j'peux te faire un vocal ?

On est en duo avec ma sœur Alice pour cet épisode, et le débat est simple : moi j'adore le sport, elle déteste. On en parle.

Parce que j'ai commencé l'escalade il y a 3 ans, la muscu en 2024, et depuis j'ai enchaîné pilates, boxe, yoga, padel, tennis, rando... Et je sors d'un stage intensif de tennis de 5 jours en me disant que j'étais BONNE. Moi. Celle qu'on choisissait en dernier au collège. Celle reléguée au dernier terrain de badminton au lycée.

Je vous explique pourquoi devenir sportive c'est la meilleure décision que j'ai prise, et c'est pas juste une question de physique. Confiance en soi, énergie, sommeil, santé mentale, j'ai fait une rando de 8h à Annecy les gars. Mon corps m'a pas lâchée une seule fois.

Et le winter arc arrive. On prépare la routine 👀

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Série : Avé en Chine✨

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Aujourd'hui c'est un épisode full mindset. On parle de grands rêves, de comment les atteindre, et surtout de pourquoi t'as pas le droit de te morfonder.

Je vous raconte mon histoire. J'étais jalouse enfant des gens qui avaient des parents qui pouvaient leur payer des cours particuliers, des stages à Hong Kong, un cadre optimal. Moi mon stage d'école de commerce c'était vendeuse dans une chocolaterie parce que j'avais pas trouvé mieux. Et pourtant me voilà.

Je lis aussi une lettre que j'ai écrite à la Avé de 2020, celle qui savait même pas encore c'était quoi son rêve.

On parle aussi du cringe. De la zone de confort. De pourquoi la vie c'est exactement comme les Sims : t'as juste à taffer tes skills.

Et non, ne pas avoir de grands rêves c'est ok aussi. Mais si t'en as, bats toi pour eux. Personne le fera à ta place.

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Aujourd'hui on parle d'un sujet que j'avais jamais vraiment creusé : la rupture amicale brutale, celle avec un déclencheur, celle où on se dit les choses.

Et on va prendre le truc à l'envers. Pas du côté de la victime. Du côté de celle qui déclenche la rupture. Parce que moi j'en ai initié 4, et ça fait pas de moi une mauvaise personne.

On parle de pourquoi l'amitié c'est pas pour la vie, d'une étude qui montre qu'on renouvelle la moitié de son cercle tous les 7 ans sans même s'en rendre compte, des signes qu'il est temps de lâcher quelqu'un, et des story times qui vont avec.

Et à la question de l'abonnée qui se demande si c'est elle le problème : j'adore que tu te remettes en question parce que franchement la majorité des gens en sont incapables.

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La pire erreur que tu peux faire en tant que meuf 💔

On parle d'un truc qui me tient vraiment à cœur : pourquoi on glorifie autant l'amour romantique alors que l'amitié est tout autant, voire plus importante pour notre bonheur ?

Parce que franchement, on a toutes vu cette amie disparaître dans son couple. Plus de nouvelles, elle fait tout à deux, elle adopte la personnalité de son mec, elle traîne avec ses potes à lui. Et quand ça se casse la figure, elle se retrouve seule parce qu'elle a tout misé sur un seul truc.

Je comprends ces meufs, vraiment. La société nous conditionne à être male centered depuis toujours. Mais pourquoi tu paniques si un mec met 3h à te répondre alors que t'as eu deux dates avec lui ? Pourquoi tu veux autant être choisie par un random que tu connais à peine ?

On parle aussi des amitiés qui ne durent pas non plus, parce que faut pas idéaliser non plus.

Et en conclusion : gardez votre cercle. Au moins 3-4 amis sur qui vous pouvez vraiment compter. En plus de votre mec, pas à la place.

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COUCOU JE SUIS VIVANTEEEE

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vous préférez vous faire ghoster, ou ghoster quelqu'un ?

que se passe t-il dans la tête des gens qui ghost ?

est-ce ok de ghoster un date ?

on y répond dans cet épisode de J'PEUX TE FAIRE UN VOCAL !!!

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production par imperatricewu

graphisme et création sonore par Marie Lise TON

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Un épisode où on parle VRAI avec Sandy Kaufmann, coach en amour et autrice, on a ouvert plein de portes qu'on ferme d'habitude par pudeur et on va dans le DEEP de la théorie et surtout de la pratique ! On apprendre des vraies techniques que personne nous enseigne en amour.

Sandy vient de sortir un livre sur le lien entre nerf vague et capacité à s'ouvrir à l'amour :

S'ouvrir à l'amour : https://sandykaufmann.ch/fr/livre-souvrir-a-lamour-et-si-la-solution-se-trouvait-du-cote-du-nerf-vague/

Les couples heureux osent aborder les sujets qui fachent : https://sandykaufmann.ch/fr/livre-les-couples-heureux-osent-aborder-les-sujets-qui-fachent/

Elle a aussi deux programmes selon ta situation, un pour les couples établis et un pour les célibataires :

Programme célibataire : https://sandy-kaufmann.mykajabi.com/a/2148186836/TH4qZgss

Programme couple : https://sandy-kaufmann.mykajabi.com/a/2148186840/TH4qZgss

Un épisode où on parle vrai avec Sandy Kaufmann, coach en amour et autrice. On parle des schémas familiaux qui se répètent, de pourquoi on attire toujours le même type d'homme indisponible, de l'exercice à faire pour réguler son système nerveux et sortir de l'anxiété liée aux hommes, de l'impact de l'absence du père sur la vie amoureuse, du rôle de la grande sœur dans nos dynamiques de couple et de la fameuse règle des 15% de vulnérabilité

On aborde aussi le déséquilibre entre celui qui a besoin d'attention et celui qui a besoin de distance, pourquoi certaines femmes ressentent le besoin de coucher vite pour se sentir importantes, le ghosting comme échappatoire à la vulnérabilité, pourquoi faire 20 dates, comment trouver quelqu'un de sérieux à l'ère des réseaux, comment officialiser une relation après quelques mois, gérer une relation à distance sans devenir folle, repérer les red flags et sortir d'une relation toxique, et si le coup de foudre est du love ou un red flag déguisé, et si le couple est le fruit du travail ou du hasard

Chapitres :

02:29 L'héritage familial et les schémas répétitifs

04:34 Comment arrêter d'attirer toujours le même type d'homme indisponible

16:45 Parler à une IA = utile ?

18:56 L'impact de l'absence du père sur la vie amoureuse

24:43 Le rôle de la grande sœur dans nos dynamiques de couple

33:38 La règle des 15% de vulnérabilité

38:52 Gérer un couple où l'un a besoin d'attention et l'autre de distance

41:17 Pourquoi certaines femmes ressentent le besoin de coucher vite pour se sentir importantes

43:56 Le ghosting comme échappatoire à la vulnérabilité

45:52 Pourquoi faire 20 dates ?

56:18 Trouver quelqu'un de sérieux à l'ère des réseaux

58:39 Comment officialiser une relation après quelques mois

01:01:22 Relation à distance, comment garder confiance

01:03:53 Les red flags et sortir d'une relation toxique

01:11:07 Le coup de foudre, the one = red flag ?

01:13:39 "si il le veut, il peut" ?

01:15:52 Le couple = fruit du travail ou coup de bol

Podcast de Sandy : S'ouvrir à l'amour

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Lien du guide EBOOK avec les reduc dans mes adresses préférés à Paris : https://www.huntergourmet.com/

Dans cet épisode, on parle d'un sujet qui revient sans arrêt dans mes DM... le 50/50 dans un couple.

Est-ce que ça existe vraiment ? Pourquoi on en parle autant en ce moment ? Et c'est quoi le lien avec le féminisme aujourd'hui, concrètement, dans la vraie vie et pas juste sur Instagram ?

