I Hjertet på Danmark

I Danmark vokser de fleste af os op med tryghed, kærlighed, fødselsdage, gaver og juleaftener. For andre er virkeligheden en anden. De ser døden, før de forstår livet.

De vokser op i krig og bliver som børnesoldater selv en del af den.

Fahad er blandt de børn. Under borgerkrigen i Somalia i 1990’erne blev han tvunget ind i en verden, hvor vold og frygt var hverdagen.

Og I denne episode følger vi ham hele vejen - fra barndommen i krigens kaos til Danmark, hvor han troede, at han var i sikkerhed. I stedet blev krigen erstattet med stoffer, kriminalitet og håbløshed.

Så spørgsmålene, jeg forsøger at finde svar på, er: Har man i gåseøjne "tabt" på forhånd, når man vokser op i krig? Og hvordan finder man et gnist af håb, når størstedelen af livet har været håbløst frem til nu?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Dette er fjerde og sidste del af Kents fortælling. Har du ikke lyttet til de tre første episoder endnu, vil jeg klart anbefale, at du starter der.

Sidst vi slap Kent, var gælden til den kriminelle underverden ryddet af vejen - mens kokainen og hashen også var lagt på hylden. Men tilbage på stuebordet stod vodka- og snapsflaskerne som en tung og tavs skygge, der nægtede at slippe sit tag.

I denne episode skal du høre hvordan Kent lykkes med at bygge tilværelsen op på ny, men også om perioden, hvor coronakonsekvenserne river hverdagens faste holdepunkter væk og starter et af mange tilbagefald. En glidebane, der trækker Kent helt derud, hvor tomheden overtager styringen – og hvor han bliver fuldstændig ligeglad med både tilværelsen og sit eget liv.

Så spørgsmålene og det, jeg forsøger at finde svaret på i denne sidste episode, er: Hvad er det for en magt, alkoholen har over et sind, når den først bider sig fast? Og hvordan finder man styrken til at rejse sig igen, når den drøm, man troede skulle gøre en lykkelig, viste sig at efterlade en helt tom?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Vigtigt: Denne episode indeholder beretninger om selvmord. Har du tanker om selvmord eller selvskade, så kontakt Livslinjen på 70 201 201

Vi møder Kent, præcis hvor vi slap ham i sidste episode, altså lige efter det endelige brud med Djames Braun. Han står tilbage med følelsen af at være blevet svigtet og efterladt alene tilbage på perronen.

Men tomrummet efter succesen viser sig kun at være begyndelsen. For igennem de sidste år på scenerne og i tiden efter bruddet opbygger Kent en tung narkogæld til den kriminelle underverden for at finansiere sit misbrug. Og imens hverdagen forsvinder i stofferne og alkoholen, vokser presset fra bagmændene til et punkt, hvor han ikke længere kan bunde.

Som tidligere nævnt resulterer det i at Kent ser selvmordet som den eneste rationelle løsning på det uoverskuelige kaos.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Når drømmen endelig går i opfyldelse, forventer vi, at lykken følger med. Men hvad gør man, når det at nå toppen i virkeligheden bliver starten på det største fald?

I første episode hørte vi om Kents opvækst på Falster - og om de mange års omvee til musikken, hvor hverdagens tryghed og den faste lønseddel betalte regningen. Sidst vi slap var efter triumfen i Karrierekanonen, hvor han sagde op og satsede det hele på musikken.

I denne del skal du høre, hvordan det stikker helt af. Djames Braun bryder igennem lydmuren, og Kent og makkeren Lasse ser sig ikke tilbage. Musikken kører i døgndrift i radioerne, koncertsalene fyldes til randen, og guld- og platinpladerne hober sig op på væggene.Men du skal også høre om bagsiden.

Om at stå midt i sit livs største triumf – og mærke det hele smuldre under sig. Om hvordan facaden krakelerer, når succesen ikke længere kan dække over mørket. For alkoholen og stofferne overtager Kents hverdag, og langsomt piller misbruget alt fra hinanden, som han har opbygget. Makkerskabet med Lasse smuldrer, og alt styrer direkte mod bruddet i Djames Braun – og mod det uundgåelige forfald.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Selvhjælpsbøgerne på hylden og guruerne på YouTube fortæller det samme igen og igen: Følg din drøm - for med drømmen følger lykken.

Men hvad gør man, når regnestykket slår fejl? Hvad nu hvis drømmen ikke bringer lykken – men i stedet indleder livets største nedtur?

Året er 2012, da Kent Petersen pludselig er på alles læber med Djames Braun. Og da hittet  ”Fugle” rammer landet et par år senere, stikker det helt af. Radioerne kører på højtryk. Guld- og platinpladerne triller ind. Scenelyset slukker aldrig, og for en stund virker de helt urørlige.

Men over de næste fire episoder fortæller Kent om et liv, hvor succesen krakelerede. Om hvordan alkoholen og stofferne blev en fast følgesvend. Og om de år, hvor misbruget langsomt lægger alt i ruiner: Mennesket. Musikken. Relationerne

Så spørgsmålet, jeg forsøger at finde svaret på i de næste fire episoder, er: Hvordan bryder man ud af det fængsel, som drømmen endte med at opbygge? Og hvordan finder man håbet til at samle livet op, når afhængigheden igen og igen trækker dig ned i mørket?

Før vi når til dertil, tager vi i de to første episoder fat om begyndelsen: Fra den drømmen på Falster over den massive succes med Djames Braun – og frem til perioden hvor livet for alvor slår de første sprækker.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Disclaimer: Jeg bruger kunstig intelligens hver eneste dag - til mit arbejde og podcasten her. Det erstatter, hvad jeg definerer som kedeligt rugbrødsarbejde og dermed ikke det kreative. Jeg er fascineret af AI - men samtidig er jeg bekymret for de potentielle konsekvenser.

Hvad sker der med os som mennesker, når teknologien fjerner det, der er besværligt, langsomt og uperfekt?

I denne uge rydder jeg fladen for at tage en yderst vigtigt samtale, vi alle sammen er nødt til at have med os selv, vores familie og vores venner.

For teknologien buldrer ind over os med en fart, de færreste af os kan overskue.Til at hjælpe os med at forstå, hvad der reelt er på spil, har jeg inviteret Christiane Vejlø i studiet. Hun er aktuel med bogen Pinlige onkler og andet vi får brug for i en fremtid med AI - et forsvar for det uperfekte menneske. For værdien i fejlene, i modstanden og i alt det, der ikke kan sættes på formel.

Vi taler om, hvorfor kunstig intelligens ikke bare er endnu et værktøj i rækken som lommeregneren eller internettet. Vi taler om autenticitet, og hvad der sker med vores sjæl, når det polerede og hurtige overtager det ægte.

Og så taler vi om nødvendigheden af den pinlige onkel til familiefesten - ham, der holder talerne, ingen har bedt om, men som også minder os om alt det, ingen algoritme må erstatte.

Til sidst kigger vi ind i det friktionsløse samfund. For hvad er konsekvensen, hvis ingenting i livet længere må gøre ondt, tage tid eller være besværligt?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

I mine breve til Karl og Aksel – mine højt elskede drenge - forsøger jeg at give alt det videre, som har formet mig; båret af håb, tro og de svære frustrationer. For en dag flyver drengene fra reden - og når de gør, håber jeg, at brevene kan være et lille kompas, de kan navigere efter i en verden, der er helt igennem vidunderlig, men som også rummer et enormt kaos.

Brev 1: Tro, Håb & Frustrationer

Kære Karl og Aksel - mine højt elskede drenge.

Hvis jeg skulle give verden et soundtrack, ville det være "Mad World" af Tears for Fears. Sangen er udgivet længe før, at i blev født, men i skal alligevel forestille jer, hvordan folk har danset bekymringsløst til den fængende melodi i 80’erne, mens forsangeren, Curt Smith, synger: "The dreams in which I'm dying are the best I've ever had." 

Den skærende kontrast - et muntert beat, der maskerer det dystre budskab - er ikke bare en parentes i musikhistorien. Det er blevet den definerende lyd af vores tid, forstærket til det ekstreme, hvor den polerede overflade løber med al opmærksomheden, mens meningsløsheden lurer i baggrunden, som den negligerede elefant i rummet.

Sangen er lyden af den moderne verden, som jeg oplever den. Lyden af at smile, mens man føler sig udenfor. Lyden af at danse, mens man inderst inde står stille og betragter verden som et stort, uforståeligt kaos.

Brevene til jer er en undersøgelse af den følelse. En rejse ind i kløften mellem den konstante facade og den indre kamp for at finde mening i en tilværelse præget af distraktioner, støj og meningsløshed.
Så med udgangspunkt i Sokrates' berømte ord - "the unexamined life is not worth living" - er brevene - udover at kunne hjælpe jer - også en personlig søgen efter mening.

I gennem en blanding af personlige erfaringer, filosofiske tanker og observationer afdækker jeg de antagelser og begrænsninger, jeg selv har levet efter - og de øjeblikke, hvor virkeligheden tvang mig til at opgive dem. Det kommer til at handle om at fejle, stille spørgsmål og turde lade sig modbevise i jagten på et liv, der føles meningsfuldt.

Paradokset er, at vi står op til en verden, der aldrig har været bedre. Vi har velfærdsstaten. Vi har tryghed. Vi har uddannelse. Vi har et system, der griber os og jer ved sygdom. Vi har muligheder, som tidligere generationer kun kunne drømme om. Vi er mere privilegerede end nogensinde før i historien.
Og alligevel føles det, som at tilværelsen er mere frustrerende end nogensinde.

Benjamin Havs album fra 2025 hedder "Jeg vil bare gerne være et godt menneske, men det er ikke let". Jeg skal ikke sige, hvad Benjamin mener præcist - alligevel kan jeg relatere.Den stigende polarisering går viralt på sociale medier og på nyhedsstrømmen følger Krig. Klimakrise. Ulighed. Uretfærdighed.

Imens vi forsøger at navigere gennem det globale kaos, kæmper vi samtidig med at holde snuden oven vande i vores eget liv. Karrieren skal peake, familien skal stråle, og sundheden skal være i top. Men summen af de forventninger æder vores mentale båndbredde og kvæler ethvert tilløb til refleksion. Der er simpelthen ikke plads tilbage til at finde et ståsted - ergo ender vi med at blive frustrerede.

Frustrerede fordi vi ved, at vi burde gøre noget. Vi burde engagere os i det meningsfulde. Vi burde handle. Men vi er trætte. Vi er overvældede. Vi er bombarderet med information, forventninger og krav. Tilbage står vi med følelsen af, at vi ikke er gode nok. At vi ikke gør nok. At det ikke er let at være et godt menneske.

Men I bliver nødt til at give plads til håbet. For uden håbet er der intet tilbage. Det er følelsen af, at det hele kan blive bedre, selv når virkeligheden synes at modbevise det.

Omkring håb er videnskaben klar i mælet. Håb er en basal menneskelig livsytring, som retter sig mod det mulige - modsat forventningen, der retter sig mod det sandsynlige.

I...

Der er én tanke, der skræmmer mig mere end de fleste:

At få opkaldet.

At nogen fortæller, at en, du elsker, ikke kommer hjem.

Ikke på grund af sygdom. Ikke på grund af alder.

Men fordi en hændelse valgte at tage livet fra dem.

Den meningsløse død – uden varsel, uden afsked.

Derfor rammer Mille Bruun Sjøgrens historie mig også hårdt.

Hun oplevede meningsløsheden på egen krop.

En kniv i ryggen - midt på åben gade.

Det kostede næsten hende livet – og ændrede måden, hun lever på.

Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svarene på i denne episode er; Hvordan forandrer et meningsløst og voldsomt traume ens syn på livet og døden? Hvordan lever man videre – med ar på krop og sjæl – og finder en ny retning i livet?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Dette er tredje og sidste del af Peters fortælling i anden sæson af ’Afhængighedens Pris’ - og har du ikke hørt den første episoder endnu, vil jeg klart anbefale dig at starte dér.

Sidst vi slap Peter, stod han midt i sit største traume. Drabet på hans svigermor havde slået sprækker i alt, og stofferne tog over som en direkte reaktion på mørket. I denne episode hører du, hvordan misbruget eskalerer herfra.

Du skal høre om den dybe benægtelse - og frem til den dag, hvor han indser, at han må bryde fri, hvis han vil overleve afhængigheden.

Og selvom jeg godt tør afsløre, at Peter står et bedre sted i dag, kommer du også til at høre, hvorfor hans historie ikke slutter så lykkeligt, som man kunne håbe. 

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

I den første episode af Peters hørte du om en forfærdelig barndom og hvordan han heldigvis kom.  Væk fra forældrenes misbrug og det groteske svigt, der prægede hans første år. I denne anden del af hans historie springer vi godt og grundigt i tiden, men allerførst skal vi lige være ajour med Peters siden vi slap ham sidst.

I 1997 kom han på Skoleskibet Danmark, fik en kontrakt hos Mærsk og trak derefter i trøjen i Livgarden, hvor han som sergent uddannede soldater til Irak og Kosovo.

Det var også i denne periode, han fandt sammen med sin ungdomskærlighed. I løbet af blot fire dage besluttede de sig for at finde sammen og få et barn - og ca. 9 mdr. efter kom hans datter til verden.

På overfladen kører det hele, men under facaden ulmer en ubalance. Kontrollen er langsomt ved at skride, og stofferne vil snart gøre sit indtog.

