법륜스님의 즉문즉설

#법륜스님 #즉문즉설 #행복학교

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 2026년 10월분 모아듣기

#불교 #인본주의 #스님의 가치관

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제가 느낀 스님의 가치관과 사상은 불교 교리 자체보다는 인본주의 때문에 좋은 일을 하신다는 느낌을 받았습니다. 스님의 가치관과 생각, 그리고 삶에 대한 이야기를 듣고 싶어서 이 자리에 왔습니다.

#사람에 대한 신뢰 #마음의 상처 #타인과의 관계 #실망

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지금까지 살면서 사람에 대한 많은 상처를 받고 실망도 하고, 또한 나도 많은 상처를 주고 반복하고 거꾸로 도움도 많이 받기도 해왔습니다. 또한 자신에 대한 한계를 알기에 사람들을 멀리해야지 하면서 또 만나기를 갈망하고 사람들을 찾아가고 하는 것은 왜 그럴까요?

#치매 #시어머니 #돌봄소진

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치매 돌봄이 3년째가 되어 가니 공감 능력 제로인 시어머님 표현력 재료인 남편에게 돌봄에 대한 생색을 내게 되고 자꾸 대가를 바라는 마음이 생깁니다

#결혼생활 #의존하는 남편 #나만의 시간 #에스(Yes), 노(NO)

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나이가 들면서 남편이 '어디 가? 나도 데려가~' 이런 상황들이 생기는데 '노(No)' 하고 이걸 뿌리쳐야 할까요?

#자녀 #자녀와 분리 #집착 #사랑 #착각

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 성인이 된 아이들과 잘 가 안녕하는 방법이 궁금합니다. 저희 아이들이 이제 19살 23살 성인이 되었습니다. 나한테 도움을 주고 이익을 주고 아이들보다 더 오래 살고 있는 신랑과는 잘 가 안녕이 미련 없이 나올 것 같은데, 이 성인이 된 아이들과는 잘 가 안녕하고는 자꾸 뒤를 돌아보게 되는 것 같습니다. 토끼 다람쥐 제비처럼 성인이 된 자식들과 깔끔하게 분리가 가능한지 좀 궁금한 마음입니다.

#생사고 #원효대사 #윤회

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곧 제 아들이 태어나는데 나는 아들을 태어나게 해서 아들에게 괴로움을 안겨주는 것인가 하는 생각이 들었습니다 저는 부처님께서 살아 있으면 살은 대로 좋고 죽으면 죽은 대로 좋은 법을 알려주셨다고 생각합니다 그래서 원효대사의 말씀이 이해가 잘 되지 않습니다 원효대사의 생사고는 어떤 의미가 있는지 스님의 가르침 부탁드립니다

#머리속 계획 #실행이 안됨 #하고 싶은 일

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하고 싶은 것도 많고 해보고 싶은 것도 많은데, 모든 것을 머릿속으로만 하게 되고 실질적으로 실행으로 옮기는 게 많이 어려운 것 같습니다.

#불편한 마음 #아내 #짜증 #해소되지 않는 불편함

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 내 마음이 짜증이 납니다. 아내에게 화를 냅니다. 왜 안 좋은 말을 하느냐고 그래도 내 마음은 해소되지 않습니다.

#욕구 #편안하고 싶은 마음 #새벽기도 #꾸준함

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처음에는 기도하면서 좋았는데 점점 왜 해야 하는지 하는 마음과 이대로 편안합니다.기도하는데 편안한 생각보다 불안함과 걱정되는 잡생각이 올라오고 나는 지금 편하지 않은데 이런 마음이 계속 올라옵니다. 이대로 편안하게 살고 싶은데 잘 되지 않습니다.

#법륜스님 #즉문즉설 #희망세상 #모아듣기

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2026년 9월분 모아듣기

#결혼 #안정적인 직장 #불완전한 미래 #학생

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올해 26살 되는 직장인이고요 남자친구는 아직 대학생인 상황이에요 아직 남자친구가 학생이라서 안정적인 직장이 없는 상황에서 결혼을 결심해도 괜찮을까 궁금합니다

#생각과 마음 #생각 내려놓기 #모순

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주님께서는 좋고 행복하게 살고 싶으면 생각과 마음을 일으키지 않으면 된다. 생각과 마음이 일어나지 않으면 된다라고 말씀하셨습니다. 그런데 우리가 어떤 일을 시작하려면 그 일에 대한 생각이 있어야 하고 진행하는 과정에서 수정이 벌어지기도 합니다. 예를들면 대규모 인원이 참여하는 행사의 경우 진행 과정에서 여러 문제들이 발생할 개연성이 있기 때문에 행사 준비를 하려면 생각을 많이 해야 된다고 생각합니다. 그런데 불교에서는 생각을 내려놓아야 한다는 게 서로 모순이지는 않은지 여쭙습니다.