On décortique ensemble avec ma sœur Alice ce qu'on entend par énergie féminine et énergie masculine dans un couple, qui fait quoi, qui porte quoi mentalement, et pourquoi cette répartition est rarement aussi simple qu'un 50/50 sur le papier.

Et surtout, on va être honnêtes, on n'a pas la réponse parfaite. L'important c'est de se poser les bonnes questions et d'arrêter de culpabiliser sur ce qu'on devrait ou pas faire dans une relation.

Un épisode pour repenser le couple... loin des injonctions.✨

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LE MANQUE D'INTERÊT DOIT TE REPOUSSER !!!

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lien de la vidéo youtube sur la maladie d'Hashimoto : https://www.youtube.com/watch?v=uyjnWIb6JTM

JE SUIS VIVANTE ET DE RETOUUUUR

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Les Small D Energy 🫠

Aujourd'hui c'est épisode en duo avec ma sœur Alice, rediff de notre live Twitch.

Au programme : on parle des yearners. Ces mecs qui yearn, qui sont intenses, qui sont là pour toi à fond. Mais où ils sont ?? On cherche encore.

Et story time : j'ai eu affaire à un mec en talking stage qui avait tellement la small D energy qu'il était insecure de me parler parce que je suis influenceuse. Ouais. On analyse, on commente, on juge un peu aussi.

C'est un épisode entre sœurs, c'est cash et c'est fun.

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J'suis de retour de Chine… et on a des choses à se dire. 🇨🇳

On attaque direct avec deux sujets qui m'ont bien occupé la tête ces derniers temps.

D'abord : la Chine est devenue hype. Et franchement… c'est bizarre à vivre quand t'as grandi à une époque où avouer être chinoise c'était s'exposer à des vannes sur Pékin Express et les chiens. Le Covid, les stéréotypes, la honte, tout ça c'était réel. Et maintenant tout le monde porte des vestes Adidas, célèbre le Nouvel An chinois et trouve les Chinois stylés et talentueux. Super. Mais moi j'oublie pas. On en parle.

Ensuite : j'ai vu une coach love. Ouais. Et elle m'a donné des conseils pour ceux qui galèrent vraiment en amour..... et spoiler, c'était pas que pour les autres 👀

Un épisode intime, un peu émotionnel, un peu drôle, beaucoup honnête. Comme d'hab.

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5 ans à vivre sous ma peau sans que je le sache ?! Ma colloc usurpait mon identité depuis 5 ans… jusqu'au jour où tout s'est effondré 😡🫣

Est ce que vous, vous pardonneriez ??

Dans cet épisode, on a à faire à une histoire Reddit des plus étranges : trahison, déception, amitié brisée... nos ennemies sont toujours plus proches que ce que l'on pourrait penser 💔

On lit l’histoire, les réactions d’internet… et on donne notre verdict.

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ABONNE TOI AU PODCAST : INTERNET EN ROUE LIBRE

Il emmène systématiquement du beurre quand il va à la douche… mais ressort toujours sans 💀💀

Que fait-il avec TOUT ce beurre ??

Dans cet épisode, on a à faire à une histoire Reddit des plus étranges : cachoteries, déception, malaise total ... de quoi vous faire déculpabiliser de vos plus grands secrets.

On lit l’histoire, les réactions d’internet… et on donne notre verdict.

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EPISODE COMPLET SUR le podcast : Internet En Roue Libre

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Histoire du jour : une fille raconte comment son copain à ARRACHER à un inconnu sa glace, dans la rue...

Pourquoi il a fait ça ? Que se passe t-il dans sa tête ???

On lit l’histoire, les réactions d’internet et on donne notre verdict.

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EPISODE COMPLET SUR le podcast : Internet En Roue Libre

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Une abonnée à besoin de conseils sur son histoire avec un mec !!! on l'aide

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Dans cet épisode, on parle d’un phénomène qu’on voit partout sur les réseaux… les pick me.

Mais c’est quoi exactement une pick me ? Pourquoi certaines filles cherchent à être validées par les hommes en se différenciant des autres femmes ? Et surtout, pourquoi les pick me de 2026 sont devenues beaucoup plus subtiles qu’avant ?

On décortique ensemble les signes pour les reconnaître :

la “cool girl”, la fille qui dit qu’elle n’est “pas comme les autres”, celle qui rabaisse les autres femmes pour se valoriser ou qui change complètement de comportement dès qu’il y a des mecs dans la pièce.

Je parle aussi du concept chinois de “lucha” (绿茶), parfois traduit par “green tea bitch” : ces filles qui paraissent douces et innocentes mais qui sont en réalité très manipulatrices socialement.

Et surtout, on va être honnêtes : on a presque toutes déjà été un peu pick me, surtout plus jeunes. L’important, c’est de comprendre ces comportements, de prendre du recul et d’apprendre à se construire hors du regard masculin.

Un épisode pour apprendre à repérer les pick me… et éviter d’en devenir une.✨

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Théorie : corrélation entre humour et célibat ???

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HELLOOO aujourd'hui c'est MIX de doctor love + vos story time de fou... (REDIF LIVE)

00:00 intro

1:35 mon ex michto

7:55 une belle histoire sur les app, ça existe ?

17:51 j’ai peur de finir seule ?

29:05 story time manipulation extrème

36:03 mon avis sur les b*ndeurs d’asiat / fétichisme

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vraiment choquant

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Aujourd'hui on va écouter vos témoignages de pires dates... et c'est vraiment choquant

1:12 le mec raciste

22:16 le mec qui t'abandonne à 3H

29:11 le mec qui pue

40:47 pas le bon mec

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💘 SAINT-VALENTIN : ARNAQUE OU PREUVE D’AMOUR ?

J’ai jamais fêté de Saint-Valentin de ma vie… oui oui 😭

On se sent seul là ? Y’a plus de potes célibataires ou quoi ??

Dans cet épisode avec ma sœur on balance TOUT :

🔥 Jeu des dilemmes hot take

🔥 “C’est commercial”… mais t’es vexée si t’as pas de cadeau ?

🔥 La compèt entre meufs : qui a le mec le plus capable ?

🔥 Les roses, les stories, la pression sociale

🔥 Les célibataires… GALENTINE ou dépression ?

Et si vous voulez offrir des fleurs…

👉AU JARDIN D'AVA 153 avenue de Choisy 75013 Paris 😌🌹

https://www.instagram.com/aujardindava/?hl=fr

Alors dites-moi :

Team “c’est commercial” ou team “minimum un bouquet sinon c’est louche” ? 💬

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#podcastfr #saintvalentin #hottakes #dilemmes #couple #celibataire #galentine #debat

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MON NOUVEAU PODCAST : INTERNET EN ROUE LIBRE ♥ !!! ABONNEZ-VOUS !!!

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@Pinku_Kiwi me raconte des histoires reddit : EPISODE 2 #reddit #redditstories

ET ATTENTION GROSSE ANNONCE : ON LANCE NOTRE PODCAST A 2 !!!

C'est : INTERNET EN ROUE LIBRE ♥ !!! ABONNEZ-VOUS !!!

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Dans cet épisode, je parle hormones sans filtre.

SOPK, cycle, règles qui disparaissent, boutons, poils, pilule, alimentation, sport, sommeil, produits du quotidien… Je te partage ce que j’ai appris depuis mon diagnostic, ce que j’ai changé dans ma vie, et surtout ce que j’aurais aimé savoir bien plus tôt.

Cet épisode n’est pas juste pour les meufs atteintes de SOPK : il est pour toutes les femmes, et aussi pour les mecs qui veulent enfin comprendre le cycle de leur copine.

Je ne suis pas parfaite, je fais encore des écarts, mais j’avance.

Bienvenue dans ma réalité hormonale !!

