Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη

Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι γεμάτη μύθους, φόβους και ερωτήματα. Τι σημαίνει πραγματικά η ηλικία για τη γονιμότητα; Έχουν αλλάξει τα δεδομένα για τις γυναίκες που αποφασίζουν να γίνουν μητέρες στα 40 ή και αργότερα; Σε αυτό το επεισόδιο η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο studio τον γυναικολόγο Βασίλη Μπαγιώκο, ο οποίος μοιράζεται μια φράση που μας συγκινεί: «Δεν έχω πει ποτέ σε γυναίκα: δεν μπορείς να κάνεις παιδί». Μια συζήτηση για τις πραγματικές πιθανότητες της εξωσωματικής, τα λάθη των ζευγαριών και, πάνω απ’ όλα, για το πώς η ελπίδα μπορεί να συνυπάρχει με την επιστημονική αλήθεια. Ένα επεισόδιο για κάθε γυναίκα που ονειρεύεται να γίνει μητέρα.

Οι ημικρανίες δεν είναι «ένας δυνατός πονοκέφαλος». Είναι μια νευρολογική πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες και, πολλές φορές, την καθημερινότητά τους περισσότερο απ’ όσο φανταζόμαστε. Σε αυτό το επεισόδιο η Μυρτώ Κάζη, συζητά με τον νευρολόγο Μιχάλη Βικελή. Γιατί οι ημικρανίες συνδέονται τόσο συχνά με τις ορμόνες; Ποιοι είναι οι πιο συχνοί εκλυτικοί παράγοντες; Ποιες θεραπείες υπάρχουν σήμερα; Πότε πρέπει να απευθυνθείς σε ειδικό; Μια συζήτηση γεμάτη επιστημονικές απαντήσεις, πρακτικές συμβουλές και ανακούφιση για κάθε γυναίκα που έχει ακούσει έστω μία φορά τη φράση: «Έλα μωρέ, ένας πονοκέφαλος είναι, πώς κάνεις έτσι;».

Η Μαρίνα Κουταρέλλη, η γυναίκα που κατάφερε να κάνει το Spetses Mini Marathon σε ένα από τα πιο επιτυχημένα αθλητικά γεγονότα της Ευρώπης, έρχεται στο νέο επεισόδιο του «Η Μανούλα Ξέρει» και μιλάει για τη δύναμη του αθλητισμού στην παιδική ηλικία, για το πώς ένα όραμα έγινε ένα μοναδικό case study που άλλαξε μια για πάντα το νησί των Σπετσών, αλλά και για τη σημασία του να μαθαίνουμε στα παιδιά ότι η μεγαλύτερη νίκη δεν είναι το μετάλλιο. Είναι να τολμούν παιδιά και γονείς να βρίσκονται στην εκκίνηση, να προσπαθούν, να συνεργάζονται και να απολαμβάνουν τη διαδρομή.

Η πιο διάσημη μαμά του TikTok, η «Βουλίτσα» αλλά και το alter ego της, η «μαμά του 2026», έρχονται καλεσμένες, δια αντιπροσώπου στο «H Μανούλα ξέρει». Η Μυρτώ Κάζη, συναντά τον Βαγγέλη Κυπαρίσση σε μια συνέντευξη που ξεκινά με αδιανόητο γέλιο και σάτιρα για να καταλήξει σε βαθιές συζητήσεις για τη μητρότητα και τελικά το κοινό στοιχείο κάθε μητέρας στο πέρασμα του χρόνου. Την αδιαπραγμάτευτη αγάπη για το παιδί της.

«Η μανούλα ξέρει» υποδέχεται στο εορταστικό 100ο επεισόδιο τη σπουδαία «θεία Λένα». Η κ. Λένα Σκουτέλη, πρόεδρος της ΕΛΕΠΑΠ και μία από τις σημαντικότερες παιδονευρολόγους της χώρας μας, ανοίγει τη συζήτηση για την αναπηρία χωρίς να μασάει τα λόγια της, εξηγεί το πόσο σημαντική και απόλυτα απαραίτητη είναι η πρώιμη παιδική παρέμβαση και ζητάει από τους γονείς να είναι περήφανοι για τα παιδιά τους και τις ιδιαιτερότητές τους. Μοιράζεται με τη Μυρτώ Κάζη τις πιο συγκινητικές στιγμές της πορείας της και δηλώνει απολύτως ταγμένη στα παιδιά. Όλα τα παιδιά. Θεία Λένα, υποκλινόμαστε.

Η ζωή της Αγγελικής Δούκα, ιδιοκτήτριας της Ginger Communications και μητέρας δύο αγοριών, μοιάζει άψογη, αλλά η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Και τελικά αυτό είναι το άψογο. Η Αγγελική μιλάει ανοιχτά στη Μυρτώ Κάζη για μια όμορφη περίοδο, που όμως δεν ήρθε εύκολα και δεν διστάζει να πει ότι η ισορροπία είναι κάτι που κατακτιέται. Με ατελειώτη δουλειά -με τα παιδιά στο γραφείο- και… πολλούς τσακωμούς (για να υποστηρίξει τους πελάτες της πάντα). Θα ακουστεί οξύμωρο, αλλά δηλώνει αντικοινωνική και ομολογεί ότι βαριέται τα parties και το PR.

Τι σκέφτεστε πρώτα όταν ακούτε τη λέξη αντισύλληψη; Προφυλακτικό; Σπιράλ; Χάπια; Η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου μπαίνει δυναμικά στο θέμα, εξηγεί πως τα προφυλακτικά είναι φτιαγμένα για όλα τα μεγέθη -και άρα δεν στέκει η δικαιολογία «δεν μου κάνει/με πιέζει», ανατρέπει τους μύθους γύρω από τα αντισυλληπτικά χάπια και τελικά βάζει τα πράγματα στη θέση τους για ένα θέμα που δεν θα έπρεπε να αποτελεί ακόμα ταμπού. Γιατί η αντισύλληψη είναι το απόλυτο και αναφαίρετο δικαίωμα κάθε γυναίκας.

Πόσες φορές έχεις ακούσει «μην κάνεις αυτό», «πρόσεχε το άλλο»;». Στο νέο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη δεν μιλάει για την τέλεια εγκυμοσύνη. Μιλάει για την αληθινή. Το έχει ζήσει τρεις φορές και -τα έκανε όλα λάθος- με την όποια μικρή εμπειρία, συμβουλεύει τα κορίτσια που ξεκινούν τώρα αυτό το μαγικό ταξίδι. Bottom line; «Δεν υπάρχει τέλεια εγκυμοσύνη. Υπάρχει η δική σου.»

Τα social γέμισαν με posts έπειτα από την θάνατο του James Van Der Beek, του ηθοποιού που λατρέψαμε στο «Dawson’s Creek». Ο 48χρονος star, που ήταν μπαμπάς 6 παιδιών, έφυγε από τη ζωή έπειτα από μάχη με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Γιατί όμως τόσο γρήγορα; Η «Μανούλα» αποφασίζει να μας κινητοποιήσει σχετικά με την πρόληψη ενός καρκίνου που όταν τον προλάβουμε είναι πλήρως ιάσιμος. Στο studio του pod ο κ. Νίκος Τσούλος PhD Βιοχημικός - Μοριακός Βιολόγος και CEO της IQ Genomix, της εταιρίας που ειδικεύεται σε μοριακές εξετάσεις για την πρόληψη και η μοριακή βιολόγος κα. Κρυστέλ Ζησιμάτου.

Κι εκεί που νομίζεις ότι ξεμπέρδεψες με τα Terrible Twos, έρχονται τα Horrible Threes. Μια ακόμα αναπτυξιακή φάση που μοιάζει με επανάσταση. Εδώ πλέον το «όχι» έχει εδραιωθεί και ό,τι κάνεις είναι ΑΠΟΛΥΤΑ λάθος. Έβαλες λίγο γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες πολύ γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες γάλα στο ποτήρι; Λάθος. Έβαλες γάλα; Λάθος. Έπιασες το ποτήρι; Λάθος. Πάρε ανάσες, θα περάσει κι αυτό. Πώς; Η Μυρτώ Κάζη, στο νέο επεισόδιο «Η Μανούλα ξέρει», έχει κάποιες μικρές δοκιμασμένες συμβουλές ώστε τα threes να μην είναι τόσο horrible.