#승진 #직장생활 #자기생각

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원하는 부서에 부장으로 보직을 받으려고 노력을 많이 했습니다 일이 진행된 과정을 짚어보니까 너무 불평불만을 많이 하고 제 생각을 너무 많이 노출했던 것 같고 이제 제가 원하는 부서에도 못 가고 지금 이제 다른 보직을 다 내려놓게 돼버렸습니다 수행자로서의 경계에 부딪힌 건지 승진 못해서 그 괴로움을 수행자로 합리화를 하면서 한 생각에 사로잡혀 있는 건지 저는 열심히 산다고 살았는데 정말 잘 모르겠습니다

#부부갈등 #이혼 #심리적 불안 #우울증 #육아

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지금 10개월 된 아기를 키우고 있고 남편과는 이혼 진행 중입니다. 처음에는 아이도 너무 어리고 짧은 결혼 생활 끝에 이혼한다는 사실이 괴로웠지만 제 문제였다는 걸 인정하고 지은 인연에 대해서 과오를 밝게 받겠다고 기도하니 이혼 자체에 대한 괴로움은 어느 정도 해결이 되었습니다. 그리고 나서 제 문제를 돌아보던 와중에 제 심리의 전반에 불안이 깔려 있고 심리적으로 약간 억압이 돼 있어서 부정적인 감정을 잘 다루지 못한다는 것을 알게 되었습니다

#장애아 #부모의 마음가짐 #교육 #독립시기

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저는 장애가 있는 아이를 키우고 있는데 어떤 마음가짐으로 이 아이를 바라보며 살면 아이에게도 좋고 저에게도 좋은지 궁금합니다.

#수행규치 #입재식 #삶이수행

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저번 2차 입재식을 보면서 가슴이 답답했습니다 수행과 삶이 별개가 아닌데 인연 따라 다만 할 뿐인데 각오하고 결심하고 계획하는 모습을 보며 무엇이 중요한지 길이 보이지 않았습니다 보여주기 위한 수행이고 수치화된 수행 결과였습니다 거기에 더욱 헷갈린 건 스님의 말씀이었습니다 수행을 빼먹은 날은 나중에라도 꼭 다시 채우라는 말이었습니다 삶이 곧 수행인데 무얼 빼먹었고 따로 무엇을 더 채우라는 말입니까? 매 순간 깨어 알아차린다면 호흡하는 것도 수행이고 걷는 것도 수행입니다 단지 아침 기도와 108배만이 수행은 아닙니다 삶과 수행이라고 별개가 아니라고 말씀하시면서 수행은 쉬는 것 한다는 생각도 없이 그저 하는 것이라고 하시면서 못한 것을 채워 넣으란 말은 그냥 하라는 스님 말씀과 달리 잘 하라는 말입니다

#이민 30년 #어디서 살아야 하는지... #자녀 #고민

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저희는 이민 온 지 30년 됐습니다. 애들은 한국으로 다 떠나고 노인 3명만 남아 있어요. 그래서 어디서 살아야 할까요?

#편입공부 #늦잠 #게으름 #화 #핑계

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 건설사 다니다가 한의학에 관심이 생겨서 본가에 내려와서 5월부터 한의대 편입 공부 중인 28살입니다. 평소에는 괜찮은데 가끔 늦게 일어났을 때 오전을 버렸다는 생각에 너무 괴로워하면서 늦게라도 다시 시작하면 되는데 그렇게 하지 못하고 하루를 날린 적이 몇 번 있습니다. 이 생각이 나를 괴롭힐 거라는 것을 알아차려도 그 순간에는 그 생각에서 벗어나기가 힘듭니다.

