ママが自分を取り戻すラジオ

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学校からのお便りを読んで考えたら深すぎて帰って来られなくなりました🚀 ・人形のような筆箱と新しいルール ・トラブルを未然に防ぐことのメリットデメリット ・２歳にお餅を食べさせる保育園 ・守ることは大事、でもそれは誰のため？ 【 リアルイベント開催決定！】 5月11日@京都 6月15日@名古屋 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

お便り紹介回！嫌いになりたくない人との付き合い方ってどうしてる🤔⁇ 【5/11 イベントの詳細はこちら】 https://lin.ee/fcAoIh4 ・春休みが終わりました〜〜🎊 ・新年度は雑巾が足りない！ ・好きな友達のモヤるところ ・マネされる事に抵抗がなくなった3つのこと 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

惑わされず振り回されず、良い物だけを自分のものにしたい😮‍💨 【5/11 イベントの詳細はこちら】 https://lin.ee/fcAoIh4 ・しじみ汁事件 ・春休みお疲れ様 ・私は怒っている ・愛情不足？はぁ😡？ ・不足ではなくすれ違っている！ 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

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お母さんが好きなことをすること。改めて。 ・春休みのカウントダウン ・今年もPodcast awardsをリアルタイムで観よう⬇︎ https://www.youtube.com/watch?v=ZAvp9LrcijQ ・お便り紹介 ・Podcastfreksの余韻まだまだ続く ・イベントするから！！ ▶︎新しいサービスのお知らせはここから https://lin.ee/fcAoIh4 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

2024年3月9日に行われたPodcastFreaksに家族で参加しました！もー、感謝感謝🙏 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 https://lin.ee/UMRKKfL 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

応援されてない人なんておらんと思うんよ。 ・いつもの美容師さんが渡米🥲 ・完全に人で選ぶお店 ・東芝LED CM 10years live ・みんな静かに応援されてる！ 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 https://lin.ee/UMRKKfL 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

子どもの一度の失敗で行動範囲を狭めたくはない🎎 ・車のない歩く生活 ・たった5歳にブチ切れる34歳 ・3ヶ月で成長した5歳 ・5歳とアート 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 https://lin.ee/UMRKKfL 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

こだわりの使い方を間違えないでいたい🤡 ・絶賛グッズ作成中！ ・良くも悪くもこだわりたい ・夢はラッピング屋さん ・子どもと撮影スタジオは地獄 ・映え写真と笑顔は共存不可（笑） 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

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子どもとの会話はおもしろい。 ガタガタ崩れゆく大人の常識。 ・5歳としゃぶ葉ランチ ・わたがしの作り方 ・5歳が嫌がる褒め方 ・私よりすごい人ってなんなん😮 ■Podcast Freaksチケット再販中！ https://www.podcast-freaks.com/ticket ■公式グッズ https://suzuri.jp/sugibe ■寄付サポーター募集中！ https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 https://lin.ee/UMRKKfL 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

児童相談所に通報された話。 母、シワ寄せの受け皿にはなりきれません。 ・ズボンの裾上げ難しい ・虐待を疑われた！！ ・voicyでの母娘の会話 https://voicy.jp/channel/3551/728601 ・通報その後… ・シワが出来る理由は沢山あるから ・お知らせ Podcast Freaksチケット再販は2/23 21:00〜 https://www.podcast-freaks.com/ticket 【公式グッズ】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

「子育て」「主婦」の社会的地位をあげていきたいんですけど ・お知らせ① Podcast Freaksチケット再販は2/23 21:00〜 https://www.podcast-freaks.com/ticket ・お知らせ② 月曜から長電話コラボ回 https://open.spotify.com/episode/4u1aDJ1w2uSCe4gmJHr3xD?si=jiujK9FUQeGsh4DjMgb3mA ・夫婦時間を取るのは難しい ・TOROのライブに行ってきた https://open.spotify.com/artist/0KS9S3hmcIdhBBlbbuswGH?si=Ek6NoEi9SCSJmVFGETzK8Q ・子育て、主婦の価値は計り知れない ・身の丈を自分で下げない！ 【公式グッズ】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 https://lin.ee/UMRKKfL

