Filtrar por género
I Selvmordspodden ønsker vi å få mer åpenhet om selvmord, og målet er #ikke1til. Vi har valgt å ha hovedfokus på unge menn som er usynlig deprimerte - det vil si at ingen vet om at de sliter med slike tanker før det er for sent. Vi vil fokusere på historier, og du kommer til å møte mange forskjellige mennesker som har tanker rundt dette temaet. Vi har mange spørsmål selv, og vi håper at du vil være med oss på veien til å finne noen svar, og ikke minst forebygge at en til velger selvmord.
- 109 - #109 Er ikke vi pårørende? Å miste et voksent barn - med Rigmor og Tor-Bjørn
Hva slags hjelp og oppfølging får foreldre når deres voksne barn dør i selvmord? "Er ikke vi pårørende?" spør Rigmor og Tor-Bjørn i dette intervjuet. Er det mindre viktig å støtte foreldre og søsken hvis den som dør er i et parforhold, og er voksen? I noen kommuner er det god oppfølging av alle de nærmeste, men dessverre er det alt for mange som selv må kjempe for å få hjelp i tragedien. Det er ikke nok å ha tilbud i kommunen, og tenke at jobben er gjort med et besøk og "Dere må bare ringe hvis dere trenger noe..." Foreldrene i dette intervjuet mistet sin sønn, Joachim, sommeren 2020. Han var 39 år, var i et forhold, og hadde to barn. Vi får også et innblikk i hvordan gjeld og arbeidsløshet kan skape store, voksende utfordringer. Intervjuet ble spilt inn i desember 2022. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Legevakten: tlf 116 117 Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger. www.leve.no Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21) https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte Sorgstøttetelefon hver søndag https://www.lillebrorsminne.no/ #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte #leve #leveforalle #gåforåleve
Fri, 22 Dec 2023 - 34min - 108 - #108 Dine farger vil alltid skinne! Verktøy for å mestre sorgen med Tone Haugen
Tone fortalte i forrige episode om sønnen Elias på 17 som døde i 2021. Han elsket farger... Tone har brukt fargene som inspirasjon for å mestre sin egen sorg, og i denne episoden gir hun oss verdifulle tips om små grep man kan ta i hverdagen. Aldri før har jeg klippet inn så mange småklipp i intro til episoden, men det er så mye viktig kunnskap og tips fra Tone, som bare måtte med i starten - kanskje mest for de som ikke orker å høre mer enn 2 minutter akkurat nå... Episoden ble spilt inn i februar 2023. Tone er en håpsbærer, og jobber både med foredrag, som LEVE ambassadør, er leder i LEVE Hedmark, og er nylig utdannet Mindfullness instruktør. Hun har i tiden etter selvmordet vært åpen med sin egen vei, gjennom Sosiale Medier og du kan se et lengre intervju i The Human Aspect. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Legevakten: tlf 116 117 Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger. www.leve.no Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21) https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte Sorgstøttetelefon hver søndag https://www.lillebrorsminne.no/ #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte #leve #leveforalle #gåforåleve #dinefargervilalltidskinne #thehumanaspect
Thu, 14 Dec 2023 - 27min - 107 - #107 17-åringen som tok vare på alle andre - med Tone Haugen
Elias var en snill, ordentlig og godhjertet 17-åring, som drev aktivt med svømming. Ingen så dette komme... "Kanskje det er de som man ikke er bekymret for, som man skal ta litt ekstra vare på også?" sier mamma Tone Haugen i dette intervjuet fra februar 2023. Her forteller hun ekte og åpent om dagen som endret alt, og vi får et innblikk i hvordan det er å miste en sønn i selvmord - som lyn fra klar himmel... Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Legevakten: tlf 116 117 Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger. www.leve.no Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21) https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte Sorgstøttetelefon hver søndag https://www.lillebrorsminne.no/ #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte #leve #leveforalle #gåforåleve #dinefargerskalalltidskinne
Fri, 08 Dec 2023 - 32min - 106 - #106 Min vei videre med Jan Egil Sponnich
I forrige episode fortalte Jan Egil Sponnich om hvordan det var for han å miste sin mor i selvmord som 13 åring. For 40 år siden, var det ikke mye hjelp å få, siden selvmord var noe man ikke snakket om på den tiden. Ikke hjemme, på skolen eller fra helsevesen. Hvordan påvirket dette livet hans? Hvordan klarte han å komme videre i livet?? Jan Egil har gjort forskjellige ting i voksen alder for deale med smerten, og det har absolutt ikke vært en enkel vei... I intervjuet forteller han også om "turen" han gikk i 2022, og sitt engasjement i "Gå for å leve" Her kan du få hjelp: Trenger du akutt hjelp ring 113 Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord, LEVE.no Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18. Tel. 80033 321 (Man til fre, kl 14-20) Stiftelsen Lillebrors Minne – Sorgstøtte til etterlatte, lillebrorsminne.no
Fri, 01 Dec 2023 - 20min - 105 - #105 Å miste mamma som 13-åring med Jan Egil Sponnich
Jan Egil Sponnich var bare 13 år da han mistet sin mamma i selvmord. Han fikk ingen hjelp, og det var ikke naturlig å snakke om dette, verken på skole eller hjemme. Som voksen ble stress på jobben, etter hvert så krevende at han trengte profesjonell hjelp i en periode.Dette hjalp noe, men Jan Egil hadde lange perioder der livet var veldig mørkt, og selvmordstanker var stadig tilbakevendende. Nesten 40 år etter tragedien får han endelig gjennombruddet. Hør Jan Egils ærlige og gripende historie om hvordan det er mulig å finne håp igjen. Han har også fortalt sin historie i "The Human Aspect" https://thehumanaspect.com/?search=jan+egil
Wed, 15 Mar 2023 - 23min - 104 - #104 Å miste håpet - med Arve Danielsen
Arve Danielsen er en 71 år gammel mann som tross utfordringer hadde alt på stell: Topplederstilling, jobbet som hjelpearbeider Kirkens nødhjelp i flere krigsherjede områder, og og hadde tillit som varaordfører. Hva skjer når alt plutselig blir mørkt, og man mister håpet? Arve forteller her åpent og usminket om sine erfaringer med selvmordstanker og depresjon... og om veien ut av dette... Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Legevakten: tlf 116 117 Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger. www.leve.no Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21) https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte Sorgstøttetelefon hver søndag https://www.lillebrorsminne.no/ #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte #leve #leveforalle #gåforåleve
Thu, 15 Sep 2022 - 35min - 103 - #103 Yannis - Etterlatt og Fylkesleder LEVE Agder
I denne episoden forteller Fylkesleder i Agder om sitt arbeid for å ivareta etterlatte, samt sin egen personlige erfaring som etterlatt og selvmordsnær. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Legevakten: tlf 116 117 Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger. www.leve.no Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21) https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte Sorgstøttetelefon hver søndag https://www.lillebrorsminne.no/ #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte #leve #leveforalle #gåforåleve LEVE for alle: Jeg er så heldig å få lov til å være med i en kampanje i sommer, som heter «LEVE for alle»❤️ LEVE -Landsforeningen for etterlatte etter selvmord - er en organisasjon som betyr mye for meg. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger. Kampanjen skal vise at selvmord berører oss alle. LEVE er ikke kun for etterlatte, men for ALLE som er berørt av selvmord, og som ønsker å gjøre en forskjell! Hvis du har lyst til å bli medlem så kan du lese litt mer om det under, og her er linken til å melde seg inn. 👇 http://leve.no/blimed/ Det hadde gjort meg utrolig glad hvis vi kunne bli flere som står sammen slik at #ikke1til skal miste håpet. 💔 Litt mer om LEVE: LEVE – Landsforeningen for etterlatte ved selvmord er en landsdekkende organisasjon. LEVEs formål er å støtte etterlatte og berørte ved selvmord, og å bidra til å forebygge selvmord gjennom åpenhet, opplysningsvirksomhet og politisk arbeid. LEVE har arbeidet i over 20 år for at etterlatte ved selvmord skal få hjelpen de trenger. Nå vil de også bidra til å forebygge selvmord i kraft av etterlattes stemmer. Men de trenger flere medlemmer🌟 Med flere medlemmer vil det bli synlig for alle hvor stort et samfunns problem selvmord faktisk er.... Hvor mange er etterlatt, hvor mange kjenner noen som sliter, hvor mange sliter selv, hvor mange bryr seg? Du kan nå bli medlem for 100 kroner ut året. Bli med, og la din stemme telle.🤚 —- Tusen takk for at du leste gjennom :-) Send meg gjerne en tommel opp hvis du er eller har blitt medlem. Vi kan gjøre en forskjell🌟 En klem til fra Anne♥️
Sun, 28 Aug 2022 - 24min - 102 - #102 Menneskemøter med psykolog Joyce Pigao
I denne episoden møter vi Psykolog Joyce Pigao som er avdelingssjef fra Østre Agder DPS. Hun er utdannet i Tyskland, og dette har preget hennes tilnærming til både brukere, pårørende og ansatte. Menneskemøter er viktigere enn å tenke både diagnose og tittel. Hun er også veldig opptatt av samarbeid og brobygging - på alle plan! Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Legevakten: tlf 116 117 Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger. www.leve.no Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21) https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte Sorgstøttetelefon hver søndag https://www.lillebrorsminne.no/ #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte #leve #leveforalle #gåforåleve
Sat, 20 Aug 2022 - 21min - 101 - #101 Fag og erfaring med psykolog Joyce Pigao
Psykolog Joyce Pigao er avdelingssjef fra Østre Agder DPS. 16. august 2022 er hun med og arrangerer en spennende fagdag om erfaringskompetanse og brukemedvirkning på Bjorbekk i Arendal. I denne episoden forteller hun om fagdagen, og hvordan pårørende og mennesker med erfaring er verdifulle for å gi best mulig oppfølging av mennesker med ulike psykiske utfordringer.
Her kan du se programmet:
Erfaringer er ikkje kva som hender oss, men kva me gjer med det som hender oss!» (Aldous Huxley)
16. august: Erfaringskompetanse og brukermedvirkning i helsetjenesten!
Program i regi av DPS Østre Agder med fokus på erfaringskompetanse og brukermedvirkning under Arendals uka. Sted: DPS Østre Agder, Bjorbekk/Arendal.
