobbly är appen där du sparar det roliga, kloka och märkliga dina barn säger - och delar det med mormor, farfar och vännerna.

Berätta med rösten eller skriv, så gör Pobbly ett fint citatkort.

15 pobbles gratis - sedan 39 kr/mån eller 299 kr/år för hela familjen.

På svenska, för iPhone, iPad och i webbläsaren. Inga annonser, ingen spårning.

Ladda ner Pobbly: https://apps.apple.com/se/app/pobbly/id6791528624?l=sv

Läs mer: https://pobbly.com/sv/

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar vi om inskolning/introduktion och vad som egentligen krävs för att ett barn ska kunna känna sig tryggt i en ny miljö. Utgångspunkten är att det barnet behöver vänja sig vid inte i första hand är rummet, leksakerna eller den dagliga rutinen, utan vid de vuxna som kommer vara ansvariga för barnet. Trygghet uppstår när barnet kan vila i vetskapen om att någon annan bär ansvaret för det, och den vetskapen kan inte skapas enbart genom upprepad exponering för en plats — den måste förmedlas genom en relation som byggs upp mellan barnet och den nya pedagogen, med föräldern som viktig pusselbit.

Vi pratar också om att gråt vid lämning inte är detsamma som att inskolningen går dåligt — gråten kan snarare vara ett uttryck för att anknytningsinstinkterna gör precis det de är till för, även om processen i övrigt fungerar som den ska. Vidare berör vi hur barn ofta behöver få känna det som är svårt för att kunna bearbeta det, och varför den bearbetningen är en förutsättning för att barnet ska kunna landa i den nya miljön snarare än att bara vänja sig vid den nya miljön.

Avsnittet görs i samarbete med Pobbly!

Pobbly är appen där du sparar det roliga, kloka och märkliga dina barn säger - och delar det med mormor, farfar och vännerna.

Berätta med rösten eller skriv, så gör Pobbly ett fint citatkort.

15 pobbles gratis - sedan 39 kr/mån eller 299 kr/år för hela familjen.

På svenska, för iPhone, iPad och i webbläsaren. Inga annonser, ingen spårning.

Ladda ner Pobbly: https://apps.apple.com/se/app/pobbly/id6791528624?l=sv

Läs mer: https://pobbly.com/sv/

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I säsongens sista avsnitt tar vi oss an en fråga som väcker både känslor och funderingar: Hur påverkas barn av att växa upp utan syskon?

Vi granskar myterna om ensambarn i ljuset av forskningen. Behöver barn syskon? Vad får de genom syskonrelationer – och vad kan de få på andra sätt? Samtidigt utforskar vi den sorg, längtan och ambivalens som många föräldrar känner när familjelivet inte blir som de en gång föreställde sig.

Vi pratar också om familjenormer, om att leva med sina begränsningar och om att föräldraskap inte handlar om perfektion, utan om relation.

Tack till alla er lyssnat på podden.

Nu tar vi sommaruppehåll och är tillbaka i slutet av sommaren. Skicka gärna era frågor och ämnesönskemål inför hösten – och glöm inte att betygsätta och recensera podden om ni vill hjälpa fler att hitta hit.

Trevlig sommar!

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när vi möter våra barn med mer lekfullhet och mindre kontroll? I det här avsnittet utforskar vi lekens betydelse för anknytning, känsloreglering och samarbete. Leken är inte bara något som fyller tiden mellan det som uppfattas som viktigt – den är själva grunden för mycket av barns utveckling och fungerar som ett slags klister i relationen mellan barn och vuxna.

Vi pratar om hur lek hjälper barn att känna sig trygga, sedda och förstådda, men också om varför leken ofta är det första som försvinner när familjelivet blir stressigt. När tempot ökar är det lätt att fokusera på att få vardagen att fungera, samtidigt som just lekfullheten ofta är det som hjälper oss att hitta tillbaka till varandra.

Med utgångspunkt i utvecklingspsykologi, anknytning och vardagsnära exempel utforskar vi hur ett lekfullt förhållningssätt kan minska konflikter, stärka relationen och skapa mer glädje och samhörighet i familjen. Ett avsnitt för dig som vill förstå varför lek inte är en paus från utveckling och relation – utan en av de viktigaste vägarna till båda.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla barn är känsliga. Men en del barn är känsliga på ett djupare sätt. I det här avsnittet utforskar vi vad som sker hos ett sådant barn, vad det barnet kan tänkas behöva, och varför beteenden vi ser ofta är ett direkt uttryck för hur hjärnan förnimmer världen.

