Avsuttet med Elsa & Johanna

Elsa är åter från sjukstugan och vi båda sitter framför micen igen. Ni får en statusuppdatering på hästfronten. Johanna har en nyfunnen kärlek i skrittarbete och Elsa är på väg igång efter vilan. Dagens avsnitt tillägnar vi mest till att prata om våra personligheter, vi har ju sagt att vi lärt känna varandra i podden och nu fortsätter vi med det fast med hjälp av ett personlighetstest. Vi hoppas ni tycker det är iaf en tiondel så kul som vi tycker det är att få mer förståelse för hur du eller din vän fungerar och tipsar er att göra det samma! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa ligger hemma sjuk och därför passar Johanna på att bjuda in en av hennes klienter Tyra som hon coachar till podden. Det blir ett otroligt intressant och givande poddavsnitt där Johanna och Tyra pratar om vilka utmaningar Tyra hade för bara ett halvår sedan men som hon nu med hjälp av den mentala träningen lyckats ta sig igenom. Vi pratar om allt från att Tyra inte tyckte det var roligt att tävla till slut då kaoset i huvudet tog över till hur hon lyckades hantera sina nerver och hitta sitt fokus. Detta och mycket mer delar Tyra och Johanna med sig av på ett väldigt generöst sätt. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Avsnitt HUNDRA!!!! Vi firar idag tresiffrigt i släppta avsnitt och med det så bjuder vi in er till podden. Vi livear på instagram samtidigt som vi spelar in och ni ställde så många bra frågor och fina hälsningar! Ni frågar oss om våra bästa i sämsta sidor, vad man gör med en häst som inte vill gå fram på banan och mycket mycket mer.Tusen tack att ni ville vara med i liven och att ni fortfarande lyssnar och supportrar det vi gör♥️ - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Kanske den dummaste frågan men också väldigt rimlig, vad gör man när det känns som att allt funkar? Vad checkar man av och hur länge borde man rida? Vi pratar om hur vi tänker kring hur hästen blir stark…Sen blir det lite inslag av livepodd kan man säga då vi spelar in från bilen på väg till tävling. Vi svarar på en lyssnarfråga som handlar om våran tränare, vad det är hon lärt oss som vi tycker varit revolutionerande för oss men ändå så enkla grejer som är basic och hör till vad vi kallar ”ABC” - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Nu har Elsa också gjort tävlingsdebut för året. Kopplat till det så fick vi en väldigt bra fråga av en lyssnare, vi snackar om hur man är en bra groom/hjälpreda/förälder på tävling och självklart också hur man är en ”bra ryttare” till sin medhjälpare. Vad bör man säga och inte och hur gör man en bra plan? Efter det kommer Johanna med en väldigt bra fundering kring hästar som stannar och vad det beror på. Vi dyker i det och hur vi tänker kring just det. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi börjar med att inte lösa gåtan om människor mådde bättre på stenåldern. Vidare till tävlingsdebut för 2024, johanna har på ett ”vårdslöst” sätt ridit till sig en placering! Vi diskuterar rundan och allmänt om resultat kontra prestation. Sen har det kommit upp många frågor ang elsas stallsituation. Egentligen var tanken att vänta med nyheten men vi har inget att dölja så här kommer framtidsplanerna och förhoppningsvis svar på de flesta av era frågor… Ett litet steg för mänskligheten men ett mega steg för Elsas framtid, pirrigt! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Denna veckan har vi fått vara med om aha-upplevelser på en nivå… Johanna har utforskat rakriktning på ett nytt revolutionerande sätt och Elsa har äntligen fått förklarat varför rent mekaniskt framåtdriften är avgörande i avstampet. Vi har trimmat på hemma och åkte sedan på jens-clinic på flyinge där han satte ord på våra uppenbarelser som fick poletten att trilla ner ordentligt. Tryck på play och lär, detta avsnittet hade hjälpt oss otroligt om vi varit poddlyssnare! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

I veckans podd så befinner vi oss i Göteborg på horseshow! Självklart har vi tagit tillfället i akt att bjuda in en gäst vid namn Sanna men vi skulle vilja kalla henne för balans expert när det kommer till hur vi sitter eller rättare sagt står balanserat i sadeln. Vi snackar om stigbygeln Ryde som vi använder oss av och vi pratar kroppens funktion och icke funktion när man använder spänning istället för balans för att hålla sig på plats över hästen. Vi kommer in på reptilhjärnan och varningssignaler som kroppen omedvetet slår på och vad som händer med våra signaler till hästen då och mycket mycket mer… Hoppas ni tycker detta är lika intressant som vi tycker och tusen tack Sanna för att du ville podda med oss!- Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Som vi nämnde förra veckan så är det dags att öppna våran DM för era frågor! Dom va många och långa så vi var tvungna att begränsa oss något men försöker att svara så utförligt på det vi hann med. Så som när det är dags att sälja sin häst? Ger vi lugnande vid klippning? Är det verkligen ok att rida runt med hörlurar i? Och vad är ett Galoppschema? - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi börjar med att Elsa får svara på lite frågor som dykt upp upprepade gånger, vart valpen tog vägen o planen med Lasse bla. Vi spinner vidare på sociala medier och att klimatet måste bero på personers mående. Detta leder i sin tur till ett gråtkalas av känslor två bästa vänner emellan… Fortsätter med mående men mer häst-kopplat och vad som motiverar oss. Kommer även in på lite mental träning och hur vi taggar till på tävling. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Welli update! Ett år sen senast Elsa var i Wellington men nu är hon där igen! Med risk att upprepa sig så snackar vi såklart en del om ridningen och skillnader. Vi snackar om värdigt hästliv, vad är ett värdigt hästliv? Vi snackar om när man lägger sig i andras hästhantering också där johanna har en story. Borde man bara mind your own business eller får man säga till.. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