10:00 -10:30 Velkommen og åpning ved fylkesordfører Arne Thomassen
Appell ved Jan Helge Yannis Messel fra LEVE
Appell ved Anne Marie Løland fra Rom for Råd og Muligheter (ROM)
10:30-11:10 Foredrag ved Trond Aare, spesialist i psykiatri og rus- og avhengighetsmedisin, avdelingssjef ved Nordfjord psykiatrisenter og fagsjef i Psykisk helsevern i Helse Førde
11:15-11:45 Åpning av kunstutstillingen: Psykososial helse, miljø og sikkerhet (PSHMS)
Psykiatrisk kunstutstilling ved tidligere tjenestebruker Ralf Corneliussen fra stiftelsen Livs-Lyst, innledning ved Joyce Pigao, leder av DPS Østre Agder
11:45-12:30 Erfaringskompetanse kan skape håpved Solveig Bartun Rob, erfaringskonsulent ved Kronstad DPS i Helse Bergen
1230-1330 Pølser og is på tunet
1330-1415 Brukermedvirkning i ulike grader på ulike felt ved Gunnhild Ruud Lindvig, tidligere tjenestebruker og erfaringskonsulent, nåværende førsteamanuensis ved Institutt for psykososial helse, UiA
1430-1515 «Bruk brukeren» prosjektet ved Kim Fangen, Elin Lien og DPS Østre Agder erfaringsmedarbeidere Geir Høie Ludvigsen og Hanne Kjølsen Wærenskjold
15:30-16:30 Kick-off: Forebygging av depresjon og selvmord – folkehelsekampanje og opplæringstiltak i Arendal kommune ved Arendal kommune og DPS Østre Agder i samarbeid med Nasjonalt senter for selvmordsforskning og- forebygging (NSSF)
· Velkommen og presentasjon av kampanjen!
· Innledning ved NSSF ved seniorrådgiver Egil Haga og enhetsleder DPS Østre Agder Hilde Thomasse
· Akutte tjenester i Arendal kommune presenterer seg bl.a. Kirkens SOS v/Asle Bjorvatn og legevakta
· Arendalshjelpa presenterer seg
· Ambulant akutt team (AAT) presenterer seg ved overlege og teamlede Eliin Møster
16:30 – 18:00 Mingling & fingerfood,
Film fra Helse Vest: Når pasienterfaring blir jobb!Innledning v/Solveig Bartun Rob
Fri, 12 Aug 2022 - 35min - 100 - #100 "Gå for å leve" med Janne Katrin Gundersen
Janne Katrin Gundersen gikk over 17 toppturer i 2020... for sin egen del, men aller mest for alle de som har mistet livet i selvmord. Selv har hun mistet både sin far og lillebror i selvmord, og i april startet hun og fire damer fra organisasjonen LEVE Østfold, Akershus og Sør Trøndelag en ny akjson: "Gå for å leve" I denne episoden forteller hun hvorfor de har denne aksjonen, og også om det flotte arrangementet de skal ha 27. august - med bla Trygve Skaug. Her er link til deres fb side: www.facebook.com/gaaforaaleve Har du lyst til å bli medlem i LEVE? For kun kr 100,- kan du bli ut 2022. Link til kampanje medlem http://leve.no/blimed Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Legevakten: tlf 116 117 Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger. www.leve.no Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21) https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte Sorgstøttetelefon hver søndag https://www.lillebrorsminne.no/ #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte #leve #leveforalle #gåforåleve
Fri, 05 Aug 2022 - 21min - 99 - #99 Å miste både far og bror i selvmord. Med Janne Katrin Gundersen
Janne Katrin Gundersen var i begynnelsen av 20 årene da hun mistet sin far i selvmord. Hun var nyutdannet sykepleier, og fikk lite hjelp i etterkant. Da hun i 2019 også mistet sin 31 år gamle lillebror, raste verden sammen.... Hvordan kommer man seg videre fra en slik tragedie, og hva hjalp henne på veien? I dette åpenhjertige intervjuet, forteller ildsjelen bak aksjonen "Gå for å leve" om hvordan det var å være datter, søster og etterlatt, og hvordan hun midt i dette kjemper en kamp for andre etterlatte. Du finner mer om aksjonen på www.facebook.com/gaaforaaleve Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Legevakten: tlf 116 117 Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger. Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21) https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte Sorgstøttetelefon hver søndag https://www.lillebrorsminne.no/ #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Mon, 01 Aug 2022 - 22min - 98 - #98 LEVE likeperson og ambassadør - Intervju med Ole Birger Svendsgaard
Ole Birger Svendsgaard er etterlatt, og ønsket å gjøre noe meningsfullt for å bekjempe selvmord. Han er derfor både Likeperson og Ambassadør i LEVE. En ambassadør reiser rundt med presentasjonen: "Hvorfor skal vi snakke om selvmord" I denne episoden skal du få høre både hvorfor og hvordan Ole-Birger engasjerer seg i organisasjonen LEVE. LEVE -Landsforeningen for etterlatte etter selvmord - er en organisasjon som arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger. Kampanjen #LEVEforalle skal vise at selvmord berører oss alle. LEVE er ikke kun for etterlatte, men for ALLE som er berørt av selvmord, og som ønsker å gjøre en forskjell! Hvis du har lyst til å bli medlem så kan du lese litt mer om det under, og her er linken til å melde seg inn. 👇 http://leve.no/blimed/ Det hadde gjort meg utrolig glad hvis vi kunne bli flere som står sammen slik at #ikke1til skal miste håpet. 💔 Litt mer om LEVE: LEVE – Landsforeningen for etterlatte ved selvmord er en landsdekkende organisasjon. LEVEs formål er å støtte etterlatte og berørte ved selvmord, og å bidra til å forebygge selvmord gjennom åpenhet, opplysningsvirksomhet og politisk arbeid. LEVE har arbeidet i over 20 år for at etterlatte ved selvmord skal få hjelpen de trenger. Nå vil de også bidra til å forebygge selvmord i kraft av etterlattes stemmer. Men de trenger flere medlemmer🌟 Med flere medlemmer vil det bli synlig for alle hvor stort et samfunns problem selvmord faktisk er.... Hvor mange er etterlatt, hvor mange kjenner noen som sliter, hvor mange sliter selv, hvor mange bryr seg? Du kan nå bli medlem for 100 kroner ut året. Bli med, og la din stemme telle.🤚TUSEN TAKK!
Mon, 25 Jul 2022 - 21min - 97 - #97 Å miste en voksen lillebror ved Ole Birger Svendsgaard
Ole Birger Svendsgaard mistet sin godt voksne lillebror - helt uventet - i 2019. I denne episoden forteller han om hvor han fikk hjelp, og hva har gjort for å komme seg videre fra en slik tragedie. Dette er første del av to intervjuer med Ole Birger, og i neste intervju forteller han om sitt engasjement i Foreningen LEVE. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Legevakten: tlf 116 117 Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. De arbeider for at alle som er berørt av selvmord skal få den hjelpen de trenger. Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21) https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte Sorgstøttetelefon hver søndag https://www.lillebrorsminne.no/ #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Sun, 17 Jul 2022 - 21min - 96 - #96 LEVE og Elpis = Sant Intervju med Knut Harald Ulland og Nina Danielsen
LEVE - landsforeningen for etterlatte ved selvmord slår seg sammen med stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging! I 2018 vedtok LEVE at de ønsket å satse på selvmordsforebygging i sitt arbeid. Dette har resultert i at de to organisasjonene nå slås sammen, og LEVE Selvmordsforebygging blir en utvidelse av et svært viktig arbeid i forhold til å forebygge og bekjempe selvmord, gi tilbud til mennesker som sliter med selvmordstanker og ivareta pårørende og berørte. I denne episoden blir du bedre kjent med nyansatt generalsekretær Knut Harald Ulland ( LEVE) og Nina Danielsen (Elpis). Her kan du lese mer om LEVE : https://leve.no/om-leve/ Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21) https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Elpis.no Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Sat, 21 May 2022 - 27min - 95 - #95 Portrett som minne ved Anders Lie Brenna
Ny episode🌟 Hvordan kan man gjøre verdifulle ting som gir mening i en vanskelig sorgprosess? For Anders Lie Brenna var et portrett av sønnen noe han tidlig etter dødsfallet ønsket seg. Prosessen rundt å få laget portretter av sønnen føltes viktig og godt. Kunstner Helene Knoop brukte god tid, og hadde mange samtaler for at portrettet skulle gi et riktig bilde av Carl. Anders mener at kunst egner seg veldig godt til å sette fokus på tabubelagte emner. «Samfunnet må sørge for at vi kan snakke om og minnes de som dør i selvmord» Han ønsker at media og kunstnere skal komme mer på banen om dette temaet. Selvmordene blir forbigått i stillhet. Det må vi gjøre noe med… Anders ønsker seg også minnesmerke over de som har falt i denne vanskelige kampen. Det er ikke noe heltemodig i å dø i selvmord. Men vi må klare å skildre mellom handlingen, og savnet av våre kjære. Men det å legge ned pennen, og unngå all oppmerksomhet rundt personer som dør av selvmord, er med på å opprettholde tabuet. Taushet gjør ikke livet lettere for de etterlatte… Takk for din åpenhet, Anders🌟 Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for barn og ungdom (Søndag-Fredag 15-21) https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Elpis.no Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Wed, 02 Mar 2022 - 28min - 94 - #94 Ensomhet og likepersonsarbeid - med Vanessa Poblete
Hva er egentlig ensomhet? I denne episoden snakker vi med Vanessa som selv har opplevd ensomhet - fordi hun ikke klarte å snakke om sine mørke tanker, og i stedet valgte å være jenta med det gode humøret. Vi får også høre om hennes arbeid i dag, der hun ukentliggjennom ROM Agder bruker sine tøffe erfaringer og det hun har lært i å hjelpe mennesker som har selvmordstanker, er deprimerte og/eller ensomme. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for ungdom (Søndag-Fredag 15-21) https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Sun, 13 Feb 2022 - 21min - 93 - #93 @psyktmann - Menn og psykisk helse - Med Henrik Moholdt
@Psyktmann på Instagram - Podcast av menn for menn I dagens episode snakker Henrik Moholdt om det flotte prosjektet @psyktmann Her er det de selv sier: "En lavterskel podcast hvor vi snakker åpent om menn og psykisk helse. Ny episode live på Instagram hver søndag klokken 18:00!!" Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for ungdom (Søndag-Fredag https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Sun, 30 Jan 2022 - 26min - 92 - #92 @psyktmann Historien - med Henrik Moholdt
@Psyktmann på Instagram - Podcast av menn for menn I dagens episode snakker Henrik Moholdt om sin egen historie som førte til at han startet dette flotte prosjektet! I neste episode forteller han mer om selve tilbudet @psyktmann Her er det de selv sier: "En lavterskel podcast hvor vi snakker åpent om menn og psykisk helse. Ny episode live på Instagram hver søndag klokken 18:00!!" Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Snakk om psyken. Blåkors sitt Chattetilbud for ungdom (Søndag-Fredag https://www.snakkompsyken.no/ Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Sun, 23 Jan 2022 - 21min - 91 - #91 Hvordan snakke om selvmordstanker. Intervju med Vanessa Poblete
