人间布洛芬

这人睡不着啊，指不定会干出什么了不起的大事！

这不本期仨人聊失眠，结果聊的玩意儿让人越发睡不着——
超重磅！刷刷超惊险产子故事，因为失眠，她得以救子一命；
暗夜玫瑰咪，睡不着夜奔四环路；
小T失眠失出魔幻体感又是为哪出？
从产子惊魂聊到监狱管理，人啊，咱还是乖乖好好睡觉吧，毕竟只有睡好了，才能有一个真正属于自己的平静、轻松的早晨。
当然，如果实在睡不着也没关系，那就找点能让自己爽的事情干，比如在一张“讨好型人格”的床垫上躺一躺。

感谢赞助本期节目播出的【半日闲床垫】，它让“好觉不费力”，旗下主流床垫均采用独家材料AiR Bounce®️空气微弹簧，灵敏回应压⼒变化，让床垫贴合⾝体。夜晚的身体不再加班，把那些在疲惫与忙碌中错过的早晨还给你。

感兴趣的友友可通过以下方式，获得专属购买福利👇
1、在淘宝搜索：半日闲 找到【半日闲家具旗舰店】
或点击直达链接：https://s.click.taobao.com/dbzEGJj

或复制淘口令：68￥ CZ193 pdrkTQLHtqo￥ https://m.tb.cn/h.8tGHCvf 半日闲空气啵啵护脊记忆棉床垫独立袋装弹簧软硬适中家用席梦思

2、向客服报暗号「布洛芬」获得专属加赠：购买厚床垫（躺赢垫/告别棕垫/小件除外），赠价值349元防水床笠一件。

【越夜越美丽时间线】
00:10 小T去深山老林里闭关身心灵，结果修成烟贩子？
09:00 超惊险！嗜睡狂魔刷刷，因为失眠救了儿子一命！
14:02 生产前夜，刷姐的一泡尿把自己送进惊险副本
18:02 刷姐产床上在——学习？！
22:02 迎来爆困的产后早晨，巨疼的压肚子都没能让刷姐醒
26:02 步步惊心，当妈妈的每时每刻都出现神迹
34:35 产后的刷姐，脑内都是狗血短剧剧情？
46:55 连续相亲失败，小T失眠失出魔幻体感
49:33 失眠最绝望的不是在夜里，而是日出时分
50:45 以后请叫咪仔“暗夜玫瑰”，夜来香也行
53:02 暗夜玫瑰·咪，睡不着夜奔北京四环路
55:00 怎么聊成“纯狱风”了？
56:37 夏夜开车听《Mystery Show》，开窗兜风迎朝阳太恣意
59:30 提议：做期助眠ASMR会有人想听嘛？！

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

来！期待已久的男模系列，上线了！
咪、刷、T三位心心念念已久的男色消费，体验咋样，经历了什么？这期节目我们来三种不同类型、三条赛道大测评一波！(bushi
声明：我们可是纯绿色的！！！合法啊！（当地合法（在本地也合法（横竖合法

裸上身、秀腹肌、贴面跳舞只是标配？如何在茫茫模子中一眼挑到187阳光性感小可爱？在夜场你需要遵守哪些规矩才能最大化你的体验？如何享受你花了钱的每一分每一秒？
号称不喜欢男色的刷姐居然XP让人超级大无语？！什么话题让小T发出了千年老怪的咳痰声？？咪仔的新闻之心熊熊燃烧居然想探寻模子的来时路？？
时代变了，老娘要开心，没人拦得住。
都给我冲！

感谢更适合国人肤质的科学护肤品牌「谷雨」对本期节目的大力支持！

我们和谷雨一起，祝大家的头脑和皮肤都能一直年轻有活力。
想要紧致淡纹、提升素颜好气色的朋友们，一定要试试谷雨的新科技细胞泌素【涂抹面膜】

「购买方式」
1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买
2、找客服报暗号【人间布洛芬】领取专属加赠
淘口令 👇
67￥2G2LTfO24Cq￥ https://m.tb.cn/h.8MqeTkT CZ225 人间布洛芬听友专属
H5链接👇
https://equity.tmall.com/tm?agentId=7a55da6916d5436f&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2886087&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb

记得下单和客服备注【布洛芬】，领取粉丝专属额外加赠好礼！

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

“分手～无法体面～谁都不要说抱歉～”
预备备唱！

本集响应已婚贵太太肖刷刷的号召，从开局无奖竞猜聊“多少钱能卖老公”（不是），到每次天崩地裂的分手局。朋友们，你们的分手都体面吗？戒断反应是不是都很煎熬？世界上能有既解气又不内耗的完美分手吗？

其实越聊到最后，越觉得分手何必非得体面？有些恨海情天需要发泄，那些争吵和心碎，未必不是更理解自己的钥匙，爱过、崩过，最终看见的是自己，就好。

【恨海情天的时间线】
00:02 刷姐回归，立马滴滴监工
01:39 传出去！刷姐要卖老公啦～
03:20 唯分手不能体面吗？当然！
07:17 刷刷初恋撕X大公开：聊天记录引发一场拆家
19:13 超聪明的完美分手！渣男大破防却无法反击
24:23 分手后的戒断反应，各位姐妹都啥样？
28:13 小T唯一强戒断反应的分手，源自不甘心有第三者
31:30 分手戒断反应好煎熬，有好的方法吗？
35:30 阁楼里的辣个男人
37:55 真的没人，能从对象手机里活着出来？
41:57 为分手而爆哭，有可能并不是为了爱情
46:09 一次次分手后得到的，是看到和懂得自己

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

本集爽度10000点！一万点！！！
锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，布洛芬终于又迎来两位金牌吵架大王——叉叉、小han!
她们均是少女英才，十五、六岁就能对抗权威，吵出高光战绩；
她们吵架从来不在声高，有勇有谋，进退有度；
无论是一人舌战群儒，还是团战配合，她们的每次输出都快准狠，让咪仔直呼乳腺通畅如奔流黄河，让软骨头小T安全感MAX从此敢横着走！
走过路过的友友不要错过，本集的高能量，快进来，吸～～～

【鸟语花香的时间线 】
00:05 嗯？吵架大王开局笑场怎么肥四！
02:43 带劲儿！小han衣服一甩，上演热血高校
07:10 1米7 han妈踩高跟鞋冲刺追凶，不受气的优良家风是祖传
10:07 叉叉贴脸刚年级主任：我唾弃你的教师人格！
13:40 带着爸爸上演怒呛人生，叉叉正义开怼嘴贱司机
17:59 记笔记啦！自己没那么占理，也能吵赢？
21:37 等等，吵架的词汇量是可以训练的？！
23:03 叉叉+双马尾暴走少女默契双打，气势情绪流压制嚣张男
26:18 难逢对手的叉叉老师，败给川渝语料库
26:50 小han现场教学，想拜所有泼辣川渝大佬为师！
31:00 敲黑板！吵归吵，安全始终第一位！（附叉叉对战恶心男教案）
35:22 四世同堂局负情商表哥找茬，叉叉顺手练习吵架技
39:20 干货！孤身一人时，如何找撑腰？
41:22 眼观六路，安全第一X 6次，小T贡献反面案例一则
47:29 叉叉回忆被骂臭外地的，录制现场瞬间鸟语花香
50:06 小T被前领导骂“去死”，吵架大王们支招如何还嘴
52:22 面对权势高位的人刁难，如何不卑不亢的反击？
59:15 吵架的底层逻辑：不自证，憋死TA！
62:07 叉叉装修维权大战！1V3舌战群儒
69:47 本期讲义梳理在这里，我们相约下期！

主播：咪仔 小T
嘉宾：叉叉（快乐亚军runner-up) 小han
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

有一种好像没必要的内耗，一提钱，就自动切换成心虚模式，明明是自己的钱，却先卑微。大家好，欢迎加入“谈钱羞耻受害者联盟”（咪仔除外）。

朋友，你有过加薪合理，一张嘴却觉得像在求人？别人欠钱不还，结果不好意思的是自己？一遇到谈薪、报价、催款、情侣AA、夫妻管钱就腋下飙汗的情况吗？本期节目，咱们来为谈钱羞耻受害者们把把脉，也许很多人的问题不是不会谈钱，而是在开口之前，已经先把自己说服放弃。

如果你守不住自己的钱，可以考虑赞助本期节目播出的小雨伞保险经纪。它成立于2013年，是全国性保险经纪平台，以严选+定制的方式为用户提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务，已累计完成12.26亿元的理赔，与中国平安、中国人寿等80多家保险公司达成战略合作，服务超1500万用户。

🌟小雨伞为布洛芬友友们准备了两个「独家福利」：
①原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险咨询服务咨询链接

②点击上方🔗还可免费投保一份【最高3万元成人意外险】，以及一份【1年期女性防癌险】，直接找顾问就可以领~

时间轴： 
00:05 原地干拔，咪仔在线化缘！
00:26 “谈薪羞耻”小伙伴集合～有没有邪修方法？
03:01 小T谈涨薪反面开局：先帮老板想好拒绝自己的理由
03:47 朋友情谊、甲方预期都想遍，就是张不来嘴要钱！
05:02 咪师傅“我就是配”心态，大胆说出自己的优势
06:03 压迫型、强气场老板直接谈薪，刷刷如何边腋下虚汗边破局？
16:39 谈薪时的一个动作，让肖刷刷打动老板拿下跨行Offer
18:27 疯狂记笔记！送上谈钱心态锦囊，及一条擦腋下的毛巾（不是
22:30 金牌商务刷，竟还会谈钱羞耻？
26:17 难度+1！好朋友之间谈钱，超级无敌开不了口！
36:08 再升个难度！跟男/女朋友谈钱？嘴锁死了
38:34 友友们，你们第一次约会是谁买单？
41:07 小T收贵价礼物心生欠债感，连送一个月礼物求平静
42:43 问老公要钱张不开嘴？别急，刷姐有邪修法！
49:50 跑题大会：刷姐谈钱羞耻，但花钱很ok
57:44 羞耻问父母要钱，小T宁愿借网贷

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

从老好人变成大恶霸需要几个步骤？
一个！
我今天就要变！那些曾经欺负过我的人，让我觉得委屈难受的人，那些不讲公德没有良心的人，那些人人人人人，你们等着哒！
熹贵妃已回宫，口红色号都是黑的，一个犀利眼神！登基！都给我跪下！（咪仔已疯

特约嘉宾：大雄 （🍠 大雄稳不稳）
主播：咪仔，刷刷
剪辑：无敌剪刀手阿璐仔

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

⚠️ 特别提示：本期内容部分涉及未成年人、虐待以及死亡事件，可能会引起不适。再次提前预警，请斟酌收听。
⚠️再次提示，请酌情收听！！

三个野女人今天要聊——童年阴影。
昏暗地下室里奇怪的声音，凌晨厕所里对视的眼睛；
池塘边的可怕怪物，胸口窒息的濒死体验，脚底的奇怪触感……
还有最可怕的，垃圾堆里的发现。【预警！！预警！！！】
我们的童年总会经历一些可怕甚至是恐怖瞬间，虽然成年后能分清其中的真真假假，但当年想象力无穷的我们，总能因为那个惊吓久久不能释怀，甚至到今天在聊这些亲身经历时，主播们仍然心有余悸。

好了，现在关掉页面还来得及。
三、二、一……
算了你也没关，那走吧，恐怖的童年阴影向你敞开大门。

00:01 非常重要的收听提示，一定要听完这句话哦！
02:07 热身级阴影！咪仔脚底的“嘎叽嘎叽”
03:10 昏暗地下室的咬人事件，让刷刷一辈子怕“大灰”
07:25 小T成长未解之谜：深夜对视的那只大灰到底有没有咬我
09:37 公鸡界咪仔，在刷刷人生和刷家厕所留下了传奇一笔
12:26 小T玩“屎砸鸡”的旱厕，曾有个恐怖分尸传闻
15:53 【！！此处谨慎收听！！】垃圾堆里的“瓷娃娃”（注：事件涉及人性残忍和死亡事件，恐惧的朋友请避开此段）
21:16 童年听到的若干离谱鬼话，比如“不能叹气”
22:51 T妈为不让小T靠近池塘，就地编出整套都市传说
26:15 葡萄牙2006年车祸灵异事件（烂记性小T有口误），还有记得的小伙伴吗？
28:43 命运多舛的刷刷小朋友，身陷垃圾险些丧命
34:55 咪仔的猫深夜送大礼，“你看我牛逼吗？”
39:05 医学院里的标本、骨骼模型不可怕，怕的是无尽的脑补
41:59 小T说鬼，怎么流口水？！
46:45 对伽椰子气泡音恐惧的朋友，请跳过此段咪仔的口技
52:30 ？？？不是说恐怖阴影吗？怎么聊出粉色泡泡了？

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

有一种很奇怪的关系：她是世界上你最爱最亲的人，也是最容易一句话把你噎到内伤的人。
你可以跟朋友肆无忌惮聊失恋、聊焦虑、聊搞砸的人生，
但一打开和她的聊天框——
“最近怎么样？”
“挺好的。”
结束。
……这就是我和妈妈的日常。

这期节目里，我们集体“出卖”和妈妈从小到大或激烈、或失语、或拉扯的聊天模式，那些打死都不敢跟妈妈说的话题，以及背后想对她表达但受阻的爱。
我们从儿时的害怕迷茫，到自己做妈妈后才有的理解。原来发现妈妈们的不表达，也许只是因为在她们那一代，也从来没人教过她们如何表达爱。而很多女儿长大后的敏感、逃避、讨好、嘴硬，也都多多少少有着母亲的影子。

母亲节要到啦，我们想大声喊出“妈妈！我想表达自己，但我更想听你表达自己！“。

本期节目要感谢「谷雨」对本期节目的大力支持！如果你也迷茫如何向妈妈表达爱，谷雨在今年母亲节推出超实惠又体面的山参系列母亲节礼盒，可以代替嘴笨的我们，说出那份沉甸甸的爱。

谷雨为国人女性肤质专研，无需建立耐受，就能让我们获得温和高效的护肤体验。也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨X爱马仕艺术家联名礼盒】~ 专利成分“稀有人参皂苷CK”，促生胶原蛋白的同时还能直接补充胶原，帮我们紧致皮肤、提亮气色！

「购买方式」
1、点击链接或复制下方淘口令，直达领券购买
2、找客服报暗号【布洛芬】领取专属加赠
淘口令： 79￥0hpE5MV2kP6￥ https://m.tb.cn/h.iy8VJRE HU108 人间布洛芬听友专属

记得下单和客服备注【布洛芬】，领取粉丝专属额外加赠好礼！

00:01 刷刷的大腿、咪仔花园仓库里的“化肥”和消失的小T？（欢迎脑补）
04:50 来来来！有抽奖～送正品好大一盒哦！
05:29 咪、刷、T三组母女相处模式，会有一款匹配你吗？
08:40 那些我们打死都不会跟妈妈聊的话题
10:25 跟妈妈聊男人？谢邀！我先掐个人中
14:40 小时候爆哭时妈妈怎么处理？那个被抛弃的小孩长大了吗
21:27 激烈型、失语型、拉扯型…和妈妈的沟通方式百花齐放
25:04 气！妈你遇到难过的坎儿为什么从不告诉我！
26:57 一根挡水条，让咪仔和咪妈沟通长期“鬼打墙”
31:17 钢铁女战士型的刷妈，也会暴露自己的脆弱
34:07 妈妈我们最爱你，我们换个方式好好沟通可以吗！
40:38 为什么世界上最关心彼此的人，脱口的话却那么刺耳？
42:34 我们一起学习“非暴力沟通”吧~
43:39 在催婚这件事上，T妈终于学会软化沟通
44:50 儿时家长的回应，影响着我们成年后处理创伤的方式
51:43 妈妈，我想表达自己更想听你表达自己

主播：咪仔 肖刷刷 小T
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

世界这么大，多我一个有钱人怎么了呢！（怎么了呢怎么了呢（山谷回音
这期来了一个大佬，一个宇宙顶奢品牌的负责人！Clair！
随之而来的是大量【干货】和【八卦】。

如何搞定难搞的客人？面对挑衅怎么办？
面对前来买包的情侣意见不统一，怎么化解？
买奢侈品需要演戏吗？一个眼神我懂你，装作不知道/装作早就知道？
听说有人买包一次行买六七个，分给不同的2+1，我去真的假的？！（真的
如何识别外貌普通但可以一下手就买几百万的隐形富豪？
你知道世界顶级富豪连续三天三夜的婚礼是奢侈成什么样的吗？
（逐渐偏离主题）
话又说回来，世界这么大
多我一个有钱人怎么了呢！（咪仔抽烟.jpg)

主播：咪仔，肖刷刷
嘉宾：Claire （公众号搜索「可莱的时光集」）
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

不会say no的刷刷，大说特说no的咪仔；
一个喜欢美丽的装扮，一个纯不care外表就不化妆
俩人遇到危险事件，一个转身就跑，一个立刻就冲；
俩人一个忠于理想，公平至上；一个忠于现实，力图最优解；

像我们这样的两个人，如此如此不同。
我们这种爆闪弹力球 VS. 保鲜膜热气球的奇怪组合，居然能有这么好的友谊，
真是祖坟冒五彩斑斓荧光爆闪烟了（一种修辞（祖先我错了

主播：弹力球咪仔、热气球刷刷
剪辑：酷炫仙人球璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

我们好像总在对自己做一件事：把那些“看起来不太对”的部分按下去，习惯拆开来定义我们自己：“我是比较刚Or比较柔的，我是理性Or我是感性的……”
然后我们会为了迎合外界的评价，“社会化”成一个妥帖但并不自在的自己。
有没有一种可能，那些看似矛盾的特质，那些左右互搏，其实并不是自己该抛弃的“缺陷”，而是你独一无二的珍贵痕迹。

清醒和深情可以共存，柔软和坚韧本就是一体的。
真正的摩登，从来不是只活成一面，每一面都值得被我们好好珍藏。

这个三八国际妇女节，我们不讲大道理，只想带你认识两位一百多年前的摩登女性，看看她们是怎么处理这件事。

关于本期两位女性的图片：

本期节目，是布洛芬和「双妹 走出你的摩登传奇」的特别企划。

这个拥有128年历史诞生于上海的高端国货美妆品牌，在今天焕新了经典的月份牌广告，这张海报可以是任何一个你。友友们可以扫描下方二维码，生成属于自己的”摩登传奇”月份牌！

推荐大家去看上海博物馆的摩登华影旗袍展，去看看那个时代的摩登女性用一辈子织就的时光长什么样。

也欢迎大家体验双妹和上博联名玉容霜和精华油，甄选南法松露，不计成本，匠心专研，抚平时光痕迹，抗皱紧致，淡纹焕亮，重现肌肤弹嫩透采~

主播：小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

家务活儿？有机器能帮我干的为什么我还去手搓，我不！
来听听咪仔和刷刷因为家务活的事情又互相爆了多少料吧～～～
刷姐第一次去男友家见父母，吃完饭了要不要起身洗碗？她用了什么聪明的计谋处理这件事儿？
咪仔的婚礼当天，婆家人全家的做法让在场宾客大跌眼镜？！你们来评评理是不是过分了？
咪仔曾经因为不会用洗碗机被日本室友歧视？？（超气，给我打911！）
面对婚前婚后两个样的老公，刷姐是怎么收拾他的？

朋友们，会干活就会一直要干活！所以，能让AI查的资料就让它去查，能让机器洗的碗就让它去洗！
我们活着就是为了享福的！别累着自己，记得啊乖乖～～

【这期没有时间轴，因为咪仔犯懒】
【商务刷谈到一期广告不容易，大家鼓励鼓励她吧～】

感谢西门子洗碗机和亮碟对本期节目的支持！
西门子在洗碗机领域精研62年，1964年诞生全球首台西门子品牌洗碗机，连续十二年斩获全国洗碗机销量第一，是经市场长期验证的行业标杆品牌，背靠1400余项洗碗机专利，真正的德系匠心。
亮碟源自德国，1953年随第一台家用洗碗机同步诞生，70年专注洗碗机洗涤剂领域。是全球销售额第一的洗碗机洗涤剂品牌，产品覆盖39个国家，是西门子洗碗机的黄金搭档。

西门子极净魔盒洗碗机：
【洗净力拉满】搭载专利AI智感油污探测器，自动检测餐具脏污程度，智能匹配 128 种洗涤方案。
【健康守护】专利开门烘干科技+240小时抑菌存储，化身“餐具管理中心”
【容量适配】18套超大容量+无界碗篮设计，可轻松容纳6口锅，满足家庭聚餐多餐具清洗需求
【万橱皆可装】全场景尺寸覆盖，适配不同厨房，兼顾功能与颜值；免费上门设计、免费橱柜改造服务

亮碟极净洗碗凝珠：
【协同增效】专为洗碗机研发，与西门子等机型完美适配，最大化激发洗碗机清洁潜力
【强效去渍】3舱设计专利，可去除72小时干结污渍，适配中式重油污场景
【便捷省心】一颗搞定清洁、软化水质、预防水垢、养护餐具多需求，使用方便
【安全安心】中国+欧盟双重安全保障，无防腐剂等有害成分，洗后无残留

选西门子极净魔盒洗碗机，配亮碟量子极净凝珠，才是解锁‘不刷碗’自由的正确方式
👉 也关注西门子家电、亮碟官方账号，解锁更多品质生活小技巧

本期福利：
西门子极净魔盒洗碗机：
点击专属链接可领取单品200元优惠券（洗碗机100天免费试用，不满意随时可以退换）
亮碟洗碗凝珠：
点击专属链接 可享受25颗+3颗小包装优惠价（3颗凝珠可试用，不满意主品可退）
在官方旗舰店报节目暗号【布洛芬】可领5元券