昼ドラのようなドロドロタイトルですが、まさかのシャチの話をしています🧊 【目次】 ・プリキュアの心意気がすごい ・流氷に閉じ込められたシャチ ・絆で共倒れ ・工藤勇一さんのエピソード https://open.spotify.com/episode/02gfDUYwlGbyZSxH9HezI7?si=4Ri0y1VIS-ywPeepZBjsMg ・私の癖… 【公式グッズ】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

ちゃんとって何？って話ですが、その話はしていません🫢 【グッズ購入】14日までセール中‼︎ https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

人間関係って全部登山⛰️⁉︎ 自分を守る為に周りを攻撃しなくても大丈夫。 【目次】 ・洗濯機がおかしい！ ・お便り紹介 ・山のエピソードはこちら ▶︎490.夫婦の子育ては登山 https://open.spotify.com/episode/0NzGVJbIxUV78mqa0i0MdA?si=P9pF_SHPRpORm5Sk_SRLmg ・ママ友色々、子育て論色々 ・みんなそれぞれの山登り🧗 【グッズ購入】14日までセール中‼︎ https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

親は家庭の焚き火やな🔥 【目次】 ・粕汁と大寝坊 ・母は焚き火🔥 ・火を増やしたり減らしたり ・母は燃やしすぎ注意 ・映画『マイエレメント』 https://www.disney.co.jp/movie/my-element 【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️ 【目次】 ・1/9はもう節分ムード ・想いをよせながら暮らす ・私と石川 ・ハードルが高すぎる1人の時間確保 ・時間は有限！ 【3/9イベントチケット残り僅か！Podcast Freaks】 https://podcastfreaks.stores.jp/?category_id=6371dc51c808a421a1c463a3&fbclid=PAAaZPtlTPy4zAWDT2mCeonxHFz0WOF55Mt_GCXsDrT5XiCXclNAN17pZyMC4_aem_AYJ-2rzbYGsC-z7AeeeY1LT2ZqdHSSb7I1bK5FbSiiaeMsJVIgbV-KdOX4DFWziF7mo 【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

騒がしい家族総出回！ ⚠️音量注意⚠️ 2023をまとめたり来年の抱負を語ったりしております。 【目次】 ・👶🏻👦🏻👧🏻👨🏻👩🏻‍🦳今年の振り返り ・Podcast awardsその頃家では ・ママ＝ゴチルゼル ・来年はとにかく雪遊びがしたい ・3月にイベントがあるよ！ ・どこまで行ってもPodcast awardsの話 【1/8チケット発売！Podcast Freaks】 https://www.podcast-freaks.com 【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

次回の開催は数年後！？ 大好評いただいているすぎべと個別zoomは 【 12/24 23:59 】(日本時間)で募集終了します。 沢山のお申込み、ありがとうございました♡ 迷ってる方は、今のうちっ！ 《目次》 ・お知らせとお詫び ・個別zoom感想 ・令和ロマンを全力応援！ 【個別zoom🍵のお申込みはこちらから】 https://forms.gle/GzFU8YiN8wYh9DYFA

📢期間限定！個別zoom募集中📢 【目次】 ・個別zoomは雑談OK🙆‍♀️ ・お便り相談 ・あの時はあの時のベスト ・尊敬する友達はプロ中のプロ ・知識の自分の距離感 ・知識を使いこなせない自分に苦しむ 【個別zoom🍵のお申込みはこちらから】 https://forms.gle/GzFU8YiN8wYh9DYFA 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

📢期間限定！個別zoom募集中📢 出会うだけ、待ってるだけじゃあ変わらない。 【目次】 ・Podcast weekendに遊びに行ったよ ・東京も良いし自宅も良い ・耳と足がノビールチヂームうさぎ ・個別zoomで悩みが未来の予定に着地する ・気疲れしない人付き合い ・心を開くって何？ 【個別zoom🍵のお申込みはこちらから】 https://forms.gle/GzFU8YiN8wYh9DYFA 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

子どもの前で笑えない😕 インスタライブの続きです。 【目次】 ・お便り紹介 ・子育ては棒高跳び ・棒高跳びには棒が必要 ・過去の自分も抱きしめながら🫂 【個別相談🍵のお申込みはこちらから】 https://forms.gle/GzFU8YiN8wYh9DYFA 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