Det er ikke lett å vite hva man skal si dersom du tror at noen du er glad sliter. Kan det være at de ikke orker mer? Hvordan skal du tørre å snakke om det? Hva hvis de sier ja?? Kan du si noe feil? Er det best å ikke spørre? Vanessa Poblete jobber på ROM Agder som koordinator for erfaringskonsulenter og likepersoner. Hun er også svært engasjert i selvmordsforebygging, og har ukentlige samtaler med mennesker med selvmordstanker. Her deler hun sin erfaring fra eget liv og fra samtaler og oppfølging av selvmordsnære. Viktig og praktisk episode for deg som vil gjøre en forskjell for noen som sliter. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Wed, 12 Jan 2022 - 27min - 90 - #90 Lillesand Ressurssenter og julehilsen fra Anne
Denne episoden blir veldig kort, og hadde mitt "gamle jeg" fått bestemme, er episoden ikke god nok... Men er det noe jeg har lært dette siste halve året, så er det at veldig mye av det vi gjør er godt nok! Det er ikke fullkomment... Hadde situasjonen vært annerledes, ville dette blitt mye proffere.... MEN ... da måtte jeg ha ventet enda lenger med å utgi en episode, og det ville jeg ikke!! Jeg bryr meg virkelig om dere her på podden, og i denne episoden skal jeg fortelle litt mer om hva jeg har holdt på med det siste halve året. Du finner mer info om Lillesand Ressurssenter på vår Facebookside :) Riktig god jul!!! Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Fri, 17 Dec 2021 - 21min - 89 - #89 Elpis ambassadør. Nytt selvmordsforebyggende prosjekt med Nina Danielsen
Elpis selvmordsforebygging har fått midler fra Helsedirektoratet til å starte et viktig prosjekt: Elpis ambassadører. Nina Danielsen i Elpis forteller her om prosjektet, der mennesker som allerede har engasjert seg i arbeid med selvmordsforebygging holder en presentasjon i ulike settinger: skoler, bedrifter, foreninger, organisasjoner mm Hvis du er interessert i og få en slik presentasjon kan du kontakte Nina på post@elpis.no Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Mon, 08 Nov 2021 - 21min - 88 - #88 Petter Aaberg - Regissør og hovedrolleinnhaver i dokumentarfilmen Nattebarn
Da Petter (24) stod på broen i Lofoten og skulle hoppe for gjøre slutt på livet, løp det mange tanker og følelser gjennom kropp og hode. Aller sterkest var skamfølelsen og angsten. Denne gangen kom politi og ambulanse i tide, men tiltrekningen mot å ta sitt eget liv har Petter kjent mange ganger. I et forsøk på å gjøre livet til Petter bedre, foreslår kompisen Sverre at de skal lage en film om hvordan Petter og andre på hans alder lever med angst og psykisk lidelse. De tar med seg kamera ut i Oslos natteliv og begynner å filme. De vil møte folk som sliter. Regissørenes fortellerstil er personlig, direkte og ærlig, og med en sjelden råhet. Underholdningsverdien er svært høy, med et høyt tempo, humor, sex, drugs & rock n’ roll, rørende, intime scener og kreative metoder å uttrykke seg på. Som publikummer blir man grepet av Sverres innsats for å hjelpe kompisen, og fascinert over metoden han og Petter har valgt for å holde Petter unna de destruktive tankene sine. Regissørenes ønske bak Nattebarn-prosjektet er å bidra til mer åpenhet knyttet til mental helse og årsakene til selvmord: - Vi håper filmen vil bidra til å fjerne stigma knyttet til psykiske lidelser og selvmord. Ved å tørre å snakke om det som er vondt og mørkt, ufarliggjør du de vonde tankene. Vi håper at Nattebarn kan engasjere og gi større fokus på psykiske lidelser i offentligheten, skole og helsevesen, skape bedre behandlingstilbud og fjerne stigma. Med Nattebarn oppfordrer vi folk til å snakke om selvmord på en konstruktiv måte. NATTEBARN er en roadtrip-film om vennskap, følelser som går i ball og iherdige forsøk på flykte fra skammen. (Hentet fra Nattebarns nettside) Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Thu, 21 Oct 2021 - 30min - 87 - #87 Alexander Skadberg Min story, ungdom og psykisk helse
FRA PROBLEMBARN TIL PROBLEMLØSER Alexander Skadberg er en prisbelønnet foredragsholder. I 2019 ble han utnevnt Bodø-ambassadør og ble tildelt Terje Nilsens ærespris for sitt arbeid for psykisk helse. Livet hans har likevel ikke alltid vært så fullt av solskinn. Alexander Skadberg hadde en tøff start på livet. Fra barnehjemmet hvor han vokste opp i Colombia, til han ble adoptert av en familie i Norge. Faren var alkoholiker, broren ble tidlig avhengig av rus, og det var moren som alene forsøkte å holde familien samlet. Han ble tidlig diagnostisert med AD/HD, har vært innom institusjoner og ungdomshjem, rus- og kriminelle miljøer. En gutt som alltid har vært i barnevernets søkelys. Ting endret seg for Alexander da han i 2012 skapte Alexanders Metode, en sprø idé som skulle bli begynnelsen på hans utrolige reise som foredragsholder. Siden den gang har han reist rundt og formidlet foredragene sine over hele Norge. Han deler historien fra sin vanskelige oppvekst - fra rusmiljøet, kriminalitet og barnevernet. Han forteller åpent om vanskelige familieforhold, tiden i ungdomshjem, om adopsjon, overgrep, AD/HD og mobbing. Om den vonde virkeligheten mange barn lever i. Felles for tematikken er psykisk helse hos barn og unge. Hvordan kan man bryte ut av problembarn-mønsteret? I tillegg til å holde foredrag for voksne om forskjellen de kan gjøre for unge som sliter, forteller han ungdom om de konkrete tiltakene de selv kan bruke for å oppleve mestring og mot. Alexander har full tro på at åpenhet kan redde liv - det er derfor han sårbart og ærlig deler sin egen historie. Det trengs bare at én person ser et barn som sliter for å kunne gjøre en forskjell. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Thu, 14 Oct 2021 - 29min - 86 - #86 NKS Veiledningssenter for pårørende i Kristiansand. Intervju med Anette N. Kristoffersen og Mette Marie Revheim
Er du pårørende til noen som sliter med rus eller psykisk lidelse? Ønsker du noen å snakke med? Slik starter brosjyren fra NKS Veiledningssenter for pårørende. De har gratis og livsnøytralt samtaletilbud i hele Norge. Du trenger ingen henvisning, og de har taushetsplikt. Tilbudet er for alle aldersgrupper, og skal være for de som har en relasjon til en som sliter med rus eller psykisk lidelse. Du finner mer info på www.veiledningssenter.no Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Thu, 30 Sep 2021 - 21min - 85 - # 85 Barn som pårørende, Pårørendetilbud i Kristiansand og Pårørendekonferansen 2021
Ny episode⭐️ Denne gang om barn som pårørende, pårørende tilbud i Kristiansand kommune, og pårørende konferanse. Hvis du er opptatt av arbeidet med og for pårørende, vil dette inspirere deg :-) Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte #pårørende
Tue, 21 Sep 2021 - 21min - 84 - #84 Intervju med Nina Tanggaard Lomeland om Verdensdagen for selvmordsforebygging 10.09.21 og Drop-in tilbud til pårørende i Kristiansand
I dagens episode snakker vi med Nina Tanggaard Lomeland i Kristiansand kommune om Verdensdagen for selvmordsforebygging 10. september. Temaet i år er:
"Å SKAPE HÅP GJENNOM HANDLING. Vis at du ser. Vis at du lytter. Vis at du bryr deg."
Nina forteller også om ukentlig Drop-in for pårørende på Aquarama i Kristiansand og også drop-in for mennesker som sliter med egen psykiske helse.
I tillegg har Kristiansand kommune startet med sorggupper for etterlatte etter selvmord - både inne og ute ( bålprat)
Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Thu, 09 Sep 2021 - 21min - 83 - #83 Hva er Selvhjelp Norge? Intervju med leder i Agder og Rogaland Kari Kartmann
Mange ber om hjelp. Noen får den. Andre finner ikke frem... Enda flere står i kø til å få snakke med noen. Finnes det andre alternativer? Selvhjelpsgrupper har vært brukt i mange settinger - med svært gode resultater. I denne episoden har vi samkjørt intervjuet av Kari Kartmann med Recoverypodden og Anne Marie Løland for å lære med om Selvhjelp. Her er noe av det vi fant på nettet om Selvhjelp Norge: Selvhjelp Norge ble etablert i 2006 som en konsekvens av den første Nasjonale planen for selvhjelp. Selvhjelp Norge har hovedkontor i Oslo og syv distriktskontorer lokalisert i Alta, Trondheim, Bergen, Sandnes, Tønsberg, Oslo og Brumunddal. Visjon Selvhjelp Norge jobber etter den samme visjonen som er formulert i Nasjonal plan for selvhjelp (2014-2018): At alle i Norge skal vite hva selvorganisert selvhjelp er, og kunne ta kunnskapen i bruk når livsproblemer oppstår. Mål for arbeidet Sikre en videre utvikling av informasjonsformidling Selvorganisert selvhjelp skal være en del av det helsefremmende, forebyggende og rehabiliterende arbeidet både nasjonalt og lokalt Sikre kunnskap om selvorganisert selvhjelp i universitets- og høgskoleutdanningene Fremme forskning på selvorganisert selvhjelp Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Sun, 05 Sep 2021 - 30min - 82 - #82 Anne - To år etter selvmordet
Hvordan er livet to år etter at man opplever et selvmord i familien? Anne forteller litt om hvordan livet er nå, og ikke minst hvilke erfaringer hun har gjort seg i disse to årene. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Tue, 24 Aug 2021 - 30min - 81 - #81 Del 2 Å Miste en bror i selvmord med Andreas Antonio Rinde
Ny episode i podcasten⭐️ Del 2 av intervjuet med Andreas Antonio Rinde der han forteller om hvordan det var å miste storebroren Victor i selvmord i 2011.💔 Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #etterlatte
Sun, 18 Jul 2021 - 30min - 80 - #80 Å miste en bror i selvmord. Andreas Antonio Rinde Del 1
En augustdag i 2011 mistet Andreas sin storebror Victor i selvmord. I denne episoden forteller Andreas om sine egne utfordringer i oppveksten - med mobbing, rus og kriminalitet. Broren var godt likt av alle, og hadde mye mer kontroll på livet sitt som musiker og tekstforfatter enn lillebror Andreas. Victor prøvde å hjelpe Andreas ut av rusen, men tok sitt eget liv for 10 år siden. I etterkant har Andreas blitt rusfri, startet sin egen Tiktok konto ( Forteller1 Andreas) og er aktiv i Mental Helse Ungdom. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 11 Jul 2021 - 30min - 79 - #79 Etterlatte og UROmetoden med Caspar Seip og Nina i Elpis
I denne foreløpig siste episoden med Caspar Seip snakker vi om etterlatte etter selvmord.
Du får høre Nina Danielsen sin historie, og Caspar sitt innspill på hvordan UROmetoden kan brukes i sorgarbeid.
