Inspiro Jakuba Stejskala

V dnešním Inspiru probereme to, co jsem dlouhou neřešil, ale měl jsem - zhoršení očí. Možná si řeknete, že téma zrak a zdravé vidění je hodně specifické. Mně ale v Česku chyběl podcast, kdy bych se dozvěděl konkrétní informace o tom, proč se nám vidění zhoršuje, jestli je lepší brýle nosit nebo to oddalovat, co to jenom jde, jak vlastně probíhá operace, na co si mám dávat největší pozor, abych za dalších pět, deset let neměl ty oči pětkrát, desetkrát v horším stavu, a spoustu dalších otázek....

Tohle téma Inspira je důležité minimálně ze dvou důvodů. I když je nám 20–30, už v těchto letech rozhodujeme o tom, jak budeme zdraví v 50, 60. Každý třetí člověk ztratí paměť. Myslíme si, že se nás Alzheimer netýká, to ale bohužel není pravda. A druhá silná věc: díky dnešnímu tématu můžeme víc pochopit naše babičky, dědy, starší lidi. Protože tahle nemoc není jenom o tom, že zapomínáme. Hostem tohoto dílu Inspira je respektovaná česká neurovědkyně Kateřina Veverová. Jestli vás dnešní...

Dnešním hostem Inspira je podle mě jedna z nejlepších mentorek v Česku Janka Chudlíková. Řeč bude o tom, jak si udělat život lepší, proč si udělat čas na vlastní vizi, jak důležitý pozitivní myšlení, respektive jak moc nebezpečný je, když budeme negativní a budeme se obklopovat lidmi, kteří nás táhnou ke dnu. Pokud vás zajímá osobní rozvoj, psychologie a mindset, tenhle je díl pro přesně pro vás! Ke konci vás navíc čeká novinka, kterou jsem původně říct neplánoval, ale určitě vás zaujme :...

Hostem tohohle dílu Inspira je Zdeněk Dohnal, specialista na silový a kondiční trénink. Člověk, který skoro deset let pracoval s Jirkou Procházkou na tom, aby se stal šampionem UFC. Jestli cvičíte příležitostně, tak si troufnu říct, že vám tenhle podcast může změnit pohled na silový trenink do konce života. Uslyšíte konkrétní věci, který můžete ještě dneska vyzkoušet a taky to, na co si musíme dávat pozor, protože i když to nevypadá, pohyby, které se naučíte špatně, vám můžou ublížit. ...

Velkou část rozhovoru jsme věnovali také rodičům. Jak poznat, co dítě skutečně baví? Proč je nebezpečné tlačit dítě do školy, sportu nebo kariéry, kterou chtějí spíš rodiče než ono samo? A jak spolu doma mluvit tak, aby rodiče a děti nebyli proti sobě, ale „na jedné lodi“? Robin otevřeně mluví i o svém vlastním příběhu. O těžkém dětství, tlaku na výkon, ztrátě motivace, práci na sobě, terapii a o tom, proč podle něj není slabost říct si o pomoc. Naopak – může to být jeden z nejdůležitějších ...

S Gabčou a Vojtou Juřenčákovými z firmy Eko modular jsme v tomto díle otevřeli téma zdravého bydlení. Ne jako módní trend, ale jako praktickou otázku: Co doma skutečně dýcháme? Jak nás ovlivňuje vzduch, vlhkost, plísně, nábytek, podlahy, barvy, matrace, voda nebo světlo? Bavili jsme se i o tom, proč můžou být moderní domy a byty problém, když jsou dokonale zateplené a těsné, ale nemají správně vyřešenou výměnu vzduchu. Vysvětlili jsme, proč nestačí jen „občas vyvětrat“, co ukazuje měřák CO₂ ...

V dnešním Inspiru s biohackerem Dušanem Plichtou najdete myšlenky, tipy, názory, na to, čím vším můžeme zlepšit naše zdraví. Stačí si hlídat stravu a pohyb? Po poslechnutí toho dílu zjistíte, že pro sebe můžete udělat mnohem víc! Za pár týdnů nás čeká akce Biohacking summit v Praze, který Dušan se svojí firmou Powerlogy pořádá. Tento díl je taková malá ochutnávka, co všechno se na akci dozvíte. Tak s kým se potkáme? Dejte vědět do komentářů, jak se vám epizoda líbila! Partnerem dnešního dí...

Auto vozíme na pravidelný servis, ale o svoje zdraví se často staráme, až když je pozdě. V dnešním Inspiru jsme se potkali s doktorem Tomášem Kaštovským, abychom otevřeli téma proč jsou důležité preventivní prohlídky a proč bychom je neměli ignorovat. 👉 co všechno lékaři skutečně poznají z krve? 👉 které hodnoty jsou klíčové (a proč je sledovat)? 👉 za co se vyplatí si připlatit, abyste nemuseli běhat po dalších vyšetřeních? 👉 jak funguje vysoký krevní tlak – a proč o něm často vůbec nev...

Máme tu pro vás další díl Inspira! Tentokrát jsme se potkali s Adamem Heroutem a pobavili se o koučinku. Asi všichni máme věci, který si sebou neseme a ne všechno chceme řešit s blízkýma lidma. Respektive možná bychom chtěli, ale ne vždycky je to jednoduchý. Však to znáte. Proč je dobré svěřit se někomu cizímu a jak vlastně na to? To se dozvíte v dnešním díle. Jestli vás bude díl bavit, dejte prosím odběr na Youtube a hlavně na Spotify, a díky tomu o sobě budeme vědět :) Partnerem dnešníh...

Přátelé, dneska vás čeká jeden z nejsilnějších dílů Inspira, který jsme zatím vydali! O jídle, suplementech, cukru nebo energiťácích jsem slyšel už fakt hodně, ale po tomhle dílu jsem já osobně okamžitě změnil několik věcí. Hostem Inspira je doktorka Hana Střítecká, výživová specialistka a ředitelka projektu Fajn potravina. Co na názory paní doktorky říkáte? Napište nám do komentáře! ⬇️ Partnerem dnešního dílu je Online psychologická poradna Mojra - www.mojra.cz Sleva 10% s kódem: in...

Ceny nemovitostí rostou mnohem víc, než příjmy většiny z nás. Podle Nákupčího nemovitostí Marka Cifra je situace taková, že někteří nemají jinou možnost než zůstat v nájmu. V tomto dílu Inspira jsem Marka poprosil o to, aby mi vysvětlil, proč je situace tak šílená, co ji způsobilo a hlavně, aby poradil lidem, pro které je vlastní bydlení zásadní věc. Co dalšího by vás o nemovitostech a hypotékách zajímalo? A bydlíte ve vlastním nebo v nájmu? Dejte nám vědět do komentářů! Partnere...

V tomhle dílu podcastu Inspiro si povídám s expertem na vztahy Pavlem Ratajem. Původně jsem chtěl mluvit o tom, jak budovat „super vztah“. Velmi rychle se ale ukázalo, že Pavel univerzální rady nemá rád. A hned uvidíte proč :) V rozhovoru se bavíme o tom, 🟡 proč se ve vztazích často přestaneme ozývat, 🟡 proč se bojíme konfliktu a raději mlčíme, 🟡 jakou roli hrají naše potřeby, odlišnosti a frustrace, 🟡 a proč vztahy často nebolí proto, že jsou špatné, ale proto, že jsou skutečné. Tenhle díl...