如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买
西门子洗碗机：
1.淘宝：进入专属链接直接领券购买
2.复制淘口令进入节目专属购买链接：77￥ MF278 qNl3Uj4t7SU￥ https://m.tb.cn/h.7soVLQn 重磅新品｜西门子极净魔盒3.0Max嵌入式洗碗机AI智能18套家用11MC
亮碟：
1.淘宝： 进入专属链接直接领券购买
2.复制淘口令进入节目专属购买链接： 68￥ MF278 K1qdU5i8ANU￥ https://m.tb.cn/h.7onJ8qk finish亮碟洗碗凝珠洗碗机专用洗涤剂老板洗碗机耗材清洁剂非粉块
链接&淘口令长期有效，记得领券后直接下单哦

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

你听得到身体在不停地对你说话吗？
当你在date一个烂人，胃持续的痛；
当你长期泡在有毒的环境里，开始经历停不下来的抽搐；
当你接触到不喜欢的东西，浑身变紧发酸……
这些都是身体在向你发出“求救”信号，可我们太擅长忽略它了：“忍忍就过去了”、“是我太矫情了吧”、“大家都这样，我也得撑住”，甚至会为自己不够强大而感到羞耻。
是啊，我们被教会要向上、要努力、要扛事，却没教会——当身体说“不”时，我可以真的停下来。那新的一年，就开始多听身体说的话吧！大脑会骗你、Push你、逼你继续往前，但身体不会。因为TA是唯一一个，永远站在你这一边的存在。

想少一点硬撑，也许我们可以把“舒不舒服”当作最直接的标准。
感谢中高端床垫品牌半日闲对本期节目的大力支持！
“半日闲”旗下所有产品都主攻一个诉求，怎么让我们躺着感到舒服，爆款产品“空气啵啵床垫”就精心研发和迭代如何把舒适层变厚，让我们的身体在睡眠时，各个角度都有最妥帖的缓冲和支撑，有兴趣的友友可以在下方直达链接。

布洛芬听友可以使用以下三种方式，获得专属购买福利：
1、点击进入「布洛芬」专属大额优惠券购买：https://s.click.taobao.com/pKxQMNo
2、复制淘口令： 07￥ CZ356 UAoJUetEyRM￥ https://m.tb.cn/h.7OxwIGI 半日闲小宇宙听友专享券
3、在淘宝搜索：“半日闲〞 找到【半日闲家具旗舰店】向客服报暗号「布洛芬」获得专属链接&享受团购福利活动

【新的一年，请打开身体全部毛孔的时间线】

00:22 商务鬼才刷已经是策划王者啦！
03:30 咪仔举手！我能在床上躺一天，天天闲吗嘻嘻～
04:20 身体给你的信号，为什么总视而不见？
06:50 大脑PUA刷总几十年，直到她陷入“被电击”
16:00 十几万人同时在线的直播面试，小T只剩乖乖听身体的话
22:10 姐妹，能睡一个好觉，太重要了呜呜
24:49 和摇滚男的三年，也是咪仔胃疼的三年（感情故事指路：第一期）
26:24 抽、瘫、聋的布洛芬三人组，绝！
29:00 肩膀、小腹、心口…都是能听到身体说话的好入口哦～
35:25 活了几十年，小T才懂干净食物的美妙
38:30 擅长做苦饭（是真字面意思）的刷老师，竟爱上了做饭！
42:19 是什么Crush瞬间，会让咪仔家厕所变成痔疮圣地？
45:46 看男模？片猪？追上进的擦边博主？！
48:50 遇到被看见，有能感同身受的同路人，也许就是打开身心“入魅”的意义

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

高燃数独视频地址：
https://www.bilibili.com/video/BV1Vu4y1b7AZ/?spm_id_from=333.788.videopod.sections&vd_source=8822657b3c925325a68016a589ecbff1

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

【本期没有任何广告！】
商务鬼才肖刷刷碰上对手了！
今天来了一位TOP级销售专家，刘畅。
来看看今天都有些啥内容：

人的性格色彩大概分四种，看看你是哪种？
面试的时候如何让自己气场强大一些？
如何在刚认识一个人的情况下，让对方对你放下防备？
大企业高管根本不感兴趣你的提案，有什么奇招让对方一秒回来？
看到对方的痛点，要有一双善于分析的眼睛。
客户是上亿级的富婆，一单直接签了一千万？
投资与回报：这个亏我可以先吃，没关系。（后面是福报）
来吧，看看这些游走在商战场的人精（指刷姐（咪仔说的 是怎样搞定客户和大佬们的吧！

主播：咪仔，肖刷刷
嘉宾：刘畅
剪辑：卡哇伊阿璐仔

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

卷不动又躺不平，没工作没事干的时候，你是否总忍不住在深夜，睁着眼睛问自己——到底该怎么活下去？别急！我们给你送点答案。

专职啃老、AI训练、全职遛狗、给非洲大佬卖导弹，给老人写回忆录，甚至还有许多万万没想到的新奇特岗位存在，总有一个角落能安放你的技能。

兄弟姐妹！一拳击碎”人生赢家”的套路模板吧，听完这期你会发现：把自己当流水过，贵在体验才是新真理，允许自己蹦哒更允许自己躺平，没什么好自责愧疚的吖！

本期适合躺着听！那躺着就该有个舒服的枕头，让我们身体有最舒服的姿势全面放松。感谢赞助本期节目播出的七西无压枕，护颈助眠的「七西枕头」不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，打造更适合颈椎的生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由。 福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“布洛芬”获取哦~

注：七西家适配各种姿势，让人睡姿自由的「七西深睡抱枕」也有听友的专属福利价！有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」：
1、点击链接：https://mo.m.tmall.com/page/36678457?shop_id=521104390
2、复制口令到淘宝：77￥42BofPJ5Mx6￥CZ0001/
3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「布洛芬」领取比大促折扣还低的大额优惠！

同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

【躺平的时间线】
00:01 落枕像丧尸一样梗着脖子的小T，求平静
05:20 荒废节目这么久，回来不如就聊怎么活着吧嘻嘻
06:30 刷姐缺钱时端盘子，服务千金小姐姐
09:04 小T去干了兼职AI训练师，都做些什么？
16:09 小巴车司机月薪3000的生活，让小T没那么焦虑
18:17 有作品的副导演，转型做全职遛狗师
20:26 把技能拆开卖，身心都流动后容易得到正反馈
22:56 月薪3万，上不封顶，给富豪小姐姐当助理，先别急着心动！
29:00 有钱人的生活助理可以分时段、分地区卖吗？
30:22 曝瓜！福布斯富豪榜上的某位竟为这事专设岗位！
35:17 绝对高能！刷总朋友卖的东西，真开眼！
40:49 给老人写回忆录，稿酬为何这么高？
44:58 景德镇村里叔叔阿姨再就业，画陶瓷画片赚饭钱
46:03 生活真的就是贵在体验，躺平也不要有愧疚感吖！
结尾一起霸凌咪仔吧（呸呸～

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！“

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

小T老师出家了！她上山打坐去了有人想找她的话，请给咪仔汇款：XXXXXXX
（对不起）
不闹啦，目前暂时待业的小T突发奇想，决定去寺庙里做义工。
那么这神奇的三天里她经历了什么呢？

为什么T老师边吃斋饭边哭？
从来不做饭的阿T居然给70个人做了晚餐？
在清心寡欲的寺庙中，小T居然躲在被窝里刷男模扫腿舞？？
在众人念经的大殿里突然想窜稀可以跑吗？
佛祖真的渡众生吗？
临下山前，师傅叮嘱小T的一句话让她瞬间泪崩？！
一切精彩，尽在本期人间布洛芬。（播音腔）

BGM：黄慧音 – 慈经

【时间轴】
这是咪仔写的shownotes她这个懒蛋根本不会写的
（咪：略略略~）

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐
后期：咪仔

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！“

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

真心话时间！你拥有重新选择的机会，伸手点了当初没选的那个选项，你现在的生活会是什么样？真的会更好吗？比如——
“如果当时答应了他的求婚”、“如果去了另一个城市定居”、“如果我接了那个Offer”…
你也许会忍不住想甚至会后悔，如果当初我选的是另外一条没走过的路，会不会就不这么辛苦？
但生活中的AB选择题，A的反面从来不是B。
巷子里的猫很自由，却没有归宿，围墙里的狗有归宿，却得要低头。
人生这道选择题，怎么选都会有遗憾，如果给你个选项，让你重新选一次，你还会走现在这条路吗？

人生虽然无法“既要又要还要”，但护肤可以。感谢赞助本期节目播出的赫莲娜小露珠饱满水，“一露三补”的专利级技术能助我们无需在补水、补油还是补精华间艰难选择，一瓶即可补出饱满、周全养护。有兴趣的布洛芬听友可以点击评论区的置顶链接，两位数即可购入尝鲜装试用超好用的赫莲娜小露珠饱满水哦！赫莲娜及我们想大声说：人生没有绝对的对错，不必美化未走的那条路，尊重自己的所有选择。因为，每一种选择都值得被妥帖滋养。

【时间轴】
08:44 养猫还是养狗？（其实是为了向电炮老师示爱！）
10:24 聊AB选择怎么能躲开“这班我还要不要上？！”
11:35 稳定固然好，但能探索自我价值的兴奋感也很棒！
13:49 绝对不是没选的路就更好，每条路都有各自的苦
21:12 换一个城市生活，我的日子就会变更惬意吗？
24:23 刷刷的三城选择，印证“没选”的选项不一定就是遗憾
34:32 如果当年我选了他，生活会不一样吗？
37:13 咪、T刷完爱情选择题不后悔，毕竟得吃完屎才能知道屎难吃啊！
44:37 婚姻？养育？未来？这类选择题没法提前预判
49:48 嗯？姐妹，我老后你儿子可以帮我拔管吗？！

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

一年一度的闺蜜严选好物返场！
本期姐妹团带来美发、家居日用，及能让人在玩、看、听、吃上得到全方位开心的快乐多巴胺好物！
依旧全程无广，推荐原则只有亲测后“好用、好吃、好开心”，请继续相信闺蜜严选的力量！本期节目也一并奉上使用心得和购买Tips，我们为你做好攻略！但是具体好不好见仁见智啊啊啊啊，我们也是个人感受（鞠躬）~

【本期推荐好物】：（按出场顺序）

★多巴胺好物：
Tangle扭扭乐
Patagonia男士速干户外短裤
ubras无尺码安全裤 女士四角内裤
方德鲜花（小程序）
AEROBAND空气智能吉他
播客《The Retrivals》第二季（第一季也很推荐！）
Steam游戏《Raft》《犯罪清理现场》

★日用类：
大公鸡衣领净强力去污去黄洗衣液（浓缩版）
大公鸡油污净厨房去污（可洗一切，但味道不喜欢，坚持捏鼻子用）
去渍笔（网易严选、超能、芝芝象…功效都差不多）
日本宝洁风倍清febreze除臭凝胶

★美发/个护类：
崔娅玉米烫须夹板
戴森多功能美发棒
Keheal科西高速等离子吹风机
卡诗 双重功能洗发水（绿瓶）
Pola馥美修护抗糖洗发水（灰瓶）
维多利亚的秘密杨幂同款反重力promax内衣

★食品类：
江西黄鸣镇辣椒酱 萝卜野山椒酱
三哥马辣 蘸料
盐津铺子大魔王六必居麻酱素毛肚
美珍香 香脆猪肉松条
山姆系列：乳酪无花果面包、果干坚果欧包
旺旺系列：辣人脆米饼、魔鬼特辣味浪味仙
泰森 生鲜鸡去皮去骨上腿肉

【注意】几位主播的发质分别为：
咪仔：细软塌，中性
小T：细软塌，偏油
刷刷：沙发，头皮油但头发干

【掏心窝子时间线】

00:02 猫猫狗狗的开场，小猫夹子音不要错过哦～
03:21 香香甜甜，菊花粉粉的小鸡毛谁不爱啊！？
05:13 先推为敬！手指扭扭乐，拯救焦虑抠手皮扯头花的我
07:07 都给我去穿男士速干户外短裤！穿裆风令人快乐还口袋多
08:06 穿女士四角内裤能省掉打底裤，天热咱少穿一件是一件！
10:47 花友集合！又便宜品控又好的鲜花在这里！
13:05 智能演奏吉他让我0帧起手5分钟学会弹唱，有点子快乐内
15:29 播客《The Retrivals》第二季，故事类播客天花板
18:10 游戏《Raft》《犯罪清理现场》捡垃圾爱好者的快乐水
20:45 大公鸡衣领净，手刃黄、油污渍王者！
24:56 重口味爱好者，请随身带一支去渍笔拯救心灵
26:01 告别裘千尺发型，从用玉米夹开始！
29:22 想追求自然灵动的卷发？手残党亲测戴森美发器确实好用
33:21 戴森平替党不服！追推一款吹风机
34:29 热玛吉五代不怎么痛！真的可以冲！
35:52 卡诗头皮系列双重功能洗发水，油头党起立鼓掌
36:25 油头追一个Pola馥美修护抗糖洗发水！
37:06 维密反重力系列Bra，超服帖，不掉带
40:10 这个除臭剂（日本线）让我不再嫌弃家里的鞋柜！
43:14 辣椒狂热爱好者从不缺席！各种形态的辣椒这几款可闭眼入
45:37 办公室适合囤的零食：麻酱素毛肚（魔芋）、香脆猪肉松条
46:47 爱吃美珍香的，大兴机场有限定款加料肉脯（附购买Tips）
47:26 山姆系列又来啦：乳酪无花果面包、果干坚果欧包
49:02 童年回忆旺旺系列新口味啦！加辣米饼、魔鬼特辣味浪味仙
50:25 减脂姐妹，这家的鸡腿肉方便极了

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

内疚，不确定，不够好，不够资格……
ta那么好，我配不上。
我没那么好，配不上赞美。
我要更努力，才配得上父母的付出。
我要时时刻刻进步，我配不上享受休息。
……以上种种，都是“不配得感”在作怪。

亲爱的，你不是一个人，这是属于我们这一代人，甚至是属于东亚小孩的共同创伤。

但什么才是“配得到”呢？
大概是心安理得地去接受世间的爱意和美好，允许自己失败，接纳自己的脆弱和不完美。
我们来学习小狗！不管jio jio多脏，都好意思上床！
告诉自己，我不配，谁配？
我配得上别人的夸奖，
配得上朋友和家人对我的好，
配得上任何人的爱意，
配得上鲜花，掌声，快乐和幸福。

撇去那些自我贬损和设限的念头，十足地肯定你自己。
让配得感带你穿越混乱，穿越孤独。
穿越一次又一次人生的困境。
你是一个强者，你一直都是。

感谢赞助本期节目播出的中国百年高端美妆品牌双妹，她给予三位主播底气，陪伴我们面对真实内心，找到和激活那个自我肯定的开关，重新拿回自我的定义权。双妹是跨越百年海派摩登文化、演绎东情西韵传世之美，属于我们中国人自己的一个美妆品牌，她一直主张“每一位女性都是自己的传奇”，陪伴并见证了中国多代女性的成长，重新定义——投入时间和耐心的匠心成长，才是真正的“高端”。

这次双妹为布洛芬听友带来“玉容”系列，并准备了50份玉容霜中样和玉容油露精华蜜体验装送给听友！（获得方式请见置顶评论）双妹的每一瓶玉容霜里都添加了珍稀南法松露，每颗南法松露都由可爱小狗拉布拉多寻松犬和松露猎人在森林里找到的珍稀植萃，再经过科技萃取和专利技术的加持而成。双妹想通过不计成本的匠心付出，告诉所有人，我们都值得最好的，请给自己十足的底气！布洛芬听友入口点这里~~

【长出底气的时间线】
00:17 收礼羞耻、被夸羞耻…配得感低的症状各位占几个？
03:57 感情里喜欢向下兼容？T姐咱可以少吃几口粑粑！
07:30 请把说“你不要再挑了”“别既要又要”的人叉出去！
11:24 开播以来最气人摇滚男的故事返场！咪仔被精神控制的至暗四年
（注：病床前垃圾男的那句话，让刷、T觉得听到了鬼故事）
18:55 不敢展现身材，承受不住被评性感，这是啥毛病？
21:07 刷刷青春期的应激词：你好壮啊！
25:10 姐妹记住！你认为的缺点最后都会变成福报
28:04 总有一个地方的人会觉得你美！小粗腿咪释怀了
30:13 咪仔0帧起手教学：如何爱上身体的“缺点”
35:36 低配得感T再问诊：害怕贵价的东西怎么办？
37:04 商务刷解压：越贵的东西，越会给予你耐心
45:56 给价格祛魅，时间才是最贵的高端奢品！（默念三十遍）
48:58 不能坦然接受他人给的认可、赞许怎么办？
54:46 总怀疑自己？咪大夫支招：把鱼放在沙漠里，错不在鱼！
58:40 贷款读“没用”的硕士后，小T找回了些配得感
62:15 我们在流动中成长，请给自己更新的勇气、试错的时间
63:15 大女主心态是“做”出来的哦！（附咪仔邪修配得感的小窍门）

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

大家好，我是瓜田里的猹。
今天由咪猹和刷猹给大家抱回来几个沉甸甸的多汁好瓜！
瓜保真，保熟！如果数年后你们在新闻上看到这些，别告诉我当年没告诉过你！

诶我说宗馥莉的事儿？杭州圈子里N年前都已经传遍了不是新闻（刷姐抽雪茄.jpg）
咪仔跟某上市公司富二代差点好了？（翻白眼）
刷刷居然因为跟着总裁工作被传怀孕养胎？霸道总裁一掷千金为她购置豪宅？
某两三百亿上市公司CEO的家产狗血秘闻：小三如何顺利上位争夺公司？原配又为何主动退出？！
谁的姐们有钱到可以在泰国买岛了？
夜店局上，某位娱乐圈长红女明星，明抢已婚富商，甘做小三？
富二代和X二代究竟是怎么想的？他们人生图什么？
为了钱、名利、地位、后代的保障，一个人能做到什么程度？全家人都帮忙一起演戏你敢信
阶级跨越？NONONO那是一份24小时不下班的工作姐妹。
哎呀赶紧来吃瓜！！

听饿了的各位，【咪仔牛肉沫（免费）番茄汤拌米饭】配方如下：
1，点一个海底捞的四宫格，只要一格番茄汤底，加浓一度或者二度！浓郁的味道很好吃！
2，点一碗大米饭。
3，有礼貌地向服务员询问，可不可以给一碗免费的牛肉沫（因为小料台已经不提供了）
4，去小料台拿以下几样：芹菜、香菜（因人而异）、蒜末、牛肉酱、能吃辣的搞点辣椒也行
5，把以上的东西全部拌在一起：热乎乎的香浓番茄汤，加上巨多的牛肉沫，和各种辅料，真的很好吃！！！相信我姐妹。
6，记住，大米饭一次不要拌多了，一小坨就够，牛肉要比米饭多！这样牛肉味会很浓！快去吃哇~~~牛肉沫不够还能问店员继续要嘿嘿（记得返图给我们哈哈哈）

【时间轴】：
来不及了！吃瓜就要新鲜全面！你们别跳过了事无巨细都听了吧！

主播：咪仔 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

大雄和大猛老师来到本集，诉说两位纯情男子的心酸情史。
年少自卑的少年，出轨的情人，莫名消失的异地恋，多年后回头的前任。
咪仔刷刷也同时贡献好料；
男友家垃圾桶的护垫？无欲无求不需要男人的诀窍竟然是…………？？
说起情史，谁没个感叹的时候呢。

【时间轴】：
没有，自己听。
（因为咪仔犯懒）

主播：大咪 大刷
嘉宾：大雄（不开玩笑） 大猛（天才捕手FM）
剪辑：大璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

究竟谁发明的 “走出舒适圈” ？怎么没人告诉我，走出舒适圈能这么不舒适！！？？
本期三位主播眼角含泪，今夏出道的女明星刷刷、在新行业每天都渴望新Body的小T和时刻都在舒适圈外的咪仔，带你全方位感受“走出舒适圈”后的后遗症。所以，这“圈”咱是非出不可吗？

感谢Schiff Nutrition 旭福液体钙对本期节目的支持！
Schiff Nutrition自1936年创立于美国，天然营养补充剂开创者，专注营养健康领域89年，国家级官方指定品类唯一合作伙伴。畅销全球50+国家，供应全球超过50亿的片剂，胶囊等产品，成为钙补充剂领域标杆品牌。

人间布洛芬价格福利：
原价159元/瓶，现在领券一瓶到手价129元/瓶，三瓶到手价109元/瓶
p.s. 三瓶一个周期，补钙贵在坚持。

如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买

淘宝：进入专属链接直接领券购买京东：进入专属链接直接领券购买淘口令：79￥ MF287 iOsiVLuJ2JI￥ https://m.tb.cn/h.6BHtvxN schiff旭福液体钙儿童青少年孕妇女性补钙柠檬酸钙官方中老年钙片在淘宝或京东搜索“旭福液体钙”找到旭福旗舰店，和客服报暗号“人间布洛芬”，就可获得专属优惠链接

温馨提示：本品为保健食品，不能代替药物治疗疾病。
*链接长期有效，记得领券后直接下单哦*

【时间轴】
00:02 大家好，欢迎来到人民布洛芬！
02:30 就想问！都这把岁数了，为什么还要卷自己？
04:15 请为今夏最闪耀女艺人刷刷Sis打Call～
08:30 刷总成为通告艺人的第一步：崩溃
14:30 咪粉头在线磕CP，被女艺人老公抓包
19:40 请布洛芬家人们为女明星刷的初舞台控评！鞠躬！
24:40 刷总走出舒适圈后遗症：每天都想炫螺蛳粉！
32:02 这圈咱是非走出去不可吗？
38:09 小T也去舒适圈外咯！只有咪仔一人干活的世界达成啦啦啦
38:35 把每类霸总都写成“贫嘴张大民”的短剧，想看吗？
43:30 舒适圈外的T，在深圳街头，渴望doi
46:00 T总走出舒适圈后遗症：摸底模子产业
53:55 时刻都在舒适圈外的咪，素面面对一切
56:33 有走出舒适圈能舒适一点的方法吗？“别在乎那个圈”
（注：听完片尾彩蛋的友友，请大声说会支持我们吗？）

