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- 25 - ¿Tienes Miedo?
El verdadwro significado del miedo, ¿cuáles son sus implicaciones? Te traemos 5 miedos y si auténtico origen, ellos te serviràn para evaluar cuáles son realmente las cosas qie te asustan em tu vida.
Thu, 04 Mar 2021 - 24 - Ay No!! Deje De Quejarse...
Muchas veces desperdiciamoa nuestras energías y nuestro tiempo en quejarno... ¿pero que tan malo es esto? ¿Vivimos instalados en un estado de queja permanente? ¿Cómo nos afecta? Te dejamos algunas ideas básicas de cómo este estilo de vida puede afectar nuestra salud mental.
Thu, 25 Feb 2021 - 23 - Reglas Para Ser Más Productivos ! Episodio 4.3
Tanto en el mundo laboral como en el académico, optimizar recursos es fundamental. Hablamos de la productividad como parte fundamental de nuestro día a día. En este episodio treamos 3 pilares básicos para ser productivos tanto en la empresa como en la academia, los presentamos con un enfoque psicológico para que cada uno lo adapte a su realidad y su contexto.
Thu, 18 Feb 2021 - 22 - Hablando De Inteligencia EmocionalThu, 11 Feb 2021
- 21 - Educación en Tiempos Del Covid | Episodio 4.1
Vivimos cambios acelerados e inesperados en el sistema educatico en todos sus niveles y formas... nadie estaba preparado, un año después seguimos igual. Hablaremos en dos episodios sobre el tema.
Thu, 04 Feb 2021 - 20 - Parejas Tóxica Part2 Episodio 20 - Planeta Hola RADIO
En esta segunda parte te hablamos de esas conductas y actitudes quecson invasivas y provocan el conflicto en las parejas o relaciones tóxicas.
Wed, 21 Oct 2020 - 19 - Parejas Tóxicas Parte 1
Esa relaciones que por algunas condiciones especiales...por actitides particulares de uno o ambos miembros, se pueden convertir en tóxica. En esta primer parte hablaremos de algunas de esas conductas.
Wed, 14 Oct 2020 - 18 - ¿¿Terapia ONline??
Hoy te hablamos de los beneficios de la terapia psicológica en linea... en estos tiempos de aislamiento y bioseguridad, la terapia online tendrà un papel miy importante en la salud mental.
Thu, 08 Oct 2020 - 16 - Beneficios De La Risa
El episodio de hoy nos habla de los beneficios tanto físicos como psicológicos de reirnos. Para nosotros como seres humanos la risa puede ser algo tan cotidiano que muchas veces lo pasamos por alto, hoy te decimos porqué debes tener cuidado en tomar esa dosis diaria de risa para mejorar tu vida.
Wed, 15 Jul 2020 - 15 - ¿Perdón?
Perdonar y pedir perdón son actos de valentía... acciones que aportan de forma significativa a nuestra salud mental... hoy te traemos tips para lograr esta acción del perdón.
Wed, 01 Jul 2020 - 14 - Construyendo Autoestima En NiñosWed, 24 Jun 2020
- 13 - Victimismo Psicológico
Algunas señales que nos alertan que nosotros o alguien cercano puede estar cayendo en el victimismo psicológico... aprendamos a identificarlas en nosotros mismos y nuestros cercanos.
Thu, 18 Jun 2020 - 12 - Ojo Con La Dietas!
Te traemos 9 señales de alerta para enterarte si un familiar o amigo cercano puede estar metido en problemas alimenticios.
Wed, 10 Jun 2020 - 11 - 6 Pensamientos Negativos En Personas Inteligentes
En este episodio 1 de la segunda temporada de Planeta Hola Radio te hablamos de 6 pensamientos muy comunes entre las personas inteligentes, que muchas veces pueden ocasionar desequilibrios emocionales.
Wed, 03 Jun 2020 - 10 - FakeNews....Episodio 10
Debemos aprender a ser consumidores de contenido digital responsables... las fakenews son un problema que debemos identificar para evitar caer en sus redes!
Wed, 08 Apr 2020 - 9 - Límites Personales E9 - Planeta Hola RADIO
Hablamos esta semana sobre los límites que debemos tener en nuestras relaciones interpersonales. Los límites son saludables y necesarios para llevar bien nuestras relaciones con los demás.
Wed, 01 Apr 2020 - 8 - Redes Sociales - Episodio8Wed, 25 Mar 2020
- 7 - En Cuarentena - E7 - Planeta Hola RADIO
Hola, en el episodio 7 vamos a dedicar unos minutos a hablar libremente sobre estos tiempos de cuarentena, alerta roja y crisis sanitaria por la pandemia del covid19... espero estos consejos ayuden a pasar mejor el rato.
Wed, 18 Mar 2020 - 6 - Estrés...E6 - Planeta Hola RADIOWed, 11 Mar 2020
- 5 - Chantaje Emocional | Episodio 5Wed, 04 Mar 2020
- 4 - Hablemos De "Bullying"
Hablemos un poco del tema del acoso en nuestra sociedad... ¿todo es bullying ahora? ¿Estamos hipersensibilizando a las nuevas generaciones? ¿Cuándo cruzamos la línea?
Thu, 27 Feb 2020 - 3 - Hablemos De AnsiedadWed, 19 Feb 2020
- 2 - El Síndrome De ProcustoThu, 13 Feb 2020
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