#불교공부 #가치관의 차이 #친구에게 추천 #전법

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 불교를 이해하지 못하는 친구들을 그냥 놔둬도 될까요

#대화어려움 #대인관계 #의사소통 #소통문제 #법륜스님 #즉문즉설

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남자분들과 대화를 할 때는 의사 표현도 잘하고 제가 하고 싶은 말도 잘하고 하는데, 여자분들하고 대화할 때는 눈도 제대로 못 마주치겠고 의사소통도 하기가 힘듭니다

#분별심 #분별력 #분별심을 버리려면 #차이점

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행정 업무를 하고 있는데 평소에 업무량도 많고 민원도 많은 부서여서 매일 자기가 옳다고 하고 불평 불만이 많은 사람들을 상대해야 돼서 분별력이 있어야 업무를 잘할 것 같다는 생각이 드는데요. 분별심과 분별력의 차이는 무엇인지, 그리고 분별심을 버리려면 어떻게 하면 좋은지 궁금합니다.

#조선시대 #불교탄압 #인연과보 #인과응보

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 조선시대에 불교가 탄압받은 진짜 이유

#상실 #무기력 #삶과죽음 #법륜스님 #즉문즉설

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저는 최근에 가까운 지인이 극단적 선택을 했습니다 저는 어떤 마음가짐으로 살아야 할까요?

#마음 #일체유심조 #마음다스리기

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반야심경이나 금강경을 배울 때는 일체 유심조라 하여 모든 것은 마음에 달려 있다고 하는데, 또 다른 법문에서는 마음은 계속 바뀌니 믿을 게 못 된다 이렇게 하셨는데 어떻게 받아들여야 명확할까요입니다

#사과 #상처주는말 #화해

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제가 2년 전에 친구한테 엄청 큰 상처 주는 말을 해서 저 스스로도 이제 반성을 하고 그때부터 저한테는 이제 아주 큰 계기가 돼서 다른 사람한테 상처 주는 말 이런 거를 이제 끊기 시작하고 지금은 이제 거의 안 하고 지금 살고 있는데 그 친구분한테 제가 사과를 많이 시도하고 했는데도 이제 계속 회피를 하는 거예요

#법륜스님 #즉문즉설 #행복학교

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2026년 8월분 모아듣기

#반복되는삶 #인생고민 #권태 #일상반복 #법륜스님 #즉문즉설

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고생을 많이 하면 스님처럼 약간 현명해질 수 있다고 하셨는데, 지금 회사 생활이 괴롭거든요. 이런 식의 고생이 계속 반복되면 되는 건지요?

#살생 #전쟁 #약육강식

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서로 자기가 살기 위해서 남을 헤치는 경우가 있는데 그런 경우 동물한테 우리 사람은 살생하지 마라라고 하는 것이 이 사람 인간 사회에서도 약육강식이 있거든요. 내가 살기 위해서는 상대를 쓰러뜨려야 특히 전쟁이 그렇잖아요. 그런 경우가 있는데 이런 경우를 어떻게 생각해야 되는지요?

#마음집착 #표현 #알아차림

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마음에 집착하지 않으면 괴로움이 없다고 했는데 그러면 이렇게 마음 표현을 하는 것이 제 마음에 좀 집착을 하는 건 아닌가 그게 좀 궁금합니다

#부모마음 #아들걱정 #부부갈등 #법륜스님 #즉문즉설

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고등학교 2학년 남자아이가 있는데 면역 체계 질환에 조금 문제가 있는 것 같습니다 제 괴로움은 집사람하고 이 문제에 대해서 얘기할 때 생깁니다.

#연기법 #양자 역학 #인간의 존엄성 #생명의 소중함

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아직 잘은 모르지만 연기법이나 양자 역학을 통해서 사물을 바라보면 인간과 동물이 다를 게 없고 생물과 무생물이 다를 게 없고 모든 것이 하나라고 알고 있습니다. 그렇다면 저희가 늘 외치는 생명의 소중함이나 인간의 존엄성에 대해서는 어떻게 이해하는 것이 좋을까요?

#지혜 #분별지 #경험

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괴로움 없고 자유로운 사람을 뛰어넘어서 스님처럼 지혜로운 어른이 되고 싶어서 불대를 들어왔는데 사실 스님께서 일어서지도 못하면서 뛰려고 한다고 하시겠지만 지혜로운 어른이 되려면 어떻게 해야 되나 하는 생각을 했습니다

#권태 #무기력 #지루함 #중년고민

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나이가 들수록 웃을 일이 점점 줄어드는 것 같습니다. 사람들은 어떤 방식으로 이런 권태를 이겨내며 살아가고 있는지 궁금합니다.