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Tu rêves d’une vie alignée avec tes objectifs, tes envies et ta vision ? Dans cette vidéo, je te guide pas à pas pour créer un vision board puissant et efficace en 2026 ! 🌟

Regarde en version vidéo sur youtube pour plus de confort visuel !!! https://youtu.be/RtVRPK86LvY

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📌 Mon tableau Pinterest pour t’inspirer : https://pin.it/5Povi4Snf

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Bienvenue dans ma série pour créer la vie de tes rêves en 2026 💫

Voici mon GUIDE PAS A PAS POUR PLANIFIER 2026 POUR EN FAIRE LA MEILLEURE ANNEE DE TA VIE !!!

Pour la version vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=mADaYOH1mgI

Dans cette vidéo, on passe enfin au concret :

👉 faire le bilan de 2025

👉 puis planifier 2026 de manière intentionnelle, réaliste et alignée avec qui tu veux devenir.

⚠️ Important : cette vidéo fait partie d’une série en 3 parties.

Je te recommande vivement de regarder d’abord cette vidéo 👇

👉 Comment manifester EXACTEMENT la vie de tes rêves : ma méthode réelle en 10 étapes

https://www.youtube.com/watch?v=ENH673mWNrU

Ici, on oublie les listes de bonnes résolutions tenues 2 semaines.

L’objectif, c’est de poser des bases solides pour qu’en décembre 2026, tu sois fier·e de toi et de ton évolution.

J’utilise cette méthode chaque année depuis 2019, et elle a littéralement transformé ma vie.

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MA COLLEGUE EST BIZARRE....

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@Pinku_Kiwi me raconte des histoires reddit : EPISODE 1 #reddit #redditstories

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🎙️ Épisode : "J’ai compris pourquoi je m’attache trop vite (et comment je guéris)"

Aujourd’hui, je parle d’une révélation qui m’a bouleversée : mon attachement désorganisé.

Entre obsessions, fuites, love bombers et blessures d’enfance, je me suis enfin confrontée à mes schémas relationnels et à mon enfant intérieur.

Dans cet épisode ultra-vulnérable, je partage :

Un épisode pour celles et ceux qui se reconnaissent et veulent comprendre pourquoi ils aiment trop vite, fuient ou sabotent leurs relations, et surtout, comment avancer vers un amour plus sain. 💛

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@Pinku_Kiwi me raconte des histoires reddit : EPISODE 1 #reddit #redditstories

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Est-ce qu’un couple doit forcément se disputer pour être vraiment sain ?

Dans cet épisode, je réponds à une question que beaucoup se posent en silence :

👉 si on ne se dispute jamais, est-ce que notre relation est moins profonde ?

Les disputes sont-elles vraiment nécessaires ?

Est-ce qu’un couple qui se dispute souvent est plus mature ?

Et si le vrai problème n’était pas l’absence de conflits, mais la façon dont on communique ?

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question d'une abonnée : avoir des standards VS être trop exigeante...

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CHAROMANTIQUE à l'étranger : application, situationship... bref STORY TIME crazy 

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RDV sur twitch samedi à 20H : @twictch ✨

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Pendant longtemps, j’ai vécu avec l’angoisse.

Des TOC, des peurs constantes, l’impression que le pire allait toujours arriver — pour moi ou pour les autres.

Dans cet épisode, je raconte comment j’étais enfant et ado, ultra stressée, obsédée par le contrôle, la peur de l’échec et les scénarios catastrophes… jusqu’au jour où, sans vraiment m’en rendre compte, j’ai commencé à me détendre.

Je te parle de ce qui m’a aidée : la thérapie, certains déclics, la maladie, le sport, le yoga, et surtout ce changement de regard où plus rien n’est vraiment grave.

Ce n’est pas une méthode miracle, mais un témoignage sincère pour celles et ceux qui vivent avec l’anxiété et qui ont besoin de se sentir moins seuls.

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Une abonnée m’a confié son histoire.

Une relation à distance qui commence fort…

et qui finit mal.

Story time.

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Dans cet épisode #15, je partage le témoignage d’une abonnée.

Elle raconte comment, après avoir couché avec un homme, il a disparu du jour au lendemain.

Un ghosting post-s3x, sans explication, sans au revoir.

Un récit intime qui ouvre une discussion nécessaire sur le silence, l’attachement et le dating aujourd’hui.

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La peur de vieillir, surtout quand on est femme, c’est partout… et franchement, c’est fatiguant. Dans cet épisode, on déconstruit les diktats de la société, on parle glow up, beauté intérieure, élégance, et même biohacking façon Bryan Johnson. Spoiler : vieillir, c’est normal, et on peut le faire en restant badass, épanouie et libre à tout âge. ✨

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ENFIN MON DATING WRAPPED 2025 ITS TIMEEEEE

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✨ J’ai manifesté la vie de mes rêves (voici comment)

On me demande depuis des années comment je manifeste mes rêves.

Je suis partie de rien… et aujourd’hui je vis la vie que j’avais écrite dans mes carnets.

Dans cette vidéo, je te partage ma méthode réelle de manifestation :

mindset, gratitude, scripting, vision board, pleine lune, alignement et action.

Vidéo delulu mais lucide !! Ici on rêve grand, mais on agit.

🖊️ Prends un carnet, un stylo et un esprit ouvert.

💫 Une série sur la manifestation arrive (vision board 2026, updates, guide projets).

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💪 La salle de sport : le spot ultime pour des rencontres IRL (hors applis)

J’ai testé plein d’endroits pour provoquer des organic meetings… et le meilleur, c’est LA SALLE 😏

Pas besoin de draguer comme un relou, juste savoir croiser, sourire, poser les bonnes questions.

Dans cet épisode :

Si tu veux rencontrer des mecs IRL sans passer par les applis, c’est par ici que ça se passe ✨

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Aujourd’hui… 0 organic meeting au compteur 😭✨

Mini-jupe, eye contact, mecs qui disent bonjour → et pourtant… rien.

Alors j’ai décidé de faire l’épisode ultime : comment provoquer une vraie rencontre spontanée IRL ?

C’est quoi une “organic meeting” ? Pourquoi on idéalise autant les rencontres naturelles ?

Et surtout : où rencontrer un mec de qualité dans la vraie vie (pas sur une app) ?

Dans cet épisode, je passe en revue tous les lieux possibles — du golf aux festivals, en passant par l’UCPA, le coworking, les assos… Je note tout, je raconte mes anecdotes, et je vous donne les meilleurs endroits (selon moi) pour une rencontre vraiment organique.

Installez-vous, on plonge dans le guide officiel des rencontres spontanées by me ✨

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Aujourd’hui on parle d’un sujet qui m’a tellement touchée perso : être ambitieux quand t’es jeune… sans tomber dans la hustle culture.

Parce que oui : avoir des projets, c’est génial. Mais quand ton ambition commence à te bouffer, que tu culpabilises de ne pas “bosser h24” ou que tu paniques d’être “en retard” par rapport aux autres… c’est plus vraiment sain.

Dans cet épisode, je te raconte mon histoire (spoiler : j’ai toujours été une enfant BEAUCOUP trop ambitieuse), ce que ça m’a apporté… et ce que ça m’a coûté.

On parle aussi de slow life, d’équilibre, d’objectifs, de raisons profondes, de burn out, de pression… et de comment trouver sa voie sans se perdre.

Bref : hustle culture VS vivre vraiment.

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😳 Nos pires hontes (et les vôtres)

Aujourd’hui avec ma sœur on vide notre sac : nos moments les plus gênants, les situations qu’on aurait préféré oublier… et vos pires hontes à vous aussi.

Prépare-toi à rire, cringe et compatir en même temps.