En låt och statusuppdatering först! En mild resefeber infinner sig inför Elsas USA-resa. Vi kommer in på hur mkt man kan dela med sig av och vad vi bevittnat fått för följder i form av känslorna för att träna och tävla hästar. Sen kommer vi in på övergångar som gjorts flitigt senaste tiden av båda oss. Vi har också hoppat för första gången på länge, även det med blandade känslor… Tack våra hjärtans fröjder för att ni lyssnar och det är en evig längtan att få spela in nästa avsnitt! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Johanna är åter i Sverige men Elsa har åkt till dalaskogarna så denna veckan poddar vi på FaceTime som förr. Vi pratar om hur Elsa upplever Calle och Cassie som hon ridit under Johannas semester. Sen måste vi berätta att planerna för våren har förändrats och hur vi tänker om det. Vi plockar även fram en filosofisk fråga om tid och vad som får tiden att gå fort eller långsamt… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ett efterlängtat avsnitt från många av er, Elsas mamma Anita gästar podden. Johanna sköter frågorna från instagram och mamma-dotter-paret håller låda på ett sätt… Hur var egentligen Elsa som liten och är hon någonsin rädd när dottern rider? Vi pratar mkt minnen men också vad Anita tänkt på i rollen som Mamma och även den speciella uppgiften att vara mamma till barn som rider och vill utvecklas. Det bjuds på många skratt och lite munhugg (med kärlek och god ton).  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vårat första avsnitt för 2024 och ett nytt poddår har börjat! Vi kickstartar med ett frågeavsnitt. Vi öppnade upp för frågelåda på instagram och den blev proppfull men vi försöker svara på så mycket vi kan och hinner. Det blandas korta snabba svar och långa nördiga. Vi svarar på frågor om rädslor, hur vi känner kring säsongstart och mycket mycket mer.  Vi vet att ljudet är något sämre än tidigare och vi jobbar på det till kommande avsnitt🫶  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