Hostem dnešního Inspira je světově respektovaný neurochirurg Vladimír Beneš. Jak probíhají operace mozku nebo co nám mozek ničí? Jaký je pohled pana Beneše na současnou medicínu a jaké technologické novinky nás v dalších letech čekají? To všechno se dozvíte v dnešní epizodě! Pan profesor je v posledních letech velmi oblíbeným hostem podcastů. Věřím, že uslyšíte témata, která jste v jiných podcastech neslyšeli. Tenhle rozhovor totiž není jen o medicíně. Děkujeme, že Inspiro posloucháte...

V nové epizodě podcastu Inspiro se tentokrát pobavíme o dětech, respektive o výchově. Hostem bude skvělá česká psychoterapeutka, autorka knihy PřetíŽENY a maminka dvou dětí Kateřina Trávníček. Co ve výchově funguje a co naopak škodí? Jak doma řešit odměny a dárky? Kdy dát dítěti jeho vlastní telefon, tablet nebo hodinky? A co Vánoce? Kdy říct dětem pravdu o Ježíškovi? To vše uslyšíte v dnešním inspirativním povídání. Jaký máte názor na výchovu? A na co byste se případně chtěli doptat?...

Jestli máte firmu nebo budujete cokoliv vlastního, určitě chcete aby o tom vědělo co nejvíc lidí. Jak ale dělat dobrej, kvalitní marketing? Na to se v téhle epizodě ptám Michala Pastiera, jednoho z nejúspěšnějších markeťáků v Česku a na Slovensku. Michal je autorem marketingového bestselleru Žltá kniha a společně probereme témata jako budoucnost s AI, jak budovat osobní značku, jak nebudovat značku a myslím, že vedle marketingu uslyšíte i zajímavý tipy zaměřený na byznys i osobní rozvo...

Ahoj u dalšího dílu Inspira. Pavla Morice pravděpodobně znáte. Je to nejznámější český mentor a motivační kouč. O čem dnešní díl bude? Někdy se dostanete do situace, kdy chcete udělat nějakou změnu. Jenže udělat první krok? Fúha... to nám dá někdy zabrat. Jak se překonat? Podíváme se na to. Zároveň vám Pavel Moric poví, jak si budovat a udržovat zdravé vztahy, hlavně ty partnerské a pobavili jsme se i o tom, jak přistupovat k dětem v pohledu na vítězství a porážku. Užijte si dnešní dí...

Kulturista Pavel Beran patří mezi světovou špičku. Dneska to ale nebude tolik o samotném cvičení. Chtěl jsem jít víc do hloubky, protože za výsledkem skoro vždycky stojí mindset, hodnoty a chuť něco dokázat. A toho je rozhodně sám Pavel příkladem. Čeká vás hodně osobní, otevřený rozhovor, kde probereme ty nejdůležitější věci, díky kterým je teď Pavel česká jednička. Jestli se vám bude rozhovor líbit, napište nám do komentářů, co vás dostalo/inspirovalo nejvíc. Díky, že posloucháte 👐 Pave...

Všechno, co jste o běhání potřebovali vědět. To je můj pracovní název tohoto dílu. S trenérem Davidem Vašem se podíváme na desítky tipů, které vám pomůžou s tématy: ▶️ Jak s běháním začít ▶️ Na co si dávat pozor při kupování bot ▶️ Jak správně dýchat ▶️ Co při a po sportu doplnit ▶️ Jaké dělají běžci největší chyby ▶️ K jakým zraněním při běhu nejčastěji přichází a jak tomu předejít Zkrátka užitečné informace pro začátečníky i ty, kteří se chtějí v běhání zlepšit. Díky moc Davidovi za ot...

Fabián Štoček je - reprezentant ve Skialpech, běžec na lyžích, účastník IronMana. Ke všem svým sportovním úspěchům navíc přidal titul Ph.D. v rámci neurovědy. 👉 Jak vypadá život člověka, který ročně uběhne tisíce kilometrů? 👉 Co jí a pije vrcholový sportovec před závodem a během něj? 👉 Jaké technologie dnes pomáhají sportovcům k lepším výkonům? 👉 A proč je hlava často důležitější než svaly? Fabián otevřeně popisuje své zkušenosti ze závodů, studia v zahraničí, i to, jak propojuje vědu...

Než budete plánovat další dovolenou, pusťte si tenhle díl. Nejspíš vám totiž ušetří spoustu peněz! S Honzou Veselým, který na @honzacestujeTV sdílí svoje zkušenosti z cestování, probereme: 🟡 jak vybrat levné, ale hezké a čisté ubytování 🟡 kdy a kde pořídit ty nejlepší letenky (i se vstupem do salonků) 🟡 desítky tipů na vychytávky, které vám podstatně zjednoduší cestování, od aplikací přes cenné informace 💫 SOUTĚŽ!!! 💫 A nezapomeňte, že v tomhle dílu soutěžíte o ochutnávkový ba...

Jestli se chcete zlepšit v plavání nebo vás zajímá, jak se připravuje profesionální plavec na Olympiádu, tohle je díl pro vás! Do studia PromoPeople za mnou přijel Ondra Gemov, jedna z nejvýraznějších tváří českého plavání. 🟡 Uslyšíte zajímavosti z jeho tréninků 🟡 Dozvíte se, jestli se v jednom bazénu může plavat dobře a v jiném špatně 🟡 Jak je to u plavání s dopingem 🟡 Nebo jak se dokáže profesionální plavec uživit A jako bonus se pobavíme o několika typech, které vám pomůžou začít ...

Co nejdůlěžitějšího bychom měli vědět o našem mozku? To je klíčová otázka, kterou jsem chtěl otevřít s respektovaným neurovědcem Alešem Stuchlíkem. Jak mozek funguje, jak si ho poškozujeme, ale taky co můžeme dělat, abych nám fungoval co nejlíp? Přátelé, čeká vás jeden z nejvíce informačně nabitých dílů Inspira! Děkujeme všem a pokud budete mít chuť, sdílejte tuhle epizodu dál, kdekoliv 😊 Aleš Stuchlík na sítích: ➡️ https://www.neurokouc.cz/ ➡️ https://www.instagram.com/neurokouc/ ➡️ ...

Pro někoho je mluvení naprosto přirozená věc. Umí říct příběh, získat si respekt, získat si pozornost. Díky čemu se to děje? Je to dar řeči nebo je to něco, co se dá naučit? Téma storytelling je pro mě důležité téma. Ne tak kvůli moderování, ani kvůli podcastu, ale kvůli sebevědomí. Dřív jsem mluvit neuměl. Nedokázal jsem zajímavě říct, co jsem zažil, neuměl jsem říct vtip, protože jsem pořád myslel na to, že to určitě nějak pokazím. Když se ale člověk začne soustředit na to, jak mluv...