Un épisode 100% malaise… mais dans le bon sens. 💀✨

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🎙️ GUIDE : Percer dans les podcasts en 2026

Aujourd’hui je te partage vraiment tout : le matériel que j’utilise, les logiciels qui me simplifient la vie, mes techniques pour faire monter mes épisodes quasi tout seuls… et surtout ce que j’aurais aimé savoir avant de commencer.

Si tu veux lancer un podcast en 2026 (et qu’il marche), cet épisode est fait pour toi. 💛

🎬 E Q U I P M E N T

Micro podcast : https://amzn.to/3MlAhTF

Bras micro https://amzn.to/3KBOWcD

Casque pro monitoring https://amzn.to/4rBCr1D

Tout mon matériel https://www.amazon.fr/shop/imperatricewu?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_837D77KTKNKYX87DNF42

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Épisode cosy vibes à 1h du matin ☕

Je suis KO, j’avais pas la force de lancer un énorme sujet… mais j’avais trop envie de reparler dating 😭

Merci pour vos tags dans vos Spotify Wrapped, vous êtes ICONIQUES.

Dans cet épisode :

• pourquoi depuis Kebab j’ai la flemme de dater

• mon "retour" sur les app de rencontre

• la peur de perdre mon temps

• les mecs “qui se posent par défaut”

Bref, papotage chill sur mon rapport au dating du moment.

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Dans cet épisode spécial, je suis avec ma sœur (oui, la fameuse ALICE). On répond à la question que vous nous posez tout le temps : comment on a fait pour avoir une relation aussi soudée ?

On parle de notre enfance où on se détestait, des jouets qu’elle me volait, des embrouilles, du drama (même la fois où on s’est disputé pour un mec…), mais aussi de ce qui fait qu’aujourd’hui c’est ma BFF.

Au programme : éducation, jalousie, sister complex, humour, pardon… et tout ce qui construit un vrai lien entre sœurs.

Un épisode sincère, drôle et un peu chaotique... exactement comme nous. 💖

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Aujourd’hui, on parle d’un article qui a énormément buzzé : “Is Having a Boyfriend Embarrassing Now?” (oui oui, apparemment avoir un mec serait devenu gênant en 2025 😂).

Je vous résume le délire : pendant des années, montrer son couple c’était LE graal : statut “en couple” sur Facebook, photos partout, validation maximum.

Mais maintenant ? C’est l’inverse. Les meufs soft launch, floutent leurs mecs, coupent leurs fiancés des photos… parce qu’afficher son boyfriend est devenu “cringe”, ringard, ou carrément un red flag social.

On parle mauvaises expériences, peur du mauvais œil, peur d’être humiliée, mais aussi du fait que le célibat est devenu un flex.

Et surtout : est-ce que les femmes veulent vraiment être célibataires, ou est-ce qu’on essaie juste de se convaincre que c’est mieux ?

Je vous donne mon avis, mes limites sur l’article, et on discute ensemble de ce gros shift culturel autour de l’amour, des couples, et de l’image qu’on renvoie en ligne.

Let’s talk comme entre potes : amour, relations, vingt-trente ans… bref, la vraie vie. 💌✨

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Épisode 3 du PODMAS ! Aujourd’hui, je vous partage 5 témoignages d’auditrices autour de leurs pires et meilleurs coups de foudre 💘⚡️

Des histoires drôles, mignonnes, gênantes… parfois CHAOTIQUES... bref, du vrai, du vécu.

Cet épisode est la partie 2 de ma série “coup de foudre”.

Pour avoir toutes les refs, vous pouvez écouter l’épisode 103 :

“J’AI UN COUP DE FOUDRE !!! ma story time (redif live)”, avec mon histoire avec Kebab et mon tout premier coup de foudre.

C’est une rediffusion de live Twitch, donc c’est normal si j’interagis avec le chat (et oui… j’ai parlé 5H, nouveau record 😭).

J’ai juste gardé les moments les plus intéressants et les plus croustillants pour vous.

Si vous adorez ce format hyper spontané, venez me rejoindre en live et abonnez-vous sur Twitch !! chit chat, jeux, discussions… souvent les deux en même temps (je parle trop 😭)

Pour participer aux lives abonnez vous sur twitch !!

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Bonne écoute les amours ✨💘

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Dans cet épisode, avec ma sœur Alice, on plonge dans une histoire que beaucoup d’entre vous ont déjà vécue : le meilleur ami qui disparaît du jour au lendemain… et pour une raison bien précise....

Notre abonnée du jour se demande :

👉 “Est-ce que j’ai eu tort de trop parler de ma relation toxique à mon meilleur ami ?”

👉 “Pourquoi il m’a ghosté dès que je me suis remise avec mon mec ?”

On analyse tout :

• le faux meilleur ami, celui qui rôde depuis des années dans l’espoir secret de te pécho un jour ;

• le “mec gentil” qui l’est… jusqu’à ce que tu annonces que tu t’es remise avec quelqu’un ;

• et la vérité sur les amitiés fille–garçon (vous savez déjà ce qu’on en pense…).

On parle aussi de nos propres expériences :

✨ les potes qui nous ont déjà ghost du jour au lendemain (2, dont un cas vraiment WTF)

✨ pourquoi on n’a pas du tout le même comportement avec nos BFF meufs vs mecs quand on est hétéro

Un épisode sincère, drôle, gênant (parfois), mais ultra vrai, comme d’hab. Ready ? 🎙️💘

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Dans cet épisode, je vous parle de mon rapport amour / haine aux réseaux sociaux.

Parce que oui… je passe 10 heures par jour sur mon téléphone (😅), et ça m’a forcée à avoir un vrai déclic.

Je vous raconte pourquoi j’adore les réseaux : parce que c’est ma passion, mon travail, ma source d’inspiration, et aussi un endroit où je me sens connectée à vous, mais aussi tout ce qui me fait vriller : la comparaison, l’addiction, le stress des notifications, la pression du flop, et cette sensation que parfois… les RS prennent trop de place.

Je partage aussi mes techniques anti-addiction (vraiment efficaces !) :

Comment mettre des limites, choisir mieux ce que je consomme, réduire les notifications, trouver de nouveaux hobbies, utiliser les réseaux intelligemment, comprendre la dopamine… et comment j’ai réussi à reprendre le contrôle.

Si vous aussi vous sentez que les réseaux vous font du bien… mais aussi un peu de mal, cet épisode va vous parler.

On discute sans filtre, sans jugement, juste entre nous.

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IT'S TIIIIMEEEEEEEE

LA SAISON 2 DU PODMAS BY IMPERATRICE WU !!!

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Dans cet épisode, je te partage comment j’ai réussi à changer mon énergie, transformer ma manière de me percevoir et enclencher un vrai glow up, autant intérieur que physique.

Je raconte comment ce shift énergétique m’a permis d’attirer naturellement plus de belles personnes dans ma vie, au point de me faire de nouveaux amis récemment, et de recevoir plein de compliments alors que j’étais complètement sans makeup.

On parle d’energy shifting, d’état d’esprit, d’image de soi, de confiance corporelle et de toutes ces petites habitudes qui, mises ensemble, créent une version de toi plus alignée, plus attractive et plus sereine.

Si tu veux comprendre comment élever ton énergie et devenir la personne que tu admires, cet épisode est fait pour toi 💖

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La lecture de mon thème astral avec une astrologue : Tiguida !

Je révèle tous mes secrets.....

Méfiance en amour, intensité, amour inconditionnel, on va creuser le caractère des Vénus en scorpion !!

Instagram de Tiguida : @tiguiastro

La version youtube sur sa chaine : https://www.youtube.com/watch?v=F991qb855kQ&t=1s

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On parle d’AMOUR avec une thérapeute spécialisée : pourquoi on répète toujours les mêmes schémas, pourquoi on tombe amoureux des mauvaises personnes, les styles d’attachement, la peur de l’engagement, et comment construire une relation saine.