期間限定！個別相談を募集します🙋🏻‍♀️ 【目次】 ・相変わらずバタバタする日々 ・葛藤を抱く人間らしさが美しい ・ヘアアイロンと私（笑） ・悩みの紐を解く 【個別相談🍵のお申込みはこちらから】 https://forms.gle/GzFU8YiN8wYh9DYFA

自分のコンプレックスを我が子に受け継がしてはならぬ。 【目次】 ・最近ハマっている本「京都ぎらい」 https://amzn.asia/d/b9dUAmr ・京都府民の葛藤 ・キャリアと田舎者コンプレックス ・母の人生、子の人生 【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

多様性ってなんなん？ 【目次】 ・カメムシと共に ・小説「正欲」を読んでしまって https://amzn.asia/d/f0wIs5h ・多様性と反省 ・知った気、分かった気になる怖さ ・いざ我が子の身に起こったら… 【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

子育てって本当はめっちゃ楽しいのよ。子育て、下手やけど。 【目次】 ・今年のアドベントカレンダー ・5歳成長の振り幅 ・カライ！ツライ！イキテル！ ・頭の中のネガティブワードを転換 ツライ→生きてるって感じ！ 疲れた→頑張った！ ・お母さんが大変そうな弊害 【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

話しても話しても分かり合えない時！ Moさんの番組 『毎日お祝いしよう！』にお邪魔しました♡ https://open.spotify.com/episode/6OeVWOrsQwh5NHVTPgD7ng?si=KISUUsptRqKz7NhsQlZHTg 【目次】 ・急な陣痛と出産の話 ・祝出産記念！！ ①勝負になっている 勝ちにいこうとしてしまう ②言葉の捉え方、前提が違う 子どもを"みる"が全然違う ③優先順位が違う 長男の短い鉛筆 ・大好きなダーリンは外国人 https://amzn.asia/d/4JDC51J 【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

中身は何もありません🙏最初は身体は元気！とか言っているのに、最後には喉痛いとか言っている意味不明回です。ご了承下さいませ🙇‍♀️

教育と子育ての違いは何？ 正しさと正しくなさのバランスが難しいよねって話。 【目次】 ・学級閉鎖終了！ ・お便り紹介 ・私にとっての教育と子育てって？ ・生活習慣に呪われていた話 ・結局教育も子育てもどっちも大事 【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557?fbclid=PAAab8KIK6pWZWHodebJVnJVUrTOFIUc0MYYKjSwUwNdhIQsZ66IYhxH9iQWE_aem_AXVaB7VsBx8EZlfzJ72bSDmyNzkmBsE7JqyUnlY7XdE9ygW6aHKNohhdtjZn4kvR_AM 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

娘とのいざこざをふりだしに戻してみたら分かったこと。 【目次】 ・お便り紹介「保育園へのモヤモヤ」 ・長女と私の一悶着 ・土台のズレた積み木はぐっちゃぐちゃ ・言葉の捉え方それぞれ ・保育園の先生すごい 【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop/items/79002557 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

永遠のYouTube問題！子どものYouTubeの関係で疲れ果てない考え方をシェア。 【目次】 ・長女の新しい趣味 ・お便り紹介 ・この問題の終わりはない ・①YouTubeの何が嫌？ ・②YouTubeと共存する考え方 ・③我が家のYouTubeの歴史 【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://thebase.com/to_app?s=shop&shop_id=hellomemama-base-shop&follow=true 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

嫌われない為の「自虐」がもたらすメリットとデメリット。 あれ？デメリットの方が大きくない？ こんな話したら嫌われそう。 でも…気付いちゃったから話します。怖 【目次】 ・中村軒の麦代餅 https://www.nakamuraken.co.jp ・いちばんすきな花4話で開いたパンドラの箱 ・自慢に聞こえる本音 ・自虐という武器の裏表 ・嫌われないデメリットが大きすぎる 【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://thebase.com/to_app?s=shop&shop_id=hellomemama-base-shop&follow=true 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