#견해차이 #종교적, 정치적 가치관 차이 #갈등극복

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 어렸을 때 즐거웠던 아주 다정했던 친구들이랑 정치적인 이념이나 종교적인 문제 가지고 갈등이 일어났을 때 그런 것들이 좀 불편함을 많이 느꼈는데 이런 거를 좀 해결할 수 있는 어떤 마음가짐 자세 같은 게 있으면 어떤 것인지 한번 여쭙고 싶었습니다.

#명상원리 #깨달음 #불교공부

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명상을 통해가지고 수행을 하면 깨달음이 온다고 하는데요 아무 생각도 안 하고 무엇을 집중해서 고민하거나 이런 것도 없이 생각을 비우는 것으로 비우는 게 지속되면은 어떻게 그게 깨달음으로 연결되는지 그게 참 궁금합니다

#생각과마음 #의식과무의식 #마음이란 #생각이란

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저는 저녁에 자기 전에 침대에 누워 일기를 씁니다. 일기를 쓸 때마다 이런저런 생각이 듭니다. 스님께서 "생각은 의식이고 마음은 무의식이다"라고 하셨는데, 생각과 마음은 어떤 차이가 있을까요?

#알아차림 #마음 #알아차림 이후

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 알아차림 이후에 마음을 어찌해야 할까요?

#부처님 #석가족 #후손 #계승

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 부처님에게도 속세의 아들이 있던 걸로 알고 있는데 그렇다면은 그 아들의 후손들이 있어서 우리 부처님의 어떤 법이라든지 이런 것들을 계승하지 않았나라는 좀 의문이 들었습니다 그런 그런 내용이 없어서 한번 질문을 한번 해보고 싶었습니다.

#부처님 #출가 #출가 방식 #현재의 삶과 병행

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 부처님처럼 출가를 해보고 싶다는 생각이 듭니다 현재의 삶을 유지하면서 할 수 있는 방법이 있을까요?

#에티켓 #사회적 약속 #규칙 #문화차이

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 에티켓을 안 지키는 사람을 어떻게 대해야 할까요?

육조단경을 강의하시며 전과 후의 마음이 다름을 알면 깨달을 수 있는 기회가 온다고 하셨는데 잘 이해가 되지 않습니다.마음은 본래 왔다 갔다 하는 것인데 다른 마음이 있는 것은 자연스럽고 당연한 것이 아닌가요?

저는 상을 짓지 말라는 것이 정확히 어떤 의미인지 모르겠습니다. 우리가 어려운 사람을 도울 때 어려운 사람을 보고 불쌍한 사람, 도움이 필요한 사람이라는 상을 지어야 돕는 마음이 생기고, 법륜 스님을 보고 존경하는 사람이라는 상을 지어야 배우고 따르는 마음이 생기는 것 아닌가요? 상을 짓지 않고는 어떻게 이런 마음들이 나온다는 건지 궁금합니다.

#자식간다툼 #아이들문제 #사회성

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2, 3년 전부터 둘이 싸우고 말을 안 하고 있습니다 특별한 나쁜 감정은 없는데 할 말이 없다고 그래서 저는 굉장히 가슴이 아픈 아픕니다 원래는 되게 사이가 좋았는데 한 번 동생이 형 핸드폰을 던지고 난 다음부턴 말을 안 하고 있어서 형이 굉장히 걱정이 됩니다

#불안 #후회 #책임

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제가 작년에 백내장 수술을 하면서 렌즈를 끼울까 말까 고민하다가 렌즈를 끼웠거든요 제가 렌즈를 끼워서 아픈 줄 알고 그 선택에 대해 아 괜히 했다 이런 후회가 너무 돼가지고 마음이 많이 괴로웠거든요 불안이 올라올 때는 내가 불안이 올라오는구나 이렇게 보면 되는 건지

#꿈 #목표 #인생목표 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org

저는 삶을 살아가는 데 있어서 삶의 목표나 꿈이 꼭 특별해야 하는지, 또 그것이 필요하다면 왜 필요한지 여쭙고 싶습니다.

근데 와서 저희 마음 상태를 살펴보니 교육에 참가하기 전에는 항상 싫은 마음이 올라옵니다.그러나 교육을 마칠 때에는 교육에 참가하기 참 잘했다고 느끼지만 이런 패턴이 계속 반복되고 있습니다.

