Filtrer par genre
- 183 - Kỷ luật của người nghệ sĩ
Mời các bạn khám phá một khía cạnh quan trọng nhưng có vẻ ít được nhắc đến của người nghệ sĩ: Tính kỷ luật. Kỷ luật của người nghệ sĩ thì khác gì so với khái niệm thông thường? Chúng ta có thể học được điều gì về kỷ luật trong cuộc sống, chăm sóc sức khỏe và cả chữa lành?
----
TÀI NGUYÊN MỞ RỘNG:
[Bài viết] Người dẫn dắt mình trong kinh doanh chân chính: https://www.coachnamphuong.com/post/nguoi-dan-dat-minh-trong-kinh-doanh-chan-chinh
Top 10 podcast được nghe nhiều nhất của Chầm Chậm Mà Sống:
- Hướng dẫn Thiền buông thư: https://youtu.be/DG4ykBHxAKs
- Năng lực sống một mình: https://youtu.be/BsnQLqG9DpA
- Điều đẹp đẽ bình thường đã được chứng kiến: https://youtu.be/3KHcSeJzllA
- Xin đừng cào bằng hạnh phúc của mình: https://youtu.be/I2ktfzU-mhU
- Hạnh phúc chẳng ở những ngày sau: https://youtu.be/i01uS6dvdgw
- Ba điểm neo cho Thân khỏe Tâm an: https://youtu.be/y-Xf_60_NGU
- Dưới chân mình là liều thuốc chữa lành kỳ diệu: https://youtu.be/oH5cgup-a1Y
- Năng lực lắng nghe cảm xúc: https://youtu.be/NzBLwwcBnQ4
- Sắp 30, mình đã đủ trưởng thành: https://youtu.be/x7EXm102Ueg
- Để không còn căng gồng: https://youtu.be/G3E4WjEqv0M
---
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu
📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageThu, 18 Apr 2024 - 37min - 182 - Người nghệ sĩ chữa lành vĩ đại nhất
Mời các bạn khám phá thêm những phương thức chữa lành thông qua sức mạnh & sức sáng tạo của người nghệ sĩ vĩ đại nhất - Mẹ thiên nhiên. (Tập podcast thích hợp để vừa nghe vừa dạo bước đắm chìm trong một khung cảnh xanh mát, thoáng đãng^^)
---
TÀI NGUYÊN MỞ RỘNG:
[Bài viết] Chạm Đất - Liều thuốc chữa lành hiệu quả nhất trên đời: https://bit.ly/loi_ich_cua_Cham_Dat
[Bài viết] Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần như thế nào?: https://bit.ly/Anh_Nang_Mat_Troi
[Nhạc] Album yêu thích của Phương: Children of the Earth: https://www.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_mRAbLTdfl-pN-PRHCgN0-2dYsSaKigUt8
---
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu
📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageThu, 11 Apr 2024 - 37min - 181 - Vừa cắm rễ xuống vừa vươn lên trời
Những quy luật giúp mình chủ động xây dựng nên một cuộc sống ngày một viên mãn, thành tựu như ý.
---
TÀI NGUYÊN MỞ RỘNG:
- Bài viết Bốn loại hạt cho phước lành bền vững: https://www.coachnamphuong.com/post/4-loai-hat-phuoc-lanh-ben-vung-nhat
- Podcast Ba điểm neo cho Thân khỏe Tâm an: https://www.youtube.com/watch?v=y-Xf_60_NGU
- Video trò chuyện Đông Y Bỏ Túi: https://www.facebook.com/coachnamphuong/videos/269445642886280
---
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu
📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageWed, 03 Apr 2024 - 29min - 180 - Sáu giai đoạn trong Đêm tối của linh hồn
Cùng khám phá một giai đoạn đặc biệt Phương vừa mới trải qua. Đây là thời kỳ mà bất cứ ai cũng có thể trải qua ít nhất một lần trong đời, đặc biệt là đối với những linh hồn vốn khao khát được đi trên hành trình của sự thức tỉnh tâm linh.
MỘT VÀI LỜI MỜI VÀ QUÀ TẶNG:
- Đọc blog post 3 bài học quan trọng sau một quãng nghỉ dài: https://bit.ly/3baihocNP
- Cho mình nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng và kết nối sâu sắc với chính mình qua Retreat Báo Đáp Ân Tình: https://bit.ly/BDAT_pc
- Tổng hợp nguồn lực hỗ trợ sức khỏe tinh thần: https://www.coachnamphuong.com/post/giai-toa-stress-suc-khoe-tinh-than
-----
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu
📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageThu, 28 Mar 2024 - 37min - 179 - Thiền giả, nghệ sĩ và chiến binh trong bạn
Mình đã đi qua "đêm trường tăm tối của tâm hồn" nhờ đánh thức được khía cạnh Nghệ sĩ hồn nhiên và tự do bên trong. Mong rằng tập podcast này sẽ mở ra cho bạn niềm hy vọng mới, nếu bạn vẫn còn đâu đó cô đơn, tuyệt vọng trên con đường riêng của mình...
MỘT VÀI LỜI MỜI VÀ QUÀ TẶNG:
- Đón xem livestream Đông Y Bỏ Túi - Hiểu để tự làm thầy thuốc cho chính mình vào 8h00 - 9h30 tối thứ Bảy 23/3 trên fanpage Health Coach Nam Phương và Youtube Chầm Chậm Mà Sống.
- Đăng ký tham dự Hỏi Đáp cùng bác sĩ Đỗ Mạnh Cường và Nam Phương trong livestream: https://bit.ly/HoiDap-DongY
- Tham gia chương trình Báo Đáp Ân Tình (chẩn bệnh, chăm sóc sức khỏe và kết nối gia đình): https://bit.ly/BDAT_pc
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG PHƯƠNG QUA:
📄 Các Dịch vụ: https://www.coachnamphuong.com/dich-vu
📄 Các Khóa học: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageThu, 21 Mar 2024 - 32min - 178 - Nghệ sĩ chữa lành - Trailer
Trong series podcast mới, Phương mời gọi bạn cùng khám phá sâu hơn khía cạnh "nghệ sĩ" trong mỗi chúng ta. Bởi hành trình chữa lành không nhất thiết phải bi thương và nghiêm trọng, mà ẩn chứa trong đó rất nhiều niềm vui sống...
---
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
🧡 Retreat Báo Đáp Ân Tình (T4/2024): https://bit.ly/BDAT_pc
👥 Page: Health Coach Nam Phương
📖 SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageThu, 14 Mar 2024 - 03min - 177 - Nước mắt rơi xuống, một luống hoa đơm
Phương kể chuyện về những chuyến đi, những giọt nước mắt trong đoạn cuối Hành trình Thay lá của mình. Kèm theo đó là một bài thơ và cả một bài hát.
Thương mời bạn để lại nhắn nhủ của mình với Kênh Chầm Chậm Mà Sống qua một trong những hình thức:
Review trên ứng dụng Apple Podcast/Spotify Mục thảo luận của Spotify Bình luận trên Youtube Hoặc email về cho Nam Phương tại địa chỉ namphuong.cf@gmail.comPhương sẽ chọn ra 5 chia sẻ yêu thương từ các bạn thính giả để gửi tặng 5 cuốn sách Chầm Chầm Mà Sống nhân dịp khép lại một mùa Thay lá bình an.
---
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 26 Dec 2023 - 42min - 176 - Thêm một lần được nằm xuống nghỉ ngơi
Lời nhắn nhủ dành cho những người phụ nữ đã thấm mệt sau một năm dài lo toan bề bộn. Mong gửi tới bạn một món quà khi mình cần, qua một bài thơ, vài lời dặn dò và gợi ý nhỏ vào cuối mùa "thay lá".
Thông tin khóa học Thư giãn sâu với Yoga Nidra (chi phí tùy hỷ): https://bit.ly/YogaNidra_coachNamPhuong
----
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 19 Dec 2023 - 19min - 175 - Một ngày thân về với Đất Mẹ...
Một bản hòa ca trọn vẹn trong mình, vào ngày nội tâm chính thức chuyển mùa từ Đông sang Xuân. Mời bạn cùng nghe Phương đọc một bài thơ, cùng suy tư về một cách sống để ngày thân về với Đất Mẹ không còn gì tiếc nuối...
📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (18 - 24/12 tại Đà Lạt): https://bit.ly/Thaylamuadong_pc
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 12 Dec 2023 - 21min - 174 - Cuộc đời duy nhất mà bạn chưa dám sống
Những điều chúng ta có thể làm ngay hôm nay, để có một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn hơn (Phương đọc 1 bài thơ, và kể câu chuyện về Barbara Marx Hubbard - người phụ nữ vĩ đại của nước Mỹ)
Đăng ký khoá Thư giãn với Yoga Nidra (chi phí tuỳ tâm) : https://forms.gle/CZV35NTft7bAWTDJA
📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (18/12 - 24/12 - Đà Lạt): https://bit.ly/Thaylamuadong_pc
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 05 Dec 2023 - 32min - 173 - Hãy biết buông như mưa rơi thấm đất...
Mùa đông năm ngoái, mình chia tay một người từng thương. Đó cũng là một lần mình thay lá...
Tập podcast này Phương kể chuyện tình, đọc một bài "thơ tình", và một vài hướng dẫn giúp bạn chăm mình trong mùa đông.
📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (ưu đãi 500.000đ trước 1/12): https://bit.ly/Thaylamuadong_pc
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 28 Nov 2023 - 18min - 172 - Yêu thương bản thân là mối tình trọn kiếp
Podcast trở lại với vài lời dặn dò chăm sóc sức khỏe trong mùa đông; 1 bài thơ mới và chia sẻ 3 điểm giúp bạn thiết lập cân bằng trong cuộc sống.