Vi snakker også om likepersoner, og verdien av å møte mennesker som selv har opplevd å miste noen i selvmord.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 27 Jun 2021 - 30min - 78 - #78 UROmetoden og selvmordstanker? med Caspar Seip i URO-skolen og Nina Danielsen i Elpis
I denne episoden snakker Caspar og Nina om UROmetoden og selvmordstanker. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 20 Jun 2021 - 31min - 77 - #77 Hva er UROskolen? med Caspar Seip
Er du lei av å gå i terapi? Nå startes det en helt ny skole. En UROskole⭐️ Du kjenner han kanskje fra podcasten Guro og Guru. Caspar Seip har jobbet som terapeut i en mannsalder, og i de siste 25 årene har han jobbet med URO metoden. Gjennom denne metoden har han hjulpet mange mennesker til å få et nytt liv - der de slutter å løpe bort fra uroen. Han lærer også sine elever å bli god på å ha det dårlig. Her er det de sier selv om skolen: «Denne skolen er laget for og av oss som er ferdige med å gå i terapi og vil lære oss noe helt nytt for å bli tilfreds i livet! Det spiller ingen rolle hva vi er plaget av, det som er viktig er at vi ikke har klart å skape det livet vi hadde håpet vi skulle klare å skape, og derfor erkjenner at vi må gjøre noe annet. Noe nytt, noe overraskende, noe totalt annerledes enn det vi har forsøkt hittil. Nærmest det motsatte av det vi er vant til! Det er dét vi gjør sammen på UROskolen. Det er spennende! Det er skummelt! Det er utfordrende! Det er annerledes og rart! Det er givende! Det gir en dypere tilfredshet med livet! Det er gøy! Kom og bli med oss på UROskolen i vår felles utforsking av UROEN i livet!» Du finner mer informasjon uroskolen.no Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 13 Jun 2021 - 14min - 76 - #76 Caspar Seip og Elpis om URO og selvmordsforebygging
Hva er URO- metoden? Caspar Seip fra podcasten Guro og Guru har drevet URO-metoden i 25 år, og her er første episode. Nina Danielsen fra Elpis_selvmordsforebygging og Caspar i samtale om URO og selvmordsforebygging.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger.
Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte
#ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 06 Jun 2021 - 30min - 75 - #75 Hva trenger menn for å få hjelp? Tanker etter NSSF konferanse med Nina og Anne
Menn er overrepresentert på selvmordsstatistikken og underrepresentert som pasienter. Hvorfor er det sånn? NSSF ( Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging) har nettopp arrangert en to dagers nasjonal konferanse om selvmordsforskning og -forebygging. Nina i Elpis Selvmordsforebygging og Anne i Selvmordspodden deltok sammen med ca 400 andre, og det var særlig temaet menn og selvmord som engasjerte oss. Her får du åre tanker etter å ha hørt paneldebatten med Jon Schultz er sorggruppeleder og nestleder i Landsforeningen for etterlatte ved selvmord (LEVE). Espen Sondre Nordheim er vernepleierstudent og overlevende etter selvmordsforsøk. Eivind Normann-Eide er psykologspesialist ved Oslo universitetssykehus og er forfatter av boken "Skjønnlitterære selvmord". Han vil lede panelsamtalen. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Mon, 31 May 2021 - 19min - 74 - #74 Nullvisjon - om spedbarnsdødelighet, trafikkofre og selvmord. Tanker etter NSSF konferanse
Kan arbeidet med nullvisjonen i selvmord lære fra nullvisjon på andre områder? 19. og 20. mai arrangerte NSSF (Nasjonalt senter for selvmordsforskning og -forebygging) en nasjonal konferanse. Nina og Anne deltok på den digitale konferansen sammen med ca 400 andre. I denne episoden samtaler vi om tanker vi har etter konferansen. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Mon, 24 May 2021 - 17min - 73 - #73 Selvskading - Ny veileder for pårørende ved Nina i Elpis
EN VEILEDER FOR DEG SOM STØTTER ET BARN SOM DRIVER MED SELVSKADING Nina Danielsen har vært med og utviklet en ny veileder om selvskading for foreldre og pårørende. I denne episoden forteller hun om bakgrunnen for veilederen, og litt om selvskading, årsak, og hvordan man kan møte den som driver med selvskading. Denne veilederen er utarbeidet for deg som støtter et barn som driver med selvskading. Målet er å gi informasjon og veiledning for å hjelpe foreldre som er i en slik situasjon, for å forsikre dem om at de ikke er alene, at det er hjelp og det er HÅP. De bruker begrepet «barn» og «forelder», men informasjonen og veiledningen i dette heftet kan også være nyttig i andre relasjoner. Her er lenke til veilederen: https://elpis.no/wp-content/uploads/2021/05/ELPIS_foreldrehefte-1.pdf Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Tue, 11 May 2021 - 30min - 71 - #71 Kan et smil gjøre en forskjell? Arman Vestad og Tour de Wave
I denne episoden skal vi få et nytt møte med gjeldsrådgiver og foredragsholder Arman Vestad. Mandag 26.04.21 starter han på prosjektet "Tour de Wave" der han skal løpe fra Trondheim til Snåsa - mens han vinker og hilser til folk. I utgangspunktet skulle dette være en smile - løpe dugnad over 5 dager og 5 etapper for å sette fokus på mental helse og mosjon. Han skal smile og vinke og si hei til alle han møter. Han vil bli fulgt av et presseteam som filmer live på fb siden "Den Gode Mil" - som også er en ideell organisasjon Vestad driver. De 5 dagene han skal løpe, er det tettpakket program, og prosjektet har vokst til å inkludere barnehager, kirkens bymisjon, mental ungdom, ordførere, rehabiliteringssenter, kjøpesenter, band og mye mer. Flere barnehager har tema hele uka om smile og å bry seg om andre. Har du lyst til å følge Touren, kan du også finne mer info på hans insta og fb konto @armanvestad. Vi synes dette er et flott initiativ, for en mann som virkelig brenner for å utgøre en forskjell for mennesker som sliter. Lykke til!!
Sun, 25 Apr 2021 - 25min - 70 - #70 Ensomhet med Nina og Anne
Ny episode - denne gang om ensomhet🌟 Vi håper du tar det tid til denne viktige episoden, der Nina Danielsen fra stiftelsen @elpis_selvmordsforebygging er med❤️ Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 18 Apr 2021 - 24min - 69 - #69 Arman Vestad: Hva gjør jeg med gjeld?
Arman Vestad har vært gjeldsrådgiver i NAV i 15 år. Han har en tøff bakgrunn som kriminell og narkoman, og hadde selv en betydelig gjeld da han valgte å snu livet sitt. En politi som skulle arrestere han, valgte å se Arman, og bry seg om han. Dette ga håp om at det var mulig å få en ny sjanse, og etter 2 år på Tyrili, og 3 år på sosionomstudiet, hadde han klart det! Likevel var det et område han slet med: Gjeld.... Hør hvordan han også klarte å finne en utvei her, og bruker sin dyrt kjøpte erfaring til å hjelpe andre som sliter med forbruksgjeld. Finn ut mer på https://www.finansiellhelse.no eller følg han på Insta og Fb under Arman Vestad. NB Neste uke skal han løpe fra Trondheim til Snåsa mens han smiler og vinker til folk👏👏😊 Dette blir streamet på hans Insta📸 Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sat, 03 Apr 2021 - 36min - 68 - #68 The Human Aspect - Verdens største livserfaringsbibliotek med Jimmy Westerheim
I denne episoden får vi vite mer om stiftelsen «The Human Aspect» og podcasten «Hverdagspsyken» Jimmy Westheim forteller om veien fra shipping-talent i Singapore via toppstilling i Leger uten grenser i Afghanistan til The Human Aspect.
Etter å ha opplevd bombing i Afghanistan, stilte han seg spørsmålet: «Hvorfor snakker vi ikke om problemer og vanskeligheter?» I 2016 hadde han 2 mnd fri før neste oppdrag, og for en driftig mann med ADHD ble det starten på The Human Aspect.
Han tok med seg en kompis med kamera og spurte tilfeldige folk på Karl Johan:
1. Hva er din tøffeste utfordring i livet?
2. Hvordan lærte du å håndtere den eller leve med den?
3. Hva har du lært?
Jimmy har en egen evne til å få folk til å åpne seg. Dette har ført til over 600 videointervjuer. Dette er ikke inspirasjonskilder men et terapeutisk redskap. I dag er det verdens største gratis verktøy på psykisk helse som er i alle land. 250 av intervjuene er på norsk - tekstet til engelsk, og resten er på engelsk. I etterkant har de utviklet dette for å kunne føre til endringer hos mennesker: Det å bryte ned stigma ved at du kjenner deg igjen, vil kunne føre til at du skjønner at du ikke er alene, at det finnes hjelp og håp i din situasjon.
Her kan du få hjelp:
- Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger.
Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte
#ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 28 Mar 2021 - 39min - 67 - #67 Jimmy Westerheim Historien bak "The Human aspect" og podcasten "Hverdagspsyken"
Jimmy Westerheim er grunder, og driver The Human Aspect. THA er et livserfaringsbibliotek som nå inneholder over 600 videoer, der mennesker forteller om sin største utfordring, hvordan de kom seg gjennom den, og hva de har lært av det. Jimmy driver også Hverdagspsyken, en podcast der han intervjuer kjente og ukjente mennesker om tabubelagte temaer. Han er også åpen om sine egne utfordringer, blant annet selvmordstanker da han var 13 år. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging Stiftelsen Lillebrors Minne #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 21 Mar 2021 - 48min - 66 - #66 Del 2 Pårørendegrupper Per Emanuelsen
Del 2 av intervju med Per Emanuelsen🌟 https://open.spotify.com/episode/0fIX2NI21VRTMEgLlGTuye?si=IYKufq_ISKuigPlxb6Uktw Vi har i Selvmordspodden etterlyst et bredt tilbud til etterlatte. Noen kommuner har svært god oppfølging, mens andre har lite tilbud. Dette med pårørendegrupper eller sorggrupper har hjulpet mange. I denne episoden forteller Diakon Per Emanuelsen om sin erfaring med å ha drevet over 70 slike grupper i sine mange år med arbeid med selvmord. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Elpis.no Selvmordsforebygging og ressursside. Lillebrorsminne.no Stiftelse med omsorg for etterlatte #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 14 Mar 2021 - 26min - 65 - #65 Per Emanuelsen del 1: Hvordan hjelpe etterlatte etter selvmord?