Senere i episoden fortæller Peter også, hvordan et brutalt drab på et nært familiemedlem kaster ham ud i en dyb krise, hvor afhængigheden igen får det fulde overtag - Og det er ellers en periode, hvor tingene ellers flaskede sig.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Vi sparker anden halvdel af år 2026 i gang med anden sæson af ’Afhængighedens Pris’.For afhængighed gør noget ved et menneske. Det får os til at træffe valg og gøre ting, som os, der aldrig har haft det helt tæt på livet, har svært ved at forstå. Men når man ved, hvad et menneske kommer fra, kan man samtidig godt få en dyb forståelse for, hvorfor afhængigheden får så enorm en magt.

Det gælder i den grad for Peter, som du skal møde i de næste tre episoder.

Peter voksede op under forfærdelige vilkår. Med en mor og en far, der var tunge heroinmisbrugere – og hvor volden altid var nærværende. Senere i livet udvikler han sit eget misbrug - der truer med at rive alt det væk fra ham, han elsker allermest.

Men vi kommer også ind i hans liv, hvor tingene for en stund så ud til at flaske sig - lige indtil et drab i den nærmeste familie ændrede alt.

Så spørgsmålet og det, jeg søger svaret på i denne serie, er: Hvor høj er afhængighedens pris egentlig? Og hvorfor føles det fængsel, afhængigheden bygger op omkring et menneske, så umuligt at bryde ud af?

Men før vi når dertil, skal vi tilbage til dér, hvor det hele startede. Tilbage til en barndom fyldt med stoffer og vold og den periode hvor Peter og hans bror boede i en afsides hytte og måtte spise rå kartofler for bare at overleve dagen.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Næste episode udgives i morgen d. 31/7*

Efter skilsmissen ramler Benjamins liv igen. Han mister fodfæstet, afhængigheden tager igen styringen og vi bevæger os nu frem mod det punkt i hans historie, hvor døden for alvor greb fat om Benjamin. 

For selvom han har været tæt på at miste livet mange gange før, er det nu, vi nærmer os det øjeblik, hvor døden bliver et afgørende wakeup call.

I denne episode følger vi Benjamin ind i endnu et mørkt kapitel af hans liv. Et kapitel, der konfronterer ham med spørgsmålet: Er det virkelig sådan her, han vil leve sit liv - eller skal der ske et endeligt opgør med afhængigheden?



Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Næste episode udgives i morgen d. 30/7*

I den sidste episode hørte du, hvordan Benjamins misbrug tog fart – fra de første oplevelser med hash og alkohol til de hårde stoffer, der næsten kostede ham livet. Men der var faktisk en periode midt i kaosset, hvor alt så anderledes ud.

Benjamin blev clean. Han fandt kærligheden, fik børn – og et arbejde. Ja, han blev det, han selv kalder småborgerlig. Noget, han aldrig havde forestillet sig om sig selv.

Men vi er også nået til den del af historien, hvor jeg begynder at udfordre og stille spørgsmålet: Hvordan kan afhængigheden stadig være så stærk, at den river alt det væk – selv når man har kernefamilien, jobbet og tilsyneladende hele pakken?

Det er præcis det, vi dykker ned i i denne episode: Benjamins opblomstring - og det næste store fald.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Næste episode udgives i morgen d. 29/7*

Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

Afhængighed har ikke kun en pris - den bærer også en arv. Den kan ligge i generne, men også i de erfaringer, man vokser op med. Forskning viser, at børn fra hjem med alkohol- eller stofmisbrug ofte rammes dobbelt i form af genetisk sårbarhed kombineret med traumer og et ustabilt miljø. I Danmark vokser omkring hvert tiende barn op i en familie med alkoholproblemer, og undersøgelser peger på, at en tredjedel af dem selv ender i misbrug som voksne.

Og som du måske har regnet ud, så er Benjamin blandt de 33%. Da vi slap ham sidst, var han blevet teenager og på vej ind i de voksnes rækker. Her tager misbruget for alvor fart. Og det, der begynder med hash og alkohol, udvikler sig hurtigt til hårde stoffer - en slags tragedie, der eskalerer gradvist, frem til et punkt hvor Benjamin er ligeglad med, om en overdosis koster ham livet.


Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Næste episode udgives i morgen d. 28/7*

Afhængighed har altid en pris. Spørgsmålet er bare: hvor høj?

I denne nye serie på fem episoder følger jeg Benjamin Wulff. i Gennem hans historie undersøger vi, hvad afhængighed koster, altså når den bliver en følgesvend, man ikke kan slippe.

For afhængighed viser sig i mange former. Den kan være kemisk. Den kan være social. Den kan gemme sig i alt fra stoffer og shopping til spil og selvdestruktive mønstre. Men uanset formen er regningen den samme: afhængighed tærer på livet, relationerne og os selv.
Benjamin møder mig i en lyserød leopardskjorte. Han ligner lidt en rockstjerne med sit lange hår, men er samtidig ualmindelig imødekommende. Vi mødes på stationen i Kokkedal, hvor han insisterer på at hente mig og køre mig til sit hus i Fredensborg, hvor vi optager episoderne. Allerede dér fornemmer jeg de forskellige sider af hans personlighed: flamboyant og farverig, men også åben og gæstfri.

Vi starter på barndommens gade, hvor Benjamin voksede op med en mor, der både misbrugte og slog. Vi fortsætter ind i teenageårene, hvor han selv begynder at dulme smerten med stoffer.

Og vi følger ham videre ind i voksenlivet, hvor afhængigheden blev en fast følgesvend - med store konsekvenser for kærligheden, familie og troen på sig selv.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

I den sidste dobbeltepisode møder du den smilende Sabha. Lige med Sabha er det svært at vide, hvor man skal starte. Indtil nu har livet været som den største rutsjebane i Tivoli, hvor turen går op og ned.. og op og ned.

Sabhas historie starter ved udkanten af Irak, hvor han vokser op i en primitiv FN-flytningelejr med konstant frygt for at den iranske regering vil tage hans far, som var politisk modstander af regimet til fange og udsætte ham for det værste.

Derfra bevæger vi os videre til Sabhas vej til Danmark og ind i den hårde kriminalitet, hvor han solgte og transporterede stoffer rundt mellem hovedstaden og Jylland. En levevej der endte brat og med følelsen af svigt overfor sig selv og sine nærmeste, men som også skulle vise sig at være vendepunktet i hans turbulente liv.

Men på dette tidspunkt lykkelig uvidende om, at han stadig står overfor sit livs måske største nedtur..

Støt Hjerterummet med et valgfrit beløb på MobilePay: 77365 Søg om at blive frivillig hos Hjerterummetlige her. Podcasten er produceret afUgli Fruit Productions i samarbejde medGreen Click,Hjerterummet ogBlå Kors.

Derudover er podcasten blevet til virkelighed med støtte fra:
Michael Sørensen, Uffe Koch, Søren Øglend, Daniel Nybroe Andersen, Morten Juhl, HADE Videomakers (video til markedsføring) og Mie Heiberg


Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Næste episode udgives d. 23/7*

I den sidste dobbeltepisode møder du den smilende Sabha. Lige med Sabha er det svært at vide, hvor man skal starte. Indtil nu har livet været som den største rutsjebane i Tivoli, hvor turen går op og ned.. og op og ned.

Sabhas historie starter ved udkanten af Irak, hvor han vokser op i en primitiv FN-flytningelejr med konstant frygt for at den iranske regering vil tage hans far, som var politisk modstander af regimet til fange og udsætte ham for det værste.

Derfra bevæger vi os videre til Sabhas vej til Danmark og ind i den hårde kriminalitet, hvor han solgte og transporterede stoffer rundt mellem hovedstaden og Jylland. En levevej der endte brat og med følelsen af svigt overfor sig selv og sine nærmeste, men som også skulle vise sig at være vendepunktet i hans turbulente liv.

Men på dette tidspunkt lykkelig uvidende om, at han stadig står overfor sit livs måske største nedtur.

Støt Hjerterummet med et valgfrit beløb på MobilePay: 77365 Søg om at blive frivillig hos Hjerterummetlige her. Podcasten er produceret afUgli Fruit Productions i samarbejde medGreen Click,Hjerterummet ogBlå Kors.

Derudover er podcasten blevet til virkelighed med støtte fra:
Michael Sørensen, Uffe Koch, Søren Øglend, Daniel Nybroe Andersen, Morten Juhl, HADE Videomakers (video til markedsføring) og Mie Heiberg

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Næste episode udgives 21/7*

I denne tredje episode møder du Mikkel. En ung sangskriver og rapper på 29 år, som er hyppig gæst i Hjerterummets ungecafé.

I Hjerterummets Ungecafé mødes jævnaldrende flere gange om ugen, som har det tilfælles, at de på en eller anden måde bokser mod det etablerede system, normen og forventninger, som er svære at leve op til. Her bliver der ikke stillet krav - Der bliver i stedet tilbudt vejledning, hygge og en skulder at græde ud ved, når følelser og tårer bryder facaden. Kort sagde er Ungecaféen et frirum fra et voksenliv, som er så satans kompliceret at navigere i.

Mikkel har på overfladen levet en helt almindelig barndom med rent tøj i skabet, aftensmad på bordet og en skolegang som blev passet. Men sandheden var en anden, og som Mikkel selv siger; Jeg havde det hele, men alligevel ingenting.

Han levede sine unge år med en dysfunktionel mor og senere plejefamilie, hvis opdragelse bestod af psykisk terror som splintrede hans eget selvbillede, og den svære barndom blev erstattet af stoffer, kriminalitet og en uretfærdig kamp mod systemet.

Støt Hjerterummet med et valgfrit beløb på MobilePay: 77365 Søg om at blive frivillig hos Hjerterummetlige her. Podcasten er produceret afUgli Fruit Productions i samarbejde medGreen Click,Hjerterummet ogBlå Kors.

Derudover er podcasten blevet til virkelighed med støtte fra:
Michael Sørensen, Uffe Koch, Søren Øglend, Daniel Nybroe Andersen, Morten Juhl, HADE Videomakers (video til markedsføring) & Mie Heiberg

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Næste episode udgives 17/7*

I denne anden episode møder jeg Thomas Frank i hans lejlighed, hvor det føles lidt som at træde ind i fortiden. De brunlakeret og rustikke reoler og spisebordet pryder dagligstuen og det knap så flade fladskærms tv står i hjørnet omringet af store højtalere, som er taget direkte ud af et hjem fra 90'erne.

Men for Thomas Frank har det materialistiske ingen betydning og står det til ham skal møblerne ALDRIG skiftes ud. De minder ham om Stine, som kort kan beskrives som hans eneste ene. Hun er en central del af Thomas' historie, som strækker sig hele vejen fra Herning, Århus til Aalborg, hvor han møder Stine i den periode, hvor han er hjemløs og stærkt alkoholiseret.

En historie som i den grad er brygget på tro, håb og kærlighed, men også hvordan man tackler og håndterer den ultimative sorg, når man må sande, at man har mistet sit livs store kærlighed.
Før Jakobs (podcastens vært) møde med Thomas Frank begik han den fejl at antage han ville mere med sit liv. Du ved. Sige farvel til miljøet og etablere sig. Overbevisningerne dansede i den grad tango med fordommene, for han må bare sande at Thomas er tilfreds med tilværelsen. Han ønsker ikke at leve efter normen og for ham er det kaotiske liv lig med karriereræs, 8-16 jobs og dyre lån, som skal finansiere den lækre bil og det alt for store hus.

Støt Hjerterummet med et valgfrit beløb på MobilePay: 77365. Søg om at blive frivillig hos Hjerterummetlige her. Podcasten er produceret afUgli Fruit Productions i samarbejde medGreen Click,Hjerterummet ogBlå Kors.

Derudover er podcasten blevet til virkelighed med støtte fra:
Michael Sørensen, Uffe Koch, Søren Øglend, Daniel Nybroe Andersen, Morten Juhl, HADE Videomakers (video til markedsføring) og Mie Heiberg

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Næste episode udgives d. 15/7*

I denne første episode møder du den aldrene Klavs. Han kommer fra et trygt hjem, hvor han så sine forældre kere sig om andre. Det har han helt sikkert været den inspiration, som gjorde at han i en ganske ung alder valgte at blive udsendt med det amerikanske Røde Kors til områder, hvor befolkningen i den grad havde brug for en hjælpende hånd.

I 22 år oplevede han de værste uhyrligheder i bl.a. El Salvador, Ghana og Etiopien, hvor borgerkrige, hungersnød og massedrab fik det værste frem i mennesker. Han så bl.a. sin kæreste blive skudt på klods hold, men oplevede også på første række, hvordan uskyldige børn blev voldtaget og dræbt.Det var uhyrligheder som han i den grad betalte prisen for, da han kom hjem og som årene gik trak ham dybere og dybere ned i kulsort hul.

Støt Hjerterummet med et valgfrit beløb på MobilePay: 77365 Søg om at blive frivillig hos Hjerterummetlige her. Podcasten er produceret afUgli Fruit Productions i samarbejde medGreen Click,Hjerterummet ogBlå Kors.

Derudover er podcasten blevet til virkelighed med støtte fra:
Michael Sørensen, Uffe Koch, Søren Øglend, Daniel Nybroe Andersen, Morten Juhl, HADE Videomakers (video til markedsføring) og Mie Heiberg


Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Denne episode berører selvmord og overgreb. Hvis du selv har mørke tanker, eller sidder i en svær situation, så søg hjælp. Ring til Livslinien på 70 201 201.
_________________

Dette er anden og sidste del af Nannas fortælling.I første del hørte vi om en barndom, der blev stjålet. En opvækst splittet ad af morens tunge misbrug og den vold, der altid lurede bag kulisserne, som gjorde at Nanna aldrig følte at hun nåede at være barn.