Thương chúc bạn trọn vẹn và đắm say mỗi ngày, với "mối tình trọn kiếp" của mình.
📄 Khoá học Ăn chay đủ chất (hỗ trợ nuôi dưỡng mình trong giai đoạn âm tính của Trái Đất): https://www.coachnamphuong.com/an-chay-du-chat
📄Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông: https://bit.ly/Thaylamuadong_pc
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageMon, 20 Nov 2023 - 25min - 171 - [Trò chuyện với anh Nam Niềm Nở] Điều gì cần trút bỏ khi "mùa đông" tới?
Trước thềm Retreat “Thay Lá Mùa Đông” tháng 12 tại Đà Lạt, Nam Phương trò chuyện cùng anh Nam Niềm Nở (đồng tổ chức retreat & là healer đã hỗ trợ Phương trên hành trình chữa lành riêng). Chúng mình cùng chia sẻ những tâm tư, mong đợi và dự tính cho một kỳ “thay lá” trọn vẹn nhất; giúp người tham dự được thanh lọc, nuôi dưỡng và chuyển hóa sâu sắc. Thương mời bạn lắng nghe và nhận lấy thông điệp cho chính mình. Thông tin Retreat Thay Lá Mùa Đông (ưu đãi 500.000đ cho bạn hoàn thành ghi danh trước 1/12): - Chi tiết chương trình: https://bit.ly/Thaylamuadong_pc - Link đăng ký: https://bit.ly/ĐK_RetreatThayLaMuaDong __Các mốc thời gian trò chuyện: 00:00 - Đôi nét về anh Nam Niềm Nở (1 người bạn & nhà trị liệu của Nam Phương) 04:24 - Những chuyển hóa nào có thể diễn ra trong 7 ngày Retreat? 09:36 - Cuộc chuyển đổi năng lượng trong mùa đông (ý nghĩa tên gọi Retreat "Thay Lá Mùa Đông") 20:13 - Trải nghiệm anh Nam mang lại trong Retreat (Chuông trị liệu, Thiền Múa) 33:50 - Cách thiết lập những ranh giới để bảo toàn và phục hồi năng lượng 44:10 - Sợi dây liên hệ giữa Thiên nhiên bên ngoài & bên trong 52:30 - Những rào cản ngăn trở sự nghỉ ngơi và nuôi dưỡng trọn vẹn
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 14 Nov 2023 - 1h 06min - 170 - Yoga Nidra - Lời mời Thư giãn và Chuyển hóa nhân dịp thu phân
Giới thiệu Khóa học Thư giãn sâu với Yoga Nidra (chi phí tùy hỷ), mời bạn cùng thực hành tạo nên biến chuyển rõ rệt trong hành trình trị liệu bệnh tật và chuyển hoá tâm thức của mình.
Thông tin khóa học: https://bit.ly/YogaNidra_coachNamPhuong
Đăng ký ngay: https://bit.ly/DK_yoganidra
----
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 26 Sep 2023 - 26min - 169 - Chăm sóc vườn tâm ngày 7 (ngày cuối): Tuần hoàn sự sống
Trong khu vườn Tâm của bạn, điều gì đang cần rũ xuống và hoa trái nào đang trổ ra? ---- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageMon, 14 Aug 2023 - 29min - 168 - Chăm sóc vườn tâm ngày 6: Gặt hái, Đan rễ
Một hành động nhỏ giúp ta có thêm sức mạnh, từ cộng đồng ---- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageSun, 13 Aug 2023 - 29min - 167 - Chăm sóc vườn tâm ngày 5: Dưỡng gốc, chữa lành
Những điều cần được lắng nghe, xoa dịu và chữa lành của bạn
---- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageSat, 12 Aug 2023 - 28min - 166 - Chăm sóc vườn tâm ngày 4: Ươm mầm
Làm thế nào để tưới tẩm, bảo vệ những hạt mầm mong manh bạn vừa gieo trong Tâm? --- Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageFri, 11 Aug 2023 - 30min - 165 - Chăm sóc vườn tâm ngày 3: Gieo hạt
Đâu là những hạt phước lành bạn có thể gieo, để vườn tâm có nhiều hoa thơm trái ngọt?
---
Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageThu, 10 Aug 2023 - 29min - 164 - Chăm sóc vườn tâm ngày 2: Dưỡng đất, làm cỏ
Làm bạn với ngọn cỏ cô đơn, lo, buồn, giận, sợ,...
-----
Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageWed, 09 Aug 2023 - 33min - 163 - Chăm sóc vườn tâm ngày 1: Tâm thức mình là một khu vườn
Trong sự quan sát tĩnh lặng, hình ảnh khu vườn nội tâm của bạn hiện ra như thế nào?
-----
Chuỗi thử thách này được thực hiện nhằm hỗ trợ bạn khám phá "hệ sinh thái nội tâm" của chính mình: dưỡng lại đất tâm, dọn sạch "rác" tinh thần, gieo hạt giống lành, vun trồng cho những mầm cây sẵn có...Để khi bước ra khỏi thử thách, vườn tâm được dọn dẹp quang đãng, sẵn sàng cho những gặt hái tinh thần trong tương lai -------- CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG: 📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi 💁 Website: www.coachnamphuong.com 👥 Page: Health Coach Nam Phương SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageMon, 07 Aug 2023 - 27min - 162 - Ăn gì để khỏe (Buổi nói chuyện với cộng đồng Trồng rừng trong vườn)
Những đúc rút của Phương xoay quanh chuyện ăn để vun bồi sức khỏe và hạnh phúc toàn diện. Nội dung được chia sẻ cùng cộng đồng Trồng rừng trong vườn, những anh chị đang trực tiếp thực hành lối sống thuận tự nhiên.
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 01 Aug 2023 - 54min - 161 - Bài tập chiêm nghiệm: Thùng rác, Màn hình & Ví tiền
Một chỉ dẫn thực hành cụ thể: thấy mình một cách sâu sắc khi nhìn vào 3 thứ quen thuộc Thùng rác, Màn hình, Ví tiền.
Thực tập đồng hành cùng Phương trong:
Thử thách 7 ngày chăm sóc vườn tâm (online trên page Health Coach Nam Phương): https://bit.ly/chamsocvuontam-pc
Kỳ nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ (17 - 21/8/2023 tại Đà Lạt): https://bit.ly/Retreat-nuongtuadatme-pc
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 25 Jul 2023 - 33min - 160 - Cho mình dừng nghỉ, có một tỷ niềm vui
Lợi ích của những quãng dừng nghỉ; và nghỉ ngơi sao cho không phung phí thời gian.
Thông tin Kỳ nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ: https://bit.ly/Retreat-nuongtuadatme-pc
Đăng ký Nghỉ dưỡng Nương Tựa Đất Mẹ (ưu đãi đăng ký sớm tới hết 27/7): https://bit.ly/DK-nuongtuadatme-pc
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 18 Jul 2023 - 39min - 159 - "Chưa có gì nhiều" là một điều may mắn
Những câu chuyện thực và cách "lật ngược tình thế" thông qua lật ngược góc nhìn.
Nhận thông tin và đặt chỗ Retreat Nương tựa Đất Mẹ: https://bit.ly/Retreat-Nuongtuadatme
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 11 Jul 2023 - 37min - 158 - 3 tâm thái giúp xoay chuyển hiện thực sức khỏe
Với Phương, chữa lành rốt cuộc là gì? Và 3 tâm thái giúp bạn xoay chuyển hiện thực sức khỏe từ căn gốc, trên hành trình chữa lành của mình.
Thông tin chuyến Retreat Nương tựa Đất MẸ (16-20/8/2023 tại Đà Lạt): https://bit.ly/Retreat-Nuongtuadatme
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 04 Jul 2023 - 41min - 157 - Thực hành chiêm nghiệm để thanh lọc tinh thần
Nam Phương chia sẻ về một trong những thực tập quan trọng nhất trong hành trình phát triển bản thân của mình: Chiêm Nghiệm. Chiêm nghiệm là gì, có những lợi ích nào và thực hành ra sao?
Phiên bản video kèm hình minh họa trực quan: https://bit.ly/chiemnghiem_NamPhuong
Bài viết "Sống như nước": https://bit.ly/blog-songnhunuoc
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 27 Jun 2023 - 52min - 156 - Tổng quan về chữa lành tự nhiên
Một bài giảng của Nam Phương với chủ đề: Chữa lành từ thiên nhiên.
Phiên bản video (có slide): https://youtu.be/dCpKBifZ0rw
Hướng dẫn THANH LỌC THÂN TÂM toàn diện của Nam Phương: https://www.coachnamphuong.com/thanh-loc-toan-dien
--------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 20 Jun 2023 - 37min - 155 - Một khoảnh khắc thôi còn cô đơn
Số podcast gửi chút tâm tư về nỗi cô đơn tự nguyện trên hành trình riêng của Nam Phương. Suy ngẫm về một vài chủ đề muôn thưở: Có lấy chồng, sinh con hay không? Học hành, sự nghiệp sẽ đi tới đâu?... và một bài thơ vào khoảnh khắc thấy mình thôi cô đơn.
---------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 13 Jun 2023 - 36min - 154 - Nếu cuộc đời có thể đúc thành cuốn sách...
Trong cuốn sách cuộc đời, bạn sẽ đặt bút viết nên những gì trong từng câu, từng đoạn, từng chương? Dấu chấm, xuống dòng, trang trắng có ý nghĩa gì? Trong tập podcast là chút chiêm nghiệm và một bài thơ của Phương.
---------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
SÁCH CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.coachnamphuong.com/sach-cham-cham-ma-song
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 06 Jun 2023 - 34min - 153 - Tâm sự vào một ngày về nương tựa nơi Đất Mẹ
Sau khi cùng cộng đồng hoàn thành sự kiện Ra mắt sách & gây quỹ trồng rừng, Phương trở về để Đất Mẹ nuôi dưỡng và ôm ấp. Sau cùng, điều mình trả ơn cho Mẹ, cũng là làm cho chính mình.