悩みのサイズは自分で決めたらよろし。 【目次】 ・秋ドラマ見てる？ ・silentのスタッフ再集結！ "いちばんすきな花" ・4話にブッ刺されて1週間 ・「女の子なんだから」 ・贅沢な悩みは宙ぶらりん ・自慢に聞こえるその悩み 【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【 寄付サポーター募集 】 https://thebase.com/to_app?s=shop&shop_id=hellomemama-base-shop&follow=true 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

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【グッズ購入】 https://suzuri.jp/sugibe 【目次】 ・新しい耳鼻科の先生 ・インスタライブはこちら↓ https://www.instagram.com/tv/CzFtYfKJjrE/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== ・母も人間グッズ発売！ ・ロゴデザインの背景 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

【 寄付サポーター募集 】 https://thebase.com/to_app?s=shop&shop_id=hellomemama-base-shop&follow=true 【目次】 ・小競り合いの兄妹 ・vivant VS silent ・我が家の厳しい部分 ・ドラマ「いちばん好きな花」に引っ張られてる ・母の話は炎上しがち ・自分を肯定するために他を否定するという荒技 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

【 寄付サポーター募集 】 https://hellomemama.base.shop この番組に共感、応援してくださる方は是非寄付サポーターになってください！ サポーター特典は"月刊すぎべのおかんだより"！ 是非、毎月集めてみてね〜🫶 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

《目次》 ・カマキリとの出会い ・子の成長と親の変化 ・子のトラブルは胸が痛い ・解決はしない親子の会話 ・会話の終わらせ方 子育てで大事にしたいことが変わってきた今日この頃。子達には私の想像以上の力があるらしい。 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

ゆっくりすぎて目に見えない変化でも、とにかく諦めないことが大事なんじゃない？ 《目次》 ・両腕筋肉痛 ・命懸けのプリキュアショー ・想いある故の理想と現実のギャップ ・目標が足跡になる日が来るはず ・遅すぎて目に見えない 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

子どもの為に"お世話してあげてる" "家事してあげてる"訳じゃない。 見返りの言葉を求めなくなったら感謝されるようになったお話🍵 《目次》 ・文庫本を洗濯したことはありますか？ ・愚痴を吐く自分が嫌 ・相手も自分を許せないのはしんどすぎ ・母の言えない本音 ・家事やらされてる感がなくなった 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

そう言えばこれまで話したことがなかった、カバーアート（番組の表紙）の話をしよう。 「このイラストご自身で描かれたんですか？」とよく聞かれます。 ▶︎おしゃれPodcastイベントジャケギキ https://camp-fire.jp/projects/view/702633 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

介護と子育てってすんごく似てる気がした2023夏。 等身大の自分のサイズって見誤りがち！ ▶︎インスタライブのアーカイブ https://www.instagram.com/reel/CymldxKSa-i/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 《目次》 ・まだまだ東京弾丸日帰り旅 ・会えるかどうかが重要ではないのよ ・介護と子育てって似てるんじゃ？ ・自分のサイズを見誤らないように ・お母さんの心の余裕持てるもんなら持ちたいわ ・パパにも子達を預けられなかったけど 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

「私が選んだ道は正しかったのか？」 考えても仕方ないけど、選ばなかった方の道を想像しちゃうことってあるよねー。 というお話。 《目次》 ・髪色がピンクすぎる ・10/20インスタライブ！ ・お便り紹介「子育てをご褒美とは思えない」 ・産後2ヶ月はボロボロです ・⚪︎付け×付け ・「大変」とは。 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

2学期はバッタバタ。末っ子の発熱にヒヤヒヤしたり運動会にウルウルしたり夜中に1人ドライブしたり。 変わらない社会と変わっていく社会。 ダラダラ雑談回なのに最後とんでもなく壮大な話になってしまいました。 34歳の私もよろしくお願い致します。 《目次》 ・誕生日だよ🎂 ・運動会前の発熱 ・運動会も遅刻 ・34歳初日の階段ダッシュ ・ぺぇさんに大共感 ・日本は少しずつ変わっている 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

子育てに一生懸命になればなるほど、仕事に一生懸命になるほど、そのバランスを取るのが難しくなる。 上手く出来てる(ように見える)人も世の中には沢山あるけど、やっぱり私には難しい。 だから、そんな時は鼓舞する言葉が必要。 《目次》 ・おびただしい数のDMに感謝 ・もしや私はかまってちゃん ・思い出した、生活って結局1番大事 ・療育で学んだ生活習慣のこと ・子どもの発育と母の仕事 ・全部手放したらあかん！ 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