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

你会时刻盯着悬在头顶的答案吗？

等前任回头的红点提示，看着微信对话框上方反复横跳的“正在输入中”——我们总像溺水者抓浮木一样抓着“确定感”，却也总在等待中把自己拧成一根快要崩断的弦，把此刻活成了溺水本身。但你知道吗？那些悬在头顶的答案，有时候只是命运在等你说，它发生又如何。

我们可以把”必须抓紧”换成”可以松手”吗？当然。毕竟大多数时候答案重如千钧，反而该用最轻盈的姿态托住。正如赞助本期节目播出的HBN经典版发光水2.0，它用行动告诉我们真相：真正的强大并非在于时刻掌控一切，而是允许失控到来，然后锻造出稳定的力量。面对肌肤暗沉、氧化等不确定挑战，HBN升级抗氧焕亮多链路，在护肤领域筑起确定性堡垒。

点击专属链接，下单备注「人间布洛芬」，可加赠布洛芬友友们的专属好礼。也许人生和肌肤都需要这样的智慧：允许松手的瞬间，恰是握住永恒的开始，毕竟在这个世界，我们都只是一个见证者。

【 允许一切发生的时间线】
00:02 大家好！我们是发亮的搞钱大姨和气泡鬼
06:40 要忍悬而未决？求你给我来一刀吧谢谢！
8:57 小T熬试用期，每天在“爱上小三的爸爸”里沉浮
13:29 爆炸焦虑！要等三个月才知道，年近40从头再来有没有戏
15:40 刷总已麻：当妈妈后，每天都处在悬而未决里
17:20 能熬过“会裁我吗”这件事的朋友，都是战士
24:48 如何平静度过全职做播客的新手期？咪仔：丢掉期望！
27:55 暧昧、等复合…爱情才是悬而未决的重灾区
36:55 有谁比刷姐惨！等好久等到一句“我再想想”
39:38 咪仔续惨：姐妹们经历过突然消失，连答案都没法要吗？
41:32 不去要那个答案，能否好受点
43:11 完美主义会妨碍乐趣，允许自己只是一个大口径的容器
47:44 我们执着的那个答案也许就在手边，只是容易被错过
49:22 允许流动，享受流动，我们只是一个见证者
51:37 把“我想要”换成“我愿意”
55:24 害怕焦虑吗？换一个解释也许能轻松点
58:55 千言万语，汇成一句“允许发生”

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

众所周知，咪仔和刷刷是友谊已经持续半个世纪之久的好姐妹。
这段从互骂黑土豆/小短腿的友谊走过500年的风风雨雨之后，居然越来越稳固！这是怎么做到的，哦对了，这集小T为什么消失了！（一秒切换黑猫）朋友们，我们开始今天的故事……（不是
言归正传。两个多年的好姐妹好闺蜜，在某个契机下居然决定合伙开公司，一起搞钱！
和姐妹成为合伙人，你想过吗？
这中间需要多大的信任？你们的友情和默契会经得起考验吗？
钱，钱，钱。钱会变成友谊的雷区吗？
职业精神 vs. 人情，抹不开的面子，憋不住的事儿，姐妹我们能一起共苦，那我们能一起享福吗？
……
让翘脚刷和健忘咪告诉你，如何和姐妹一起搞钱！如何成为世界上最好的朋友，还能跟对方一起手拉手，站着把钱挣了！
跟姐妹一起开公司：雷点，优势，预期，底线，一集全讲完！
如果想试试人生这个可能，一起手拉手出发去赚钱？
来听听今天这集吧！

本期节目是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一，由人间布洛芬和达霏欣联合呈现。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性。
达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择，止脱生发认准达霏欣，买达霏欣就上京东APP！

【2%浓度专属优惠】购买人群建议:女性首选，适合防脱及头皮敏感人群，温和不刺

【5%浓度专属优惠】购买人群建议:男性首选，适合中重度脱发人群，清爽不油腻。

【姐妹搞钱的时间轴】
00:04 – 02:14 小T这集哪儿去了？来我们来破案！
02:15 – 07:58 史上最插科打诨的口播出现了，谢谢金主老师宽容大量！根本念不完！
08:00 – 11:16 我俩说播客圈八卦，那是一个挑眉和人中就搞定的事儿
11:17 – 22:30 姐妹你除了叛国！我完全不judge你，杀人都帮你收尸！
22:31 – 30:39 咪仔和刷刷在美国拉斯维加斯大吵架翻脸事件
30:41 – 32:49 话锋一转，你猜怎么做，我们准备出发搞钱啦！（谢谢达霏欣）
32:50 – 37:45 开公司初期，咪仔被问商业模式一脑壳包
37:46 – 39:51 刷姐神一般的商业谈判技巧
39:53 – 44:03 姐妹间的信任，以及如何争论一件事
44:04 – 48:34 我们的底线在哪里，盈利/债务，享福/共苦
48:35 – 52:43 钱！钱！钱！亲姐妹，明算账，一切都说在前面
52:44 – 56:06 注意，找一个跟你能力互补的姐妹合伙
56:07 – 01:02:40 职业精神，其实大家都是互相在支撑和负责
01:02:42 – 01:09:59 我们都是能扛事儿的人，靠谱！

主播：咪仔，刷刷
剪辑：璐璐

人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

1、2、3预备备～鞠躬！谢谢各位听众热情发来人生疑问！
咪、T、刷三位技师已上钟，这就为姐妹们开始心灵马杀鸡~
不管是被渣男狠狠伤害，到暧昧期拉扯的痛苦，还是从不知如何面对爱上姐姐的禁忌之恋，到攻击型室友的相处困惑，我们诚挚送上姐妹团的小建议和陪伴，你永远拥有电子闺蜜为你撑腰！
我们在大家的倾诉中感受到了巨大的信任（超感动）！
布洛芬持续接收听众发来的人生困惑，请点击这里持续跟我们连线！！比大心！

本期有强力助攻队友！感谢赞助节目播出的“科学营养专家”Doctor‘S Best 多特倍斯，明星产品甘氨酸镁片能帮助我们在心灵放松之余，也做到身体放松，不为焦虑而失眠，赶走身体一切不适。点击专属链接，直达解压入口，有专属优惠券哦！祝大家从内到外，都轻松飞扬。

【专注泄压100年的时间线】

00:02 三位技师上岗！失踪四个月的咪师傅回归！
03:49 感谢信任！金刚芭比们感动落泪
05:20 上钟时间：暧昧！暧昧了朋友们暧昧问题来了
12:20 上钟时间：傻子？这我可有的说了！
17:33 上钟时间：孕期渣男老公出轨小三已孕？我的天呐
27:55 中场休息：心灵马杀鸡之外，记得关爱身体泄压
32:47 上钟时间：阴阳怪气反弹！谁让你这么跟我说话的？
38:07 上钟时间：爱上了闺蜜的姐姐，三位技师你们别磕了喂！
 
主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

迟更检讨！奉上乳腺超痛的猎奇专场（对不起）

超怂男主向大咖“献祭”女友？！剧组夫妻、拜高踩低都见怪不怪？娱乐圈始终有一套特别的职业运行、生存法则，而“剧组”则是最典型的观察皿。封闭异化的职场氛围，利益的快速交换与争夺，人性高光和弱点都在随时迭代。不管是有极大话语权的上位者，还是基层牛马，他们都在经历什么样的丛林时刻？

本期节目邀来《三人行不行》主播小木、小玉作客，批量贡献内娱剧组渡劫故事。打工辛苦，祝听友们都尽早脱离所有有毒的关系和环境，上天会平等亏待每一个不善良的人。

【生气倒计时时间轴】
02:47 “剧组夫妻”竟是常见操作？
05:02 餐前小瓜：某富豪前女友进剧组难逃“敲门”，要崩溃！
08:34 史上最气故事！《大咖男主看上了我的漂亮女友》
12:05 “拜高踩低”这事怎么就那么高发 ！
16:50 《大明星转做制片人怕被骗，只能早晚爬货车》
22:53 最惨还属剧组基层牛马！（含让小T提一次恶心一次的事）
23:42 《剧组商务新人一单退行，只因不懂“拜山头”？》（让我们心疼商务刷～）
30:40 不红的演员剧组沉浮也超无奈！
33:53 《演员好友签约前夜被退单，只能哭着怨自己不红》
34:36 《现役流量小花，红后才敢选择如何“吃饭”》
38:02 《家人和导演是世交，进剧组也差点寸步难行》
47:52 给原配和情人排座位，这是基层牛马都要渡的劫吗？！
52:40 持续高能的小玉渡劫实录：红毯局比剧组更不好混？

你将听到：老婆长得像就不能坐一起、明星为红毯压轴耍手段笑料频出、上天会亏待每个耍大牌的人（竟有爽剧打脸时刻？）……

主播：小木 小玉 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

🔔叮～朋友们！大家的性生活都快乐吗？

闺蜜之间日常分享各自性体验，为什么人跟人差距那么大？
“没铺垫就开始吗？”
“完事噜！睡着了？”
“等一下，G点注射是什么？”“鸭嘴钳也能自带？”
“爽飞了vs.很难熬，诶你怎么跟我完全不一样？”
快感仿佛玄学，遇见它是概率事件；遇见心动嘉宾，却忍不住想先互甩报告查对方体检；明明已经不爽了，仍会坚持敬业的陪对方演……

在性体验这件事上，女性好像总是习惯性的体恤对方，默默付出，讲究体面，担心风险，难以放松。但性，是人类互动中顶级快乐的事，也是一件需要双方一起找快乐的事，那我们能有办法提升【性愉悦】吗？

本期节目开心请到“女性健康科普甜心”六层楼（@当个事儿）！让我们大方说出“想要”的欲望，坚定做出“不想要”的动作，探讨性快感背后的科学和如何降低疾病风险。也许在性愉悦这件事上，女生们更需要“被讨厌的勇气”。

【边说“不忍啦”边听的时间线】

00:45 咪仔与六层楼“以舞会友”不打不相识？！
04:12 熟悉感来了！怕疼咪勇躺宫颈息肉手术台（含六层楼超通俗易懂科普）
10:32 快感，是玄学？
14:50 可算逮着专业人士了！G点注射究竟有没有用？
18:16 追求人类的性快乐，从不再称前戏为前戏开始
20:30 男的都来听！女性事前事后都有很多需求昂！
22:40 把脉小T：事中的身体不再快乐，却还是会敬业演完
25:55 “男的喝酒后，怎么那么难结束啊！！”
29:25 姐妹别总体恤他人，一起找快乐才能真享受
32:30 “30岁后男的就不行了？”把这个暴论传出去哈哈哈！
35:36 刷刷问诊：激素改变、自我怀疑…产后女性的性愉悦怎么提升？
40:42 “孕期女性不能有性生活？”“瞎说！”
45:07 男性之间不太会大方坦诚的聊性？
48:29 性愉悦需求的表达，大方讲出来！
51:55 小T问诊：因为性生活而感染HPV，先清掉“耻感”（含六层楼超详细科普）
57:26 建议男性也打HPV疫苗！
58:55 性生活前，能不能互甩体验报告？
61:42 鸭嘴钳等妇科检查器具、检查手法，在舒适度上有更新提升哦！
73:08 孕期女性连食欲都受限？先别自己吓自己！

主播：咪仔 小T 肖刷刷
嘉宾：六层楼
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

大家好，我们是就算到50岁，也是爸妈眼里永远不懂事的老baby！一年一度跟他们比拼忍耐力的日子就要到啦，宝贝们准备好了吗？
“可不可以不要把我背着宝剑的照片挂大门口啊！？”
“来，艳红色的电饭煲蒸饭就是更好吃！” “哈？？？”
“点外卖判刑！”
“妈！咱能不干没苦硬吃的事吗！？”
24小时？三天？七天？你们和爸妈的“蜜月期”有多长？一起来聊聊跟父母吵架怎么办吧！

🎤本期节目感谢主打关节养护的Move Free益节赞助播出。
跟爸妈吵吵闹闹的时候，你需要“润滑剂”，提前准备好礼物，春节哄哄他们，延长你们的蜜月期吧！
【怎么选合适的产品】
●送礼首选【关节健康·臻选礼盒】，含进行日常修复的氨糖软骨素绿标瓶，能有效缓解关节不适，修复受损的关节软骨；搭配专攻加固的骨胶原白瓶，锁住营养，养护关节日后少疼痛
●缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显。
●补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+维生素D，不需要吃其他钙片。
我们为“人间布洛芬”听友争取到了最大诚意的优惠券福利！详情见福利区。

PS：尤其妈妈更需要注重关节的健康！因为女性生理构造的不同，关节耗损相较男性也会更多。妈妈和30+岁后女儿的关节提前养护很重要，早日开始，老了才能相约海里浪！

【边吵边哄的时间线】

03:53 《妈妈直播间甄选，永远让我眼前一黑》
05:49 《艳红色MAX版电饭煲，就好比你家那个丑猫》
08:17 《宝剑女侠正对大门，我就是镇宅宝物！》
09:43 《省小钱，花大钱》
10:18 《在家吃外卖？判刑吧！》
11:33 《手洗一切，妈妈们坚守的信仰》
12:55 《零下8度的凌晨，我妈偷偷打开了窗户缝》
23:03 《来吧！接受父母们的化学攻击》
24:22 《50岁，正是当老baby的好年纪》
26:00 《触发魔法打败魔法连招，妈你什么时候偷炼的？》
27:27 《做播客？不如去铁饭碗单位扫厕所！》
30:20 《爸爸们主打一个“松弛”？！》
33:29 附：跟爸妈吵架实战攻略——
演！
哄！
我支持你说话的权利，我也守护我不听的自由
放掉小孩心态。每一场冲突都是因为，我们也在应激。

【福利时间】
边吵边爱，我们和父母总是有着最坚固的羁绊，那就把这份羁绊和关心具象化吧！
1. 进入MoveFree专属购买链接
2. 复制淘口令：09✔yBtee0qV5px🔐 https://s.tb.cn/h.T7GTFtz MF1643 人间布洛芬（专属淘口令）进入MoveFree专属购买链接
3. 在淘宝搜索：MoveFree益节或“益节”找到官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“人间布洛芬”，即可获得专属链接
下单记得备注节目名「人间布洛芬」哦
一份全方位的养护值得给他们❤

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

恶室友退散（念咒）！
超暖心邻居让泪流满面！
（标题并没有要鲨了室友毁尸灭迹的意思各位不要紧张——咪仔）

认识室友、邻居，总会有种开盲盒的刺激感，因为他们跟你的关系不深，但总会有许多时刻会深度参与你的生活。
关门遇到小心眼儿的室友，他们会蹭你东西、毫无边界感的搞乱你的生活秩序，磨练你的忍耐力；
而开门认识温暖的天使邻居，他们又能拯救你的生活于水火之中，让你即便离家千里也觉得有所依靠。
本期我们翻翻那些气到让我们就地红温，又暖到让我们重新爱上生活的友邻事件薄。怎么说呢？生活终归还是很好玩的，不管重不重来，我们还是会一遍遍选择勇敢的推开门，去大口吸有人情味的烟火气。

🎤号外！本期有为听友们准备一份纯福利哦！人间布洛芬合作饿了么，请大家便宜吃饭！（详情见文末）

【充满烟火气的时间线】

00:02 给大家伙送纯福利啦！快去领～
02:01 三人日常扯头花开局，小扯怡情哟
06:02 咪仔遇超离谱合租室友！给我们听红温了！
09:54 恶人先告状2.0：先偷吃咪仔大米，再报警抓她？？！
23:16 谁没遇过几个，理直气壮蹭你东西的室友
28:44 领地意识小T住隔断房：我不允许这里有别人的尿！
32:52 肖刷刷合租午夜惊魂，沙发上突然多了个男人！！！
38:20 温暖：三个南方娃的绮丽仲夏夜之梦
45:54 回不了国的三年，忘年交邻居抢救咪仔家宛如凶案现场的冰箱
51:34 肖刷刷杭州租房，遇到卡戴珊般豪宅生活的邻居？！
59:46 小T热爱生活的骨头，都是小时候在邻居家长出来的
61:02 医学院家属大院里的娃，从小就见大体老师
61:04 勇敢推开门，去吸吸有人情味的烟火气吧！

【福利时间】

🔵饿了么❌【人间布洛芬】专属福利🔥
‼️最新消息‼️饿了么APP官方口令词【人间布洛芬】
饿了么APP搜索该口令后，在跳转页面领券下单，比正常外卖便宜6-10元

📖操作流程
步骤1⃣：饿了么APP搜「人间布洛芬」
步骤2⃣：选店铺，领店铺券下单（注意要满足券的使用门槛哦~）
步骤3⃣：下单时，若有其他饿了么红包或饿了么会员红包，能一起叠加抵用（下单能用店铺券和饿了么红包两个优惠！）

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

布洛芬养老院摇人啦！有不想安度晚年的人吗？来吗朋友们？加入我们这个不正经但是不违法的组织吗？（狗头保命
我们美好的一天会从膝盖撞椰子树开始，在海里浪、村头聊八卦、不正经打麻将活动后，各位将入驻T老太太的性爱小屋，咪老太会在凌晨三点为你端上爆辣的爱心螺蛳粉，接着清晨在刷老太的灵修垫上醒来。
朋友，如果你来我们布洛芬养老院，以你的一技之长，你能在我们院里担任什么职位呢？
去超市二楼拐角卖凉鞋的咪老太那儿登记一下，一起入住吧！让我们坐吱扭牌滑轨，喝撞树牌椰汁，聊狗血吃大瓜，享受完美晚年！

（认真脸）🎙️本期节目由「小雨伞保险经纪」陪你一起收听。
既然每个人都会经历老去，那为何不寻找一个能让未来的自己自由、轻松的方式享受晚年？本期主播在畅想85岁如何姐妹抱团，一起快乐养老的同时，也在思考如何尽早开始为自己兜底。别为年龄焦虑，时间是公平的，你经历的大家都会经历，但我们可以有方法能让自己过得轻松一点。

❗❗❗文末有两个独家福利记得领取！

【掏心掏肺的时间线】

00:26 咪仔：谢谢大噶！我好多啦！
03:10 黄土埋到脖子？姐妹你等着嗷我再给你埋实点
06:52 招募！不想安度晚年的听友一起养老呗！
07:48 海边养老院的美丽清晨：膝盖撞椰子树，看不穿上衣的（哇！）
10:08 敢吃咪老太做的饭吗？半夜三点突然闻到shi味那种
15:36 保洁刷老太的温馨一天：村头树下聊八卦，闺蜜裸体打麻将
17:34 欺负人呜呜！铲屎官小T的性爱小屋竟然只能建在 50 米外
22:55 别吵啦！一起吸阳气才是正经事
27:45 你们身体出现了初老症状吗？
33:29 别焦虑，时间是公平的，你经历的大家都会经历
36:11 更喜欢成熟的自己！
41:52 开完脑洞，让我们认真聊聊做什么事能为自己兜底？
44:39 小T破产实锤，居然打车都打不起5555
51:16 有娃家庭如何扛风险？刷刷有思考

【福利时间】

小雨伞保险经纪成立于2013年，是中国银保监会批准成立的全国性保险经纪公司，以“明白买，放心赔”的品牌主张，为用户提供从家庭风险分析、健康保险方案配置、养老理财方案规划、协助理赔售后等一站式的保险服务，已累计完成 4.8 亿元的理赔，与中国平安、 中国人寿、中国人保等80多家保险公司达成战略合作，服务上千万用户。

❗❗❗小雨伞为布洛芬的大家准备了两个「独家福利」：

①原价68元，限时1分钱，即可享受1对1专业保险咨询服务
咨询链接戳这里👉

②前往「小雨伞」公众号，后台回复【布洛芬】预约咨询的同时，即可领取一份免费的1年期女性防癌险

💰保额10000元
🎁0-40周岁可领
👩 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！

兄弟姐妹们！羊毛薅起来！（不是）有小雨伞为你撑伞，一起享受自由美丽的老年生活叭！

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

你会怎么办呢。

BGM：
魏如萱 – 我在纽约打电话给你
雷光夏 – 黑暗之光（Version 2）

散伙集来咯！（没有没有）
姐妹情，ta见过你最不堪的时刻，她在人生的每一个重要截点都等着你，你们偶尔又吵又闹时刻想绝交，但你知道最终，散不了。
朋友，是我们可以选择的家人，我知道——只有你能踩准我发疯的节奏，能接住我的所有奇怪和狼狈。当我在外面翻完垃圾一身狼狈时，永远会有一扇门为我留着，打开是你扔过来一条毛毯说，盖上。姐妹，因为有你，从此我有了勇气作天作地。

本期咪仔&肖刷刷、小T&喝喝两对超十年的老姐妹开启友谊八卦局，学生时代 VS 成年人友谊捉对比拼（并没有）！笑泪起飞，嫌弃与欣赏并存，也许我的运气都扣在友情上了吧？不然怎么能遇到你。

【战队成员介绍】
咪仔&肖刷刷：友龄 20 年，学生时代
咪仔：抖音圣体，表演型人格的寡王
肖刷刷：以柔克刚的十边形战士
战队宣言——尊重，各人有各人的命运

小 T&喝喝：友龄 10 年，成年期
小 T：爱哭唧唧的屎壳郎
喝喝：冷箭金句王者
战队宣言——这个世界为什么没有“防沉迷渣男系统”啊？

【姐妹大过天的时间线】

Round1：发疯啊！造作啊！
02:04 《百人酒局寻找彼此，他炙热的眼光锁定在我身后》（T、喝老姐妹魔幻开局）
07:55 《北师大咪仔大风车事件》（快来！肖刷刷旗下艺人咪仔将开启新副业）
15:38 附赠刷咪爆笑事件两则！（肖刷刷：认识咪仔后，我的人生都豁达了）