On répond aussi à des questions que tout le monde se pose :

• Pourquoi je suis attirée par les personnes inaccessibles ?

• Comment sortir d’un schéma amoureux toxique ?

• Est-ce que “The One” existe vraiment ?

• Pourquoi les hommes ne font plus le premier pas ?

• Comment savoir si une relation vaut la peine d’être sauvée ?

• Comment se reconstruire après une rupture ?

Un épisode complet pour mieux comprendre l’amour, la psychologie amoureuse, les relations modernes et l’attachement.

Instagram de Mélanie : @melanie.therapie

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☕ story time : MON COUP DE FOUDRE ‼️

Dans ce podcast, je refais mon live en mode chit-chat, tranquille, et je vous raconte en détail comment j’ai eu un coup de foudre pour un mec… Spoiler : ça a pas fini comme je l’espérais MDR

POSEZ VOUS CONFORTABLEMENT POUR SIROTER LE THE

c'est une redif de live twitch ! donc c'est normal si j'interagis avec le chat !

Pour participer aux lives abonnez vous sur twitch !!

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Je reçois une participante de Love Is Blind France : Alice, une entrepreneuse passionnée.

On a parlé de tout : les coulisses de l’émission, la réalité du dating à 35 ans, les femmes ambitieuses, le trauma dumping, et la question que beaucoup se posent… peut-on tout avoir ?

🎥 Les coulisses de Love Is Blind France !!

instagram de Alice : https://www.instagram.com/coucoualiceng/?hl=fr

https://www.instagram.com/kemglaces/?hl=fr

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Un épisode 100% spontané, version journal intime audio.

Je te raconte tout : mon coup de foudre express, le râteau qui pique un peu, la mini déprime post-été, mais aussi comment je shift petit à petit mon énergie avant le winter arc.

On parle émotions, mindset, rencontres, quand je sombre dans le chaos puis le retour à la clarté

Un gros blabla d’1h comme on aime

lien des épisodes sur :

energy shifting

winter arc

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🎙️ LOVE IS BLIND FRANCE : le GROS DÉBRIEF sans filtre (et sans langue de bois)

Première fois que je regarde Love Is Blind… et j’ai cliqué parce qu’il y avait plein d’Asiats 😭 0 regret : c’est une MASTERCLASS.

Des traumas, des évitants, des love stories, des red flags — bref, un miroir parfait de la société actuelle (et de nos relations modernes 👀).

Dans cet épisode, je passe tous les couples au crible :

Charles & Julie, Kim & Thomas, Tatiana & Yannick, Cynthia & Jonathan, Chloé & Alexandre, Van-My & Sabrina...

on analyse, on rigole, on s’énerve un peu (désolée certains mecs m’ont rendue FOLLE mdrrr), mais tout ça dans la bienveillance 🫶

⚠️ Spoiler alert : on va TOUT spoiler.

Et si un candidat tombe sur cet épisode : c’est du divertissement, pas une attaque perso..... promis.

(mais quand même, Charles t’abuses un peu 😤)

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Aujourd’hui je souffle mes 28 bougies… et j’ai décidé d’écrire une lettre à la moi de 18 ans 🎂

Entre erreurs, regrets et révélations, voici les 28 leçons que j’aurais aimé entendre pour mieux vivre ma vingtaine.

De la santé à l’amour, des mecs à la famille, de la confiance en soi à l’argent : je te partage tout ce que j’ai appris en chemin (souvent dans la douleur mdrr).

Si t’as 18, 20 ou 25 ans, cette vidéo c’est un peu le guide que j’aurais aimé avoir. Et même à 50 ou 80 ans !!! tu peux apprendre quelque chose de mon vécut :)

Et toi, qu’est-ce que tu dirais à la version de toi de 18 ans ? 💌

Écris-le en commentaire, je veux lire vos leçons aussi !!!

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LA SUITE DE L'INTERVIEW AVEC UN CHARO

Cette fois, on plonge dans les sujets les plus sensibles :

👉 Respect et vision des femmes : est-ce qu’un charo respecte vraiment les femmes ? Est-ce qu’il a déjà eu une amitié sans sexualiser ? Pourquoi ils ciblent souvent les plus fragiles ?

👉 Culpabilité et blessures : est-ce qu’il se rend compte du mal qu’il fait ? Est-ce qu’il culpabilise, ou il s’en fout ? Est-ce qu’il y a des traumas derrière tout ça ?

👉 Vie sociale et entourage : est-ce que ses potes valident ? Sa mère sait ? Et surtout… présenterait-il sa fille à un mec comme lui ?

👉 Sexe et pratiques : MST, couple libre, drague à tout-va… jusqu’où ça va ?

👉 Changements et avenir : un charo peut-il se ranger ? Est-ce que la bonne personne peut tout changer ? Comment il se voit dans 10 ans ?

👉 Conseils pour les femmes : comment repérer un charo, l’éviter, et ne pas se faire avoir.

Une conversation sans détour, où il doit tout assumer.

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OMG aujourd’hui, on reçoit UN CHARO dans le podcast !!!!

Un mec qui assume (ou pas 👀) d’enchaîner les conquêtes, de séduire sans cesse.

Avec vos questions, on va enfin lui demander :

👉 C’est quoi vraiment un charo ? Est-ce que c’est inné, à vie, ou on peut changer ?

👉 Pourquoi ils ont toujours si faim ? Est-ce juste pour l’ego, la fierté, la popularité ?

👉 Est-ce qu’un charo peut aimer ? Tomber amoureux, s’attacher, se poser un jour… ou est-ce impossible ?

👉 Pourquoi ces comportements toxiques ? Ghosting, promesses dans le vide, love bombing, mensonges, bodycount…

Une conversation sans filtre, où il doit répondre à TOUT.

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Dans cet épisode, on décortique le couple de TheWizarLiz et Landon : une relation basée sur l’obsession, l’argent et le contrôle plutôt que l’amour. On parle de la différence entre princess treatment et vrai respect, des limites de la manifestation, et de pourquoi certains hommes confondent cadeaux spectaculaires et vrais sentiments. Un épisode cash, sans idéalisation, pour rappeler qu’obsession ≠ amour.

précédentes vidéos sur le sujet

épisode 1 : https://www.youtube.com/watch?v=iYyo72jt4iU

épisode 2 : https://www.youtube.com/watch?v=YFOGVWoJbeY

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On continue notre plongée dans la tête des mecs hétéros… Cette fois, on va encore plus loin : couple, intimité, ghosting et même philosophie de vie. On a parlé de ce qui fait la différence entre une pote et une copine, de pourquoi certains attendent d’être “construits” avant de s’engager, de ce qui les bloque parfois à passer du plan cul au couple, et de ce qui les fait vraiment rester amoureux.

On a aussi posé toutes vos questions les plus cash sur le sexe, la fidélité, les situationships et le fameux ghosting. Et pour finir : est-ce qu’ils croient au coup de foudre, à l’amitié homme/femme… et comment ils savent qu’une fille est “the one”.

Un épisode sans tabou qui éclaire leurs logiques, leurs contradictions et parfois leurs vérités les plus inattendues.

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Aujourd’hui, j’ai invité un mec hétéro pour répondre sans filtre à toutes vos questions… et vous n’avez pas été tendres. Du premier date aux red flags, en passant par l’amitié homme/femme, le ghosting, le s3xe, et même leur vision de l’amour, on est allés chercher des réponses franches (et parfois surprenantes).

Un épisode où on rentre dans la tête des mecs, pour comprendre enfin ce qu’ils pensent vraiment des relations, des filles et du couple.