温め続けたコラボ回！ 大人気Podcast番組/インスタアカウント 「子育てのラジオ Teacher Teacher」のお二人に子育ての質問をぶつけてみました。 ▶︎子育てのラジオTeacher Teacher https://spotify.link/PWCifDtRCDb 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

『どうにもならないことが起きた時は…』 気が付けば夏休みも運動会も終わって秋がやってきておりました。 人生って色々。 落ち込むこともあるけど私は元気です。 《目次》 ・お久しぶりです ・全然変わってへんやん ・海底二万マイルからの浮上 ・しっくり言葉探し ・"よりどころ"に寄りかかれ ・いきなりのひぐらしの音 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

宮崎駿監督の最新作「君たちはどう生きるか」を長女と観て、感じたこと、思い出したこと。 ネタバレを含みまくります。ご注意ください🙇‍♀️ 注）妊娠、出産時のセンシティブな表現が含まれます。 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

▶︎佐々木亮の宇宙ばなし https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E4%BD%90%E3%80%85%E6%9C%A8%E4%BA%AE%E3%81%AE%E5%AE%87%E5%AE%99%E3%81%B0%E3%81%AA%E3%81%97/id1530818711 日本３位！ポッドキャストドリームの話からNASAや幼少期の話まで！幅広くお話しました。 相変わらず話が飛びまくる私が振り回してしまいましたが、何でも気さくに答えてくれる亮さんの器の広さに感激。 とにかく我が子には「勉強しなさい！」と言わないでおこうと心に誓いました。 亮さんの番組にもお邪魔しています！是非、聞いてみてください！ 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

同じ屋根の下で全然違う景色を見ているのが夫婦なんじゃないか？ 《目次》 ・夏休みが始まりますっ！ ・お便り紹介 ・子どもの習い事命懸け ・夫婦ですれ違い過ぎている ・ケンケンムニエル🐟 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

▶︎山あり谷あり放送室コラボエピソード https://open.spotify.com/episode/5pYBumfdS8YJ7ihnlnY9IF?si=gAza-9WvRAqvGgDAuKeotw ▶︎過去回：437.毎日のイライラを少し減らす方法 https://open.spotify.com/episode/7cxTCtJMrd2HF24l84yMge?si=-znOk1zLTtGUT9KNTrG5lw 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

▶︎山あり谷あり放送室-父ふたりのウェルビーイングラジオ- 第3回JAPAN PODCAST AWARDS ウェルビーイング賞にノミネート Spotify独占配信で毎週火曜5PM更新中！ https://open.spotify.com/episode/4wUpOJhqDMipLoXzgYjm0V?si=DHi53FfzR4SgtPTC6nl-TQ 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

▶︎山あり谷あり放送室 https://open.spotify.com/episode/4wUpOJhqDMipLoXzgYjm0V?si=0RiRE_1ET0ebXLBG3rXOgw ・子達の体調不良からの復活！ ・山あり谷あり放送室にお邪魔しました ・母、達成感なさすぎ ・母、( )業が多すぎる 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

・足し算にハマる末っ子 ・夫婦の子育ては足し算 ・平等という言葉に惑わされる ・逃げられない環境でどう生きる？ 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

・家族が家にいるのがしんどい ・理想と現実の狭間 ・アリエッティにならないで！(？) 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

6/30 21:30〜インスタライブします🗣️ ・遅くなったピーピー豆音源 ・新しいお気に入りの便箋 ・プライドと見栄まみれの大人(私) ・1番大事な人より2番目以降の人の目を気にしてる気がする 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

6/30 21:30〜インスタライブします🗣️ 我が家の癇癪その後。 ・ピンク髪が不評 ・どうしても期待しちゃうのが問題 ・娘と交換ノート ・愛情が物事を複雑にさせるよね ・親子は複雑 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