Με την τεχνητή νοημοσύνη να έχει εισβάλει για τα καλά (και) στη ζωή των παιδιών μας, η Μυρτώ Κάζη στο νέο επεισόδιο του «Η μανούλα ξέρει» συναντά τον άνθρωπο που έχει τις απαντήσεις στις δύσκολες ερωτήσεις. Ο Κωστής Δούκας, Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος των Εκπαιδευτηρίων Δούκα μάς ξεναγεί στο μέλλον που φαίνεται πως είναι ήδη παρόν. Προσεγγίζει το ΑΙ σαν σύμμαχο, συμπαίκτη και συνεργάτη του ανθρώπινου μυαλού και απαντά σε όλες τις σκέψεις που περιβάλλουν τη νέα πραγματικότητα. Ακούστε τον!

Το θέμα είναι σοβαρό, είναι βαθύ και είναι εξωφρενικά επίκαιρο. Δυστυχώς κάθε παιδάκι στη ζωή του θα έρθει όπως φαίνεται αντιμέτωπο με ένα τέτοιο περιστατικό και η Μυρτώ Κάζη ετοίμασε ένα podcast -προσπαθώντας να παραμείνει ψύχραιμη- με όλα όσα πρέπει να κάνουμε ΠΡΙΝ πάρουμε τηλέφωνο τη μαμά του Γιωργάκη και αρχίσουμε τα γαλλικά.

Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε ανοιχτά για ένα θέμα που συχνά παραμένει στη σκιά μετά τη γέννα: την κήλη και τη διάσταση κοιλιακού τοιχώματος στις γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη. Τι την προκαλεί; Ποια είναι τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε; Και πώς αντιμετωπίζεται – συντηρητικά ή χειρουργικά; Στο στούντιο, ο Περικλής Χρυσοχέρης, Χειρουργός, Διευθυντής Α’ Χειρουργικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ απαντά σε όλες τις ερωτήσεις της Μυρτώς και μας μιλάει για την πρόληψη αλλά και την αποκατάσταση!

Η Μυρτώ Κάζη -έχει το θάρρος της γνώμης της- και μοιράζεται μαζί σας τη σχέση της με τα παιδικά πάρτι. Τα αντιπαθεί. Γι'αυτό ετοίμασε έναν 10λογο ώστε να τα οριοθετήσουμε, όσο αυτό γίνεται, και να μπορέσουμε μικροί και μεγάλοι να περάσουμε καλά!

Ένα τρυφερό αλλά και πολύ αναλυτικό podcast που αγγίζει ένα θέμα που αγχώνει κάθε μητέρα. Στο στούντιο του pod, ο Περικλής Χρυσοχέρης, Χειρουργός, Διευθυντής Α’ Χειρουργικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ, μοιράζεται μαζί μας όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες πριν από μία επέμβαση που θα τις κρατήσει μακριά από το παιδί τους. Ποιες είναι οι πιο συχνές χειρουργικές παθήσεις στις γυναίκες κυρίως μετά τη γέννα; Πόσο πολύ έχει αλλάξει η χειρουργική σήμερα; Αν μπορούσε να αλλάξει μια κακή συνήθεια των Ελληνίδων μαμάδων ποια θα ήταν αυτή και τέλος, αν έδινε μια και μόνο μία συμβουλή σε όλες τις μητέρες που ακούν, ποια θα ήταν αυτή; Αυτό το podcast πρέπει να το ακούσει κάθε μητέρα!

Η Αλεξάνδρα δεν κρύβεται πίσω από τις λέξεις. Αντιθέτως κάνει τις δύσκολες λέξεις φίλες της. «Καρκίνος μαστού», «χημειοθεραπεία», «ορμονοθεραπεία», «διπλή μαστεκτομή». Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε με τη μαμά Αλεξάνδρα. Τη μαμά δύο μικρών παιδιών που αποφάσισε να κάνει τον καρκίνο κινητήριο δύναμη αλλά και το ουσιαστικό παράδειγμα που θα δώσει στα παιδιά της, ώστε να ξέρουν να μην τα παρατούν μπροστά στις δυσκολίες. Υποκλινόμαστε.

Γιατί φοβόμαστε και να πούμε αυτή τη λέξη; Γιατί η εμμηνόπαυση είναι ακόμα και σήμερα ταμπού και τελικά μήπως πλέον έρχεται νωρίτερα στις γυναίκες ή απλά γεννάμε τα παιδιά μας αργότερα και άρα μπαίνουμε στη εμμηνόπαυση όσο εκείνα είναι στο σχολείο; Η υπέροχη Μαριλία Νικολαΐδου, χειρουργός - γυναικολόγος «αγκαλιάζει» την περίοδο αυτή της γυναίκας, την αναλύει διεξοδικά και μας συστήνει και την... ανδρόπαυση, κάτι που αγνοούσαμε πλήρως μέχρι σήμερα!

RSV, COVID, ΓΡΙΠΗ Α και Β, ΣΤΡΕΠΤΟΚΟΚΚΟΣ, ΙΛΑΡΑ και ΜΗΝΙΓΓΙΤΙΔΑ Β μπαίνουν στο τραπέζι της συζήτησης με οδηγό την παιδίατρο Κατερίνα Κατσιμπάρδη που απαντά αναλυτικά και πολύ κατανοητά για όλα όσα απασχολούν τους γονείς και τη φετινή άνοιξη. Συμπτώματα, θεραπεία, εμβολιασμός, χαρακτηριστικά κάθε ίωσης και όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε γονέας!

Η μανούλα Μυρτώ Κάζη, φιλοξενεί στο στούντιο του pod.gr τον Χειρουργό ΠαιδοΩΡΛ κ. Ιωάννη Αθανασόπουλο, μαζί με μια μοναδική μαμά, την Αθηνά. Η Αθηνά συνειδητοποίησε πως ο γιος της δεν ακούει όταν εκείνος ήταν 2 μηνών. Τι ακολούθησε μετά; Η απόλυτη τρέλα, αγωνία, γνώμες γιατρών μέχρι να φτάσει στον γιατρό του παιδιού της, που με την εμφύτευση κοχλιακών εμφυτευμάτων, έκανε το θαύμα. Έτσι ο μικρός Ιάσωνας σήμερα ακούει κανονικά! Ακούστε την ιστορία τους, θα σας συγκινήσει βαθιά.

Θα μιλήσουμε για τις φάσεις ταχείας ανάπτυξης των βρεφών, όπου με απλά λόγια είναι λες και πατάμε ένα FFW ξαφνικά. Βέβαια οι πρώτοι μήνες είναι έτσι κι αλλιώς εντυπωσιακοί και κάθε μήνα συμβαίνουν μαγικά πράγματα όμως στα άλματα είναι κάτι το σοκαριστικό! Και θα πρέπει να τα αντιμετωπίσουμε με ψυχραιμία!

Ένα = κανένα, δυο = είκοσι! Ας συζητήσουμε λοιπόν μαζί όλες τις σαρωτικές αλλαγές που φέρνει το δεύτερο παιδί και κυρίως τον νέο ρόλο της μανούλας! Είστε και επίσημα διαιτητής Α' Εθνικής!

Μόνο αν το ζήσεις μπορείς -ίσως- να το περιγράψεις. Εγώ το έχω ζήσει δύο φορές και πάω για την τρίτη. Με αυτό το πρόσημο της εμπειρίας θα μιλήσω λοιπόν για την πιο δύσκολη περίοδο της ζωής κάθε παιδιού που αποτελεί sneak peek της εφηβείας!

Στο στούντιο του pod.gr, η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται τη Λουκία Τσεκέ, μαμά τεσσάρων υπέροχων παιδιών που ανοίγει τα χαρτιά της για αυτή την εξαιρετικά απαιτητική πίστα της μητρότητας! Πώς τα προλαβαίνει όλα; Μεταξύ μητρότητας και επαγγελματικών υποχρεώσεων πώς βρίσκει χρόνο για τον εαυτό της; Ακούστε τα tips της Λουκίας στο νέο podcast «Η μανούλα ξέρει».

Πόσες ώρες κοιμούνται τα μωρά; Γιατί κάποια δεν κοιμούνται; Πού τα κομίζουμε; Σε ποια στάση; Επιτρέπονται τα μαξιλάρια και οι σφήνες μέσα στην κούνια και τι πρέπει να κάνω για να κοιμάμαι ήσυχη τόσο εγώ όσο και το μωράκι μου!; Βγάλτε χαρτί και μολύβι, σε αυτό το podcast η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη δίνει όλες τις απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.

Τι πρέπει να έχω μαζί μου ως έκτακτη ανάγκη για τις πρώτες μας διακοπές με το μωρό; Τι να έχω πάντα στο μυαλό μου; Πώς το κοιμίζω και πού; Τι να έχει το φαρμακείο των διακοπών μου και πώς λειτουργεί ο θηλασμός το καλοκαίρι; Η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη έχει πάντα τις απαντήσεις!