Per Emanuelsen er utdannet sykepleier og diakon, og har jobbet med å hjelpe etterlatte etter selvmord i 26 år. Han startet pårørendegrupper i 1995 i Kristiansand. Året etter ble dette utvidet til å gjelde i Vest Agder. Målet med prosjektet var at alle som opplever å bli pårørende etter selvmord skal vite at tilbudet finnes og selv kunne velge om de trenger det. Man hadde 3 hovedmål a) å gjenopprette tilfreds-stillende livskvalitet b) å forebygge psykisklidelse hos etterlatte c) å forebygge selvmord og selvmordsforsøk I alle disse årene har Emanuelsen drevet kurs, holdt foredrag og skrevet bøker om temaet selvmord. Han har forsøkt å pensjonere seg flere ganger, men har valgt å fortsatt engasjere seg. I denne episoden forteller han oss om bakgrunnen for at han startet dette arbeidet, og erfaringer han har gjort i disse 26 årene. Del 2 av intervjuet handler om arbeidet med pårørendefruppene. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Mon, 08 Mar 2021 - 19min - 64 - #64 Merkedager og det å være sterk
Denne episoden ble spilt inn 28.02.21, på min sønn Thomas sin bursdag. Jeg hadde litt tid før familien skulle samles på grava, og tenkte jeg ville dele noen tanker rundt slike vanskelige merkedager. Dager som før har vært fylt med forventning, glede, planlegging av gaver og feiring... Hva gjør vi når dette bare er trist? Og har noen av dere som har opplevd å miste noen, ideer til måter å markere på som kan hjelpe andre? Det henger sammen med det andre temaet i episoden: Nemlig å være sterk. Hvordan holder jeg meg sterk, og kan jeg tillate meg å være svak innimellom? Hva vil det egentlig si å være sterk? I hevertfall når vi snakker om et så vanskelig tema som selvmord. Så i dag blir det Annes tanker om dette, på en dag som er vanskelig og utfordrende for oss. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Mon, 01 Mar 2021 - 16min - 63 - #63 En dag om gangen - er det mulig?
I denne episoden forteller Anne deg hvorfor det å ta en dag av gangen er så enormt viktig for henne. Dette er en veldig personlig episode av, som er spesielt til deg som er veldig flink til å hjelpe alle andre. Men kanskje ikke fullt så god til å ta vare på deg selv. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sat, 20 Feb 2021 - 23min - 62 - #62 To mødre (Nina og Anne) om sorg, verktøy og hvordan be om hjelp
Denne samtalen skulle egentlig bare være en liten del av en podkast. Men når to mødre, som har opplevd det verst tenkelige møtes, har man mange tanker både om sorgen, hva som hjelper, og ikke minst hvordan man skal klare å be om hjelp. Vi er hele tiden på leting etter ting som kan hjelpe både oss, familien, og ikke minst andre som sliter. Vi håper at denne episoden gi deg inspirasjon og håp midt i det du står i. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 14 Feb 2021 - 43min - 61 - #61 Sorgstøttelinjen - Nytt telefontilbud fra Lillebrors Minne
I denne episoden forteller Annette Grønstad fra Stiftelsen "Lillebrors Minne" om den nye Sorgstøttelinjen de har startet, Telefonen er foreløpig betjent hver søndag fra 20-22, men de ønsker å utvide ved behov. Sorgstøttelinjen er ikke bare for mennesker som har mistet noen i selvmord, men også sorg etter andre dødsfall. Telefonnummeret er 95 00 SORG eller 95 00 76 74 Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sat, 06 Feb 2021 - 14min - 60 - #60 Hvor kan jeg få hjelp nå? Med Anne og Anne Marie
I episode 60 snakker Anne om noen utfordrende uker, og hvor vanskelig det er å be om hjelp. Hun tar en telefon til Anne Marie som jobber både i @mental_helse og @rom_agder for å høre hva hun gjør når hun sliter. Anne Marie forteller også om noen spennende nye lavterskel prosjekter og tilbud som skal hjelpe mennesker akkurat nå🌟 Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 31 Jan 2021 - 26min - 59 - #59 Webpsykologen del 3 Sondre Risholm Liverød
Siste del av intervjuet med psykolog spesialist Sondre Risholm Liverød. I denne episoden snakker han om: Hver gang det kommer et ubehag, så er det et psykisk forsvar som er på spill. Det å forstå sitt eget forsvar er viktig. Vær nysgjerrig på dine egne reaksjoner. Når du har gått noen runder med deg selv, er det lurt å lufte det med noen du er trygg på. Ikke bruk det å være åpen som en unnskyldning for å anklage andre. Skyldfølelse og dårlig samvittighet er en komplisert følelse som er vanskelig å håndtere Lidelsen er i opplevelsen av at du selv mangler verdi. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 24 Jan 2021 - 24min - 58 - #58 Webpsykologen del 2, Sondre Risholm Liverød
I del 2 av intervjuet med Psykologspesialist Sondre Risholm Liverød snakker vi om hvordan man kan hjelpe de som trenger det. Hvorfor smiler jeg, når jeg smiler når jeg egentlig trenger å sette grenser? Er jeg manisk hvis jeg er mer aktiv i perioder? Og er jeg deprimert hvis jeg føler meg trist og sliten etterpå? Vi snakker også om kø i helsetilbud, hva gjør jeg med smerte og angst, balanse i livet, byråkrati og verdien av grupperterapi. Hva ville Sondre gjøre hvis han fikk 20 mill idag til å bruke på selvmordsforebygging? Kan smerte fortelle oss noe, eller er målet alltid å fjerne den? Vi snakker også om fasader og det å være mer åpen og ærlig - selv om tøffe ting i livet. Det er ganske slitsomt å være livredd for å bli avvist. Men ved å være ærlig, og ikke spille et sosialt spill, vil vi åpne for at andre skal møte oss med åpenhet. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 17 Jan 2021 - 22min - 57 - #57 Webpsykologen del 1 - Sondre Risholm Liverød
Vi har lenge blitt tipset om å intervjue Psykologspesialist Sondre Risholm Liverød på podcasten. Han har siden 2009 hatt forelesninger, postet videoer, innlegg og laget over 200 Podcaster på "Sinnsyn". Målet med hans podcast er å formidle psykologisk teori på en praktisk anvendelig måte. Hverdagspsykologi for fagfolk og folk flest. I tillegg jobber han som psykolog i psykisk helsevern for voksne ved Sørlandet Sykehus, der han bruker gruppeterapi som verktøy. I del 1 av samtalen snakker Sondre om gruppeterapi, tilhørighet, roller, isolasjon og mening. Han har en spennende og personlig tilnærming til temaene. Han har også flere episoder om selvmord på sin podkast Sinnsyn. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Mon, 11 Jan 2021 - 26min - 56 - #56 Stiftelsen Elpis - Intervju med Nina Danielsen Clarke
Elpis ( www.Elpis.no) er en helt ny stiftelse, som ønsker et samfunn der ingen strever med selvmordstanker alene. De jobber for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger.
Nina Danielsen Clarke startet stiftelsen etter å ha jobbet i flere år med selvmordsforebygging, og samarbeidet med forskjellige organisasjoner både i Norge og England. Hennes engasjement begynte etter at hun mistet sin 14 år gamle sønn, Daniel, i selvmord i 2016.
Hun har fortalt sin historie i «The human aspect» https://thehumanaspect.com/watch/1287/nina
Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Mon, 28 Dec 2020 - 29min - 55 - #55 Del 2 Skriv og snakk mer om selvmord! Intervju med Anders Lie Brenna.
I del 2 av intervjuet med Anders Lie Brenna, snakker han om viktigheten av at samfunnet går foran og gir - kanskje spesielt unge gutter - lov til å snakke om vanskelige tanker og følelser. Anders snakker om sitt eget "etterforskningsarbeid" i etterkant av sønnens selvmord i august 2020 - Ikke for å finne en skurk, men for å kunne utelukke andre årsaker til selvmordet. Han ønsker at denne delen av etterarbeid etter et selvmord settes fokus på, slik at ikke pressen legger pennen ned, og resten av samfunnet skjuler seg bak personvern. Familien trenger svar for å få ro, men i dette etterarbeidet kan man også finne svar som man kan bruke i forebygging av selvmord. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Tue, 22 Dec 2020 - 27min - 54 - #54 Skriv og snakk mer om selvmord! Intervju med Anders Lie Brenna. Del 1
Anders Lie Brenna mistet sin 19 år gamle sønn 29. august i år. Han jobber som ansvarlig redaktør i nettavisen enerWE.no, og etter sønnens selvmord har han brukt mye tid på å lese seg opp på selvmordsforskning og statistikk, samt på å undersøke hva som kan ha vært årsaken. Nå vil han ha mer åpenhet og mer systematisk gjennomgang av alle selvmord for å hindre at andre skal oppleve det samme. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Mon, 14 Dec 2020 - 21min - 53 - #53 Hva skjer hvis jeg mislykkes i livet?
I denne episoden snakker Anne om egen erfaring med å mislykkes. Hvorfor er det krise for mange unge å feile, eller mislykkes? Mange etterlatte forteller at dette har vært en av årsakene til selvmord hos deres barn, foreldre eller ektefelle. Dette er et tema vi kan snakke mye om, og Anne vil intervjue flere som har erfaring på dette. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Sun, 06 Dec 2020 - 27min - 52 - #52 Å være artist i 2020. Intervju med Heidi Solheim: komponist, låtskriver og rockeartist .