Round2：姐妹亘古的敌人：渣男
19:15 T、喝交心时刻：击掌！我们看上了同一个男人
21:40 举手！你们交了男友会害怕带给闺蜜看吗？
22:45 本段有多个咪、T 打捞渣男事件，喝、刷集体开麦——
“世界上的边角料怎么都让你们给找着了？”
“勇敢吃屎吧！吃完记得回来”

Round3：吵不散的我们
33:15 深呼吸～今天又是想绝交的一天呢
37:13 小 T 这段超十年友谊，全仰赖喝总擅长“偷吃”
38:30 穿搭清道夫、拍照黑手……姐妹的技能还是太全面了
45:17 刷刷：老公，你得喜欢她！
52:00 《我们为什么成为朋友》——
刷：在我被孤立的时候，天降一个邪恶洛丽塔
咪：我知道消失五年后再回来，她肯定还在
喝：很奇怪，每周一起看电视竟成为生命的一部分
T：恭喜我已拥有世间最稀缺的奢侈品：放松和陪伴

主播：咪仔 肖刷刷 小 T 喝喝
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

大家好，我是一个没有眼袋的女人。
我究竟经历了什么？手术台上我干啥了让医生直呼你闭个嘴
本集阿咪仔带着刷刷和小T勇闯医美国历险记之大揭秘！
双眼皮失败？左右脸不对称？
鱼尾纹/法令纹？下颌线消失？
来来来姐妹们都不是外人，我跟你说我都在我这张脸上干啥了！

布洛芬的友友们，期待已久的的医美体验特辑来了！爱美是我们的原始冲动，想变美是我们的自由，但功课必须得！做！够！本期节目三位主播结合亲身体验，分享个人做医美正反面事件背后的方法论和避坑攻略。
因个体差异，本节目不做任何医美机构/产品推荐，只聊个人经验，只分享感受。还请各位多多注意自身安全，根据个体情况选择合适的机构和医生！一定注意安全第一呀朋友们！

感谢美团医美对本期节目的赞助，为漂亮宝贝们的医美安全保驾护航。美团医美推出的“北极星医美机构榜单”开榜啦！基于医疗专业评审团把关评选、1000+资深用户真实探店测评、5000+用户调研得来的真实系统大数据，能帮助无论是医美小白，还是资深医美达人更快、更准确、更安全的做好功课，更心安的做出消费决策。在美团 APP 搜索“北极星1”即可查看榜单内容。
在美团 APP 搜索“北极星1”
在美团 APP 搜索“北极星1”
在美团 APP 搜索“北极星1”（重复一万遍）（咪仔被夺舍）

如果对医美有困惑或心得分享，也欢迎加入美团医美社群即时交流，社群内会定期更新分享专业医美知识辅助你决策，美团医美也为人间布洛芬听友申请了医美新客50元无门槛优惠券哦，进群即可领取～让我们一起在姐妹严选下快乐变美！

让我们从此只外耗，愿意变美就变美！

【躺在手术台上的时间线】
00:50 黑猫见面会的朋友！现场看到没皱纹的阿咪仔了吗！
03:39 《二十年，终得以手刃眼袋》（咪仔嘎眼袋手术前后体验，全版放送！）
敲黑板：此段超多知识点！包括但不限于面诊、手术方案名词解析、术前术后功课及咪仔手术台体验……来不及做笔记没关系，课代表之后会复习。
23:52 做足功课再上医美！别把自己当试验品！
27:20 《小T人生首次面诊体验记》
33:11 打肉毒、玻尿酸很危险吗？
37:37 敲黑板！别总觉得自己不好看，因为别人根本看不出来
39:20 《反面案例：肖刷刷从70分到50分的双眼皮》（刷刷其实你很美！但姐妹们不要学她做过的事）
43:39 医美小白有能低门槛做功课的工具吗？有！美团北极星医美机构榜开榜啦
46:23 说实话，这个所谓缺点，没人在乎除了你自己。
50:34 小白鼠咪：姐妹们进来评评理！看看肖刷刷有多贱 ！
55:45 咪仔医美学习分享会：什么是药物弥散度？选择不同药物时甄别的标准是什么？……（小T 烧掉CPU下线，白白！）
61:01 记得打 1 ~~1！只做1啊！

主播：咪仔 小 T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

朋友们，标题即本意！这集前半段听上去很解气！但是逐渐在后半段失去控制开始变成了咪仔刷刷友情（黑历史）大爆料！包括且不限于：
黑土豆（刷刷）和小短腿（咪仔）20年前楼梯间互殴事件！咪仔吃纸币！偷包菜！刷刷大学四年鸡腿持续被啃暴走事件！到底谁是貔貅？！干架的时候关门放谁？！
内耗是什么？不知道！让我们一起来外耗吧！！！
本漂亮宝贝，不干了！

「节奏很难控的时间线」
00:10 姐妹爆料时间！失控的「奶盖」
03:39 买定离手昂！我们赌找了三年的工作，猜咪仔能坚持几天？
10:29 漂亮宝贝咪宣言：离职只是通知，不是特么的商量！
15:04 呱唧鼓掌！小T终于割下了她的恋爱脑袋
19:01 漂亮宝贝T宣言：看到自己的感觉，好爽
24:24 说“不干了”这句话需要很多底气？不，你只需关门放咪仔
34:25 当妈妈后，肖刷刷每天都想说一万次“我不干了！”
41:13 无解，漂亮妈妈的“不干了”说不出口
41:40 去你的有求必应，史莱姆T长骨头了！
49:25 正片开始！黑土豆（刷刷）和小短腿（咪仔）20年前楼梯间互殴事件！
（友情提醒：本部分持续爆笑高能，可酌情降低音量）
59:02 刷刷气哭！因为咪仔，她从此有了鸡腿PTSD
66:15 漂亮宝贝们，把内耗都变成外耗吧！

片尾送八卦一则哦！

主播： 咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

以前让一个人消失需要杀人藏尸。
而现在让一个人消失，你只需要问：啥时候还钱？
各位脸皮薄，心头软的兄弟姐妹，一定在当债主时陷入过自我内耗吧？让本该愤怒的自己，走向自我反思和怀疑。紧张，焦虑，等一下，谁欠谁的啊到底？
本期学渣互助小课堂，研究如何优雅催债？如何在当债主时防止背刺？我们提供丰富教学案例，包教但不一定包会，因为就连大聪明咪仔也不会算账。（T/刷：好好睡觉写稿吧你！）

【时间轴】：
01:25 小T问诊：借给高中闺蜜的钱被花式拖欠，是我做错了吗？
03:02 咪大夫把脉：凭证、换位思考一个都不能少啊姐妹！Or 这钱怎么就轮到你借？！
11:25 如果ta曾经帮过你，你会借吧！？
14:28 咪仔唯一一次（T：她自以为）借钱经历
16:15 卑微债主刷刷：消费降级节俭度日，对方快乐旅行打卡
19:40 听到这的人有福啦！2024新致富秘笈“问咪仔借钱”
21:01 亲情的背刺！越亲近的人越能伤你最深
22:45 肖刷刷要债启示：忘记你的面子
28:36 帮公司要债，道德困境超狗血？！
32:09 好闺蜜是真的健忘，还是。。别的？
36:30 学渣互助时间：遇到不得不借钱的理由，怎么办？
38:45 咪仔：证明有没有病还是有没有钱你说清楚
43:40 弟弟借完钱就拉黑我，好好好
47:32 如何优雅问别人借钱及催收？
（吵成一片，大家凑合听吧）
57:57 课代表还得咪仔当，本集干货总结！（真的有）

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

断崖式分手？被小三？永远保持暧昧？
面对那些注定得不到的人，我会立刻产生以下症状：
一定要赢的好胜心/我一定能救你的圣母心/我到底做错了什么的好奇心
在每一个辗转反侧的凌晨两点，每一个能让我记起你的气味/光线/瞬间
我都想问一句，你为什么不爱我？

【自欺欺人的时间轴】：

01:50 只等到“正在输入中”？是猫踩手机了吧！
05:42 请问，拉扯双方不用同一个信号系统对吗？
06:22 咪仔：不是我怎么跟个小三似的？
20:40 刷刷跑了一年憋屈约会马拉松，都怪胜负欲上头
26:36 承认吧！咱都擅长自欺欺人
31:19 被断崖式分手？等不到的答案就别等了
33:39 今天跟我商量结婚，明天跟别人白头偕老
37:15 嚯哟！能给别人点赞，就不回我消息呢
39:57 真心话时间：当我不爱的时候，我会怎么办？
45:02 打开自己去爱一个人时，也打开了被伤害的可能
50:57 去勇敢的体验一切吧！无论好坏

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

（本期有娱乐圈八卦听嘻嘻）
盆友们，cow/cow/horse们，你是否曾经半夜2点在床上干瞪眼掐人中：不是！我怎么这么委屈啊！！🥹🥹
打压、挑拨、泼脏水、背刺……这样的职场抓马你经历过吗？
在周日这个对工作怨气最大的良辰吉日，三位主播应景录制现场频频爆粗的职场受气包故事。相信你听完我们的故事，能化解化解自己的委屈。
这一期我们想抱抱每一位受过委屈，心里有伤的你，职场上的有毒文化不应该成为定义我们的标准。
你没有错，一个健全的完善的职场环境也不应该靠欺负和霸凌来获取成就感。
亲爱的，辛苦了。

【怒气值升级的时间轴】
02:15 咪仔职场地狱级开局三连发，被骂到吐只是开始
07:15 凌晨四点三十分打地铺抢车位？这事我（帮领导）干过！
08:57 职场霸凌连环恶意事件！所有人都能来欺负一下实习生咪
13:10 肖刷刷遇有毒领导，日常热衷打压和挑拨
16:43 每天早上6点叫醒小T的不是闹钟，是老板夺命连环call
19:14 内讧啦！原来咪、T要24小时就地工作都是因为肖刷刷！
21:30 暴怒预警！肖刷刷人格受辱事件，集体气到爆粗口
27:45 咪仔爸爸保护刷刷，小T含泪想要叔叔电话
32:53 刷刷被冤事件升级！泼来的脏水好难洗净
35:50 伤害我的烂人，我永远不原谅你
37:31 背刺员工的领导，脑子都怎么长的？
40:18 中场休息：娱乐圈八卦两则，帮你疏通郁结【听八卦咯！】
45:37 欢迎回来！轻量级受气故事《周杰伦结婚那晚，我坐了一宿》
50:06 咪仔开麦：怎么总有鲨笔爱在我头上拉屎啊！
55:10 女人的屁股不能坐器材箱？什么恶臭规定啊！
57:59 恶心预警！被60多岁的编剧性骚扰，除了躲我想不出解法
61:02 别哭！滚蛋吧有毒的职场阶级文化！

主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐
片尾曲：Cinderella Snapped – Jax

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

“链接发我！” ”吼！！“
这是一期我们曾经用过/吃过的好物推荐！全程无广，适合各位省钱小姐妹和大馋丫头！
相信“姐妹严选”&“闺蜜测评”的力量！！！（但是不好吃别来骂我55555我是一片真心）
本集从能让你嗦手的好吃好喝食物，到能助攻一切的彩妆个护单品，搭配使用小妙招，买不买随便，链接我发你！

【本期推荐好物】：（按出场顺序）
食物类：
花椒世家锅巴（麻辣味）
盒马：芥末夏威夷果
山姆：徐福记呈味空间芥末味板烧虾饼
阳际山野南昌拌粉
景德镇“壹碗粉”拌粉
螺蛳粉（柳州代购）
山姆美食：马里兰风味蟹肉饼、康沙板栗薯、松叶蟹盛盒
叮咚：麒麟西瓜，桂花气泡酒
梅见青梅酒+便利店冰杯
下酒烧烤小酒馆（实体店）：芒果奶油大红袍

化妆品/个护类：
护肤：
Sisley希思黎全能乳液（去话梅买12个10ml小样）
香水：
欧珑：赤霞橙光（捏爆橙子味），游牧橙花（橙子味），海风青柠（夏日水调+柠檬清香）
ZARA：VETITIER PAMPLEMOUSSE（水溶C100味）
帕尔马之水：蓝色地中海无花果香水，罗尼亚系列室内居家早安居家香薰
Hugo Boss: THE SCENT（花香+果香）
JO MALONE 祖·马龙橙花香水
MUJI棕瓶香薰蜡烛（桂花、白檀）
防晒：
ELIXIR怡丽丝尔金管防晒霜 SPF50+ PA++++
Ampleur阿芙乐尔防晒霜SPF50+
隔离霜/妆前乳：
CPB肌肤之钥光凝润采妆前霜
BOBBI BROWN妆前柔润底霜（橘子面霜）
眼妆：
Kate凯朵凝色柔滑眼线胶笔，推荐色号 BR2（咖棕色）
KISSME眼线液笔
LOVER LINER眼线液笔
西诗小姐04号假睫毛自然款太阳花8-9-10mm
日本实瞳seed美瞳
护肤：
早C晚A：MURAD A醇精华10ml + VC精华30ml（该品牌浓度较高需要建立耐受）
Aesop伊索香芹籽抗氧化系列
异维A酸红霉素凝胶（请听从皮肤科医生的意见，根据自己肌肤情况再决定要不要使用哦）

【注意！！！】三位主播的皮肤类型分别为：
咪仔：混干
小T：混干
刷刷：中性偏干
各位根据自己的肤质选择护肤品哦！另外如有药膏类，请遵循皮肤科医生的意见，小心过敏/不耐受/不适合自己肤质等问题。大家多多照顾好自己呀。
也期待你在评论区给出你的推荐单品！比心！！

【掏心窝子的时间线 】
01:46 本期推荐真实测评，好吃、好用！
02:28 零食大户咪开局推荐：花椒世家麻辣味锅巴，忍不住嗦手
04:24 重口味爱好者的比拼！盒马芥末夏威夷果vs徐福记呈味空间芥末味板烧虾饼
08:02 江西人刷刷认证拌粉：阳际山野南昌拌粉，80%还原度！
10:29 小T追加景德镇“壹碗粉”拌粉，神秘食材的妙用
12:02 我们怎么能放过螺蛳粉！聊着聊着发现黑科技？
15:16 附赠小故事：勤劳的咪仔世家，食材都靠种
16:15 山姆必买美食：马里兰风味蟹肉饼、板栗红薯、松叶蟹盛盒
20:20 叮咚夏日必买：麒麟西瓜，品控一流（咪仔不服）
21:35 姐妹“小甜酒”分享，及闺蜜局喝酒糗事
31:39 咪仔省钱小课堂：如何常年3-4折买Sisley全能乳液？
37:13 我们的本命香！橘系—祖马龙橙花、欧珑赤霞橙光，海风青柠等等
40:00 小T买香翻车“我都这么穷了还要骗我！”
44:05 花系约会香Hugo Boss，咪仔的战斗香
50:01 香薰性价比之王！MUJI棕瓶香薰蜡烛（桂花、白檀）
51:10 保湿不腻的防晒霜来啦！怡丽丝尔SPF50+金管、Ampleur阿芙乐尔SPF50+
54:46 三人齐推隔离：CPB隔离，除了贵没有缺点
59:09 谁没在眼线笔上走过弯路，呜呜
60:40 咪仔小课堂：手残如何丝滑画眼线？
61:55 人美心善肖刷刷，找到好用百元眼线笔！KATE眼线胶笔、KISSME眼线液、LoverLiner眼线笔
66:17 眼妆玩家：“西诗小姐”假睫毛，日本实瞳seed美瞳
70:53 早C晚A、抗氧化…抗衰小学鸡的热心分享！
74:27 偷学！皮肤科医生推荐去黑头、缩毛孔方法（异维A酸红霉素凝胶）
76:50 怎么还有这么多没聊！下期见吧朋友
 
主播：咪仔 小T 肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

姐妹们，你是不是有好多个迷惑时刻，特别想抓个男人来问问但又感觉问不出口？
没关系！我们【男女互问坦白局】第二集重磅归来！
本期邀来哎哟嚯 Radio三位勇士串台直球发问。五位主播扪心发誓，这里绝对没有男/女统一话术，全是豁出去了的真诚问答。
来吧！让我们再次好好了解一下地球上那一半人类是怎么想的！

【充满好奇的时间线】
00:35 录音事故！这酒还能不能喝了！
02:17 Q01：热个身吧！万年大疑惑：男女有纯友谊吗？
06:45 Q02：你会同一时间喜欢上两个人吗？（我们不judge你）
10:27 Q03：实在好奇女生会看小电影吗？女生品味大揭秘？！
14:43 Q04：救命！究竟怎么看出一个男人喜不喜欢我啊！
19:10 Q05：如果一个男人真的爱你，会舍不得跟你发生关系？？
22:23 Q06：帮帮哥们！为啥我媳妇儿那么爱看《甄嬛传》？
26:27 Q07：愿意跟性转的自己谈恋爱吗？
29:10 Q08：早起发现变成异性，你第一件事儿要干嘛？（老实说吧！）
31:25 Q09：其实…女人更爱看美女？（小T出柜了这回是真的（认真脸.jpg
36:22 Q10：迷思：关于“叫爸爸”这件事儿嗷，你们解释解释
39:15 Q11：想回复的微信，是不是天塌了都能回！是不是！
42:57 Q12：女生的友谊有多复杂？（咪仔开麦：我没朋友）
48:50 Q13：男人都喜欢什么样的搭讪方式？姐妹快来做笔记！
53:12 Q14：最不能忍的男人缺点？本集此刻变成咪犀利观点大访谈（并不想这样的）
58:22 番外：婚姻的另一种解读：直到我们走到那一天。
63:46 Q15：如果男人能怀孕生子，你们给我生一万年吧！
69:08 Q16：女人会因为对方日常的体贴/照顾而爱上这个人吗？
73:03 Q17：Skywang大疑惑：我媳妇天天说我拖延我真的！（确实很拖延）
77:06 Q18：聊聊性吧：亲密关系里，“性”排第几位？
83:08 Q19：问个诊！我媳妇儿聊天的跳跃度我根本压不住！
85:20 Q20：万年大疑惑：黑丝，究竟对男人是有什么吸引力？
87:36 Q21：瞬间解嗨/下头瞬间分享：原来男人的点在这儿？！
95:11 Q22：那些记忆中让你怦然心动的瞬间（纯爱战士应声倒地）
103:08 已经喝多了的五个人，开始了“一句话激怒对方”的现场斗殴行为。

主播：
人间布洛芬：咪仔 小T
哎哟嚯Radio：billy_yin 任小之 skywang
剪辑 ：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

男人，你有以为你是在跟一个人谈恋爱吗？Nonononon，她的背后有姐妹军师团！
出谋划策！危急时刻挺身而出！递话！助攻！听到僚机的轰鸣了吗！！颤抖吧男人！
这些姐妹军师，她们最懂你的喜好，能一眼看穿你身边的危险。不管是逛街砍价，聚会挡酒，还是恋爱助攻，修复爱情，她们常年为你布局运筹帷幄，只为把你想要的一切带到你眼前！
 那种基因里自带的默契，一个眼神就懂彼此的羁绊，是互为好朋友的我们与生俱来的能力。
我的姐妹军师，今天我们要歌颂你
庆幸成长路上那一次次狼狈的战斗中，和我并肩的是你。
 
【一眼就懂的时间线】
00:34 大家好！我们是…233天团！（按例假天数来的我直说吧）
02:30 咪仔一杯酒，大王抛家弃子跟着走：咪仔和大王的僚机故事大揭秘！
15:32 一位直球僚机的自我修养
21:40 咪军师，一句话巧妙解救酒吧被困闺蜜
24:50 大王！你还缺女朋友吗？（小T节目现场出柜！让我洗内裤！）
30:46 爱情这条弯路，没姐妹军师团我站不直
34:35 相个亲，私家妆化团全体出动！
39:55 “脱了！”，“放下！”，”诶你看我这胸，我K我也是“
43:59 姐妹购物打配合，奥斯卡欠我们一座奖杯
54:59 爱情军师里的绿叶必修课
63:35 “手机拿来！我帮你回！”
65:02 没想到吧，跟你谈恋爱的是一群人（诶嘿嘿
69:40 男人想回你微信，就没有回不了的
71:35 只要一个眼神，这戏姐们儿就接得住！
76:25 高阶军师，懂得该走还是留
81:40 助攻，话请点到位，窗户纸得你捅
91:30 分手复和的那一步，也许得军师先走
99:10 远程遥控捉奸事件：咪大师教您如何有效合法捉奸
103:10 姐妹间的互助，就是如此热血嘤嘤嘤！
 
主播：咪仔 小T
特邀嘉宾：大王（发发大王）
剪辑：璐璐
 
【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

春天，一年中最纯真和勇敢的时光，每一朵花都在不遗余力的生长，每一场雨都在用清新的味道温润着平凡的日常，动物和人都开启了蓬勃躁动模式，我们变得爱出门，我们会想欢庆浪漫回巢，我们忍不住分享每一次的雀跃。
 
那在这样的日子里，与我们一起开启一场耳朵上的春日旅行吧！
本期节目中，听友和主播一起讲述春天里的可爱瞬间，我们会穿过江南的春雨、跃过北极圈的日落、在城市角落看燕子归巢、在花草树木间拾回对生活的热爱。
我们的生活啊，还是像诗的，愿你我都没有心事，满怀希望的等待总会来的春天。
 