Vi pratar om vad det innebär när fler intryck släpps igenom, och hur det påverkar det hyperkänsliga barnets känsloliv. Vi snuddar också vid de processer som styr mognad; adaptivt, integrativt och emergent och varför de processerna ofta är mer utmanande hos barn med ett mer känsligt nervsystem.

Oavsett om du möter dessa barn hemma eller i ditt yrkesliv är det här avsnittet en inbjudan och önskan om att förstå dem inifrån och ut.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt dyker ner i hur vår egen historia färgar hur vi möter våra barns erfarenheter och känslor. När ditt barn bryter ihop över något till synes litet eller är gnällig, är det lätt att tro att frustrationen vi känner bara handlar om situationen här och nu. Men sanningen är att våra reaktioner ofta bottnar i den ryggsäck vi själva bär med oss från vår egen barndom. Om du växte upp i ett hem där ilska skulle sväljas, där gnäll möttes av förminskande eller där det helt enkelt inte fanns utrymme för de obekväma känslorna, då blir ditt barns utbrott ofta en direkt trigger i ditt vuxna liv. När barnets beteende krockar med våra egna inlärda mönster om vad som är "tillåtet" att känna och visa, väcks en inre konflikt som kan göra det nästintill omöjligt att behålla lugnet. Vi utforskar varför vi blir så provocerade av just de känslor vi själva nekades att uttrycka, och hur vi genom att förstå vår egen story kan skifta fokus från automatisk frustration till medveten närvaro och ansvar för situationen.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar vi om hur utmanande det kan kännas när barn provocerar, inte lyssnar eller inte är mottagliga för vår guidning.

Vi utforskar vad som händer i oss vuxna i de stunderna och varför det ofta är just då vi behöver skifta i dynamiken snarare än att försöka pressa fram lydnad. Vi pratar också om vad det egentligen betyder att lyda och hur mycket sammanhanget runt barnet påverkar dess möjlighet till följsamhet.

Som så ofta i levande samtal rör vi oss även in i närliggande frågor, bland annat vikten av att aldrig utnyttja barns litenhet eller maktunderläge.

Avslutningsvis landar vi i vad vi som vuxna behöver bära och förmedla för att väcka följsamhet i barn och vad som är allra viktigast att hålla fast vid när frustrationen är som störst.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Barn & Förälder tar vi oss an en av vår tids största utmaningar: skärmarnas roll i familjelivet. Det blir ett samtal som rör sig bortom antal minuter framför surfplattan. Istället stannar vi upp vid den där gnagande känslan många av oss delar, upplevelsen av att skärmen ibland kliver in som en tredje part i relationen med våra barn.

​Vi utforskar hur tekniken, med sin omedelbara belöning och ständiga tillgänglighet, faktiskt kan börja konkurrera med den emotionella närheten och påverka utvecklingen av bland annat tålamod. Vad händer med barnets behov av vägledning och trygghet när den digitala världen erbjuder en enklare, men ytligare, form av tröst? Vi delar öppet med oss av våra egna funderingar och de stunder då vi själva märkt att mobilen stulit fokus från det som faktiskt betyder mest.

​Genom att titta närmare på hur mänsklig närhet och lyhördhet fungerar, försöker vi ringa in varför det ibland uppstår en friktion mellan tekniken och det djupt mänskliga behovet av att bli sedd. Det handlar inte om att svartmåla tekniken, utan om att förstå hur vi som föräldrar kan skydda den dyrbara länken till våra barn i en brusig vardag. Ett avsnitt för dig som vill hitta tillbaka till närvaron och förstå de bakomliggande krafterna som påverkar hur vi relaterar till varandra i en digitaliserad värld.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om vad det innebär att triumfa barn och varför det är viktigt och framförallt varför det inte har något med kontroll och att "vinna över" ett barn att göra, utan hur det snarare handlar om att bjuda in barnet till vilsamhet genom att signalera att vi har koll på läget.

