Fière TDAH

Dans cet épisode un peu spécial, on met ChatGPT au défi de nous expliquer le TDAH sous toutes ses facettes!

On pose toutes nos questions, des plus sérieuses aux plus surprenantes, pour voir ce que Chat a à dire sur le sujet. Qu'est-ce que ça nous réserve?

Dans cet épisode, Amélie nous partage son parcours vers le diagnostic, l’impact des neurodivergences dans sa famille et comment cette prise de conscience l’a aidée à tracer son propre chemin.

Entre introspection, projets et acceptation, elle nous livre un témoignage inspirant sur l’importance de se comprendre pour mieux s’épanouir.

Dans cet épisode, on plonge dans le lien entre TDAH et régulation émotionnelle, avec nos stratégies concrètes pour un quotidien plus doux.

Dans cet épisode puissant, Isabelle et Fabien partagent leur parcours à travers l’alcool et les dépendances, ainsi que le chemin qu’ils ont emprunté pour transformer leur vie. Entre prises de conscience, défis et victoires, ils nous racontent comment ils ont trouvé la force de changer et ce qui leur permet aujourd’hui de vivre une vie plus alignée et épanouie. Un témoignage inspirant qui résonnera avec tous ceux qui cherchent à reprendre le contrôle de leur destinée.

Dans cet épisode, on explore la ligne mince entre confiance, naïveté et erreurs de jugement.

Pourquoi avons-nous parfois tendance à accorder notre confiance aux mauvaises personnes? Comment apprendre à écouter notre intuition sans tomber dans la paranoïa ? On en parle avec des anecdotes, des réflexions et des conseils pour mieux naviguer les relations personnelles et professionnelles.

Dans cet épisode, on explore ce que signifie vraiment la solitude, pourquoi elle peut être si présente et, surtout, comment la traverser avec plus de douceur et de compréhension.

On vous parle à coeur ouvert de nos propres expériences et des stratégies qu'on tente de mettre en place à tous les jours.

Dans cet épisode on plonge dans le monde du développement personnel et de la thérapie avec Jessica Roux, une entrepreneur créative.

On aborde ensemble l'importance de mieux se comprendre, apprendre à vivre avec l'anxiété en travaillant sur soi.

On termine la saison 2 en découvrant l'univers de Rosalie Lessard et ses apprentissages à travers l'épuisement, l'anxiété et sa créativité.

Une discussion ouverte et très intéressante!

Dans cet épisode Alex et Clau s'ouvrent sur les difficultés que le TDAH peut entraîner dans les différentes relations de leurs vies.

Que ce soit en amour, en amitié ou professionnellement, il y a eu beaucoup d'apprentissage de notre part.

Dans cet épisode on découvre le parcours impressionnant d'Aymeric Jett Montaz.

D'acteur à entrepreneur, Aymeric nous parle de son parcours ainsi que de son diagnostic. Qui a dit qu'un TDAH ne pouvait pas apprendre des textes ou se lancer en affaires?

Dans cette capsule, on explore la nociception, ce sens qui détecte la douleur dans notre corps, et comment il est affecté par le TDAH. Ressens-tu la douleur de manière plus intense, ou au contraire, certaines blessures te semblent moins dérangeantes? Que ce soit par hypersensibilité ou hyposensibilité, le TDAH peut influencer la façon dont ton corps réagit aux signaux de douleur.

Dans cette capsule, on explore le système vestibulaire, responsable de notre équilibre et de notre orientation dans l’espace, chez les personnes ayant un TDAH. Ressens-tu des difficultés à maintenir ton équilibre, à te repérer dans l’espace, ou à gérer les mouvements rapides? Ton système vestibulaire peut être hypersensible, te rendant plus sujet aux vertiges, créant un sentiment de déconnexion.

Dans cet épisode, on s’intéresse à la proprioception, ce sens peu connu, mais qui nous permet de percevoir notre corps dans l’espace. Avec le TDAH, la sensibilité proprioceptive peut être en hyper, où chaque mouvement ou posture devient une surcharge, ou en hypo, te laissant parfois déconnecté de ton corps.

Dans cet épisode, on explore le sens de l’ouïe chez les personnes ayant un TDAH.
Es-tu hypersensible, où chaque bruit semble trop fort ou distrayant, au point de te submerger? Ou en hyposensibilité, où certains sons passent inaperçus ou nécessitent une attention accrue?