---------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 30 May 2023 - 30min - 152 - [TẬP ĐẶC BIỆT] Tâm sự tại buổi Ra mắt Sách Chầm Chậm Mà Sống - Gây quỹ trồng rừng
Tập podcast gói lại những nguồn động lực, thôi thúc và rưng rưng cảm động của Nam Phương trong suốt hành trình viết và ra mắt cuốn sách Chầm Chậm Mà Sống. Cám ơn tất cả những bàn tay thương, những trợ duyên từ cộng đồng Đà Lạt lẫn ở phương xa để sự kiện Ra mắt sách - Gây quỹ trồng rừng thành công trong ấm áp và an lành.
Đợt mở bán sách phiên bản có ký tặng và gây quỹ trồng rừng đã kết thúc.
Bạn đọc có thể tìm mua sách Chầm Chậm Mà Sống tại:
Tiki: https://bit.ly/SachCCMS_Tiki
Shopee:https://bit.ly/SachCCMS-Shopee
Fahasa: https://bit.ly/SachCCMS_Fahasa
hoặc các nhà sách trên toàn quốc.
Bạn cũng có thể đóng góp trực tiếp cho dự án Trồng rừng vững đất 2023 của Hạnh Phúc Xanh theo hướng dẫn tại đây: https://bit.ly/Hanhphucxanh_trongrungvungdat
----------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 23 May 2023 - 24min - 151 - 10 cách gieo hạt để gặt phước lành
Nếu cuộc sống của mình là 1 khu vườn, thì đây là "bí kíp" về cách chúng ta nên sống mỗi ngày, để kiến tạo nên một khu vườn tương lai mơ ước. "10 cách gieo hạt phước lành" cũng là một trong những đoạn trích quan trọng của sách Chầm Chậm Mà Sống, sẽ phát hành ngày 20/5 trên các kệ sách toàn quốc.
Link đặt sách đóng góp tùy tâm, gây quỹ trồng cây: https://bit.ly/CCMS_muasachgayquy
Sách đặt từ 11-21/05/2023 sẽ tặng 100% lợi nhuận cho chương trình trồng rừng của quỹ Hạnh Phúc Xanh.
----------
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 16 May 2023 - 32min - 150 - 24 tuổi - Đi tìm bình yên qua giông bão
Nam Phương kể lại hành trình chữa lành của mình, sau cơn giông bão lớn nhất khi bố mình đột ngột qua đời. Đó là một đoạn trích nằm trong cuốn sách Chầm Chậm Mà Sống, phát hành vào ngày 20/5 trên toàn quốc.
Chủ Nhật ngày 21/5, Phương tổ chức buổi ra mắt và ký tặng sách tại Thành phố Đà Lạt. Thương mời bạn xem chi tiết và đăng ký tại đây: https://bit.ly/kytangsachCCMS
----
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 09 May 2023 - 22min - 149 - Bên bàn ăn kể chuyện chữa lành
Thức ăn không chỉ nuôi dưỡng thân thể, mà còn tác động tới tinh thần, đưa đến những kết nối và chữa lành trong gia đình, cộng đồng & sinh thái. Trong podcast, Nam Phương đọc một đoạn trích của Sách Chầm Chậm Mà Sống sắp ra mắt vào 20/5, như một món quà để các bạn đỡ chờ mong ^^
👩🏫 Trang thông tin khóa học: https://bit.ly/anchayduchatpc1
CÁC TÀI NGUYÊN VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT (nhận học viên liên tục) : https://bit.ly/anchayduchatpc1
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 25 Apr 2023 - 25min - 148 - Làm vườn cho mảnh đất Tâm
Thực tập giúp ta nhìn sâu vào gốc rễ thay vì những biểu hiện bên ngoài, để HOÀN TOÀN CHẤP NHẬN những điều bất như ý đang diễn ra. Để rồi, chúng ta được chữa lành...
CÁC TÀI NGUYÊN THAM KHẢO VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 18 Apr 2023 - 39min - 147 - Từ bệnh nhân trở thành "nghệ nhân tinh thần"
"Bệnh tật là lời mời gọi thức tỉnh tâm linh." Trải nghiệm bệnh tật của Nam Phương trong thời gian gần đây và ngay trong lúc này, cùng những đúc rút của mình.
CÁC TÀI NGUYÊN THAM KHẢO VÀ KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 11 Apr 2023 - 31min - 146 - Cách làm "vệ sinh tinh thần" trước khi đi ngủ
Một thực tập giúp bạn đi vào giấc ngủ với sự nhẹ nhõm, lòng biết ơn và thức dậy tràn đầy sức sống.
Đăng ký lớp học miễn phí Đủ chất, Đúng lượng (11/4/2023): https://bit.ly/ĐK_Duchatdungluong
CÁC TÀI NGUYÊN KHÁC:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 04 Apr 2023 - 26min - 145 - Những nguyên tắc ăn uống thuận tự nhiên
Hay còn gọi là nguyên tắc “bất biến” vì các chỉ dẫn này luôn được cổ vũ bất chấp sự thay đổi của các trào lưu ăn kiêng. Chúng cũng không chịu tác động bởi các khác biệt của chúng ta như: độ tuổi, giới tính, cân nặng, thậm chí niềm tin tôn giáo.
Nếu có thể, hãy xem phiên bản video (có slide) để hiểu nội dung dễ dàng và sâu sắc hơn. Link video: https://youtu.be/xIprC14Fxdk
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT:
👩🏫 Trang thông tin khóa học: https://bit.ly/anchayduchatpc1
👉 Đăng ký khóa học (ưu đãi 10% đăng ký sớm): https://bit.ly/dangky_ACDC_pc1
CÁC TÀI NGUYÊN KHÁC:
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 28 Mar 2023 - 38min - 144 - Năng lượng nào chứa trong bữa ăn hàng ngày của bạn?
Khi trau dồi nhận thức về năng lượng thực phẩm và cách thức năng lượng được truyền cho bạn, bạn sẽ bắt đầu có những bước tiến lớn trong việc nhận ra mối liên hệ giữa cơ thể và tâm trí của chính mình.
KHÓA HỌC ĂN CHAY ĐỦ CHẤT:
👩🏫 Trang thông tin khóa học: https://bit.ly/anchayduchatpc1
👉 Đăng ký khóa học (ưu đãi 10% đăng ký sớm): https://bit.ly/dangky_ACDC_pc1
CÁC TÀI NGUYÊN KHÁC:
📄 Tải PDF Năng lượng của Thực phẩm: https://www.coachnamphuong.com/nhan-tai-lieu-nang-luong-cua-thuc-pham
📄 Tài liệu miễn phí : https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 21 Mar 2023 - 28min - 143 - Thức ăn và tâm trạng liên hệ với nhau như thế nào?
Có mối liên hệ nào giữa cơn buồn bã, uể oải hay giận dữ của bạn với những gì bạn đã ăn? Và ngược lại, loại thức ăn vật chất nào có thể mang lại cho bạn sức sống và niềm vui bền vững? Hiểu được điều này để cải thiện tâm trạng và sâu sắc hơn - để kết nối và chăm sóc những nhu cầu, khát khao thật sự của chính mình.
TÀI NGUYÊN THAM KHẢO:
Bài viết Trục não - ruột và những tác động lên đời sống hàng ngày của bạn: https://bit.ly/36MnRQg
Bài viết 10 cách vượt qua cơn thèm ngọt: https://bit.ly/3kJT4GJ
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG:
👩🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
(Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đăng ký sớm trước khi có khóa học diễn ra)
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website:www.coachnamphuong.com
👥Page: Health Coach Nam Phương
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 14 Mar 2023 - 20min - 142 - Vì sao nên lấy thức ăn tinh thần làm chủ đạo?
Nguyên tắc tiếp theo của Dinh dưỡng Tích hợp: thức ăn vật chất không thể khỏa lấp những "khoảng trống" trong đời sống và sức khỏe của chúng ta.
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG:
👩🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
(Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đăng ký sớm trước khi có khóa học diễn ra)
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website:www.coachnamphuong.com
👥Page: Health Coach Nam Phương
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 07 Mar 2023 - 20min - 141 - Dinh dưỡng tích hợp: Vì sao mỗi người cần ăn theo một cách riêng?
Trong một thời đại quá nhiều thông tin về dinh dưỡng; quá nhiều chuyên gia khuyên bảo ta phải ăn gì cho tốt, bạn cần nhớ rằng: Không có cách ăn uống nào là hoàn hảo và giải quyết được vấn đề cho tất cả mọi người. Trong số podcast này, Phương giới thiệu về 1 nguyên tắc quan trọng bậc nhất trong Dinh dưỡng tích hợp mà ai cũng nên biết.
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG:
👩🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
(Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đăng ký sớm trước khi có khóa học diễn ra)
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website:www.coachnamphuong.com
👥Page: Health Coach Nam Phương
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 28 Feb 2023 - 34min - 140 - Tại sao 95% người ăn kiêng thất bại?
Podcast kể về câu chuyện giảm cân thành công của Phương và 4 điều mà ngành công nghiệp giảm cân trị giá tỷ đô không bao giờ muốn bạn biết.
Tài nguyên tặng kèm:
💁 Blog post: tại sao 95% người ăn kiêng thất bại?
👩🏫 Chương trình đào tạo Health Coach của Học viện Dinh dưỡng Tích hợp (nơi Phương theo học và lấy bằng) đang giảm 35% học phí - chỉ còn $4,395.