20000 odběratelů na Youtube, přes 4000 na Spotify. Přátelé, chceme vám neskutečně moc poděkovat! ❤️ Pro největší srdcaře jsme natočili krátké video, kde uslyšíte: ➡️ Co jsme se v Inspiru naučili ➡️ Který rozhovor bychom vybrali jako nejvíc inspirativní ➡️ Jak probíhá natáčení ➡️ Co vás čeká v dalších měsících Užijte si dnešní krátký One Man Show díl a díky za jakoukoliv myšlenku, reakci nebo zpětnou vazbu v komentářích pod videem. A můžete nám napsat, koho dalšího byste v Inspiru chtěli vid...

Jak se o svoje zdraví stará známý slovenský biohacker Dušan Plichta? To se dozvíte v tomhle informacemi nabitém díle Inspira! 🟠 Pobavíme se o tom, jestli má smysl dělat si testy na intoleranci. 🟠 Co všechno si Dušan nechává testovat a proč. 🟠 Jaké hacky mu změnily život 🟠 Plus uslyšíte desítky drobných tipů, které můžou zlepšit i vaše zdraví, a to téměř HNED Jaké tipy pro vás byly překvapení? A co funguje nejlíp vám? Napište nám to do komentáře, rádi se o tom s vámi pobavíme :) A nezapomeňt...

🟠 Kreatin a kolagen. Tyhle dvě věci mají být zásadní pro naše zdraví. Je to ale pravda? Co říkají nové studie? 🟠 Co je to testosteron a co bychom o něm měli vědět? 🟠 Energetické nápoje? Je to jen zbytečné strašení lékařů nebo je to větší problém, než si myslíme? To všechno probereme s Lukášem Roubíkem, jedním z největších odborníků na tahle téma v Česku. Lukáš je zakladatel Institutu moderní výživy, je to sportovec, mistr České republiky v kulturistice a hlavně autor bestselleru Moder...

Můžete být sportovec, podnikatel nebo se chcete naučit hrát na klavír. S předním českým mentorem Jiřím Kastnerem probereme, jak s vaším snem uspět. A nejen to. Dozvíte se taky: 🟠 Co nás často odradí pustit se do věcí naplno? 🟠 Jak vybudovat váš vlastní Oktagon alias projekt od nuly. 🟠 Doporučuje Jirka work-life balance? 🟠 Jaké rutiny Jirkovy pomáhají držet se na top levelu? 🟠 Měli bychom mít jedno zaměstnání do konce života? 🟠 Jaké testy osobnosti nám pomůžou poznat silné stránky? 🟠 Co ...

Hypotéka respektive vlastní bydlení je pro mě téma tohoto roku. Čím víc informací jsem se dozvídal, tím víc otazníků na mě vyskakovalo. Když jsem viděl, jak velké téma to je a kolik lidí ho řeší, rozhodl sem se pozvat Tomáše Rusňáka, předního českého specialistu na hypotéky. V tomto dílu se dozvíte: 🟠 jak se připravit na získání hypotéky 🟠 na co si dávat pozor 🟠 kdy si hypotéku raději nebrat 🟠 jestli půjdou úrokové sazby nahoru. Jestli se dozvíte něco zajímavého, nebo máte další pozná...

Přátelé, tohle je pro mě osobně jeden z nejinspirativnějších rozhovorů, které jsem v životě točil. Oskarovi je 26 let a už má v sobě tolik pokory, respektu a zdravýho sebevědomí, že musím smeknout. Vzpomenete si, kdy jste Oskara viděli poprvé? V komentářích se často zmiňuje seriál Pustina nebo klip od Xindl X - Volnoběh. V poslední době jste ho mohli vidět v seriálu Král Šumavy, ve filmu Bratři nebo v loňské sérii StarDance. Užijte si rozhovor a napište nám do komentářů, jak se vám ro...

Karel Novotný je marketingový expert, který spolupracoval s více než tisícovkou firem. Tohle číslo může budit obdiv a respekt, ale vybralo si i svou daň. Po velkých výzvách totiž přišel velký pád na dno a Karel musel udělat absolutní restart. Jestli hodně pracujete a jedete na výkon, tak dnešní díl může být drobnou inspirací, "co se může stát, když". V podcastu uslyšíte konkrétní příklady toho, co Karlovi pomohlo, co by dneska dělal jinak a co změnil pro to, aby se vyhoření ideálně už ...

V dnešním díle podcastu Inspiro si povídáme se Šimonem Bellovičem, odborníkem na zdravý životní styl, který se jídlu a pohybu věnuje už více než 15 let. Šimon má sportovní vzdělání a jeho přístup k jídlu, cvičení a motivaci je nejen neskutečně inspirující, ale také praktický. Pokud vás zajímá, jak zlepšit stravovací návyky, jak se cítit lépe ve svém těle a jak se udržet motivovaný i v náročných obdobích, tento díl je přesně pro vás! Co jsme společně se Šimonem probrali: 🟡 Jak začít jíst zdra...

Jak si zlepšit paměť během 1 hodiny? A je to vůbec možné? S Jakubem Pokem projdeme krok za krokem jak paměť funguje, co nám pomáhá si informace ukládat a podíváme se na techniky, které nám změní pohled na učení. Jakub Pok je zakladatelem školy paměti, kterou prošly už tisíce lidí. Někteří chtěli mít lepší paměť na čísla, jiní na tváře nebo jména. V tomto dílu si přesně takové vychytávky, jak na to, ukážeme. Budeme rádi, když nám napíšete, jestli jste nějakou z technik z podcastu...

Hostem dalšího dílu podcastu Inspiro je specialistka na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimáková. Pobavíme se o tom, jestli je dobré jíst maso, jestli nám škodí nebo pomáhají cukry nebo jestli je bílé pečivo, obzvlášť klasický český rohlík, takový problém, jak se tvrdí. Na internetu člověk najde tolik informací, že není jednoduché najít pravdu. Navíc když se rozchází i názory odborníků, je to pro nás laiky konec. Margit má za sebou desítky let studia, vyzkoušela si, jaké to je nejí...

Už delší dobu jsem přemýšlel, že bych do Inspira pozval úspěšného člověka ze sociálních sítí. Zajímalo mě, co je potřeba udělat pro to, aby vás na Instagramu sledovalo statisíce lidí. A pak jsem se potkali s Katkou Brožovou, která vymyslela úspěšný projekt Úklid pro klid. V dnešním rozhovoru jsem se Katky ptal, jak tvoří obsah na sociální sítě, jak se jí podařilo vybudovat firmu, ve které už momentálně pracuje přes 30 lidí nebo kolik by si teoreticky mohla vydělat jednou spoluprací na ...

Můžeme řešit jídlo, pohyb a všechno možné. Podle dnešního hosta, Rosti Václavka, ale všechno začíná jinde. Věděli jste, že je obrovský rozdíl mezi tím, jestli dýcháme nosem nebo pusou? Jestli dýcháme mělce nebo hluboce? Dejte tomuto dílu šanci, můžete slyšet zajímavosti, které vás překvapí. Rosťa Václavek je instruktor systému Buteyko a Oxygen Advantage, autor bestselleru Změň svůj dech a začnou se dít věci, kterého se prodalo přes 50 000 kusů. Ještě tuto knížku nemáte a zajímá ...