Dans cet épisode, on se penche sur le sens de l’odorat chez les personnes ayant un TDAH. Ressens-tu chaque odeur avec une intensité presque envahissante? Ou au contraire, as-tu du mal à percevoir certaines senteurs, signe d’une hyposensibilité?

Dans cet épisode, on s’intéresse au sens du goûter chez les personnes ayant un TDAH. Es-tu hypersensible, où chaque saveur est une explosion en bouche, voire parfois trop intense? Ou en hyposensibilité, où certains aliments te semblent fades ou peu intéressants?

Dans ce deuxième épisode, on plonge dans l'univers fascinant du sens du toucher chez les personnes ayant un TDAH.
Ressens-tu chaque texture, pression ou contact de manière amplifiée, au point que cela devient inconfortable? Ou as-tu l'impression de ne pas toujours percevoir les sensations tactiles avec la même intensité que les autres?

Bienvenue dans la série de capsule sur les sens!

Dans ce premier épisode, on plonge dans l'univers fascinant du sens de la vue chez les personnes ayant un TDAH.

Es-tu en hypersensibilité, où chaque détail visuel peut devenir une distraction ou une surcharge? Ou en hyposensibilité, où ton cerveau semble ignorer certains stimuli visuels?

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la pleine conscience et de la méditation pour vous offrir des outils puissants visant à améliorer votre concentration et à réduire le stress quotidien.

Avec le mois de novembre qui est souvent plus difficile sur le moral et l'énergie, on souhaite vous envoyer un petit baume.

Aujourd’hui, on plonge dans un sujet aussi fascinant que complexe : le débalancement hormonal chez les femmes avec TDAH, avec notre invitée Karine Mousseau.

Comment nos hormones influencent-elles notre quotidien, notre énergie, notre humeur, et même nos capacités d’attention ? Et surtout, qu’est-ce que ça signifie de vivre avec ces variations quand on est une femme avec TDAH ?

Bienvenue à la saison 2 de Fière TDAH version 2.0. 2.0 car nouvellement cette année je suis avec une co-animatrice, Claudine Langlois, que vous avez pu entendre lors de la saison 1. De plus, nouvellement cette année nous offrons le podcast en version vidéo!

Cette semaine je vous parle d'un sujet qui m'a été grandement demandé: comment bien expliquer le tdah à ses proches. Évidemment il n'y a pas de formule magique, mais je vous parle mon expérience et de mes recommandations.

Cette semaine un épisode très touchant pour moi. Je reçois Clémentine, mon ancienne technicienne de podcast qui a eu le déclic d'aller chercher son diagnostique "grâce" au podcast et de voir son évolution me touche.

Épisode bien différent où je vous présente mes meilleurs achats pour aider avec mon tdah. Que ce soit pour te gâter ou gâter quelqu'un d'important pour toi, je te présente mes top recommandations qui pourront t'aider au quotidien.

* Rien n'est commandité, tout a été payé par moi.

Discussion super intéressante avec Camille (entrepreneur) et Laetitia (employé) où on parle des avantages et inconvénients de chacun de ces choix de vie, en lien avec le tdah.

Dans cet épisode je discute avec Aïcha, avocate et entrepreneur. Elle nous parle de son récent diagnostique à travers ses études en droit, lancer son entreprise et même dans sa relation avec un autre tdah.

Un sujet qui a été grandement demandé. Malgré le fait que je ne sois pas une professionnelle de la santé et que selon moi on ne peut les contrôler à 100% je vous partage mes recommandations et idées pour apprendre à maîtriser les mood swings davantage.

Dans cet épisode, je discute avec Salomé de son diagnostique en plein congé de maternité avec 2 jeunes enfants. Comment gérer l'anxiété d'être la meilleure maman en ayant un tdah et 2 enfants avec un tdah.

Dans cet épisode je rencontre Jay Grandmont qui s'ouvre sur son expérience avec la dépression et comment il a pu s'en sortir et maintenant vivre de sa passion et être plus heureux que jamais.

Apprendre à se foutre la paix avec Annie au jour le jour (Prévost). Une discussion touchante et intéressante sur le burnout et la dépression et apprendre à voir les signes et s'écouter.

Dans cette discussion animée avec Julie Munger on parle de différence, d'acceptation de soi, son parcours et ses apprentissages avec le tdah.

Dans ce grand retour après 3 mois de pause je vous parle des derniers mois, de mes apprentissages et un petit retour sur mes émotions.

Cette semaine je rencontre Karine qui nous parle de polarité et de comment ça peut aider entre autre au TDAH, l'anxiété, le stress et bien plus. Un super belle découverte à essayer.

