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重溫迷上「在誠品」的感覺 去誠品逛逛,一晃就是一下午, 在這裡,遇見志同道合、交心的朋友; 在這裡,汲取知識、借鑑前人的經驗。 最溫暖的地方是, 它如同一個小型社會,包容所有人,不管喜好什麼⋯⋯ 在線上,也有個這樣的地方 — 「迷誠品」Podcast -- 節目每週二、四晚上更新。常態單元簡介: 》今天讀什麼|精選話題書籍,邀請來賓深度分享閱讀的趣味、啟發與思索 》放送觀點|多元主題,深度分享,領略思想的跨越以及美好生活的想像 -- 任何意見,歡迎來信與我們交流:meet@eslite.com 廣告業務合作方案:http://eslite.me/4t3adv -- Hosting provided by SoundOn

362 - EP346|《內在自癒》鍛鍊覺察肌肉,設計你想要的人生|今天讀什麼
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  • 362 - EP346|《內在自癒》鍛鍊覺察肌肉,設計你想要的人生|今天讀什麼

    雪力說:「好希望更早一點開始自我覺察,更早理解問題並不一定是事情本身,而是我怎麼看待它。」身為心理學碩士、MBTI認證講師,大家經常在社群上看到雪力分享不同主題的影片,和大家討論如何認識自己。然而,你也許不知道,她也曾經困惑、徬徨,不知道自己究竟要的是什麼。 . 對雪力而言,自我覺察的練習,就像是肌肉的鍛鍊。空想沒有用,只有反思也不會讓生活更好,重要的是採取行動。透過閱讀,你可以了解覺察的方法;透過書寫,你可以看見改變的力量。 . 在最新作品《內在自癒》中,雪力獻給讀者一本書、一本手帳,引導讀者透過書寫的過程,將情緒從大腦的邊緣系統(杏仁核)轉移到執行系統(前額葉),由內而外修復自癒,重新掌握自己的人生。 . ▍ #迷誠品Podcast EP346|#今天讀什麼 《內在自癒》鍛鍊覺察肌肉,設計你想要的人生 來賓|雪力(作者) 主持|李承軒(誠品職人) . ▍ 邊聽邊讀 《內在自癒》https://eslite.me/5uaskd . ▍ 延伸聆聽 EP325|《打造你要的人生》歐普拉與哈佛教授攜手,教你刻意練習出想要的幸福|今天讀什麼 https://link.chtbl.com/MJbd81X2 –-- 迷誠品網站|https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube|https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB|https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG|https://www.instagram.com/eslite_global/

    Thu, 18 Apr 2024
  • 361 - EP345|《別教出混蛋》孩子犯錯怎麼教?重新塑造善良的面貌|今天讀什麼

    如何避免《辣妹過招》霸凌情節一再上演? 身為老師又該怎麼處理? 先不要把當事人找來協調,我們得從霸凌的環境開始看起。 - 梅琳達.溫納.莫爾(Melinda Wenner Moyer)是多次獲獎的科學記者,也是一個男孩與一個女孩的母親,在《別教出混蛋》中,作者以大量科學證據分別探討霸凌、性別、說謊……等等教育議題,避免把孩子教成混蛋! - 本集邀請作家吳曉樂聊這本《別教出混蛋》,將與我們分享她將本書引進台灣的契機、談父母教導孩子性知識的重要性、她對於霸凌的經驗與看法;身為地球村的村民,我們如何與年輕一代相處,重新塑造善良的面貌。 . 來賓|吳曉樂(作家) 主持|林子榆(誠品職人) . ▍ 邊聽邊讀 《別教出混蛋》 https://eslite.me/5tfhby 《那些少女沒有抵達》 https://eslite.me/5tfhfe –-- 迷誠品網站|https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube|https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB|https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG|https://www.instagram.com/eslite_global/