Atilla Végh, Tomáš Berdych, olympionik David Kostelecký, Pavol Neruda. S těmi všemi pracoval Radek Šefčík na tom, aby využili svůj potenciál na maximum. V dnešním Inspiru se podíváme na téma, které vás možná hodně překvapí. ▶️ Proč nás tolik ovlivňuje to, co jsme zažili ve věku dvou, tří let? Věci, které si většinou vůbec nepamatujeme, formují naši sebejistotu, strach nebo potenciál našeho úspěchu. ▶️ Jak se s tím dá pracovat? ▶️ Proč se přesně o tohle téma zajímala tenisová legenda Nova...

Podle průzkumu zná Broňu 15% Čechů. Ano, to je hodně. Svým nadšením pomohl desetitisícům lidí vybudovat si vztah k učení angličtiny. Dnešní rozhovor bude velmi inspirativní, například Broňovým přístupem k výchově své tříleté dcery, která prý uměla anglicky dřív než česky. Pobavíme se taky o tom, jestli je lepší vycestovat, případně kam a jak z toho vytěžit maximum. A v poslední částí se pustíme do tématu české školství alias jakým způsobem si Broňa myslí, že by bylo nejlep...

Radek Laci je oblíbený pohybový terapeut, který se věnuje cvičení a propojení emocí a těla. To, kým dneska je, hodně souvisí s jeho dětstvím. Vyrůstal totiž v dětském domově. 🔵 Jaké to je, žít v dětském domově? 🔵 Na co vzpomíná v dobrém a o čem si myslí, že by se určitě mělo změnit? 🔵 Co ho formovalo do osobnosti, kterou dneska je? To všechno uslyšíte v tomto rozhovoru. Otevřeme i témata jako kreativita, pohyb a co udělat pro to, abyste se do práce každý den těšili. Partnerem dnešníh...

Anotace Tomášovy knížky mluví za všechno - „Když se narodíte do rodiny násilníka a alkoholičky, máte dvě možnosti, jak naložit se svým životem. Za prvé si ho můžete podělat. Anebo si ho poděláte míň, když se budete víc snažit. Tomáše možná znáte z novin, televize, rádia jako úspěšného chirurga a podnikatele. Teď ale přichází na světlo nová tvář. Tvář otce, který údajně nebyl tak ideální, jak si všichni myslí. Knížka Objektivní nález už obletěla internet a my se o ní ve střučnosti pobavíme.&nb...

Dostali jste se do situace, že na vás někdo tlačí a chce za každou cenu dostat to, co chce on? Nebo že se s ním nedokážete domluvit, protože pořád dokola říká to stejné a nejste schopní se z toho vymotat? Tipy na to, jak zvládnout tyhle a desítky dalších situací uslyšíte v dnešním rozhovoru s Radimem Paříkem. Někdy není jednoduché zůstat v klidu a nevybuchnout. Hlavně když vás někdo uráží a jde do osobní roviny. V tomto dílu se dozvíte, jak s tím pracovat, abyste z meetingu, rozhovoru ...

Stačí změnit několik drobností a může se nám absolutně změnit kvalita spánku. To je ta dobrá zpráva. Ta horší je, že nespavost / špatný spánek je nový fenomén, který má na svědomí mizernou náladu, stres, deprese a mohli bychom pokračovat. S panem profesorem Ludkou jsme pro vás natočili rozhovor tak, abyste mohli změnit svůj spánek hned teď. Uslyšíte spoustu informací, které vás asi překvapí (horká sprcha před spaním) a které nejspíš už dobře všichni víme, ale ruku na srdce, nechtějí se nám ...

Elektromobily a fotovoltaika - dvě velká témata, která některé lidi zvedají ze židle. S Honzou Staňkem, kterého můžete znát pod přezdívkou Electro Dad, jsme probrali hlavní otázky, které nám pomůžou víc pochopit svět elektromobility. ➡️ Proč je podle Honzy elektromobilita správná cesta? ➡️ Hoří elektroauta víc než spalováky? ➡️ Budeme muset po nějaké době kupovat novou baterku, takže vlastně nic neušetříme? ➡️ Po desítkách testů, která konkrétní auta by nám doporučil koupit? Jestli ch...

Všechno, co dosáhneš, záleží na tvojí tvrdé práci. Tohle jsou slova Pavola Lošonského, bývalého profesionálního basketbalisty a dneska mentálního kouče, který vede děti i dospělé. Příběh Pavola je extrémně zajímavý, inspirativní a já jsem moc rád, že jsme jeho cestu mohli v Inspiru otevřít. Čeká vás silný rozhovor o tom, jak málo stačí k tomu, aby to člověk vzdal a jak moc stojí úspěch. Důležitou částí rozhovoru je i téma, jak motivovat děti sportovat, jak s nimi mluvit, učit je s pokorou vyh...

Hostem dnešního Inspira je Matěj Peňáz. Jeden z nejlepších českých MMA zápasníků. Rozhovor bude především pro fanoušky bojových sportů, kteří Matěje sledují, protože se pobavíme o docela konkrétních věcech. Dozvíte se, jestli už je s Oktagonem zase za dobře, proč nevyšlo UFC, jak se žije ve Švédsku, z čeho vydělávají peníze MMA zápasníci a další zajímavosti. 💫 Novinka! Chtěli jsem udělat celé rozhovory dostupnější, takže jsme založili vedle Patreonu i Herohero. V bonusové části se dozv...

Určitě jste to už někdy zažili - proslov na svatbě nebo narozeninách, prezentace v práci nebo důležitá schůzka s cizím člověkem. Tělo i hlava vás přestane poslouchat a nastoupí šílená nervozita, třesoucí se hlas nebo najednou nevíte, kam dát ruce. I proto je hostem dnešního Inspira Tomáš Vepi. Tomáš je specialista na komunikaci, se kterým si řekneme desítky zajímavostí, jak tohle překonat a kde se v nás tahle nervozita vůbec bere. Probereme konkrétní tipy, jak se v komunikaci zlepšit a...

** Celý díl s Michelle Losekoot o kreativním procesu najdete na našem Patreonu → https://www.patreon.com/InspiroJakubaStejskala ** Specialistka na marketing, sociální sítě a teď především na kreativitu. Michelle Losekoot je v Česku špička a já po natáčení naprosto chápu proč. V dnešním Inspiru uslyšíte chill talk na téma kreativita, jak hledat zajímavý nápady, jak s nimi pracovat, kde se vám může dobře přemýšlet nebo na co si dávat pozor. Až tohle všechno probereme, tak se pobavíme o ...

Marian Jelínek je velkou osobností českého sportu a psychologie. Jeho přednášky inspirují lidi napříč společností. Jeho charisma a umění přednášet možná znáte, přesto si s pokorou troufnu říct, že dneska uslyšíte zajímavosti z jeho osobního života, o kterých nevíte. Kdo a jak Mariana inspiroval k jeho životní cestě, jak pracuje s rodiči, aby předávali dětem správné hodnoty a celou řadu dalších témat uslyšíte na našem Youtube i audio platformách. Na Patreonu vás pak čekají jeho osobní zkušen...