子の癇癪とこちらのキャパ問題！ ・voicyで夫婦雑談してるよ ・大癇癪祭に参戦してしまう ・お便り紹介 ・過去回のその後 ▶︎voicy夫婦雑談 https://r.voicy.jp/259D6BXWKNo ▶︎過去回289.正しさで苦しめない https://open.spotify.com/episode/3c8lJqCH2iryZyntx60NQq?si=BtBrE5URR8akYfvUtB3qkg 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

大変な時は絶好の感謝出来る機会🫂 ・インスタライブその後 ・トラベラーズノート ・子の休みで崩れる予定 ・子育てで下がる幸せのハードル ・ハードル低下と自分の価値！ ▶︎トラベラーズノート https://www.tfa-onlineshop.com/SHOP/108192/list.html ▶︎もじるさん https://instagram.com/__mojiru?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

条件なしで受け入れたい🫂 ・1人の開放感 ・コラボ収録しました ・学生時代の友達 ・コンプレックスは愛おしい ・スキルを評価されがち ・子どもには求められている！ ▶︎Teacher Teacher https://open.spotify.com/episode/6NU0v1V5Gk8QQSFsLagOBb?si=GMaEM4JtRkO3PzW1-duHQg ▶︎インスタ https://www.instagram.com/reel/CttRFb7JTfI/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

映画「怪物」の話をしています！ 1ミリもネタバレしたくない方は聴かないで🧌 ・体調不良はドミノ倒し ・言葉にならないこともある ・「怪物」ありがとう ・子どもに優しくなれる映画 ▶︎フードコードで爆書きした怪物の感想(初回ver.) https://note.com/hellome/n/n79b1e1805e8b 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

・息子の自転車 ・すぎべ名古屋支店 ・アルゴリズムを越える口コミ ・趣味と自己満 ▶︎子育てのラジオ Teacher Teacher https://open.spotify.com/episode/6NU0v1V5Gk8QQSFsLagOBb?si=6lCe8CApTiGBv3pmcwWCSg 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【番組を応援する】 活動のサポート、よろしくお願いします💪🏻 https://qr.paypay.ne.jp/p2p01_yQ7TtyLmFe5IddmI

子育てのラジオ Teacher Teacher https://open.spotify.com/episode/6NU0v1V5Gk8QQSFsLagOBb?si=6lCe8CApTiGBv3pmcwWCSg ・世界を回る先生アカウント！ ・日本の教育に希望を👼🏻 ・「かわいい」と言われて育った勘違い ・親子のすれ違いは言葉のすれ違い ▶︎📖きりこについて/西加奈子 https://amzn.to/3CFwqbX 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

価値観の違いのザワつきはチャンス🤟 ・AirPods水没…。 ・「義母の話」お便りの続き ・これはチャンス！と捉えてみる ・ピーマンと納豆に例えると ▶︎世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 https://amzn.to/3JEqeF9 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

子どもと小自然を触れ合わせること🐝 ・スーパーカップ1.5倍豚キムチ ・#すぎべ買い ・子どもの「へたくそ」発言 ・かこさとし「未来のだるまちゃんへ」 ▶︎西加奈子「くもをさがす」 https://amzn.to/463EfWs ▶︎かこさとし「未来のだるまちゃんへ」. https://amzn.to/3p50nyX 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

「女の子に産まれたくなかった」と子どもに言われたらどうする？ ・息子、最後の自転車⁉︎ ・お便り紹介 ・性別関係なく好きなこと ・男の子なのに女の子だから ・園の方針と違う時家で出来ること 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

他のコラボエピソードはこちら⬇︎ --- #177 「ママが自分を取り戻すラジオ」すぎべさん登場！ https://open.spotify.com/episode/7dnwgtGlDWMOErMoR3G4gn?si=0316145568d049f0 Twitter URL 樋口聖典／株式会社BOOK・ギチ（⁠https://twitter.com/HiguchiKi⁠） 樋口太陽／株式会社オフィス樋口（⁠https://twitter.com/higuchitaiyo⁠） 青柳貴哉／ギチ（⁠https://twitter.com/aoyagitakaya⁠） --- 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

素直に生きるのが難しい。 ・Twitterが怖恥ずかしい ・素直に生きてないダサさ ・小松菜奈とか仲里依紗とか ・外面と家での自分の振り幅 ・保険と予防線と言い訳をやめたい 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