2023 sista avsnitt! Och vad hända egentligen detta året? Vi går igenom månad för månad, höjdpunkter och svackor. Hästar, träning, tävling och prestationer men också på personligt plan. Vi kan se perioder av året med andra ögon nu och pratar om vårat mående och mycket mycket mer. Tusen tack fantastiska lyssnare för detta året, gott nytt år och på återseende 2024♥️- - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi är inne på årets näst sista podd, sista tävlingen är gjord och vi har fått känna på vinter i Skåne som tyvärr resulterade i ofräsch häst…Det snackas hästjobb i dagens avsnitt, vad vi har för erfarenheter av att jobba i stall och som beridare. Går även in på vart vi tjänar våra pengar idag. Sen kan ju ingen ha missat den kanske historiska omhoppningen som gjordes förra helgen. Eloge till Richard och hans otroliga häst United touch.- Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa har kommit hem från Friends och har äntligen hittat ett sätt att bli av med sina köldutslag som hon berättar mer om i dagens avsnitt. Johanna har varit hundvakt och vigt sitt liv åt Harris i fyra dagar och är (om möjligt) ännu mer nerkärad. Vi får även in en intressant fråga ifrån en lyssnare som ifrågasätter hur länge vi egentligen kommer få behålla vår sport. En fråga vi inte har något exakt svar på men som vi tycker är intressant att diskutera, fundera och prata kring.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Det är med en stor klump i magen och en sorg att behöva prata om vad som händer i ridsporten just nu och det dokumenterade våldet som visats. Detta är ett oklippt avsnitt där vi pratar från hjärtat, när vi spelade in detta så hade vi ännu inte sett dokumentären Operation X. Vad hästarna har utsatts för är helt horribelt. Det är tungt och svårt att prata om och vi hoppas ni väljer att förstå oss när vi försöker få in flera infallsvinklar att se på vad som hänt och hur vi i framtiden ska gå till väga för att inga djur ska behöva utsättas för denna misshandel och hur de personerna som bevittnar detta ska våga stå upp för vad som är rätt och fel.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi inleder veckans podd med att prata om sovsällskap och sen bjuder Elsa för första gången på något hon förberett innan vi spelar in, en this or that, eller pest eller kolera kanske passar bättre. Sen som ni vet så poddar vi från sadelkammaren så Ina kom in i poddandet och fick ta en plats framför micken. Hon berättar hur hon jobbar med en het häst i hoppningen och vilka sätt man kan förebygga det på. Sen har vi även fått en fråga om hur man hanterar motgångar och skador. Ina får svara på den då hon har problem med skador och vi snackar om hur hon hanterar det.  -   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Tusen tack för ni nominerat oss till guldpodden, ni är otroliga ♥️ Om ni vill rösta på oss skulle vi bli otroligt glada. Det gör ni här: https://www.guldpodden.se Vi är nominerade i följande kategorier: Årets sport/idrottspodd & Årets hobby/fritidspodd.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Tygellängd har varit på tapeten senaste tiden, så dags för oss att snacka om det efter en fråga ifrån er lyssnare. Några hästar rider vi med kortare och några med längre och vi försöker förklara varför och hur vi tänker om det. Sen tar vi upp ett par andra lyssnarfrågor. En gällande körkortet vi tidigare sa vi skulle ta… och en gällande fodertillskott. Ger vi våra hästar något speciellt? Vi pratar också om något vi båda drömt om som kanske kommer gå i uppfyllelse! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Kortare avsnitt denna veckan för johanna är i Jönköping när vi spelar in! Lite analys av hennes första runda där men mest snackar vi om våran senaste gemensamma tävling. Resultatet speglar inte alltid insatsen och Elsa drabbades av smärre ”jag borde nog sluta med den här sporten” tankar. Vi slutar aldrig förvånas över hur svårt det är att rida och utbilda hästar och vi är så glada att ha varandra som stöttepelare i alla ups & downs.- Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ny vecka, världscupen har gått av stapeln och ni har ställt bra frågor i DM i vanlig ordning. Vi snackar hästar, vad det var som gjorde att vi köpte dom hästarna vi har och vad vi gillar med dom. Också vad vi gillar för exteriör hos hästar och vad det gör för skillnad ridmässigt. Sen kommer vi in på ett väldigt viktigt och ett högaktuellt ämne: bedrägerier. Vår fantastiska samarbetspartner SEB har lärt oss mycket hur man kan förebygga att bli lurad på nätet, vilka vanliga tillvägagångssätt som bedragare använder sig av och vilka red flags man kan titta efter. Vi blir förvånade över en del sätt som vi inte kände till sen tidigare. Allt vi lärt oss delar vi såklart med er i veckans poddavsnitt. Tusen tack @sebstories 💚   Länkar från SEB, polisen