Thời gian nhập học gần nhất: 20/3/2023
Thông tin chương trình học tổng quan: https://geti.in/3lDq9YY
Tải lớp học thử: https://geti.in/3JUUtsm
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC CỦA NAM PHƯƠNG:
👩🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
(Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đăng ký sớm trước khi có khóa học diễn ra)
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website:www.coachnamphuong.com
👥Page: Health Coach Nam Phương
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 21 Feb 2023 - 24min - 139 - Giải đáp những băn khoăn về nghề Health Coach
Phương tập hợp và giải đáp các thắc mắc mọi người gửi tới cho mình về Health Coach trong suốt nhiều năm hành nghề. Bao gồm những câu hỏi về:
- Nghề Health Coach nói chung (Health Coach làm gì? khác gì với bác sĩ dinh dưỡng? những ai cần tới Health Coach?...)
- Hành trang để trở thành một Health Coach (kỹ năng, kiến thức, các nguồn lực khác, những khó khăn sẽ phải đối mặt,...)
Kèm những câu chuyện về hành trình cá nhân của chính Nam Phương.
Thông tin về đơn vị đào tạo Health Coach tại Hoa Kỳ nơi Phương từng theo học:
Chương trình học tổng quan:
(Khoá gần nhất khai giảng vào tháng 03/2023)
Tải lớp học thử:
-----
KẾT NỐI VỚI PHƯƠNG:
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageFri, 17 Feb 2023 - 1h 02min - 138 - 4 cách giúp mình yêu thương bản thân trọn vẹn mỗi ngày
Phương chia sẻ về 4 điều mình vẫn làm hàng ngày để trao tặng bản thân một tình thương trọn vẹn nhất. Phương mời bạn thử nghiệm các thực tập đó cho chính mình, dù bạn đang độc thân hay ở bên người yêu, gia đình. Thương chúc bạn được khám phá Tình Yêu dưới mọi hình hài, thể dạng, màu sắc mà cuộc sống có thể đem lại.
--------
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC :
👩🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc (Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đăng ký sớm trước khi khóa học diễn ra)
Khoá Ăn chay đủ chất dự kiến khai giảng vào đầu tháng 03/2023
👩🏫 Tổng quan chương trình Đào tạo Health Coach chuẩn Quốc tế & download lớp học thử: https://geti.in/3YsDi5A
📄 Đăng ký nhận thông tin ra mắt Khóa học Ăn chay đủ chất: https://bit.ly/anchayduchat_thongtin
📄 Tài liệu miễn phí:https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website: www.coachnamphuong.com
👥 Page: Health Coach Nam Phương
🎥Youtube: Chầm Chậm Mà Sống
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 14 Feb 2023 - 33min - 137 - 3 kết nối cần tìm lại trên Hành trình Chữa lành
Phương chia sẻ 3 loại kết nối quan trọng nhất mà bạn có thể tìm lại dần dần trên hành trình chữa lành.
Tài nguyên tặng kèm:
- Hòa nhịp mùa Hạ: https://bit.ly/3mwy7jn
- 3/9 bí quyết sống thọ có đề cập trong bài viết: https://bit.ly/344qPMb
CÁC TRANG CHÍNH VÀ KHOÁ HỌC :
👩🏫 Các khoá học trong năm: https://www.coachnamphuong.com/cac-khoa-hoc
(Hiện tại, bạn có thể đăng ký nhận thông báo qua email, sẽ có phí ưu đãi cho những người đăng ký sớm trước khi có khóa học diễn ra)
📄 Tài liệu miễn phí: https://www.coachnamphuong.com/tai-lieu-mien-phi
💁 Website:www.coachnamphuong.com
👥Page: Health Coach Nam Phương
Tue, 07 Feb 2023 - 38min - 136 - Hướng dẫn Thiền Tâm Từ | Metta Meditation
Mời các bạn cùng thực hành Thiền Tâm Từ (Metta Meditation). Đây là một trong 4 thực hành bổ trợ quan trọng, làm nền tảng cho thực hành thiền Minh Sát (Vipassana).
Bước đầu tiên, chúng ta làm đầy tình thương cho chính mình và cảm nhận tình thương đó thật sâu sắc trong thân. Sau đó, chúng ta sẽ đi qua các lớp thực hành, dần dần trải rộng ra cho muôn người và muôn loài.
Bài dẫn thiền được tách riêng từ podcast mới nhất của Nam Phương.
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageThu, 02 Feb 2023 - 27min - 135 - Thiền Tâm Từ | Tình thương ấm áp cho chính mình và cho tất cả
Mời bạn cùng thực hành Thiền Tâm Từ (Metta Meditation), để chế tác và gửi tình yêu thương tới cho chính mình, những người thân và cho thế giới.
Mốc thời gian bắt đầu dẫn thiền: 09:00
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 31 Jan 2023 - 37min - 134 - Một bài thơ và câu chuyện về Con Mèo May Mắn
Đúng như tên gọi của Podcast, Phương mời bạn cùng chiêm nghiệm nhẹ nhàng với vần thơ và câu chuyện nhé ^^ KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com Page: Health Coach Nam Phương --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/message
Tue, 24 Jan 2023 - 21min - 133 - Cách mình hoạch định tầm nhìn 10 năm tớiTue, 17 Jan 2023 - 27min
- 132 - Những điểm tựa giúp mình vượt bão giông
Phương mở lòng tâm sự với bạn về cơn bão giông lớn nhất mà mình đã trải qua trong 5 năm qua và những điểm tựa đã giúp “từ tro tàn, phượng hoàng cất cánh bay".
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 10 Jan 2023 - 31min - 131 - Cùng Phương tổng kết năm qua 3 câu hỏi
Phương chọn ba câu hỏi đơn giản để tổng kết năm 2022 của mình, và mời bạn cùng tham gia nhé! Hãy chuẩn bị bút, giấy và một không gian thuận tiện cho việc chiêm nghiệm để bắt đầu.
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 03 Jan 2023 - 47min - 130 - Thiền Mũi tên thứ hai | Buông bỏ và chữa lành tổn thương
Bài dẫn thiền được thiết kế dựa trên điển tích Phật giáo về hai loại mũi tên găm trong trái tim của con người. Thực hành bài thiền này có thể giúp nhận diện hai mũi tên này rõ ràng, hỗ trợ buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực và chữa lành tổn thương.
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 27 Dec 2022 - 19min - 129 - Điều đẹp đẽ bình thường đã được chứng kiến
Tập podcast đặc biệt này có 1 bài thơ của Phương và những câu chuyện được viết bởi chị Trang Tạ, trong buổi triển lãm ảnh tuần vừa rồi. Mong bạn cùng ngồi xuống, nhấm nháp cùng Phương những mẩu chuyện dịu dàng, giản dị mà sâu sắc của chị Trang, xoay quanh cuộc sống làm vườn rừng ở Lâm Đồng: về những khu rừng, những mảnh đời của người già, trẻ nhỏ, trong các buôn làng thời đổi mới.
Sau tập podcast này, Phương sẽ nghỉ ngơi để tập trung cho cuốn sách Chầm Chậm Mà Sống - món quà tinh thần khác gửi tới cộng đồng, mà mình muốn được dành nhiều thời gian và tâm ý hơn nữa để hoàn thành.
Thương chúc bạn những ngày thật vui và đêm thật yên.
Hẹn gặp lại bạn.
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 20 Sep 2022 - 27min - 128 - Hạnh phúc chẳng ở những ngày sau
Số podcast là những cảm thức khi chuyển mùa và câu chuyện về ăn uống "mùa nào thức nấy". Phương kể về những lợi ích cho sức khỏe và niềm vui tinh thần khi lựa chọn thực phẩm theo mùa.
Như thường lệ, trong tập podcast Phương đọc tặng bạn một bài thơ, cũng là bài yêu thích nhất mà mình đã từng viết.
THÔNG TIN CHÍNH THỨC VỀ BUỔI TRÒ CHUYỆN NHIẾP ẢNH TĨNH LẶNG:
Sống chậm - Nghĩ sâu - Có gì để kể?
Địa Điểm: Phố Bên Đồi - 10 Lý Tự Trọng, Phường 2, Đà Lạt. Thời gian: 9:00-10:30 ngày 17/9/2022 Phương sẽ có mặt trực tiếp và giao lưu, trò chuyện cùng các bạn.Các bạn có thể đến xem ảnh trước trong 2 ngày 15 & 16/09.
Chi tiết sự kiện: https://www.facebook.com/events/394111492713209
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 13 Sep 2022 - 39min - 127 - Dịu dàng được đánh thức
Một câu chuyện Trung thu, một bài thơ mới, và cập nhật thông tin triển lãm ảnh của Phương ^^
Số podcast cũng gửi gắm tâm tư của Phương về những chuyến đi, những hành trình và sự kiếm tìm của tuổi trẻ.
DỰ ÁN NHIẾP ẢNH TĨNH LẶNG
-Buổi trò chuyện chính: 9.00-10.30h sáng ngày 17/09
-Thời gian chia sẻ ảnh: Từ 15-17/09/2022 tại không gian nghệ thuật Phố Bên Đồi, 10 Lý Tự Trọng, Phường 2, Đà Lạt, Lâm Đồng
Bản đồ: https://g.page/phobendoi?share
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 06 Sep 2022 - 17min - 126 - Mọi thứ là cuộc chơi
Số podcast là một bài thơ của Phương, và một lời "hẹn hò" mở trong tháng 9 này, với các bạn ở Sài Gòn.
"Có đêm rồi có ngày
Có trái thì có phải
Có lúc khôn lúc dại
Có xuống mới có lên"Nhưng cuối cùng, tất cả chỉ là một cuộc chơi. Mong bạn có thể sống trong từng khoảnh khắc với tâm thế hồn nhiên và nụ cười nhẹ nhõm như vậy.