När vardagen är pressad är det lätt att bli påtryckande som förälder men det skapar ofta bara mer motstånd. Om vi istället fokuserar på vår varma, generösa inbjudan som barns ledare så väcker vi också deras tillit till oss vilket är en nyckel i en mer harmonisk vardag.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möts vi i ett samtal om skilsmässans känslomässiga landskap och de svåra övergångar som kantar barnens nya vardag. Fokus ligger på den viktiga, men ofta bortglömda, sorgen över det som en gång var; en sorg som måste få finnas och ges utrymme för att både barn och vuxna ska kunna läka.

Vi utforskar de utmaningar som uppstår i varannanveckaslivet, särskilt de laddade stunderna vid överlämningar. Vi reflekterar över hur vi som föräldrar kan tolka barnets protester; handlar det om att de har det dåligt hos den andra föräldern, eller är det ett uttryck för smärtan i att behöva släppa taget och ställa om? Genom att våga se barnets reaktioner som en del av en naturlig separationsprocess snarare än ett misslyckande, kan vi bättre stötta dem genom de stora förändringarna.

Det här är ett avsnitt om att förstå barnets inre värld och att vara en trygg famn när grunden skakar.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet går vi till botten med ett begrepp vi ofta kastar oss med, men som förtjänar en djupare analys: Mognad.

Vi skalar bort ytlig kognitiv förmåga och tittar istället på vad som faktiskt skapar en människa med genuin impulskontroll, hänsyn och konsekvenstänk.

Vi dyker ner i tre fundamentala processer som alla har sin grogrund i våra mänskliga relationer. Utan dessa stannar utvecklingen av – oavsett hur hög IQ vi har.

De tre pelarna i sann mognad:

Den framåtskridande processen: Kraften att bli en egen, unik individ som vågar stå på egna ben.

Den adaptiva processen: Förmågan att hantera motgångar, acceptera det vi inte kan ändra och lära oss av våra tårar.

Den integrativa processen: Hur vi går från svartvitt tänkande till att kunna hålla två motstridiga känslor i luften samtidigt – nyckeln till bland annat impulskontroll.

Följ med oss när vi reder ut varför mognad inte är något man bara "blir" per automatik med åldern, utan resultatet av processer som kräver trygga sammanhang för att blomstra.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är du trött på rådet att du måste 'skaffa dig lite skinn på näsan'? Bra, det är vi också. I dagens avsnitt gör vi upp med bilden av resiliens som en tävling i att vara känslokall eller att armbåga sig fram.

Vi dyker ner i hur sann motståndskraft växer fram ur sårbarhet och trygga kontakter, snarare än genom att stänga av. Vi tittar även närmare på stressens rötter: Vad är det som faktiskt får våra system att gå i spinn, och hur hjälper gemenskapen med andra oss att hitta tillbaka? Häng med när vi omdefinierar vad det innebär att vara stark.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om de fallgropar som är vanliga att hamna i när man eftersträvar ett nära föräldraskap. Vi tittar närmare på vad tankar om att validera barns känslor kan göra i praktiken och hur det, om det blir en metod, faktiskt gör så att vi blir mekaniska och fokuserade på att vårt bekräftande ska leda någonstans, snarare än på att möta barnet där hen är.

Vi pratar också om vårt tonläge och hur vi kan bli otydliga eller sända dubbla budskap om vi känner frustration inombords men ändå försöker prata med gullig röst. Vidare djupdyker vi i den kanske största fällan och det är att vi, i vår vilja att låta barns röster bli hörda, underminerar vår egen ledarroll.

I avsnittet pratar vi om ”gentle parenting” som ett ganska diffust begrepp, nästan som ett paraply för flera olika sätt att tänka kring föräldraskap. För oss blir det framför allt ett sätt att förstå den motrörelse som vuxit fram som en reaktion på ett mer auktoritärt föräldraskap.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan svarar Hilda och Natalie på lyssnarnas frågor. Vi tar upp en högst relevant fråga kring vad som händer i relationen till våra barn när vi ständigt matas med ett flöde fullt av klipp om 'gentle parenting', sömn-hacks och hur man svarar sitt barn på bästa sätt för att bygga deras självkänsla.

Vi resonerar kring frågorna:

Vi besvarar även en frågor kring hämtning på förskolan som drar ut på tiden, små barn som aktivt väljer att inte svara på frågor och vi diskuterar även den enorma vikten av att förstå hur svårt övergångar kan vara för små (och lite större) barn.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Natalie och Hilda benar i vad det innebär rent konkret att lyssna på barns känslor. Vi slänger ofta med den termen men i detta avsnitt djupdyker vi i detaljerna. Vad krävs för att kunna lyssna på känslor, hur ser det ut, vad är det egentligen? Har barn fler känslor i vår västerländska kultur, fyller ritualer och riter någon funktion gällande våra känslor?