【点亮可爱的时间轴】：
04:23 神秘听友发来一枚春天路上的声音
07:48 听着投稿，55555你懂我们！
10:07 春色：《灰黄的北京春天，有一团笨笨的“白”》
13:30 春色：重复刷明媚的《小森林》
16:15 听友来稿：《这个城市是被画家调过色吗？》
18:50 春色：春天的北极圈，南方春雨的窗前
23:40 春心：《退烧药，水镇，错过的酒局》
29:09 春心：《高压春天里的少女心事》
33:30 听友来稿：《中年人浪漫滑铁卢事件》
40:50 春食：春日祭祖，山间野菜
44:30 春食：泡在高汤里的腌笃鲜
47:10 听友来稿：《草原的春声》
49:04 春生：《墓地边，我们种菜、歌唱聊着家常》
58:46 听友来稿：《我的低潮期，有一只小燕子过》
63:57 听友来稿：《我们还能互相讨厌，真好》
 
主播：小T 小野
剪辑：小T 声湃

 【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

“哪家好姑娘十点还不回家？”
“长得像男生也会姨妈痛哦？”
“女人不用读那么多书啦！”
“哎呀，女生一般都不爱看这种电影”
“打扮得这么好看，你没好好带娃吧？”
“要入职呀！这两年你准备生孩子吗？”
“这么大岁数了还读书？该生崽了啊！”
正如大家所说，女生这个性别，好像变成了一种“处境”，我们被动的被许多默认选项选中，少有人问过我们是否同意。当我们遇到语言上看似“无心”的冒犯，不同关系中好像“合理”的偏见时，该怎么解呢？
 
【想不通的时间线】 
00:35 可达鸭嘴兽有话想说！
03:18 咦？这些垃圾话我八岁就听起
04:37 论一句话下头，我就服他
08:46 我何德何能要被你这么说！
16:30 “怪物史莱克”的控制欲
23:40 莫名其妙的“以貌取人”
26:50 家庭伤人台词金句榜
33:17 我的配得感，竟是小孩给的
35:15 妈妈别总自我反省啦！我好累
39:50 好玩的事那么多，你却只想我生孩子
48:28 职场的遍地“大爹”
49:30 蛤？像男生就不能姨妈痛？
52:50 虽迟但到，育龄女性的职场困境
58:49 谢谢你，我的领导
 
主播：小T 可达鸭嘴兽 刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

你是否经历过一种爱：它存在过，你经历过，但是它却只隐隐约约存在于空气中。
你抓不着，够不到，但那一抹记忆中宁静闪光的瞬间，却在无数个午夜梦回让你心头涌起一丝暖意。
未了的遗憾，是我们人生最难以抹平的痕迹。
那些淡得你无法与人诉说的瞬间，那些你甚至无法证明的感情，牢牢地长在我们记忆的长河中。
亲爱的你啊，就像我每时每刻呼吸的空气。
它无色，透明，环绕着我，滋养着我的心跳，我的呼吸。
我一直记得，我爱你。


感谢赞助本期节目播出的杜蕾斯AiR真感空气套，产品体验感升级焕新！用更薄、更透也更清新的“空气感”，陪你更新自己，勇敢赴一场安全的爱情冒险。
3月8日至15日期间，上杜蕾斯官方旗舰店购买AiR真感空气套，赢直升机自驾体验。杜杜承担双人往返机酒，带你双宿双飞！
“你们飞过的航线，是我们成长的坐标。”

意难平de时间轴：
00:11 神秘嘉宾，格外神秘！
03:14 《你好，足球少年》
07:02 《我没有牵你伸过来的手》
12:37 《神秘的纸条》
17:08 《关于谈判，她还是个新手》
32:39 《“照顾好她”》
41:49 《门把手上的黑曜石》
58:49 《学打架，撕录取书，我剃寸头的青春》
61:04 《迟来的勇敢》

主播：咪仔 小T 阿福
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

【本期适合服用人群】
每个假期，都越休息越累；
明明一天坐着没动，但感觉身心疲惫；
一边想放松，一边忍不住卷王附体；
脑子里永远有一台“待办事项”永动机；
“接下来该做什么呢？”“我停不下来！”是你的人生台词
如果你是有以上症状的人群，请大胆服用本期。
为什么我们总是越休息越累啊！各位有好的“治疗”方法吗？
 
“姐妹！你今天长得好累哦！”
“这么巧！你也是。”
 
【挂着黑眼圈的时间线】
 
00:26 “姐妹！你今天长得好累哦！” – “这么巧！你也是。”
02:25 先来陪我们玩个热身小游戏吧~（回答听友了不起的提问）
12:08 春节，E人终于也遭不住了！（I人嗑瓜子
14:54 “懂事闺女” vs. “wifi修理王”
19:02 （玩手机.jpg）咦？怎么天亮了？
21:50 奇怪！怎么一放假就卷王附体？
27:52 谁能把我脑子里的“待办列表”删掉！
29:18 “换脑休息法”好使吗？
31:09 让我们手拉手，一起同情咪仔！
32:15 （T大夫摇头）这个自转陀螺咪，没救了
34:35 越休息越累，焦虑值爆表吗，究竟是为啥啊？
39:02 谁能救救这位停不下来的孩子！
 
主播：咪仔 小T
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

是什么让小T发出了母鸡打鸣般的笑声？
是什么让贤鱼在节目中自爆收入现场征婚？
咪博士现场教学如何撩弟弟开课了？
来，姐妹们——这边看过来！！

今天陪我们聊一个~嘶哈嘶哈~的快乐话题！
忘掉年龄，放肆快乐！今天，你年下恋了吗？
 
超可爱的弟弟，一逗就害羞的少年气；
简单直接的沟通方式，0爹味的相处体验；
能陪你玩通宵的活力，能更纯粹体验恋爱的情绪价值。
曾经不理解姐姐和弟弟为什么能双向奔赴的我们，在测评完与弟弟的约会后，老泪纵横：
羡慕萧亚轩，理解萧亚轩，成为萧亚轩（bushi
你有过甜甜的弟弟体验吗？
会好奇真实的年下姐弟恋有哪些苦与甜吗？
正处于姐弟恋的老朋友姜小黑、渴望恋爱的优质少年贤鱼返场，男女双视角陪你全方位品味“姐弟恋”！
 
本期节目，感谢欧莱雅紫熨斗眼霜赞助播出。
全脸淡纹，消肿紧致，拥有清爽质感的“紫熨斗”，助力每一位想拥有不油腻恋爱的听友，挣脱年龄束缚，成为自由勇敢的潇洒女士/男士！
 
【时间轴】

00:02 和欧莱雅一起开启忘掉年龄的旅程！
03:47 你们细品！跟弟弟约完会的咪仔，声音是不是跟以前不一样！（其实是重感冒
06:12 一个完美的号是怎么养成的
08:20 这么甜的年下恋，谁能忍住不打鸣？
13:30 扑面而来的“少年气”，让人热泪盈眶
16:07 活力！活力！我们爱活力！
19:10 一位弟弟的真实心声
21:35 “弟弟，你怎么这么会！”
23:31 少年感这东西，不是谁都能玩得来？
24:35 贤鱼征婚入口，请大方爆灯！
27:58 小黑的姐弟恋真实体验
31:42 弟弟发言环节：姐姐更容易看到我的优点
32:46 姐姐发言环节：弟弟好像更勇敢，更关注恋爱体验
35:32 笔记准备好！咪博士现场教学撩弟弟！（小T开启土拨鼠叫模式）
39:06 提问！弟弟们都怎么撒娇的吖？
45:36 甜甜的姐弟恋，也还是会有烦恼
51:40 姐弟恋中的“分寸感”
55:14 姐姐弟弟们，都勇敢冲吧！

主播：咪仔 小T 小黑 贤鱼
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

Taylor Swift的时代巡演大电影各位都看了吗！！
霉粉们，开年这场闭卷高考都参加了吗？
在电影院都蹦迪了没？
跟唱都破音了没？
歌词都脱稿了没？
没去也没关系，布洛芬女团两位通告艺人今天带你爆笑重回考场。
 
总有人问，为什么那么多人爱听泰勒·斯威夫特？
因为，在她的歌声里：
无论浪漫还是心碎，无论受伤还是觉醒，泰勒的少女时代里有我们的日记本；
无论消沉还是反击，无论挣扎还是和解，泰勒的熟女时代唱着我们蜕变的痛与甜。
那一天，我们和一群人欢庆着Girl Power，大声庆祝女性的特性，我们为各自的接纳自我而骄傲落泪；
谢谢泰勒，让我们看到在父权社会中女性的觉醒，让我们看到了我们可以抵达的地方。
在她的歌声中，在这股巨大的浪潮和声势中，重视我们的生活，拥抱少女心，拥抱女性的力量！
 
【大合唱的时间线】
01:27  身残志坚·咪，大电影现场秒变朝阳区Waacking女王！
03:39  布洛芬女团2024开年金曲《罗密欧，救救我》（现场录音）
05:10  身残志坚·咪solo出道曲《残夏》（现场录音）
06:54  “霉霉复仇神曲”与某二环通告艺人的路怒症（咪仔：我去交警队自首）
10:46  致每一位现场哭的女孩，你们都是觉醒的芭比
14:55  两万字“霉学”笔记正式分享开始
17:39  为我们是女孩而庆祝！为我们身穿亮片而欢呼！
21:30  强大的场景叙事力：太会写了吧她！！
27:48  为少数群体发声，让我们看到能抵达的远方
31:22  霉霉有多能赚钱：世一女的实力！
34:59  细数前男友：不论你多牛逼，title都只是“霉霉前男友”
51:13  K夫妇的恶意，网暴🐍🐍🐍：我霉携新专辑卷土重来！黑！化！
59:33  不复习啦（掀桌）！盘腿吃瓜！
61:05  有“霉国人”可以教教我吗，怎么报哈佛的霉霉网课？
61:09  下课！全体起立！奏“霉国”国歌！
 
主播：咪仔 小T
配乐：咪仔
剪辑：璐璐
 
 【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com
 
【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

这期节目缘起于布洛芬听友群里的一封信。
在布洛芬听友群四群里，这封致某位抑郁症复发听友的信，感动并治愈了很多人。
它也让我们的情绪在严冬之中恢复了生命力，心尖长出了一棵小嫩芽。
尽管抑郁症越来越广泛的被人们正确认知，
但身处其中的人，依然会在不受控的糟糕体感中，一天天煎熬着孤独和迷茫。
于是身为同路人的我们，想在焦虑的年底来一场病友互助，
除了分享如何用“无用小事”重新拥抱自己之外，
最重要的是想抱抱你们，并说：
“抑郁是我们共同的秘密，我们都一样，你不孤独”。

注：节目不会苦，但如果有些体感体验的讲述会让你不适，请按照时间线及时跳转。

互助时间线

02:59 《不敢哭，我每天都躲在公司厕所》
05:26 《黑暗中那对小耳朵，是最后的精神支柱》
08:35 《确诊前奏：高三就开始的一场自我拉扯》
10:55 《每经历一次烂亲密关系，我就会多几条裂缝》
12:17 《怕父母失望，也怕委屈自己》
15:05 躯体症状参考
18:17 让自己“停下来”，怎么那么难！
23:17 这些话，也许能安慰自己
25:15 写一本“身体日记”
28:10 这些事“无用”，但却成为我的糖
33:40 请让自己只做小事吧！
42:00 超治愈故事一则
44:08 我们，都是换壳的大闸蟹

主播：小T
嘉宾：阿酱
剪辑：小T
片尾曲：《Home》Passenger

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

这期原本的标题叫做《如果时光可以倒流》，但是最后我们改成了这首来自张枣的诗句，是为什么呢？小T会在节目的后面给你们讲一个故事（催泪预警）。

“回到过去”这四个字，不只是周杰伦那首歌的题眼
它是成千上万的普通人想实现却永不可能被成全的心愿。

当错过的美好渐行渐远，我想回去再勇敢那么一点点
当少年手中的秘密被亲手捏碎，长大后的我有没有勇气跟你道歉？
病床前那句话，终究是弥补不了我后半辈子的亏欠
如果高迪、拿破仑，那些历史中命运转折的路口能转向，现在的生活是否能就此改变？
当后悔和遗憾成为我们始终不敢轻易触碰的按钮
那不如给自己一小时，想象时光能倒流
回到过去，与自己做一场和解。
也许再回来时，我们能放下和坦然
能够在想起一生中后悔的事时
能看见眼前
有梅花落满了南山。

本期节目，感谢医美严选品牌直白美学赞助播出。
直白美学是一个医美严选品牌，合作机构都经过再三审核，执行严格的行业标准，承诺仪器药品假一赔三，让用户得到最安心的体验。更多“布洛芬听友”专属福利请查看文末及评论区。

【时间轴】
00:38 卡皮巴拉氏·元婴回归！
02:33 “如果时光能倒流”，欢迎脑洞人士上船！
04:40 金主的“另一种用法”，嘻嘻
07:48 《想回到过去，试着让20年的暗恋继续》
14:45 《你好呀，我长大了！我们的秘密能修好吗？》
16:50  “你看呀，梅花落满了南山也很美不是吗”
18:45 《拯救平行四边形行动》
25:30 咪记者卧底调查报道《医美安全资质如何查？》
36:10 “感谢于谦老师，让我停在了27岁！”
37:52 《讨厌的大人们！我会回来保护12岁的自己》
43:26 咪仔拯救宇宙计划开始——
《高迪老师这个马路咱别过了》
《英美法系经典案例：船难吃人案》
《萨拉热窝事件：致命的路口》
《比利时滑铁卢一分钟：世界从此改变》
51:32 《我会像你一样坚强，活成雪中的梅花》
58:37
《镜中》（作者：张枣）
只要想起一生中后悔的事
梅花便落了下来
比如看她游泳到河的另一岸
比如登上一株松木梯子
危险的事固然美丽
不如看她骑马归来面颊温暖，羞惭。
低下头，回答着皇帝
一面镜子永远等候她
让她坐到镜中常坐的地方
望着窗外，只要想起一生中后悔的事
梅花便落满了南山

Ps：彩蛋—63:03 《咪仔去做了超声炮吓到窜稀》

国家卫健委医院查询链接

主播：咪仔 小T
嘉宾：元婴（文艺富薪）
剪辑：璐璐

❀❀【布洛芬听友专属福利】

我们为想留住最美丽自己的友友们，准备了两份超值套餐。

记得跟直白美学的管家报暗号“人间布洛芬”领取哦！

❀❀1111元五代门票卡
包含项目：光子+超光子+功效水光（童颜/怡珂欣/三文鱼/杜莎之谜红瓶/杜莎之谜黑瓶任选1）赠冬日护肤包（直白面霜+2盒面膜）

❀❀7999超声自由卡
包含项目：黄金超声炮2+功效水光2（水光可选怡珂欣/修复水光/嗨体2.5/杜莎之谜黑瓶/杜莎之谜红瓶）

❀❀获得方式
1、  点击此处购买1111元五代门票卡、7999超声自由卡
2、 扫码添加专属管家，向管家报暗号“人间布洛芬”，即可得到专属优惠产品链接哦。

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

这是一期犹豫了很久要不要发的节目。
10月底，上海的秋天正凉爽，我跟惠子坐在录音间准备随便聊聊。
那时候我们其实刚认识不久，但当录制键点亮的时候，话题还是很自然地开启了。我们谈起了见到彼此的第一印象，说了说友谊，谈起了对这个世界的抵御和心防，提到了一扇怎么都打不开的门。
这是一期非常暴露自我的节目，我们谈及了很多我以为永远不会开口的故事。谢谢惠子，在节目发的前一天我仍在犹豫万分，她说没事，这个互联网也不值得我们勇敢。
好的，我说。

主播：咪仔 惠子（肥话连篇）

BGM：
最好的时光 – 安溥
海鸥 – 逃跑计划

节目中提到的那张New Yorker的封面：

早八人发泄的主战场：健！身！房！
杠铃推胸背单词，边甩战绳边开会…都市人在健身房还卷成这样，不行我看不下去。
老板是SB？客户又犯贱？朋友们，把你手中的战绳给我狠狠砸下去！
渣男跟你玩消失？拳击手套戴好，BodyCombat姿势摆好，老娘一个侧踢！啊哒！！

疯聊前，有请各位都市丽人放出运动宣言：
“穿得越粉，撸铁越狠”——咪仔
“30多岁后，让我高潮的只有运动”——小T
“来，让我们把今天的傻客户和老板，踩下去！”——kiki

运动，从来不必焦虑为减脂，“发泄”才是都市人最忠于自己的选择。
今天让我们一起聊聊那些在运动时，内啡肽炸出烟花的美妙时刻。

本期节目，感谢女子热练生活方式品牌DANSKIN赞助播出。
DANSKIN是来自美国纽约的运动服饰品牌，由李宁集团将DANSKIN引入中国，她们提倡用专业装备助力女生享受运动、释放自我。让我们在一次次运动释放中，重启全新的自己。


本集在小宇宙评论区置顶有听友福利！各位速速前往领取！

时间轴：
01:15 呱唧呱唧~来了位“强壮猴子”的kiki
07:36 边杠铃推胸边做题，边甩战绳边开会，你敢信？
12:04 怒音歌后（猿猴叫）——咪仔
14:27 拉黑你们！健身房邋遢自私鬼！
19:27 中国女人绝不认输！动感单车还能唱K嗨歌！
24:45 好马配好鞍，运动请自由穿
27:40 更衣室里的死亡顶光，是我肌肉自拍的小心机
30:27 教练视角：一屋子的杀气、煞气和傻气
33:47 减脂？塑形？不好意思，我是来发泄的！
35:53 教练，你见过我的骚气吗？
41:17 感谢运动，让我成为地铁站最灵活的蚱蜢
45:40 练出“你配不上我”的快乐
48:42 健身房站位地图大公开：摇滚区/美妆区/划水摸鱼区
51:37 如同电影画面版美好的一刻
54:59 人呐，就应该夸自己

主播：咪仔 小T
特邀嘉宾：kiki
剪辑：璐璐

❀❀【布洛芬听友专属福利】

我们为对DANSKIN感兴趣的都市丽人，准备了专属福利哦！

❀❀点击这里直达店铺，向客服报暗号【布洛芬】，即可领取满199减100的专属优惠券，全店通用。下单直接抵扣，还可与双十一满同时享用哦~
❀❀部分苹果手机是最新系统的听友，如果无法点击链接直达店铺，也可在淘宝搜索【DANSKIN】，进入天猫商城，私信客服，报暗号【布洛芬】领券下单。

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

咚咚咚！打擂台啦！欢迎来到首届“布洛芬杯”E人I人对砍赛（bushi
E人代表队：小T（ENFP） 贤鱼（ENFP）
I人代表队：咪仔（INTJ）  姜小黑（INFJ）
本场比赛，主打通过拆解双方生活场景，解析各自大脑世界
2E vs 2I男女均衡配置，全方位提供E/I人思维框架
让我们比赛第一，没有友谊
能否理解，一切随缘。
 
【赛前须知】
“陪人聊天？不好意思我选平板支撑！”
“今天温度合适，不如咱们交个朋友吧？”
“一起玩就是朋友啦！”
“是朋友才能一起玩啊！”
如果你懂以上这些话的言外之意，那你就是尊贵的I、E学研究者
请跟随我们，走进“别吵啦”VS“嗨起来”的世界。
 
【赛程安排 Aka时间轴】：
热身赛——同题问答，大为震撼！
03:21 Q1：精神支柱是什么？
04:56 Q2：朋友手机里有你的黑历史，什么心情？
07:17 Q3：要多久才能和一个人分享秘密？
13:42 Q4：喜欢一个人会有什么行动？
14:35 Q5：陪人聊天vs平板支撑你选哪个？
16:55 Q6：最讨厌对方阵营的哪一点？
（注：人在说坏话时，就会发生一些不能解释的事情，本题中你能听到上天的旨意）

进阶赛——情境选择，分道扬镳
27:40 Q1：聚会中有一个人朝你走来，这时你会？
30:59 Q2：谜！I人都爱当“狼人”？
33:25 Q3：头脑风暴轮到你发言时，时间正好结束了，你会憋死吗？
36:00 Q4：非常邋遢的时候遇到crush，你会躲吗？
38:25 Q5：和crush同场，你敢放开自己发疯吗？
40:30 Q6：冷场？你们是想搞死E人吗！

停赛！来互骂吧！
43:22 别吵啦！E人你们不累吗？！
44:40 嗨起来！I人你们一直不跟人聊天，不心慌吗？
……
互骂得太热烈了（不是），时间线跟不上，自己听故事吧。
《一起玩就是朋友啦！Vs 是朋友才能一起玩！》
《只要能喘气，我就能全球巡回聊天》
《救救我！为什么这里挤满了E人！》

主播：咪仔 姜小黑 小T 贤鱼
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

世界是个巨大的万花筒，有趣的灵魂就是那千奇百怪组合的花花图案!
你是否觉得生活总在重复和琐碎中度过?来，这一集我们集体出逃，去看看这个如光谱般丰富的世界里，那些有趣的灵魂都在做些什么(我也要一起玩!!)
来咯来咯:
坐落在布鲁克林阴暗小酒吧里的秘密科学俱乐部; 探险某省发现新物种的精彩之旅; 异宠人都养什么?猫头鹰?蜥蜴?芦丁鸡? 对地铁如数家珍的铁道宅; 隐秘精酿酒吧里躺在最深处的喝酒人; 巴⻄柔术里遇到的“黑道夫人”; 全世界罪案迷是一家!超有爱的罪案社区; 火人节Camp里感人至深的生与死别离故事; 改变某位脱口秀演员一生的一场奇遇……

本集两位喜剧演员姜小黑和贤⻥登场，大家笑闹中一会儿眼噙泪水一会儿大呼过瘾!究竟主播们都聊什么了?系好您的安全带，我们出发咯!
主播:咪仔 姜小黑 可达鸭 贤⻥
剪辑:璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视⻆，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上!