och svårlurad: https://seb.se/juridik-och-sakerhet/internetsakerhet/tips-for-att-undvika-bedragerier https://polisen.se/utsatt-for-brott/olika-typer-av-brott/bedrageri/ https://svarlurad.se/ - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi är i samma tävlings och menscykel numera. Båda har tävlat med blandade resultat, vi konstaterar att det borde tävlas och tränas mer. Elsa var iväg till våran tränare istället för att gå på dejt som planerat och detta pratar vi länge om… Varför kanske ni undrar i en hästpodd men just för att vi tycker det är viktigt att oavsett relation se sitt värde och att det är du själv som sätter gränser för vad du tycker är okej eller inte. Vi kommer in på mer saker som att ändra sig och sätta krav på sin omgivning oavsett i eller utanför stallmiljö. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Innesäsongen har dragit igång på riktigt, det kan vara utmanande att gå från mycket plats till mindre och många hästar kan bli mer ”spooky”. Vi går in på hur vi hanterar det och vad vi tycker hjälper. Sen har vi kollat på HvE in action under breeders testridning, efter det åkte vi hem och kortade tyglarna…På tal om tyglar så svarar vi på en lyssnarfråga som undrar varför vi rider med dubbla tyglar och hur vi håller tyglarna när vi rider med dubbla. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Nu kommer domen, hur var det egentligen att rida Elsas hästar? Johanna berättar och vi spelar upp ljudmeddelandena som kom direkt efter passen. Efter en lång utläggning så går vi vidare i den tekniska världen. Johanna frågar nämligen AI hur man blir en bra ryttare, och vi måste säga att AI imponerar med sin sammanfattning av vilka ingredienser som behövs… Detta och mycket mer i veckans avsnitt.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Johanna är aningen mindre taggad inför veckans poddinspelning efter enligt henne en sämre träningsdag på öppenbana, vi alla har svackor o stundtals kan gnistan vara borta, men så är sporten. Elsa har två roliga nyheter i bokstavligen talat hästformat! Två stycken ston är på väg in i stallet, en av dom ska Elsa hämta norr över så Johanna ska hoppa in som pilot på Elsas hästar, nervöst? Vi skrattar också en del åt chokladaskletande och lyfter två lyssnarfrågor som det i vanlig ordning spinns vidare på…  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Som vi har LÄNGTAT efter att ha med Fredrik Malm i podden. Äntligen får vi svar på allt vi och ni undrat över när det kommer till banbygge. En miljon tack Fredrik för ett fantastiskt avsnitt tack vare dina utförliga svar på alla frågor. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Statusuppdatering på oss båda, Elsa måste lära sig av Johanna. Vi kommer in på utbrändhet och vad man faktiskt behöver för att fungera, men vi inser att vi kanske borde göra ett eget avsnitt av det… Från det till sociala medier och hur snabbt man dömmer offentliga personer. Följare vill höra om åsikter och vill se allt men det går inte att göra alla nöjda. Vi pratar till sist om en lyssnarfråga som undrar våra rutiner kring hästarna och träning som vi berättar igenom. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Efter många om och men med utrustningen så är det två trötta & otaggade röster som gör en testinspelning, ha tålamod för podden kommer igång och det blir ett riktigt riktigt bra avsnitt till slut.Carl Hedin dyker upp i stallet och dagen därpå fick Elsa chansen att dressyrträna för honom. Först och främst tusen tack Carl för det! Självklart pratar vi om träningen och vad vi gjorde för övningar och hur han hjälpte Elsa att tänka med bla övergångarna… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Dags att uppdatera er om vad som sker här i hästväg, Johanna har haft stolpe ut och Elsa har lite nya hästar i träning.  Sen snackar vi galoppväxlar, håll i er, många siffror men Elsa förstår till sist och landar i att hon försökt med fel strategi hela tiden.  Till sist en bra lyssnarfråga om framhoppning som sen mynnar ut i att om man är genuint intresserad av att förstå sig på häst så blir man också en bättre ryttare. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Precis som titeln lyder så poddar vi idag från sadelkammaren och hela stall-trion är samlad framför micken.  Ina som äger gården vi står upptstallade på gästar veckans avsnitt och vi besvarar alla frågor ni ställt. "Vad tycker egentligen Ina om att dela stall med oss?", "Hur träffades Ina & Johanna?", "Vad tyckte Ina om Elsa första gången de sågs?", "Vad tycker vi om varandras ridning?". Det kommer även fram att Elsa & Ina har en hemligt smeknamn till Johanna som hon inte kände till. Detta och mycket mer! Det är ett privilegium att få spendera dagarna som en del av denna trio. Ni hade många frågor specifikt till Ina som vi också besvarat en del av, med ungefär lika många sidospår…