Daniela Gamrota znáte jako experta na efektivitu a produktivitu. Díky jeho prezentacím, kurzům a workshopům už pomohl tisícům, možná desetitisícům lidí. Ale teď druhá strana příběhu. Proč se Dan rozhodl věnovat se efektivitě? Co ho dostalo do bodu, že pracoval tolik, že zkolaboval a chtěl svůj život změnit? To uslyšíte už za chvilku. A nebude to jen o jeho příběhu, ale taky o konrkétních tipech, jak si životní efektivitu můžete nastavit i vy. Na Patreonu jsme pak šli proti proudu. Tak jako ...

Survivor je ve světě fenomén. Pro představu v roce 2020 sledovalo finále americké verze 70 milionů lidí. Tisíce fanoušků sleduje i českou verzi, která je zatím daleko za očekáváním. Proč to tak je? Co se letos nepovedlo? Proč by hráči v Americe dali cokoliv za účast v soutěži a v Česku dobrovolně odchází domů jeden za druhým? Tohle všechno probereme s Kristianem Kundratou, alias Krisem, účastníkem druhé řady soutěže. Dnes vás nasměruju i na Patreon, kde se zaměříme na casting. Do této ...

Čokoláda. Jakou jste si teď vybavili? Mléčnou, hořkou, bean-to-bar, Milku... dneska se v Inspiru dozvíte spoustu zajímavostí, které jste o čokoládě určitě nevěděli! Dozvíte se třeba, proč může stát jedna "čokoláda" 20 korun a a druhá 160, jak se čokoláda vyrábí, jaké zdravé látky obsahuje, která dobrota nám akorát vystřelí cukr a další perly. Hostem Inspira je tentokrát Michal Herůfek, majitel čokoládovny Herůfek, který už čokolády vyrobil doslova tuny. Michal nám přinesl i něco na och...

** Celý díl s Mikem Volaříkem najdete na našem Patreonu: https://www.patreon.com/InspiroJakubaStejskala ** ** Partnerem dílu je český eshop www.brainmarket.cz - gamechanger v oblasti suplemetů. Pro fanoušky Inspira je připravená sleva 10% na celý nákup. Stačí zadat kód - inspiro10. ** Staví projekty za stovky milionů korun. Mika určitě znáte jako úspěšného podnikatele, ale je tady jedna věc, kterou jste nejspíš nevěděli. Mikovi diagnostikovali Vitiligo. Co je to za nemoc a hlavně, jak...

** Celý díl s Honzou Mühlfeitem najdete na našem Patreonu: https://www.patreon.com/InspiroJakubaStejskala ** ** Partnerem dílu je český eshop www.brainmarket.cz - gamechanger v oblasti suplemetů. Pro fanoušky Inspira je domluvená sleva 10% na celý nákup. Stačí zadat kód - inspiro10. ** Dnešní díl Inspira bude na téma talent. Jak najít svůj talent, jak ho rozvíjet, na co si dávat pozor, abychom se s tím v životě spíš neprotrápili - to všechno probereme s Janem Mühlfeitem. Pana Mühlfeit...

** Celou epizodu najdete na našem Patreonu https://www.patreon.com/InspiroJakubaStejskala ** Hostem dnešního Inspira je zakladatel společnosti BrainMarket Jiří Votava. Jirka se dlouhodobě věnuje zkoumání fungování těla, především mozku. Čeká vás rozhovor o byznysu, suplementech, o zážitcích z cestování a dalších zajímavých věcech. Jirku jsem pozval, protože mě baví filozofie Brainmarketu. Sám produkty testuju a dneska už můžu říct, že Jirkovi moc fandím v tom, co dělá. Jestli budete ...

** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Věřte tomu, že i když se dneska budeme o MMA jenom bavit, tak to bude jízda. Jestli znáte Jaroslava Hovězáka, trenéra Jirky Procházky, tak víte, že v tom zase budou emoce, názory, někdy i nepopulární, ale od srdce. Konkrétně - podíváme se na UFC, proč ote...

** Celou epizodu najdete na našem Patreonu: https://youtu.be/x7FQdANvvPM nebo na Youtube v sekci Členství: https://youtu.be/lZWgSMD_kGw ** ** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Chceš zhubnout? Tak nejez! Možná jste někdy slyšeli tuho větu, která často udělá víc škody než užitku. Jestli vás z...

Celý rozhovor najdete na našem Patreonu - https://www.patreon.com/InspiroJakubaStejskala nebo na Youtube v sekci Členství - https://www.youtube.com/channel/UCfeb4RGrcDPsalGyMUAZPnw/join ** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Někdy dostáváme do stresu sami sebe. A někdy je to úplně zbytečně. ...

Celý rozhovor najdete na našem Patreonu - https://www.patreon.com/InspiroJakubaStejskala nebo na Youtube v sekci Členství - https://www.youtube.com/channel/UCfeb4RGrcDPsalGyMUAZPnw/join ** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Na začátku podnikání to může člověk zkusit sám, s knížkou, s kurzem...

** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** S Daliborem Chytilem, který si na sítích říká Cityshaman, se dneska podíváme na téma zdraví. Čekají vás super zajímavosti o jídlu, sportu i o bylinkách. Dalibor se hodně zajímá o téma dlouhověkost, takže si teď můžete poslechnout výtažek toho, co on studo...

** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Dneska nás čeká rozhovor s Michalem Novotným, fyzioterapeutem, kterého ve světě dobře znají. Jenom pro představu, pomáhá třeba Orlandu Bloomovi, tenistu Nadalovi, fotbalistům Realu Madrid a mohl bych ještě dlouho pokračovat. Co je ale důležité - Michal v...

** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Jak být efektivní? Co by mělo mít přednost a podle čeho se rozhodovat? To jsou témata, která řešíme v první části rozhovoru s Lukášem Havránkem, který je expertem a školitelem na produktivitu ve společnosti Growjob. Když vás bude rozhovor bavit, d...

** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Po dvouměsíční pauze jsme zpátky, a to v plné síle! Dlouho jsme přemýšleli, jak s podcastem Inspiro naložit dál a tohle je výsledek! Ve videu se dozvíte, v jaké formě bude Inspiro pokračovat, na koho a co se můžete těšit a jaké výhody bude mít předplatné...

** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Investování spoustu lidí neřeší. Proč? Důvodů je hodně. Je představa, že je to složité, že státní příspěvek je jakási jistota nebo že kdybychom si investování řešili sami, tak se prostě můžeme spálit. Po dnešním rozhovoru doufám všechny tyhle důvody vyřeš...

** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Když vás bude chtít hacker dostat, tak vás prostě dostane. Super optimistický začátek, že? Hostem dnešního Inspira je Jindřich Karásek, hacker, který loví hackery. Jindra otevřeně mluví, jak věci fungují, jaké přístroje se dneska používají, co je sci-fi a...