Έπειτα από ένα Q&A στο Instagram συγκέντρωσα τους δικούς σας (και δικούς μου) φόβους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας! Έκανα μια λίστα και τους απαριθμώ έναν - έναν, έτσι για να τους ξορκίσουμε! Αν και τελικά, ίσως πρέπει να το αποδεχτούμε, εγκυμοσύνη και στρες πάνε μαζί!

Η συζήτηση με τον γυναικολόγο αναπαραγωγής Ευριπίδη Μαντούδη είναι τόσο χρήσιμη για όσες γυναίκες επιθυμούν να μείνουν έγκυες μετά τα 40 που είμαστε σίγουροι ότι θα κρατήσετε σημειώσεις! Είναι η εγκυμοσύνη μετά τα 40 το νέο trend; Τι δυσκολίες επιφέρει, ποιους κινδύνους έχει, αλλά και γιατί είναι τόσο μα τόσο ξεχωριστή!

Ποιος θα το έλεγε! Έμεινα έγκυος στα 40 μου και σε αυτό το podcast μοιράζομαι μαζί σας όσα έχω ζήσει μέχρι σήμερα! Είναι με διαφορά η πιο απολαυστική μου εγκυμοσύνη από τις τρεις και με τις περισσότερες εξετάσεις φυσικά! Η κούραση με τα άλλα παιδιά στο σπίτι είναι αδυσώπητη αλλά η χαρά και η ανυπομονησία χτυπούν κόκκινο! Τα δικά μου συμπτώματα, σκέψεις, άγχη και προβληματισμοί, όλα σε ένα podcast με την αληθινή μου ιστορία!

Πόσα κιλά έχεις πάρει; Το θέλατε το μωρό ή προέκυψε; Ακόμα έγκυος είσαι; Να χαϊδέψω την κοιλίτσα σου; Η Μυρτώ Κάζη παραθέτει μια προς μια τις πιο αδιάκριτες ερωτήσεις που δέχεται κάθε έγκυος. Όλα τα σενάρια τρόμου σε ένα podcast που επιθυμεί να κλείσει τα στόματα!

Μια εξομολόγηση καρδιάς από μία υπέροχη μητέρα. Μια ιστορία που θα σας συγκινήσει, θα σας κινητοποιήσει, θα σας αλλάξει. Η ιστορία του Στέφανου και της Παυλίνας, σπάει τα στερεότυπα της υιοθεσίας και μας υπενθυμίζει πως σε κάθε τέτοια στιγμή πάντα προτεραιότητα έχει το παιδί. Η Παυλίνα, μιλά ανοιχτά στη Μυρτώ Κάζη για όλα όσα έζησε, όσα αισθάνθηκε και όσα σημαίνει για εκείνη ο γιος της.

Με αυτό το podcast, θα γελάσετε πολύ! Η Μυρτώ Κάζη σε ένα απολαυστικό επεισόδιο εξηγεί τα πιο περίεργα συμπτώματα που βιώνουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη! Εσείς ξέρετε ότι εκτός, από τις moms to be, συμπτώματα εγκυμοσύνης αποκτούν και οι άντρες; Συντονιστείτε!

Ήταν μια απόφαση που πήραμε με τον άντρα μου στην τρίτη μου εγκυμοσύνη λόγω του ότι ήμουν μεγαλύτερη σε ηλικία. Και μπορεί η αναμονή των 14 ημερών για τα αποτελέσματα να είναι μια σκληρή δοκιμασία, όταν όμως βγαίνουν όλα καλά κάνεις ένα μεγάλο «ουφ». Τι είναι λοιπόν το πολύ ανερχόμενο ''CVS'' και γιατί οι γυναίκες το επιλέγουν έναντι της αμνιοπαρακέντησης;

Η γυναικολόγος - μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου, μας οδηγεί βήμα - βήμα, λεπτό προς λεπτό, στη διαδικασία της καισαρικής τομής. Από τη στιγμή που μπαίνει στο σώμα η επισκληρίδιος αναισθησία, μέχρι το δευτερόλεπτο που η μαμά αγκαλιάζει για πρώτη φορά το μωρό της. Όπως λέει και η ίδια, δεν υπάρχει σωστή επιλογή για τον τοκετό, υπάρχει η κατάλληλη επιλογή για το συγκεκριμένο δίδυμο μητέρας - μωρού. Ας την ακούσουμε!

Μαμά 3 παιδιών, του Πάνου και του Σήφη που είναι δίδυμα και του μικρότερου Άρη, η δημοσιογράφος, instagrammer, youtuber και προσφάτως πιστοποιημένη parent coach Εύη Σταθάτου, μας ξεναγεί στον μαγικό κόσμο των διδύμων. Αλήθεια πώς είναι η εγκυμοσύνη της διδυμομαμάς; Τι γίνεται με τον θηλασμό; Φαντάζει mission impossible. Υπάρχει τελικά αυτό το υπερφυσικό δέσιμο που αναφέρουν όλοι και ποιος είναι ο πιο διαδεδομένος μύθος για τα δίδυμα; Η δίδυμη κύηση δεν είναι εύκολη υπόθεση, είναι όμως ένα μαγικό ταξίδι με συνοδοιπόρους δυο φανταστικά -και απολύτως μοναδικά- παιδιά!

''Nipt'', ''CVS'', «Αμνιοπαρακέντηση» και άλλες άγνωστες ή πιο γνωστές εξετάσεις, πέφτουν στο τραπέζι της μανούλας που… ξέρει, γιατί το 2024 τα πράγματα αλλάζουν. Ακόμα κι αν είσαι ήδη μαμά και τώρα περιμένεις το δεύτερο ή το τρίτο παιδάκι σου, πρέπει να γνωρίζεις πως οι εξετάσεις που ήξερες έχουν αλλάξει. Σε μια χώρα που ο προγεννητικός έλεγχος είναι κορυφαίος στον κόσμο (και μπράβο μας) οι επιλογές για να φτάσεις ως την ημέρα της γέννας ασφαλής και σίγουρη πως θα φέρεις στον κόσμο ένα υγιές μωράκι είναι πολλές. Η μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου παρουσιάζει με απλά λόγια όλες τις εξετάσεις που πρέπει να γίνουν στην κύηση και μας εξηγεί τα συγκριτικά πλεονεκτήματα αλλά και τους κινδύνους της κάθε μίας.

Ξέρετε ότι 1 στα 50 παιδιά διαγιγνώσκονται με αυτισμό; Το ποσοστό είναι τεράστιο αν σκεφτούμε πως σχηματικά μιλάμε για ένα παιδάκι ανά δύο τάξεις. Η Σοφία Παπαφάνη και η Δώρα Χαρατσάρη απαντούν σε όλες τις ερωτήσεις της Μυρτώς για τον αυτισμό. Είναι κληρονομικός; Πώς θα είναι η ζωή ενός παιδιού με αυτισμό; Τι είναι η πρώιμη παρέμβαση; Πώς θα καταλάβω ότι το παιδί μου είναι αυτιστικό, τι ακριβώς είναι το Άσπεργκερ και ποια είναι τελικά η σχέση του αυτισμού με τα εμβόλια; Αυτό το podcast πρέπει να το ακούσουν όλοι οι γονείς.

Είναι χείμαρρος, είναι απολαυστική και απολύτως ειλικρινής. Αν θέλεις να ακούσεις τι πραγματικά συμβαίνει στην κρυοσυντήρηση ωαρίων τότε πρέπει να ακούσεις αυτό το podcast. H αγαπητή παρουσιάστρια και YouTuber μοιράζεται μαζί μας το πώς αποκάλυψε στους γονείς της την απόφασή της να προχωρήσει σε κατάψυξη ωαρίων, πώς ήταν η διαδικασία, πόσο πρήστηκε, πόσο πόνεσε και πώς ένιωσε όταν βγήκε από το χειρουργείο. Φυσικά, απαντά και στην ερώτηση αν θέλει να γίνει μάνα και πόσο την ηρεμεί που γνωρίζει πως τα ωάριά της είναι κάπου και την περιμένουν μέχρι να βρει τον κατάλληλο μπαμπά για τα παιδιά της. Η Νάνσυ είναι πάντα απολαυστική!

O παιδο-ΩΡΛ Ιωάννης Αθανασόπουλος μάς ξεναγεί στα άδυτα του ωτορυνολαρυγγικού συστήματος του παιδιού μας. Το ξέρατε πως η μύτη λειτουργεί σαν aircondition και τα αυτιά σαν αναμεταδότες; Εσείς πώς χρησιμοποιείτε τον φυσιολογικό ορό; Μάλλον λάθος. Και τελικά γιατί το παιδί σας είναι μονίμως άρρωστο; Οι απαντήσεις του γιατρού μπορεί να σας σοκάρουν, οπότε αν δεν θέλετε να αλλάξετε τον τρόπο που νομίζετε ότι προστατεύετε το παιδί σας, καλύτερα να μην ακούσετε αυτό το podcast! Εδώ, θα ειπωθούν αλήθειες!