Ny vecka och vi kan fortfarande inte släppa sitsfrågan, nu är även trampet i stigbygeln omdiskuterat. Vi har även kommit på svårigheterna med att spendera tid ihop, för vi glömmer vad pratar vi om irl och vad pratar vi om i podden. Lyxproblem!  Men till vad vi faktiskt ägnar detta avsnitt till - Elsa har varit med Johanna på träning. Några skratt åt Elsas grooming och Johannas kontrollbehov men mest analys av svårigheterna och såklart vad som fungerar bra också…  Shit vad vi lär oss av varandra i våran nya tillvaro, hoppas ni gillar det också! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Första veckan i samma stall och i med besöket av Hans så har det spenderats många timmar tillsammans i ridhuset. Elsa har fått en uppenbarelse med Badou och vi båda försöker desperat få bukt med vårat guppande i sadeln.  Sedan snor vi ett koncept rakt av - åsiktsmaskin. Vi svarar på era påståenden och ger våra åsikter.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa har nu flyttat in allt, hästarna är på på plats när ni lyssnar på detta avsnittet. Johanna har jobbat på något länge som hon outar i podden för första gången!  Efter vårat som vanligt långa försnack och vardags uppdatering så lyfter vi en viktig lyssnarfråga - skitsnack och hur vi hanterar det. Vi tar upp rykten vi hört om oss själva och vad vi själva varit med om. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Johanna poddar från tävlingarna i Göteborg och ger oss uppdatering om känslan och prestationen bakom resultaten. Elsa däremot är i en svacka och det gräver vi i. Vi pratar mående, motivation och självkänsla… kanske vårat viktigaste snack på länge.  Till sist tar vi upp en övning inspirerad av Stephanie Holmén, och som vanligt när vi snackar träning så flyger vi iväg på många sidospår. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Det har varit Falsterbo och det har gjorts våra första liveinspelningar med blandade resultat. Elsa var högst närvarande, följde framhoppning & hittat en ny ryttare hon fått upp ögonen för. Johanna går in på att bli lite inrutad i sitt intresse och därav kanske inte vara högst närvarande i andra aktiviteter.  Vi avslutar med att ta upp en fråga från våra DMs som angår ekonomiska förutsättningar.. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ett avsnitt med BARA era frågor om allt mellan himmel och jord! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Först och främst, Falsterbo denna veckan och vi hoppas att vi ses! Försnack om flytt och Johannas senaste inköp. Sen nördar vi in oss i Marcus Ehning igen och hans vinst i Achen. Det kan man ju prata om hur länge som helst, omhoppningssvängar och att kopiera från andra ryttare.  Vi snackar om vart vi är i vårat mentala just nu och att utmana sig själv men lagom mycket. Inte för svårt men fortfarande svårt nog att känna att man klarade något man tyckte kändes komplicerat innan. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ny vecka och nya möjligheter att prova Johannas konstigaste snacks-tips hittills.  Från ostbågar till de senaste stora prövningarna i vårat brinnande intresse för hästar. Hur ska man tänka i motivationssvackor och när allt känns som att det går emot en.  Avsnittet är även sponsrat av SEB och idag snackar vi sparande. Hur får man pengarna att växa och vart hittar man vägledning för att nå målet med sitt sparande? (Det som sägs i den här podden är inte är investeringsrådgivning och historisk avkastning är ingen garanti på framtida avkastning. Att köpa fonder innebär en risk. Du kanske inte får tillbaka dina insatta pengar) - Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Båda vi börjar gå in i semestermode, Elsa har färre hästar och Johanna har fått insyn i hur det är att vara morgontrött. I takt med färre hästar så blir man mer nitisk i sadeln, och varför har man en ”favoritordning” på hästlistan.  Sen sist har det även kommit en ny sadel, Elsa har slutat dricka kaffe och Johanna är väldigt nöjd med resultatet av tömkörning och hur det hjälper i markarbetet.   Vi pratar om att man egentligen borde kunna lära sig rida hur bra som helst bara man har tillräckligt bra kroppskontroll. Ett steg på vägen dit är att korta tyglarna och rida hästen rak, lättare sagt än gjort.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa har äntligen kommit ur sjukstugan och idet efter 9 dagar. Det har också varit en tung vecka för Johanna med förlusten av Saphiras föl. Det börjar också närma sig ett år sedan Elsa förlorade sin Belle. Detta leder oss in på sorg och hur vi hanterar den. Finns det egentligen något rätt eller fel? Vi fortsätter med att prata om en lyssnarfråga som handlar om tränarens roll i sociala medier. Vad gör man om en tränare behandlar sina elever olika på sociala medier. Ska man lägga någon värdering i det och bry sig eller inte ta det personligt? - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Catchar upp från sjukstugan och sadelkammaren. Elsa har varit (enligt henne) dödssjuk och johanna har tävling med alla tre hästarna i helgen. Vi snackar sovrutiner, tror många inte vet vart johanna har jobbat innan…  Vi snackar om våran drömlastbil och hästarnasmästare! Det kommer bli fartfyllt. Något annat som är fartfyllt är omhoppningar som vi också pratar om. Krävs det vinnarskalle eller måste man bara vara systematisk nog för att vinna? - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Skåneflytten gjorde många engagerade och vi måste till att börja med svara på några frågor! Vad händer med hästarna och hur känns det egentligen nu när Elsa landat i det.  Ännu en gång landar vi i att det är svårt att rida och man lär sig saker hela tiden. Johanna har kommit med några aha upplevelser som känns så självklara men är ändå så svåra att ändra på.  Juste! Elsa har också testat Shock wave, spännande grej. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi inser hur sjukt det känns att vi varit vänner i drygt ett år, att vi spelat in så många poddavsnitt och hur bra något kan bli. Vi är så tacksamma.  Johanna har varit ut på sin tredje tävling med Cassie och gjort sin andra 130 start med Calle och berättar mer om det med vissa störningar av sin poddkompanjon…  Sen kommer vi snabbt till den stora nyheten som tar upp hela avsnittet, och nu snackar vi STOR nyhet, LYSSNA! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden.   Nummer: 1232 981 231   Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack   Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi har inte pratat mycket avel här, och det gör vi inte massor av i detta avsnitt heller men vi har ju tillsammans hela 3 fuxston hemma. Ett av dom har gjort stormsteg i utvecklingen, en som väntar föl och en som vill bestäckas har Elsa kommit fram till…  Johanna kommer med en rolig idé! Vi läser upp våra senaste hästrelaterade meddelanden i telefonen. Vilket leder in på hoppning i vanlig ordning och lite banbyggnation.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ny vecka med ny energi efter lång tävlingshelg och påfyllnad av nya grejer. Är det mässing eller silver man ska ha och vad är egentligen upp och ner på ett delta…  Snackar sits och våra svagheter där, bålstabilitet och knäslut. Elsa har blivit hoppad ur sadeln och vi kommer in på tävlingshelg med 22 starter. Pratar om rundor och likheter och olikheter med hästarna. Fick även en fråga om hur vi tänker i träningen på lång sikt med hästarna och hur vi tänker hemma.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Duon är åter men det är inte Johannas saker. Mycket har hänt sedan sist, bla inbrott i Johannas sadelkammare. Elsa testade rida tränslöst men med ett bett? Vi snackar mer om bett och vilken djungel det är.  Kommer in på om det finns någon regel i sporten vi skulle vilja ändra på eller lägga till…  Sen börjar vi ju helt plötsligt hoppa lite högre än för ett år sen, kräver det annan typ av ridning och hur blir egentligen avsprångsbedömningen. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