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Aujourd’hui, je reçois Bendo pour un épisode intense. Elle vient nous raconter sa story time avec un homme manipulateur, narcissique, peut-être même pervers narcissique… mais narcissique, ça c’est sûr. Entre love bombing, promesses grandioses et red flags ignorés au début, on replonge ensemble dans cette relation où tout semblait parfait… jusqu’à ce que le masque tombe. Prépare-toi pour un récit qui mélange séduction, manipulation et prise de conscience.

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pourquoi c’est (encore) les femmes qui aident dans le métro, portent la charge mentale… et restent quand tout part en vrille.

Dans cet épisode, je te parle d’un truc qu’on vit toutes mais qu’on ne questionne pas assez :

👉 Pourquoi c’est presque toujours les femmes qui aident et cèdent leur place dans le métro ?

👉 Pourquoi les hommes, pourtant plus forts physiquement, ne le font pas ?

👉 Pourquoi les femmes restent dans un couple en cas de maladie grave… et les hommes non ?

Je partage aussi vos témoignages : grossesse, poussette, malaise dans les transports

Et si, finalement, vouloir être indépendante ne devait pas empêcher d’être traitée comme une princesse ?

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J’ai longtemps cru que l’été ne m’appartenait pas. Que mon corps devait changer pour mériter les shorts, les maillots, les terrasses. Dans cet épisode, je te raconte tout :

mon rapport au poids depuis l’adolescence, les régimes, la skinny culture, les TCA, la spirale de l’hyperphagie, le sport comme punition... puis peu à peu, le chemin vers la douceur.

Je te partage comment j’ai appris à aimer mon corps, à l’adorer même, sans qu’il ait besoin de rentrer dans une case. Un épisode vulnérable et puissant, pour toutes celles et ceux qui veulent faire la paix avec leur corps, et vivre leur été comme ils le méritent. 🌞💛

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👑 Bare minimum ou princess treatment – PARTIE 2 👑

feat. vos situations + ma sœur @ecilach 💌

Est-ce qu’on demande trop ? Ou pas assez ?

Dans ce nouvel épisode, on plonge dans vos histoires et on se pose les vraies questions :

✨ Est-ce qu’il fait un effort… ou juste le minimum syndical ?

✨ C’est quoi la frontière entre être réaliste et se contenter ?

✨ On veut être traitées comme des princesses… ou juste comme des femmes respectées ?

Bref, on parle de standards, respect, exigences et émotions, toujours dans un esprit de sororité ❤️

🫶 Merci pour tous vos messages, on vous lit toujours avec amour.

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Donc ça fait 4 ans que j'ai pas fait de Q&A ???

Bref couple, argent, racisme, vie pro, perso, étude… aujourd’hui je réponds à TOUTES vos questions sans filtre

Du bac à mon métier, de mes amours à mon rapport à l’Asie, de la pression mentale aux collabs où j’ai ressenti du racisme. Une FAQ 100% honnête, sans esquive.

📒 Mon livre : ASIA GOURMET https://amzn.to/3ZU9a56

🎵 Ma playlist cpop : https://open.spotify.com/playlist/08P...

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Bare minimum ou princess treatment ? 👑

Dans cet épisode, je suis avec ma sœur et on discute de toutes ces situations où on se demande : est-ce que ce qu’on vit, c’est déjà pas mal… ou est-ce qu’on devrait clairement s’attendre à mieux ?

On partage nos histoires, nos réflexions, et on décortique ensemble des cas concrets :

✨ C’est un effort ou c’est juste normal ?

✨ Où est la limite entre "réaliste" et "trop exigeante" ?

✨ Est-ce qu’on veut être traitées comme des reines… ou juste avec respect ?

Un épisode 100 % sororité, nuances et standards élevés.

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 j’étais une people pleaser niveau olympique.

je disais toujours oui, je faisais passer les autres avant moi, j’avais peur de décevoir, de déranger, d’être abandonnée.

mais un jour j’ai capté : faire plaisir à tout le monde, ça paie pas le loyer.

dans cet épisode, je te raconte comment j’ai arrêté d’être une gentille fille trop disponible, et comment j’ai appris à dire NON (sans culpabiliser), à me respecter, et à poser mes limites comme une queen.

tu vas voir : être égoïste, c’est pas un défaut, c’est une stratégie de survie.

et c’est LIBÉRATEUR.

✨

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date un mec plus jeune ou plus vieux ? j’ai testé pour la science 😭

mon père m’a toujours dit de prendre un mec plus âgé... aujourd’hui j’ai 27 ans… et j’ai décidé de tester l’inverse.

dans cet épisode, on parle clichés, maturité émotionnelle, galanterie, trauma et date qui paie pas le café.

j’ai sondé ma commu, interrogé des femmes de 50 ans, raconté mes pires dates et exploré le phénomène du nunna effect

l’âge, c’est pas qu’un chiffre : c’est une dynamique. et spoiler : un mec stable, attentionné, ambitieux ? ça peut exister à 23 ans. ou jamais, même à 40.

✨ un épisode pour rebooter vos critères de dating ✨

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Dans cet épisode, on plonge dans l’affaire ultra médiatisée de The Wizar Liz, influenceuse self love, enceinte de 4 mois et trompée par son fiancé Landon.

Mais ce n’est que le début…

Je vous raconte les révélations glaçantes d’Abby, l’ex de Landon : harcèlement, fausse couche, manipulation… et les DM qu’elle a envoyés à Liz pour la prévenir.

On décrypte aussi les réactions de Liz, ses stories, les contradictions, et ce moment où elle choisit de croire Landon plutôt que d’écouter une autre femme.

Pourquoi certaines femmes refusent de voir les red flags ? Pourquoi on se persuade qu’on peut “sauver” un homme brisé ?

Je vous donne mon point de vue sur cette spirale toxique, ce que ça dit de la manifestation et de la vision de l’amour qu’on nous vend sur les réseaux.

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The Wizarliz, l’influenceuse la plus connue dans le milieu de la manifestation et du développement personnel au féminin, nous a toujours répété de ne jamais baisser nos standards…

Mais on vient d’apprendre qu’elle aussi vient d’être trompée par son mari… alors qu’elle est enceinte de 4 mois.

💔 Quelles leçons tirer de cette histoire bouleversante ?

Est-ce que même les femmes les plus puissantes peuvent se faire trahir ? Est-ce que le discours autour du self-love tient vraiment face à la réalité ? On en parle.

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Et si le glow, ce n’était pas juste une histoire de skincare ?

Dans cet épisode, je discute avec une amie qui attire naturellement les hommes, mais surtout, elle a une vraie théorie derrière ça.

Elle appelle ça le GLOW, une énergie intérieure qui te rend magnétique… et change littéralement ton aura.

On parle de sa transformation, des blocages qu’elle a dépassés, de féminité, de confiance, d’énergie, et de comment passer du mode “personne ne me calcule” à “je brille sans forcer”.

Tu vas voir, c’est à la fois fun, profond, et franchement inspirant.

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Elle apprend le japonais pour lui parler.

Elle essaie de comprendre sa culture.

Elle s’adapte à ses codes, son pays, sa manière de vivre.

Lui ? Il fait pas vraiment d'effort.

Dans cet épisode, je réagis à l’histoire d’une abonnée en couple avec un Japonais… qui ne s’intéresse ni à sa langue, ni à sa culture française.

Mais ce n’est pas juste une histoire de couple mixte — c’est un épisode pour toutes celles et ceux qui ont l’impression d’être les seuls à faire des efforts dans leur relation.

On parle d’amour, mais surtout d’identité, de respect, de communication.

Est-ce que l’amour suffit quand l’autre ne cherche pas à te comprendre vraiment ?

Est-ce qu’on peut aimer sans curiosité ?

Et c’est quoi, au fond, un couple qui fonctionne ?

Tu vas sûrement te reconnaître, même si ta situation est très différente.

Bonne écoute ✨

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"Voyage tant que tu peux."