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#깨달음 #수행 #의구심

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아침 수행을 통해서 변해가고 깨우쳐가는 나를 보는 즐거움이기도 하지만 한편으로는 제가 지금 느끼고 있는 이 깨달음이라고 하는 것이 과연 바른 길로 가고 있는 것인가 하는 의구심이...

#무감각 #감정억압 #자기보호 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org

저는 살아오면서 감정을 많이 억압해 온 것 같습니다. 감정을 계속 억압하다 보니 이제는 감정 자체를 느끼기가 조금 힘들어진 것 같습니다

가부좌를 틀지 않고 좌선이 아닌 의자나 소파에 앉아서 하는 자세로도 그냥 호흡을 알아차리고 하면 되지 않나라는 생각이 들었어요 행선이나 와선 이런 것도 있는데 왜 굳이 가부좌를 틀고 앉아서 좌선을 해야지 이게 선정의 깊이가 더 깊은 건지 #명상 #가부좌 #선정

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2025년 6월 에피소드 모음

#게으름 #상대적 #회사생활

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회사에서 일을 처리하는데 제가 바로바로 처리해야 된다는 강박적인 생각이 저를 이제 갉아먹고 재촉하고 약간 긴장하고 조급하게 만들었다는 생각 게으름에 대해서 조금 제 모습에도 그런 모습이 있고 상대의 모습에도 그런 모습이 보이면 분별이 크게 올라오는데 이거를 어떻게 바라봐야 될지

저는 갖은 풍상을 겪고 이 평생을 살았거든요. 근데 저의 아들이 직장을 갔는데 백 만원 밖에 돈을 못 타요. 그걸 가지고 생활을 못 한다 말이에요. 그래서 아들이 "경찰시험을 볼까? 엄마 어떻게 할까?" 해서 니 맘대로 해. 그래서 스님한테 여쭤 볼라구요. 어떻게 할까?

#연애고민 #남녀관계 #연애상담 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 제가 결혼하고 싶을 정도로 좋아하는 이상형의 오빠가 있습니다 그 오빠는 저와 결혼 생각은 없답니다. 제가 우리 무슨 관계냐니까 친구 같은 연인 같은 가족 같은 관계라면서 그런 게 좋지 않냐고 그렇게 얘기를 했습니다.

#통일 #계엄 #선거

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org --2025년에 진행된 즉문즉설입니다.-

최근에 내란 사태를 겪으며 어렵게 이뤄낸 우리나라 민주주의가 너무나 연약할 수 있음을 깨닫고 큰 두려움을 느꼈습니다 그래서 통일에 대한 관점이 흔들리기 시작했습니다 만약 평화 통일이 되어서 우리와 민주주의 경험이 다른 북한 주민들과 함께 선거를 치르게 된다면 또 위험한 지도자가 선출되어 어렵게 지킨 민주주의가 다시 후퇴할까 봐 걱정됩니다

#드라마작가 #직장갈등 #의견충돌

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저는 지금 드라마 작가로 일하고 있습니다 이 일을 하는 과정에서 공동 작업을 할 때, 다른 사람들과 협의하는 과정 중에 제 개성을 지키는 것과, 협의하는 것 사이에서 제가 균형을 잘 못 잡고 있습니다.

#가치관 #견해차이 #인간관계 #정치관 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 정치관은 곧 부의 순환에 대한 관점, 사회적 약자에 대한 입장 등을 망라한 인생의 가치관을 표현하기 때문이라고 생각하기 때문에 굉장히 중요하다고 생각합니다. 그래서 그런지 저는 맹목적이고 고집스러운 정치 이념을 가진 사람들과의 관계를 끊는 편입니다. 새로운 사람을 사귈 때 정치관을 금기시하고 모른 척 잘 지내야 할지, 애초에 정치관을 물어서 절대 바뀌지 않는 상반된 정치관을 가진 사람들과는 처음부터 관계를 맺지 않고 거리를 둬야 할지, 또는 그럼에도 불구하고 그들과 설전을 하며 서로 이해하려는 노력을 해야만 하는 게 옳을지 궁금합니다.