För andra veckan i rad så bjuder vi in en gäst till podden! Vi välkomnar ”Offa” som sprider sin kunskap om vad hon kallar trygg hästhantering med känsla. Hon håller inte på med samma sport som oss men vi beundrar hennes sätt att hantera hästar och hur hon får dom så pass med sig så dom tex lastar sig själva medans hon sitter i bilen…  Vi pratar helhetstänk och hur avgörande hästen mående också är för att få en den lugn i hanteringen. En lugn och trygg häst är nyckeln till allt kan man säga att vi landar i efter många tankar och funderingar. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Det är med glädje vi presenterar Pelle Nyström från Clearround podden som gäst i detta avsnitt. Han är en hästnörd av rang och meritlistan kan skrivas lång. Men bakom alla meriter får vi höra om den speciella hästen och den enorma personliga utvecklingen Pelle genomgått. Vi nördar även ner oss i ridfrågor, hans syn på grunder och hur alla kan lära sig känna en distans… Detta och MYCKET mer. Ett avsnitt ni INTE vill missa. Tusen tack Pelle för din medverkan och hoppas du vill gästa oss snart igen!

Det har varit världscup finaler och Elsa erkänner att hon var lugn, för så bra är Henric von eckermann och King Edward. Mer snack om det och ni vet att johanna har en intervju med honom på youtube sen innan?  Sen snackar vi tävling och träning, Johanna debuterar igen och Elsa har stått på backen. Både med elever och med lösa hästar, vi borde verkligen ägna ett helt avsnitt till horsemanship…  Till sist flummar vi iväg, landar i ”tänk om vi skulle ha en realityserie” och drömmer oss bort. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi hinner med mycket på 1 timme och 18 minuter, håll i er det är avsnitt 50! (Och ni vet ju vad det innebär;)/Johanna) Vi snackar tävling och kommer in på hur omöjligt det kan kännas men att man på något vis hittar rätt väg. Vi båda har upplevt speciella resor med för oss speciella individer.  Två bra lyssnarfrågor besvaras också med viss nörderi varning.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi kör en lyssnar this or that, tack för ditt engagemang Dagny!  Johanna har denna veckan testat två nya saker, det ena mer omfattande än det andra. Vi har även ridit en hel del på en hand och det spinner vi vidare på, hittar konstigt nog bara fördelar.  Utom en, hur vågar man att gå utanför boxen och prova saker som kanske är mot normen?  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Nu analyserar vi helgens rundor igen, Elsa har ramlat av och Johanna har ridit så fort hon kan. Vi kommer fram till att vi är väldigt olika när det kommer till fart o fläkt. Från detta till fobier, till om vi tror på liv efter döden, till om vi tror på spöken…  Klart vi ska prata lite hästnörderi också, vi borde lära mer grenarna emellan. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ett riktigt häst och ridnördsavsnitt!   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Efter många frågor om allt från topp till tå vad vi använder för utrustning och produkter så kändes det som att det var dags för ett helt avsnitt tillägnat bara just detta. Så här har vi det stora utrustningsavsnittet!   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️ - Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi är tillbaka med ett (nästan) normalt avsnitt efter vattenläckor och GHS! Vi inleder med att catcha up lite om vad som hänt sista tiden. Johanna har gjort årsdebut och Elsa har ridit sin nya häst. Vi glider sen in på hur olika vi sitter på våra hästar och om vi sitter på "snippis" eller på själva "assholet". Vi konstaterar också att långa anridningar lurar ögat och hur vi kommit på ett sätt att tänka för att distansen ska bli lagom. Vi avslutar med att klippa in när vi fick chans att prata med André innan hans 155 debut i Scandinavium.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Carl Hedin gästade oss under GHS när vi körde live-podd och givetvis spelades samtalet in! - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi ska ha två live-poddar i poddburen (vid food courten) under Göteborg Horse show. Vi hoppas så många som möjligt av er kommer dit! På fredag kl 16:15 gästar Carl Hedin oss. På lördag kl 15:15 har vi en hemlig gäst ni inte vill missa!

Vi kliver in i detta avsnitt med tanken att öppna våran DM! Tänkte svara på mer omfattande frågor som vi fått, vilket vi gör men först ett lite längre försnack än vi tänkt oss. Vi pratar om våra styrkor och kommer fram till att vi borde bara ge och ta lite från varandra.  Efter det tar vi upp två frågor från våran insta DM. Hur gör man det bästa av vad man har och hur tänker vi kring att ta ut oerfaren häst på tävling för första gången. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Nu har vi semestrat färdigt för året, som vi saknat att podda!  Catchar upp om ny häst och pratar som vanligt om flera olika ridfrågor. Men vi snöar in på avramlingar, för vi har ju samlat ihop hela tre stycken på en vecka…  Sen byter vi ämne och kommer in på vårat företagande. Hur gör man för att vårda sitt varumärke och vad är egentligen innebörden av det? Tusen tack SEB som är med och sponsrar detta avsnitt. Vill du läsa mer om vad SEB kan göra för dig och din ridsatsning, klicka in på www.seb.se/hast - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Som vi längtat att spela in detta avsnitt med André Brandt. Vi försöker hinna med så mycket som möjligt men kan landa i att André vill få fram vikten av bra markarbete och delar med sig av tankar och övningar. Som att samla i en sluta och hur han rider en perfekt sväng… Lyssna med papper o penna eller flera gånger om!  Tack André, hoppas du vill gästa oss igen! Vi ber om ursäkt för ljudet i detta avsnitt och hoppas det inte ska störa allt far mycket. -   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Dags för ett frågeavsnitt. Ni frågar, vi svarar. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa hinner knappt komma hem innan hon hunnit skaffa sig en till häst?! Vi fortsätter prata om skillnader nationer emellan vilket leder oss in på en lyssnar-fundering. Det handlar om hur man bemöter andra i stallet.  Sen kommer vi även med en framtidsplanering vad som väntas kommande två avsnitt…  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi spelar in årets första poddavsnitt och Elsa är kvar i Florida och Johanna har fått ytterligare en ny häst i stallet. Vi diskuterar hur vida man kan kombinera sin ridsportsatsning med Instagram. Ses man som en oseriös ryttare om man håller på med sociala medier eller kan faktiskt sociala medier ge mer framgång i sporten? Vi kommer också in på vad vi har för planer för nästa år. Vad vill vi fortsätta göra och vad vill vi ändra? Vi båda har fått insikter och delar med oss om hur vi tänker. Ett avsnitt som både blev intressant, viktigt och en gnutta djupt.  - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Mer nörderi om skillnader ridstilar emellan i takt med att Elsa fortsätter se och lära från det amerikanska systemet. Vi fortsätter fascinera oss av hur alla vill till samma mål men har helt olika sätt att ta sig dit. Finns den kompletta ryttaren som kan rida alla typer av hästar? - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa ger oss en update om hur hon har det borta i Florida! Vi önskar er alla en riktigt god jul och ett gott nytt år