Η μαμά του -ίσως μικρότερου- πρόωρου μωρού που έχει γεννηθεί ποτέ στην Ελλάδα, η Μαρία, μοιράζεται με τις άλλες μαμάδες τη συγκλονιστική εμπειρία της. Μαζί στην κουβέντα και η γυναικολόγος της, η μαιευτήρας Μαριλία Νικολαΐδου, που εξομολογείται πως είχε το θλιβερό καθήκον να την προειδοποιήσει πως ο μικρός νικητής είχε μόλις 1% ποσοστό επιβίωσης. Αυτή την ιστορία πρέπει να την ακούσετε.

Ο Γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Καλογήρου είναι γνωστός όχι μόνο για την επιστημονικότατά του αλλά και επειδή είναι ο influencer των γιατρών. Tik-Toker, Instagramer και πάντα έτοιμος να δώσει απαντήσεις σε κάθε ερώτηση, έρχεται στo «Η μανούλα ξέρει» για να απαντήσει σε ΟΛΕΣ τις δικές σας ερωτήσεις. Πώς θα μείνω έγκυος οέο; Να κάνω Vbac μετά από δύο καισαρικές; Διαβήτης κύησης, καισαρικές, σεξ πριν τον τοκετό, σεξ μετά τον τοκετό, σεξ για να μείνω έγκυος, οργασμός και πολλά πολλά άλλα θέματα πέφτουν στο τραπέζι μιας συζήτησης που δεν πρέπει να χάσετε!

Γιατί η ιστορία και η αρχαιολογία είναι τόσο ενδιαφέρουσες αλλά διδάσκονται τόσο βαρετά; Ποια συμβουλή θα έδινε ο Θόδωρος Παπακώστας σε μια δασκάλα Δημοτικού που έχει να τα βάλει με την παπαγαλία και τι πρέπει να θυμούνται τα παιδιά μας όταν επισκεφθούμε τον Παρθενώνα; Ποιος είναι ο πιο cool τύπος της Μυθολογίας, ποιος ήταν ο influencer της αρχαιότητας και τελικά αν ο ίδιος ο Παπακώστας έκανε ένα τραπέζι για 6 ιστορικές προσωπικότητες, ποιους θα κάθιζε απέναντί του; Η συζήτηση με τον Archaeostoryteller είναι πάντα απολαυστική.

Μεγάλωσε τον γιο της μόνη της σε μια εποχή που οι μονογονεϊκές οικογένειες δεν ήταν τόσο σύνηθες φαινόμενο. Μια γυναίκα δυναμική, πάντα έτοιμη να αντιμετωπίσει προκλήσεις ή εμπόδια και να κάνει πράξη όσα ονειρεύεται. Θυμάται την απόφασή της να κρατήσει το μωρό που κυοφορούσε ακόμα κι αν ήξερε πως το να είσαι single mom δεν είναι μια εύκολη υπόθεση, δίνει μοναδικά μαθήματα mommy coaching και υπόσχεται πως αν εκλεγεί θα κάνει ό,τι περνάει από το χέρι της για να κάνει ρηξικέλευθες αλλαγές. Από εκείνες που μόνο οι μαμάδες ξέρουν να κάνουν.

Συγκέντρωσα 7 δικές σας υπέροχες ερωτήσεις και τις απαντώ με όλη μου την ειλικρίνεια. Η κόρη σου έχει τη χειρότερη δασκάλα του κόσμου, στο σχολείο φωνάζουν τον γιο σου «κοντό», το παιδάκι σου διαγνώστηκε με αυτισμό και τα έχεις παίξει, έχεις παραμελήσει τον εαυτό σου και φοβάσαι μήπως «έτσι χωρίζουν τα ζευγάρια», δεν αντέχεις άλλο τα μαμαδο-γκρουπς. Τα συζητάμε όλα για να συνειδητοποιήσουμε τελικά πως εμείς οι μαμάδες, σκεφτόμαστε και αγχωνόμαστε όλες με τα ίδια ακριβώς πράγματα!

Ακόμα το 2023 μιλάμε για «καλούς μαθητές»; Κι όμως ναι. Είναι έτσι δομημένο το απαρχαιωμένο εκπαιδευτικό μας σύστημα, που οι γονείς συνεχίζουν να εκφράζουν τα απωθημένα τους για καλούς βαθμούς στα παιδιά τους. Πόσο όμως και πώς πρέπει να μελετά ένα παιδί και πώς μπορώ να το βοηθήσω ώστε να αγαπήσει τη μάθηση και το σχολείο; Τελικά ποια skills πρέπει να έχει ένα παιδί σήμερα και τι επιμένουμε να κάνουμε λάθος εμείς οι γονείς; Η Σοφία Παπαφάνη και η Δώρα Χαρατσάρη ιδιοκτήτριες του κέντρου Ειδικής Αγωγής Logocare μάς δίνουν υπέροχες συμβουλές για μια σχολική χρονιά με βάθος και ουσία.

Το έχετε ακούσει εκατομμύρια φορές και θα συνεχίσετε να το ακούτε. Το «Μαμά βαριέμαι» είναι μια μάστιγα της εποχής και όσο κι αν σας σοκάρει είναι από τα πιο καλά πράγματα που μπορούν να συμβούν στο παιδί σας. Σε αυτό τo podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη εξηγεί γιατί τα παιδιά ΠΡΕΠΕΙ να βαριούνται ενώ μοιράζεται μερικές ιδέες ως αντίδοτο σε μια από τις πιο εφιαλτικές φράσεις που μπορεί να ακούσει ένας γονιός!

Η Σοφία Παπαφάνη που ειδικεύεται στις Αναπτυξιακές Διαταραχές (Αυτισμός) και στις δυσκολίες σίτισης και η Δώρα Χαρατσάρη που ειδικεύεται στις Διαταραχές ροής της Ομιλίας (Τραυλισμός) την καθυστέρηση ομιλίας και τις μαθησιακές δυσκολίες απαντούν. Τι είναι ΔΕΠΥ; Μήπως έχω κι εγώ και δεν το ξέρω; Ποια σημάδια πρέπει να προσέξω στο παιδί μου και τελικά μήπως οι μισοί μου συμμαθητές είχαν ΔΕΠΥ και δεν το ξέραμε; Τι πρέπει να κάνει ένας γονέας όταν το παιδί του διαγνωστεί με ΔΕΠΥ και τι θα έλεγε ένα παιδάκι με ΔΕΠΥ στη μαμά του αν μπορούσε να βάλει σε λέξεις όσα του συμβαίνουν;

Πόσα δόντια έχει το παιδί μου; Όταν γέννησα το μωρό μου πού βρίσκονταν τα δόντια του και τελικά πόσο κακό κάνει η πιπίλα; Τι να κάνω αν το παιδί μου πέσει και σπάσει το δόντι του; Και πώς είναι τα σιδεράκια «νέας γενιάς». Η κόρη μου έχει ένα λευκό σημαδάκι στο δόντι της, της λείπει ασβέστιο; Και επιτέλους, ας μας πει κάποιος πώς θα έχουν τα παιδιά μας γερά και υγιή δόντια για όλη τους τη ζωή! Ο Παιδοδοντίατρος Σωκράτης Μητάκος έχει όλες τις απαντήσεις. Και ακόμα περισσότερες!

Είναι η μαμά που μπορεί να μας μιλήσεις με γνώσεις και εμπειρία για την τσάντα παραλίας, καθώς ο η Ελένη Καφετζοπούλου είναι ιδιοκτήτρια μιας εταιρίας που φέρνει στην Ελλάδα τα πιο χρήσιμα προϊόντα για κάθε παιδάκι! Στο podcast αυτό φτιάχνουμε μαζί την τσάντα παραλίας ή για να ακριβολογούμε… τις τσάντες παραλίας γιατί χρειαζόμαστε τουλάχιστον τρεις! Lunchboxes, φουσκωτά, αντηλιακά, καπέλα, παιχνίδια, παγουράκια και όλα τα απαραίτητα μπαίνουν σε λίστα για να μην ξεχάσετε τίποτα! Φυσικά κρατήστε πως… ό,τι ξεχάσετε, αυτό είναι που θα χρειαστείτε! Ο γνωστός νόμος του Μέρφι!