Men de sværeste år venter stadig. De år, som Nanna i dag betegner som de absolut hårdeste i sit liv.

Vi spoler nu tiden frem til de sene teenageår. Året er 2017 - og alt er langt fra perfekt, men Nanna begynder langsomt at bryde fri af de gamle mønstre. Lige indtil den dag, hvor det hele bliver slået i stykker igen.

Hendes søster bliver udsat for et seksuelt overgreb og kort tid efter følger mørket i form af en dyb depression og selvmordstanker. Det sender Nanna ud i en krise, der er ved at knække hende fuldstændig. Men denne episode handler også om det, der sker, når man nægter at give op. For hvad er det, der blev afgørende for, at Nanna alligevel står stærkt på den anden side i dag? Og hvordan finder man styrken til at bryde mønsteret, så man ikke træder i sin mors fodspor?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Endnu en gang skal vi bevæge os ind i en barndom, der slet ikke blev, som den burde. En opvækst splittet ad af svigt, alkohol og vold.Igennem to episoder fortæller jeg Nannas historie, som er historien om at få sin barndom stjålet. Om at leve i konstant frygt og med en tung skyld, mens man hele tiden er bange for, hvad det næste sekund bringer.

I denne første del følger vi Nanna fra de tidlige år og op til teenageårene. Efter forældrenes skilsmisse synker hendes mor dybt ned i et alkoholmisbrug og bliver fuldstændig utilregnelig, hvor Nannas far bliver hendes eneste tryghed og faste holdepunkt i tilværelsen. Men hun er overladt til en hverdag, hvor misbruget og volden hele tiden lurer bag kulisserne – klar til at bryde frem, når man mindst venter det.

Så de spørgsmål, jeg søger svar på i denne episode, er: Hvordan bygger man overhovedet sin identitet, når barndommens glæde er blevet frataget en? Og hvad stiller man op, når ens eneste tryghed i tilværelsen pludselig ligger på hospitalet  – i livsfare efter en ulykke?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

VIGTIGT: I episoden omtales selvmord. Har du selvmordstanker, så kontakt Livslinien på 70 201 201.

NB: Episoden blev udgivet første gang i 2022.

Lars har været udsendt til både Irak og Afghanistan. I Irak bliver han overfaldet af én af sine egne. Et overfald, der er meget voldsomt og Lars er tæt på at miste livet. Voldsmanden bliver repatrieret og Lars fortsætter sin mission i Irak. Men da han kommer hjem, står han overfor sin voldsmand igen og vreden og frustrationen inde i Lars vokser - noget er, som det ikke skal være, men trods den ulmende PTSD ryger Lars afsted til Afghanistan. Men efter hjemkomsten derfra vælter læsset. Der er sket mange ting i mellemtiden, som er med til at puste til det svigt, som Lars oplevede i Irak.

Skilsmisse og selvmordsforsøg - en kvinde på Lillebæltsbroen med en dreng i hånden stopper Lars og får ham på andre tanker. Han ´redder´ livet og begynder langsomt at vende tilbage - tilbage til Lars, ikke den samme, men en ny Lars.

Han løber for livet - og løber for sin ven, Mads Lerche Rasmussen som mistede livet i Afghanistan d. 17. juni 2009.

Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions i samarbejde med Veterankortet.dk og Udsendt Af Danmark og med støtte fra Salling Fondene.

Find flere Veteranhistorier episoder her

Musikken er produceret af Mikkel Povlsen og du finder mere med ham på Soundcloud

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

En vigtig advarsel, før vi overhovedet begynder: Denne episode handler primært om selvmord. Har du tanker om selvmord, så kontakt livslinjen på 70 201 201.

Igennem længere tid levede Bo Øslunds far med bristede drømme og en tiltagende følelse af dyb meningsløshed. En følelse, som han dulmede med alkoholen, men som til sidst nåede et punkt, hvor han ikke kunne være i livet mere.

For Bo ramte den virkelighed med ét enkelt telefonopkald. Beskeden om, at hans far havde taget sit eget liv, efterlod Bo tilbage som den hængte mands søn.

Det blev starten på en tung sorg, som fik definerende betydning for det meste af hans fremtidige liv. Og der skulle gå rigtig, rigtig mange år, før han kunne sætte et endeligt punktum.

Så de spørgsmål, jeg søger svar på i denne episode, er: Hvordan navigerer man igennem en sorg, der søger sin endelige afklaring? Og hvordan påvirker det et menneskes liv, at man skal leve videre som den hængte mands søn?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

I sidste episode hørte vi om de første, dybe svigt fra Sheilas mor. Vi hørte om en lille pige, der desperat forsøgte at navigere i en konstant uforudsigelighed – og som blev efterladt med en tung byrde af skyld, skam og følelsen af altid at være i vejen.

Og vi fortsætter, hvor vi sluttede den første del af Sheilas historie. Hun er stadig i skolealderen, og trives på ingen måde. Hverdagen er i forvejen rå, men herfra bliver det nærmest kun værre.

Hendes mor møder et nyt slæng. Det betyder, at misbruget flytter væk fra de offentlige bodegaer og rykker ind i nogle “i gåseøjne” hjemlige omgivelser - dvs. fester i uhumske og alkoholiserede lejligheder, hvor der overhovedet ikke bliver sat grænser. Og her bliver Sheila vidne til det absolut mest voldsomme, de voksnes verden har at byde på. Et blodigt knivstikkeri. Og en voldtægt.

Men midt i alt det voldsomme er det her også historien om et vendepunkt. For vi taler også om, hvordan Sheila brød mønstret og hvad det krævede at slippe fri.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

I sidste episode hørte du om konsekvenserne ved at vokse op i skyggen af flaskerne. Om den usynlige byrde, som alt for mange børn bærer i ensomhed, fordi det er for svært at tale om. Så derfor bryder vi i de næste to episoder tabuet igen.

Du skal nu møde Sheila. Hun er, ligesom Thor, et bodegabarn. Med en rå og usminket ærlighed åbner hun op for en barndom, der aldrig nogensinde burde have fundet sted. Hendes opvækst var nemlig præget af alkohol i massive mængder, mens hun også har været vidne til vold, knivstikkeri og en voldtægt. Det er historien om et massivt, uforståeligt svigt – og om den skyld, den skam og den dybe følelse af aldrig at være god nok, som voksnes misbrug planter i et spædt sind

Men det er også historien om at bryde mønstret. Om at finde en vej ud, selvom livets indledende kapitler var stopproppet med uretfærdighed.

Så spørgsmålene, jeg forsøger at finde svar på i de næste to episoder, er: Hvordan finder et barn styrken til overhovedet at navigere i det konstante svigt? Og hvorfor lykkes det for nogle at kæmpe sig igennem og stå stærkere på den anden side?


Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

** Episoden blev første gang udgivet d. 11/6-2025 **

I denne episode taler jeg med Gitte, der lever med døden som en stille følgesvend. For da hun er i sin bedste alder, finder hun en knude under brystet. Det bliver starten på et langt og utilregneligt forløb med undersøgelser, ventetid og angst - hvor gode og dårlige nyheder hele tiden krydser hinanden og vender op og ned på håbet. En rejse, hvor døden ikke længere er noget, der sker for andre, men noget hun selv må lære at leve med som en del af livet.

Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svaret på i denne episode er: Hvordan lever man meningsfuldt, når man ved, at man aldrig bliver rask? Og hvordan føles det at få at vide, at man er kronisk syg - netop som man er begyndt at tro, at det værste er overstået?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Et ’bodegabarn’ er betegnelsen for at vokse op i et hjem med alkoholmisbrug. Og desværre er det stadig et enormt tabu for rigtig mange at tale om - selvom hvert tiende barn oplever det.

I de næste tre episoder bryder vi tavsheden og du skal møde to mennesker med hver deres historie om at leve i skyggen af flaskerne.

Thor, som du skal møde i denne episode, voksede op med både en alkoholisk mor og far. Hans barndom var styret af forældrenes misbrug og en konstant, opslidende uforudsigelighed. Men midt i afhængigheden skete der det, der desværre ofte sker: At barnet tager det hele på sine skuldre. For i sidste ende var det Thor, der stod tilbage og baksede med en skam og en skyld, som slet ikke hørte til hos ham.

Så spørgsmålene, jeg forsøger at finde svar på i denne episode, er: Hvordan navigerer man overhovedet som et lille barn igennem så voldsom en uforudsigelighed? Og hvad er det egentlig, der gør, at Thor i dag har brudt mønstret og skabt et klassisk liv hvor forudsigeligheden er normen?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Jeg er taget til København - udenfor hospicets rammer. Her møder jeg Maria Månsson - journalist og podcaster på What2Watch. Kort tid inden vores samtale har hun mistet sin far til en sygdom, som langsomt brød kroppen ned.

Og det vi skal tale om er alt det, der går forud for dødens indtræden: Du ved: Når man forsøger at kontrollere det ukontrollerbare. Når man står midt i afmagten og alligevel prøver at være den stærke.
Og når man må erkende, at det er på tide at give slip.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

I den første del af Frejas fortælling fulgte vi hende gennem de mest skæbnesvangre dage i hendes liv. Vi var med hele vejen fra det, der skulle have været et simpelt rutineindgreb, til de mest uforudsigelige og kaotiske timer på hospitalet – timer, der endte med, at Frejas mor blev båret ud i en kiste.

At miste det menneske, man elsker højest, på den måde er ikke bare et tab. Det er et traume. Det er et chok, der har flået fundamentet væk under fødderne på Freja og efterladt dybe, rå spor i hendes sjæl.I denne episode dykker vi ned i tiden efter chokket. Vi skal helt tæt på selve sorgen og den svære bearbejdelse – fra de allerførste, tunge dage, hvor alt føltes uvirkeligt, og frem til i dag.

Spørgsmålene, jeg søger svar på nu, er: Hvordan lærer man at leve med det store tab, der kom uden varsel? Hvordan navigerer man i de dybe spor, traumet har efterladt? Og hvad har Freja været tvunget til at gøre for at finde fodfæste og komme om på den anden side?

Men vi starter dér, hvor vi sluttede sidst. Frejas mor har netop trukket vejret for sidste gang, og familien står nu tilbage i det chok, der følger, når det uforståelige pludselig er en realitet.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Døden er uretfærdig. Den tager ikke højde for, hvordan du har levet dit liv. Den er kold og ligeglad med, om du har været god og ærlig, eller bedragerisk og ond. Den følger ikke en logik, vi kan forstå.Freja, som du skal møde i denne episode, stod et sted i livet, hvor fødderne var plantet solidt i jorden. Hun var midt i hverdagens små og store planer, og alt var, som det skulle være.

Men i løbet af bare et par skæbnesvangre dage i efteråret 2025. Her blev Frejas mor – hendes klippe, hendes fortrolige og hendes evige støtte – pludseligt taget fra hende.Det var her, stilheden blev larmende, og hvor det liv, hun kendte, forsvandt på et øjeblik.

I de næste to episoder følger vi Freja gennem magtesløsheden og det traumatiske tab. Vi er med hele vejen – fra det, der skulle have været et simpelt indgreb, til de tumultariske timer på hospitalet, hvor moderen svævede mellem liv og død. Lige indtil det øjeblik, hvor der ikke var mere at gøre, og alt blev stille.

Så spørgsmålene jeg søger svarene på i denne episode er: Hvordan balancerer man mellem at være den stærke og handlekraftige, når man samtidig står midt i den totale magtesløshed? Og hvordan kan døden – og det voldsomme tab af sin mor – alligevel ende med at lære én at stå stærkere i livet bagefter?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

I denne episode fortsætter vi Sabrines historie. Vi møder hende ca. 15 år senere, hvor hun har  stiftet familie, fået 2 børn og forsøger at leve op til de forventninger, verden har til hende. Hun gør det, man "bør" gøre, mens hun håber på, at trygheden følger med i købet.

Men omkring 2021 ramte sammenbruddet. Facaden krakelerede, og senere skar hun forbindelsen til sin fortid og de mennesker, hun før havde lænet sig op ad. Men prisen for friheden var en ensomhed så dyb, at hun første juledag sad alene på gulvet i en tom lejlighed med en frysepizza og mærkede tankerne om det værste tage over - og igen skal jeg advare om, at vi i denne episode berører emnet selvmord.

Så spørgsmålene, jeg forsøger at finde svarene på i denne episode, er: Hvordan bryder man med normen og andres forventninger, når prisen er alt? Og hvordan trodser man ensomheden og genvinder styrken i livet, når man har ramt bunden?

Men før vi kommer til den del, så skruer vi tiden en lille smule tilbage, hvor jeg starter med at spørge Sabrine, hvordan hun vil beskrive sig selv før sammenbruddet.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

De fleste af os bruger de første mange år af vores liv på at lede efter et ståsted. Et sted, hvor jorden under fødderne ikke flytter sig, når det stormer. De fleste finder det efter ungdommens rus, men for nogle bliver jagten på det trygge fundament en kamp, der aldrig ser ud til at få en ende.

For Sabrine, som du skal møde i denne episode, har det stabile ståsted manglet siden de allerførste skridt. Hun voksede op i et hjem, hvor uforudsigelighed ikke bare var en følelse, men et fast greb om hele hendes tilværelse. En barndom, hvor de mennesker, der skulle være de tryggeste ankre, i stedet blev kilden til svigt.