#통일 #분단 #연합 #국가경쟁력

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분단으로 인해서 이산가족도 생겨났고 지금은 어느 정도 시간이 흘렀기 때문에 이산가족도 어느 정도 나이도 많이 드시고 시간이 지나지 않았나라는 생각이 좀 듭니다. 현재 지금은 시간이 많이 흘렀기 때문에 남과 북이 문화적으로도 정치적으로도 사회적으로도 좀 많이 변했다고 생각하고 그렇기 때문에 통일의 필요성을 잘 느끼지 못하게 되고 있습니다. 그럼에도 불구하고 법률스님께서 어 평화뿐만 아니라 넘어서 통일이 되어야 된다고 생각하시는 이유에 대해서 질문을 하고 싶습니다.

#트라우마 #불안 #죽음공포

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주변에서 사람이 많이 아프다거나 갑자기 부고 소식을 듣거나 또 저 역시 생전에 아프지 않았던 곳에 통증이 생기는 순간에는, 아버지처럼 심하게 아픈 다음에 저도 연기처럼 사라질까 걱정되고 무섭습니다.

#자살 #한부모 가정 # 주변도움

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 올 3월에 힘든 일을 겪었습니다. 3년 동안 한 달에 한 번 반찬과 영양꾸러미 물품을 전달했던 한부모 가정의 세 아이 중 큰 아이가 중학교 2학년 여학생인데 투신 자살을 했습니다.

#원전 #후쿠시마 원전 #오염수 방류 #환경오염 #방사능 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 후쿠시마 오염수 방류 반대 운동을 해도 되나요?

#불안 #걱정 #세상걱정 #엄마마음 #법륜스님 #즉문즉설

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세월호 사건이나 산불, 전쟁이 나는 지역들의 상황을 보면 '이 고통을 내가 이렇게 버티기 어려운데 아이는 어떻게 살아갈까?' 이런 생각이 들면서 세상의 어려움이 너무 크게 저를 압도하는 느낌이듭니다

#복지사각지대 #부모님 돌봄 #효도 #위선적 느낌

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 행복 시민모임 지원 담당으로서 어려운 활동을 하면서 어려운 점이 있어서 질문드리게 되었습니다 .JTS 복지 사각지대 어르신 발굴 활동을 할 때 열악한 친정 엄마 집이 생각이 나고 혼자 사시는 현실이 생각이 납니다. 엄마께는 자주 찾아뵙지도 못하고 먹거리나 일상을 세심하게 살피지 못하는데 복지 사각지대 어르신께는 여러 번 전화를 드리고 필요한 것들을 물어보고 복지관이나 주민센터에서 복지 혜택을 알아봐 드리는 활동을 하니 불편한 마음이 듭니다.

#번아웃 #일에 지침 #두려움 #열심히 #적당히 하는 것

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 1년 전까지 정말 열심히 살았었습니다. 잠을 자는 3~4시간을 제외하고는 학업이나 알바 스펙 쌓기로 걸어 다닐 시간도 없을 만큼 열심히 살았습니다. 그 끝에 몸도 마음도 너무 지쳐서 1년 내내 극단적인 생각까지 하기도 했습니다. 그렇다고 열심히가 아니라 그냥 적당히 하는 건 어떻게 하는지 모르겠습니다. 이런 두려움을 어떻게 내려놓을 수 있을지 궁금합니다.

#법륜스님 #즉문즉설 #행복학교

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2026년 5월 모아듣기

#자식과남편갈등 #아빠와아들 #가정내갈등 #부모자식관계 #법륜스님 #즉문즉설

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남편이 일방적으로 아이를 혼내는 경우가 많아요. 그럴 때는 '그래, 법륜 스님이 저건 천륜이니까 그냥 두라고 했어' 라며 그냥 지켜보니까 저도 조금 마음이 편하더라고요. 하지만 아이가 계속 도움을 요청해요.

#미래불안 #건강 #마음 #불안감 #경제력 부족

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건강도 마음도 돈도 미래도 다 불안합니다

#환경오염 #일회용 줄이기 #유명인의 효과 #파급력

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.or BTS가 일회용을 줄입시다 한마디 했으면 어땠을까요?

#선택장애 #결정못하는이유 #망설임 #법륜스님 #즉문즉설

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저에게는 선택 장애가 있는데요. 선택을 하나 하면 그냥 개운하게 하면 되는데, 맨날 60대 40으로 항상 찝찝하게 합니다.

#간절한 기도 #집중 #지극한 마음 #삼매 #기도

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 삼매에 드는게 뭔가요?