Dobrá zpráva pro všechny gastro nadšence. Do studia dnes přišel Peter z Būchecku. Znáte Būcheck? V tom případě se můžete těšit na novinky a zajímavosti. Jestli ještě neznáte jeden z nejlepších gastro projektů v Česku, tak vás čeká rozhovor, po kterém vás dost pravděpodobně čeká výlet do Brna :) Témat jsme otevřeli víc. Pobavili jsme se o street foodu, jestli by Brnu slušelo zpestření v podobě pražského Manifesta, pobavíme se o tom, co podle Petra odstartovalo místní gastro nadšenství a...

Sonnentor patří mezi nejznámější producenty čajů a koření. Podle mě jde ale o něco víc. Když se potkáte s někým z firmy, tak na něm prostě vidíte, že přemýšlí jinak. To, že se dá podnikat férově a ekologicky tady prostě není marketingová básnička, ale DNA firmy. Tu zapálenost za chvilku uslyšíte i od Zdeňka Chocholáčka, který do firmy nastupoval jako grafik a po dvanácti letech má na starosti kompletní marketing. Kdo Sonnentoru fandí, tak uslyší další zajímavosti o fungování firmy. Kdo...

Tomáš Hron. Jeden z nejúspěšnějších českých bojovníků se za pár týdnů objeví znovu v ringu. Bude to naposledy? To se dozvíte už za pár minut. Probrali jsme i témata jako Oktagon, MMA, Matěj Peňáz a spoustu dalšího. Asi je správné říct, že rozhovor je spíš pro fanoušky bojových sportů, protože řešíme hodně konkrétních věcí. Na druhou stranu, na to už jste v Inspiru zvyklí :) Nejde primárně o sledovanost, ale o možnost potkat se se super člověkem, kterého respektuju. Užijte si dnešní díl a dej...

Libora Mattuše můžete znát ze spousty rozhovorů a článků o otužování a zdravém životním stylu. Když jsem nad tímto dílem Inspira přemýšlel, tak jsem si říkal, jestli už náhodou nebylo všechno řečeno. A přátelé, ono nebylo. S pokorou, podle mě je to jeden z nejlepších rozhovorů, jaký jsem v poslední době dělal. Jak po informační stránce, tak po stránce flow. Za hodinu a půl rozhovoru jsem stříhal jednou, to je u mě rarita. A co se v rozhovoru dozvíte? → Otužování: Ať už jste ostřílení otužilci...

** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Zbavit se nálepky je v Čechách hodně těžký, říká Adam Mišík. Souhlasíte? Dnešní Inspiro bude hodně o tom, jak se člověk vyvíjí, jak se mění, jak může člověku zamotat hlavu když má všechno nebo jak získat pokoru, když člověk neví, jak dál. Za mě super rozh...

Česko má řadu špičkových, světově uznávaných neurochirurgů. Pan profesor Vladimír Beneš byl dokonce čtyři roky prezidentem Evropské asociace neurochirurgických společností. Základem jeho práce je záchrana života. Jak je to ale s moderní medicínou, kde se experimentuje s "vylepšením" člověka? Jak probíhá operace mozku a jaký potenciál současné inovace mají? Pro mě osobně bylo setkání inspirativní z několika důvodů. To, co všechno pan profesor ví, je neuvěřitelné. Ano, je to jeho práce, ale t...

LinkedIn už dávno není čistě HR síť. Když se člověk naučí základní kroky, tak je to silná byznysová cesta. Jak o této síti přemýšlí jeden z nejznámějších "fanoušků" LinkedInu Sergej Pavljuk? Jak dokázal během několika měsíců získat 20 000 lidí, kteří ho sledují, aby se naučili větší i menší vychytávky? Proč se rozhodl sepsat veškeré know-how do publikace, kterou vydal úplně zadarmo (stačí, abyste si o ni napsali přímo Sergejovi do zprávy)? Tohle a spoustu dalšího vás čeká v nejnovějším...

V tomto díle podcastu Inspiro uděláme radost fanouškům soutěže Survivor. Petr Švancara vydržel na ostrově celkem 37 dnů, za které si na soutěž mohl udělat názor hodně z blízka. Co bylo v soutěži nejtěžší, co se děje s tělem, když během jednoho měsíce zhubne o 18 kilo a spoustu dalšího z toho, co bylo i nebylo v televizi vidět. Švanci byl jedním z nejoblíbenějších hráčů soutěže. Pravděpodobně díky vlastnosti Co na srdci, to na jazyku. Jak za chvilku sami uvidíte, i přes desítky rozhovorů, kt...

Zpěvák, moderátor, parfumér a hlavně pohodář Vašek Voxel Lebeda, je hostem dalšího dílu Inspira. Otevřeli jsme spoustu témat. Zajímalo mě, jak Vašek vnímá Pokáče, jak se vlastně seznámili. Těšit se můžete na zajímavosti ze světa hudby - bavili jsme se například o tom, jak se nasazují skladby do rádií, co musí hudebník udělat pro to, aby měl šanci, že ho budou hrát. A v neposlední řadě jsme se zakousli do parfémů. Možná to ještě nevíte, ale Vaška už živí na půl hudba a na půl svět vůní. ...

Myslím si, že málokdo ví, že čeští snipeři patří mezi nejlepší na světě. Jaký je život odstřelovače? Co musíte udělat pro to, abyste se dostali důvěru tuhle funkci vykonávat? Náš host, Martin Silovský, nám na tohle téma řekl hodně. Od toho, jak hlídal prezidenta Bushe nebo Madonu, až po to, jaké mýty o sniperech kolují. Co je fikce ve hře a co je realita? To se dozvíte v dnešním dílu Inspira! Děkujeme, že nás posloucháte a nezapomeňte si zapnout upozornění, aby vám už žádná další nová ...

Radim Pařík patří mezi špičku evropských vyjednavačů. Na co si při vyjednávání dávat pozor? Je to disciplína plná manipulace, čar a kouzel nebo se dá vyjednávat i tak, abyste se mohli potkat znovu, kdykoliv a kdekoliv? Největším tématem rozhovoru byl pohled na konflikt na Ukrajině z pohledu profesionálního vyjednavače. Obdivuju Radimovu otevřenost, protože takto jsem ho ještě o situaci na Ukrajině mluvit neslyšel. Užijte si tento díl a dejte do komentářů vědět, co si o rozhovoru...

Honza Kolařík ON AIR! Herec, dabér, vypravěč, moderátor. Člověk, který miluje humor, proto se pouští do projektů, kde se „lehce očekává“, že to bude hrana – divadelní představení Pravidla bincárny (KKRD boys), seriál ČT Dobré ráno, Brno! a spoustu dalšího. Honzu znáte také z rádia, kde moderuje ranní show Rádia Krokodýl. Tipnete jak dlouho? :) Už 30 let! A pořád má chuť vysílat. V rozhovoru jsme se pobavili o Dobrém ránu, moderování, názoru, co veřejně říkat a co už ne, respektive, kdo to v...