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 30 Aug 2022 - 30min - 125 - Đến khi nào người chịu thức tỉnh?
Lắng nghe Phương đọc và bình luận một bài thơ mới của mình. Bài thơ đánh dấu bước chuyển của chúng ta từ những niềm tin sai lệch trong ma trận, tới những niềm tin đúng đắn hơn, tới cội nguồn tâm linh.
Trong podcast, mình cũng kể lại một niềm vui nhỏ cuối tuần, đã diễn ra tại Vòng tròn hạnh phúc Đà Lạt.
Tài nguyên tặng bạn:
Series Đất - Nước - Lửa - Khí ở trong mình (Podcast + Dẫn thiền):
Đất ở trong mình Nước ở trong mình Lửa ở trong mình Khí ở trong mình------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 23 Aug 2022 - 29min - 124 - Khởi tạo một hệ sinh thái Tỉnh thức
Podcast ra đời từ nguồn cảm hứng của Cuộc hội ngộ Cộng đồng Tỉnh thức tại Đà Lạt, với sự có mặt của các anh chị em từ khắp mọi miền. Trong số podcast này, Phương sẽ đọc thơ, sau đó kể cho bạn nghe những điều đẹp đẽ đã nảy nở trong Vòng tròn cộng đồng tỉnh thức. Cuối cùng, là một vài gợi ý cho bạn nếu mình cũng đang thôi thúc muốn hòa vào dòng chảy của những cộng đồng tỉnh thức ở khắp mọi nơi.
Cám ơn bạn đã đồng hành cùng Nam Phương và những anh chị em thương mến khác.
Tài nguyên tham khảo:
- Video buổi trò chuyện Hệ sinh thái Tỉnh thức tại Đà Lạt: https://www.youtube.com/watch?v=Y37JxjGutus
- Cộng đồng Mạng lưới tròn lành (Facebook group): https://www.facebook.com/groups/493375292411167
- Khóa học The Circle Way Essentials: https://www.facebook.com/events/3325351561116861/3325351571116860/
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 16 Aug 2022 - 21min - 123 - [Tập đặc biệt] Thư tình gửi Rừng xanh
Ngày hôm nay, Phương muốn đọc cho các bạn nghe một lá thư tình. Lá thư tình gửi Rừng xanh, gửi Mẹ thiên nhiên và mạng lưới sự sống thiêng liêng.
Lá thư được dịch từ podcast của David Haskell. Hy vọng lá thư cũng mang lại cho bạn những rung động và nguồn cảm hứng đẹp, như Phương đã từng có.
Một lời mời nhỏ dành cho các bạn ở Đà Lat: Cùng gặp gỡ và trò chuyện trong buổi thảo luận với chủ đề: Hệ sinh thái tỉnh thức.
Đường link sự kiện:https://www.facebook.com/events/781967262988423
Sách Khúc hát của cây (David Haskell): https://tiki.vn/sach-khuc-hat-cua-cay-p104558877.html
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 09 Aug 2022 - 18min - 122 - Thực phẩm chậm - Chìa khóa để "ăn lành hơn" cho cả gia đình
Chuyện ăn uống (ăn gì, ở đâu, ăn như thế nào,...) cho sạch, đủ chất, vui vẻ,...luôn là mối băn khoăn chung. Đặc biệt nếu bạn đang ở vai trò người chăm sóc - những người không chỉ quan tâm tới sức khoẻ bản thân, mà còn phải chăm lo bữa ăn cho cả gia đình, hẳn bạn đã không ít lần cảm thấy bối rối, choáng ngợp trước cả biển thông tin và những lời khuyên xoay quanh chủ đề ăn uống.
Nhưng mình tin rằng, Thực phẩm chậm có thể là chìa khoá để giải quyết vấn đề này.
Tài nguyên tặng bạn:
- [Podcast] Bắt đầu sống chậm với 4 nguyên tắc nền tảng: https://youtu.be/GVnC1y-Qy_0
- [Blog] Ăn chay là cách tốt nhất để bảo vệ Trái Đất: https://bit.ly/3B16HYT
- [Blog] Hướng dẫn đọc bao bì thực phẩm công nghiệp: https://bit.ly/2Y5WA3P
Tham khảo Khóa học Dinh dưỡng tỉnh thức (khai giảng 10/8/2022)
https://bit.ly/Dinhduongtinhthuc-pc2
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 02 Aug 2022 - 27min - 121 - [Trò chuyện] Chuyện về một lần chữa lành của mình
Trong livestream cuối cùng của tháng 7, Nam Phương đơn thuần muốn kể lại cho các bạn một dấu mốc quan trọng trên chặng đường chữa lành của mình.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageSun, 31 Jul 2022 - 28min - 120 - [Trò chuyện] Sự thực về KHÁT KHAO: thèm, nghiện và những nhu cầu không được đáp ứng...
Tại sao ngay cả những người trí thức, giàu có, thành công...nhất trong xã hội đều có những tật nghiện, thậm chí nghiêm trọng hơn "người bình thường"?
Tại sao chúng ta lại không thể kiểm soát cơn thèm tiêu thụ những thứ mà bản thân ta biết quá rõ là không tốt cho mình?
Nội dung thu lại từ Livestream Nam Phương sẽ chia sẻ về bản chất của những khát khao không được đáp ứng.
----
Đăng ký Học & Khai vấn miễn phí: "Dinh dưỡng cho Hành trình phát triển tâm linh": https://bit.ly/Demo_DTTT_live
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageWed, 27 Jul 2022 - 38min - 119 - Cái giá của Sống Nhanh và Sống Chậm
Sống chậm thì thong dong tự tại, nhưng mà…nghèo chứ gì?
Nhưng nếu Phương nói rằng: cái giá phải trả khi sống chậm không..đắt đến thế, và ngược lại, sống nhanh cũng sẽ lấy đi của bạn nhiều điều hơn bạn tưởng thì sao?
Bạn có thể thử nghe hết tập podcast này, và tự đánh giá xem mình đồng cảm, hay phản đối với góc nhìn của Phương nhé. Sau cùng, lựa chọn trả cái giá nào, và theo đuổi điều gì trong cuộc sống, luôn ở trong tay bạn.
Thương chúc bạn thật nhiều hạnh phúc và bình an với lựa chọn của mình.
Tài nguyên dành tặng bạn:
- Podcast Vết thương tiền bạc nào của bạn đang cần được chữa lành: https://www.youtube.com/watch?v=nlVuMupc8-s
- Podcast Một ngày sống chậm của người bận rộn: https://www.youtube.com/watch?v=8rCjK3i6OW0
Lời mời tham gia 2 buổi Học và Khai vấn miễn phí chủ đề Dinh dưỡng cho Hành trình thức tỉnh Tâm linh:
- Thông tin buổi học: https://bit.ly/Demo_DDTT_podcast
- Đăng ký ngay tại form: https://forms.gle/rdZ5uAY2AqNGL8D79
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 26 Jul 2022 - 29min - 118 - [Trò chuyện] Ứng dụng Đạo trong Đời - Các nguyên tắc để Kinh doanh thành công trong lĩnh vực Sức khỏe
Khi bạn kinh doanh trong lĩnh vực này, bạn có thể gieo Phước rất lớn. Nhưng nếu như thiếu hiểu biết và không thấu hiểu các quy luật tự nhiên, bạn cũng có thể gây hoạ lớn.
Thương mời bạn lắng nghe những chia sẻ của Phương, trong buổi livestream tối thứ 7 vừa qua, về chủ đề này. Trong tháng 7, Phương sẽ đều đặn livestream vào9h tối thứ 3,5,7 hàng tuần trênfanpage Health Coach Nam PhươngvàYoutube Chầm Chậm Mà Sống.
Đăng ký Học & Khai vấn miễn phí: "Dinh dưỡng cho Hành trình phát triển tâm linh": https://bit.ly/Demo_DTTT_live
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageSun, 24 Jul 2022 - 33min - 117 - [Trò chuyện] Ăn uống sẽ quyết định số mệnh
Namboku Mizuno (nhà nhân tướng học, dự đoán số mệnh vĩ đại nhất Nhật Bản) đã nói rằng: số mệnh con người không phải do trời định mà được quyết định phần lớn bởi lựa chọn ăn uống và phong cách sống. Thậm chí có thể chủ động thay đổi vận hạn, thoát khỏi nhiều nghiệp xấu nhờ điều chỉnh ăn uống.
Đây là nội dung Phương chia sẻ lại trong buổi livestream vào 9h tối thứ 3,5,7 hàng tuần trên fanpage Health Coach Nam Phương và Youtube Chầm Chậm Mà Sống.
Khoá học Dinh dưỡng Tỉnh thức (Nuôi dưỡng Cơ thể, trái tim và tâm hồn trên Hành trình tiến hoá):
https://bit.ly/Dinhduongtinhthuc_Live
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageFri, 22 Jul 2022 - 32min - 116 - Bắt đầu sống chậm với 4 nguyên tắc nền tảng
Số Podcast lần này, Phương sẽ dành để “soi đường” cho bạn, với 4 nguyên tắc nền tảng của phong cách sống chậm, mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng và bắt đầu thay đổi cuộc sống.
Bạn đã sẵn sàng bước vào cuộc vận động toàn diện ra khỏi vòng quay hối hả không có điểm dừng của lối sống hiện đại chưa?