Vi pratar om hur övergångar kan väcka känslor, hur lösningen på barns rädslor ofta ät att gå in på djupet i rädslan utan att försöka ta bort den, vi pratar om hur svårt det är att lyssna på känslor eftersom vi också behöver vara i och lyssna på de känslor som barnens känslor väcker i oss. Känslor är inte farliga, hur går vi från att tolerera dem till att faktiskt välkomna dem?

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Känner du igen barnet som vet mest, ska komma först och vara bäst? Som säger åt sin vuxna hur de ska sitta och stå, vad de ska göra och inte göra? Det barn som orkestrerar och domderar, inte bara någon gång ibland utan som om detta vore barnets sanna personlighet.

I det här avsnittet djupdyker vi i dynamiken bakom detta beteende, som i själva verket handlar mer om våra relationer och djupt liggande instinkter än om vem barnet innerst inne är. Vi behöver förstå att instinkten att vilja vara "on top" – att ha kontrollen och övertaget – egentligen hör hemma i de situationer där vi förväntas vara svaret på någon annans behov. Det är en instinkt för omhändertagande, men när rollerna kastas om blir den en tung börda för ett litet barn att bära.

Sanningen är att barnet inte behöver mer kontroll, trots att det verkar sträva efter det; barnet behöver mer vilsamhet. Det behöver få släppa ansvaret och vila i att någon annan är kapabel att leda vägen. Vi utforskar hur vi kan förstå vad som faktiskt försiggår under ytan, om vi behöver göra något åt det och i så fall hur vi kan bjuda in barnet till den vila som bara uppstår när vi som vuxna tar tillbaka rollen som den trygga hamnen. Lyssna på detta avsnitt om barn som tar ledet i relationen.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet utforskar vi barns sömn med fokus på anknytning och trygghet. Vi lämnar idén om specifika metoder och ser istället sömnen som en del av barnets hela livssituation, där relationer och känslor står i centrum.

Att somna innebär i grunden att våga släppa taget, något ett barn bara gör när hen upplever att den vuxne bär det fulla ansvaret.

Vi diskuterar även skillnaden mellan fysisk och emotionell avslappning. Rutiner och dämpat ljus räcker sällan om barnet bär på obearbetade känslor från dagen.

Sömn uppstår först när barnet känner sig psykologiskt tryggt och har fått utlopp för sina känslor, ofta genom tårar. Vi pratar även om hur detta hänger ihop med lek och rörelse.

Kort sagt: Ett samtal om varför relation och känslomässig bearbetning är viktigare än teknik när det gäller barns sömn.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet fördjupar vi oss i hot, straff, konsekvenser – både naturliga och logiska – samt mutor och belöningar. Vi utforskar vad som faktiskt händer i relationen när vi använder dessa strategier och vilken påverkan de har på barns tillit och vår långsiktiga möjlighet att vägleda dem.

En central tanke i avsnittet är hur användningen av det barnet tycker om som påtryckningsmedel riskerar att underminera relationen. När relationen villkoras, kan barnets tillit till oss minska – och därmed också den naturliga auktoritet som växer ur en trygg relation. Den ökade maktlösheten hos oss vuxna kan då att leda till mer övermakt i vårt agerande och så är det en ond cirkel i rullning.

Vi problematiserar också vårt behov av att kategorisera vuxnas handlingar – är det ett hot eller en konsekvens? Vi resonerar kring hur ett ensidigt fokus på begreppsdefinitioner riskerar att föra oss bort från barnets subjektiva upplevelse och istället förankra oss i en vuxenlogik som inte nödvändigtvis speglar hur barnet erfar situationen.

Vidare samtalar vi om varför konsekvenser ibland tycks fungera – och vad som egentligen ligger bakom dessa tillfällen. Vi lyfter att förståelsen för konsekvenser inte är något som kan läras ut genom förklaringar eller system, utan något som växer fram organiskt när barnet får mogna i närvaro av trygga relationer och ges utrymme att erfara blandade känslor.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet utforskar vi begreppet kompisanknytning, ett fenomen som Dr. Gordon Neufeld har belyst som en av vår tids största och mest förbisedda utmaningar i föräldraskapet.