Jestli sledujete Oktagon, tak vás tento díl bude bavit. Proč? Od spouzakladatele Pala Nerudy se dozvíte zajímavosti o organizaci, zápasech, projektech, zklamáních i úspěchu. V Inspiru se často bavíme o věcech obecně. Dneska to ale bude jinak, protože se spolu nebaví moderátor a host, ale dva fanoušci MMA. A to věřím, že je poznat i na výsledku. Část otázek jsme si nechali i na Patreon, kde se dozvíte o tom, jestli má Karlos Vémola opravdu šanci získat tři tituly, proč to mezi organizac...

Horolezec, sportovec a člověk, co vám prostě od plic řekne, co si myslí. To je Radek Jaroš. Tato česká horolezecká legenda si získala respekt nejen díky jeho výkonům, ale hlavně díky tomu, kolikrát lidem zachránil život, jakou energii předává každým rozhovorem a jakou pokoru k životu má. I to jsou důvody, proč vás bude rozhovor bavit, i když jste nikdy na skalách nelezli. Děkujeme všem, kteří jsou na vlně Inspira. Všem, kteří se těší, na další díly, komentují nebo sdílejí. Jestli dnes...

Petr "Minutový" Krejčí. Možná pod tímto jménem znáte člověka, který vás baví na školních a workshopech, které pomáhají lidem posunout jejich prezentaci na další level. V dnešním díle Inspira se dozvíte praktické rady, které můžou pomoci i vám, uslyšíte Petrův příběh a otevřeme i téma vděčnost a spoustu dalších. Koho bude rozhovor bavit, ten může pokračovat i na našem Patreonu (odkaz najdete dole), kde jsme se bavili o věcech, které vám můžou pomoci při vaší prezentaci nebo v podnikání....

Srovnání s Kiwi, Rohlíkem nebo Airbnb. Takové ambice má Tomáš Zapletal a jeho startup Worldee. V dnešním dílu podcastu se dozvíte, jak můžete cestovat, ušetřit peníze a hlavně čas s hledáním skvělých míst. Když se vám bude rozhovor líbit nebo budete mít tip na další témata, napište nám. Inspiro tvoříme společně. Užijte si podcast. PS: Znovu ladíme bonusový obsah na Patreon. Tentokrát jsme s Tomem probrali spoustu tipů co udělat pro to, abyste pro svůj projekt získali investora, ...

Molekulární biolog Per Ryšávka znovu hostem Inspira. Je málo vědců, kteří umí mluvit odborně, ale zároveň tak, abychom všichni rozuměli. Díky tomu máme možnost pochopit, že jídlo, které jíme přímo ovlivňuje, jak se budeme cítit. Nebo také že když si budeme špatně čistit zuby, tak si zakládáme na velké zdravotní problémy vedle kterých je zubní kaz to nejmenší. Petr je přesně ten typ člověka, se kterým chcete sedět u jednoho stolu a s respektem nasáváte jednu zajímavost za druhou. Líbil ...

Pro dvacátý díl jsme se si řekli, že by bylo super udělat menší speciál :) Sami jsme si znovu pustili všech 19 dílů a vybrali jsme pro vás zajímavé momenty, informace, témata. Inspiro bylo od začátku takový inkubátor. Zkoušeli jsme si formáty, otestovali Patreon, placenou reklamu, jak funguje Youtube, jak často dávat příspěvky na sociální sítě, že TikTok fakt není jenom pro děti (1000 sledujících a přes 200 000 views…..) Díky super hostům Inspiro postupně roste a my si moc vážíme, že v...

** Pro všechny, kteří mají focus na svoje zdraví, máme slevový kod na kvalitní doplňky. Hořčík, zinek, protein a mnoho dalšího. To všechno najdete na www.brainmarket.cz. Stačí zadat kod - inspiro10 a máte celý nákup o 10% levnější. ** Kdo zná Rosťu Václavka, ten ví, že Rosťa mluví od plic. Co na srdci, to na jazyku. Je to odborník na dech, otužování a používá techniky, které lidem pomáhají žít dobrý život. Díky Rosťovi se léčí lidi s astmatem, s problémy psychologického rázu a spoustu ...

Herec Jan Brožek hostem podcastu Inspiro :-) Rozhovor vás bude bavit pro svou uvolněnost, Honzův charakter a díky mnoha historkám. Kdo si Honzu oblíbil ve filmech/seriálech Vinaři, Kameňák, Pálava a dalších, ten se může těšit na zajímavosti přímo z natáčení. Děkujeme dalším Patreonům, kteří se rozhodli podpořit Inspiro. Jak jsem slíbil, všechny peníze, které se přes Patreon vyberou (prvních 100 patreonů) půjdou zpátky do podcastu v podobě většího množství dílů. V budoucnu bycho...

Život profesionálního hokejisty. Tak by se mohl jmenovat další díl Inspira. S Radkem Koblížkem jsme otevřeli témata jako národní tým, srovnání českého a finského hokeje, co udělat pro to, aby přicházely další úspěchy našeho hokeje a spoustu dalšího. Radek se vrací po 9 letech zpátky na jižní Moravu, kde ho uvidíme v dresu Komety Brno. Tak mu držte palce! Užijte si rozhovor a dejte nám vědět, jak se vám líbil :) Napište nám! 💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz ...

V první části rozhovoru s Tomášem Baránkem jsme biohacking naťukli jen zlehka. Ve druhé už ale půjdeme do hloubky. Co všechno v našem těle se dá změřit, jaké testy je dobré absolvovat a jak moc náš život vlastně ovlivňuje genetika? Na tyto otázky v dnešním díle najdete odpovědi. Na závěr Tomáš přidá 5 knižních tipů, které by vám v knihovně rozhodně neměly chybět, obzvlášť když se zajímáte o to, jak žít kvalitní život. Těšíme se na vaši zpětnou vazbu, dejte vědět, jak se vám tent...

Začněte s Proč, Konec prokrastinace, Jak na sítě, Čtyři tisíce týdnů. To je jenom zlomek knih, které možná mohli i vám. Co všechny tyto knihy spojuje? Ano, nakladatelství Jan Melvil pod taktovkou Tomáš Baránka. V tomto dílu Inspira jsme otevřeli nejen téma nakladatelství, ale taky tipy na biohacking. Tipy na zlepšení života. Opět padaly konkrétní příklady, které můžeme všichni vyzkoušet. Jenom s tím kefírem opatrně :) Víc v podcastu. PS: dneska uslyšíte první polovinu rozhovoru....

Agentura Just Mighty startovala před 9 lety. Od nuly. Postupně se firma dostávala k tendrům pro Kofolu, Škodovku a další. Jak říká majitel Tomáš Pohl, na začátku byli jenom taková divoká karta mezi obrovskýma agenturama. Udělali všechno pro to, aby to vyšlo. Dokonce si na týden pronajali byt, zavřeli se tam a vymysleli top kampaň. Vyšlo to a teď už o nich ví i ty největší značky. V tomto dílu Inspira vás čeká spoustu myšlenek pohodáře, který miluje Teslu, inovace, systém a kreativní pr...