Un épisode que j'avais hâte de faire. Une superbe rencontre avec Ericka, étudiante en neuropsychologie où elle répond à plusieurs questions sur son métier, le diagnostique, les stratégies et des mythes sur le sujet.

Cette semaine je rencontre Marie-Pier, qui est orthopédagogue et qui aide au quotidien des enfants et familles à mieux vivre avec le tdah. Elle nous parle aussi de son diagnostique récent et de sa meilleure compréhension de son métier grâce à ça.

Dans cet épisode je jase avec Ooya Sequoia de TDAH au naturel, son diagnostique, son expérience avec et sans médication ainsi que son accompagnement des gens vivant avec le TDAH.

Dans cet épisode je vous parle de mon cheminement en lien avec l'acceptation de soi. Quelles sont les différences entre la confiance et l'acceptation?

Dans cet épisode je reçois Nicky-Alison, entrepreneur et grande créative qui nous partage sa jeunesse avec le tdah, son manque de confiance et comment elle a pu se relever et maintenant avoir sa propre entreprise.

Cette semaine je reçois Carolann Villeneuve qui nous parle don expérience avec le tdah et de comment elle utilise le tdah comme levier positif dans sa vie, même pour un emploi. 

Elle nous parle aussi de dyscalculie, connais-tu ça?

Dans cette partie 2, je suis avec Flore Tellier. On fait un retour sur les préjugés du tdah, mais aussi sur ce qu'on est tanné de se faire dire et comment nous aborder sur le sujet. 

Cette semaine je vous jase des défis de vivre avec un tdah. J'ai déjà discuté de certains points dans d'autres épisodes, mais je souhaitais pouvoir parler plus en détails des différents défis. 

Pour faire suite à l'épisode précédent, j'ai décidé d'inviter mes 2 partenaires d'affaires à jaser de notre entreprise, mais par dessus tout des hauts et des bas d'avoir une associée TDAH. 

On le dit souvent TDAH et entreprenariat rime ensemble. Voilà pourquoi j'ai voulu jasé de mon parcours en entreprenariat, car trop longtemps j'ai pensé que je ne pourrais pas être entrepreneur. 

Cette semaine je suis très contente de recevoir Véronique Larivière, sexologue. Elle répondra à plusieurs de mes et vos questions sur la sexualité en lien avec le TDAH. Une discussion très intéressante et qui fait beaucoup réfléchir. 

C'est sincèrement un épisode que j'ai adoré.

Bonne écoute

Dans cet épisode je reçois mon mari (très souvent demandé) et je lui pose vos questions sur notre couple, ses apprentissages, difficultés avec le TDAH et on vous jase de notre relation. 

Retour en force pour 2023! 

Dans cet épisode je vous jase de ma réalisation sur le perfectionnisme, les parallèles avec l'anxiété de performance, mes réalisations et bien plus.

Pour toi est-ce un défaut ou une qualité?

Cette semaine Laurence Levesque se joint à moi pour parler de développement personnel et la place de la métaphysique dans nos pensées et nos comportements. Une discussion tellement intéressante où j'ai tellement appris.

Dans cet épisode on jase de santé mentale, burnout et dépression. Encore une fois je vous parle de mes expériences, mais aussi d'apprendre à reconnaître les signes de chacun.

Dans cet épisode découvrez une belle discussion dynamique avec Camille qui nous parle de son parcours avec le tda, l'anxiété, la confiance en soi et ce qu'elle voit de beau dans le tda. 

Dans cet épisode je vous parle du deuil que je suis en train de vivre et les émotions amplifiées en lien avec le TDAH. Un épisode qui peut aider quiconque vivant un deuil ou ayant un proche qui en vite un. 

Dans cet épisode je rencontre Émilie Lamothe, nouvellement diagnostiqué TDA à 44 ans et comment elle connecte avec ses étudiants TDAH comme conseillère en orientation chez les adultes. 

De belles discussions et beaux apprentissages. 

Dans cet épisode je m'ouvre encore une fois sur mes expériences. Cette fois-ci sur les relations toxiques et plus particulièrement sur l'amitié toxique. Je crois que vivant avec un tdah on a une tendance à être plus extrême donc tomber plus facilement dans ce type de relations.

Dans cet épisode, Sarah Olivier s'ouvre à nous sur son diagnostic de TSA (Trouble du spectre de l'autisme) en plus d'avoir le diagnostic TDAH. Elle nous parle des différentes étapes, de son cheminement et son expérience.