Vi lever i en tid där barn tillbringar allt mer tid med varandra och allt mindre tid i det naturliga utbytet med olika generationer. Vänner är givetvis en viktig del av livet, men de är inga föräldrar.

I dagens samtal pratar vi om de dolda konsekvenserna av när barn börjar vända sig till sina jämnåriga för att söka den trygghet, vägledning och bekräftelse som de egentligen behöver få från vuxenvärlden. Vad händer när barn börjar spegla sig i dem som är lika emotionellt omogna som de själva?

Vi diskuterar hur den livsviktiga föräldrarelationen gradvis försvagas när behovet av att passa in i gruppen tar överhanden. När barnet blir existentiellt beroende av sina vänners acceptans, riskerar de vuxnas inflytande att minimeras.

Vi dyker ner i:

Vi förklarar den fascinerande paradoxen i att en stark förankring till vuxna faktiskt gynnar barnets självständighet och individuation på lång sikt. Ett barn som vilar tryggt i sin anknytning till sina föräldrar har råd att vara sig själv. De behöver inte göra avkall på sin personlighet eller sina värderingar för att passa in, eftersom deras trygghet inte står och faller med gruppens godkännande.

(Slutligen vill vi bara be om ursäkt för det bitvis prassliga ljudet, detta hoppas vi ha åtgärdat till nästa vecka.)

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar Hilda och Natalie om ett av föräldraskapets mest krävande teman: aggression. Vi fördjupar oss i vad aggression är och varför bristande impulskontroll inte är lika med aggressiva beteenden.

Ett centralt resonemang i avsnittet är att aggression inte uppstår ur ilska i sig, utan ur oförmågan att registrera det som inte går att förändra. När barnet inte kan komma i kontakt med sorg, besvikelse eller upplevd förlust saknar frustration en annan möjlig upplösning. Tillgången till tårar beskrivs som avgörande, eftersom de möjliggör det inre skifte som innebär att släppa taget kring det man inte kan förändra, för att sedan anpassa sig till det. Tillgången till tårar är inte något barn har eller inte, utan det är något som vi vuxna kan skapa förutsättningar för genom vår relation och vårt förhållningssätt.

Vi pratar även om hur vuxnas föreställningar om samarbete ofta leder till mer motstånd. Förväntningar på att barn ska välja, förstå eller övertygas försätter många föräldrar i ett förklarande, förhandlande och ibland manipulativt läge, där fokus hamnar på metoder och tricks snarare än på relation. Det vi egentligen söker är följsamhet, inte genom blind lydnad utan genom den följsamhet som naturligt väcks när relationen är rätt ordnad och när barnet har ett mjukt hjärta.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ivana är tillbaka för ett samtal med Hilda om syskon. Vi gör en djupdykning i varför ordning och hierarki är viktigt för en fungerande syskonrelation och hur syftet med detta är att ta hand om varandra, snarare än att konkurrera med varandra.

Vi pratar om varför sorg är en viktig del av att förbereda sig inför en ny familjemedlem, både för oss vuxna och för de barn som ska bli storasyskon. Vad är det som faktiskt behöver få ta slut för att något nytt ska kunna börja, och varför detta inte är något som ska skyndas förbi.

Vidare belyser vi varför syskonrivalitet i grunden inte främst handlar om syskonens relation till varandra, och varför vi vuxna inte behöver ”hjälpa dem med deras relation”, utan skapa förutsättningar för att den ska fungera. Det handlar, som vanligt, mest om känslor och relationer.

Slutligen ger Ivana tips på hur föräldrar kan `lätta på trycket` och låta sin egen frustration pysa ut genom att lekfullt neutralisera laddade situationer med barnen.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt bryter vi ner fenomenet ´broken cookie´: situationer där barn upprepade gånger byter önskemål men ändå inte blir nöjda. Först efterfrågas det ena, sedan något annat, och därefter åter det första. Vi undersöker vad som driver detta beteende och varför det i dessa stunder är mest kärleksfullt att säga nej och ge utrymme för de känslor som då kommer fram.

Vi talar om gränser som en grundläggande förutsättning för att kunna leva i en värld med begränsningar, och om varför barn behöver få gå igenom dessa processer i närvaro av en vuxen. När barn systematiskt skyddas från att uppleva frustration begränsas utvecklingen av bland annat psykisk flexibilitet och frustrationstolerans.