親は支柱以上でも以下でもない🌱 ・謎の植物を育てています ・理想は見守る子育て ・雑草生え放題は放任 ・ずっとここで見てるからねスタンス ・長女の動画編集 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

気持ちと行動は別な時もあるってお話。 ▶︎6月9日21:30〜 インスタライブします！ https://instagram.com/adachi_yeah?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== ・長男の田植えと私の小学校 ・お便り紹介《義母へのモヤモヤ》 ・私が義母だった場合の妄想 ・ミシンでズボンだけ縫いたい ・良かれと思ってのすれ違い ・おばあちゃんとホストシスター 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

▶︎愛の楽曲工房 https://open.spotify.com/episode/7dnwgtGlDWMOErMoR3G4gn?si=7iiarXxtTrOOlx3EVoZq0Q ▶︎6月9日21:30〜 インスタライブします！ https://instagram.com/adachi_yeah?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== ・謎の4連休終了 ・愛の楽曲工房に出たよ ・息子指吸い注意案件 ・共感に頼りすぎていた 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

▶︎イベント専用アカウント https://lin.ee/cYIEkgR ▶︎過去エピソード【391.過去に失礼】 https://open.spotify.com/episode/78WeauFZVKrnAt0sREabo8?si=tfUPYPV9R_qOOzx_QTLr9w ▶︎過去エピソード【482.最初の一歩の強さ】 https://open.spotify.com/episode/4X4bsndEPpLbLLx0g3VGqM?si=zRqNYux7SN-r2Yp-4noTIQ ・聞いて欲しい話 ・お便りご紹介 ・続いてるのはPodcastだけ ・イベントのお知らせ 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

助産師わかなの豆知識ラジオ https://open.spotify.com/show/7lryC2BFci3RleGVMqbjgh?si=295841e2590f457c ・わかなさんとの関係 ・助産師になったきっかけ ・わかなさんの子育て ・2人目以降の妊娠出産 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

・朝のバタバタ《チーム戦ver.》 ・しつけよりも大切な母の健やかさ ・罰とご褒美 ・愛されてないと感じる人が多い訳 世界に通用する子どもの育て方⬇︎ https://amzn.to/3C0gtMW 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

・神戸まつりでうなげろりん ・おかん達のアイディア@インスタ ・お便り紹介 ・見通し/〇〇出来たら〇〇出来る ・嫌の内訳 お支度ボードはこんな感じ⬇︎ https://amzn.to/3WIPdfM 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

・おめでとうありがとう ・音楽変わりました ・子育てチャンネルの葛藤 ・古株リスナーさんからのコメント ▶︎テンカイズ https://open.spotify.com/episode/44vvDq7OjVs1rKO13O0evY?si=pZgZ1z-sRHeOS_gxTLgxtw ▶︎voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎文字で読むListen (※文字起こしが完了するまで時差があります) https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

タイトルはふざけてますが、内容は結構真面目に話しております。 ・寝ても寝ても眠い ・お便り紹介 ・グミの種類が多すぎる ・濃厚キウイで自己理解 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎文字で読むListen (※文字起こしが完了するまで時差があります) https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

・寝坊と尿検査 ・ゼッケン問題解決！ ・母の自己紹介は切ない ・末っ子とおにぎり ・好きを出すのが恥ずかしい 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎文字で読むListen (※文字起こしが完了するまで時差があります) https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

今日のカバーアートはリスナーさんから頂いたものです🥹💐 ・母の日お便り ・弱みは子どもに見せるか？問題 ・理想の父は草壁家 ・跳ね返ってくる現象 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎文字で読むListen (※文字起こしが完了するまで時差があります) https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

注)今回のエピソードは学びなどが得られるものではございません。すぎべの脳内垂れ流し回です。ご了承ください。 ・大嫌いなゼッケン付け ・カブスカウト,ボーイスカウトの苦い思い出 ・突然のヘッドフォン登場 ・推しのASMR YouTuber ・次回の予告"理想の母親像" 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎文字で読むListen (※文字起こしが完了するまで時差があります) https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

・学級閉鎖！！！ ・母の日に欲しがるな ・して欲しいことを包装すな ・周りに評価はされない母業 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎文字で読むListen https://listen.style/p/hellomesugibe?6bFfOO3Y 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