Igennem to episoder følger vi Sabrine fra de første traumer i barndomshjemmet og morfarens misbrug, til det øjeblik, hvor alt ramler mange år senere. Nemlig da hun sidder helt alene i en tom lejlighed 1. juledag med en frysepizza på gulvet og en følelse af, at livet ikke længere er værd at bære - og her advare jeg om, at vi i denne fortælling berører emnet selvmord

Så spørgsmålene, jeg leder efter svar på, er: Hvordan lærer man at navigere i verden, når man aldrig har lært, hvordan tryghed føles? Og hvordan finder man modet til at bygge sig selv op igen, når fundamentet er blevet slået væk under én - igen og igen og igen?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

I første del hørte du, hvordan Magnus i årevis har levet med kroniske sygdomme. 13 operationer. Uendelige undersøgelser. Og en krop, der brød sammen.

Men selvom andre har givet op på Magnus' vegne, så kommer du i denne episode til at høre hvordan han nægter at kaste håndklædet i ringen. At I stedet for at overgive sig til systemets dom, tager sagen i egen hånd. Han begynder selv at lede efter svar og begynder langsomt at finde en vej ud af sygdomshelvedet.

Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svaret på i denne sidste del af Magnus' historie er: Hvordan finder man modet til at tage kampen op  – når man står alene med sin krop, sin tvivl og sin tro på, at noget må kunne ændres? Og hvordan finder man fodfæste, når det lys, man har kæmpet sig frem imod, slukkes i ét øjeblik med ordene: Du har en hjernetumor?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Part 2 udgives på mandag (4/5-26)

"Mit navn er Magnus, en 26-årig ung mand med en umættelig appetit på livet. Min hverdag er præget af sygdom, en udfordrende realitet, som jeg har stået over for i cirka fem år."

Sådan begynder Magnus sin fortælling i sin bog "Sygt Ung". En fortælling om at vågne hver dag i en krop, der kæmper imod sig selv. Om at leve med kroniske sygdomme, der ikke blot begrænser kroppen – men tærer på sjælen. Over 13 operationer. Utallige hospitalsbesøg. Knogler, der brækker. Lammelser, der sætter ind.

Kan du forestille dig det? At være så ung og allerede have mistet kontrollen over din krop. Forestil dig så også et sundhedssystem, som gør sit bedste – men alligevel har opgivet. Et system, der forsøger at behandle dine symptomer, men som ikke længere leder efter årsagen. Som giver dig medicin, operationer, undersøgelser – men ikke håbet du har brug for.

For Magnus blev det tydeligt: De havde ikke tænkt sig at finde svar. De ville blot holde ham kørende. Men hvor systemet havde givet op, nægtede han selv at gøre det. Han insisterede på at tage styringen tilbage. På at finde sin egen vej ud af sygdommens magt.

Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svaret på i de næste to episoder, er: Hvordan holder man fast i troen på, at der må være en løsning, når andre siger “vi kan ikke gøre mere”? Og hvordan finder man modet til at fortsætte, når det hele virker håbløst?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Forestil dig, at det meste i dit liv spiller. Du er fri, du er glad, og du lever et liv uden de store bekymringer - og da du så bliver gravid, burde lykken være komplet.

Men for Vilde, du skal møde i dag, knækkede billedet indefra. Da hun endelig sidder med sit nyfødte barn i armene, begynder en uforklarlig tomhed at overtage. I måneder kæmper hun en ensom kamp for at være den mor, hun gerne vil være, men hun føler sig bare... forkert.

Hun mærker ikke den kærlighed til sit barn, som hun ved, hun burde føle, og skylden over det manglende bånd påvirker hende hver eneste dag.Længe tyder det på, at det er en fødselsdepression, hun kæmper med. Men efter flere undersøgelser får hun i maj 2021 den besked, der burde rive alt fra hinanden: Du har en tumor i hjernen. Men da lægens dom falder, føles det for Vilde nærmest som en lettelse.

Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svarene på i denne episode er: Hvor finder man den mentale styrke til at kæmpe sig igennem mørket, tomheden og tumoren? Og hvordan spiller taknemmeligheden ind i at finde lyset for enden af tunnelen?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Som barn spillede han fodbold hver eneste dag. Den runde bold blev hans vej ud af det usynlige ansvar, der ofte følger med, når man vokser op som barn af flygtninge fra krigen i Jugoslavien.

Han blev dygtig. Så dygtig, at han fik tilbud om at spille professionelt. Men netop da fremtiden bankede på, mærkede han en uro, han ikke kunne ignorere. For drømmen, der engang føltes som frihed, føltes nu som en spændetrøje.

I denne episode møder du Sandro, der valgte at gå imod strømmen. Som sagde nej til fodbolden for i stedet at finde tilbage til sig selv. Han traf et valg, der for mange virkede uforståeligt – men som for ham blev begyndelsen på noget meningsfuldt.

Så spørgsmålene og det, jeg forsøger at forstå i denne episode, er: Hvordan ved man, hvornår man skal give slip på sin drøm? Og hvordan finder man modet til at vælge sin egen vej, selv når den føles som et farvel til det der engang var hele ens identitet?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Forestil dig, at dit liv fra det ene øjeblik til det andet ændrer sig fundamentalt. Forestil dig, at du vågner op en morgen og føler dig frisk, stærk og klar til fest – men før dagen er omme, har du kigget døden direkte i øjnene.Det var virkeligheden for Mia. Midt under en barnedåb i 2020, omgivet af glæde og familie, falder alt pludselig fra hinanden. En hjerneblødning river tæppet væk under hende og sender hende ind i et forløb, som ingen kunne have forudset.For mørket stoppede ikke ved selve sygdommen. Mens hun kæmpede for at vinde sin krop og sit sind tilbage, lukkede verden ned. Corona-pandemien blev en usynlig mur mellem hende og dem, hun elskede allermest. Hun blev tvunget undvære sine nærmeste, præcis da hun havde allermest brug for deres hånd i sin. Afsavnet satte dybe spor og blev til et ekko af ensomhed og dyb meningsløshed.

Så spørgsmålene og det, jeg forsøger at finde svarene på i denne episode, er:

Hvordan navigerer man i en tilværelse, hvor man er indlagt bag låste døre og afskåret fra sine børns kram og sin families tryghed? Og hvordan finder man overhovedet balancen og bygger sit liv og sin familie op igen, når en hjerneblødning fuldstændig har ændret præmisserne for det hele?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Vi lever i en tid, hvor kærligheden aldrig har været tættere på - og samtidig aldrig har føltes sværere at finde. Vi render rundt med tusindvis af potentielle partnere i lommen, og med et enkelt swipe kan vi i teorien lande en date samme aften. Alligevel sidder utrolig mange singler tilbage med en følelse af tomhed, datingtræthed og en snigende mistanke om, at det er blevet næsten umuligt at finde noget, der stikker dybere end en hurtig kaffe.

Men hvorfor er det egentlig blevet så fandens svært? Er vi blevet for krævende, fordi vi altid tror, at der venter noget bedre bag næste swipe? Eller er vi bare blevet dårligere til at være tålmodige og acceptere det uperfekte menneske, der sidder lige overfor os?I dag dykker jeg ned i det moderne datingparadoks sammen med sexolog Patricia Jimenez. Vi taler om, hvorfor datingmarkedet føles som en uoverskuelig jungle, og om det er rigtigt, når mange mænd føler, at kravene til dem aldrig har været højere end lige nu. Vi undersøger, hvordan sociale medier har forvænnet vores blik på kærligheden, og hvad vi måske har glemt i jagten på det perfekte match.

Følg verdens sejeste Patricia her: https://www.instagram.com/patricia.terapi/

Køb hendes bog "Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?": https://payhip.com/b/RGqp7

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Vi har været hele vejen rundt om Malene. Vi har hørt om det nådesløse drab af hendes bedste veninde, kampen mod kræften, hjernerystelse, der lammede hendes hverdag, og senest hendes mod til at bryde fri fra et forhold, der langsomt nedbrød hende psykisk.

Malene havde overlevet det meste, og hun stod med følelsen af, at hun endelig havde lagt kampene bag sig. At fremtiden var hendes egen igen. At lyset var vendt tilbage, og at hun for første gang i lang tid turde tro på, at det værste var overstået.Men skæbnen var ikke færdig med Malene. For midt i lettelsen over at være fri, rammer det mest nådesløse slag af dem alle: Kræften er vendt tilbage.

Men denne gang er det anderledes. Den stille optimisme, der bar hende gennem de første kriser, er nærmest ikke-eksisterende, og sygdommen sender Malene ud i en depression, hvor håbet slukkes som et lys i en storm.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Før du lytter til episoden er det vigtigt for mig at understrege, at dette er Malenes personlige fortælling - altså hendes subjektive oplevelse af en periode i sit liv og de følelser, hun stod med. Af respekt for de involverede har vi udeladt alle identificerbare detaljer, da vi udelukkende fokuserer på Malene og hendes historie.

Vi har fulgt Malene gennem to af livets største fysiske og mentale prøvelser. Vi har hørt om kræften, der truede hendes eksistens, og om den hjernerystelse, der i måneder efterlod hende i et kognitivt mørke, hvor verden føltes uoverskuelig.

Efter stormen var håbet endelig begyndt at spire. Malene var klar til at tro på livet igen. Klar til at række ud efter trygheden og kærligheden. Men i stedet for det fodfæste, hun søgte, bevægede hun sig ind i en relation, der langsomt, men sikkert, sugede ilten ud af hendes nyvundne styrke.I denne episode kigger vi ind i et kapitel, der handler om et dysfunktionelt parforhold. Det er en fortælling om at miste sig selv i en relation, hvor dynamikken bliver destruktiv, og hvor det lave selvværd igen finder vej til overfladen. Det er historien om at føle sig mere og mere forkert, mens ens grænser – både de psykiske og de fysiske – langsomt bliver udvisket.


Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

4. episode udkommer d. 8/4

I sidste episode fortalte Malene om de ni måneder i mørket med en hjernerystelse, der satte alt i stå. Men vi hørte også, hvordan hun langsomt begyndte at blomstre op igen og mærke en lethed, hun ellers havde savnet. Hun var endelig ved at finde fodfæste.

Men den nyfundne ro varer kun få måneder. Netop som hun føler, hun har genfundet balancen, får hun den værst tænkelige besked: "Du har brystkræft". Det bliver starten på et forløb, der tester grænserne for, hvad et menneske skal kunne bære.

I denne episode følger vi Malene ind i en virkelighed præget af kaos, uvished og kemoterapi. Opblomstringen erstattes af tunge tanker om, hvorfor skæbnen bliver ved med at spænde ben, og om der overhovedet findes en mening med al den modgang. For når man gang på gang har rejst sig, kun for at blive slået omkuld igen, stopper Malene trods sin styrke med at lede efter logik, og begynder i stedet at stille spørgsmålstegn ved livets uretfærdigheder.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

3. episode udkommer i morgen (d. 1/4)

I sidste episode hørte vi begyndelsen på Malenes fortælling. Om en skolegang, der efterlod hende med et ødelagt selvværd, og om det traumatiske tab af hendes bedste veninde i gymnasietiden – en begivenhed, der kastede hende ud i en ubehandlet PTSD og en årelang kamp for at finde ro i sig selv.

Men i denne episode møder vi en Malene, der endelig er ved at finde fodfæste. Hun har fået et job som pædagog, hun har fundet ind i et stabilt forhold, og for første gang i mange år begynder hun at blomstre. For første gang længe mærker hun et ægte overskud, og de mørke tanker er endelig begyndt at fylde mindre.Men lige som hun er kommet ovenpå, viser livet sig fra sin mest uforudsigelige side.

En hjernerystelse rammer hende ud af det blå og trækker øjeblikkeligt stikket på hendes hverdag. Det er ikke bare en fysisk skade; det er et slag, der sender hende direkte tilbage til de bebrejdende tanker og det lave selvværd, hun ellers var ved at lægge bag sig.

Så spørgsmålene og det jeg søger svaret på i denne episode er: Hvordan håndterer man at blive sat fuldstændig skakmat af sin egen krop, netop som man er begyndt at tro på fremtiden? Og hvordan bevarer man håbet, når de gamle dæmoner vågner igen, fordi man pludselig intet kan?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Jeg har altid været nysgerrig på, hvad det egentlig er, der får et menneske til at rejse sig igen og igen, når livet igen og igen viser sig fra sine mest uretfærdige sider. I de kommende episoder skal du møde Malene, hvor det ikke bare er sket én gang, men igennem det meste af livet.

Vi skal hele vejen rundt om en fortælling, der starter med mobning og overgreb i folkeskolen, og som fortsætter ind i gymnasietiden, hvor Malene bliver førstehåndsvidne til drabet på sin bedste veninde – en begivenhed, der efterlod hende med en ubehandlet PTSD.

Vi følger hende gennem to benhårde kræftforløb og en hjernerystelse, der satte livet på standby i flere måneder. Og vi er med, da hun lander i et dysfunktionelt og kontrollerende forhold, som var tæt på at knække hende psykisk.Malenes fortælling er et vidnesbyrd om, hvor meget et menneske egentlig kan holde til, før det knækker - og om hvordan man finder vejen tilbage, når både kroppen og sindet er blevet en slagmark.

Men før vi ser på, hvordan hun fandt styrken til at overleve, skal vi starte der, hvor fundamentet for alvor begyndte at slå revner. Vi skruer tiden tilbage til folkeskolen og de tidlige ungdomsår, hvor de første overgreb og mobningen lagde kimen til et lavt selvværd – og frem til den dag i gymnasiet, hvor hendes verden for alvor blev splintret af et uforståeligt drab.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Vi lever i en tid, hvor grænsen mellem sandhed og fiktion er ved at blive visket ud. I dag kan alt fra stemmer til videoer af politikere fabrikeres på få sekunder, og vi er trådt ind i en virkelighed, hvor misinformation kan masseproduceres, uden at vi overhovedet opdager det.