Une conversation à coeur ouvert et très intéressante.

Bonne écoute!

Dans cet épisode, je rencontre Philippe Milon, infirmier, étudiant, passionné d'alimentation et créateur de TDA Cook! 

On parle de son diagnostic, de ses études, son métier d'infirmer et de sa passion pour l'alimentation.

Bonne écoute!

Dans ce petit épisode je vous jase à coeur ouvert de mon sentiment face à avoir 30 ans et du cheminement que j'ai fais dans les dernières semaines. Je vous donne mes trucs pour passer à travers l'anxiété sociale qu'on peut avoir, peu importe les sphères. 

Bonne écoute!

Un épisode bien différent et avec 2 invités que vous avez aimé: Flore Tellier et Phil Desforges.

Dans cet épisode un peu chaotique (lire 3 TDAH ensemble), on vous jase des préjugés sur le TDAH, ce qu'on a trop souvent entendu, ce qu'on pense de tous ces commentaires et bien plus. 

Bonne écoute!

Dans ce nouvel épisode, on rencontre Fanny Bellemare-Martin, maître praticienne en hypnose qui nous parle de sa profession, de son expérience, sa vision de l'hypnose et comment elle peut aider avec les symptômes TDAH. 

Je vous parle aussi de mon expérience avec Fanny, comme elle m'a aidé à améliorer plusieurs choses, donc mon insomnie.

Bonne écoute!

Pour faire suite à l'épisode 5 qui avait grandement apprécié, j'étais curieuse d'en savoir plus sur l'intégration sensorielle. Je vous parle donc de mon expérience suite à une consultation sur le sujet avec Claudine Langlois. 

Honnêtement une consultation qui a mis le doigt sur beaucoup de choses pour moi. 

Bonne écoute!

Dans cet épisode, Alexandre Ferreira-Silva nous parle de son diagnostic adulte, suite à ses études supérieures, son travail axé sur la performance, d'anxiété de performance, médication et bien plus. 

Découvrez que TDAH ne rime pas toujours avec mauvaises notes et manque d'organisation. 

Dans cet épisode solo je vous parle de mes meilleurs trucs & astuces pour bâtir une routine à succès qui fonctionne pour moi. Ce n'est pas une formule magique, comme j'encourage tout le monde à essayer et trouver la bonne façon pour eux, mais vous y trouverez quelques trucs et conseils pour vous aider à créer cette structure. 

Bonne écoute!

Dans cet épisode, je rencontre Phil Laprise, humoriste, papa et fondateur de la fondation Complètement TDAH. On jase de son parcours, ses enfants, sa fondation et beaucoup de discussions dynamiques entourant le TDAH. Vous avez un TDA/TDAH, vous connaissez quelqu'un qui vit avec ça, je vous invite à aller voir sur son site tous les outils disponibles. 

Pour plus d'informations sur sa fondation: https://www.fondationphilippelaprise.com/

Une conversation plus qu'intéressante avec Claudine Langlois sur l'intégration sensorielle et les effets positifs que ça peut entraîner sur les symptômes TDAH. 

À découvrir absolument!

Et si vous obteniez un diagnostic à l'âge adulte? 

Beaucoup de gens, en particulier des femmes, obtiennent leur diagnostic et des réponses à de nombreuses questions, qu'à l'âge adulte. Dans cette discussion avec Flore, découvrez ce qui l'a poussé à rencontrer un professionnel, ce que le diagnostic tdah a changé dans sa vie et bien plus. 

Ce n'est pas un secret, beaucoup de gens vivant avec un tdah font face à de l'anxiété. Notre invité Phil Desforges nous parle de son expérience avec l'anxiété, l'anxiété de performance et comment il fait pour tenter de contourner le tout. Découvrez plusieurs trucs et astuces, ainsi qu'une discussion douce et transparente sur l'anxiété. 

Dans ce 2ème épisode, Anouk Lauzon, créatrice de contenu, étudiante en marketing et créative hors pair, nous parle de son organisation. Découvrez comment elle fait pour être organisé en tout temps, être dans plusieurs projet et s'assurer d'être au top of her game, tout en ayant beaucoup de plaisir. 

Qui a dit qu'il était impossible d'être organisé et tdah?

Bienvenue au premier épisode de Fière TDAH! 

Dans ce court épisode, vous pouvez apprendre à me connaître, mon histoire, mon parcours avec le TDAH et comprendre pourquoi Fière TDAH et qu'est-ce que c'est aventure veut dire et va nous apporter. 

Bonne écoute!