Lời mời tham dự Khoá học tháng 8 Dinh dưỡng tỉnh thức (ưu đãi tới 20% khi hoàn tất đăng ký trước 26/7): https://bit.ly/Dinhduongtinhthuc-pc1
Tài nguyên dành tặng bạn:
- Tiêu dùng xanh: Tổng hợp địa chỉ mua thực phẩm sạch và chăm sóc cơ thể không hoá chất (PDF): https://bit.ly/nhan-tai-lieu-tieu-dung-xanh
- Blog post Ăn chay là cách tốt nhất để bảo vệ Trái Đất: https://bit.ly/3B16HYT
- Cách làm enzyme từ rác nhà bếp: https://bit.ly/3iHVcMz
- Công thức nấu ăn tự nhiên: https://bit.ly/39Vv52c
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 19 Jul 2022 - 22min - 115 - Bạn đang đứng ở đâu trong Phong trào sống chậm toàn cầu?
Chúng ta mệt mỏi khi lao đi quá nhanh. Nhưng lựa chọn giảm tốc cũng đi kèm với nỗi sợ: sợ thất bại, bị bỏ lại phía sau, sợ mất đi những gì mình đang lao tới rất nhanh để theo đuổi… Vậy có còn lối thoát nào khác?
Chào mừng các bạn đến với Mùa thứ 12 của podcast với chủ đề Phong trào sống chậm. Phương sẽ đưa bạn quay trở về với những nguyên tắc căn bản, các ứng dụng và câu chuyện sống chậm trên toàn thế giới . Hy vọng rằng, chuỗi podcast này sẽ giúp bạn nhìn rõ hơn những lựa chọn quan trọng của mình, trên con đường xây dựng một cuộc sống bình an và trọn vẹn.
Bạn hãy truy cập cả những tài liệu trong mô tả podcast để nhận thêm các hướng dẫn đi kèm nhé:
_ Thực tập Làm Mới (đã giúp Phương chữa lành mối quan hệ với mẹ của mình): https://bit.ly/3426qY8
_ Tiêu dùng Xanh: Tổng hợp địa chỉ mua thực phẩm sạch và chăm sóc cơ thể không hoá chất: https://bit.ly/3iLMBsi
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 12 Jul 2022 - 33min - 114 - Để không còn căng gồng | Bài học tuổi 29
Nhìn lại mình thấy bản thân có ’bề dày kinh nghiệm' trong chuyện gồng mình căng thẳng ở mọi ‘mặt trận’.
Mình thì từng thấy bản thân như thể luôn phải chơi trò tung hứng với rất nhiều ‘quả bóng vai trò’: một người con, phụ nữ, học sinh, cô giáo, huấn luyện viên, khai vấn viên, người làm nội dung, tư vấn, tộc trưởng bộ lạc, nhà lãnh đạo, thành viên của các câu lạc bộ, mạng lưới, bộ lạc, họ tộc, tôn giáo, dân tộc, công dân...
Sau cùng, mình học cách "nhập vai" hết mình để rồi buông xuống khi cần thiết, để không còn căng gồng.
Đây là số podcast cuối cùng trong mùa thứ 11 của Chầm Chậm Mà Sống: Series bài học tuổi 29. Sau tập này, Phương xin phép nghỉ ngơi một thời gian để chuẩn bị cho mùa thứ 12.
Cảm ơn bạn đã ở đây và hẹn gặp lại bạn.
Thương mến.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageSat, 11 Jun 2022 - 13min - 113 - Hiểu cái giá khi thành công đến quá nhanh | Bài học tuổi 29
“Chị phải chuẩn bị để lỡ thành công ập đến nhanh quá, chị đỡ không kịp đâu chị ạ.”
Mình cười cười, nhớ lại một vài giai đoạn gọi là ‘thành công’ ngày trước, đã thấy ruột muốn quặn lên. Như kiểu ‘tái sang chấn’.
2 lần 'thành công' đến bất ngờ đã đem lại cho mình những bài học đắt giá, như trải nghiệm đi trên tàu lượn siêu tốc mà chưa kịp thắt dây an toàn...
Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn.
Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageThu, 09 Jun 2022 - 17min - 112 - 3 bước thuyết phục thành công (trong mọi tình huống) | Bài học tuổi 29
"Thưa thầy, em muốn đi Hà Nội và tham gia một diễn đàn thanh niên ở ngoài đó. Vấn đề là em chưa làm ra tiền. Không biết là thầy và hội phụ huynh có thể giúp em một phần chi phí không ạ?”
Năm 17 tuổi, mình bước vào văn phòng của thầy Hiệu trưởng, huỵch toẹt một lời đề nghị lạ lùng chắc hẳn chưa từng có tiền lệ, và mình...thành công.
Sau này, kinh nghiệm thực tế phong phú trong việc thuyết phục người khác đã giúp mình ngày một chuyên nghiệp hơn, có tỷ lệ thành công cao hơn. Và quan trọng nhất là không nản lòng khi bị từ chối. Toàn bộ bí kíp được chia sẻ trong số podcast này.
Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn.
Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 07 Jun 2022 - 19min - 111 - Viết để thực sự được sống | Bài học tuổi 29
Hành trình Viết của mình đã trải qua nhiều giai đoạn, hình hài, với những động lực thúc đẩy và ý nghĩa khác nhau, từ khám phá, kể chuyện, đến cả kiếm sống, rồi lan toả giá trị...
Dù trong giai đoạn nào, mỗi khi viết ra được những điều chân thật với trái tim mình, mình đều cảm nhận được một dòng chảy năng lượng chảy qua khắp cơ thể và tâm hồn.
Bạn có muốn viết không? Bạn có thể bắt đầu từ hôm nay, theo cách thức và tốc độ mà bạn cảm thấy sẵn sàng. Chúc tất cả các bạn đánh thức được ‘người viết bên trong’ và bất ngờ về những gì người viết này mang lại nhé!
Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn.
Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageSat, 04 Jun 2022 - 16min - 110 - Từ lớp vỏ mục, mọc lên những mầm xanh | Bài học tuổi 29
Sáng nay hoa đào vẫn nở rộ. Còn ngoại mình thì vừa trút bỏ thân xác héo tàn. Hơi thở cuối đã hoà về thinh không...
Trong Podcast này, Phương đọc lại một bài viết mình dành để tưởng nhớ bà, với những suy tư về cuộc chuyển tiếp đẹp đẽ của sự sống, về cách thể hiện tình thương và thái độ sống sao cho không hối hận khi từ biệt người thân của mình.
Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn. Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageThu, 02 Jun 2022 - 14min - 109 - Tận hưởng may mắn để thắp thêm ánh sáng cho nhau | Bài học tuổi 29
Có một người từng hỏi Đức Đạt Lai Lạt Ma: “Làm sao chúng ta có thể hạnh phúc trong khi vẫn phải chứng kiến những nỗi thống khổ và thảm kịch xảy ra hàng ngày?”
Ngài hỏi lại: “Nhưng con có thể giúp ai nếu con bất hạnh?”
Khi tận hưởng được những may mắn của mình, ta có thể lan toả niềm hạnh phúc và sự dồi dào cho thế giới.
Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn. Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 31 May 2022 - 14min - 108 - Có Đạo rồi vực cái Thực theo sau | Bài học tuổi 29
Người ta thường nói "Có thực mới vực được đạo", nhưng bài học mình đúc kết cho chính mình là: “Có Đạo rồi vực cái Thực theo sau".
Lựa chọn ăn uống thuận theo "Đạo" đã cho mình nhiều thứ: Sức khoẻ tốt, da đẹp, dáng gọn, năng lượng dồi dào, cảm xúc ổn định, có thêm niềm vui & những người bạn chung giá trị, và cả lòng biết ơn vô ngần với sự sống.
Tài liệu tham khảo:
_[Bài viết] Chế độ ăn cầu vồng - đủ dinh dưỡng mà không phải đau đầu tính toán: https://bit.ly/3D6Fi8J
_[Video] Chuyện ăn thịt ở Việt Nam vs Cháy rừng Amazon (lựa chọn ăn chay của Phương): https://bit.ly/3NAR8Ns
_[Chuỗi video] Ăn lành: https://bit.ly/39Vv52c
Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn. Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageSat, 28 May 2022 - 22min - 107 - Đọc, Đi và Gặp gỡ không ngại ngần | Bài học tuổi 29
Đọc - Đi và Gặp gỡ sẽ cho bạn vô số các vị thầy, chỉ dẫn, các kỹ năng, kiến thức, khả năng tự xoay sở linh hoạt và quan trọng nhất là tinh thần không ngại ngần học hỏi lại từ đầu.
Podcast kể về những bài học, những mối nhân duyên Phương có trên hành trình Đọc, Đi và Gặp gỡ đã mở mang thế giới và tâm hồn của mình ra sao.
Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn.
Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageThu, 26 May 2022 - 22min - 106 - Rồi tình thương sẽ đến sau | Bài học tuổi 29
Mình nhận ra một bài học từ chính trải nghiệm của mình trên hành trình phụng sự: Không cần phải lựa ai ta thấy thương rồi mới phục vụ, ta có thể cứ phục vụ rồi tình thương sẽ đến.
Đối với những người bình thường không “có sẵn” tấm lòng cao cả, tình thương yêu sẽ đến như kết quả của một loạt các hành động. Mà trước hết là hành động Lắng Nghe.
Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn.
Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 24 May 2022 - 19min - 105 - Bạn đang tận hưởng được bao nhiêu? | Bài học tuổi 29
Một bài học đơn giản mình học được trong những năm gần đây là: Không phải mình đang có những gì, mà là mình có thể thực sự tận hưởng được bao nhiêu với những điều có sẵn. Đừng sa vào cái bẫy “nhiều hơn thì tốt hơn.” Nếu không, bạn sẽ có cuộc sống như Lê Cát Trọng Lý đã hát “Thế hệ tôi nghèo tất cả trừ tiền ra...”
Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn.
Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageSat, 21 May 2022 - 11min - 104 - Vượt lên trên cả đồng tiền hạnh phúc | Bài học tuổi 29
Podcast hôm nay là một bài học về Tiền. Hơn một năm vừa qua, mình đã đưa khái niệm "Money EQ - Tiền Hạnh Phúc” vào thực hành cho bản thân mình lẫn gieo duyên khắp mọi nơi. Mục đích của nó là thay thế các năng lượng kém lành mạnh trước đây (như tội lỗi, lo lắng...) bằng những năng lượng lành mạnh như biết ơn, hạnh phúc khi sử dụng Tiền. Tuy nhiên, đó mới chỉ là khởi đầu cho một nền tảng tỉnh thức khi sử dụng tiền, từ đó mở đường đến với nhiều sự thật sâu sắc bên trong bản chất con người.
Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn.
Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageThu, 19 May 2022 - 16min - 103 - Sống tinh giản cho đời thanh thản | Bài học tuổi 29
Khi mà cả xã hội cuồng lên trong một vòng quay mua sắm, thì mình phải lui về tự hỏi rằng có cần thiết không?
Đó là bài học Phương một lần nữa được nhắc nhở khi hồi tưởng về Thiền sư Thích Nhất Hạnh, qua cuộc đời của thanh bạch giản dị của Thầy. Tập podcast hôm nay lại là một câu chuyện về Thầy, sau đó là câu chuyện về Hành trình "thiểu dục tri túc" của riêng mình. Rộng hơn nữa, sống tinh giản còn là sự khiêm nhường với môi sinh và cả cộng đồng chung.
Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn.
Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 17 May 2022 - 19min - 102 - Mọi môi trường đều là nơi hoàn hảo để thực hành | Bài học tuổi 29
Nơi nào cũng là nơi hoàn hảo để thực hành, thời gian nào cũng là thời gian hoàn hảo để thực hành. Đó là bài học Phương đúc rút được trong hành trình phát triển bản thân, để vượt qua những "cái cớ" do tâm trí tạo nên.
Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn.
Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageSat, 14 May 2022 - 14min - 101 - Từng bước thong dong để tiếp nối đẹp đẽ | Bài học tuổi 29
Chiêm nghiệm và dòng cảm xúc của Phương trong chuỗi ngày Tâm Tang Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Mình chia sẻ những câu chuyện nho nhỏ về những học trò của Thầy mà mình đã gặp, câu chuyện về mối lương duyên đưa mình đến với Thầy, những minh chứng sống động nhất về sự Tiếp Nối Thầy.
Podcast nằm trong Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn.
Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageThu, 12 May 2022 - 20min - 100 - Để không bị áp lực đồng trang lứa | Bài học tuổi 29
Trong tập podcast này, Phương chia sẻ về 3 lối tư duy bản thân đã áp dụng để không bị áp lực đồng trang lứa (peer pressure) chi phối, dù bản thân đứng trước nhiều ngã rẽ và những lần lội ngược dòng.
Đây là kỳ podcast đầu tiên của Series "Bài học tuổi 29" - Nơi Phương đọc lại những bài viết của mình trong chuỗi 29 bài học tuổi 29 của mình, như một cách san sẻ và hỗ trợ các bạn trẻ có thêm động lực và can đảm để đi trên hành trình riêng, sống chân thật theo cách của riêng của bạn.
Series này sẽ lên sóng 3 số/tuần vào thứ 3,5,7. Bên cạnh những câu chuyện cũ, Phương cũng sẽ kể về những điều mới tới trong cuộc sống của mình, những suy tư, chiêm nghiệm khác đi hoặc mở rộng hơn xoay quanh những bài học tuổi 29. Thương mời bạn cùng đón chờ và lắng nghe.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 10 May 2022 - 22min - 99 - Bạn kể Phương nghe - Chầm Chậm Mà Sống qua câu chuyện của thính giả
Tập Podcast đặc biệt này, Nam Phương và cộng sự Thanh Dương dành để đọc lên những câu chuyện của chính các bạn - những thính giả, những người bạn của Chầm Chậm Mà Sống, trong một hành trình 2 năm đầy những kỷ niệm đẹp. Những dòng tâm sự chứa đựng cả niềm vui, nỗi đau, những biến cố khó khăn nhưng luôn đong đầy tình thương và hy vọng. Mong rằng ít nhiều bạn sẽ tìm thấy mình trong những câu chuyện đó.
Cuối tập podcast, Phương để lại một lời chúc, một lời nhắn nhủ. Cảm ơn bạn đã ở đây và chia sẻ với Chầm Chậm Mà Sống quãng đường này. Hy vọng sẽ còn tiếp tục được đồng hành cùng bạn, trong những năm sắp tới.
Các mốc thời gian:
00:00 - Lời giới thiệu
04:35 - Lá thư thứ nhất - Bạn Nguyệt
08:00 - Lá thư thứ hai - Bạn Lê Ngọc Văn Phụng
18:05 - Lá thư thứ ba - Bạn Phương Duyên
21:45 - Lá thư thứ tư - Chị Dung Mèo
26:10 - Lá thư thứ năm - Bạn Trang Trần
28:55 - Lá thư thứ năm - Lời nhắn gửi của chị Thuỳ Capucino
34:15 - Lá thư thứ sáu - Bạn Minh Anh
39:58 - Lá thư thứ bảy - Bạn Nguyễn Lê Bảo Châu
45:43 - Lá thư thứ tám - Bài thơ của anh Quang Huy
47:10 - Lời cảm ơn tới chị Sunny Hoài và những bạn thính giả đã gửi thư
49:30 - Lời chúc đặc biệt tới 2 người bạn: chị Quế Anh và Khuyến Bùi
51:15 - Lời chúc tới các bạn thính giả và Chầm Chậm Mà Sống
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 03 May 2022 - 54min - 98 - Chầm Chậm Mà Sống - 2 năm, 1 hành trình
Món quà Phương dành tặng cho các bạn, những thính giả đã đồng hành cùng Chầm Chậm Mà Sống qua những quãng ngắn dài, chênh chao và chuyển hoá đẹp đẽ. Trong tập podcast này, mình kể về cơ duyên ra đời của Chầm Chậm Mà Sống, những câu chuyện hậu trường chưa từng được chia sẻ, và những bài học chiêm nghiệm trong gần 2 năm làm podcast.
Bạn đã thích thú với điều gì nhất, trong những cuộc chuyển mình của Chầm Chậm Mà Sống? Nhắn cho Phương biết tại mục Q&A nhé
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 26 Apr 2022 - 37min - 97 - Khi hạt giống Giận hờn lại mọc lên...
Số Podcast này kể lại hành trình Phương đối diện với 1 cơn bão cảm xúc khó khăn: Cơn giận; những điều Phương đã làm để được xoa dịu, nguôi ngoai và chữa lành những tổn thương sâu gốc nhất của mình.
Hy vọng rằng, câu chuyện sẽ là một điểm tham khảo giúp bạn đi qua những cảm xúc khó, và nhận được món quà - bài học quý giá đằng sau mỗi cơn bão lòng.
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 19 Apr 2022 - 46min - 96 - Một ngày sống chậm của người bận rộn
"Sống chậm" có khả thi khi bận rộn?
Làm thế nào để có hiệu suất tốt mà không căng thẳng; có kỷ luật mà vẫn có niềm vui, sự thong thả; có cấu trúc và cam kết rõ ràng nhưng vẫn linh hoạt với các thay đổi?
Hôm nay, Phương sẽ chia sẻ với bạn:
24h của mình trong khoảng thời gian phải làm việc cả 3 buổi sáng - chiều - tối. Những nguyên tắc để Sống chậm ngay cả khi bận rộnNền tảng hỗ trợ Phương tập trung khi làm việc: https://www.focusmate.com/
Hướng dẫn Thiền buông thư và Yoga Nidra: Ứng dụng Insight Timer
---------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 12 Apr 2022 - 46min - 95 - Cân bằng như thế nào khi bắt đầu nhảy khỏi vùng an toàn?Bạn có đang hoang mang không biết nên tiến lên để bứt phá hay dừng lại để dưỡng lực? Liệu có điểm cân bằng nào giữa “sống trong hiện tại" và “chuẩn bị cho tương lai"? Nếu có, mình phải làm những gì để đạt được điểm đó?
Trong Podcast này, Phương sẽ chia sẻ lại hành trình nhảy khỏi vùng an toàn của bản thân, trong một bước ngoặt lớn (có thể gọi là thành công) ^^ trong sự nghiệp của mình. Với những đúc rút và chiêm nghiệm này, mong rằng Phương có thể giúp bạn trả lời những câu hỏi đau đáu phía trên.
----------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 05 Apr 2022 - 19min - 94 - Dinh dưỡng cho người bận rộn
Cùng nhìn vào dinh dưỡng trong mối dây liên kết với toàn bộ mạng lưới sự sống, với lối sống mà chúng ta đang có; nhìn vào những yếu tố đôi khi còn quan trọng hơn cả thức ăn chúng ta đưa vào cơ thể mỗi ngày.
Podcast được trích lại từ bài chia sẻ của Nam Phương về "dinh dưỡng cho người bận rộn" - với vai trò là diễn giả khách mời trong workshop gây quỹ cho Mạng lưới ung thư vú Việt Nam - BCNV. Nếu bạn đã thích podcast này và mong muốn ủng hộ cho việc gây quỹ, mình có thể chuyển khoản tới BTC workshop theo thông tin dưới đây:
19032520913017 - TRAN THANH HUYEN - Techcombank Hoàng Cầu
Hành trình Thân khoẻ Tâm an khoá 4 sẽ khai giảng vào ngày 4/4/2022
Xem thông tin và cân nhắc đồng hành cùng Nam Phương tại đây: https://bit.ly/HanhtrinhTKTA4
Đăng ký nhận học bổng của Hành trình (dành cho những bạn gặp khó khăn về tài chính; học sinh sinh viên; người đang làm việc trong lĩnh vực Y Tế, Hoạt động cộng đồng, Nông nghiệp sinh thái): https://bit.ly/Hocbong_TKTA4
----------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 29 Mar 2022 - 35min - 93 - Hạnh phúc trong 4 nhu cầu căn bản
Hành trình tái định nghĩa và trải nghiệm cuộc sống hạnh phúc trong 4 nhu cầu căn bản của Phương: Ăn, Mặc, Ở và Trị Liệu.