Men hvad betyder det egentlig for vores tillid til demokratiet, medierne og hinanden, når vi ikke længere kan tro på det vi ser? For at blive klogere på den digitale jungle, vi bevæger os ind i, har jeg i dag besøg af forfatter og AI-ekspert, Anders Bæk. Det er anden gang, Anders er med i podcasten, og i dag dykker vi ned i de største udfordringer ved AI og fake news. Vi taler om, hvem der har ansvaret for udviklingen, og hvordan vi som mennesker bevarer vores kritiske sans i en verden, der kan forfalskes med et enkelt klik.Jeg skal lige gøre opmærksom på, at denne episode er optaget i starten af januar. Det forklarer, hvorfor vi undervejs taler om emner som Trump og Grønland, der fyldte meget i nyhedsbilledet lige netop dér.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

I de to første episoder har vi fulgt Mads Lybæk gennem et årti, der startede med tabet af hans første søn og fortsatte med to traumatiske fødsler. Vi har hørt, hvordan det massive pres og den uforløste sorg langsomt åd hans fundament op, indtil facaden krakelerede fuldstændigt.

Sidst forlod vi Mads der, hvor mørket havde taget over – i en personlig nedtur, der endte med en indlæggelse på psykiatrisk afdeling, fordi tankerne om døden fyldte mere end tankerne om livet.I denne episode når vi til det øjeblik, hvor Mads endelig bliver udskrevet. Han vender hjem til børnene med et spinkelt håb om at finde ro og genvinde fodfæstet.

Men han når aldrig at mærke trygheden, før det utænkelige sker. En morgen vågner Mads op og opdager, at moderen til hans børn er gået bort i løbet af natten – netop som man troede, at tingene ikke kunne blive værre.

I denne episode spørger jeg Mads, hvordan man overhovedet trækker vejret, når man pludselig står alene med ansvaret for to børn, midt i sit eget livs største krise. Og hvor man finder kræfterne til at være noget for dem, når man knap nok kan være i sig selv.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*NYT: Hver uge udgiver jeg en episode fra bagkataloget. Der vil stadig komme en ny episode hver onsdag*

Ludvig Larsen er ikke kun historien om at starte en af Danmarks mest populære podcasts fra bunden. Det er også historien om at føle sig låst fast i en ond spiral og bryde fri. I sine unge år stod han bare pulten og sørgede for andre havde en fest, mens han selv følte sig ensom og styret alkoholen og stofferne.

I dag ser Ludvigs hver dag helt anderledes ud. Han er blevet far, har en forlovet og bor i en lejlighed med tilhørende sommerhus. 1,2 kilometer fra Øresund Metrostation ligger studiet, hvor Ludvigs Podcast, som hedder Ludvigs Podcast, bliver optaget. Her træder den ene kendte dansker ind efter den anden og sætter sig i den varme stol. En podcast som når ud til tusindvis af danskere og jævnligt topper hitlisterne.

Og Ludvig - han er præcis ligeså rar, som han er i podcasten. Men han er også nysgerrig og drevet som bare fanden. En kombination jeg egentlig ret godt kan lide. Selvom han udadtil har fremstået som en stor succes - både med sin DJ-karriere, virksomheden V2 og nu podcasten, så er det først nu han for alvor sig fri. Fri til at vælge hvem han vil være og hvad han vil.

Sådan har det ikke altid været og spørgsmålene jeg søger at finde svaret på i denne episode er; "Hvordan bryder man fri fra noget som ens identitet er bundet op på?" 

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

I sidste episode hørte vi begyndelsen på Mads’ fortælling. Om tabet af deres første søn og de to efterfølgende graviditeter, der begge endte i alt for tidlige fødsler. Men selvom de kunne tage en sund og rask datter med hjem, så var skaden sket. For Mads var de her år ikke bare en række uheldige omstændigheder – det var et massivt og vedvarende pres, der langsomt havde ædt hans fundament op.

I denne episode bevæger vi os ind i den psykiske deroute, som sorgen og frygten har sat i gang. Det er her, facaden krakelerer, og hvor kærligheden til hans kone ikke længere er nok til at holde mørket på afstand. Vi følger Mads helt derud, hvor han ikke bare mister troen på fremtiden, men hvor han begynder at tvivle på, om han overhovedet skal være en del af den.

Så spørgsmålet og det jeg søger svaret på i denne episode, er: Hvordan finder man vej tilbage til rollen som far og mand, når man føler, man har mistet sig selv fuldstændigt?

Men før vi rammer bunden, skal vi forstå de første tegn på det sammenbrud, der ventede lige om hjørnet – og erkendelsen af, at det liv og det forhold, han havde kæmpet så hårdt for, var ved at falde fra hinanden.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*RETTELSE: I introen siger jeg, at Mads' historie fortælles igennem 4 episoder. Det er kun 3*

Igennem 10 år har 34-årige Mads Lybæk oplevet flere tragedier, end de fleste gør i et helt liv. Han har været igennem flere nedture, end man overhovedet kan begribe – og hver gang han har forsøgt at rejse sig, er han blevet ramt igen. I de næste tre episoder tager vi turen hele vejen gennem et årti, hvor Mads mister fodfæstet igen og igen. Det starter med det første ulykkelige tab og to traumatiske graviditeter, der trækker dybe spor ind i familielivet. Senere følger en svær indlæggelse på psykiatrisk afdeling, hvor mørket tager over, og tankerne om døden fylder mere end om livet.

Og vi er med der, hvor livet slår den største knude, da han pludselig står alene med ansvaret for deres to børn efter moderens uventede død. Mads er historien om en mand, der på et tidspunkt når dertil, hvor han ikke kan mere – men som alligevel bliver nødt til det. Og som til sidst finder hjælp fra en noget uventet side.Så spørgsmålene, jeg søger svarene på igennem de næste uger, er: Hvordan bærer man vægten af så mange tragedier uden at knække helt? Og hvordan kæmper man sig tilbage, når livet bliver ved med at tage, selvom man intet har tilbage at give?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

**NYT: Hver uge udgiver jeg en episode fra bagkataloget. Der vil stadig komme en ny episode hver onsdag**

Forestil dig det her: Du står på toppen af verden! Du er nummer 1! Du omgås stjernerne! Anerkendelsen, du har jagtet hele livet, er endelig din. Du er en stjerne. Indtil du ikke er det længere. For nogle falder rampelyset langsomt, men for Hardeep forsvandt det fra den ene dag til den anden. Fra nr. 1 på hitlisterne til en plads i kundeservice, hvor dagene gik med at få skældud.

Vi skal mødes på hans kontor ved Nørreport Station. Som altid tager han imod med et varmt smil og et kram. Efterhånden kender jeg Hardeep godt – vi har talt sammen mange gange, både når livet blomstrer, og når det gør ondt. Og jeg har altid beundret ham for at være blandt de mest eftertragtede motivational speakers for nogle af verdens største virksomheder - bl.a. Novo og Mærsk... Men sandheden er også, at vejen dertil har været alt andet end let.

Drømmene brast, og det kastede ham ud i en dyb depression, hvor selv de mørkeste tanker begyndte at tage form.

Hardeeps historie handler ikke kun om succes – den handler om, hvordan man rejser sig igen. Om modet til at kæmpe videre, om jagten på anerkendelse, og om at finde lyset i mørket. Men det store spørgsmål i dag er: Hvordan finder man styrken til at vende sit liv, når man mest af alt er ligeglad med, om det ender?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Engang var definitionen på det gode liv båret af de relationer, vi indgik i, og de fællesskaber, vi var en del af. Men et eller andet sted på vejen er det, som om vi har skiftet kurs. I dag måler vi vores værdi i tallene på bankkontoen, titlen på visitkortet og de hestekræfter, der står i indkørslen.

Vi har skabt en kultur, hvor vi i stigende grad bytter nedprioriterer vores mentale sundhed for materiel polering.I denne episode møder du Jannich. Helt fra karrierens begyndelse har han navigeret i en nådesløs performancekultur, hvor resultater var det eneste sprog, der blev talt og hvor prisen for at toppe var vigtigere end at have sig selv med.

På overfladen levede han det liv, som de fleste af os er opdraget til at drømme om: Den fede karriere, det store hus og den perfekte familie. Men bag de nystrøgne skjorter var glæden ikke-eksisterende. Alligevel blev facaden holdt kunstigt i live igennem flere år - lige indtil kroppen selv trak stikket. Resultatet var ubarmhjertig stress og en personlig nedtur, som har været ulig noget, Jannich nogensinde har prøvet før.

Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svarene på i denne episode er: Hvordan finder man retningen i livet, når man kommer til den erkendelse, at mere aldrig er nok? Og hvordan kæmper Jannich sig tilbage til et liv og en tilværelse, som faktisk bringer ham glæde?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

**NYT: Hver uge udgiver jeg en episode fra bagkataloget. Der vil stadig komme en ny episode hver onsdag**

"Camille, du skal vide, at det her emne ligger mig tungt på sinde" Sådan sagde jeg til denne episodes gæst, da vi forberedte denne episode. Emnet er ret svært for mig at tale om. Og helt ærligt, så frygtede jeg, at det ville blive for svært. Svært at finde ordene til noget så ubegribeligt. Svært at stille spørgsmålene der retfærdiggøre emnets alvor.

Men lad mig lige formelt introducere denne episodes gæst: Camille er 47 år, opvokset på Midtfyn og er jordemoder og sexolog med speciale i seksuelle overgreb. Udadtil levede hun et helt almindeligt liv med børn, karriere og realkreditlån. Men efter nogle voldsomme hændelser på arbejdet får hun pludselig flashbacks. Fysiske, ubehagelige flashbacks der senere visualisere sig mere og mere på den mest forfærdelige måde. Pludselig ser hun for sig, at hendes forældre har udsat hende for det værst tænkelige i form af utilgivelige seksuelle overgreb.

I rygsækken med ubearbejdede og undertrykte traumer ligger den dystre hemmelig parkeret. En hemmelighed der for altid ændrede hendes syn på livet, barndommen og dem hun troede ville hende det bedste - no matter what.

Så spørgsmålene jeg forsøger at finde svaret på i denne episode er: Kan man tilgive det værst tænkelige? Og hvordan finder man fodfæste efter konfrontationen med det skjulte og dybt fortrængte?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

Vi har indrettet et samfund, der belønner bestemte typer hjerner og bestemte måder at fungere på. Men hvad nu hvis det ikke altid er mennesket, der er noget galt med – men rammerne? Hvad nu hvis det er måden, vi har bygget hverdagen, arbejdslivet og forventningerne op på, der gør det unødigt svært for nogle at navigere? I denne episode sætter jeg mig bag mikrofonen med Christine, som det meste af sit liv har følt, at hun kæmpede med noget indre, hun ikke helt kunne sætte ord på. Hvordan lever man og navigerer igennem det ydre, når det indre ikke altid kan være med?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025

**Lyt til den første episode af Rasmus' historie, før du lytter til denne**

Hvor der er kærlighed, følger der for den ene part, en sorg - en sandhed anerkendt af buddhister, stoikere, kristendommen og moderne filosoffer. En sorg, der vender op og ned på tilværelsen, når den, vi elsker, pludselig ikke er her mere.

Men hvad sker der, når den første, lammende chokfase lægger sig? Når de første uger er gået, og virkeligheden for alvor sætter ind?

Sidst jeg var hos Rasmus, var det kun 2,5 uge efter, at hans livs kærlighed, Kristina, døde. Luften var tyk af ubærlig sorg, og tiden stod stille.

Nu, fire måneder senere, er jeg tilbage. Tilbage for at tale om sorgen, når den har fået lov at bundfælde sig. Når den ikke længere er et åbent sår, men en del af den nye virkelighed.

Så spørgsmålene, og det jeg forsøger at finde svarene på i denne episode, er: Hvordan forandrer sorgen sig, når den kommer på afstand? Hvordan finder man en vej frem, når fundamentet er revet væk? Og hvordan lever man med et tab, der for altid vil være en del af én, men som med tiden måske kan bæres på en ny måde?

Men før vi kommer til det, stiller ham et af de spørgsmål, mange sørgende har det svært med – ikke fordi ordene i sig selv er forkerte, men fordi timingen sjældent er rigtig.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Obs: Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025

På min første dag på Hospice i Nørresundby, møder jeg Rasmus i fælleskøkkenet.

En ung (og for mig jævnaldrende) pårørende, der både går igennem, men også står overfor en svær tid.

Jeg antager intuitivt, at han er der for at besøge et aldrende familiemedlem, men spærrer øjnene op, da han fortæller, hvem han er her for at besøge:

Mine kone ....

Klumpen i halsen presser sig på.

Men på trods af omstændighederne, har han en ro over sig. Han virker til at ha' accepteret, at der er ingen vej tilbage. Kræften har allerede vundet den ubarmhjertige kamp.

Vi aftaler at tales ved, men da jeg kommer tilbage 3 dage, møder jeg kun et sødt rengøringspersonale, der gør værelset klar til den næste patient. Det kan kun betyde, at Kristina er gået bort. 

En uge efter begravelsen ringer Rasmus mig op. Han er klar til at tale om sin sorg.
Kort tid efter banker jeg på døren til det hjem de engang havde tilfælles.