Johanna fick sig en chock när hon såg Elsa rida runt i en speciell sadel på instagram… Detta grottar vi såklart ner oss i.  Sen pratar vi träning, ryttarträning och hur klimatet ser ut på sociala medier. Om att dela med sig, inte för mycket och inte för lite. Videon Johanna pratar om: https://www.youtube.com/watch?v=NMxwAredcTc&t=64s - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Först och främst har vi två saker att fira, TUSEN TACK för att ni röstade fram oss till årets sport och fritidspodd! Och stort grattis Johanna till hästköpet!  Utöver det pratar vi om två ämnen från marken, longering och skoning.  Sen kör vi två uppsuttna ämnen också, att se suddigt innan hinder och hur vi jobbar hemma. Vi har likheter men också olikheter i vårat markarbete. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Nytt avsnitt och ett långt sådant. Johanna har hittat en häst hon gillar och ska besiktiga och Elsa har köpt hästen hon haft på prov! Vi kommer in på att förstå häst, rutiner och mycket mer. På tal om rutiner så kommer vi in på personlighetstester. Sen har det även ridits clinic för Stephanie Holmén som vi avrundar med.  Ett riktigt bra avsnitt tycker vi, hoppas ni håller med och ha en fantastisk vecka fina lyssnare! Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa har tröttnat på att tävlingssäsongen är över och att Sverige blivit mörkt och kallt -och har därför tagit saken i egna händer. Efter en cliffhanger i förra avsnittet berättar hon vad hon ska göra. Vintersäsongen är också här och vi delar med oss av vad planen är för våra hästar. Elsa delar också med sig av sitt galoppschema. Vi går också igenom nya TR och diskuterar vad vi tycker om de olika ändringarna. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️ - Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi har debuterat! Så lite snack om det. Sen kommer vi snabbt in på hur man svänger snabbt och hur vi rider en linje. Vi konstaterar också att skynda är den långsammaste vägen. Hur tänker vi under banans gång på tävling? eller rider vi på ren feeling? Det är några av dagens frågeställningar. Ett sånt där typiskt bra snack avsnitt när vi nördar ner oss i våran ridning hemma och på tävling. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Något vi pratat väldigt lite om är prylar och trender, vi tar igen det idag med att spela tillbaka tiden sådär 10 år och vad som var det absolut hetaste då… Vi kan lova mycket igenkänningsfaktor.  Sen ska vi presentera något helt nytt med er, något vi är stolta över att få lyfta i podden och hoppas kunna inspirera er! Tusen tack SEB som är med och sponsrar detta avsnitt. Vill du läsa mer om vad SEB kan göra för dig och din ridsatsning, klicka in på www.seb.se/hast - Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi har ju flaggat för att prata om kombon relationer och hästar, men först måste vi snacka lite enbart häst. Om att våga träna själv, testa ett system och lita på sin känsla. Att ingen väg är den enda rätta… Sen kommer vi in på det vi egentligen lovat denna vecka, hur det är att underhålla relationer med ett väldigt tidskrävande jobb/intresse. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ger er en recap på förra veckans tävlingar, många starter gjordes! Konstaterar även att vi inte är så up to date så vi måste såklart nämna Angelica Augustsson Zanotellis otroliga prestation i Helsingfors!  Vi snackar även tygellängd och stigläderlängd innan vi går in på tävling igen. Premier, underlag och framridningar… - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️ - Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Nördvarning!  Svårt att sammanfatta detta avsnitt, vi är inne på många spår men med en röd tråd - hästar & hoppning. Vi pratar revolutionerande kunskap vi lärt oss genom åren som för oss nu är helt självklart men som inte alltid varit… och mycket mycket mer för detta är ett riktigt bra avsnitt.  Lyssna helt enkelt! Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

En veckorecap och snack om senaste tävlingen. Saker vi gjorde bra och mindre bra, allt ifrån felfri debut till uteslutning. Hur hanterar vi misstag inne på banan?  Sen trillar vi in på att prata om bett, Johanna ska testa nytt till helgen och Elsa gillar inte gag kan vi konstatera.  Ha en fantastisk vecka och ge en extra tanke till vad ni har att vara tacksamma för

Vi börjar veckans avsnitt med att svara på en lyssnarfråga, hur vi jobbar hästarna från marken. Elsa har bytt metod senaste veckan tack vare Johannas kommentar om en inspänning hon inte skulle använda…  Sen fortsätter vi på förra veckans ämne iom att vi glömde svara på HUR man får framåtbjudning, något vi båda jobbar med just nu med våra egna hästar. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa slängde ut frågan på instagram om vad ni ville höra i veckans avsnitt. Frågorna om Framåtbjudning var överrepresenterade så vi nördar ner oss i det och kommer antagligen fortsätta i nästa avsnitt också… Vi försöker bena isär vad framåtbjudning är och varför man till exempel visst kan vara hjälpt av en sporre av en häst som redan är framåt. I slutet nämner vi även ett viktigt ämne som borde pratas om mer.   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ny vecka och Johanna håller i taktpinnen. Vi inleder med världens mest naturliga sak men ack så viktig att prata om. Menscykeln, pubertet och ett uppvaknande för Elsa hur lite hon vet om detta.    Vi fortsätter med andra ämnen, typiska saker ryttare gör och beteenden vi kommer på oss själva med. En bra snackpodd idag helt enkelt!   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Många samtalsämnen i veckans avsnitt, allt ifrån ridtrosor till politik. Men det mest sagda ordet i avsnittet är garanterat: Pengar.  Vilken väg går man om man inte har pengar? Vad ska en brun valack som hoppar 125cm en solig dag i medvind kosta? Är Sverige ett välfärdsland?   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Aldrig har tiden gått så fort som när vi spelade in detta avsnitt, Elsas skånetrip bjöd på mycket att reflektera över. Vi har båda sett varandra rida live för första gången och så mycket enklare det blir att prata om ridningen då. Ni kan ju gissa om vi snöar in på en o annan ridteknisk-fråga…   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