Το ζούμε σχεδόν σε κάθε σπίτι. Τα παιδιά, σε κάποια φάση της ζωής τους μοιράζονται (ή και όχι) μαζί μας έναν φόβο τους. Το σκοτάδι, ο θάνατος, η απώλεια ενός πράγματος, η συμπεριφορά ενός φίλου, η απώλεια του παππού, οι αρρώστιες πρωταγωνιστούν αλλά η παλέτα του παιδικού φόβου είναι εξαιρετικά μεγάλη. Τι πρέπει να κάνουμε όταν το παιδί μας φοβάται; Πώς να μην φοβόμαστε τον φόβο του και πώς θα τον εξομαλύνουμε; Η Μυρτώ Κάζη δίνει μαμαδένιες συμβουλές προς τις άλλες μαμάδες.

Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο podcast «Η μανούλα ξέρει» -για πρώτη φορά- έναν μπαμπά! Ο αγώνας του Γιάννη Βίδρα για τον διαβήτη που εμφάνισε η κόρη του, από τους πρώτους μήνες της ζωής της, αλλά και ο δικός του αγώνας να καταπολεμήσει την παχυσαρκία, μας εμπνέει! Πλέον ο Γιάννης είναι αθλητής Ironman! Τι του λέει ο γιος του πριν τους αγώνες; Τι θα έλεγε ο ίδιος σε έναν γονέα που το παιδί του διαγνώστηκε σήμερα με διαβήτη και τι απαντά σε εκείνους που πιστεύουν πώς ο διαβήτης κολλάει;

Είναι τρυφερή, ευσυγκίνητη και αποφασισμένη για αλλαγές. Η ζωή της κινείται γύρω από τα 19 μηνών διδυμάκια της και η καθημερινότητά της, είναι εξωφρενικά απαιτητική. Κάθε βράδυ ωστόσο, μετά το μπανάκι των μωρών, τους σιγοψυθιρίζει τα πιο τρυφερά λόγια! Τι θα τους έγραφε σε ένα γράμμα που θα διάβαζαν στα 18 τους; Η απάντηση είναι άκρως καθηλωτική. Θα άφηνε την πολιτική τώρα που έγινε μαμά; Σε αυτό είναι κατηγορηματική: «Φυσικά και όχι» απαντά! Η Όλγα Κεφαλογιάννη σε μια διαφορετική συζήτηση με τη Μυρτώ Κάζη στο podcast «Η Μανούλα ξέρει». Αξίζει να την ακούσετε!

Εντάξει το ξέρουμε, έχετε πελαγώσει. Το project «καλοκαιρινή βάπτιση» ξεκινάει από ένα όνειρο για να γίνει σύντομα ο εφιάλτης της μαμάς. Η Πέγκυ Σιμιτζή, event planner της ‘’I wish chic events’’ υπόσχεται να σας απαλλάξει από κάθε άγχος, να απαντήσει σε ΟΛΕΣ τις απορίες σας και να σας οδηγήσει χεράκι - χεράκι σε μια ονειρεμένη καλοκαιρινή βάπτιση! Ας την ακούσουμε!

Τι έπιπλα θα χρειαστώ; Μοκέτα ή χαλί; Καρέκλα θηλασμού να πάρω; Κι αν ναι, πού θα μπει; Πότε το βάφω και με ποια χρώματα; Πώς θα μοιάζει με μια φωτογραφία που βρήκα στο pinterest αλλά να είναι και χρηστικό; Πώς δεν θα είναι μονίμως ακατάστατο και πόσο κοντά πρέπει να είναι η κούνια στο καλοριφέρ; ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ! Η Interior Designer, Ντόρα Πανιοπούλου, (μαμά του Αποστόλη) έχει απαντήσεις για όλα!

Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου και μαζί αναλύουν το τρίτο (τελευταίο και καλύτερο;) τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Πρόωρη γέννηση, σεξουαλική επαφή, εξετάσεις (και πάλι εξετάσεις) αλλά και όλη η μαγεία της εγκυμοσύνης σε λίγες μόνο μέρες! Μην το χάσετε!

Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου για να συνεχίσουν τα podcasts των τριμήνων της εγκυμοσύνης! Το δεύτερο τρίμηνο, από τον 4ο ως τον 6ο μήνα, είναι ένα μαγικό τρίμηνο. Ηρεμία, τάξη και ασφάλεια! Τι άλλο όμως πρέπει να γνωρίζεις; Ποιοι κίνδυνοι καραδοκούν και πώς θα απολαύσεις αυτές τις 90 μέρες στο έπακρο;

Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου και μαζί μας ξεναγούν σε αυτό το πολύ απαιτητικό τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το πρώτο! Τι πρέπει να τρως, πόση γυμναστική επιτρέπεται να κάνεις και γιατί για τους επόμενους 9 μήνες η επαφή με τον σύντροφό σου πρέπει να γίνεται ΜΕ προφυλακτικό;

Περίπου 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από έλλειψη σιδήρου. Σοκαριστικό, αλλά αληθινό. Τι συμβαίνει όμως στην εγκυμοσύνη που οι ανάγκες πρόσληψης σιδήρου αυξάνονται ραγδαία; Ο Αιματολόγος και Διευθυντής της Αιματολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου, Μανόλης Νικολούσης, μας «ξεναγεί» σε ένα μοναδικό ταξίδι που ξεκινά από τον μυαλό των οστών για να φτάσει στις αποθήκες σιδήρου και με πολύ κατανοητά λόγια μάς μυεί στα μυστικά του αίματός μας!

Θα έλεγε κανείς πως όταν το παιδί μας γίνει τριών ετών είμαστε πιο έμπειροι. Και ισχύει! Όμως πολλά παιδάκια σε αυτή την ηλικία, με ατελείωτα κλάματα ξαφνικά λένε την φράση: «Μαμά δεν θέλω να κάνω μπάνιο». Σε αυτό το podcast λοιπόν, θα σας μιλήσω για το μπάνιο του... παιδιού σας! Όλο για μωρά λέμε! Ξέρω είναι στιγμές που φαντάζει mission impossible, αλλά όπως όλα, θέλει τρόπο και σωστά προϊόντα!

Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο studio του pod τον διακεκριμένο αιματολόγο και Διευθυντή της Αιματολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου, Μανόλη Νικολούση και μαζί μας ξεναγούν στην... γκρίζα ζώνη της θρομβοφιλίας. Πώς μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σου αλλά και τη γέννηση του μωρού σου και γιατί οι μισές φίλες σου κάνουν αντιπηκτικές ενέσεις; Ο κ. Νικολούσης ανοίγει τα χαρτιά του και μοιράζεται μαζί μας σπουδαία αιματολογικά μυστικά. Αυτό το podcast δεν πρέπει να το χάσετε!

Τα βιβλία της βρίσκονται σε κάθε ελληνικό σπίτι, γίνονται best sellers από την πρώτη εβδομάδα κυκλοφορίας και η ίδια αγαπά να μοιράζει απλόχερα τη θετική της ενέργεια αλλά και να δέχεται τη μοναδική ενέργεια των παιδιών. Στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μαρίνα Γιώτη αποκαλύπτει τη μαμαδένια της διάσταση και μας παίρνει από το χέρι για να μας οδηγήσει στον μαγικό κόσμο των βιβλίων.

Κι εκεί που δεν το περιμένεις έρχεται αυτή η στιγμή. Η στιγμή της ερώτησης και αισθάνεσαι πως αδειάζεις, γιατί αν πεις την αλήθεια ενδεχομένως θα πληγώσεις το παιδάκι σου. Από την άλλη, ίσως είναι έτοιμο να ακούσει την πραγματικότητα και εσύ πόσα ακόμα παραμυθάκια θα πεις; Η Αλεξία Βερνίκου, οικογενειακή ψυχολόγος, έρχεται καλεσμένη στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» και μας οδηγεί ανά ηλικία για να χειριστούμε την αποκάλυψη του μεγαλύτερου χριστουγεννιάτικου μυστικού της ιστορίας.

Εύκολα, αρκεί να οργανωθείτε! Και κυρίως θα ήθελα να μην έχετε τεράστιες προσδοκίες. Ναι βάλτε φωτάκια (αλλά κρύψτε τα καλώδια), ναι στολίστε με μπάλες (αλλά μαξιλαρένιες), ναι βάλτε μουσικές, ναι φέτος θα έχετε και τον παππού και τη γιαγιά. Τα Χριστούγεννα είναι μια μαγική περίοδος αλλά κρύβουν και πολλές παγίδες και στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ σάς λέει πώς να τις αποφύγετε!