I dagens episode intervjuer vi rockeartist og komponist Heidi Solheim alias «Pristine» Hun er opprinnelig fra de dype skoger i nord, nærmere bestemt Øverbygd i indre Troms. Oppvokst i ei lita bygd, og flyttet da hun var 15. Startet da på musikk-videregårende i Tromsø. Bodde der i 12 år før det ble Oslo og så etterhvert Lillesand. - Utdanna rytmisk vokalist ved Universitet i Tromsø. Etterutdanning innen artistutvikling og arrangementsledelse og Kultur&Ledelse i år. - Hadde sin første betalte spillejobb da hun var 14. Første spillejobb på en pub da hun var 16. Stått på scenen siden. - Skrevet musikk til og gitt ut 9 album. Hun snakker åpent om hvordan det er å være artist under Corona. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Fri, 20 Nov 2020 - 22min - 51 - #51 Intervju med Astrid - Likeperson i LEVE
Astrid Nomeland mistet sin 15 årige sønn i selvmord i 1996. Hun har i mange år jobbet som frivillig i LEVE - Landsforeningen for etterlatte etter selvmord. Hun er også likeperson, og snakker ukentlig med mange etterlatte etter selvmord. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Fri, 13 Nov 2020 - 34min - 50 - #50 Hva gjør man egentlig med sorgen? Annes tanker om sorg
Sorg er slitsomt. I dagens episode snakker Anne om egen sorg, og hva venner kan gjøre for å hjelpe. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Fri, 06 Nov 2020 - 18min - 49 - #49 Stiftelsen "Lillebrors Minne" Intervju med Annette Grønstad
I dagens episode skal vi presentere Lillebrors minne - Annette Grønstad -Stiftelsen med omsorg for etterlatte Hun er 54 år og mamma til 3 barn, svigermor og bestemor til to firbente. De to eldste barna er 26 og 28 år, attpåklatten Adrian August som tok livet sitt i april 2017, var så vidt 16 år gammel. Hun visste ikke at han hadde slike tanker. Etter å ha fått lite og dårlig hjelp etter han døde, og snakket med mange etterlatte, som ikke har fått mer hjelp, bestemte hun seg for at det måtte skje en endring i dette i Norge. Hun begynte å tenke på hvordan hun kunne hjelpe. Etter 2 års tenking og med støtte fra Kavlifondet endte tenkingen i Lillebrors minne – stiftelsen med omsorg for etterlatte. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging
Fri, 30 Oct 2020 - 34min - 48 - #48 Hva er Familiesenteret? Intervju med Tora Grande
I denne episoden skal vi møte Tora Grande fra Familiesenteret i Lillesand. Hun er utdannet barnevernspedagog og hun har en mastergrad i familieterapi og systemisk praksis. Familiesenteret er kommunens lavterskeltilbud, og de har ansvar for barn og unges psykiske helse,. De samarbeider blant annet med helse sykepleiere kommunen. De å hjelpe foreldrene, er en viktig måte å hjelpe barna på. I denne uformelle samtalen, møter Anne sin samtalepartner det siste halvåret, ei varm og dyktig dame med et brennende ønske om å gjøre en forskjell for barn og unge som sliter, og støtte foreldrene og ressurspersoner rundt de. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Fri, 23 Oct 2020 - 38min - 47 - #47 Kirkens Bymisjon Intervju med Bente Bergseth og Merete Haslund
I dagens episode, får vi et varmt møte med to ildsjeler, som forteller både om sine utfordringer og hvorfor de brenner for jobben sin. Hva er kirkens bymisjon idag? Og hva slags tilbud har de? Bente Bergseth er grunder, og startet Stine Sofies Stiftelse sammen med Ada Austegaard i 2000. Her var hun daglig leder i 10 år, før hun fortsatte sitt engasjement for å hjelpe mennesker - nå med forebygging. Hun har en variert utdanning - både innen coaching, media, idrett og mye mer. Hun brenner for likeverd, og for å gå en vei sammen med sine kollegaer (ikke brukere) på Kirkens Bymisjon i Arendal. Merete Haslund er utdannet dramapedagog, og har jobbet mye med drama og musikk. Hun mener det er kjempeviktig å begynne tidlig å lære barn og håndtere egne følelser, og hun har mange eksempler på at det å bruke drama og musikk kan bidra her. Begge er ansatt i Kirkens bymisjon, der de har allsidige oppgaver - som de utfører sammen med sine kollegaer. Alt fra å utvikle nye prosjekter, produksjon, markedsføring, salg og praktiske oppgaver - gjøres av hele teamet. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Fri, 16 Oct 2020 - 40min - 46 - #46 Mental Helse - Hjelpetelefonen Intervju med leder Aslaug Timland Dale
Du ser telefonnummeret over alt: 116 123. Men hvem står egentlig bak hjelpetelefonen? Aslaug Timland Dale er daglig leder ved Hjelpetelefonen og alle underliggende tjenester. (Arbeidslivstelefonen 225 66 700, Skrivetjenesten Sidetmedord.no inkludert chat, vennetjenesten og forumet.) Hun jobbet 15 år ved en operasjonsavdeling, før hun omskolerte seg til barnevernspedagog, tok lederutdanning ved BI, videreutdanningen innen Kultur for helse, og jobbet etter hvert ved Barnas Hus i Bamble kommune, med hovedfokus «Barn med en psykisk syk pårørende» I 2005 begynte hun i organisasjonen Mental Helse og har innehatt ulike roller der. 1.april 2014 startet hun som daglig leder for MH Hjelpetelefonen. I denne episoden får vite litt mer om hvordan det er å jobbe der, hvem som ringer, og hvordan det hjelper innringerne. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 09 Oct 2020 - 27min - 45 - #45 Del 2 Er det mulig å spise seg fri fra depresjon og avhengighet? Intervju med Irina Lee
Intervju med Irina Lee Del 2 Irina Lee er journalist og forlegger, grunder og Sosial Entreprenør. Hun ønsker å forandre helsenorge, og gi andre håp. Og hun er tydelig på at det å spise riktig henger tett sammen med velvære og frihet. Hun står bak den norske versjonen av konseptet "Bright Line Eating" av Susan Peirce Thompson. PÅ norsk kalles konseptet "Spis deg fri" Sentralt står fravær av sukker og mel og fire klare linjer. Hun har selv slitt med vekt, kropp og følelser i over 30 år, før hun i 2015 spiste seg fri fra overvekt og fedme. Hun ønsker nå å dele denne kunnskapen med alle som trenger det. Hvorfor jeg har valgt å intervjue Irina i Selvmordspodden? Dette har jeg ikke snakket mye om, men i februar 2019, måtte min sønn Thomas, støtte meg opp trappene til leiligheten hans. Knærne verket, og jeg visste at jeg hadde puttet på meg 10-12 kilo for mye på kort tid. Jeg følte at jeg spiste sunt, og trente jevnlig, men likevel økte kiloene.... Der og da bestemte jeg meg for å gjøre noe med det. Et par uker etterpå dukket en annonse fra Irina opp på min Facebook feed, og jeg kjente at dette ville jeg undersøke. Og et kurs og 4 måneder etterpå, hadde jeg tatt av meg 20 kilo - og kjente at dette var en livsstil jeg ønsket å forbli i. Dere vet hva som skjedde bare et par uker etter at mitt mål ble oppnådd, og min verden ble snudd på hodet. Mange sa: Nå må du spise kaker og unne deg noe godt. du kan ikke slanke deg nå, Anne. Men det de ikke forsto, var at midt i alt kaoset, hadde jeg RO rundt ett område: Jeg visste hva jeg skulle spise, for å få i meg nok energi og overskudd til å stå midt i det jeg sto i. Konseptet "Spis deg fri" handler om mye mer enn å slanke seg. Nå lurer vi veldig på om det er mulig å spise seg fri fra depresjon og avhengighet? Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Fri, 02 Oct 2020 - 21min - 44 - #44 Del 1 Er det mulig å spise seg fri fra depresjon og avhengighet? Intervju med Irina Lee
Intervju med Irina Lee Irina Lee er journalist og forlegger, grunder og Sosial Entreprenør. Hun ønsker å forandre helsenorge, og gi andre håp. Og hun er tydelig på at det å spise riktig henger tett sammen med velvære og frihet. Hun står bak den norske versjonen av konseptet "Bright Line Eating" av Susan Peirce Thompson. PÅ norsk kalles konseptet "Spis deg fri" Sentralt står fravær av sukker og mel og fire klare linjer. Hun har selv slitt med vekt, kropp og følelser i over 30 år, før hun i 2015 spiste seg fri fra overvekt og fedme. Hun ønsker nå å dele denne kunnskapen med alle som trenger det. Hvorfor jeg har valgt å intervjue Irina i Selvmordspodden? Dette har jeg ikke snakket mye om, men i februar 2019, måtte min sønn Thomas, støtte meg opp trappene til leiligheten hans. Knærne verket, og jeg visste at jeg hadde puttet på meg 10-12 kilo for mye på kort tid. Jeg følte at jeg spiste sunt, og trente jevnlig, men likevel økte kiloene.... Der og da bestemte jeg meg for å gjøre noe med det. Et par uker etterpå dukket en annonse fra Irina opp på min Facebook feed, og jeg kjente at dette ville jeg undersøke. Og et kurs og 4 måneder etterpå, hadde jeg tatt av meg 20 kilo - og kjente at dette var en livsstil jeg ønsket å forbli i. Dere vet hva som skjedde bare et par uker etter at mitt mål ble oppnådd, og min verden ble snudd på hodet. Mange sa: Nå må du spise kaker og unne deg noe godt. du kan ikke slanke deg nå, Anne. Men det de ikke forsto, var at midt i alt kaoset, hadde jeg RO rundt ett område: Jeg visste hva jeg skulle spise, for å få i meg nok energi og overskudd til å stå midt i det jeg sto i. Konseptet "Spis deg fri" handler om mye mer enn å slanke seg. Nå lurer vi veldig på om det er mulig å spise seg fri fra depresjon og avhengighet? Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp
Fri, 02 Oct 2020 - 16min - 43 - #43 Veronica Pedersen fra YAM - Mental Helse sitt Undervisningsprogram for ungdom.
Veronica Pedersen er prosjektansvarlig for YAM – Youth Aware of Mental health. Promgrammet er i regi av Mental Helse. YAM er et program for skoleelever som fremmer samtale og diskusjon, utvikler ferdigheter for å møte livets vanskeligheter og øker kunnskap om psykisk helse. Bygd på tung internasjonal forskning, utviklet av Karolinska instituttet i Stockholm og University of Colombia i USA. YAM har vist seg å være effektivt i en studie blant drøyt 11 000 skoleelever i ti EU-land – nye selvmordstanker og handlinger reduseres med 50% etter 12mnd ! YAM er også nevnt i den nye handlingsplanen for selvmordsforebygging. Mer informasjon om YAM: www.y-a-m.no Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp #mentalhelse
Fri, 25 Sep 2020 - 20min - 42 - #42 Kveldsprat om håp - Med Anne Marie og Anne
I kveld bestemte vi oss for å bare ta en uformell prat med dere… Om håp. Noen dager er mer utfordrende enn andre... Vi hadde andre planer for denne dagen, men når ting skjer, er det viktig å roe ned og prøve å finne nye løsninger. Så alternativet ble å ta en god kveldstur, se solnedgangen, og så ta en liten kveldsprat. Og kanskje var det akkurat det du trengte i kveld? Vi har ganske mange spennende gjester som kommer i høst. Vi finner stadig nye tilbud og engasjerte mennesker som vi har lyst til å dele med dere. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp 
Fri, 18 Sep 2020 - 14min - 41 - #41 Kapittel 12 og 13 "Å miste en sønn i selvmord"
I dag leser Anne de to siste kapitlene i boka: kapittel 12 og 13 10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging. I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen. https://open.spotify.com/episode/5V7mBfA0TQWYstUndgX6Vl?si=sLEA6y5mSayUKYLjeyftDA Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam: «Jentene mine: Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thomas. Thomas: Ditt liv ble altfor kort, men du har gitt oss så mye kjærlighet i de 27 årene vi fikk være sammen med deg. Du har alltid vært stjerna i showet, gutten med smilet, blunket, latteren og de varme klemmene som smeltet alt og alle rundt deg. Vi mangler en hos oss, men vit at din stemmen vil høres i mange år fremover.» Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Chatsafe - tips og råd til hvordan man kan kommunisere trygt om selvmord på Internett. #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #håp #nullvisjonselvmord #åmisteensønniselvmord