C’est ce que j’ai compris après ma première fois aux US.

Franchement ? Je pensais pas autant AIMER...

Mais voyager, c’est pas juste cocher des cases ou poster des photos.

C’est sortir de sa zone de confort.

C’est découvrir que le monde ne tourne pas autour de toi.

C’est se prendre des claques, le bon comme le mauvais.

Dans cet épisode, je te raconte TOUT.

Mes surprises, mes déceptions, l’énergie du American Dream, le soleil, les palmiers, le campus comme dans les films… mais aussi les prix abusés, les tips relous, et l’hypocrisie sociale.

Voyager, ça change ta perspective.

L’argent part, les expériences restent.

Clique, écoute, et peut-être que toi aussi, tu feras ta valise après ça !!

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Musique de fin : Boyu - How Is Life In Hollywood

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Voyager avec ses potes ou son crush, c’est LE vrai test de compatibilité... et parfois le meilleur moyen de sauver son temps 😈.

Aujourd’hui, je vous raconte pourquoi je pense qu’il FAUT voyager avec les gens qu’on aime avant de trop s’attacher — amis, amoureux, peu importe — et comment repérer dès les premières heures si c’est un match ou un énorme drapeau rouge 🏴‍☠️.

Je partage aussi mes meilleures expériences (et mes pires 😬), les types de voyageurs relous à éviter, et ma petite checklist pour être sûr(e) de partir avec les bonnes personnes.

Spoiler : ça peut littéralement vous éviter de gâcher vos vacances et vos relations.

Bref, si vous hésitez encore à booker un billet avec votre crush ou votre meilleur pote... écoutez ça avant. ✈️🔥

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Insta de Céline : @minigouzou

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à New York avec mon amie Gouzou, et une révélation inattendue à Chinatown : c’est elle, l’introvertie casanière, qui fonce sur ses crushs pendant que moi, l’ENTJ extravertie assumée, je panique dès qu’un mec me regarde. 🫠

On parle séduction, courage amoureux, fuite, attachement évitant, et cette peur du regard des autres quand on est une fille publique. Pourquoi c’est si dur d’oser, même quand on en a envie ? Est-ce que c’est le trauma, l’ego… ou juste moi ?

Un épisode drôle, sincère (et un peu gênant) sur l’amour, le rejet, et comment NYC nous pousse à sortir de notre coquille.

👁️‍🗨️ Team eye contact ou team fuite ?

💌 Est-ce qu’on doit changer ou juste s’accepter ?

👯‍♀️ Et surtout… qui de nous deux est la plus gênante en amour ?

Spoiler : je suis en PLS dès qu’il y a un regard un peu trop intense. Gouzou, elle, a des techniques.

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🎧 Amour ou travail ?

Tu te reconnais dans les crushs obsessionnels alors que t’as 1000 trucs à gérer ?

Une abonnée m’a posé la vraie question : comment rester focus sur ses études (elle est en médecine 😵‍💫) quand un crush prend trop de place dans la tête ?

Dans cet épisode, je te parle de concentration, d’obsession amoureuse, d’attachement évitant… et surtout de comment trouver ton propre équilibre entre ambition et émotions.

Pas de modèle parfait ici, juste un vocal entre nous ❤️

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Qui n’a jamais eu envie de se venger après une trahison en amour ? 🔥

Dans cet épisode, on plonge dans le débat : faut-il se venger ou tourner la page ? Vous avez été nombreux à répondre à mon sondage, et les résultats sont clairs : 83% POUR, 17% CONTRE. Mais est-ce que la vengeance apporte vraiment la paix intérieure ?

Je vous raconte mes propres expériences (spoiler : je pensais m’être vengée, mais en fait… non), on analyse vos témoignages et on explore les meilleures histoires de vengeance de la fiction (Le Comte de Monte-Cristo, Kill Bill, les webtoons de villainess…).

Mais dans la vraie vie, est-ce que ça en vaut vraiment la peine ? Vengeance VS Indifférence : qui gagne vraiment ?

💭 À votre avis, est-ce que l’ignorance est la meilleure vengeance ? Dites-moi en commentaires

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🔥 Dans cet épisode, LaPetiteChefMumu nous raconte comment elle est passée du grand frisson au grand vide en un mois chrono. Lovebombée comme jamais, puis ghostée sans préavis, elle décrypte avec nous cette masterclass en illusions modernes. Red flags, leçons et tea bien chaud… Ça va parler fort. 👀✨

Insta de l'invitée : @lapetitechefmumu ✨

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Vous pouvez écouter le dernier épisode avec @lapetitechefmumu : femme INDEPENDANTE x DATING avec @lapetitechefmumu ici :

https://podcasts.apple.com/vn/podcast/femme-independante-x-dating-avec-lapetitechefmumu/id1677434829?i=1000663280876

https://open.spotify.com/episode/2ZmATDzxISAHP2mF10jySX

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Dans cet épisode, on explore ce moment délicat où une amitié s’éteint progressivement, où l’éloignement et l’absence de réciprocité mettent à l’épreuve des liens autrefois indestructibles. Est-ce qu’on continue à tout donner pour sauver une relation qui ne répond plus ? Ou est-il temps de lâcher prise pour préserver notre bien-être ? 🤔

L’amitié n’est pas toujours un conte de fées et parfois, il faut savoir accepter que les choses changent. Si toi aussi tu as déjà traversé ce genre de dilemme, cet épisode est fait pour toi. 🎧

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30% des meufs en couple n'ont rien reçu pour la Saint-Valentin… on en parle ? 🤨

Entre les 'c’est une fête commerciale' et les 'c’est tous les jours la Saint-Valentin', certaines se retrouvent les mains vides pendant que d’autres reçoivent des cadeaux de rêve. On débriefe tout : les témoignages, les excuses éclatées, et surtout, comment faire pour que ça change. Parce que oui, la romance, ça s’entretient. 💐🔥

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Pourquoi on est autant obsédés par le Japon ? 🌸🇯🇵

Pourquoi à chaque vidéo sur le Japon, les commentaires crient "a dream" alors que c’est juste une rue ou un konbini ? Pourquoi tant de gens ont l’impression d’être chez eux au Japon, alors qu’ils n’y ont jamais vécu ?

Dans cet épisode, je décrypte notre fascination collective : entre nostalgie des animés, immersion sensorielle unique et illusion d’un pays parfait. Spoiler : la réalité est bien plus complexe.

Et vous, c’est quoi l’endroit qui vous fait cet effet-là ? 🎙✨

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Burn-out, le point de rupture

Le burn-out, c'est pas juste être fatigué(e), c'est s'effondrer. Et ça peut arriver à tout le monde, même aux plus passionnés. Influenceurs, entrepreneurs, salarié(e)s… personne n'est à l'abri. Mais comment le reconnaître avant qu'il ne soit trop tard ? Quels sont les signes à ne pas ignorer ? Et surtout, comment s'en relever sans culpabiliser ?

Dans cet épisode, on parle des symptômes, des causes (hello le mythe de la "girlboss" qui doit tout gérer) et des vraies solutions pour reprendre le contrôle. Si t'es en mode “je suis fatigué(e) mais je continue”, cet épisode est pour toi. Préserve-toi, t’as pas besoin d’attendre l’effondrement pour réagir.

🎧 À écouter si tu veux comprendre le burn-out et éviter la casse. Et si tu connais quelqu’un qui en a besoin, partage-lui cet épisode. 💛

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Dans cet épisode je reçois Bendo, une vraie pro du dating et experte des situationships. 🎙️

On parle des hommes et des femmes en amour : pourquoi les mecs semblent parfois plus émotionnels que nous et leur quête de “the one” (ou pas)

✨ Ses anecdotes de dates, parfois intenses, parfois hilarantes.