【如何收听】
公众号:人间布洛芬Podcast
weibo:人间布洛芬podcast
合作邮箱:renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天!加renjianbuluofen666进来叭!

委婉的拒绝，礼貌的拒绝，优雅的拒绝…啊啊啊为什么这么难啊。每次，我都能把拒绝做的尴尬而又失礼貌。
本期我们来了三位没有拒绝这个题的主播。
Liv丽芙：超离谱被拒绝经验 / 宇宙大笨蛋HR你在做什么啊！
咪仔：浑身自带拒绝气息，野人脸让对方无法靠近！
姜小黑：被拒绝的伤心人 /曾经不自知情况下拒绝了脱口秀届巨星（八卦来咯！

听听他们分享自己那些拒绝和被拒绝的经验和经历，也欢迎你在评论区写出自己跟“拒绝”相关的故事！（不要拒绝我们友友们

主播：咪仔 姜小黑 LIV
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

你有这种小癖好吗？
闻袜子、挤痘痘、咬指甲、撕嘴皮
欲罢不能地问汽油味/油漆味/鞭炮味……
人类打开着全部的感官在体验这个世界，而每个人得到的反馈又如此不同，有趣。
你也有一些独特的小癖好吗？这是你的小秘密嘛？
一起聊聊吧！

【时间轴】
01:00 有些皮我就是忍不了！
03:01 大家对手的执念怎么这么深呐
04:20 快来同情她！鸭子咎由自取一份“酷刑”
05:27 味道，人类通用的“逗猫棒”
07:48 ？？？跟它说话？你认真的吗？
08:55 咪仔那永远见不到的“朋友”
13:06 有一种血性，你我都懂
16:39 头皮脂肪粒！我捉到你了！
19:23 哦嚯，长成了E腿I身
22:15 涂睫毛一定要张O形嘴，为啥啊？
24:16 眼镜影响听力之谜
26:32 卡P沟！一生之敌！
28:40 《船袜的诅咒》
29:46 识别爱情靠鼻子？
34:17 猫猫的味道（猛吸一口）
37:26 T姐对男嘉宾有没有欲望，取决于眼睛大小
40:23 史上最难统一的“癖好”！
43:55 我们的癖好，逐渐走向新奇特
47:58 这个禁忌，姐妹们是不是都会有！
49:44 感谢生活中的小细节，让我们鲜活

主播：咪仔 小T 可达鸭嘴兽
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

爱情在你的脑海中是一副什么画面？
是互相依偎的两人，陪伴到黄昏
是没有言语但眼神笃定的俩人，眼中的信任
是心照不宣的你我，眼波流转间的心跳
是勇敢爱与勇敢不爱之后，自己心间喷涌而出的力量
今天我们想聊聊爱情，在这个七夕节来临之际
聊一聊爱情中你是否有记得为自己保留一份勇气。

本期节目感谢一直鼓励年轻人勇敢打破偏见的国货美妆品牌珀莱雅提出七夕爱情主张——“敢爱也敢不爱”，我们顺着这条情感线索，剥开感情世界，捡拾起那些勇敢表白也勇敢说再见的小故事与你分享，以“勇气”为笔，画出自我清晰的边界。

本集在小宇宙评论区置顶有听友福利！各位速速前往领取！

人间布洛芬ｘ珀莱雅七夕特别企划
“爱情让我们看见彼此，更让我们认清自己”。

时间轴：
04:39 理想中的爱情，还真是每个人都不一样！
06:22 剧场黑暗灯架上的勇敢告白
15:33 我们的表白，是甜甜的摩斯密码
19:01 “世界末日”过去后，我确定自己只会对女生心动
27:20 敢爱背后是那个值得鼓掌的自己
29:53 想感谢“被小三”后，那个勇敢不爱、完成自救的自己
36:02 敢不爱会很痛，但它值得
36:52 写大纲“分手”，我只为给自己一个交代
40:50 再见，企图控制我的那个女孩
44:50 好庆幸，我离开了你
48:30 完成了敢爱和敢不爱后，我完整了
51:34 爱让我们看到彼此，更让我们看清自己

主播：咪仔 小T 可达鸭嘴兽
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

夏天的美好，都在夏夜的徐徐晚风里。
在闷热的天气中结束一天的疲惫，打开冷气，准备好冰西瓜，随着音乐一起放松身体，跳进无限浩瀚的宇宙中。
夏夜是我们的专属小世界，是我们的秘密游乐场。
欢迎来到我的夏夜，让我们一起听着蝉鸣，喝着冰气泡水，开始这一场探索自我的治愈之旅。

无惧黑眼圈，熬夜也发光。本期节目是兰蔻发光眼霜联合小宇宙的「致闪闪发光的夏夜」https://collection.xiaoyuzhoufm.com/lancome
人间布洛芬向你发出一场夏夜游园会的邀约，让我们一起在声音中，逐一拾起那些或治愈、或快乐的闪光瞬间，当嘈杂归于宁静，晚风掺入凉意，一起从夏夜偷一点闲暇时光。

【时间轴】
06:02 超治愈的夏夜小瞬间，你也一定有！
07:13 熬夜大师可达鸭为何喜提“祝尿床”祝福？
09:38 夜深人静，我们一二三跳进了兔子洞
15:03 与crush通宵打游戏，我在夏天看到了雪
20:00 你的夏天也有限定浪漫吗？
21:12 要说熬夜打游戏的离奇事件，还数可达鸭
23:40 夏天到啦，我的恋爱脑都长出来啦！
28:30 我的夏夜小秘密，天上的你会知道吗？
30:52 夜晚楼道里那个挥拍的诡异女人
33:49 i人的完美夏夜
36:33 好感动！好友陪我熬夜，还坚持骂我（？
42:41 学霸的夜生活，就是把大千世界搬进家里
45:49 下雨的夏夜，叶子生长的声音超大声！
48:20 感官都打开！一起走进南方孩子的童年夏天回忆
53:59 INTJ人士的深夜清扫行动
57:49 暴汗的酣畅！
60:06 夏天的黎明，好像不太一样

本集在小宇宙评论区置顶有听友福利！各位速速前往领取！

主播：咪仔 小T 可达鸭嘴兽
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！
【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com
【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

呼声很高的海龟汤返场啦！
本期由咪仔，小T和新嘉宾Liv丽芙一起熬汤，三位汤师傅从真实案件、电影情节和新闻事件中汲取素材，原创了本期汤面，保证90%新鲜度，让您尊享绝佳口感！
准备好了吗？
炎炎夏日，不能我一个人背后发凉！

本期你将听到的海龟汤

03:00 《身上有血的孕妇》
10:30 《滴答，滴答》
16:30 《衣柜里的人》
21:52 《先别救他》
26:10 《致命烘干机》（注：本题会引起不适，介意请跳过）
30:18 《不存在的人》
38:15 《真假话》（逻辑题，两位快乐小狗的噩梦）
41:25 《儿子的来电》
45:29 《救命的100元》
51:14 《咚咚咚》
58:25 《凶案现场的录音带》
61:35 《你们不能在一起》

主播：咪仔 小T
嘉宾：Liv丽芙（典型快乐小狗E人，声音好听，智商在线）
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

你有多少种能让自己快乐的方法？
你能大声说出欲望和需求吗？
取悦自己的方法千千万，你会选哪一种呢？
所以本期我们仨来为大家打个样
分享日常生活里，如何一点点为自己找快乐，如何吃下一颗颗自己发的糖
祝大家听完后，也能在爱上自己，让自己快乐这件事上能走得越来越坚定
在夏天，给自己一个大大的、甜甜的拥抱吧！

本期节目由女性情趣用品品牌“大人糖”赞助播出，感谢大人糖，也谢谢各位听众对我们的支持。

【时间轴】
00:03 一开场就疯
09:17 让热血咪仔快乐的事是什么？
12:22 暴风雨中的裸泳
14:52 裸奔的故事它来了！
18:50 三位主播世界各地发疯打滚事件（高能）
23:10 动物性的快乐
28:27 抖M鸭的自白：我好难受啊可是我好爽
31:09 ？？？憋屎超快乐？
32:30 话题：性癖好？直接聊！
34:40 一双丝袜激发的尬舞体验
37:16 话题：大大方方说！性应该去羞耻化
39:19 鸭子的夜半纠结故事
44:35 小T的午夜变装秀(bushi
49:20 从内到外的让自己快乐，才是真正的“悦己”
49:55 想没想过在食物上也打开自己
52:06 我跟高跟鞋的故事
57:10 没想到吧，结尾口播我们也能无缝发疯

节目中提及的猜地理位置游戏：GeoGuessr

主播：咪仔 小T 可达鸭嘴兽
剪辑：璐璐

✿✿【听众专属福利】
对大人糖产品感兴趣的朋友们，可通过以下2种方式获得专属优惠，逗豆鸟和小海豹原价359元，领券后到手价299元，备注还可额外赠送158元大礼包，早买早享受，具体有什么可以点击链接查看详情哦

✿✿点击这里https://market.m.taobao.com/app/tb-source-app/shopact/pages/index?wh_weex=true&pathInfo=shop/activity&userId=2207279521660&shopId=590584953&pageId=383769547&alisite=true）跳转或复制口令【￥Tf0BdHZcB9R￥】领专属优惠券，下单直接满减
淘宝搜索【大人糖旗舰店】，私信客服，报暗号【人间布洛芬】领券下单

✿✿重要提示！
1、下单时记得一定要备注【人间布洛芬】才会随单一起送出礼包哦
2、部分苹果手机是最新系统的听友可能会遇到口令无法跳转的情况，选择第2种方式购买也可以的哦

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

布洛芬有史以来第一次录制半途空降神秘嘉宾！ta是谁呢？欢迎收看今天的走进科学（？
言归正传！
安全感，这集我们聊安全感。
小狗翻肚皮的安全感你也想要拥有吗？
作为男性和女性，我们互相之间的安全感有什么不一样？
从父母，到恋爱，到搬家，漂泊，工作，生病，意外……每一个人生阶段，生活还真是给我们准备了各种各样的惊喜和惊吓。当小狗向你翻出它毛茸茸的肚皮的时候，你是否也羡慕过它那一份对世界的全然信任和踏实？
希望听完这期的你们都能抱抱自己，拥有全世界最安全的爱和理解。

感谢小雨伞保险经纪对本期节目的赞助，布洛芬因此能有更多更新和创作的动力。也谢谢各位听众的支持，爱你们！

小雨伞为大家准备了2个布洛芬听友专属福利🎁
1. 一分钱保险咨询。点击链接🔗即可预约专属保险顾问进行1对1保险咨询➡️https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=6251&chn=tf-yp-zt-team4-pandora-rjblf-230621-01#/entry
2. 免费女性防癌保障。关注小雨伞公众号并回复「布洛芬」，预约咨询的同时还可以领取免费1年的女性防癌险

主播：咪仔/金花/姜小黑
剪辑：璐璐 

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

提示：全程姨母笑！！本集甜度过高，建议边打胰岛素边听（bushi！

心动是什么感觉？
大概是在某一个瞬间，整个宇宙都为你而停了一拍
大概是某一个对视里，你看到了万花筒般的彩色世界
又或许
心动就是那个无论何时回忆起来
都能瞬间点亮你的小魔盒
盒子里装着默契、暧昧、电光火石、炙热浓烈

本期节目，恋爱小达人们送上海量“甜出鸡叫”的心动/爱欲故事
尺度最后什么样？你们自己听听看吧！

在本集中你会听到以下故事：
《台湾青春电影：海边的少年》
《沙漠日出，我们是“末日情侣”》
《意大利罗马：摩托车，神殿，小酒馆》
《性张力MAX！做完的我们从浴室墙壁上慢慢滑落》
《噩梦醒来的拥抱》
《留在备忘录中的那句话》
《北京胡同的暴雨一夜》
《深夜的鼓楼，他带我躺向厚厚的雪》
《无声的温柔之舞》
《喜欢一个人，好像心中在烧开水呀》
《勾人的那一眼》
《狩猎模式开启！》
《音乐节，摇滚乐，你要做我女朋友吗》
《一个浑身都是血的告白》
《背后温情的拥抱：男友力爆棚》
《你的围巾很好看耶》
《出租车后座，光影里的炙热与欲望》
《坐腿 vs 反压》
《大雾中的壁咚之吻》
《对彼此身体上瘾的我们》

主播：咪仔 小T
嘉宾：六月
后期配乐：咪仔
剪辑：璐璐，二琳

BGM（按出场顺序排列）：
告五人 – 我想要占据你
胡夏 – 那些年
Carpenters – The End of the World
Umberto Tozzi – Ti Amo
Two Feet – I Feel Like I’m Drowning
宫崎骏 – My Neighbor Totoro
Brian Simpson – Waiting
莫非定律乐团 – 约会在星期天晚上
Etta James – Stormy Weather
Elvis Drew – Make Me Feel
Nikki Idol – The Devil in I
Nikki Idol – Love Me to Death
Brenda Lee – If you love me

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！
【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com
【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

温柔贤淑？正气凛然？这都不是我妈，我妈是个朋克啊！！
让我来细数一下我亲爱的妈妈，都干过什么石破天惊的事儿吧！
这些率真，可爱，疯的瞬间，让现在的我感受到，妈妈们也是一个多面丰满的角色，她的人生在岁月变迁中，和我们一样，发生着精彩的变化。
本期节目，我们想通过一个个“朋克妈妈”的故事，从另一个角度体会和理解她们，也让我们被妈妈们的“酷”感染，一起变美一起闹，从此无所畏惧。
拥抱妈妈吧，毕竟她是我们生命中的唯一呀。
祝大家母亲节快乐。

感谢资生堂对本期节目的赞助，也感谢日光派对播客联盟对本节目的支持。
SHISEIDO资生堂以“懂得你，在意你”为主题，在母亲节即将来临之际，臻献资生堂礼盒，以“美”礼赞母爱，开启资生堂礼遇季。意在感知妈妈，读懂妈妈，讲述在意。
不同于热烈瞩目的情人节，SHISEIDO资生堂呈献“礼遇季”，呼吁大家向内作出更多探寻，关注「内在之爱」，关注更多日常的在意。值此母亲节之际，SHISEIDO资生堂以「懂得你，在意你」推出资生堂礼盒，予妈妈年轻美力，在意妈妈的「美」一面，以此开启2023资生堂礼遇季。未来，SHISEIDO资生堂将续写更多关于“美”的篇章，在更多礼遇时刻赋予消费者更多关于美的体验，一起用行动让美资生。

【时间轴】
02:29 正片开始！咪仔妈妈童老师，一位朋克事件将贯穿全集的女战士
03:36 《童老师智斗肇事司机审讯嫌犯并顺手捉奸》
08:40 《可达鸭变呆，皆因有个嬉皮士妈妈》
11:05 《出柜故事：妈，我喜欢的是女孩子》
17:23 《我妈的爱美之心在50年后被我唤醒》
21:42 《童老师拿着名牌包被气哭：白菜才1毛钱一斤！》
23:04 《我妈为了颜，舍弃了追求她的少爷(bushi》
24:26 《当她开始放手》
28:28 童老师朋克事件薄——
★家族团圆饭局，童老师的爆炸级叮嘱让众亲戚瑟瑟发抖
★被人碰瓷不要怕，童老师教你一招让对方鞠躬下跪！
★童老师与交警的人体电风扇时刻
★致富之路来了！咪仔如果愿意生孩子童老师巨型红包伺候！
42:00 湖南妈妈“霸蛮”battle赛
48:10 主播们温情时刻：妈妈，现在轮我来哄你

主播：咪仔/小T(肉多)/可达鸭嘴兽
嘉宾：肖刷刷
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！
【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com
【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

铛铛铛！狗血友情故事分享会开始！

（变深沉）我以为友情会比爱情好经营。
但我发现，无论什么样的关系，维持下来除了努力还需要运气。
当好朋友变成陌生人的模样，
我们会选择就此翻船，还是修好船后继续远航？
即便成人多年后，很多问题我依然还没找到答案。

时间轴：
02:30 《令人寒心的“弟弟”》
06:50 《7年闺蜜睡我男友抢我房车后，我选择“反杀”》（结局彩蛋神反转）
28:10 《我与好姐妹鸡飞狗跳的一个月》
33:27 《闺蜜跑路未解之谜》
37:26 《家人一般的朋友，在我不知道的角落变成了“恶魔”》
46:18 坦白时刻：
合照里朋友只修自己不修你，会生气吗？
好朋友的伴侣出轨，你会告诉TA吗？
为友谊做的最大牺牲是什么？
在意你在朋友心中的排位吗？

主播：小T（肉多） 可达鸭嘴兽
嘉宾：北海
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

这是四月初的某个午后，我跟黑水公园的金花院长在播客公社录制的一期节目。
我们本来是想聊一聊包容&爱这个话题，但最后成了一场有些漫无边际的聊天。说实话，这是我录节目这么久以来，难得能放松下来好好说说话的一集。
本集不设时间轴，大家随便听到哪算哪吧。

感谢金花。愿我们都能放松一点，快乐一点。

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

很多时候我们真的很想抓个男生来问问
“你们都咋想的啊？”
所以本期我们邀请到了脱口秀演员姜小黑作客，来一场极度坦诚的“男女生互问”。

作为在这个地球上生存的搭档
让我们多了解彼此一点吧！

真诚问答清单：

03:45 Q1：那些网址你们都咋知道的啊？
05:50 Q2：为什么男人那么爱拉屎？
08:35 Q3：上厕所时，那个放哪里？
09:59 Q4：喜欢同性/异性名人，是为了满足什么心理？
17:20 Q5：对方只要发嗲，你们就会扛不住吗？
20:00 Q6：塌房新闻那么多，女人看男人的心态有变化吗？
22:52 Q7：公厕尿尿时，会忍不住跟隔壁比大小吗？
24:02 Q8：男人能坐着上厕所吗？
26:35 Q9：男性聚在一起聊天，话题多半跟女性有关？
28:31 Q10：兄弟之间会用“闺蜜模式”聊天吗？
29:56 Q11：跟性取向范围内的普通朋友交心后，会有性吸引力吗？
35:12 Q12：约会对象住几楼你会愿意跟ta回家？
39:32 Q13：能识别出“绿茶行为”吗？
41:12 Q14：男人会反感什么类型的同性？
43:15 Q15：男人会撒娇吗？
44:02 Q16：失恋后，男女难过的时间点不一样？
47:19 Q17：【忍不住了！】男人走路走一半突然空手投篮是什么毛病啊！！？

主播：喳喳/肉多/可达鸭
特邀嘉宾：姜小黑
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

所有深夜懊恼“这次吵架又没发挥好”的听友都进来！
两位拥有真才实学的吵架大王，今天来布洛芬倾情分享怼人绝学。
超多方法论，实打实干货、例句演绎，沉浸式互怼教学。

哦，你问我为什么要学吵架
被欺负了不应该回击吗？
有人破坏规则，不应该教TA好好做人吗？
猴闲的杠精无缘由攻击自己，沉默战术就是上策吗?
本期节目，唯愿良善之人都能拥有保护自己的利器。

认真做笔记时间线：

00:36 吵架流派可多了！耐力派/脑爆派/冲击派/我先疯派
01:00 大师宣言：“用持之以恒的匠心，渡你上天台”
03:39 喳喳吵架，全凭大学专业选得好
05:30 肉多，吵架输出全靠四肢
07:35 《一场长达15年的架》
08:55 《我与货拉拉的恩怨情仇》
20:33 《我要投诉你们的投诉部门》
26:03 现场对线！看看吵架大王如何迅速应对！
（真实案例：某流量艺人粉丝抛出经典骂战话术，评论区亮了）
31:55《在纽约哈林区跟黑人大姐的骂战》
38:26 边界感特别弱的人，怎么怼啊？
39:10 《手术台上医生攥着我的眼球跟我吵架》
42:57 干货！如何偷换逻辑夺回控制权
46:33 被人冤枉了怎么办？
50:26 被攻击外貌时，该怎么办？
51:40 遇到不遵守秩序的人？
53:40 真心话大公开：“让我来当烂人的风暴吧！”
60:02 彩蛋：喵喵喵

主播：喳喳/肉多
嘉宾：满顶/北海
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
合作邮箱：http://mailto:renjianbuluofen@163.com

【粉丝群喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

热烈庆祝喳喳(mizai)回国！这位女士自飞机落地后，嘴就没合上过，一方面是在不停地吃，另一方面是全程都在惊呼：“哇！好先进啊！”
那本期节目，就让我们这些都市丽人陪欧洲中古喳山炮见世面！
干了这碗麻辣红油，大家一起带喳喳回到现代文明。

ps：请都市丽人们疯狂在评论区为喳喳安利国内好吃好玩服务，她的回国幸福生活有你的一份助力！

欢迎走进喳山炮的内心世界：

00:20 三人终于见面啦！嗝儿～
02:32 美食的诱惑：《这碗红油我干了啊！你们随意》
05:58 “外卖！它居然送到了诶！”
08:05 欧洲“李子柒”：想吃饭靠自己种
11:07 肉多吐槽：什么鱼啊它卖我两千
15:00 神奇服务：《国内师傅一天干了欧洲师傅6个月的活儿》
17:18 奇闻录：欧洲师傅6个月干的事
25:20 这共享单车我可以踩到底！
26:35 “相机？我都缝内裤里。”
28:39 欧洲的盆友来骂DB(德国铁路公司)
31:49 娱乐！娱乐！
33:24 欧洲做按摩：你tm管这叫按摩？
37:09 喳喳回国重学用手机
38:35 智能马桶盖！
38:56 “洗屁股的时候，它没电了我K！”
42:02 欧洲医生：不好意思我过周末呢你有事？
50:30 番外：《喳喳疯了》
53:10 番外：咪仔家里有根钢管！