Thu, 10 Sep 2020 - 22min - 40 - #40 Kapittel 10 og 11 "Å miste en sønn i selvmord"
Dagens kapitler fra boka: «Å miste en sønn i selvmord» er skrevet på «Løkka» 2019 og kap 11 handler om : « Finnes det et annet valg?» 10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging. I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen. https://open.spotify.com/episode/5V7mBfA0TQWYstUndgX6Vl?si=sLEA6y5mSayUKYLjeyftDA Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam: «Jentene mine: Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thomas. Thomas: Ditt liv ble altfor kort, men du har gitt oss så mye kjærlighet i de 27 årene vi fikk være sammen med deg. Du har alltid vært stjerna i showet, gutten med smilet, blunket, latteren og de varme klemmene som smeltet alt og alle rundt deg. Vi mangler en hos oss, men vit at din stemmen vil høres i mange år fremover.» Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Chatsafe - tips og råd til hvordan man kan kommunisere trygt om selvmord på Internett. #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #håp #nullvisjonselvmord #åmisteensønniselvmord
Thu, 10 Sep 2020 - 18min - 39 - #39 Kapittel 8 og 9 " Å miste en sønn i selvmord. "
Dagens kapittel fra boka: «Å miste en sønn i selvmord» handler om Thomas sin oppvekst og fire uker etter selvmordet... 10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging. I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen. https://open.spotify.com/episode/5V7mBfA0TQWYstUndgX6Vl?si=sLEA6y5mSayUKYLjeyftDA Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam: «Jentene mine: Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thomas. Thomas: Ditt liv ble altfor kort, men du har gitt oss så mye kjærlighet i de 27 årene vi fikk være sammen med deg. Du har alltid vært stjerna i showet, gutten med smilet, blunket, latteren og de varme klemmene som smeltet alt og alle rundt deg. Vi mangler en hos oss, men vit at din stemmen vil høres i mange år fremover.» Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Chatsafe - tips og råd til hvordan man kan kommunisere trygt om selvmord på Internett. #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #håp #nullvisjonselvmord #åmisteensønniselvmord
Wed, 09 Sep 2020 - 23min - 38 - #38 Kapittel 7 "Å miste en sønn i selvmord"
Dagens kapittel fra boka: «Å miste en sønn i selvmord» handler om tiden etter begravelsen. 10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging. I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen. Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam: «Jentene mine: Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thomas. Thomas: Ditt liv ble altfor kort, men du har gitt oss så mye kjærlighet i de 27 årene vi fikk være sammen med deg. Du har alltid vært stjerna i showet, gutten med smilet, blunket, latteren og de varme klemmene som smeltet alt og alle rundt deg. Vi mangler en hos oss, men vit at din stemmen vil høres i mange år fremover.» Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Chatsafe - tips og råd til hvordan man kan kommunisere trygt om selvmord på Internett. #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #håp #nullvisjonselvmord #åmisteensønniselvmord
Tue, 08 Sep 2020 - 10min - 37 - #37 Kapittel 6 "Å miste en sønn i selvmord" -Begravelsen
10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging. I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen. I #37 leser hun kapittel 6 som handler om begravelsen. Hver dag resten av uka leser hun to kapitler fra boka. Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam: «Jentene mine: Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thomas. Thomas: Ditt liv ble altfor kort, men du har gitt oss så mye kjærlighet i de 27 årene vi fikk være sammen med deg. Du har alltid vært stjerna i showet, gutten med smilet, blunket, latteren og de varme klemmene som smeltet alt og alle rundt deg. Vi mangler en hos oss, men vit at din stemmen vil høres i mange år fremover.» Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Chatsafe - tips og råd til hvordan man kan kommunisere trygt om selvmord på Internett. #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #håp #nullvisjonselvmord #åmisteensønniselvmord
Mon, 07 Sep 2020 - 23min - 36 - #36 Kapittel 4 og 5 "Å miste en sønn i selvmord"
10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging. I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen. I #36 leser hun kapittel 4 og 5. Hver dag resten av uka leser hun to kapitler fra boka. Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam: «Jentene mine: Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thomas. Thomas: Ditt liv ble altfor kort, men du har gitt oss så mye kjærlighet i de 27 årene vi fikk være sammen med deg. Du har alltid vært stjerna i showet, gutten med smilet, blunket, latteren og de varme klemmene som smeltet alt og alle rundt deg. Vi mangler en hos oss, men vit at din stemmen vil høres i mange år fremover.» Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Chatsafe - tips og råd til hvordan man kan kommunisere trygt om selvmord på Internett. #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #håp #nullvisjonselvmord #åmisteensønniselvmord
Sun, 06 Sep 2020 - 22min - 35 - #35 Kapittel 2 og 3 "Å miste en sønn i selvmord"
10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging. I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen. I #35 leser hun kapittel 2 og 3. Hver dag resten av uka leser hun to kapitler fra boka. Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam: «Jentene mine: Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thomas. Thomas: Ditt liv ble altfor kort, men du har gitt oss så mye kjærlighet i de 27 årene vi fikk være sammen med deg. Du har alltid vært stjerna i showet, gutten med smilet, blunket, latteren og de varme klemmene som smeltet alt og alle rundt deg. Vi mangler en hos oss, men vit at din stemmen vil høres i mange år fremover.» Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Chatsafe - tips og råd til hvordan man kan kommunisere trygt om selvmord på Internett. #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #håp #nullvisjonselvmord #åmisteensønniselvmord
Sat, 05 Sep 2020 - 21min - 34 - #34 Kapittel 1 Å miste en sønn i selvmord.
I dag starter vi en ny sesong i Selvmordspodden. 10.September er Verdensdagen for selvmordsforebygging. I den forbindelse ønsker Anne å lese hele boken sin inn på Selvmordspodden i dagene før verdensdagen. I #34 leser hun innledning og første kapittel. Hver dag resten av uka leser hun to kapitler fra boka. Anne tilegner boka til sine fire barn: Carina, Marianne, Thomas og Miriam: «Jentene mine: Jeg hadde aldri klart å skrive denne boka uten deres støtte og kjærlighet. Tusen takk! Jeg elsker dere! Sammen skal vi klare å finne mening, håp og kraft til å leve videre, selv uten vår kjære Thomas. Thomas: Ditt liv ble altfor kort, men du har gitt oss så mye kjærlighet i de 27 årene vi fikk være sammen med deg. Du har alltid vært stjerna i showet, gutten med smilet, blunket, latteren og de varme klemmene som smeltet alt og alle rundt deg. Vi mangler en hos oss, men vit at din stemmen vil høres i mange år fremover.» Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Chatsafe - tips og råd til hvordan man kan kommunisere trygt om selvmord på Internett.
Fri, 04 Sep 2020 - 11min - 33 - #33 Nullvisjon for selvmord
I den 33 episoden går Anne og Kine gjennom en artikkel fra NRK . Den handler om at regjeringen innfører nullvisjon for selvmord. Dette syntes vi er så viktig og bra, og vi har selv støttet dette hele veien med #ikke1til. Det er en handlingsplan med 6 ulike tiltak. Den endelige planen kommer den 10. September - Verdensdagen for selvmordsforebygging. Frem til da er det åpent for innspill, så ikke vær redd for å sende inn forslag! Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 Også Chatsafe - tips og råd til hvordan man kan kommunisere trygt om selvmord på Internett.
Fri, 28 Aug 2020 - 24min - 32 - #32 Jeg er mye mer enn min diagnose. Intervju med Vanessa Poblete
I dagens episode snakker vi med Vanessa Poblete fra ROM-Agder. Hun forteller åpent om et tøft liv, med selvmordsforsøk og en utrygg barndom. Hun bruker nå sine egne erfaringer til å hjelpe andre i lignende situasjoner. Som erfaringskonsulent jobber hun nå med å fokusere mer på mulighetene en person har, i stedet for å fokusere på diagnosen som er satt. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 21 Aug 2020 - 19min - 31 - #31 Hva er VIVAT?
I dagens episode skal vi høre mer om Vivat, en organisasjon som gir kunnskap om selvmordsforebygging og kurs om selvmordsfare. Vivat er et av Helsedirektoratets selvmordsforebyggende tiltak. Vi får også et intervju med Dan som er kursleder i Vivat, i tillegg til å jobbe i brannvesenet. Du trenger ikke være helsepersonell for ta kurset, dette er for alle som ønsker utdannelsen. Besøk Vivat på vivatselvmordsforebygging.net for informasjon om kurs og påmelding.
Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113!
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: tlf 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 14 Aug 2020 - 11min - 30 - #30 Hva er CR? (Celebrate Recovery)
I dagens episoden intervjuer vi Karl Inge Thomassen og Dan Åsmund Nilsen om CR - Celebrate Recovery. Karl Inge startet opp programmet etter han var på en konferanse i USA for mange år siden. CR ble startet i 1991 i Saddelback Chuch, California. John Baker fikk visjonen om å ta videre denne 12 trinns modellen. Gruppene møtes en gang i uken. Du kan finne aktive CR-grupper i Kristiansand, Oslo og Iveland. Det er også grupper på vei opp i Sandes og Tromøy. Vi får innblikk i hvordan møtene er, og hvem som kan gå på dem. Det er taushetsplikt på møtene så ingenting du sier vil komme ut. Man vil både prate og lytte i små grupper som en del av kurset. Her kan du få hjelp: - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 07 Aug 2020 - 22min - 29 - #29 Likemenn og erfaringskonsulenter - Intervju med Anne Marie Løland Jensen
I denne episoden møter vi en spennende dame med en lang erfaring innen psykisk helse: Anne Marie Løland Jensen.
Hun er fylkesleder i Mental Helse Agder, og har mange år som leder og igangsetter av viktige prosjekter. Hun arbeider for at det skal bli lettere å få hjelp når man sliter eller har opplevd traumer.
I dette intervjuet forteller hun om nye muligheter ved å utdanne likemenn og erfaringskonsulenter.
Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 31 Jul 2020 - 19min - 28 - #28 Et år etter selvmordet - Anne og Kine
I denne episoden snakker vi om at det nærmer seg 1 år siden Thomas valgte å ta livet sitt. Sammen med Anne ( Mor til Thomas) reflekterer vi rundt tiden som har gått, og hva Selvmordspodden har betydd i denne tiden for oss. Det har allerede gått over 6 måneder siden podcasten ble startet. Vi ser også på et studie som er gjort med etterlatte, og finner noen karaktertrekk som går igjen hos unge menn som begår selvmord. Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 24 Jul 2020 - 20min - 27 - #27 Hilde Thomassen - Hvordan hjelpe en med selvmordstanker?