Η Κωνσταντίνα γέννησε πρόωρα το κοριτσάκι της. Η μπέμπα της έχει δύο ηλικίες. Την «διορθωμένη» και την ηλικία γέννησης. «Ήμουν πάνω από ένα γυαλί και της μίλαγα. Οι παππούδες δεν είχαν εγγόνι, είχαν μια φωτογραφία» λέει και περιγράφει τις 72 ημέρες που έμεινε το μωρό της στη μονάδα. Πώς ένιωσε όταν οι γιατροί την ενημέρωσαν ότι το χειρουργείο κατά 95% θα αποτύχει και πώς όταν άκουσε επιτέλους: «Φεύγετε. Πάτε σπίτι!»;

Αν και δεν αγαπώ να δίνω συμβουλές, σε αυτό το podcast «Η Μανούλα ξέρει» μοιράζομαι κάποιες σκέψεις που εμένα τουλάχιστον με έχουν βοηθήσει. Εσείς ξέρατε πως τα παιδιά είναι ευτυχισμένα όταν έχουν αληθινό ελεύθερο χρόνο, όταν έχουν σταθερές ρουτίνες και όταν βλέπουν ισορροπημένους τους γονείς τους; Τα πράγματα μοιάζουν απλά και μπορεί και να είναι! Αρκεί να τα βάλεις στα κουτάκια τους!

Στο στούντιο του pod.gr έρχεται η δημοσιογράφος Κατερίνα Μαντά για να μας αποδείξει πως «Η μανούλα ξέρει», όταν αποφασίζει να τραβήξει ξεχωριστούς δρόμους με τον μπαμπά του παιδιού της. Πόσο απαιτητική είναι η ζωή μιας χωρισμένης μαμάς, πώς το ανακοίνωσε στον γιο της και πόσο απολαυστικό είναι το βράδυ να βλέπει τις σειρές που θέλει μόνη της στο Netflix; Η Κατερίνα έχει πάντα τον τρόπο να λέει τα πράγματα με έναν μοναδικά αισιόδοξο τρόπο!

Τι μαθητής θα είναι ο γιος σας ανάλογα με το ζώδιό του; Πόσο επιμελής θα είναι η κόρη σας ανάλογα με το δικό της ζώδιο; Πόσο επηρεάζει τελικά η αστρολογία τις επιδόσεις του παιδιού μας; Μάλλον καθόλου (!) αλλά ένα τέτοιο podcast έπρεπε να γίνει! Η Μυρτώ Κάζη αναλύει κατά περίπτωση όλα τα ζώδια και βγάζει συμπεράσματα στα οποία κάθε μαμά θα ήθελε να έχει καταλήξει!

Γεννημένα στην καρδιά του φθινοπώρου, τα μωρά του Οκτωβρίου είναι χαρισματικά, ατίθασα, εργατικά, εξωφρενικά ρομαντικά και είναι πολύ πιθανό να τα εκατοστήσουν! Η Μυρτώ Κάζη μπαίνει για τα καλά στην ψυχοσύνθεση των October babies και μοιράζεται μαζί μας τα πάντα για αυτά. Ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά τους; Ποιοι διάσημοι Έλληνες ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία;

Η Μυρτώ Κάζη ήθελε εδώ και καιρό να κάνει ένα podcast απενοχοποίησης για το αντικείμενο-φετίχ των μωρών και των πιο μεγάλων παιδιών. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθετε πως η πιπίλα δεν χαλάει τα δόντια -ΣΟΚ- και θα ακούσετε κάποια χρήσιμα tips για το πως να την αποχωριστεί το παιδί σας με τον δικό του ρυθμό και στο δικό του χρόνο.

Η Μυρτώ Κάζη ήταν τόσο σίγουρη πως δεν θα κλάψει. Ένιωθε περήφανη, χαρούμενη, ευτυχισμένη. Μέχρι τη στιγμή που έπρεπε να αφήσει τον γιο της στην πόρτα του παιδικού σταθμού. Το ρήμα "πλαντάζω" δεν περιγράφει ακριβώς τη σκηνή, γιαυτό σε αυτό το podcast μοιράζεται μαζί σας tips αποχωρισμού που θα βοηθήσουν το παιδί σας αλλά κυρίως θα κάνουν τη μανούλα να μη λυγίσει μπροστά στα έντρομα μάτια του 3χρονου εκκολαπτόμενου μαθητή!

Όποιος δεν το είχε καταλάβει, όποιος δεν είχε εντοπίσει ότι κοιμάσαι σε όποιον καναπέ βρεις και ότι θες να τρως πατατάκια με σοκολάτα γάλακτος στην ίδια μπουκιά, τώρα πλέον μπορεί και επίσημα να μάθει πως ΕΙΣΑΙ ΕΓΚΥΟΣ! Ο μήνας των αποκαλύψεων λοιπόν, γιατί δεν μπορείς να κάνεις κι αλλιώς! Πάμε να ανακαλύψουμε με την Μυρτώ Κάζη τι συμβαίνει αυτόν τον μήνα στο σώμα σου, την ψυχοσύνθεσή σου και στο μωράκι που μεγαλώνει στην κοιλιά σου!

H Μυρτώ Κάζη καταλαβαίνει πως πολλές φορές είναι δύσκολες οι διακοπές με άλλη οικογένεια και πως μπορεί να μην ταιριάξετε. Σε αυτό το podcast όμως, θα σας αποδείξει πως αυτοί οι «αντιπαθητικοί» γονείς, μπορεί να γίνουν οι νέοι σας κολλητοί, αν αφεθείτε, ανοιχτείτε και αφήσετε πίσω στην Αθήνα τα ταμπού και τους περιορισμούς. Άλλωστε οι γονείς μας αυτό το έκαναν με εξαιρετική επιτυχία, έτσι δεν είναι;

Tips and tricks που έμαθε «η μανούλα» έπειτα από την τακτοποίηση της ντουλάπας των παιδιών της τα τελευταία 7 χρόνια. Εδώ μιλάει η πείρα όχι αστεία! Συμβουλές που θα σας λύσουν τα χέρια και tips εξοικονόμησης χώρου που θα σας ανακουφίσουν! Και ποιος είναι ο πρώτος και βασικός κανόνας πριν φτιάξουμε την ντουλάπα του παιδιού μας; Να την αδειάσουμε όλη... Ναι ναι! Σηκώνουμε μανίκια και ξεκινάμε!

O υδράργυρος στο 38, η υγρασία κάνει πάρτι και η κοιλιά σου μοιάζει με καρπούζι. Καλωσήρθες στην υπέροχη περίοδο της καλοκαιρινής εγκυμοσύνης. Ενυδάτωση, νερά, πεπόνια, κολύμπι, ανεμιστήρες που αν είσαι σαν την Μυρτώ κουβαλάς μαζί σου σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού και «Μαρούσκα Evian» είναι μερικά από τα μέτρα ενάντια στη ζέστη που πρέπει να πάρεις! Σε αυτό το επεισόδιο η Μυρτώ Κάζη τα συγκέντρωσε όλα!

Λένε πως τα μωρά φοράνε πάνα για περίπου 20.000 ώρες της ζωής τους. Αν υπολογίσει κανείς ότι στις αρχές τουλάχιστον οι άμοιροι γονείς αλλάζουν πάνα περίπου 10-12 φορές την ημέρα, καταλαβαίνετε πως μιλάμε για μία ιεροτελεστία που πολύ πολύ σύντομα μπορεί να γίνει και με κλειστά μάτια. Η μανούλα όμως, ξέρει και μερικά μυστικά που δεν θα σας πουν αλλού και η Μυρτώ Κάζη τα μοιράζεται μαζί σας σε αυτό το νέο επεισόδιο!

Η Μυρτώ το ξέρει, είναι οριακά αδύνατο να το διαχειριστείτε. Είναι δύσκολο, είναι πρωτόγνωρο είναι ίσως και λίγο...φοβιστικό! Ξαφνικά είστε 3 και αυτός ο τρίτος άνθρωπος, όσο μικροσκοπικός κι αν είναι έχει ΑΠΕΙΡΕΣ απαιτήσεις. Η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη έχει ευτυχώς τις απαντήσεις για όλα. Μπάνιο, θηλασμός, αλλαγή πάνας, ύπνος, βρεφικές αρρώστιες, αφαλός, θερμοκρασία σπιτιού, αποστείρωση, βόλτες, επισκέψεις... ουφ! Α ναι, μιλάμε και για την ξεκούραση της μαμάς!