#인간관계 #이해심 #자기중심적 사고 #교만 #어울림

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저는 인간관계에서 제가 옳다는 생각이 잘난 척을 하는 건지 충고나 나름 직언을 하고 과거로 불편한 사이가 되면 괴로워합니다. 어리석은 것은 관계가 틀어지는 게 싫으면 그냥 조용히 있어야 하는데 그러질 못하고 욱하고 저지르고 후회할 때도 있습니다 제가 교만하고 자기중심적이고 과보를 받아들이지 않고 이해를 바라는 욕심이 많구나 이런 생각이 듭니다 .이럴 때는 어떤 수행을 하는 것이 좋을까요? 이런 어리석음에서 벗어나는 기도문이 있을까요?

#억울한마음 #감정조절방법 #부부갈등 #부부관계 #감정기복 #남편이미웠다좋았다 #법륜스님 #즉문즉설

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제가 남편의 하는 행동이나 말하는 것을 보면 남편이 굉장히 싫어요. 그런데 또 다른 마음을 보면, 제가 남편을 굉장히 좋아하고 있어요

#육체 #정신작용 #영혼 #마음 #아트만

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 같은 책을 보든지 여러분 영혼이라는 말이 자주 등장하는데 영혼이 마음이라고 생각하고 있습니다. 그런데 불교 지위를 본다든지 하면 마음이라는 게 없다고 말합니다. 제 생각에 어디가 틀렸는지 잘 몰라서 질문드리니까

#자만심 #오만함 #남을 배려하는 마음

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 최근에 제가 가만히 제 마음을 들여다보니까 마음 깊숙이 자리 잡고 있는 오만함을 보았습니다. 그렇다고 누군가를 대놓고 막 무시하거나 그렇지는 않다고 생각되는데요. 저는 이 마음의 경향성을 바꾸고 싶습니다. 어떻게 기원하고 행동해야 이 오만한 마음을 긍정의 방향으로 바꾸어 갈 수 있을까요?

#인생조언 #삶과죽음 #이별의고통 #생로병사 #죽음에대한생각 #법륜스님 #즉문즉설

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가족이나 제게 의미 있는 분이 아프시거나 생이 얼마 남지 않았을 때 마음이 복잡해지곤 합니다. 얼마나 수행이 깊어지면 이런 감정에서 자유로워질 수 있는지요?

#우울증 #불신 #화

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3주 전에 제가 병원에서 좀 심한 공황장애와 우울증 진단을 받았습니다 저는 어렸을 때 부모님이 심각할 정도로 싸웠고 제가 엄마한테 제발 아빠랑 이혼해 달라고 너무 불안하다고 간절히 부탁했지만 똑같이 거부당했습니다 엄마는 저한테 신체적 정서적으로 학대를 하였습니다 저는 부모님의 부당한 대우와 농촌 학교 선생님들의 낮은 인식 수준 등등 문제로 초등학교 때 처음으로 죽고 싶다 여기는 내가 있을 곳이 아니라는 생각을 하게 되었습니다 그냥 죽기는 억울했습니다 죽더라도 알고 죽고 싶었습니다 저의 가장 치명적인 문제점은 화가 많습니다 사람에 대한 불신과 화가 많습니다

#가정폭력 #아버지 #트라우마 #싱처

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 아버지에 대한 상처로 버거워진 인간관계

#밥륜스님 #즉문즉설 #행복학교

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2026년 4월 모아듣기

#참회 #업장소멸 #죄 #면죄부

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회를 어떻게 하면 잘할 수 있는지에 대한 궁금함이 있습니다. 그리고 뭔가 참회가 된다는 것은 면죄부를 받는다는 느낌이 있는데 죄가 없어지면 안 되는 게 아닌가요?

#엄마 #갈등 #결혼 #초대

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엄마한테 결혼식에 오지 말라고 했습니다

#사이비종교 #탈퇴 #중독 #극복 #일상생활

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사이비종교에서 12년만에 탈퇴하였습니다

#진리 #완전하다 #깨달음

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정토회에서 내 자신이 옳다는 것을 고집하지 말라고 배웠습니다. 그런데 깨달음이라는 것 자체가 진리, 그러니까 완전한 것, 즉 옳은 것이라는 개념 아닌가요?