Bài nói chuyện của anh Jon Jandai tại TedX: https://www.youtube.com/watch?v=21j_OCNLuYg
Thông tin chuỗi lớp học MIỄN PHÍ Thực - Tâm - Tình: https://bit.ly/Thuc_Tam_Tinh
----------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 22 Mar 2022 - 37min - 92 - Kìa nơi kẽ nứt có niềm vui len vào
Podcast hôm nay, Phương sẽ làm gửi tặng cho tất cả các anh chị em thương quý đang nghe podcast - những người cảm thấy mình đang cần thêm một chút ánh sáng len vào giữa những cuộc sống bộn bề. Chúng ta sẽ nói về cách thức len niềm vui vào cuộc sống dưới 3 khía cạnh: Cam kết, Thói quen & Chuyển hoá của nhận thức.
---------
Trải nghiệm niềm vui của sự phát triển và được là-mình trong phiên bản chân thành nhất trên Hành trình Thân khoẻ Tâm an: https://bit.ly/HanhtrinhTKTA4
Đăng ký Hành trình: https://bit.ly/Dangky_TKTA4
----------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 15 Mar 2022 - 25min - 91 - 4 nguồn dinh dưỡng cho Cơ thể - Trái tim & Tâm hồn
Các bạn ơi, podcast hôm nay ra mắt đúng vào ngày 8/3 - một ngày nữa để chúng ta có cớ tôn vinh phụ nữ chúng mình. Do nguồn cảm hứng từ chính các chị em, cô bác quanh mình mà mình có nhiều cảm hứng cho đề tài về cách nuôi dưỡng bản thân & những người chung quanh 1 cách trọn vẹn nhất.
Khi biết nuôi dưỡng mình một cách trọn vẹn bằng cả 4 nguồn dinh dưỡng này, chúng ta không chỉ có cơ thể khoẻ mạnh, mà chúng ta trở thành một “nguồn phát" lan toả niềm vui & tình thương.
--------------
Tài nguyên được nhắc tới trong Podcast:
_10 nguyên tắc ăn uống bất biến: https://bit.ly/nguyentacanuong
_Hướng dẫn Thở tác ý: https://bit.ly/Tho_tac_y
_Thải độc cho không gian sống: https://bit.ly/thai_doc_khong_gian_song
_Thải độc điện tử: https://bit.ly/thai_doc_dien_tu
_Sách: Hơi thở nối dài sự sống; Dọn nhà dọn cửa, gột rửa trái tim
Tham khảo thêm:
_Playlist Ăn lành (trên youtube): https://bit.ly/Anlanh_CoachNamPhuong
_Dệt đan di sản cuộc đời từ hôm nay: https://bit.ly/di_san_cuoc_doi
_Những điều tiếc nuối khi cái chết cận kề: https://bit.ly/khi_cai_chet_can_ke
--------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 08 Mar 2022 - 39min - 90 - Mỗi trái tim đều tan vỡ để có thêm ánh sáng len vào
Số podcast lần này là một câu chuyện và những bài học của Phương trên hành trình chữa lành, qua các rạn nứt tình cảm, các khủng hoảng về cân nặng và sức khoẻ xuống cấp, sự bơ vơ lạc lõng... mà mình đã trải nghiệm trong suốt 15 năm.
Mình đã đi qua tất cả để tới được với một niềm tin không gì lay chuyển:
"Con người ai cũng cần cả Đất lẫn Vàng. Đất thô ráp để vững chãi bảo vệ vàng trong giai đoạn đầu. Nhưng rồi sẽ đến lúc Đất phải nứt ra để Vàng được toả sáng. Và Vàng chỉ được hiển lộ khi ta chiếu ánh sáng xuyên qua các kẽ nứt".
Thông tin về Root Coaching Circle - Vòng tròn Khai vấn Gốc rễ: https://www.coachnamphuong.com/root-coaching-program
------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 01 Mar 2022 - 19min - 89 - 2 cái tang và 1 hành trình Viết
Trong tập Podcast đầu tiên của năm mới Nhâm Dần, Phương chia sẻ về một kỳ nghỉ Tết đặc biệt của mình - với 2 đám tang, và một hành trình với những chiêm nghiệm về việc Viết. Mong rằng, câu chuyện của Phương có thể truyền cho bạn nguồn cảm hứng để bắt đầu, hoặc tiếp tục hành trình Viết của riêng bạn.
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 15 Feb 2022 - 43min - 88 - Sắp 30: mình đã đủ trưởng thành?
Phương kể lại cách đón Tết lạ thường của riêng mình và điểm qua những dấu mốc của sự trưởng thành thực thụ.
Chuỗi bài viết 29 bài học tuổi 29: https://bit.ly/3rtG0sk
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 18 Jan 2022 - 29min - 87 - Chầm Chậm Gói lại Một Năm & Tâm sự chuyện hậu trường
Tập Podcast đặc biệt này có sự xuất hiện của Dương - cộng sự trong team Nam Phương.
Chúng mình cùng trò chuyện, gói ghém lại một năm 2021: chông chênh cảm xúc, những dang dở, những điều đã gặt hái và dự định về tương lai của Chầm Chậm Mà Sống cũng như các hoạt động khác với team Nam Phương.
2021 sắp sửa khép lại với những giọt nước mắt, những tiếng cười, niềm hạnh phúc & sự đủ đầy, trọn vẹn. Cảm ơn tất cả các bạn đã ở đây, lắng nghe và chia sẻ cùng chúng mình chặng Hành trình đẹp đẽ này.
Cùng Nam Phương gói lại một năm với Thử Thách Mùa Gặt: https://bit.ly/ThuThachMuaGat
--------------------------------
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 14 Dec 2021 - 1h 09min - 86 - Dẫn thiền: Nút tạm dừng trong giờ giải lao
Phương mời gọi bạn cho mình chậm lại một nhịp và cho mình ngơi nghỉ. Biết rằng chính những phút giây ngơi nghỉ dù ngắn ngủi mới giúp cho mình có đủ tỉnh táo nhận ra cái gì thực sự là cái cần làm.
Chúng mình hãy bắt đầu bằng một thời thiền ngắn (mini meditation), một nút tạm dừng trong vài phút mà bạn có thể tặng cho mình trong giờ giải lao khỏi công việc hoặc việc học.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageThu, 09 Dec 2021 - 09min - 85 - Cuối năm, chúng ta gặt hái những gì?
Một số Podcast đặc biệt dành riêng cho dịp cuối năm, những ngày ai cũng bận rộn hơn một chút.
Phương dành tặng bạn một bài hướng dẫn thiền ngắn "Nút tạm dừng trong giờ giải lao" và lời mời tham dự một hoạt động thú vị để gói ghém lại năm cũ và chuẩn bị bước sang năm mới bình an, trọn vẹn nhất: Thử thách Mùa Gặt.
Tham gia Thử thách Mùa Gặt (trên cộng đồng Chầm Chậm Mà Sống) : https://bit.ly/3DvueSc
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 07 Dec 2021 - 22min - 84 - Liên hoàn thơ "Tĩnh Lặng" của bộ lạc Thân Khoẻ Tâm An
"Tĩnh lặng" là liên hoàn thơ mà Phương chọn đọc từ các thành viên của Bộ lạc Tâm An sáng tác trong tháng qua. Dù mỗi người có giọng thơ rất khác nhau, nhưng khi nghe sẽ thấy có một mạch trôi chảy xuyên suốt: nhắc nhở mình tận hưởng phút giây của thực tại một cách trọn vẹn, tình cảm với cộng đồng và với mẹ Thiên Nhiên, và sự trân quý những hạnh phúc giản đơn nhất.
Thơ-ca-nhạc-hoạ của Bộ lạc Thân Khoẻ Tâm An cũng có thể được xem tại đây: https://www.coachnamphuong.com/khong-gian-trung-bay-bo-lac-than-khoe-tam-an
Sau số này, Phương cũng xin tạm nghỉ ra podcast 1 thời gian để có thể tập trung chăm sóc các bạn học viên. Đồng thời cũng có thêm thời gian cho chính mình.Hẹn gặp lại các bạn vào một ngày không xa!
KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI:
Website: www.coachnamphuong.com
CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG:
https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chamchammasong/messageTue, 23 Nov 2021 - 24min
Podcasts similaires à Chầm Chậm Mà Sống
- Global News Podcast BBC World Service
- CNBC's "Fast Money" CNBC
- El Partidazo de COPE COPE
- Herrera en COPE COPE
- The Dan Bongino Show Cumulus Podcast Network | Dan Bongino
- Es la Mañana de Federico esRadio
- La Noche de Dieter esRadio
- Hondelatte Raconte - Christophe Hondelatte Europe 1
- Dateline NBC NBC News
- 財經一路發 News98
- La rosa de los vientos OndaCero
- Más de uno OndaCero
- La Zanzara Radio 24
- L'Heure Du Crime RTL
- El Larguero SER Podcast
- Nadie Sabe Nada SER Podcast
- SER Historia SER Podcast
- Todo Concostrina SER Podcast
- 安住紳一郎の日曜天国 TBS RADIO
- アンガールズのジャンピン[オールナイトニッポンPODCAST] ニッポン放送
- 辛坊治郎 ズーム そこまで言うか! ニッポン放送
- 飯田浩司のOK! Cozy up! Podcast ニッポン放送
- 吳淡如人生實用商學院 吳淡如
- 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 文化放送PodcastQR