I veckans avsnitt följer vi ingen som helst röd tråd… Vi båda har tävlat, Johanna letar fortfarande hästskötare och Elsa säljer in att ha praktikanter. Det ena leder till det tredje och vi pratar sen 30 minuter om pinsamma händelser från både nutid och dåtid. Vi kan utlova en och annan skrattattack.   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi missade ju catch upp’en förra veckan så vi har lite att ta igen i tävlingsväg. Efter det kom Johanna med den briljanta idéen att fråga er lyssnare ”vad hade vi gjort om...” och ni briljerade med påståenden. Vad hade vi gjort om vi fick 10 miljoner till exempel? Detta spinner iväg i vanlig ordning och vi pratar om allt ifrån reaktioner till bett...   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi utlovade ett frågeavsnitt och här är det! Vi insåg ganska snabbt att vi inte skulle hinna med alla frågor, så vill ni att vi gör en del två så låt oss veta. Vi pratar högt och lågt som vanligt och svarar på frågor om allt ifrån favoritbett och hur vi lägger upp ett ridpass till hur vi tänker när vi rider mot ett högt hinder och varför Elsa rider med liggande hand. Plus massa mer!   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Vi har nu hela 2 tävlingsveckor att snacka ikapp. Elsa har gjort två debuter med två helt skilda resultat och Johanna har fått ett wake up call. Sen till vad vi kanske gjort till livets viktigaste fråga i ”onödan”; sits, inverkan, eftergift och dess olika hjälpmedel.   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa är på lite lowkey hästjakt. Om något dyker upp som känns tilltalande på video så kan det vara värt att prova. Men vad är egentligen tilltalande när vi kollar en video på en häst? Två snillen (läs och lyssna med en gnutta salt) spekulerar om språngkurva och annat som har med hoppning att göra.   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsa var snabb på att önska ämne idag, vi vill prata om problemlösning men landar mer eller mindre bara i vad som egentligen gör att hästen gör det vi önskar? Vi tar upp olika scenarion och berättar hur vi gjort för att lösa det.   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Elsas röst hittade tillslut tillbaka och vi hittade i inkorgen vad ni saknade i senaste avsnittet. Vi fortsätter i tävlingsspåret men kanske mer vad som händer under hjälmen än rent praktiskt under tävlingsdagen. Snackar nervositet, misslyckanden och målsättning bland annat!   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Ja titeln och även längden på detta avsnitt talar för sig själv. Vi försöker gå igenom allt från förberedelser till målgång och annat som hör tävling till. - Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️     Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Pratar först om det som kan vara poddens hittills viktigaste ämne - Johannas favoritsnacks. Vi båda har även gjort det vi pratade om förra veckan, Calle hoppat avspänt och Elsa hållit ihop det. Utöver det så tar vi upp våran första lyssnarfråga! Långt snack om olika rädslor inom ridsporten och hur vi hanterar dom... Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in vår poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Tack kära ni för sponsringen av nya mickar, nu MÅSTE ljudet vara bättre!  Vi laddade om förra veckan och bjuder denna vecka på en ganska lång recap, vi har tävlat båda två och Elsa har hjärnspöken...  Vi kommer in på hur lätt det är att bli resultatfixerad och glider sen in på jobb utomlands där Elsa delar med sig av sin erfarenhet utomlands och Johanna tar upp vad hon brukar se hos en del klienter som jobbar utomlands. Vi pratar även om män som inte kan uppföra sig i speciellt ridsporten och vi båda delar med oss av händelser vi varit med om   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in får poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Tack för att ni lyssnar och har tålamod. Vi hörs nästa vecka igen!   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in får poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴 Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️

Denna veckan har för oss båda varit kaos. Vi båda var på event i Stockholm för att sen åka åt olika håll. Johanna har ridit för ny tränare och Elsa har lämnat Belle för operation och hunnit tävla, som sagt det har varit mycket!   Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️ Hade räckt att 10% av er, hade skickat 10 kr.      Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in får poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

I veckans avsnitt sätter vi oss helt utan planer på vad vi ska prata om. Vi kommer in på välmående och om flest timmar verkligen vinner i slutändan? Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️ Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in får poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴

Som vanligt hinner mycket hända på en vecka. Elsas tillvaro har tagit en helomvändning. Vi lämnar dock det ämnet ganska snabbt och känner att det är dags att nörda ner oss igen. Denna gång om enhandsfattning.    Gillar du det vi gör och vill stötta vår podd får du jättegärna swisha valfri slant så att vi kan fortsätta göra podden. Nummer: 1232 981 231 Tusen tack ♥️   Om ni har någon fråga som ni kanske vill att vi tar upp framöver eller bara vill lära känna oss bättre så hittar ni oss på instagram @elsaberggrense & @johannalassnack Kolla även in får poddinsta @elsaojohanna 🎙🐴