Vi tydliggör skillnaden mellan behov och önskemål. Behov är det som måste tillgodoses för att utveckling ska vara möjlig: relationell trygghet, omsorg, skydd, näring och vila. Önskemål är uttryck för vilja, lust och impulser. De är meningsfulla, men kan inte vara styrande.

Avslutningsvis tar vi upp problemet med överförklarande vuxna. När varje gräns motiveras i detalj riskerar ansvaret att förskjutas till barnet: att förstå, värdera och acceptera beslut som egentligen tillhör den vuxne. Barns trygghet vilar inte på deras förståelse av vuxnas beslut, utan på vuxnas förmåga att stå stadigt i dem och samtidigt vara relationellt tillgängliga. Vi pratar också om vikten av att få vara liten när man är liten, för att kunna bli stor när man är stor, och om varför det innebär att inte behöva ta överdrivet ansvar för andra.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet samtalar Natalie med Jennifer Wallentin om familjekonstellationer — en terapiform som hjälper till att bearbeta traumatiska händelser och synliggöra negativa mönster som kan gå i arv över generationer.

I ett varmt och personligt samtal väver de ihop sina egna erfarenheter av att bli mammor med praktisk information om konstellationsarbete.

Jennifer förklarar grundprinciperna och berättar hur outtalade familjehistorier påverkar våra relationer och vårat mående.

Jennifer leder grupper i familjekonstellationer varje vecka i Stockholm samt helg-retreats kontinuerligt framöver. Hon skapar läkande cirklar för att ge utrymme mellan det som varit och det som vill blir helt. 

Du hittar henne på http://www.familjekonstellationer.com eller på Instagram som @jenniferwallentin

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt besvarar vi frågor från lyssnarna och rör oss mellan vardagsnära situationer och underliggande utvecklingspsykologiska processer. Vi pratar om små barn som inte vill sitta ner och äta och hur detta kan förstås relationellt, samt varför de vuxnas egna känslor och reaktioner är avgörande för hur situationen utvecklas. Vi diskuterar vad som kännetecknar en fungerande måltid och varför en avslappnad kontext är en förutsättning för att barn ska vara mottagliga, både för maten och för den vuxnas vägledning i stort.

Vi tar upp hur barn gradvis kan hjälpas att skilja mellan person och handling, och hur frustration kan driva beteenden som riktas både utåt och inåt, där upplevelsen kan bli att felet ligger i barnet självt. Samtalet handlar om hur sådana uttryck kan förstås snarare än korrigeras. Vi berör även frågor om barns mediekonsumtion, bland annat kring Lilla Aktuellt, och på vilka sätt barn kan påverkas av det.

Avsnittet tar också upp tumsugande hos barn, hur det kan förstås som ett reglerande beteende och vad det innebär att eventuellt vilja minska eller avsluta det. Slutligen samtalar vi om spädbarns känsloliv, vad det innebär att lyssna på små barns känslor och hur detta kan ta sig konkreta uttryck i vardagen.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hilda och Natalie bjuder in till ett varmt, ärligt och nyanserat samtal om föräldraskapets glädjeämnen och utmaningar. De delar personliga berättelser — från första fördommen om föräldrarskapet till oväntade insikter — men de är lika öppna med de tunga stunderna. Avsnittet väver humor och allvar, och avslutas med Hildas oväntat korta råd till sitt framtida jag. Ett ärligt, varmt och igenkänningsbart möte för alla som vill lära känna oss bakom micken.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar vi om perfektionism och hur undvikande av att känna skuld paradoxalt nog kan förstärka känslor av otillräcklighet snarare än att befria oss från dem. Vi diskuterar skuld som en oundviklig del av anknytningen, och varför skulden i vissa sammanhang kan fungera som en nödvändig drivkraft för förändring. Vi reder ut skillnaden mellan skuld och skam, vad som ligger bakom dessa känslor och hur de ibland samspelar med en eftersträvan att vara perfekt eller göra allt rätt. I ett samhälle där kunskap om föräldraskap i hög grad förmedlas genom sociala medier riskerar självanklagelser att ta över snarare än relationell förståelse och medkänsla gentemot en själv som fullkomligt ofullkomlig.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens avsnitt handlar om hur anknytning utvecklas stegvis och varför den här sekvensen är avgörande för vår mänskliga kapacitet att ha djupa relationer. Vi utforskar hur barn rör sig från ytlig, fysisk överlevnadsanknytning till mer avancerade relationella nivåer där lojalitet, tillhörighet, emotionell och psykologisk närhet gradvis och potentiellt byggs upp.