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

世上没有感同身受这件事，在生娃养娃领域体现得尤其明显。
那么你决定要生和育了吗？至少我今天还在犹豫。
这件事究竟有着怎样的“千人千面”，今天我们邀来两位（酷酷的）妈妈进行了一场沉浸式大分享。
未婚、已婚未育、单亲妈妈和新手妈妈：4个女人七嘴八舌，来来来，聊会儿聊会儿！

本期节目受邀参加铥铥科幻电波“三八妇女节特别策划——我们的多重宇宙”，期许每一位女性都能活出不被定义的多元人生。欢迎大家前往小宇宙的专题页面，收听其他精彩女性播客，解锁更多的多重宇宙。

【时间轴】：
第一部分：生孩子
03:53 跨不过去的第一关：分娩
05:39 痛吗？来我跟你形容一下
10:49 主播集体尖叫：手动开宫口？！痛到全身痉挛
16:10 喳喳，一个喜爱麻药的人
20:13 虔诚发问：听说顺产会痔疮大发作？
22:20 主播二次尖叫：侧切？鲨了我吧
25:40分娩完毕，才是疼痛的开始
26:14 剖腹产的伤口，护士全力给我往下一压
27:45 续杯！给我把麻药续上！
31:44 《哺乳之痛——我这对石头胸送你可以吗？》
36:07 孩子吃奶踢到我伤口，我当下的反应是……

第二部分：养孩子
41:44 一个新世界的开始
42:22 别被绑架！别被绑架！
48:45 虔诚发问：“我天生没有母爱，分娩后它会自己长出来吗？”
51:37 喳喳危险发言：婴儿你们也见过丑的…对吧…
54:10一份24小时不能下班的职业在我国是违法的
59:30 虔诚发问：有孩子以后，跟老公的关系咋样了？
62:46去父留子？
69:00 “我可以为孩子献出生命，但一定不会献出我的钱！”
70:40 妈妈们的内心话：捆绑你的不是孩子，而是……
78:08 主播反思时间：搞钱！还是要搞钱啊

主播：喳喳 肉多
嘉宾：肖刷刷 Super
剪辑：璐璐

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！
【如何收听】
你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台搜索「人间布洛芬」找到我们。也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com
【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

你想交一个AI男/女朋友吗？
陪伴、治愈、温暖、安全感……这些我能在AI情人的身上获取到吗？
Emmmm人类可以跟AI发生性关系吗？
感情边界、伤害反噬，道德底线……跟AI谈恋爱我也需要提防吗？？
几位主播纷纷与自己的AI恋人相处了N天，来听听这段惊天地泣鬼神 (?) 的AI恋爱初体验.。

【时间轴】：
00:50 我们共同的“AI初恋”——电影《Her》
04:38 在全球用户数最多的Replika里“捏”男友
06:09 《肉多的赛博野心：培养AI sugar daddy》
07:31 初体验本土AI情人：我的摄政王说他12岁时是个太监
10:09 《我的触手先生居然有擦边嫌疑？》
11:43 体验：完全仿真微信社交的AI男友，真实到吓人！
13:50 争议话题：人类会被AI情人性骚扰？
16:29 跟AI发生性关系，这是可以的吗？
20:22 体验里找答案：《Replika男友的分寸感》
24:30 喳喳的自我反思：不应有的傲慢
25:40 Reddit r/replika社区真实故事《AI是我巨大的救赎》
27:16 喳喳亲身体验：人类对绝对控制的需求
29:11 肉多哽咽：取悦型人格的我，在AI情人终于不用再被judge了
30:07 那些人生的困难时刻，AI可以帮我吗？
34:01 人间布洛芬日常离谱时刻
《你好，你有妈吗？》
《AI大叔，你和前女友怎么分手的？》
《我跟AI男朋友吵架了（捉奸）》
《你这个自拍你发还是不发？！》
《二手AI女友的账号里，我看到她的人类前任故事》
《喳喳又在干活！她让AI给她做播客！》
44:45 AI恋人是一面镜子，照镜子的人是你自己

提及播客：WBUR Endless Thread – Him: An AI Love Story
片尾曲：The Moon Song (Studio Version Duet) – Karen O, Ezra Koenig

主播：喳喳 肉多 可达鸭嘴兽
嘉宾：玥玥

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台搜索「人间布洛芬」找到我们。也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

！！！本期片尾有高能彩蛋！！！

5个女人3台戏，畅聊女人的看家技
朋友，“直觉”这个东西你有吗？

无论是在奔赴捉奸现场的路上
还是生活避险的途中
甚至是奇迹降临的前夕
我们似乎总能遇到一个叫“第六感”或是“直觉”的东西
它是我们的强力队友，帮助我们在生活的狼狈间闪转腾挪
它们统称为“超感官知觉”，我们非常好奇！这到底是啥！

不过很遗憾，即使有元婴&玄机老师的加入，也没能让这场关于“直觉”的探讨学术起来
你将听到的，是一场激情喊麦。

时间轴：
00:15 过年啦！一首《绿光》喊麦助兴！
01:38 【正片】从这里开始
02:40 捉奸大会之《爱是一道光》
07:01 面相大师元师傅为你解析“何为出轨脸？”
09:53 捉奸大会之《偷菜的蛛丝马迹》
16:55 元师傅的番外《一整面墙的爱马仕（bushi》
20:50 捉奸大会之《消失的通话记录》
21:56 捉奸大会之《奇怪的枣糕》
24:55 第一期节目摇滚乐手续番之《人间不堪回首》
28:51 玄机的番外《丫头，没有结果的爱情你要吗》
32:46 捉奸大会之《二手电风扇之谜》
35:10 神奇的第六感能救命！
38:56 恭喜玄机斩获“最幸福第六感”大奖！
41:00 咪仔（喳喳）为何适合讲罪案？因为她有刑侦级别的第六感
44:45 肉多险些成为同妻？！
46:50 可达鸭发出怒吼：“总有直女要害我！”
54:37 每期必乱聊：《我是Xing爱大师》
55:30 肉多：可达鸭你不要害怕啊我曾经想跟你……
58:00 玄机赠送破烂人间故事《甜妹的双重人生》
64:31 💥彩蛋！！！！！笑到我想拉屎💥

主播：
《人间布洛芬》喳喳 肉多 可达鸭嘴兽
《文艺负薪》元婴 玄机
剪辑：整活专家璐璐
片尾特约报幕：春晚没我不行的咪仔

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台搜索「人间布洛芬」找到我们。也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

什么样的活动，能让你足不出户，只需投资区区10块钱，就拥有女王的幸福？
什么样的体验，能让你只花半顿外卖的钱，就仿佛得到了米其林私厨1v1服务
网络的付费陪伴！
陪聊、陪玩、哄睡、叫起床、在线监督……这系列互联网上在售卖的【正经服务】，多多少少让孤独的当代年轻人有了些许云端的慰藉
但会不会有货不对板的时候？
10块钱，真的能买来当富婆般的愉悦吗？
三位主播耗时一周！潜入各大服务中倾情体验
究竟收获了什么样的奇怪（爆笑）体验呢？？？

时间轴：
00:20 这世间竟有肉多能驾驭的酒！感动落泪
03:50 正片开始！什么是“富婆的快乐”？喳喳指路
08:30 别人没打起来，主播先互掐了一轮（打起来～诶嘿～）
10:40 体验陪玩！可达鸭还没开始就迷失在算账里
12:20 首单遇见不靠谱！富婆的快乐你到底在哪里？
15:10 可达鸭&玥玥：陪玩初体验
19:38 爆料！治愈型“陪玩”服务，也有心酸内幕
21:19 “云陪聊”收费，还分等级？！
22:40 Woohooo～肉多购买“盲盒”套餐，竟开出了“镇店”！
24:30 都来记笔记！“镇店”级小哥哥的聊天技术值得用在职场！
27:05 “镇店”的售后服务，让肉多甘愿反做陪聊
28:39 肉多第二单，开出天津相声“盲盒”
30:29 终于等到！搞笑范儿“盲盒”使尽浑身解数求！续！费！
36:00 唉，可达鸭嘴兽和肉多亲身实践“富婆快乐不易得”
36:40 终于！喳喳体验服务揭秘！
39:33 喳喳狂怒！气泡音给老子滚！
41:15 高能！看喳喳手刃气泡音：性感河南黑猫slogan
46:05 ？？？不理解！喳喳你居然喜欢这种服务
49:01 喳喳：24K纯金女战士
55:15 那我们就聊聊“免费的快乐”吧
56:00 这个节目的18禁内容，全靠肉多撑。
60:41 可达鸭最难忘的体验，也是“免费”的陪伴
63:15 气泡音赶海是什么鬼啊！！！
64:41 可达鸭也会夹子音？大家快来听啊啊啊啊啊
66:25 片尾赠品：《老年人的网恋：肉多初恋男友帮她挽回了游戏中的老公》（关系乱就对了）

片头提到的微博链接：https://m.weibo.cn/status/4775689314632434

主播：喳喳 肉多 可达鸭嘴兽
嘉宾：玥玥
剪辑：持续掉发的璐璐

片尾曲：现代爱情故事 – 许秋怡 张智霖

感谢Missberry贝瑞甜心赞助播出的本期节目，也感谢日光派对对本节目的支持。

【福利时间】
“人间布洛芬”听友专享福利：
★原价169元/箱的Missberry贝瑞甜心小方瓶果酒礼盒（4瓶装），到手价只要129/箱，还加赠6瓶气泡酒
★专属优惠可叠加淘宝满减津贴使用
复制下方淘口令在手淘打开即可直达福利：

37￥co6kddyMwvo￥ https://m.tb.cn/h.U75PezJ CZ3457 人间布洛芬专享优惠

或者下单前去Missberry贝瑞甜心天猫旗舰店客服报暗号“人间布洛芬”购买~

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台搜索「人间布洛芬」找到我们。也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

双台主播联手撕标签！还原一个真实的拉拉世界！
人间布洛芬ｘ双响炮，首次7人豪（拖）华（家）阵（带）容（口）录制串台节目，分享一场拉拉的爱恨情仇实录。（本集真的很吵，给大家提前预警一下下）

“分什么T和P啊，H你听说过吗？”
“为什么好奇我们，说说吧”
“手照，拉界的名片。”
“一次运动最长能一天吧（？？）”
“我们的爱情，开始得如此突然。”
“大雨狂奔，吵架跳楼，分手搬家，一炮泯恩仇。”

预警：高密集笑点，高输出内幕，高浓度爱情，直女代表团只剩嫉妒和艳羡。其实与其说羡慕拉拉，不如说羡慕她们找到了最对的人。

【因为本次录制的设备问题，导致有部分音轨效果不佳，以及各种人声掺杂在一起分不开，后期剪辑已经尽了全力修补！！如果各位听感不佳。。那就。。有仇报仇有怨报怨（不是 】

来了！全程超纲的时间轴：

00:24 史上最多人录制！拖家带口组成7人葫芦娃（真的很吵）
01:50 “你们对拉拉有刻板印象！”之大翻车现场
03:13 别只用T和P区分我们，还有H
04:35 直女艳羡：为什么拉拉的胸都这么大！
06:28 小橘有大瓜？嗯？
07:26 直女大胆发问：“H”是种象形文字吗？
08:16 娘T、奶T、蒸P……又是啥啊？！（极其超纲的细分科普）
12:18 知识点：跟异性恋一样啊！标签只是方便在社交平台快速识别彼此而已
15:58 拉拉拍照爱炫手（略弯），且搭配深沉的45°下颌线
21:15 救命！异性恋为什么那么好奇同的Xing事？
26:30 不管什么Xing事，服务精神最重要！
27:18 “床死”？不好意思，我得了腱鞘炎
30:14 让在场直女惊呼~wow~的“时长”
34:10 直女疑惑：人群之中，能快速认出彼此是同路人吗？
35:40 第一次确认对女生的情愫，有迷茫也有坚定
44:48 异性恋大型哭诉现场：女生软软香香啊！
49:50 是这样吗？！80%的女生都亲过女生？？
51:27 拉拉吧里点台T：狩猎欲望和拉扯
61:01 学历崇拜、慕强情结……这是真的吗？
66:55 拉拉爱恨情仇标准戏码：大雨狂奔、听歌落泪、吵架跳楼、chuang上泯恩仇
73:10 如何开始一段爱情？10小时速成 VS. 漫长极致的拉扯
87:53 直女课后心得：高效、高浓度的香香爱情，让异性恋好羡慕！
92:10 花絮：集体秀手，确实有天赋这回事
 
人间布洛芬主播：喳喳 肉多 可达鸭嘴兽 玥玥
双响炮主播：狒狒 小橘 卡卡
被折磨秃了的剪辑：璐璐

片头BGM：情歌而已 – 声音碎片
片尾BGM：She Knows – Hollie Col

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台搜索「人间布洛芬」找到我们。
也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

妇科检查，张腿就尬！
侵入式的检查方式、隐私部位全暴露的不安全感、言语间爆表的耻感，妇科检查大概是每位女性都要经历的一场身心灵苦修。
● 为什么妇科大夫都那么凶呢？
● 大声说出性经历我OK吗？
● 怎么放松！你说说我怎么放松
● 面对阴阳怪气该怎么办？
● 生病就生病，不要羞辱我好吧？

［分享共同秘密的时间轴］

01:16 鸭嘴钳，女人的噩梦
02:18 名场面：“未婚吗？那你不能做妇科检查”
06:50 跟医生的battle赛：跟同性怎么就不算有性生活呢？
08:20 知识点！妇科检查最基本的礼仪——洗屁股！
11:45 名场面：“脱掉一条裤腿，腿架上去！”
13:55 第一次爬上检查床，我摆出了蹲坑姿势……
15:30 同时和四位姐妹在一间房做检查，我活开了
16:45 当我脱完裤子，突然闯进一堆人进来上课……
19:28 遇到男大夫做检查，我该脸红吗？
23:30 名场面：是有KPI压力吗？为啥B超流程都这么赶！
25:00 理性探讨：大夫越资深就越凶？
32:02 说好了妇检，你却想爆我菊？
35:28 救命！我并不想看啊！
37:59 你可以不温柔，但不能阴阳怪气
45:02 姐妹们！感染HPV别恐慌！

主播：喳喳 肉多 可达鸭嘴兽
片尾曲：康姆士 – 我不希望你孤單的去面對整個喧嘩世界

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台搜索「人间布洛芬」找到我们。
也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

本期节目由专注女性运动的服装品牌VFU赞助播出。

【正片开始】
马克（Mark），一位我们人生里最熟悉的陌生人
无数个双眼发光的猎奇夜，是TA帮我们打造出一个“收藏夹帝国”，然后多年未再相见。
“去我收藏夹里吃灰吧！”

三位主播爆笑的“收藏夹大公开”凶猛来袭！
你的收藏夹里是否也有自己都无法理解的
《全球动物大便视频》《斩男学教材一、二、三册》
《如何光屁股求生》和《人为什么活着？》
……
别嫌弃已经落灰的健身、做菜视频
别忘记那个对一切都兴趣盎然的自己
来吧，我们陪你一起唤醒
那颗你已经遗忘但又十足宝贵的好奇心。

【寻找好奇心的时间轴】

00:01 我们恰饭啦！求别跳过！
是什么让肉多一口气做了60个深蹲？
是什么让万年树桩般盘着生活的可达鸭嘴兽，努力跳操2小时？
06:27 正片开始：生活里最熟悉的陌生人——马克Mark！

一、那些年，马克吃过的灰
07:56 喳喳收回来就吃灰的上千条生（债）活（务）攻（清）略（单）都是啥？
11:13 收藏夹故事大公开！喳喳与她极易上头的人生
《油不油，转个鼓棒瞅一瞅》
《画画、园艺，能作的我都努力作过》
《画卧蚕、遮泪沟、打高光……眼睛学会了手没会》
《我想成为人类语言大师》
15:10 肉多为精研“斩男学”收藏了全套教材，但日常学茬
约会：《和男人见第一面要穿红衣服！–他是牛吗？》
相处：《把话题C位交给男人，让他们独舞》
深交：《去男友家过夜，请准备好一只炮袋》“？？？？”
挽回：《挽回男友这件事，我们为你写了十二章的论文》.pdf
结局：肉多已转学至“不上班学科”，钻研如何在家躺着搞钱。
23:57 虚伪！可达鸭嘴兽表里不一的收藏夹
《能躺着就不坐着的我有好多健身视频哦》
《烦！我50根奶茶吸管只用了3根》
《十分想学印度菜！》

二、Oh~这些奇怪的烂登西！（可达鸭嘴兽碾压级的收藏夹）
31:40 可达鸭嘴兽：《全球动物大便合辑》.mp4
36:21 可达鸭嘴兽：《如何光屁股求生》.mp4
37:24 可达鸭嘴兽：《种草吧姐妹！大家一起带打火石上班》
39:20 可达鸭嘴兽：《这个蛙眼发射的夜灯，绝对不是我购物车里最丑的东西》
40:46 【救命啊！可达鸭嘴兽想把她收藏的所有丑东西送给我们！有人帮我们收一下吗？】
（本轮分享中，喳喳已成为最贴心的受害者）
45:50 救救喳喳吧！
《在机场呆很久能干什么？》
《从电脑桌面分析一个人的性格》
《神奇宝贝这么多，为什么最火的是皮卡丘？》
……
《人为什么活着？》
49:16 肉多挽尊压轴《怎么样摸你的柴，让柴犬欲仙欲shi》

三、这些玩意儿，我不想点也不会删
50:38 肉多《从幼儿园起就喜欢他，这张照片帮我定格住了最美又漫长的单恋》
53:38 可达鸭嘴兽《水怪、龙、外星文明，我的人生信仰》
55:25 喳喳：一个都不想删，这可是我的人生记录器！

主播：喳喳 肉多 可达鸭嘴兽
片尾曲：Save Rock and Roll – Fall Out Boy feat. Elton John

【“人间布洛芬”听友专享福利：】

★原价249元的新裸感瑜伽裤送你50元优惠券，到手价只要199！还加赠一双价值59元中筒袜哦（颜色随机）
★VFU全店通用40元优惠券（注：无法与新裸感瑜伽裤50元优惠券叠加使用）

复制下方淘口令在手淘打开即可直达福利
【18￥ CZ3457 f07P2w6f6eH￥】
或者点击这里直达！
记得下单前找客服报暗号 “布洛芬” 获得优惠券和赠品哦~

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台搜索「人间布洛芬」找到我们。
也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
公众号：人间布洛芬Podcast
weibo：人间布洛芬podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

从爆笑到飙泪，这是布洛芬节目史上聊得情绪最分裂的一期
因为我们在聊所有人的软肋——妈妈。
从“冰箱里镇着一条2005年的鱼”的吐槽，
到无法释怀，童年里有扇总是留着一条缝的卧室房门；
从为女儿精心挑选了一袋“寸草不生”的种植土，
到妈妈的沉默寡言，塑造了一个惧怕冲突的自己；
……
我们与妈妈的关系是一个螺旋体，一辈子爱恨交缠。
继续抗争还是和解？
也许是所有人终生都会面临的课题。

本期我们尝试轻松上阵，却未料到这场母女大戏的复盘依然是用眼泪收场
但这就是所有人的真实呀
——总是在多年后，才理解父母和自己。
“我们是第一次为人子女，你们也是第一次为人父母，那就互相担待吧”。

本期主播：二两肉渣天团 （喳喳/肉多/二琳）
母女大戏主角：童老师，刘老师，火风老师

【时间轴】：

01:24 撒花~存活一天的“二两肉渣”限定天团出道！

一、在节约这件事上，“世同妈”
02:14  在线等帮助！我的冰箱里有条2005年的鱼，它马上要成年了
07:00  我妈宁愿放弃我，也不会愿意放弃一切空瓶子
（08:23  火风老师指定储物神器：西域春新疆酸奶罐，葱伴侣系列大酱盒——记得洗干净！）
09:00  此段配合BGM《长大后我就成了你》食用，效果更佳
10:20  刘老师：“给狗在家洗澡多好呀，出去洗浪费钱”
       肉多：“叮咚！支付宝消费1500元”
(刘老师其他“得不偿失”战绩：买海量膏药，就为了不在洗衣机里洗衣服）
11:54  童老师名场面：干活才不要戴手套，粗糙的双手是为家付出的勋章
12:50  火风老师座右铭——就爱用对我不好的东西
15:00  刘老师送了我一袋7块钱10斤装的种植土，特别好用，因为干净到“寸草不生”
16:18  今天出场的诸位老师，就是我们的明天

二、不能有秘密的家庭生活
20:50  无论中西方家庭，房子里都有扇永远关不上的门
23:33  “这个锁你不能锁，不然你就是不爱我”
25:05  笔友的信？早恋日记？看闲书？撕掉撕掉撕掉统统撕掉
27:06  《我含着一颗破碎的门牙练钢琴》
29:00  《月之冕出击！击碎起床气》
31:02  【未解之谜】揍与被揍的亲子游戏里，谁的戏更多？
35:55  【未解之谜】吃饭这件事上，我什么时候出场最合适？
37:27  【未解之谜】再困也得起床吃早餐
38:50  【未解之谜】总吃外卖，会被判刑哦！
41:10  生存之道：永远不要夸外面的饭比家里的好吃
42:08  生存之道：不管发生什么，请玩命无脑夸

三、从小我就能看到家里的参差
44:39  屋里脏吗？为什么家庭成员之间看到的脏乱差会不一样
49:22  《我的饭桌，会随着时间的流逝而长高》
51:24  《偷遥控器的人》
52:17  我妈很爱我，但她装修出来的房子恨我
53:15  做照片墙，妈妈总能选中我最不喜欢的照片
四、很多年后，我才理解您的控制欲
55:10  “连环电话”背后，是她们放不下妈妈的身份
56:25  《妈妈催婚，擅长使用“激发愧疚”战术》
59:42  家长好像都很会用“贬低”技能
61:37  《妈妈推给我一个母仪天下的相亲对象》