Ας μιλήσουμε επιτέλους για τις φήμες περί «βιομηχανίας των καισαρικών». Τι ισχύει αλήθεια και ποιες είναι οι πραγματικές αιτίες που οδηγούν μια γυναίκα στην καισαρική τομή; Ένα podcast που λατρεύει τον φυσιολογικό τοκετό, αλλά εξυμνεί και όλες τις άλλες ιατρικές επιλογές όταν εκείνες υπόσχονται να φέρουν στον κόσμο ένα υγιές μωρό από μια υγιή μαμά. Στην παρέα μας η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου που μιλάει πάντα «έξω από τα δόντια!».

Παιδιά, αυτό το επεισόδιο «Η μανούλα ξέρει» είναι για να ηρεμήσουμε! Κρατήστε απλά ότι τα παιδιά ΔΕΝ λένε ψέματα και στη συνέχεια αν θέλετε ακούστε και τα υπόλοιπα για να δείτε πώς θα διαχειριστείτε το μικρό σας βλαστάρι που λέει ιστορίες από το μυαλό του! Κανείς δεν θα σας κατηγορήσει πως λέτε κι εσείς ψέματα, γιατί εμείς οι μεγάλοι λέμε μόνο αλήθειες...

Γιατί τα ωάριά μας μεγαλώνουν ενώ εμείς παραμένουμε νέες; Γιατί χάνουν τις δυνάμεις τους σχεδόν από τα 30 μας χρόνια και γιατί οι μισές κολλητές της Μυρτώς Κάζη προσπαθούν να κάνουν παιδιά αντιμετωπίζοντας διάφορες δυσκολίες. Το θέμα της κατάψυξης ωαρίων δεν απασχολεί όσο θα έπρεπε τις γυναίκες, γι’ αυτό σε αυτό το podcast η Μυρτώ το φέρνει στην επιφάνεια! Η Μυρτώ Κάζη κάνει τις ερωτήσεις και η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου έχει όλες τις απαντήσεις.

Η Μυρτώ Κάζη πιστεύει ότι είναι σχεδόν σοκαριστικό ότι συζητάμε για το αν θα εμβολιάσουμε τα παιδιά μας. Επειδή όμως το δικό της αυτονόητο, μοιάζει να μην είναι για όλους, σε αυτό το επεισόδιο, η μανούλα δεν ξέρει. Ξέρει όμως η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη, που απαντά σε όλες τις απορίες των γονιών για το εμβόλιο του κορωνοϊού στα παιδιά. Γιατί βγήκε τόσο γρήγορα; Πόσο σίγουροι είμαστε για αυτό; Τι παρενέργειες έχει και τι πρέπει να κάνω αφού εμβολιάσω το παιδί μου;

Είναι συγκινητική, υπέροχη, αληθινή! Η ιστορία της Αρετής Ντάρμα, μιας εξαιρετικά καταξιωμένης businesswoman που θέλει να γίνει μαμά, αλλά ακόμα δεν τα έχει καταφέρει, σίγουρα θα σας θυμίσει κάτι. Ίσως την ιστορία της κολλητής σας, μιας κοπέλας στο γραφείο, ή τη δική σας. Όποια κι αν είναι τα σημεία ταύτισης, η ιστορία της Αρετής έχει μοναδικό ενδιαφέρον. H Μυρτώ Κάζη συζητάει με την ίδια και με τη γιατρό της που μας συγκινούν και μας γεμίζουν αισιοδοξία!

Πού θα πάτε την πρώτη βόλτα και γιατί παλιά περιμέναμε να σαραντίσει ένα μωρό; Τι παίρνουμε μαζί σας στη βόλτα, πώς θα επιλέξετε το σωστό καρότσι και πώς θα αποφύγετε την αδιάκριτη γειτόνισσα που θέλει να πάρει αγκαλιά το μωρό σας; Όλα αυτά είναι εύκολα, αρκεί να υπάρχει πρόγραμμα! Στο νέο podcast «Η μανούλα ξέρει» με την Μυρτώ Κάζη μαθαίνουμε κάποια δικά της tips για το πως δεν θα ντύσετε το μωρό σας με οχτώ μπουφάν, τρία σκουφιά και δύο ζακέτες.

Ψυχραιμία! Έχει συμβεί και στις καλύτερες οικογένειες και όταν σας συμβαίνει όσο κι αν αισθάνεστε ότι εκτίθεστε μπροστά σε κόσμο, θέλω να ξέρετε πως όσοι σας βλέπουν μάλλον λένε «την καημένη τη μάνα» παρά «μα καλά πώς μεγάλωσε έτσι το παιδί της». Μικρά, αλλά πολύ ουσιαστικά tips, ώστε να καταφέρετε να διαχειριστείτε την κρίση, την έκρηξη ή τέλος πάντων το tantrum του παιδιού σας όταν σας ζητάει έξαλλο να του αγοράσετε κάτι, αλλά ουσιαστικά δεν πρέπει! Ακούστε το podcast της Μυρτώς Κάζη και κρατήστε σημειώσεις!

Αυτό το podcast θέλουμε να το ακούσετε με μεγάλη προσοχή. Και ποτέ μην θεωρήσετε ότι το παιδί σας είναι «πολύ μικρό» ή «πολύ ασφαλές» για να υποστεί σεξουαλική παρενόχληση. Πώς θα το μάθετε να προστατεύει το σώμα του; Πώς του μιλάμε για την «αγκαλιά» που κάνουν οι γονείς για να κάνουν ένα μωρό και πώς θα είστε σίγουροι πως το παιδί σας δεν έχει μυστικά από εσάς; Ένα πολύ σοβαρό podcast, τροφή για σκέψη με την Μυρτώ Κάζη.

Καλή ερώτηση και σίγουρα δεν είμαστε εμείς οι αρμόδιοι για να σας το απαντήσουμε! Όμως αν ετοιμάζεστε να κάνετε μωρό και αν αισθάνεστε πως η διαδικασία σάς δυσκολεύει ή τέλος πάντων σας αγχώνει, αυτό το podcast «Η μανούλα ξέρει» έρχεται να σπάσει μερικούς πολύ καλά εγκατεστημένους μύθους για τη σύλληψη των μωρών. Με απλά λόγια, όχι δεν χρειάζεται να μείνετε ξαπλωμένες με τα πόδια ψηλά αμέσως μετά το σεξ!

Πολύ δύσκολο το ερώτημα και πραγματικά απάντηση δεν θα λάβετε από αυτό το podcast! Παρόλα αυτά η Μυρτώ Κάζη δίνει τον καλύτερό της εαυτό για να σας απαντήσει σε αυτό το τρομακτικά απαιτητικό ερώτημα που αντιμετωπίζουν όλα τα ζευγάρια λίγο πριν αποκτήσουν μωρό! Πώς θα επιλέξω παιδίατρο για το μωρό μου; Πρέπει να είναι κοντά στο σπίτι; Να μου τον συστήσει η κολλητή μου; Να τον βρίσκω στις 3 το βράδυ; Πώς θα ξέρω ότι θα μου σηκώσει το τηλέφωνο λίγο μετά την Πρωτοχρονιά;

Η μέση Ελληνίδα μάνα τα Χριστούγεννα μεταμορφώνεται σε ένα κράμα από σούπερ ηρωίδες και καταφέρνει το ακατόρθωτο. Στο ήδη φορτωμένο της πρόγραμμα καταφέρνει να στριμώξει 7 τραπέζια, τρελά μαγειρέματα, ζαχαροπλαστική σε daily base ΜΑΖΙ με τα παιδιά της και μια τεράστια λίστα με δώρα που όχι μόνο τα αγοράζει, αλλά και τα παραδίδει στους αποδέκτες της με ένα μεγάλο χαμόγελο στα χείλη. It’s a no. Φέτος τα Χριστούγεννα πρέπει να ξεκουραστείτε!

Η Ελληνίδα μάνα δεν θέλει δώρα με υλική αξία. Θέλει αγκαλιές, ηρεμία, βόλτες, μια εξόρμηση… κανένα ταξίδι, ή ένα μασάζ ΕΣΤΩ και κυρίως λίγες ώρες ύπνου. Μήπως φέτος τα Χριστούγεννα να της τα προσφέρετε; Σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη συγκεντρώνει όλα εκείνα που θα κάνουν την Ελληνίδα μάνα… συνεπώς και εκείνη, για όποιον συγγενή της ακούει, χαρούμενη τις ημέρες των γιορτών!

Τα Χριστούγεννα με μωρό δεν είναι μια εύκολη υπόθεση! Ναι είναι όλα μαγικά, τα φορμάκια που λένε My 1st Christmas είναι τέλεια και τα φωτάκια λάμπουν πιο πολύ από άλλες χρονιές. ΟΜΩΣ πώς θα βγείτε αλώβητη από τις γιορτές; Πώς το μωρό σας δεν θα ορμήσει στην πρίζα με τα φωτάκια, δεν θα πατήσει στην σπασμένη χριστουγεννιάτικη μπάλα, δεν θα βγει εντελώς εκτός προγράμματος και φυσικά δεν θα αρρωστήσει από την έντονη επαφή με άλλους ανθρώπους; Ακούστε το podcast της Μυρτώς Κάζη και κρατήστε σημειώσεις!