Vi pratar om varför barn först måste vila i de tidiga anknytningslagren innan de kan öppna sig för mer komplexa relationer, och hur vuxna kan förstå de här utvecklingsstegen utan att reducera dem till en "age and stage"-grej. Samtalet rör också den paradoxala mänskliga förmågan att ha både ytliga kontakter och djupa relationer som bär oss genom livet - och varför båda har sin plats när anknytningen får utvecklas i rätt ordning.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet har Hilda ett samtal med sin vän Ivana om vikten av att som vuxen vara den som leder anknytningens dans och varför det behöver vara så för att våra barn ska kunna slappna av och göra det barn ska.

Vi pratar om varför barn behöver se och känna att det är vi som håller i ratten och hur bra det kan kännas för dem att "bara" vara passagerare. Samtalet fokuserar på anknytningens inneboende hierarki och hur vi vuxna relationellt kan omfamna den platsen på ett varmt och tydligt sätt.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet fördjupar vi oss i känslan av fruktlöshet – vad det egentligen innebär och varför det är så centralt för barns utveckling.

Vi utforskar hur fruktlöshet inte bara är något negativt, utan en livsviktig erfarenhet som låter barnet möta och bearbeta känslor kring de omständigheter som inte kan styras eller förändras direkt.

Vi ser på hur fruktlöshet leder till en viktig anpassning till verkligheten – insikten om att man inte alltid kan kontrollera eller orkestrera världen omkring sig. På andra sidan av denna process finns förmågan att acceptera och navigera livets oförutsägbarhet, och därmed utveckla resiliens och uthållighet.

Med konkreta exempel lyfter vi hur fruktlöshet upplevs och uttrycks i vardagen, och hur vuxnas sätt att möta barnet kan stödja eller försvåra denna process. Vi diskuterar också hur vår önskan att ”fixa” eller undvika obehag kan stå i vägen för barnets möjlighet att genomleva och lära av sina egna upplevelser. Fruktlöshet är inte hopplöshet, snarare tvärtom.

I det här avsnittet berör vi djupare sorg hos barn, om du som förälder är osäker kring vilken typ av stöd ditt barn behöver så tveka inte att kontakta BVC eller BUP

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet fördjupar vi oss i barn som ofta beskrivs som viljestarka och i varför det vi kallar ”trots” sällan är trots, utan uttryck för något mer grundläggande.

Vi utforskar skillnaden mellan vilja och motvilja, och hur dessa två ofta benämns på samma sätt men egentligen är olika saker. Vi pratar om varför vuxnas bossighet väcker motvilja, men också om hur motvilja lika snabbt väcks när barnet själv har klivit in i ledarrollen och känner att den positionen utmanas.

Med konkreta exempel lyfter vi hur motvilja formas i den relationella dansen mellan vuxen och barn, och hur samtidens föräldraskap eventuellt förstärker barns motvilja, eller det som gemene man tolkar som "viljestarka barn".

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lek som grundläggande process för läkning och integrering. I det här avsnittet pratar vi om riktig lek!

Fri och djup lek i motsats till "work", vad som kännetecknar riktig lek och varför lek kan fungera som en läkande process. Vi samtalar om förutsättningar för att barn ska hitta in i självständig lek. Med praktiska exempel får du, som alltid, utrymme att reflektera kring ditt och ditt barns dynamik och djupare förståelse för hur barn kan växa genom lek.

Vi svarar i avsnittet på en lyssnarfråga; om barns behov kopplat till lek och begränsningarna som finns i inomhusmiljöer.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här första avsnittet berättar vi om oss och lite om vår resa in i föräldraskapet. Vi berättar om hur barns tårar kan väcka starka känslor, om vad som förändrades i oss när vi blev mammor och om skillnaden mellan att tillgodose ett barns grundläggande behov och att uppfylla dess önskningar.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En podd om anknytningens betydelse för barns emotionella välmående och mognad. Samtal om hur viktigt det är att våga ta plats i sitt barns liv.

Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.com

Prenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.