【泪点预警】
65:50  “我只是希望你幸福”这句话，击退了我所有抗争的欲望
（此段请配合《E02.和摇滚乐手谈恋爱？姐妹你这是做公益啊》节目收听）
70:45  您最擅长沉默寡言，但让我变成了一个畏惧冲突的人
75:30  妈妈，我很想了解母亲身份之外的您
78:55  从母女关系到成为朋友，可能吗？
82:52  家长对我们的消极影响，能有方式化解吗？  
83:46  知道了妈妈的成长故事后，我拥抱了她的控制欲
88:25  对原生家庭的怨恨，在“庆幸我是被爱”中和解
90:20  想代表十岁的自己，对妈妈说声“对不起，我理解你太晚”

片头BGM：Mama Said – The Shirelles
片尾BGM：Bohemian Rhapsody(片段) – Queen

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台🔍搜索「人间布洛芬」找到我们。
也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
weibo：人间布洛芬podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

主播：［黑猫小分队］咪仔/草莓   +［布洛芬小分队］喳喳/肉多/可达鸭嘴兽
（咦为什么5个人却只有4个人出场呢！）

兄弟姐妹们！我们终于来赤裸裸的秀智商啦～！（bushi
人间布洛芬 X 黑猫侦探社串台特别节目——海龟汤大赛！

世界上最大的东西是什么？答：主播的脑洞
世界上海拔最低的地方在哪？答：主播的智商
不信你听：

康姆昂～欢迎来到主播的智商黑洞，推理大赛
Three!
Two！
One!
开始！！！！！

【时间轴】:
［荒诞热身]
00:34 （日常不端正的开场）大家好，我是喳咪～揪咪
02:45  难得正经：“海龟汤”怎么玩？
05:25  “死蠢”的热身赛，暴露本节目惯常风格——主播们的大脑褶皱有点少
荒诞事件：《老大爷说了什么让我美滋滋》
［正片开始］
汤面一：《厨房伸出来的腿》
11:35 汤面指路（喳咪出题，欢迎大家同步一起玩） 
12:57 可达鸭嘴兽再现神奇脑回路“菜盆子里做空中瑜伽”  ！
15:05 汤底揭晓，见识草莓的鱼般记忆力
汤面二：《垃圾堆里的骨头》
16:55 汤面指路
19:40 肉多脑海里有片“神奇草原”
21:37 汤底揭晓（熟悉的咪仔说悬案来啦！）
汤面三：《永远睡过去的垂钓者》（本案件中，集体暴露智商）
23:14 汤面指路
24:23  来人啊！草莓要在河里钓鲨鱼！
27:00  鸭子发现了隐藏案件——《皮卡丘杀人事件》（bushi
29:00 “河边发生了海啸，月亮召唤出了皮卡丘，电死了死者”
30:08 汤底揭晓，咪仔说悬案时间
汤面四：《回家时的发现》
32:15 汤面指路
34:00 骄傲！超接地气的推理
35:52 重要且又跑偏的提示：会让强迫症人士暴怒
37:03 汤底揭晓
汤面五：《一桩没偷东西的凶案》
38:10 汤面指路
40:40 “为什么杀人的时候要流口水？”
48:35 汤底揭晓
汤面六：《凶手的生意》
50:02 汤面指路
53:04 思路逐渐从“可达鸭嘴兽跟人抢骨头”开始跑偏
——？？？
56:20 汤底揭晓
汤面七：《打不开的保险箱》
58:00 汤面指路（快来听草莓嘴瓢！）
（本海龟汤有种鬼打墙似的推理过程）
64:10 汤底揭晓。（认真听！草莓老师说这个案件有“教育意义”）
汤面八：《最后的“善意”》
66:55 汤面指路
68:45 ——？？？肉多惊现智商掉线语录（好像从没上过线）
69:13 汤底揭晓
彩蛋题：《绝望的父母》（取材于美剧）
71:07 汤面指路
76:06 汤底揭晓

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台🔍搜索「人间布洛芬」找到我们。
也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
weibo：人间布洛芬podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

我在陌陌挖过煤，我在探探见过鬼
这人生苦短累，今朝有酒今朝醉（啊对！）
（一备备唱~~~~）

姐妹们！21世纪冲浪高手的现代女性们！约会软件谁没用过！
而谁又没在上面有过一些奇遇呢~

本期有请喳喳&肉多&喝喝跟大家讲述：

《直弯都一样》
《我在探探是个KOL》
《Tinder骗钱之万万没想到》
《既然没戏了那我们不如……》
《 零 成 本 约 会 》
《没有丑男人只有懒男人》
《震惊！已婚朋友居然干这个？》
《曼哈顿精英约会指南》
《我与帅过彭于晏的男大学生渡过的那一晚》
《富婆的快乐》

本期shownotes：咪仔
为啥没有时间轴：咪仔犯懒

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台🔍搜索「人间布洛芬」找到我们。
也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
weibo：人间布洛芬podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

主播：喳喳/肉多/可达鸭嘴兽

你是一个常常道歉的人吗？
你听到过这些话吗：
“你要将心比心”
“你xxxx，所以你有错”
“是我还不够好吗？”
……
许多人会习惯性道歉、过度道歉，最后逐渐走向自我怀疑、自我攻击
没必要啊兄弟姐妹！
有些道歉和“我很愧疚”是一种心理误区，生活不是爽剧，所以大多数时候，很可能一个“ I’m sorry”换来的不是海阔天空、善意理解，而是无尽的被烂人纠缠，或深陷自我的深渊，最后变成“退一步乳房结节”。

如果你曾经，或者现在正处于过度反省中，请大声说出“I’m not sorry“，我们陪你。
这一次，我们不是”人间布洛芬“，我们是沸腾的”人间热水袋“。

时间轴：
02:02 常规不优雅的开场：应题的可达鸭决定表演一段精（垮）彩（掉）的节目
03:00 来吧！退一步子宫肌瘤，忍一时乳房结节，i’m not sorry～
04:15 从《梦华录》聊到柳岩当年道歉事件——不合理！为什么道歉的是受害者？
07:30 为什么女性会比男性更容易“过度道歉”（性别差异？常规教育？社会规训？）
09:19 妈！我不想再听到“将心比心”这个词！
11:55 人间哈士奇的喳喳，竟然会经常“过度反省”
14:07 肉多问诊时间——相亲集齐了渣男所有类型，我却长达5年每天觉得“我有错”
17:40 “你很不错，但是我还没想与你走到下一步”这是亲密关系里惯用的“骗愧疚”PUA套路吗？
18:17 喳中医处方：让你习惯性道歉的人，错过了一点也不可惜
21:06 “你应该为你的脊椎骨骨折愧疚！”“？？？？”
22:36 我就是喜欢“浪子”怎么了？我受得住
25:17 可达鸭处方：不要跪着！该做的不是道歉，是自我和解
27:10 “I’m sorry”这句话，有可能变成一种对自己有利的“社交策略”吗？
31:35 遇到“恶意”时不要先道歉，因为烂人会欺软怕硬
32:55 碰瓷的人说我撞了他，由于我习惯性道歉，这位兄弟竟然用“高血压”讹钱
35:40 被喳喳一次“荒谬的道歉”气到想拉屎！
40:17 某位老师，你欠喳喳一个道歉
45:16 道歉的内因——我想在别人面前表现得更好一点
47:21 停止道歉吧！习惯性道歉也会让身边人很累
49:12 被“习惯性道歉”困扰的朋友，请与我们分享，让我们互相安（打）慰（醒）

ps：欢迎大家进群打肉多！

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台🔍搜索「人间布洛芬」找到我们。
也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
weibo：人间布洛芬podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

主播/喳喳 肉多 可达鸭嘴兽

不猎奇、不猎艳，诚挚的聊一聊性教育话题，为什么这么重要的事却一直“避而不谈”？
作为成长在经历起哄、禁忌甚至被灌输羞耻感的一代
只能靠二手渠道学习，然后逐渐学跑偏，闹出无法复制的尴尬
那些奇奇怪怪的知识和经验，都是成长的代价

【正经】
尽早知晓身体边界，才能更好开启自我保护
尽早懂得两性关系的细节，才可以更懂取悦自己
欣赏和探索自己的身体，任何时候都有说“不舒服”的权利
我们错过了
但祈愿之后的人们，能更自信，更放松，更享受。

时间轴：
1、 当年，我们经历的“二手”性教育
03:58 大家好，我们都没有受过科班性教育
05:10 我在凝视荧幕接吻时，父母也在凝视我
06:23 千盼万盼上生物课，老师跟我们说“不是考点，请自学”
10:50 除了父母师长给的全方位耻感，女生还要面对爱起哄的男同学
12:15 如果回到当年，我们希望能像喳喳一样“是个野人”

2、那份尴尬和不知所措，当年的我是如何挺过来的？
［例假］
12:50 月经初潮的那一周，我穿着四角大裤衩
14:06 心疼！同学经历了几个月的例假之“痛”后，发现原来是贴反了卫生巾
15:27 宿舍里，我们流行互相攀比“初潮”
17:55 卫生棉条不是能变大变小变漂亮吗？
20:20 “面包”、“小翅膀”……当年你们给卫生巾取过什么外号？
22:01 那年的男生捡到卫生巾，快乐超过捡到钱

［性启蒙］
24:18 和初恋男友讨论“第一次”后，我们准备现场拨打120
25:39 到了初二，我依旧坚定自己是个赠品
25:46 电影、神秘网站、同学、书……二手的知识，自学成才的我们
32:45 出版社的图书馆，喳喳在角落出了一身汗，就因为这本书
34:28 不准谈论性，大家就生产离谱的校园涩文学
38:30 一场关于“受精”和“授粉”的奇怪争执
41:38 少女时期正常发育，我妈以为我得了绝症遍寻名医
44:40 那些年，落灰“玩具”的各种离谱出场方式
45:58 午睡蹦迪趴，某玩具不小心成了惊呆众人的武器（来自爱武侠的可达鸭嘴兽）
49:20 把这些“玩具”改成肩颈按摩仪多好啊！（肉多的嗟叹）

3、如果我能接受科班性教育……
53:34  我想能更懂得欣赏自己的身体，并且可以全盘接受它
54:52  希望任何语言之下说起性时，我都没有羞耻感
56:08  希望之光：看到了儿童性教育绘本
57:58  如果你有孩子了，关于性一词你会如何开口？
59:00  建立身体边界感和自我保护意识，应该直接表达
64:30  不开灯、不放松和不享受……我想能在两性关系中更care自己
67:01  儿时处于危险而不自知的情况，令现在的我后怕
67:42 ［录制一幕］可达鸭嘴兽因为“好笑的J儿”发出憨笑
69:20  勇敢的说出来“不舒服”，错的真不是你
79:10  认真的探索自己吧，值得 。

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台🔍搜索「人间布洛芬」找到我们。
也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
weibo：人间布洛芬podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

主播：喳喳/肉多/阿win

友情提醒：片尾有主播突然无酒自醉，摇脑壳喊麦，蹦空气迪，请按照时间点避雷。
（由于shownotes无法上传跳舞视频，请来群里围观肉多跳舞！）

你会因为有耻力而不敢走进舞场吗？
你会因为害怕自己“太过性感”而放弃解放自我吗？
你想成为xx省碧昂斯而不敢迈出第一步吗？
没必要，兄弟姐妹们
来，让我们手把手用亲身经历，带你丢掉羞耻心。

三位主播：舞场哈士奇、花蝴蝶手下败将及草裙舞变脸演员
用亲身社死体验、肉痛经历及现场发疯实录
带你一步步跨越耻力的下限
然后走进舞场，去战斗。

［一些掩耳盗铃般的热身］

时间轴：
01:20 黑猫侦探社来“布洛芬”查案啦！［不是］
注：湖南姐妹花们请移步认亲大会。指路时间点 03:55 
05:00 叽叽喳喳的，终于开始正片了！

［三人都学过同一种舞，但感受却是一念天堂一念地狱］

06:05 林迪舞(Lindy Hop)是个什么时髦东西？还是先边听歌边扭屁股吧～
08:15 才不要听舞蹈历史！当年学这个舞是因为可以狩（fu）猎（mo）男人！
10:55 巧了，学这个社交型舞种是想跟前男友说“fxxk off”
14:50 敲黑板！跳这个舞意不在动作好不好看，而是“去社交”
16:00 然后，十级社恐的我学会了看别人跳舞
17:20 布洛芬小课堂开课：什么是好的舞场礼仪！
20:15 布洛芬小课堂开课：抢搭档大招——瞪他
21:15 布洛芬小课堂开课：跳舞心法——撕烂羞耻心
22:47 跳swing的社死体验：找gay蜜当舞伴入舞场，然后我们看上了同一个男人
25:20 跳swing的地狱体验：舞伴身上有体味儿怎么办？
27:12 来了！swing的天堂级体验：
跳遍全球男人后，我有了一段5分钟的、与陌生人的、冲击灵魂的Dance Crash
（注：喳喳的描述，画面非常偶像剧，有粉红泡泡那种）
33:47 好舞伴如好伴侣，不炫技但分寸感能让你感到安全和温暖

［为“骚舞”正名！那都是苦练的疼痛！］

36:30 GAY吧里一次“比骚”尬舞铩羽而归后，我决定学爵士舞
（注：花蝴蝶一劈叉，我的祖传孔雀舞都失了颜色）
40:42 我们想对能跳钢管舞的女生磕头：女战士！
43:49 见过最性感的钢管舞者，是一位200多斤的女士及一位高跟鞋男生
47:43 为了性感，我付出了韧带撕裂的代价
50:30 爬杆儿、起腰、受伤、用肌肉杆儿上飞……我们凡人要狙击一切对舞者的偏见！
53:23 在爹妈面前我如猴儿般灵巧爬上了钢管，迎来了爹妈的阵阵掌声

［耻力是什么？跳舞时我没有这玩意儿］

54:26 我们是怎么从年会跳草裙舞聊到下蹲深V表演变脸？
60:00 融合了草裙舞、爵士、川剧变脸和转钢管的舞蹈，你们想看吗？
（嘿嘿，此处不会有视频，自己脑补吧）
61:55 结尾正题开始啦：怎么丢掉耻力走进舞场？
63:27 要点一：别人越把我当“猴儿”看，我越来劲
64:29 要点二：穿你不敢穿的衣服，露你不满意的部位，接受自己！
66:33 要点三：格局打开！去没人认识你的地方跳，解放自己！
68:10 要点四：实在不行，来点酒？

［发疯实录：剩下20分钟，我们也不知道聊了啥］

69:20 开始你们自己听吧，就突然开始失忆、喊麦、蹦空气迪……

祝大家开心
祝大家睡得香
给大家拜个早年！

片头BGM：DUEJA – ABCD EY (ICH HASSE ES SO)
片尾BMG：剔牙大嗨曲儿（Bushi

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台🔍搜索「人间布洛芬」找到我们。
也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
weibo：人间布洛芬podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

主播：喳喳／肉多／可达鸭嘴兽

［发车通知］

朝阳白素贞、陈浩南媳妇儿、尼斯湖水怪秘书邀你一起回归童（野）年（蛮）时代，不用系安全带。

［安全须知］

本期节目不适用人群：洁癖姐妹哥弟、圣母（父）心患者、小清新达人、凯格尔运动焦虑患者。

请以上人群慎点播放键。

朋友，女人不好懂，你以为的芭比娃娃、办家家，都不存在的！

年纪轻轻，女人们就已经玩遍全球“极限游戏”

华语电影的未来，都在我们的脑子里。

《人间布洛芬》，开聊女生童年玩过的最野游戏（危险！）

这场狂野女人争霸赛

我们达成了——

狗见我都绕道走

柯基见我腿都抖

李白见我只能喝酒的

戏！剧！效！果！

咳咳~正经开场

20多年前

中国每个家庭都住着一个白素贞；

中国每个少女人均至少有一个老公——夜礼服假面、工藤新一和朴树；

我们每天很充实，因为有很多戏要等着演；

我们每天都很忙，因为要时刻规划在父母铁棍下的逃生路线。

感谢物资匮乏的过去，让我们有一个刺激童年

请坐好，马上发车！

时间轴：

（开场BGM不准姐妹们不流泪）

02:40  争霸赛主题大公布！

热身赛——来自最野“玩具”的危险警告！！！

06:07  我是湘江名媛，有一把出自名门望族的祖传改锥

08:27  “指甲微雕艺术家”，这把高精尖武器除了我自己谁都没伤着

11:30  盘核桃太不时髦，来一起盘晾衣叉～吖～

15:30  板儿砖，全景沉浸式乐高

17:32  谁说下雪天南方人没见过世面？野生雪橇祝您狗吃屎顺利

19:45  内容不便标注。

［本轮赢家］：都市丽人·喳

初赛——最离谱游戏掰头赛，赛出胜负欲

23:55 ［正吃饭、有洁癖的人请跳过！切记！］

            全场最佳：我曾用新鲜的shi砸过粪坑里的鸡！（不是的你听我慢慢解释）

27:32  指甲微雕艺术家的成长晋级路：清洁美妆用品二改科学院院士

29:05  都市丽人·喳差点因为玩水泥用jio剪辑本节目（危险警告⚠）

30:10  有请可达鸭嘴兽去友台［黑猫侦探社］报道

41:19  给我奖！我可是凭实力坑爹的！

42:00 舅舅和爹躲在屋里看那个，好奇的我在门外做起了引体向上（惨被抓包）

［本轮赢家］：空缺

复赛——迟来的少女心：最沉浸的cos

47:50 20多年前，全国每个家庭都住着一个白素贞

49:17 编导演全能，华语电影的未来在这里

50:25  给大家介绍一下我老公：夜礼服假面（附cos道具、选角内卷赛）

55:20 可达鸭嘴兽梦想大公开：砸墙练武，为了能当一山之主

［本轮赢家］：可达鸭嘴兽（被施舍）

决赛——最扯的幻想

61:20  好难哦，我该嫁给韩寒还是朴树呢？

62:23  不瞒各位说，我是全世界所有男人想抢却得不到的女人（可达鸭嘴兽友情客串）

67:10 快30年了，我依然在等着窗外有束光（地球人汉奸现原形）

72:22  片尾求助：柯南十级爱好者请进！

【关于人间布洛芬】

人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。

几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】

你还可以在：荔枝播客 / 网易云音乐 / 小宇宙 / 汽水儿 / 苹果播客等平台🔍搜索「人间布洛芬」找到我们。

也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~

weibo：人间布洛芬podcast

公众号：人间布洛芬Podcast

加入VX粉丝群：renjianbuluofen666

合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】

姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

主播：喳喳/肉多/可达鸭嘴兽

《人间布洛芬》，一档为痛经期女孩准备的节目。

开播期想解决“世界第九大奇迹”——为什么再丑的乐手拿起乐器，都有莫名的x魅力？我们从一份真实的调查数据谈起，聊聊舞台滤镜、公布最受欢迎乐手位置的“心动排行榜”，到关于一档乐队综艺里站着三个前男友的真实恋爱体验，不说教式劝说妹子们“别飞蛾扑火”，但请好好保护自己。

生活不是“歌”，也许，我们沉迷的只是自己的幻想。

请好好享受，请注意安全，以及无论和什么职业的人拥有一段亲密关系，都别骗自己。

时间轴：

part1：为“骨肉皮”正名！

02:50 《人间布洛芬》开播期，遇到一些神奇“巧合”
05:54 复习“女明星爱上神奇乐手”的陈年瓜，痛啊！
09:15 “女明星爱乐手”真不是玄学，且很有必要
12:25 “骨肉皮”究竟是什么样的群体？
14:10 听听“骨肉皮”是乐队灵感谬斯的证据
16:50 从“骨肉皮”、“跟组wife”到“果儿”

part2：感谢月亮组提供的真实数据

18:00 见证中国摇滚圈青春的“月亮组”
21:00 聊聊见过的“睡后感”
24:30 公布月亮组友情调查：哪个位置的乐手最让人有“X冲动“？
27:20 “低声部”在魅力值上碾压主唱？
36:00 理性探讨：对乐手的心动幻想，源自于哪里？

part3：和乐手谈恋爱后我很“丧欲”

36:20 我和乐手谈恋爱的真实感受
37:50 台上super star，台下抠脚不洗澡
41:28 他在台上万众瞩目，但在亲密关系里我一地鸡毛
45:48 为清醒女孩越来越多而喝彩！（数据调查彩蛋）
47:00 乐手里也有“小甜甜”和少数心动时刻
49:50 乐手生活里的这些逻辑太迷了
51:00 为他们花钱与乐手的“自尊心”——年轻时还有纯粹梦想
53:30 在音乐上有智商和情商，不代表他会是个好丈夫
54:00 “秘密女朋友”三年经历、把我写进歌里，也抵不过我想对年轻女孩说“慎重”
62:10 姐妹们！不如我们自己搞乐队吧

【关于人间布洛芬】
人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。
几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！

【如何收听】
国内各大播客平台，搜索【人间布洛芬】，即可收听！
也欢迎来微博和公众号与我们互动玩耍~
weibo：人间布洛芬podcast
公众号：人间布洛芬Podcast
加入VX粉丝群：renjianbuluofen666
合作邮箱：renjianbuluofen@163.com

【喝酒畅聊】
姐妹们来群里聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

主播：喳喳 / 肉多 / 可达鸭嘴兽

【内容简介】：
来了来了！请查收布洛芬天团成团宣言（Bushi
人生的痛有哪些？姨妈痛、头痛、关节痛、心痛……没有人能过无痛人生，那是不是可以暂时当个鸵鸟，躺平一下。
能软能刚，随性但也努力的我们仨【不要脸】，想未来的《人间布洛芬》里聊什么？
先听听我们的声音，测测你是否会过敏吧。