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room 444

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Gonçalo Moleiro
Éducation

Cada número tem uma história, e o 444 é o símbolo de boas vibrações, transformação e propósito. Aqui, o objetivo é simples: criar um espaço onde possas ouvir, refletir e encontrar conforto nos desafios da vida. Eu sou o Gonçalo, e neste podcast partilho pensamentos e experiências, sempre com a ideia de que juntos podemos crescer e aprender. É uma conversa íntima, sem pressa, num lugar onde a autenticidade é a regra. Entra na sala 444, senta-te e sente a energia!

9 - ep. 8 | projetos de glow up são uma m*rda
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  • 9 - ep. 8 | projetos de glow up são uma m*rda

    Bem-vindo de volta ao room 444, um podcast que te oferece um sofá e conversas sem papos na língua. No episódio 8 demostro a minha revolta e amor pelos projetos/desafios de glow up.


    Há quem diga que em 30 dias consegues ser a tua melhor versão, outros dizem 75. Mas eu tenho outra versão: basta os 18 minutos deste episódio para alcançarem a felicidade. 


    Entrem nesta sala e lembrem: mi sala es tu sala! 🛋️✨

    Fri, 12 Sep 2025 - 18min
  • 8 - ep. 7 | propaganda i’m not falling for…

    Bem-vindo de volta ao room 444, um podcast que te oferece um sofá e conversas sem papos na língua. No episódio 7 dou-vos a conhecer as propagandas que eu não irei cair e comento as vossas.


    Diretamente do tiktok, esta trend tem como objetivo dizer propagandas (ou seja, coisas que vemos nas redes sociais ou meios de comunicação) que não concordamos. E o diferencial é que VOCÊS participaram deste episódio muy especial.


    Entrem nesta sala e lembrem: mi sala es tu sala! 🛋️✨

    Thu, 12 Jun 2025 - 13min
  • 7 - ep. 6 | “sou uma baddie” — não, és mal educada.

    Bem-vindo de volta ao room 444, um podcast que te oferece um sofá e conversas sem papos na língua. No episódio 6 estamos à conversa sobre a cultura ‘baddie’ e do hiperindividualismo vivida e incentivava pela GenZ nas redes sociais.


    Ser ‘baddie’ é um passe gratuito para sermos mal educados e rudes? E ser desnecessário em nome da honestidade, é aceitável? Estas e mais perguntas vão ser respondidas neste episódio.


    Chamem todas as baddies que conhecem para ouvir este maravilhoso episódio (ou talvez seja melhor não 😉) !


    Entrem nesta sala e lembrem: mi sala es tu sala!🛋️✨

    Thu, 22 May 2025 - 15min
  • 6 - ep. 5 | a validação académica é terrível

    Bem-vindo de volta à Room 444, onde as boas energias são bem-vindas e as más notas não definem ninguém! No episódio de hoje, abrimos a porta para um tema que me tem atormentado há anos (e que recentemente bateu forte na época de exames): avalidação académica. 📚💀


    Porque é que tanta gente mede o seu valor pessoal pelas notas? Porque é que adotamos uma ideia "universal" de sucesso? 🤔 Neste episódio, vamos explorar:

    🔹 As minhas experiências com a validação académica (spoiler: não foi bonito);

    🔹 O motivo pelo qual o mundo gira à volta de notas e sucesso;

    🔹 Como deixar de viver à sombra da validação académica


    Se já choraste por uma nota ou sentiste que o teu esforço nunca é suficiente, este episódio é para ti. Vem para a Room 444 e vamos abrir aporta para um mindset mais saudável! 🎙️

    Thu, 13 Feb 2025 - 22min
  • 5 - ep. 4 | sobre sentir-se e estar perdido…

    Sentir-se perdido é um dos piores sentimentos. Às vezes não sabemos onde estamos, nem onde queremos estar. Ao mesmo tempo que queremos fazer alguma coisa, não sabemos o que fazer. Este episódio é um mapa para nos encontrarmos. Normalizar este sentimento, encarar este sentimento como uma oportunidade e comparações nas redes sociais são algumas das paragens presentes neste mapa.

    Thu, 12 Sep 2024 - 16min
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