Měl nabídky z Manchesteru City, Arsenalu, Bayernu Mnichov nebo Ajaxu. Přesto se fotbalový super talent Adam Hložek vydal českou cestou. Proč se tak rozhodl? Co předcházelo životnímu přestupu do Leverkusenu? Jak důležitou roli sehrál v jeho kariéře pan Paska? To a spoustu dalšího jsme otevřeli s panem Hložkem v podcastu Inspiro. Z podcastu je cítit, že je jedno kolik talentu máte, ale záleží, co jste schopní obětovat. Zároveň je to příběh o tom, že i když začínáte v Ivančicích, tak si z...

Televizní reality show Survivor byla extrémní v několika směrech. Soutěžící museli fungovat s minimem jídla, podávat sportovní výkony ve fakt velkém horku a do toho řešit vyčerpanost z nevyspání. Pro většinu to byl zážitek, na který nikdy nezapomenou. Za čerstva jsem se za soutěží ohlídli s Lukášem Urbanem. Probrali jsme od kokosu na sto způsobů, přes sociální hru, jeho strategii až po nejlepší a nejhorší chvíle v soutěži. Jestli se vám bude podcast líbit, tak stačí dát odběr a těšit ...

V dalším dílu Inspira navážeme na poslední téma, kterým bylo MMA. Vážím si toho, že k nám do studia dorazil novinář a moderátor Ondřej Němec. Pozval jsem ho z několika důvodů. Je spoluautorem podcastu FightCast.one, jednoho z nejlepších podcastů o MMA v Česku. Zároveň je to člověk, který měl tu možnost pracovně odletět do Singapuru na titulovou bitvu Jirky Procházky. A v neposlední řadě, je to zajímavý člověk, který si svým přístupem získal (ano Ondro, dovolím si tvrdit) respekt lidí, jako ...

MMA mění sportovní dění v Česku. Především díky Oktagonu se začali víc promovat nejen turnaje, ale i samotní zápasníci. Výsledkem je vyprodaná O2 Arena a násobně víc lidí v tělocvičnách. Svět MMA jsme probrali s Andrejem Kalašnikem z brněnského Jetsaamu. Je to sympaťák, s velkou pokorou k tomu, kde dneska je. Otevřeli jsme téma Oktagon, co mu MMA dává, jak trénuje, a jak prožíval titulový zápas jeho kamaráda a parťáka z gymu Jirky Procházky a hodně dalších témat. Díky, že sledujete In...

Čas od času má člověk chuť ochutnávat. Někdo čokoládu 🍫, někdo kávu ☕️ a pro někoho je srdcovka, když si může nachutnat kvalitní rum 🥃 Na tohle téma by mohl vzniknout samostatný podcast. S Kubou Herynkem jsme se ale pokusili v následujícím dílu odpovědět na to, co by vás mohlo inspirovat. Například, jak rumy vybírat, proč je dnes pije takové množství lidí, jak probíhají rumové degustace a na závěr, nově na Patreonu, jsme se zaměřili i na investiční lahve 🍾 A byli jsme konkrétní – řekli jsme s...

Dokážete si představit, že (spolu)rozhodujete o tom, jak bude vypadat vaše obec nebo město? Jaké to asi musí být, když máte tuto zodpovědnost ve druhém největším městě Česka? Pozvání do našeho podcastu přijal pan Michal Sedláček – ředitel Kanceláře architekta města Brna. Otevřeli jsme témata jako budoucnost hlavního nádraží, náplavka, bydlení, doprava a další. Témat je opravdu hodně. Přemýšlím o tom, jestli by místo jednoho dílu neměl vzniknout celý vlastní podcast. Zaměřený na Brno – ...

Petra Havlíčka známe ve spojení Jste to, co jíte. Petra Ryšávku bychom mohli potkat v pořadu Řeknu vám proč. Petr je molekulární biolog, který se věnuje mikrobiomu. Ano, já pár týdnů zpátky taky nevěděl, co to znamená. Podstatné ale je, že si nejen na tohle téma popovídáme s člověkem, který jako první na světě spustil firmu na probiotika na míru. Otevřeli jsme i téma alergie, jídlo, imunita. Užijte si podcast a jestli si myslíte, že tyhle informace mohou inspirovat i ostatní, tak děkujeme za ...

Znáte ten pocit, když sportujete a všechno vás druhý den bolí? Jdete si po delší době zacvičit, zaběhat, zaplavat… Co dělat pro, abychom mohli normálně fungovat? Kdo zná osobně Honzu Cahu, tak ví, jaká je to kapacita. V jedné hodině jsme se pro vás snažili vymáčknout maximum zajímavých informací o regeneraci, jestli nám pomůžou nějaké suplementy, jak se připravit na kvalitní spánek a spoustu dalšího. Podcast je zaměřený na nás, "na hobbíky“. I tak si myslím, že v něm najdou inspiraci i sporto...

Přemýšleli jste někdy nad prací v zahraničí? Londýn například? Náš další host, ale upřímně, než host radši řeknu kamarád, tímto směrem šel. Řekl si, že chce být jeden z nejlepších sommelierů v Česku. Dneska si může s pokorou říct, že to dokázal. Kluk z Charbulky (škola), který chodil do „sommelierského kroužku“ :) Dnes se v podniku stará o Nicolase Cage, Neymara, Samuel Jackson, Adel a další. Co je na Londýně super? Co musí člověk udělat pro to, aby byl špička ve svém oboru? Všechno a ...

Dominik Volavý, majitel firmy Mráz léčí, je dalším hostem podcastu Inspiro. Uslyšíte spoustu praktických informací o regeneraci, jak se Dominik k terapii mrazem dostal a jaké tato metoda skrývá výhody. Dominik je opravdu sympaťák a taky profík. I díky němu se už zotavilo spoustu lidí po různých zraněních a i díky němu jsou v top formě vrcholoví sportovci jako Jiří Denisa/BJP Procházka, Matěj Pěňaz, Tomáš Hron a mnoho dalších. Těšíme se, až nám dáte vědět, jak se vám tento ...

Listování, Ordinace, Gastromapa a hromada dalších projektů. Být soutěž v naježděných kilometrech, Lukáš bude na bedně. O to víc si vážím toho, že si našel čas na Inspiro. Mohli jsme se bavit o návratu do Ordinace a spoustě dalších mediálních věcech. Mohli. Ale nebavili. Za co já osobně před Lukášem smekám, je jeho vliv na české gastro. Jeho Gastromapa má přes dva miliony vyhledávání!! Jeho knížka desetitisíce výtisků. Co Lukáše motivuje dál vyhledávat nové podniky, jaké další projekty ...

Když ji miluješ, není co řešit. Legendární hláška Kofoly je jak ušitá na míru dalšímu hostovi podcastu Inspiro. Jak dnes sami uslyšíte, výroba zmrzliny už dávno není pro Jakuba Gavora prací, ale posláním. Ano, tohle může říct kde kdo, ale uslyšíte sami. Velký respekt před tím, jak Kuba přemýšlí nad svým týmem, jaký má přístup k výrobě, pro mě nejlepší zmrzliny v Česku a s jakou pokorou posouvá dál svůj sen. Čeká vás sympatický, pohodový, troufnu si říct v mnoha ohledech inspirativní díl...