Minderne hænger på væggen, men man fornemmer også stilheden og savnet, der bekræfter, hvad der er sket.

Med tatoveringer som en slags rustning og med et ydre, der mere signalerer robusthed fremfor sårbarhed, sætter vi os ned overfor hinanden. Klar til at tale om det, de færreste taler om.

Det du skal høre nu, er ikke kun en samtale om at miste den, man elsker. Det er også en samtale om at være den stærke – ikke fordi man er det, men fordi man føler, man skal være det.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Obs: Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025

De gamle filosoffer talte om døden som noget, vi skulle forberede os på. Acceptere. Og endda omfavne. Men når døden kommer i den helt forkerte rækkefølge, altså når man som forælder skal begrave sit barn, så er det enormt svært at finde rationalet i filosofien. For hvordan skal man overhovedet forstå, acceptere eller rumme det uretfærdige?

Så med en vis nervøsitet i kroppen, og frygten for at stille spørgsmål, der gjorde mere ondt end gavn, parkerede jeg C3’eren ved Maj Kærs kontor. Historien er, at hun mistede sin 14-årige søn Victor til meningitis og igennem episoden tager hun os med gennem døgnets kaos, sorgen, men også gennem kærligheden og det håb, der på mirakuløs vis stadig står tilbage.

Så spørgsmålet og det jeg forsøger at finde svar på i episoden er: Hvordan finder man mening i det uundgåelige, når ens verden kollapser natten over?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Obs: Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025

Det er måske ikke til at høre, men jeg er rystende nervøs. Mere end jeg plejer. Ikke fordi jeg ikke har forberedt mig. Men fordi jeg ved, hvad der er på spil.

De næste 50 minutter er nogle af Marias sidste. Kræften har vundet. Og det gør ondt. Ikke kun fordi vi er jævnaldrende. Men fordi vi begge har børn – og jeg ved, hvad det vil sige at være nogens mor eller far.

Men jeg er også umådeligt stolt over, at Maria vælger at bruge noget af sin sidste tid på at sætte ord på, hvordan det er at stå midt i livet og samtidig vide, at det snart rinder ud.

Det du skal høre nu, er en samtale om taknemmelighed, kærlighed og alt det, man måske først forstår værdien af, når det er forsent. Men også om det ubærlige i at vide, at hendes børn skal vokse op uden hende.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Obs: Episoden er optaget og udgivet første gang i foråret/sommeren 2025

I denne første episode har jeg sat mig overfor Ane Sund Katborg, der er præst på Hospice Vangen. Hun møder mennesker i deres allersidste tid - og hun lytter til det, de frygter. Det, de fortryder. Det, de stadig håber på. Og ikke mindst: Til det, de har lært om livet, nu hvor det snart er forbi.

Vi taler om døden - men vi taler også om tro, håb og tilgivelse.Om hvordan man giver slip. Og hvad det vil sige at holde fast, selv når alt forsvinder.

Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Disclaimer: Denne produktion er fra 2021. Referencer til aktuelle begivenheder og samfundsforhold afspejler tidspunktet for optagelsen, og der tages forbehold for udviklingen siden da*

I den næste og sidste episode af Alles Ret møder du Niels Kudahl som fortæller Hørhuset, hvor der er plads til 60-70 personer, som er udfordret af hjemløshed, oftest grundet misbrug og psykisk sygdom. Du skal også møde Majid som trods et stort misbrug, der stod på i over 30 år, hvor alkoholen var det primære stof, nu kan kalde sig clean. Han fortæller hudløst ærlig om sin tid på gaden og hvordan misbruget var tæt på at sende ham helt udover kanten.

Hvis du som virksomhed eller organisation ser muligheder i et erhvervssamarbejde, eller har lyst til at støtte JunkFood på anden måde, så følg linket her: https://junkfood.dk/bliv-partner/ og læs meget mere. Du kan også støtte via MobilePay og for bare 175 kr. kan du fx sikre et varmt måltid til en af gadens folk hver dag i en uge. Nummeret er 113767.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Disclaimer: Denne produktion er fra 2021. Referencer til aktuelle begivenheder og samfundsforhold afspejler tidspunktet for optagelsen, og der tages forbehold for udviklingen siden da*


Jeg går med i køkkenet og taler med kokkene, som hver dag sørger for, at Junkfood kan levere mere end 300 måltider mad til Gadens Folk.

Du kommer også til at møde Brian Bo Andersen, som indtil for ganske nylig havde været clean i 5 år, og levede et helt normalt liv i Jylland med bl.a. et arbejde som mekaniker. Men desværre sendte en traumatisk oplevelse igen sendte Brian mod stofferne og livet på gaden.

Hvis du som virksomhed eller organisation ser muligheder i et erhvervssamarbejde, eller har lyst til at støtte JunkFood på anden måde, så følg linket her: https://junkfood.dk/bliv-partner/ og læs meget mere. Du kan også støtte via MobilePay og for bare 175 kr. kan du fx sikre et varmt måltid til en af gadens folk hver dag i en uge. Nummeret er 113767.

Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions (https://uglifruitproductions.dk/) og billeder er taget af Jens Honoré (http://www.jenshonore.com/)

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Disclaimer: Denne produktion er fra 2021. Referencer til aktuelle begivenheder og samfundsforhold afspejler tidspunktet for optagelsen, og der tages forbehold for udviklingen siden da*

Rasmus, som er afdelingsleder ved stofindtagelsesrummet på Halmtorvet 17, hvor Junkfood også hører til kommer i denne episode til at give dig et unikt indblik i en hverdag, hvor narkomaner og gadens folk kommer for at få deres fix i rolige og trygge omgivelser. Du kommer også med tilbage i tiden og høre historien om hvordan Vesterbro, som har været centrum for hovedstadens narkotikamiljø, har udviklet sig gennem de sidste fire årtier. Sidst men ikke mindst møder du Susan - en sød og betænksom ældre dame, som gør alt hvad hun kan for at hjælpe andre, trods en barndom fyldt med svigt, afmagt og had.

Hvis du som virksomhed eller organisation ser muligheder i et erhvervssamarbejde, eller har lyst til at støtte JunkFood på anden måde, så følg linket her: https://junkfood.dk/bliv-partner/ og læs meget mere. Du kan også støtte via MobilePay og for bare 175 kr. kan du fx sikre et varmt måltid til en af gadens folk hver dag i en uge. Nummeret er 113767.

Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions (https://uglifruitproductions.dk/) og billeder er taget af Jens Honoré (http://www.jenshonore.com/)

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Disclaimer: Denne produktion er fra 2021. Referencer til aktuelle begivenheder og samfundsforhold afspejler tidspunktet for optagelsen, og der tages forbehold for udviklingen siden da*

Jeg befinder mig på Slagterhusgade på Vesterbro i Den Grå Kødby. Kun et stenkast fra mig ligger de gamle Slagteribygninger som med deres rustikke look, gule mursten og arkitektoniske udtryk minder om en svunden tid. Nu er den beskidte og larmende industri der før var i området blevet erstattet af kultur, kreativitet og lækre restauranter.

På Halmtorvet 17 møder jeg den daglige leder af JunkFood Jeanette Duus, som hver dag får bekræftet, hvor stor betydning det hele måltid mad, de hver dag serverer til mere 300 af Gadens Folk.

En af brugerne er Casper, som hudløst ærligt fortæller sin historie om en voldelig far og svigt fra de nærmeste, men også om at tage beslutningen om at ændre sit liv.

Hvis du som virksomhed eller organisation ser muligheder i et erhvervssamarbejde, eller har lyst til at støtte JunkFood på anden måde, så følg linket her: https://junkfood.dk/bliv-partner/ og læs meget mere. Du kan også støtte via MobilePay og for bare 175 kr. kan du fx sikre et varmt måltid til en af gadens folk hver dag i en uge. Nummeret er 113767.

Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions (https://uglifruitproductions.dk/) og billeder er taget af Jens Honoré (http://www.jenshonore.com/)

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Jeg beklager, men .......

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Hvad gør du, når din krop pludselig bliver din største fjende? Når den fremtid, du lige er begyndt at drømme om, bliver revet væk af noget, som du ikke kan flygte fra?

Som 16-årig fik Gert Rune beskeden, ingen teenager bør få: "Du har knoglekræft" - hvor prisen for at overleve var hans venstre ben.

Forestil dig at stå midt i ungdommen - der hvor identiteten skal bygges, og verden skal erobres - og pludselig se sig selv i spejlet som en, der er i gåseøjne er "gået i stykker". Det blev starten på en kamp, der var så brutal, at den var tæt på at knække ham.

Vi taler også ensomheden, der opstår, når man føler sig forrådt af livet selv og om det mirakel, der sker, når man til syvende og sidst nægter at give op.

Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svaret på, er: Hvordan finder man styrken til at rejse sig fra en ondsindet sygdom? Og hvordan ender man alligevel med at blive den første i verden, der gennemfører en fuld Ironman på ét ben?


Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Der er ting i livet, vi godt ved, vi burde gøre. Skifte spor. Give slip. Tage et skridt tilbage for måske at kunne leve mere ægte. Alligevel bliver vi ofte stående. Ikke af dovenskab, men af frygt for tab af status. For at miste anerkendelse, tilhørsforhold og det liv, andre genkender os for.

I denne episode taler jeg med forfatter Henrik Tingleff om statustab, og om hvorfor frygten for at gå ned i status ofte vejer tungere end ønsket om at leve mere ærligt.

Vi taler om spændingen mellem egodyret, der vil beskytte vores selvbillede, og flokdyret, der vil sikre vores plads i fællesskabet - og om hvorfor det svære valg så ofte bliver fravalgt, selv når vi ved, det er nødvendigt.


Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Vi lever i en tid, hvor vi har fået fortalt, at vi kan blive til alt. At friheden er total, og at lykken kun er et optimeret morgenritual eller en ny selvhjælpsbog væk. Men hvorfor ender den frihed så ofte med at føles som et fængsel af utilstrækkelighed?

Hvorfor føles det almindelige liv pludselig så ... tomt?

I denne episode åbner vi døren til "Afdelingen for Magisk Tænkning" og sammen med forfatter Morten Münster undersøger jeg det selvbedrag, der opstår, når vi erstatter reel handling med ønsketænkning - og når jagten på det ekstraordinære gør det helt almindelige liv umuligt at holde ud.

Samtalen kredser om middelmådighed og om hvorfor “godt nok” i mange tilfælde er langt bedre end perfekt, men også om hvordan en mere realistisk, menneskelig tilgang til ambitioner, præstation og forventninger kan skabe mere ro, mere mening og et bedre liv.


Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

Dette er anden del af Julie Lindberg Hollegaards historie. Og har du ikke lyttet til den første endnu, så vil jeg klart anbefale, at du gør det først.

I den forrige episode fortalte Julie om et liv, hvor det indre længe har været noget, hun har måttet kæmpe med og imod. En kamp, der har sat sig i både tanker, adfærd og relationer - og som blandt andet har rummet perioder med selvskade og følelsen af ikke at høre til i verden.

I denne episode dykker vi ned i Julies kamp for at forstå - men også for at leve med - sin psykiske sårbarhed. En kamp, der indebærer indlæggelser på psykiatrisk afdeling, men også en fejldiagnosticering, som i første omgang var hård for Julie at erkende.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

Vi har bygget et samfund, der belønner bestemte typer hjerner, tempoer og måder at fungere på. Men spørgsmålet er, om det i virkeligheden IKKE er selve indretningen af hverdagen, arbejdslivet og forventninger, der gør livet unødigt svært for dem, der falder udenfor normen.

Derfor sætter jeg mig i denne og den kommende episode bag mikrofonen med Julie Hollegaard. Så længe hun kan huske, har hun kæmpet med og imod psyken som et vilkår i sit liv. En kamp, der har rummet depression, selvskade, selvmordstanker, fejldiagnoser og indlæggelser på den lukkede.

Så spørgsmålene og det jeg forsøger at finde svar på i denne episode, er: Hvordan lever og navigerer man i det ydre, når det indre ikke altid kan være med? Og hvad kræver det egentlig af os andre, hvis vi skal og vil forstå psykisk sårbarhed?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Disclaimer: Navnet Bryder er et pseudonym, og gæstens stemme er blevet sløret for at beskytte hendes anonymitet*

'Bryder' er én af dem, hvor livet blev for uoverskueligt. Hun er en kvinde, der sprudler af farver – både i sit sprog, sin tone og i de valg, hun træffer omkring sit tøj og hjem. Hun er intens og levende, men også reflekterende og dyb. Hendes følelser finder vej til papiret som digte, der bliver et frirum til at bearbejde alt det, der fylder. Når tankerne bliver for meget, griber hun blyanten og tegner – en stille stund, hvor kaos i hovedet får lidt ro, og verden kan træde et skridt tilbage.

I mange år forsøgte hun at følge samfundets spilleregler. Hun tog en uddannelse, fik et arbejde og gik pligtopfyldende på arbejde hver dag. Men bag facaden voksede mørket. I årevis balancerede 'Bryder' på en knivsæg som fungerende misbruger, hvor hun holdt fast i en tilværelse, der lignede det normale. Men da misbruget eskalerede, og udbrændtheden ramte som en mur, smuldrede alt.

Gaden blev en realitet og for 'Bryder' blev det en flugt fra de forventninger, hun ikke følte, hun kunne leve op til – en tilværelse, hvor hun kunne undslippe samfundets stramme rammer.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Engang var Børnehjem den sidste udvej for børn, der ikke kunne blive hos deres familie. For 30-40 år siden var børnehjem store institutioner, præget af streng disciplin og en hverdag, hvor børns individuelle behov sjældent blev prioriteret. Mange husker dem som steder med hårde regler og begrænset omsorg.