Απάντηση στο ερώτημα πρακτικά δεν υπάρχει, όμως σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη μοιράζεται μαζί σας μερικές συμβουλές που ίσως δεν έχουν περάσει ποτέ από το μυαλό σας. Εκείνη ανέκαθεν λάτρευε το σχολείο, σε αντίθεση με τον άντρα της που ήταν ο κλασικός έφηβος επαναστάτης. Τι θα συμβεί άραγε με τα παιδιά τους; Σαν σωστή απουσιολόγος, σας δίνει μερικά tips για να κάνετε το παιδάκι σας να αγαπήσει το σχολείο!

Ένα ακόμα pregnancy podcast όπου η Μυρτώ Κάζη ξέρει τα πάντα για τον 8ο υπερ-φανταστικό μήνα της εγκυμοσύνης, τον οποίο όλες οι έγκυες τον αγαπούν! Σταματάς τη δουλειά, κλείνεις τις τελευταίες εκκρεμότητες, ετοιμάζεις τσάντα μαιευτηρίου και πλέον δικαιωματικά σου ανήκει η καλύτερη θέση στον καναπέ, στο μετρό, στο σινεμά και σίγουρα το 75% του χώρου του κρεβατιού σας, ενώ το μωρό σου είναι σχεδόν 45 εκατοστά, ακούει, βλέπει και γεύεται!

Ο θηλασμός περιβάλλεται από δεκάδες καλά εγκατεστημένους μύθους, που κάνουν τις νέες μαμάδες να αγχώνονται και να νιώθουν ασήκωτες τύψεις! Σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη μιλάει για το θαύμα του θηλασμού και ανατρέπει όλα όσα πιστεύουμε για αυτή τη μοναδική σχέση μαμάς και μωρού, έχοντας πάντα κατά νου ότι καλή μάνα είναι αυτή που στο τέλος της ημέρας ταΐζει το μωρό της. Με όποιον τρόπο εκείνη μπορεί.

Καλωσήρθες στην πρώτη μέρα της καινούριας σου ζωής! Από σήμερα τίποτα δεν θα είναι όπως πριν! Στο νέο επεισόδιο του podcast «Η μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη εξηγεί τι συμβαίνει τον πρώτο υπέροχο μήνα του συναρπαστικού ταξιδιού που ονομάζεται «εγκυμοσύνη»! Στο μικροσκόπιο μπαίνει και ο τρόπος με τον οποίο το ανακοινώνεις στον σύντροφό σου. Αυτό που ζείτε είναι μοναδικό και άρα τόσο μοναδική θα πρέπει να είναι και η ανακοίνωση!

Έχει συμβεί σε όλους μας να βρισκόμαστε κάπου με τα παιδιά μας, να περιμένουμε πεινασμένοι τις τηγανητές πατάτες σε κάποιο εστιατόριο, στην αναμονή ενός γιατρού, μέσα στο καράβι, στο τρένο, στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού. H Μυρτώ Κάζη στο νέο επεισόδιο του podcast «Η μανούλα ξέρει» σας προτείνει τι μπορείτε να παίξετε με τα παιδιά σας. Πιστέψτε την, θα περάσετε φανταστικά!

Όταν είμαι έγκυος μπορώ να βάψω τα μαλλιά μου; Τα νύχια μου; Να φάω σούσι; Πρέπει να διώξω τη γάτα μου; Μπορώ να πιω καφέ; Το κρασάκι μου; Μπορώ να ταξιδέψω με αεροπλάνο και τέλος πάντων στο αυτοκίνητο να φοράω ζώνη επάνω στη φουσκωμένη κοιλιά μου; Οι απορίες που έχει μια γυναίκα σε αυτούς τους 9 μήνες είναι πολλές και όλες οι απαντήσεις βρίσκονται στο νέο επεισόδιο με τη Μυρτώ Κάζη, γιατί «Η Μανούλα ξέρει»!

Ας το παραδεχτούμε, το μωρό που κοιμάται είναι ένας καλά δουλεμένος μύθος στην πάροδο των αιώνων! Ή μάλλον το μωρό που κοιμάται «σαν πουλάκι» μπορεί να είναι το μωρό των φίλων σας αλλά όχι το δικό σας! Η Μυρτώ στο νέο επεισόδιο του «Η μανούλα ξέρει» μοιράζεται τη δική της εμπειρία 5ετούς αϋπνίας και σας δίνει τα δικά της πολύ σημαντικά tips που θέλει να ακολουθήσετε για να δείτε και εσείς και το μωρό σας όνειρα γλυκά!

Η Μυρτώ Κάζη ετοιμάζει την λίστα με όσα πρέπει να γίνονται μετά την επιστροφή των παιδιών από το σχολείο. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Και οργάνωση. Γι’ αυτό σε αυτό το podcast σας αναλύει με πάσα λεπτομέρεια (όχι αστεία) τι πρέπει να κάνουν τα παιδάκια μόλις επιστρέψουν στο σπίτι. Παπούτσια, χέρια, τουαλέτα, άδειασμα τσάντας, γέμισμα τσάντας και φυσικά ξεκούραση για να ακολουθήσουν διάβασμα, μπάνιο, δόντια και νάνι.

Πριν γίνω μαμά, έβλεπα τις φίλες μου που είχαν μόλις γίνει μαμάδες να μιλούν ασταμάτητα για τα παιδιά τους, να ανταλλάσσουν συμβουλές και φωτογραφίες και, με σχεδόν μαζοχιστικό τρόπο, να αφήνουν τον εαυτό τους στο περιθώριο και, δε σας το κρύβω, εκνευριζόμουν. Και ξαφνικά, έγινα κι εγώ μαμά. Και ντράπηκα για όλα όσα σκεφτόμουν για τις άλλες μαμάδες. Γιατί, πολύ απλά, έγινα χειρότερη από εκείνες. Ένα podcast εξομολόγηση που θα κάνει κάθε νέα μαμά να νιώσει την απόλυτη ταύτιση!

Όταν η Μυρτώ έμεινε έγκυος στον Οδυσσέα, το ενδεχόμενο της καισαρικής δεν πέρασε ποτέ από το μυαλό της. Η μαμά της την γέννησε φυσιολογικά και το ίδιο θα έκανε κι εκείνη. Ήταν τόσο... «φυσιολογικό» όλο αυτό. Τη στιγμή που μπήκε εσπευσμένα στο χειρουργείο, στις 30 εβδομάδες για να γεννήσει, τη στιγμή της ολικής νάρκωσης, το μυαλό της δεν πήγε στην καισαρική. Μπορεί να μην το πιστεύετε, όμως για κάποιον λόγο ήταν σίγουρη ότι έστω και κάτω από συνθήκες ολικής νάρκωσης, κάπως μαγικά, θα γεννούσε φυσιολογικά. Η ζωή την έφερε μπροστά από 2 καισαρικές όμως σήμερα κρατάει τα μωρά της αγκαλιά. Μαμάδες της καισαρικής, είστε το ίδιο φανταστικές μαμάδες με τις υπόλοιπες. Και η τομή στο σώμα σας πάντα θα σας θυμίζει εκείνα τα λεπτά που πονέσατε με διαφορετικό τρόπο και που φέρατε στον κόσμο τον δικό σας μικρό θησαυρό. Η τομή στο σώμα σας θα σας θυμίζει πάντα πώς τα πράγματα πήγαν καλά.

Βλέπει τα πάντα πίσω από τους τοίχους, μέσα από τις ντουλάπες, ψωνίζει και ξέρει τι σου λείπει από το σούπερ μάρκετ, ακούει το μωρό πριν κλάψει ακόμα κι αν μένει σε άλλη ήπειρο, όλα τα σεντόνια είναι κατώτερα των προσδοκιών, μυρίζει το φαγητό πριν ακόμα γίνει και δοκιμάζει τα πάντα πριν τα δώσει στο μωρό. Πάνω από όλα όμως έχει την 6η αίσθηση, ένα ειδικά ενσωματωμένο ραντάρ, ένα σόναρ, που αντιλαμβάνεται αυτά που θα γίνουν, αυτά που έχουν γίνει και θέλουμε να της κρύψουμε, όσα φοβόμαστε, όσα μας αγχώνουν. Ελληνίδα γιαγιά είσαι μοναδική και σε αγαπάμε!