    Tue, 16 Apr 2024
  • 360 - EP344|探究言語背後的認同與記憶,一起開口說母語|放送觀點

    你是哪裡人?你會用什麼語言說「你好」?在每個人的生活中,或許都曾遇過類似的提問,而當得知彼此來自同處,或是在異鄉街頭聽見一句親切的「食飽未?」總能瞬間拉近彼此的距離。 -- 隨著科技的發展與進步,許多傳統文化卻一點一點流失。家中的長輩也許對科技產品相對陌生,但他/她們身上卻有許多值得學習的知識與技能。你曾經試圖了解與學習嗎?和長輩聊天的時候,你有沒有辦法和他們使用一樣的語言? -- 語言不只是溝通的工具,更是文化的傳承與記憶。當你失去使用母語的能力,你可能因而錯過認識世界的不同方式、與家人的交流與共鳴。其實,使用母語並不侷限任何時間與地點,對於鄧惠文醫師、盧建彰導演而言,不論在工作或生活中使用母語,都帶給他們不同的收穫與感動。收聽本集 Podcast,聽聽他們怎麼說! . ▍ #迷誠品Podcast EP344|#放送觀點 探究言語背後的認同與記憶,一起開口說母語 來賓|盧建彰(導演) 主持|鄧惠文(醫師) ▍活動推薦: 教育部113年「響應世界母語日」系列活動 人類聚落之初並無文字,僅靠口傳,又在地理環境與族群認同的影響下使語言有了千萬種樣貌。讓我們一起來看,母語創作者們的精采故事。 世界母語日,邀請你一同探索母語的各種可能📖 https://eslite.me/5rhuvh 主辦單位:教育部 承辦單位 :誠品書店 國家語言整體發展方案支持 ▍延伸聆聽: 迷誠品Podcast EP281|《記憶砌成的石階》重返來時路,一趟完整生命的回鄉之旅|今天讀什麼 https://link.chtbl.com/MLsf4iia -- 還想聽什麼? 歡迎✉給誠品Podcast小組|https://pse.is/3n59qc 📚更多迷誠品Podcast推薦閱讀|https://eslite.me/3pc97l 迷誠品網站|https://meet.eslite.com/ 誠品人FB|https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG|https://www.instagram.com/eslite_global/

    Thu, 11 Apr 2024
  • 359 - EP343|擺脫情緒勞動,請允許自己《好好休息》|今天讀什麼

    若是把人生想像成一場馬拉松,我們不可能全程用跑百米的能量衝刺,我們該提醒自己懂的配速、懂的休息, 因為休息不只是為了要走更長遠的路,而且還是用更好的姿態與方法來走。 - 《好好休息》為《哇賽心理學》蔡宇哲心理學博士與蔡佳璇臨床心理師為了現代認真工作、努力生活的我們所撰寫,講述什麼是錯誤的休息、以及提醒我們工作與休息的平衡。 - 本集邀請蔡宇哲博士與我們對談,他將仔細描述「害怕休息」的心態、睡眠的迷思,如何擺脫情緒勞動,讓自己好好休息。 . 來賓|蔡宇哲(哇賽心理學創辦人) 主持|林子榆(誠品職人) . ▍ 邊聽邊讀 《好好休息》 https://eslite.me/5safu2 –-- 迷誠品網站|https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube|https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB|https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG|https://www.instagram.com/eslite_global/

    Tue, 09 Apr 2024
  • 358 - EP342|《當整理卡關時》整理物品、釐清關係,擁抱新生活的能力與方法|放送觀點

    「破掉的小被被、脫線的玩偶、已經不再看的漫畫……」在你家裡,有沒有某些「一直放在那」的物品,不論是否還會用到,你就是捨不得丟掉? -- 整理物品,就是整理關係。近幾年,極簡主義風行,從「怦然心動的人生整理魔法」開始,斷捨離就成為許多人的生活課題。你曾經想動手整理,卻發現處處卡關嗎?專業整理師 Phyllis說:「面對整理工作,真正的豬隊友往往是自己。」 -- 與公婆同住、家人喜歡囤物、長輩過分惜物……,每個人都有自己的整理難題。《當整理卡關時》這本書提到,整理工作其實反映了家中的權力關係,想改善居家空間,往往不是把東西收好那麼簡單。相較於收納的方法,這本書分享了更多溝通的心法,收聽本集節目,一起擁抱嶄新生活。 . ▍ #迷誠品Podcast EP342|#放送觀點 《當整理卡關時》整理物品、釐清關係,擁抱新生活的能力與方法 來賓|Phyllis(專業整理師) 主持|李承軒(誠品職人) ▍邊聽邊讀:《當整理卡關時》https://eslite.me/5r9x8u ▍延伸聆聽: 迷誠品Podcast EP214|用《微裝潢》打造理想居家生活 https://link.chtbl.com/zG_mvtg2 -- 還想聽什麼? 歡迎✉給誠品Podcast小組|https://pse.is/3n59qc 📚更多迷誠品Podcast推薦閱讀|https://eslite.me/3pc97l 迷誠品網站|https://meet.eslite.com/ 誠品人FB|https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG|https://www.instagram.com/eslite_global/

    Thu, 04 Apr 2024
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