I dag eksisterer børnehjem stadig, men i en helt anden form. De fleste børn, der anbringes uden for hjemmet, bor nu hos plejefamilier. Døgninstitutionerne, som de kaldes nu, tager primært imod børn med særlige behov, hvor der er brug for professionel støtte og specialiserede miljøer. Fokus er skiftet markant. Fra store, upersonlige bygninger til mindre, omsorgsfulde miljøer.

Erik er en mand formet af sin barske opvækst med alkoholiske forældre og børnehjemmet og husker tydeligt den strenge disciplin og den begrænsede omsorg. Selvom han elskede sine forældre vurderer han selv, at de var glade for at slippe for ansvaret. Faderen kom dog ofte på besøg og prøvede at holde kontakten. Moderen viste sig kun et par gange. Igennem sit liv har han navigeret i et kaos af misbrug, vold og tab af sine nærmeste, men bærer trods det en stærk retfærdighedssans, især over for dem, der ikke kan forsvare sig selv.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Episode 5 og 6 af Det Parallelle Samfund udgives i morgen.

Skam er en af de mest magtfulde følelser, vi mennesker kan opleve. Den kan i værste tilfælde snige sig ind og få os til at vende blikket væk, gemme os og bygge mure omkring os selv. For nogle bliver skammen så overvældende, at den fortrænges – gemt væk bag en facade eller et misbrug. For stofferne; de slukker følelserne. De dulmer smerten. De fortrænger skammen. Det var i hvertfald sådan jeg havde det gennem hele min samtale med Connie, som du skal møde i denne episode: At skammen lå dybt begravet i rygsækken.

Connie voksede ikke op med kaos eller misbrug, som mange andre her på Det Alternative Plejehjem. Hendes forældre arbejdede hårdt, og selvom de måske fik en enkelt for meget i ny og næ, var hendes barndom var på overfladen stabil. Men som teenager tog livet en drejning, der skulle få langvarige konsekvenser. Det begyndte med hash. Det endte med heroin, en fængselsdom og 4 børn som blev fjernet.

Når vi har talt sammen udenom mikrofonen, mærker jeg en smilende og imødekommende kvinde, som har Plejehjemmets beboere i sin hule hånd. Connie er som en dronning i dette lille parallelsamfund, hvor hun med en kærlig og omsorgsfuld, men også til tider hård hånd, sikrer balance i hverdagen omkring sig.. Hendes terrasse og værelse der er fyldt til randen med fin porcelæn, blomster og dekorationer, vidner også om en kvinde med en raffineret smag og sans for detaljen.

Men så snart optagelsen starter, er det som om, hun tager et skjold på. Hun undgår øjenkontakt. Hun smiler ikke. Og hendes ord bliver korte og kontrollerede. Den står for egen regning, men jeg har gennem vores snak på fornemmelsen, at hun bærer på noget tungt, som hun ikke vil – eller måske ikke kan – dele. Det virker som om, at Connie kæmper med en skyldfølelse, som hun sjældent lader komme til overfladen.

Jeg valgte alligevel at gøre forsøget. Ikke kun for at finde ud af, hvordan hun endte på Det Alternative Plejehjem, men også for at forstå: Hvem er Connie – bag skjoldet?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Episode 5 og 6 af Det Parallelle Samfund udgives i morgen.

Kaj er ikke til at kende, da han åbner døren. Til anledningen har han ladet skægget falde – et fuldskæg, jeg troede var en del af hans identitet, er væk. Nu er han klippet kort, og ansigtet fremstår næsten nyt, som om han har iklædt sig en anden version af sig selv.

Rummet omkring ham er præget af en mærkelig ro – fjernsynet står tændt, men billederne og lydene glider forbi uden at fange hans opmærksomhed. Ved siden af står der som regel 1-3 rammer Royal Eksport, som han med stolthed kalder den bedste øl i verden. Da jeg spørger ham, hvor mange han drikker om dagen, svarer han uden tøven: "48." Altså to rammer. Hver dag.

Som barn var Kaj også nysgerrig. En modig lille dreng, som altid klar til at udforske det, han ikke helt kunne nå. Desværre blev nysgerrigheden erstattet af overlevelse. For hans far var voldelig, utilregnelig – alt det, en far ikke burde være. Det efterlod ar, både på kroppen og i sjælen. Og det er svært ikke at forbinde faderens adfærd med den lænestol, han sidder i i dag – her på Det Alternative Plejehjem.

Lydklippet er fra TV3 Sport's dækning af kampen mellem Liverpool og Manchester United i foråret 2024



Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

Episode 3 og 4 af Det Parallelle Samfund udgives i morgen.

I forsorgshjemmets kantine bliver min rundvisning afbrudt af Mike, som hurtigt gør indtryk. 'Han er lidt af en poet,' fortæller lederen af Forsorgshjemmet, men Mike slår rosen hen med en af sine kvikke bemærkninger. Mike har humor. Det er tydeligt! Gæstfri er han også. Ikke længe efter overtager Mike rundturen og byder mig indenfor på hans værelset lige i centrum af Det Alternative Plejehjem. På væggene hænger Slipknot og halvnøgne damer, mens labyrinten af askebægre, chips og hashpiber gør det svært for mig at finde en ledig plads til kaffekoppen.

Mike er en inkarneret historiefortæller – typen, der med sin charme fanger dig i sit univers med historier der måske ikke er nøjagtige gengivelser af virkeligheden. De er, som han husker og oplever dem i øjeblikket, hvor de fremføres med stor Oscar-værdig-overbevisning. For selvom livets karrusel og narkoens rus slører virkeligheden, så fremstår følelserne bag dem ægte. Jeg vil dog sige, at mit indtryk er, at optagelserne du netop skal til at høre, er det tætteste vi kommer på sandheden. Hvordan jeg kan vide det med sikkerhed, kan jeg ikke sige præcist, men det er min klare fornemmelse.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Episode 3 og 4 af Det Parallelle Samfund udgives i morgen.

Jeg kunne næsten ikke tro det, da jeg læste Fnugs psykologiske udredning. Det, du skal høre nu, er ikke for sarte sjæle, og jeg advarer mod voldsomme beskrivelser. ... Men før du skal høre historien, så lad mig formelt introducere Fnug: Han er 55 år gammel, kommer fra Bjerringbro-egnen og er Det Alternative Plejehjems uundværlige handyman. Han sørger for at haverne blomstrer og bruger meget af sin tid på at ordne og reparere. Fnug er selvfølgelig ikke hans rigtige navn, men noget han bliver kaldt grundet sin spinkle natur. Han bor i en af de sortmalede hytter og er Svenstrupgårds Grand Old Man. I 16 år har han levet her, og siden 2017 har han kaldt Det Alternative Plejehjem sit hjem.

Jeg havde allerede tilbragt en del timer med ham, før jeg fik indsigt i hans fortid. Hvis du ligesom mig har svært ved at tro på, det er sket, så forstår jeg dig godt. For sandheden er, at Fnug ikke eksisterede i sine første 15 år. Selvfølgelig gjorde han i kød og blod, men ikke i systemet. I sine første 15 år levede han i fangeskab i stalden - indespærret af sin egen mor, som i den grad svigtede sin vigtigste opgave som kærlig og omsorgsfuld.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Kort update på hvad 2026 bringer + Ritti' godt nytår herfra.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

ADVARSEL - Der omtales en række VOLDSOMME episoder i denne podcast der ikke er for sarte sjæle. Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

Andreas sendes til Afghanistan i 2011. Krigen mod Taleban fortsætter ufortrøddent og har gjort det siden oktober 2001.

Den har på dette tidspunkt allerede kostet titusinder af civile afghanere og mere 2.750 internationale soldater livet - heriblandt 42 danskere.

Men inden Andreas havner i Afghanistan er der gået en række år, siden han i 2006 aftjente værnepligt og derefter gjorde tjeneste som marinekonstabel i et par år, hvor han bl.a. sejlede med Ejnar Mikkelsen ad to gange i Grønland.

I 2011 ryger Andreas afsted til ISAF på hold 12 som "medic" på en traumastue i FOB PRICE, der også modtog civile, ANA, og ANP (Afghanske militær og politifolk.

I denne podcast kommer Andreas ind på en række episoder, som rammer ham hårdt og som sidenhen har udløst PTSD.

Find flere Veteranhistorier episoder her

Podcasten er produceret af Ugli Fruit Productions i samarbejde med Veterankortet.dk og Udsendt Af Danmark og med støtte fra Salling Fondene.

Musikken er produceret af Mikkel Povlsen og du finder mere med ham på Soundcloud

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Du kender måske Thomas som forfatter til bogen "Jæger – i krig med eliten" og serien om jægersoldaten Michael Plessner. Eller også har du set ham i bl.a. Korpset på TV2

Men det er ikke det jeg kommer for at tale med Thomas om. Jeg kommer for at tale om hans fortid som minerydder og jægersoldat. For der skal ikke herske tvivl om, at han gennem sin karriere har oplevet en stort mental og fysisk pres, når han som minerydder udførte springoperationer af landminer, granater og bomber eller som jægersoldat befandt sig dybt bag fjendens linjer. Men mest af alt er jeg nysgerrig på hvordan han har håndteret presset når det har været lige ved og næsten og hvordan han har oplevet og bearbejdet krigens, men også Talebanregimets rædsler og brutalitet på 1. række.

Kilder: Faktalink og Den Store Danske Leksikon

Find flere Veteranhistorier episoder her

Besøg Ugli Fruit Productions: https://www.uglifruitproductions.dk

Besøg Veterankortet: http://www.veterankortet.dk

Besøg Udsendt af Danmark: https://www.udsendtafdanmark.dk/

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

*Dette er anden del af Nikolines historie*

Hvis du er vokset op i et trygt hjem, lærer du, at livet er noget, du i høj grad selv former. At dine valg skaber din fremtid. Men desværre er det ikke alle får den mulighed. For nogle bliver deres liv formet af andre – af deres vrede, deres svigt og deres uforudsigelighed. Et liv, hvor skyggerne fra de første kapitler, kan følge én langt ind i voksenlivet.

Nikoline, som du skal møde i denne episode, voksede op i et hjem, hvor frygten altid lurede. Som barn troede hun på de voksne. Hun var tillidsfuld. Nysgerrig. Indtil hun forstod, at kærlighed også kunne gøre ondt. Men hendes fortælling handler ikke kun om, hvordan vold og kontrol kan sætte dybe spor – men også om, hvordan man bryder fri.

Så de spørgsmål, jeg forsøger at finde svar på i denne episode, er: Hvordan former en barndom i frygt ens evne til at stole på andre – og på sig selv? Og hvad skal der til for at tage magten tilbage over sit eget liv, når man aldrig har lært, at det var en mulighed?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Hvis du er vokset op i et trygt hjem, lærer du, at livet er noget, du i høj grad selv former. At dine valg skaber din fremtid. Men desværre er det ikke alle får den mulighed. For nogle bliver deres liv formet af andre – af deres vrede, deres svigt og deres uforudsigelighed. Et liv, hvor skyggerne fra de første kapitler, kan følge én langt ind i voksenlivet.

Nikoline, som du skal møde i denne episode, voksede op i et hjem, hvor frygten altid lurede. Som barn troede hun på de voksne. Hun var tillidsfuld. Nysgerrig. Indtil hun forstod, at kærlighed også kunne gøre ondt. Men hendes fortælling handler ikke kun om, hvordan vold og kontrol kan sætte dybe spor – men også om, hvordan man bryder fri.

Så de spørgsmål, jeg forsøger at finde svar på i denne episode, er: Hvordan former en barndom i frygt ens evne til at stole på andre – og på sig selv? Og hvad skal der til for at tage magten tilbage over sit eget liv, når man aldrig har lært, at det var en mulighed?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

"Jeg hader dig!", "Du er uønsket!", "Du er en skændsel!" Hader, uønsket, skændsel. Ord, der sætter sig som ar på sjælen, især når de kommer fra den, der burde give kærlighed og tryghed – ens egen mor. For Patrick var disse ord en del af hans hverdag. En barndom, fyldt med traumer, der sendte ham ud på en lang og mørk vej gennem bandemiljøer, stoffer og alkohol.

Vi har aftalt at mødes i Ballerup, hvor Patrick tager i mod mig i entreen til et stortslået hvidt hus, hvor de rare smil fjerner enhver nervøsitet. En nervøsitet, som er vokset igennem dagen, fordi jeg ved at vi sammen skal dykke ned i de mørkeste kapitler af hans liv.

Nysgerrigheden bobler i mig, for hvordan rejser man sig, når oddsene har været i mod en gennem det meste af livet? Og hvad skal der til for at vende livet 180 grader, når man er længst nede?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Før du inviteres ind til den skelsættende aften som med-flue på væggen, føler jeg, at der er brug for en opsummering. Både Helena og Cecilia har utallige gange forsøgt sig med behandling, men er endt tilbage i mørket, hvor de kom fra ... Også selvom der indimellem har været snærten af lyspunkt. Helena endte på Svenstrupgård og gaden i Århus, mens Cecilia blev smidt ud sit behandlingssted og ventede på sin søster i Aalborg. Her blev det genforenet efter længere tids seperation og i mellemtiden har Cecilia stiftet bekendtskab med Bjørn, som du endelig skal møde i denne episode. Men jeg starter med at spørge Cecilie, hvordan hun mødte ham.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Vi har siddet ved mikrofonerne i snart 9 timer - kun afbrudt af små pauser 2 ture i Netto, hvor søstrene fik lov at købe smøger, chips og energidrikke på firmaets regning (kasseapperat bipper og bipper)

Jeg må indrømme, at det smerter mig at sidde foran 2 velformulerende og intelligente unge kvinder som fra barnsben er blevet forvildet ud på den skæbnesvangre grusvej mod mørket og misbruget - fremfor den rene sti mod normen, karrieren og kærligheden, som de fleste følger. Og hver eneste gang de har søgt mod stien for at marchere i takt med os andre, er de faret vild i en tæt tåge, som på ubarmhjertig vis har sendt dem tilbage i mørket.