✨ Pourquoi elle pense que les mecs sont plus "illogiques" que les femmes.

✨ Ses meilleurs conseils pour réussir sur les applis de rencontre.

✨ Pourquoi les situationships ont aussi du positif.

Spoiler : si tu galères à comprendre les dynamiques hommes/femmes ou que tu cherches à améliorer ton game, cet épisode est pour toi. 😉

Prêt·e à plonger dans les méandres du dating ? Clique pour écouter, et surtout, prépare-toi à rire, réfléchir et peut-être même changer ton approche ! 🖤

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Quand t'as le coup de foudre pour une fille, mais qu'elle a déjà un copain, ça devient un sacré casse-tête. Un auditeur nous raconte comment il vit cette situation complexe où il est amoureux à sens unique et comment ça lui fait mal à chaque fois qu'elle parle de son copain. Le problème ? Il n’arrive pas à "decrush".

Dans cet épisode, Avé et Alice revient sur cette fameuse notion du "good person, bad timing", et pourquoi, parfois, il faut savoir prendre du recul, se concentrer sur soi-même et, si nécessaire, couper les ponts pour avancer. Un épisode qui fait réfléchir sur l'amitié entre hommes et femmes, les relations et comment gérer ses émotions quand l'amour ne suit pas le bon chemin. 💔

Insta de Alice : https://www.instagram.com/ecilach?igsh=MW1nc2EzNTFmNHQzag==

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2025 : L'année où tout change, c'est maintenant ! 🎯

Dans cet épisode interactif, on planifie 2025 ENSEMBLE ! Prépare ton stylo et un carnet, parce que cette année, on ne laisse rien au hasard. 🚀

🌟 Partie 1 : On fait le bilan de 2024 (introspection + observation)

🌟 Partie 2 : On passe à l'action (planification + objectifs concrets pour 2025)

La prochaine étape : faire son VISION BOARD ! Voici ma vidéo youtube sur le sujet : VISION BOARD TUTO

Comment créer un VISION BOARD qui FONCTIONNE en 2025 - 8 étapes pour transformer ta vie (ça marche)

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Credit idée du podcast : https://www.youtube.com/@lavendaire/videos

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Tu connais cette peur viscérale de rater une soirée, un événement ou une opportunité, cette fameuse Fear of Missing Out ? Moi aussi, j’ai vécu ça à fond. Mais aujourd’hui, j’ai trouvé quelque chose de bien plus précieux : la Joy of Missing Out.

Dans cet épisode, je te raconte comment je suis passée d’une ado en quête d’invitations à une adulte sereine, qui savoure chaque moment de calme chez elle. On explore les racines de la FOMO, ses pièges, et surtout, comment s’en libérer.

Je te partage mes astuces concrètes pour développer la JOMO : apprendre à dire non, apprécier sa propre compagnie, et se recentrer sur ce qui compte vraiment. Spoiler : tu ne rates rien. ❤️

Écoute si tu veux enfin troquer l’angoisse sociale contre la paix intérieure.

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Dans cet épisode, on démasque les pros du flou et les rois des comédiens : ces mecs qui répondent en 10 minutes chrono mais cachent mal leurs vraies intentions. 🤡 Je te donne les clés pour repérer les signes avant-coureurs, poser les bonnes questions, et éviter de perdre ton temps avec des situationships. Parce qu’en 2025, on n’a PAS le temps pour les relations ambiguës. 🚩 Au programme : études de cas, conseils chocs, et un guide pour exposer ceux qui ne jouent pas franc jeu. 🎙️

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Les relations superficielles, c’est fini. On observe un vrai tournant : burn-out des swipes inutiles, retour aux vraies connexions et rencontres organiques. Dans cet épisode, je parle des nouvelles tendances comme l’ananas dans le caddie, des copines qui ont trouvé l’amour, et surtout, de cette vérité universelle : quand c’est le bon, il te traite bien automatiquement. Alors, 2025 sera-t-elle ton année de l’amour ? 🧡

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Dans cet épisode de "J'peux te faire un vocal ?", on s'attaque à un sujet qui touche profondément, surtout dans les familles issues de l’immigration : devoir payer les dettes de ses parents.

Comment jongler entre loyauté familiale et vie personnelle ? Est-ce une obligation morale ou un fardeau qu’on a le droit de refuser ? À travers un témoignage poignant et des réflexions personnelles, on explore le poids des attentes familiales, les dilemmes moraux et les stratégies pour gérer cette situation sans s’oublier.

Un épisode entre émotions fortes, conseils concrets et un regard sincère sur les sacrifices que beaucoup endurent dans l’ombre.

🔗 Écoutez, partagez et envoyez vos propres histoires. Parce qu’en parler, c’est déjà avancer.

"J'peux te faire un vocal ?", un podcast où chaque sujet mérite qu'on y mette des mots. 💬

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Dans cet épisode, je partage mes meilleures recommandations cadeaux pour tous les goûts : des indispensables lifestyle, des pépites food/cuisine, et même quelques coups de cœur beauté et tech. Que tu cherches à gâter tes proches ou à te faire plaisir, tu trouveras forcément de quoi t’inspirer ! 🎀

Spoiler : prépare-toi à noter des trouvailles cosy, stylées et super pratiques. 💡✨

Écoute, prends des notes et laisse-toi tenter ! 🎧

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On entend partout que l’amour est mort en 2025. Mais pourquoi ? Est-ce les applis de rencontre, les situationships, ou juste des attentes trop élevées ? Dans cet épisode, on dissèque les causes : les mecs paumés qui cherchent la femme de leur vie tout en swipeant pour s’amuser, les contradictions des relations modernes, et notre obsession pour l’indépendance. Mais pas de panique : on explore aussi comment rééquilibrer la balance et redonner un second souffle à l’amour. Spoiler : tout commence par un peu plus de clarté, d’efforts, et moins de bullshit. On vous dit tout avec mon mec : KAI (MDRRR)

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Tu penses parfois que si tu avais fait un autre choix, ta vie serait meilleure ? Que l’herbe est forcément plus verte chez les autres ? Dans cet épisode, on déconstruit cette illusion qui nous pousse à croire que l'ailleurs est toujours plus brillant.

On parle psychologie (coucou Dan Gilbert), choix irrévocables vs réversibles, et pourquoi les décisions qu’on ne peut pas changer nous rendent, au final, plus heureux. Je te donne des exemples concrets, des études surprenantes, et on réfléchit ensemble à comment apprécier ce qu’on a ici et maintenant.

Parce qu’au fond, l’herbe est verte là où on décide de l’arroser 🌿✨

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✨ "Il m’a fait vivre un date parfait… pour ensuite me ghoster." ✨

Dans cet épisode, on parle de cette situation ultra frustrante : quand tout semble parfait sur le papier, que le mec te sort le grand jeu, te fait croire qu’il est sérieux, et disparaît du jour au lendemain. Pourquoi font-ils ça ? Était-ce sincère ou juste un rôle bien joué ? Comment reconnaître les signes que quelque chose cloche et surtout, comment ne pas culpabiliser ?

Je décrypte ce type de comportement, réponds au témoignage d’une abonnée, et te donne les clés pour mieux gérer ce genre de situations. Spoiler : ça ne vient pas de toi, mais de lui. 😉

🎧 Prête à comprendre pourquoi certains mecs excellent dans l’art de la dissimulation ?

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Dans cet épisode, je vous raconte mes expériences de voisinage après X déménagements et je partage vos pires anecdotes. Entre la voisine goal avec qui tu partages tout, les retraités aigris qui surveillent tout, et ceux qui te sabotent ton interphone, on fait un tour d’horizon des meilleurs et pires voisins dans une tier list bien piquante.

On parlera aussi de pourquoi on se méfie tant de nos voisins aujourd’hui. Spoiler : y’a une part de société là-dedans 

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