I episode 27 snakker vi med Hilde Thomassen. Hun jobber som enhetsleder i døgnenheten ved DPS Østre Agder Sørlandet Sykehus. Hun jobber også ved Nasjonalt Senter for Selvmordsforskning og Forebygging og har jobbet i prosjekt med den europeiske alliansen mot depresjon - bla iFightdepression - som er et selvhjelpsverktøy mot depresjon Vi snakker om hvordan man kan hjelpe en med selvmordstanker. Er det farlig å spørre noen om det? Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, Tel. 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 17 Jul 2020 - 20min - 26 - #26 Barn med funksjonshemninger og psykisk helse
I dagens episode har vi et spennende intervju med Annette Jensen som er nyansatt regionsleder i norsk Handikappforbund i Agder. Hun er også leder i HBF, Handikappende barns foreldre forening. Hun jobber med flere kampanjer for tiden, blandt annet mot vold og overgrep mot barn og unge med nedsatt funksjonsevne. Hun engasjerer seg sterkt i funksjonshemmede barn og unges psykiske helse. I tillegg er også opptatt av at hele familien bør få oppfølging på hvordan de egentlig har det. Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 10 Jul 2020 - 15min - 25 - #25 Funksjonshemmede og psykisk helse idag
Ny episode: I dag skal vi møte Andreas Haugland Ausland fra Risør. Han er 25 år og leder i Norges Handikapforbunds ungdom Agder. Andreas er en høytfungerende autist med lang tid historikk innen psykisk helsevesen og tjenester for funksjonshemmede. Han har viet hele livet sitt til denne livsoppgaven : At neste generasjons norske funksjonshemmede aldri skal oppleve det han har opplevd. Han jobber mye med psykisk helse blant funksjonshemmede. I tillegg er han også med i norsk politikk, som politiker i (SV). Der har han et fremtidig mål om å endre norsk lov og han kjemper for likestilling og frihet. Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt: Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99 #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen
Fri, 03 Jul 2020 - 17min - 24 - #24 Intervju med selvmordsforsker Fredrik A Walby Del 2
Her er del 2 av intervjuet med Fredrik A. Walby. Han er Spesialist i klinisk voksenpsykologi og forsker ved Nasjonalt senter for selvmordsforskning og –forebygging. Han er også leder av Nasjonalt Kartleggingssystem for selvmord i psykisk helsevern og tverrfaglig spesialisert behandling. Walby har 10 års erfaring fra akuttpsykiatrisk avdeling samt Psykiatrisk legevakt. Han er også sentral i utarbeidelsen av Nasjonale retningslinjer for forebygging av selvmord i psykisk helsevern. Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 26 Jun 2020 - 19min - 23 - #23 Intervju med selvmordsforsker Fredrik A. Walby Del 1
I denne episoden møter vi Fredrik A. Walby. Han er Spesialist i klinisk voksenpsykologi og forsker ved Nasjonalt senter for selvmordsforskning og –forebygging. Han er også leder av Nasjonalt Kartleggingssystem for selvmord i psykisk helsevern og tverrfaglig spesialisert behandling.
Walby har 10 års erfaring fra akuttpsykiatrisk avdeling samt Psykiatrisk legevakt. Han er også sentral i utarbeidelsen av Nasjonale retningslinjer for forebygging av selvmord i psykisk helsevern.
Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 19 Jun 2020 - 17min - 22 - #22 Intervju med Martin Rafoss - Rådgiver på Sørlandet sykehus
I denne episoden møter vi Martin Rafoss, om har en spennende jobb som Rådgiver i staben Klinikk for Psykisk Helse (KPH) på Sørlandet Sykehus. Etter å ha jobbet og bodd 15 år i Sør Tyskland, flyttet han i 2018 tilbake i Norge og bosatte seg med sin kone og to barn i Kristiansand. Han er utdannet Psykiatrisk sykepleier , og har jobbet nesten 20 år i psykiatrien. Flere år som enhets- og avdelingssjef i Tyskland, hovedsakelig akutt- og ruspsykiatri, men og psykosomatiske- forensiske og barn-og ungdomsavdelinger. Det han har jobbet mest med er Selvmordsforebygging, Voldsforebygging, Recovery implementering, Brukermedvirkning, diverse Kvalitetsarbeid. Han jobber også med et spennende prosjekt som heter EX-In - der han ønsker å trene opp mennesker med egenerfaring til å bli erfaringskonsulenter. Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 12 Jun 2020 - 23min - 21 - #21 Intervju med Leve Agder
I dagens episode har vi intervjuet Jan Helge Yannis Messell som er leder i Leve Agder. Han forteller åpent om stillingen sin i Leve og hva de ønsker å oppnå. Jan Helse er selv etterlatt etter 3 selvmord i familien, og har selv prøvd å ende sitt eget liv. Han har gode tips og meninger til de som sliter med selvmordstanker.
Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Og så er det kommet et nytt tilbud som heter SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99Fri, 05 Jun 2020 - 11min - 20 - #20 Hvis selvmord ikke var et alternativ? Del 2
I denne episoden møter vi gründer og tre-barnspappa Frode Strømman fra Lillesand. Frode er et kjent fjes både i Lillesand og langt ut over byens grenser. Han har bl.a vært med å starte Moods of Norway, driver Frode Kommode agenturer med 6 ansatte som selger klær til butikker over hele Norge + Frode Kommode sommerbutikken i Lillesand. Han er en av initiativtakerne til det vellykkede prosjektet Sup & stup. Frode har også vært tøff nok til å stå fram med sin egen story om selvmord i familien. Frode er gift med Camilla, og har en voksen datter på 19 år samt to barn på 4 og 1 år. Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Og så er det kommet et nytt tilbud som heter SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Thu, 28 May 2020 - 13min - 19 - # 19 Hvis selvmord ikke var et alternativ? Del 1
I denne episoden møter vi gründer og tre-barnspappa Frode Strømman fra Lillesand. Frode er et kjent fjes både i Lillesand og langt ut over byens grenser. Han har bl.a vært med å starte Moods of Norway, driver Frode Kommode agenturer med 6 ansatte som selger klær til butikker over hele Norge + Frode Kommode sommerbutikken i Lillesand. Han er en av initiativtakerne til det vellykkede prosjektet Sup & stup. Frode har også vært tøff nok til å stå fram med sin egen story om selvmord i familien. Frode er gift med Camilla, og har en voksen datter på 19 år samt to barn på 4 og 1 år. Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Og så er det kommet et nytt tilbud som heter SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 22 May 2020 - 13min - 18 - # 18 Livet etter selvmordet
Vi får stadig spørsmål om hvordan man skal klare å gå videre etter at noen man er glad i har begått selvmord. Hva er viktig? I denne episoden forteller Anne om sin erfaring i de ni månedene som er gått etter at hun mistet sin sønn. Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Og så er det kommet et nytt tilbud som heter SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Sat, 16 May 2020 - 19min - 17 - #17 Skam - Intervju med Egil Svartdahl - del 2
Her kommer del 2 av intervjuet med TV- kjendis og pastor Egil Svartdahl om temaet skam. Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Og så er det kommet et nytt tilbud som heter SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 08 May 2020 - 19min - 16 - #16 Skam - Intervju med Egil Svartdahl del 1
Hva er egentlig skam? Og hva gjør det med oss?
Noen sier at skammen har mange ansikter. Programleder og pastor Egil Svartdahl mener at dette ikke stemmer. Hvorfor? Fordi skammen ikke vil vise ansiktet sitt. Av frykt for å bli avslørt skjuler vi ansiktet vårt bak forskjellige masker og spiller mange roller.
I denne episoden har vi intervjuet Egil Svartdahl om et tema som få snakker om. Han har selv satt av en hel uke på sin daglige Pluss-ord side til temaet. Han er virkelig flink til å sette enkle og forståelige ord på få vanskelige temaer
Her kan du få hjelp:
Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40
Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23
LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord
Legevakten: 116 117
Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Og så er det kommet et nytt tilbud som heter SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Thu, 30 Apr 2020 - 22min - 15 - #15 Livet går opp og ned
Livet går opp og ned for alle, men kanskje for litt ekstra for noen. I dag er vi så heldige å ha med Edvard i studio. Edvard er en god venn og kollega av oss, og han er vår tech-guy her i podden. Edvard er 27 år, og han studerer multimedieteknologi og design på Uia. Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Og så er det kommet et nytt tilbud som heter SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 10 Apr 2020 - 12min - 14 - #14 Hva gjør jeg når jeg er deppa?
I dagens episode snakker vi om situasjonen for tiden og hva man kan finne på. Vi har også spurt mange forskjellige mennesker hva de gjør når de blir deppa og har fått inn mange gode svar som vi skal dele med dere Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20) Og så er det kommet et nytt tilbud som heter SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99
Fri, 03 Apr 2020 - 23min - 13 - # 13 Første kapittel av boka : " Å miste en sønn i selvmord"
I denne episoden snakker Anne litt om de to viktigste tingene hun fokuserte på etter at hun mistet sin sønn i august. I tillegg leser hun innledning og første kapittel fra sin bok "Å miste en sønn i selvmord". Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Fri, 20 Mar 2020 - 19min - 12 - # 12 Selvmordspodden - veien videre.
I denne episoden forteller Anne litt om hvordan de tre første månedene med Selvmordspodden har vært. Boka " Å miste en sønn i selvmord er nå utgitt, og denne uka har det vært boklanseringer. Hun snakker også en del om situasjonen hele Norge er i nå med Koronaviruset, og hvordan det er viktig å tørre å være åpen i den vanskelige situasjonen mange er i. Hvis du ønsker hjelp og noen å snakke med, kan du kontakte: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Fri, 13 Mar 2020 - 18min - 11 - # 11 Dødsfallet - Hva gjør vi nå?
I denne episoden skal vi møte Frank Ellefsen og Reidun Borøy som jobber i Jølstad Begravelsesbyrå. De brenner begge veldig for at pårørende skal møte varme og omtanke i den vanskelige tiden etter et dødsfall. I denne episoden snakker de om hvordan de støtter pårørende etter et selvmord. De snakker også om hvordan de selv får hjelp etter tragiske dødsfall, og prosjekter de jobber med for å forebygge selvmord. Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: Tel: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Fri, 06 Mar 2020 - 22min - 10 - # 10 Jeg måtte redde min far
Hva gjør du når din egen far ikke vil leve lenger? Tommy Skjeldestad fant sin far minutter etter at han hadde forsøkt å begå selvmord. Hva gjør dette med en ung mann, som har hatt sine egne utfordringer i oppveksten? Han har også mistet en god kamerat i selvmord, og deler her åpent om hvordan dette var for han. Hvilke valg tok han, og hvordan kom han seg videre? Tommy snakker også om hva han tror skal til for at gutter skal tørre å være mer åpne om følelser og vonde tanker til hverandre, og mennesker som ønsker å hjelpe. Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: Tel: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Fri, 28 Feb 2020 - 13min - 9 - #9 Tør jeg være åpen?
Mick og Anne ble intervjuet på God Morgen Norge 14. januar 2020, og Mick stilte opp i Selvmordspodden like etter. Her er del to av intervjuet, og temaet er åpenhet og veien videre etter å ha mistet sin bestekompis. Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: Tel: 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)
Fri, 21 Feb 2020 - 23min
Podcasts similares a Selvmords Podden
- Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery Aftenposten
- Forklart Aftenposten
- AksjeSladder AksjeSladder
- AVHØRT BATONG MEDIA og Bauer Media
- Alex Rosèn reiser til Mars Bauer Media
- Langkjøring med Geir Schau Bauer Media
- Morgenklubben med Loven & Co Bauer Media
- Relasjonspodden Bauer Media
- Dine Penger - Pengerådet Dine Penger
- Økonominyhetene Finansavisen
- Historier Som Endret Norge Gjenklang & Acast
- HENLAGT - Espen Lee & Andy Larsgaard Henlagt AS
- Siri og de gode hjelperne KLYNGE og Bauer Media
- Leger om livet Lege Annette Dragland & Acast
- Uforklarlig med Lilli Bendriss Lyder Produksjoner
- Lindmo og Co NRK
- Frokostshowet på P5 P4-gruppen
- Misjonen med Antonsen og Golden P4-gruppen
- Abid & Nadia: Skyld og Skam PLAN-B & Acast
- Jan Thomas og Einar blir venner PLAN-B & Acast
- Opptur med Annette og Ingeborg PLAN-B & Acast
- Synnøve og Vanessa Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø
- Krimpodden VG
- Enkel Servering VGTV