Men måske skal lyspunktet findes i den ufrivillige adskillelse fra livet de kender. Måske ligger håbet og glimter på den anden side af en mulig fængselsdom? Det er i hvertfald der vi er nået til i søstrenes historie. Placeret i hver sin arrest afventer de rettens ord og jeg starter med at spørge Cecilia, hvordan hun havde det med sin midlertidige hverdag bag tremmer.

Kilder: Nordjyske

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Der har været utallige forsøg, men heller ikke denne gang havde hverken Cecilia eller Helena held med behandlingen. De falder begge i stofferne og ender uden tag over hovedet. Cecilia møder en ny kæreste, som hun egentlig afskyer, hun flytter sammen med i Aalborg, mens Helena ad omveje ender på gaden i Århus, hvor hun møder Thomas.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Går håbet tabt når man ikke længere kan forestille sig et positiv udfald eller en bedre fremtid? Fra Stoicismen vil der lyde et rungende ja, mens andre vil insisterer på at håbet er en uadskillelig del af menneskets eksistens, der ikke kan fjernes. De hævder, at uanset hvad, kan håbet genfødes, som en uudslukkelig flamme, der igen og igen finder næring til at brænde.

Men på dette tidspunkt af søstrenes historie, hænger håbet kun lige fast med det yderste af neglene. Misbruget er eskaleret igen. Arrah er blevet anholdt. Stofferne er ikke længere frit tilgængelige - og efter et fejlslagen behandlingsforsøg mere i det Københavnske vender Helena hjem til Aalborg, hvor hun møder den aldrende Kim, som tilbyder tryghed og husly. For første gang længe oplever Helena næstekærlighed fra andre end Cecilia. Ikke engang den nye kæreste Yassin kan tilbyde samme loyalitet.

Så ja, håbet hænger kun lige fast med det yderste af neglene, men spørgsmålet er, om det fortsat gør det efter den ultimative nedtur, mens hun holder til på Forsorgshjemmet Svenstrupgård.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Misbrug er tabubelagt, og det er derfor svært at vide præcis, hvor mange børn og unge der vokser op i en familie med misbrug. Sundhedsstyrelsen skønner dog, at ca. 122.000 børn vokser op i en familie, hvor en eller flere forældre har et alkoholproblem. Men det tal er sandsynligvis langt højere, idet der er store mørketal forbundet med området, og der heller ikke er medregnet familier, hvor hash, stoffer og receptpligtig medicin misbruges. I gennemsnit sidder også mindst ét barn i hver skoleklasse, som har oplevet vold i familien.

Selvom mange klare sig godt, kan det for andre have store konsekvenser. Det ses eksempelvis, at unge piger dobbelt så ofte har en depression, mens lavt selvværd forekommer 67 procent oftere blandt drenge - sammenlignet med henholdsvis drenge og piger med forældre uden alkoholproblemer.

Forskning viser også, at en tredjedel af børn fra hjem med misbrug selv udvikler et misbrug som voksne. Samme antal udvikler også psykiske lidelser som angst, depression og PTSD.   

Helena og Cecilia kan sætte kryds ved vold, seksuelle overgreb og en stærk alkoholisk far, som de blev tvangsfjernet fra i den sidste episode. Og selvom de flyttede til trygge rammer hos deres mor, så kunne hun ikke forhindre at søstrene selv udviklede et misbrug i de sene teenageår.

Og i episoden indleder Cecilia med at fortælle, hvordan hun som teenager udviklede et destruktivt forhold til amfetaminen og senere hen den voldlige ekskæreste Kvist.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

**Spol frem til 13:50 for hoppe direkte til Søstrenes historie**

Helena har undsluppet fangeskabet hos ekskæresten Balle og fandt snærten af håb i behandlingen, som holdte hende clean i månederne efter. Men hvor det er lykkedes hende at undslippe misbruget, er Cecilias eskaleret og det er lige her vi fortsætter historien om De Fortabte Søstre ...

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Det er i dag, jeg skal mødes med tvillingerne og mens jeg sidder i bilen og nynner med på Dire Straits kan jeg sagtens mærke den her ... Nervøsitet... Fordi jeg er på ingen måde forberedt. Jeg garanterer, at det ikke er noget jeg har valgt, men det skyldes søstrenes turbulente hverdag, hvor det at tage telefonen ikke altid er første prioritet.

Så første gang jeg hørte om de seksuelle overgreb, volden og håndsæben var da mikrofonerne blev tændt. Ærligt, så var jeg rystet i øjeblikket, og nej, jeg ventede bestemt ikke en solstrålehistorie, men det hele blev pludselig meget ... konkret .. Det blev med ét lettere at forstå, hvorfor de første sider i erindringen ikke har givet håbet, for det vi andre kalder et normalt liv, en særlig retfærdig chance.

Vi skal ikke mødes hjemme hos dem. De fortæller at lejligheden er stærkt medtaget efter en .. Ja .. voldelig uoverensstemmelse. I stedet mødes vi hos en bekendt. De er heldigvis ædru og ikke påvirket, så det tegner godt. De fortæller mig, at de ønsker at være anonyme og derfor er Helena og Cecilias ikke deres rigtige navn, meeen indimellem glipper hukommelsen, så du vil komme til at høre et BLIIIIIIIP et par steder i de kommende episoder - simpelthen for at dække for deres rigtige navn.

Sidst vi slap Helena og Cecilia fortalte de om barndommen hos der stærkt alkoholiske far. Og trods den manglende opdragelse (for at sige det mildt), jamen så går der mange år før en tvangsfjernelse kommer på tale.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Jeg møder Helena og Cecilia for første gang ved Hullet I Aalborg der er kendt som et "hæng-ud" sted for hjemløse og misbrugere. Helena fikser på stedets eneste og ret så usle offentlige toilet, mens Cecilia er som en skygge, der hviler tungt og skævt på den ensomme bænk. De fortæller mig, at de er blevet løsladt for ganske få måneder siden og befinder på en skillevej, hvor de kan vælge at falde tilbage til mørket eller forme et nyt kapitel i deres liv.

Udfordringen er, at vejen til et bedre liv snørkler sig LANGT mere end den lige vej mod fortiden, der fortæller historier om et utaknemmeligt liv præget af modvind og overlevelse fremfor lykke, tryghed og glæde. 

Spørgsmålet, og det jeg forsøger at finde svar på i denne serie er; Er drømmen om en lysere fremtid en illusion eller kan det lade sig gøre at finde håbet hos De Fortabte Søstre? 

I søgen på svaret starter vi med at skrue tiden et godt stykke tilbage. Tilbage til barndommens gade, hvor Cecilia og Helena boede hos deres utilregnelige, voldelige og stærkt alkoholiske far.

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

I denne episode skal vi tale om noget, jeg aldrig havde hørt om før - og som du med stor sandsynlighed heller ikke har: Sudden Deafness. En sjælden tilstand, hvor hørelsen i det ene øre forsvinder fra det ene øjeblik til det andet. Uden varsel. Uden smerte. Uden forklaring.

Og jeg tror, at de fleste af os tager vores sanser for givet. At vi kan se verden, høre den, mærke den, føle den. Men hvad sker der, når noget uforklarligt pludselig rusker i det, vi har svært ved forestille os kan gå i stykker?

Det var præcis det, der skete for Karina, der er denne episodes gæst. Hun går i seng en helt almindelig aften - og vågner næste til at hørelsen på hendes venstre øre er væk. Bare væk.

Det sender hende ud i en personlig krise, hvor hun skal balancere den medfølgende angst og PTSD’en med en hverdag med små børn, der stadig havde brug for en nærværende mor. En form for fodfæste, som man ikke bare sådan finder.

Så spørgsmålene - og det, jeg forsøger at finde svarene på i denne episode - er:

Hvordan finder man vejen tilbage til livet, når alt pludselig vælter fra den ene dag til den anden? Og hvordan viser man sine børn, at man stadig er stærk, selv når man befinder sig et helt mørkt sted indeni?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Der er gået næsten et år siden episoden med Fnug blev udgivet. Og jeg kan stadig huske, hvordan jeg sad helt blown away over den modtagelse, den fik. Det samme var Fnug - og det kommer du også til at høre ham fortælle om i episoden.

Kendte mennesker delte, hvor berørte de var.

Hundredvis af beskeder og kommentarer væltede ind.

Og jeg kunne med stolthed vise dem alle sammen til Fnug.

For allerede første gang jeg hørte hans historie, vidste jeg, at det her var noget helt særligt - i klart mangel på bedre ord.

For hvor ofte hører man om et menneske, der tilbringer sine første 14 år i en stald - holdt fanget af sin egen mor - og derefter skal til at begynde livet forfra?

Lære sproget.

Lære det basale.

Alt det, du og jeg brugte vores barndom på, måtte Fnug først lære som teenager.

Det er ikke en historie, man lige glemmer.

Efter episoden holdt vi kontakten, og heldigvis sagde Fnug ja til at lave denne opfølger.


Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

Jeg genudgiver Fnugs episode, fordi han vender tilbage med en opfølgning her på onsdag. Og hvis du ikke allerede har hørt den første del – eller bare trænger til en opfriskning - så vil jeg virkelig anbefale, at du starter her. Ellers kommer onsdagens episode ikke til at give ret meget mening.

Det her er uden sammenligning den mest lyttede episode i podcastens historie. Og det forstår jeg godt. Den er så barsk! Den ramte noget i folk. Den gik viralt på sociale medier. Og den gav også hele podcasten et gennembrud.

Fnug fortæller selv opfølgeren på onsdag, at det var meget overvældende for ham, men han er dybt berørt over den reaktion, hans historie skabte. Og det vil du også kunne mærke.


Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

For nogle handler det at være bagklog om at komme med kloge bemærkninger, når det er for sent.
Og du kender helt sikkert typen: Mandagstræneren, der ved præcis, hvad landsholdet skulle have gjort i weekenden. Eller dem, der brokker sig over ledelsens beslutninger, lige efter de er truffet. Det er den mindre konstruktive form for bagklogskab.

Men jeg mener, at bagklogskab også kan være noget andet. For som den gode Søren Kierkegaard sagde: “Livet skal forstås baglæns, men leves forlæns.”

Og lige præcis dét er grundtanken i den bog, vi taler om i dag.

Jeg har i denne episode sat mig ned med Lærke Trærup Knudsen, som sammen med Lars Tvede står bag bogen Bagklog - en bog med 50 hacks til voksenlivet, de begge gerne selv ville have haft, da de stod på tærsklen til at blive voksne.

Vi når ikke alle 50. Til gengæld har jeg bedt Lærke om at tage tre af dem med Og så har jeg selv valgt to råd fra bogen, som rammer noget i mit eget liv.

Vi er ikke kun bagkloge på dine vegne, kære lytter. Vi er også bagkloge på vores egne.

Og de fem råd, vi dykker ned i i dag, handler om:

1) pindsvin eller ræv-metaforen

2) korkproppens hemmelighed 

3) kunsten at være sin egen gode forælder

4) hormese og hvorfor det svære styrker os

5) et 2.000 år gammelt stoisk hack til at navigere igennem livet

Køb bogen her og få eller giv samtlige 50 gode råd i julegave: https://www.saxo.com/dk/bagklog_bog_9788773392133 (#ikkekøbtreklame)

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram

NB: Denne episode berører emner som selvmord og/eller selvskade. Har du brug for hjælp eller nogen at tale med? Kontakt Livslinien på 70 201 201.

De fleste af os ved præcis, hvem vi ringer til, når livet brænder på. Når vi har brug for støtte, et godt råd eller bare en stemme, der minder os om, at vi ikke står alene. For mange er det mor eller far. Den trygge havn, man altid kan vende tilbage til.

Men sådan er det ikke for denne episodes gæst, Jeanett. Hun kan ikke bare ringe “far” op og få en snak.

For som ung teenager oplevede hun, at hendes far slog hånden af hende.  Og da hun forsøgte at række ud og finde et svar, blev hun mødt af stilhed.

En stilhed, der sendte hende ned i et sort hul og endte med en ungdom med langt flere dårlige dage end gode.

Så spørgsmålene og det jeg forsøger at forstå i denne episode, er: Hvordan åbner man sit hjerte igen, når en af de første, man gav det til, gik sin vej?

Og hvordan finder man fodfæste igen, når man tvinges til at leve med et “hvorfor”, der aldrig får et svar?

Historierne i I Hjertet på Danmark er baseret på gæsternes egne erindringer og personlige oplevelser af de begivenheder, der har formet deres liv. Episoderne skildrer den enkelte medvirkendes subjektive perspektiv og følelser, og skal ikke ses som en objektiv eller udtømmende fremstilling af hændelsesforløb eller relationer.

Enkelte navne og detaljer kan være ændret eller gengivet under pseudonym af hensyn til privatlivets fred.


Følg mig på LinkedIn 

Følg I Hjertet på Danmark på TikTok

Følg mig på Instagram