・GWお疲れ様すぎる！ ・15分のテレビが見られない ・子育て無の境地 ・思考停止の背景 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎YouTube https://youtube.com/@hellome.742 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

・GWの鹿は満腹 ・中谷堂のお餅 ・ドラマunknown ・親以外の言葉は貴重 ・家と外で全然違うんですけど 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎YouTube https://youtube.com/@hellome.742 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

・YouTubeの音が不快すぎて ・絶えない兄妹喧嘩😇 ・息子の成績 ・田舎か否か ・正解を求めがち ・我が家の「われ思う故に我あり」 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎YouTube https://youtube.com/@hellome.742 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

【 #Spotifyで話そう 】 ・サムネイルはお母さんだよ ・頑張ったアピール ・プログラミングされている私達 ・お風呂入ってよ！問題 ・おばあちゃんとの関係 ・邪魔って言うな！ 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎YouTube https://youtube.com/@hellome.742 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

【#Spotifyで話そう】 ・騒がしいGW ・ローソンしかかたん ・何とも言えない小さなすぎべ ・小山ゆうじろうさん ・娘がハマるコラージュ ・子ども、舐めたらあかん！ 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎YouTube https://youtube.com/@hellome.742 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

・毒アメから流れ着いて下さった方からのお便り紹介 ・オリジナル子育てで夫婦の亀裂 ・あおくんときいろちゃん ・登山未経験者が語る登山の話 📖あおくんときいろちゃん https://amzn.to/3nkiWOL 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎YouTube https://youtube.com/@hellome.742 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

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・初めての夜開催 ・zoom中の寝かしつけ ・大暴れの皿洗い ・言葉が好き ・自分のこと棚に上げがち 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎YouTube https://youtube.com/@hellome.742 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

・ICOCA紛失 ・お便りのご紹介 ・息子の習い事に終止符 ・ハラミちゃんに号泣 ・好きが嫌いになる切なさ ・夫と私の距離感の違い 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama ▶︎Voicy https://r.voicy.jp/nEmNGpBr9Xk ▶︎YouTube https://youtube.com/@hellome.742 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

大人気Podcast番組「シノブとナルミの毒舌アメリカンライフ」より シノブさんとナルミさんに「発信することについて」お話をお伺いしました！ ▶︎シノブとナルミの毒舌アメリカンライフ https://linktr.ee/dokuame?fbclid=PAAabZVPQQovLqCWsP-eKsu-B3_V531pkkWYza-OceUveR8VOPSbeGyPmF7eU ▶︎シノブさんの書籍発売中！ https://amzn.to/3NeSrEX ▶︎ナルミさんの書籍 https://amzn.to/445Hvzi 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

【コラボエピソードのお知らせ】 ▶︎シノブとナルミの毒舌アメリカンライフ https://open.spotify.com/episode/0du8qAPhnZbcxoYpdpWiqk?si=Z6Iwv6cfRRe3YnW7db5QVA ▶︎Podcast ambassador https://open.spotify.com/episode/77k25oSLKSnb9lqaLGhdgo?si=phYKoyQ_Rt-1U-kFZ8GBUQ ・選挙カーでフラッシュバック ・コラボのお知らせ ・お便り紹介 ・経沢香保子さんの言葉 ・シェリルサンドバーグ氏の言葉 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP

・東京アゲイン ・TBSとレッドブル ・娘とパパのランチデート ・私と父の関係 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

・新学期の赤ちゃん帰り ・パンとしゃぶしゃぶ ・子育てと仕事と罪悪感 ・理由or言い訳/選択or妥協 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com

・高速バスの疲労 ・マイクロバースト ・保守的な母 ・自分の為に最初の一歩 【コメントや感想】 公式ライン⬇︎ https://lin.ee/UMRKKfL またはTwitterにて #ママが自分を取り戻すラジオ をつけて聞かせて下さい！ 【HP】 https://hellome-mama2023.my.canva.site/dafdd7bipmm/#top 【SNS各種】 https://lit.link/hellomemama 【お仕事のご依頼】 hellomesugibe@gmail.com 【すぎべをサポートする】 https://paypal.me/hellomemama?country.x=JP&locale.x=ja_JP