#언니 #엄마 #집착

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언니가 엄마에 대한 집착이 깊어질수록 오히려 마음의 상처도 커지는 것 같아서 언니는 지적장애 1급으로 정신 연령이 4살 정도이고 현재 시설에서 지내고 있습니다 언니는 엄마를 볼 날만 손꼽아 기다리지만 만나고 들어오면 또 언제 보냐고 더 슬퍼하고 엄마에 대한 집착이 훨씬 심해집니다 언니가 시설에 있을 때 엄마에게 한 번이라도 일주일에 한 번이라도 전해달라고 여러 번 부탁드렸지만 엄마는 아주 가끔만 연락을 하십니다

#법륜스님 #즉문즉설 #진주강연

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1. 이 일을 해야 하나, 저 일을 해야 하나 2. 끝남을 대하는 마음가짐 3. 업무에서의 성격, 일상에서의 성격 4. 인생이 무의미해요 5. 나의 좌우명은 인생은 가볍게! 6. 농사 좀 그만요! 어머니 7. 기러기 엄마의 자세 8. 인생을 왜 살아야 할까요?

#남편 #빛 #사업 #사기

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 남편이 2년 전부터 사업을 시작했는데요. 처음에 초기 자본이 많지 않다 보니 빚을 내면서 시작하게 됐습니다. 근데 얼마 전에 보이스피싱을 당해 갑자기 큰 빚을 지게 됐습니다.

#워킹맘 #육아 #직장인 엄마 #직장

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 육아와 직장, 두 마리 토끼를 어떻게 같이 잡을 수 있을까요?

#자녀교육 #허용범위 #기러기 엄마 #미안함

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아이들에게 미안한 마음 때문에 점점 허용적인 엄마가 되어가고 있습니다. 다시 가족과 함께 지낼 때, 아이들과 부딪히지 않으려면 어떻게 해야 할까요?

2025년 10월 진주 강연입니다

#소통의 어려움 #대화부족 #부모님 #교수님

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 어떻게 하면 소통을 잘할 수 있을까요?

#직장인 #번아웃 #압박감 #우울함 #해결방법

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 왜 이렇게 억울하고 슬플까요?

#좌우명 #인생 #진진하게 #가볍게 #헹복

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인생을 진지하게 가 아니라 가볍게, 하나의 게임처럼 살아도 괜찮을까요? 보잘것없는 인생도 행복할 수 있다는 제 생각은 불교적으로 어떤 의미일까요? 2025년 10월 진주 강연입니다

#법륜스님 #즉문즉설 #행복학교 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 2026년 3월분 모아듣기

#직장생활 #나이 많은 부하 직원 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 나보다 나이가 많은 부하 직원

#감정을 숨기지 못함 #조급함 #예민함 #불이익

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감정을 숨기지 못해 오는 불이익

#직업병 # 업무적 성격과 일상생활 #갈등 #예민함

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업무적으로 사람들과 관계와 갈등, 의도 등을 기민하게 파악을 합니다 이런 감각이 일을 할 때는 많은 도움이 되는데, 일상적으로도 다른 사람들과의 시간을 편안하게 즐기지 못하고, 호의를 보여줘도 아무런 편견, 의심 없이 받아들이지 못합니다 업무와 일상생활 사이에서 예민함을 온 오프 하며 균형을 잘할 수 있는 방법이 있을까요

2025년 10월 진주 강연입니다

#직장상사 #리더쉽 부족 #이직고민 #영주권

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 리더십이 없는 상사와 일하기

#재혼 #연애 #자녀들 #고민

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#불황 #대처 #어려움 #노력

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 회사가 업계 불황으로 어려움을 겪고 있는데요, 최선을 다하고 있지만 노력만으로 안되니 안타깝습니다 인생을 살다 보면 맞이하는 수많은 끝남을 마주할 때마다 어떤 마음으로 받아들이면 좋을까요?

#소비습관 #과소비 #과잉생산 #기후위기 #절제

행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 산업 혁명 이후 과잉 생산, 과잉 소비로 전 세계가 지구인이 만든 쓰레기로 고통받고 있습니다. 기후위기 기후 위험 시기를 살아가는 우리가 당시 부처님처럼 소비하지 않고 안 사고 살아보기를 하려면 어떤 마음가짐으로 시작하면 좋을지 알고 싶고요

#고민해결 #능력 #다양한 경험 # 즉문즉설

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저는 오늘 네 번째 즉문즉설에 참가했습니다. 다양한 사람들과 만나 다양한 질문을 받고 직설을 할 수 있는 스님이 진짜 대단하다는 생각이 들어요. 고민이 들거나 화나는 일이 생길 때 나 스스로에게 직설을 하려면 어떻게 해야 할까요?